Aceite de baobab: Rico en aminoácidos, ácidos grasos y vitaminas (sobre todo alfa y beta carotenos).

  Se
puede usar como hidratante natural, ya que devuelve a la epidermis de la cara, cuerpo y escote su
elasticidad.  También puede ser usado para aclarar las manchas de la piel y las estrías.
Aceite de jojoba: Puede ser usado como humectante facial, acondicionador de piel seca, aceite de baño,
loción de afeitado, loción de manos, desmaquillante, para antes y después de tomar el sol y como aceite de
masaje.
Albaricoque: Debido a su alto contenido de vitamina A y de hierro vegetal, se puede utilizar en mascarillas
para el cuidado de la piel.  Su aceite es efectivo en el tratamiento de las estrías y las arrugas.
Almendra: Contiene proteína para reconstruir la piel, el cabello y las uñas.  Se puede usar como loción
facial, ya que alisa y cuida la piel seca.  Se puede colocar gotitas de aceite de almendra para endurecer las
uñas.
Áloe vera: Contiene sustancias con propiedades emolientes y curativas que renuevan la piel.  Por ello, se
puede usar el gel transparente que contiene sus hojas y aplicarlo directamente sobre la piel para reducir las
arrugas.
Avellano: Sus hojas se usan con fines estéticos debido a sus propiedades astringentes y tonificantes.
Arcilla: Se usa, especialmente la arcilla blanca, en baños depurativos y mascarillas faciales, en
tratamientos para los senos, para cerrar los poros y para endurecer la piel flácida. La arcilla finamente
molida también sirve para limpiarse los dientes. Se puede perfumar con poleo o alguna otra hierba
aromática.
Arroz. Los granos secos y reducidos a polvo se utilizan como polvos faciales.
Avena: Debido a que la avena es muy nutritiva para la piel, se puede usar como limpiador facial, mascarilla
o gel.   Igualmente, puede emplearse como exfoliante al ayudar a desprender suavemente las capas de
células muertas y contribuye a la renovación de los tejidos.
Azúcar: Se emplea frecuentemente como un exfoliante en conjunto con el limón.  Igualmente, se puede
usar para cremas limpiadoras para la cara y las manos.
Calabaza: Al ser rico en contenido de caroteno (provitamina A) y minerales, es usado, como puré, para
cubrir las áreas con quemaduras de sol y combate, también, los problemas de la piel (soriasis, urticarias,
dermatitis, etc.).
Cebada: La cebada es usada para desinflamar los ojos y la piel en general.
Coco: Con el coco se puede elaborar un excelente acondicionador para el cabello seco, lociones
bronceadoras y ungüentos para labios.  Se puede confeccionar jabones y cremas hidratantes caseros para
la piel seca, ya que ayuda a combatir arrugas e imperfecciones de piel.
Fresa  Se pueden elaborar un exfoliante de fresa con sólo pasar un par de ellas sobre el rostro. Es,
igualmente, eficaz en caso de quemaduras solares y para la limpieza de la boca.  Si se tiene acné, se puede
usar un puré de fresas y colocarlo sobre las áreas afectadas.
Hojas de nogal: El resultante de cocerlas durante diez minutos (un puñado en medio litro de agua) es un
excelente desodorante, que se aplica a diario en las axilas con ayuda de una compresa empapada. Se
conserva en la nevera.
Huevo: Se puede elaborar un champú con una o dos yemas de huevo diluidas con un poco de agua tibia.
Esta mezcla se aplica al cabello, se frota y se deja reposar unos minutos antes de aclararlo.
Limón: Tiene propiedades astringentes y antisépticas.  Es un magnífico quitamanchas para limpiar las
manos y el cabello, así como las de los dientes (frotándolos con la corteza y aclarándolos después).  Sirve
también como laca natural. Desinfecta y cierra los poros. 
Manzana: Tiene propiedades refrescantes, fortalecedoras y antiarrugas. Rejuvenece los tejidos. Se cuece,
se centrifuga y se aplica con un pincel sobre la piel a modo de mascarilla o emplasto.
Melocotón: El zumo se usa como hidratante para las pieles cansadas.
Melón: El melón fresco aplicado sobre el rostro lubrica la piel seca.
Miel: Se considera un ingrediente esencial para los cuidados básicos de la piel. Se mezcla con yogur o
huevo para nutrir, hidratar y calmar.
Naranja: El agua de la flor del naranjo hidrata la piel, la naranja contiene vitaminas A, B y C, además de
fósforo, y tiene propiedades limpiadoras y refrescantes.
Patata: Cocida y machacada sirve para hidratar las pieles secas e irritadas. Se aplica como mascarilla. El
agua donde se coce este tubérculo puede utilizarse para hidratar las manos sumergiendo éstas en ella
durante un cuarto de hora.
Papaya: La pulpa se usa en la preparación de diferentes mascarillas faciales exfoliante para eliminar células
muertas.
Piña americana: Se emplea en compresas frías en las zonas afectadas por celulitis. El zumo de piña se
utiliza para combatir el acné al aplicarse, mediante una bolita de algodón, sobre los granos.
Pomelo: Las flores son utilizadas para preparar aguas de colonia y lociones para la piel, champús y leches
limpiadoras.
Sal gorda: Es un magnífico exfoliante, además de astringente y antiséptico. Se mezcla con aceite de oliva
para que se deslice suavemente. Este preparado hidrata la piel y previene el envejecimiento cutáneo.
Tomate: Uso popular para limpieza corporal. Purifica y tensa la epidermis.
Yogur: Sirve como crema hidratante y para exfoliar y limpiar el cutis.

