Tema 2

Título: Practica de yoga dirigido a los adultos mayores de las familias de los estudiantes de la
carreara de Promoción y Cuidados de la salud del cantón Riobamba provincia de Chimborazo
Abril-Septiembre 2020.

JUSTIFICACIÓN

La práctica de yoga en tiempos de confinamiento en los adultos mayores tiene múltiples

beneficios tanto para la salud mental como física, en personas mayores es bueno tener en
cuenta esta práctica. Ya que ayuda a corregir movimientos inapropiados para prevenir lesiones
frecuentes y peligrosas en personas mayores.

Con la práctica regular del yoga pueden corregirse muchos de los problemas asociados con la
edad como son el insomnio, la falta de iniciativa, circulación insuficiente, problemas digestivos,
estimular la flexibilidad muscular y corregir la postura ayudando a mejorar el estado físico.
[ CITATION SAN17 \l 12298 ]

OBJETIVO GENERAL
Determinar la incidencia de actividad física en adultos mayores y equidad de género en
tiempos de covid-19 en el cantón Riobamba provincia de Chimborazo Abril-Septiembre
2020.

Objetivo

Capacitar sobre las prácticas del yoga dirigido a los adultos mayores

Bibliografía
GERONA, S. J. (27 de 7 de 2017). ATENCIÓN A LOS MAYORS. Obtenido de
Beneficios del yoga para personas mayores:
http://atencionmayores.org/beneficios-del-yoga-para-personas-mayores/