La caspa
La caspa son aquellas escamas plateadas que se caen del cuero cabelludo y se quedan
generalmente en medio del pelo, en la ropa, en los cepillos o peines. En ocasiones, la persona
que tiene caspa siente un picor y el cuero cabelludo puede llegar a enrojecer.

Existen diversas causas que originan la caspa entre ellas la tensión emocional, lavarse la
cabeza con agua a temperaturas extermas, agotamiento general, estreñimiento, alimentos
incorrectos, y exposición al frío.

Remedios populares
Remedio para la caspa #1:Hacer un tónico anticaspa de apio hirviendo un litro de agua que una vez
llegado al punto de ebullición, se le añade unos tallos y hojas de apio. Se sigue hirviendo por cinco minutos,
se deja reposar y se aplica sobre el cuero cabelludo
Remedio para la caspa #2: Exprimir el jugo de un limón fresco el cual será aplicado después del champú
(cuando se está enjuagando el cabello) lo que hará que el pelo tenga un brillo brille intenso sino también
quita viscosidad y previene la caspa.
Remedio para la caspa #3: Hervir en agua las raíces de las remolachas (sobre todo la más recomendada
para combatir la caspa es la blanca) y, de esta agua, se debe dar masajes sobre el cuero cabelludo con las
yemas de los dedos cada noche.
Remedio para la caspa #4: Diluir el vinagre de sidra con una cantidad igual de agua y aplicar esta mezcla
el cual debe ser agregado al agua del enjuague.
Remedio para la caspa #5: Preparar un enjuague con tres cucharadas de tomillo seco en una taza de agua
la cual debe hervir durante 10 minutos.  Vertir la mezcla sobre el cabello limpio y no enjuagarlo. Aplicar esta
preparación cada vez que se lave el cabello.
Remedio para la caspa #6: Exponer el cuero cabelludo al Sol, un máximo de 30 minutos, temprano en la
mañana o después de las 4 de la tarde.  El Sol tiene un efecto antiinflamatorio en la piel que se está
descamando.
Remedio para la caspa #7: Preparar un tratamiento con una cucharada de aceite de almendra el cual debe
estar tibio.  Separar el cabello y aplicar directamente sobre el cuero cabelludo mediante una bola de
algodón. Colocarse una gorra de plástico y dejar puesto por 30 minutos.  Pasado ese tiempo, se lava el
cabello.  Es importante señalar que este tratamiento sólo debe aplicarse una vez por semana para
desprender las escamas y mejora el cuero cabelludo.  Si lo hace por más veces corre el riesgo que
perjudique la condición en vez de ayudar.
Remedio para la caspa #8: Masajear, recorriendo toda la cabeza con pequeños movimientos circulares, el
cuero cabelludo con dos cucharadas de aceite de sésamo puro sin tostar previamente templado. Después,
lavar el pelo con un champú suave y aclararse para eliminar la preparación.   Realizar esta acción por lo
menos tres veces a la semana.
Remedio para la caspa #9: Lavar y cortar en dos un aguacate maduro.  Extraer su pulpa y aplicar,
mediante masajes, sobre el cuero cabelludo.   Lavar después con bastante agua y champú. Repetir este
remedio dos veces por semana.
Remedio para la caspa #10: Verter dos cucharadas de bicarbonato de sodio en una taza de agua.  Aplicar
sobre el cuero cabelludo y dejar puesto por 10 minutos.  Lavar, luego, con abundante agua y un poco de
champú.
Remedio para la caspa #11: Mezclar una cucharada de miel con un huevo.  Aplicar sobre la cabeza y
masajear en forma suave y circular.  Lavar, después, con champú.
Remedio para la capa #12:
Verter en una taza de agua hirviente 2 cucharadas de ortiga y 2 de tomillo.Añadir al agua de enjuage de la
cabeza.
Remedio para la caspa #13:
Mezclar 10 gotas del arbo del té con medio litro de agua.Friccionar el cuero cabelludo con esta preparacion
y poner un gorro de ducha por 30 minutos.
Despues de este tiempo, lavar con un champu suave. Este aceite regula las glandulas sebaceas.
Remedio para la caspa #14: Verter 1 cucharada de romero y otra de salvia en una taza de agua que esté
hirviendo.  Tapar y dejar refrescar. Realizar un masaje en el cuero cabelludo con esta infusión antes de
aplicar el champú.
Remedio para la caspa #15: Hervir 1 cucharada de menta en una taza de agua durante 3 minutos.  Retirar
del fuego, tapar y dejar refrescar.  Añadir 3 cucharadas de vinagre y aplicar sobre el cuero cabelludo.
 
Recomendaciones
No descuidar la condición.  Muchas personas no les molesta la caspa y cuando sienten comezón
simplemente se rascan.  Sin embargo, no prestar atención a la caspa puede hacer que se acumule la
descamación en el cuero cabelludo creando más picazón y aumentando así las ansias por rascarse lo que
puede lesionar, con el tiempo, el cuero cabelludo.
Consumir una dieta de frutas y verduras. La persona con caspa debe consumir una dieta, con énfasis
sobre los alimentos crudos, especialmente las frutas y los vegetales frescos
Evitar el té, café, las comidas refinadas, enlatadas y procesadas La persona con caspa debe evitar
ingerir carnes, azúcar, harina blanca, té o café, los condimentos,   comida refinada y procesada se evitan
todos.
Masajear diariamente el cuero cabelludo usando, para ello, las yemas de los dedos  Esto se debe
hacer momentos antes o después de cepillar el pelo lo cual activará la circulación mejorando la condición de
la caspa.
Mantener el pelo y el cuero cabelludo limpios Con el fin de evitar la acumulación de células muertas

Cepillar diariamente para mejorar la circulación La manera más eficaz de cepillar el cabello consiste en
doblarse adelante por la cintura con la cabeza hacia el suelo y, luego, cepillarse de la nuca del cuello hacia
la cabeza.

Herpes labial o fuego

El herpes labial o fuego es causado por el virus del herpes símplex usualmente del tipo 1, el cual se
contagia por contacto como, por ejemplo, a través de un beso o mediante el uso de elementos
contaminados como cuchillas de afeitar, toallas y otros artículos que se comparten.

Usualmente un brote de herpes labial pasa por cinco fases queson: Hormigueo, ampolla, drenaje, formación
de costra, curación siendo la fase más contagiosa cuando la ampolla se revienta y drena el líquido.Los
primeros síntomas generalmente se presentan una o dos semanas después del contacto con la persona
infectada. El virus puede permanecer es un estado de latencia y luego reaparecer.  El tiempo que dura una
ampolla labial es, en términos generales, de 6 a 12 días
Entre los síntomas tenemos:
• Comezón
• Sensación de ardor
• Aumento de la sensibilidad u hormigueo
• Ampollas (vesículas) pequeñas enrojecidas y dolorosas alrededor de los labios, boca y, que
contienen un líquido claro amarillento
• Costras amarillas que al caer dejan ver el aspecto rosado de la piel
• Fiebre leve (ocasional)
 
Remedios populares
Remedio para el herpes labial #1: Aplicar hielo directamente o una bolsa plástica llena de hielo a la
primera sensación de cosquilleo del herpes labial con el fin de reducir su inflamación.
Remedio para el herpes labial #2: Aplicar directamente en el fuego una infusión de té negro o dos bolsitas
de té negro para calmar el ardor.
Remedio para el herpes labial #3: Limpiar diariamente la ampolla del herpes labial con la pulpa de un
tomate y después aplicar aloe vera lo cual ayudará a secar el área afectada.
Remedio para el herpes labial #4: Empapar un pedazo de tela de algodón con hamamelis y aplicarvarias
veces al día con el fin de resecar las llagas o erupciones.   Evitar pasar estos paños por otras partes del
cuerpo ya que podrían contagiarlas.
Remedio para el herpes labial #5: Empapar un pedazo de tela con una o dos cucharadas de aceite de
ricino y luego aplicar sobre el área donde se ubica el herpes labial.
Remedio para el herpes labial #6: Colocar en el labio donde está ubicado la vesícula (ampolla) 2 gotas de
aceite esencial del árbol del té  cada 15 minutos. Este aceite es considerado un antiviral que impide que el
virus se desarrolle y por lo tanto, los síntomas desaparecen en poco tiempo. (Remedio proveniente de la
aromaterapia)
Remedio para el herpes labial #7 Extraer el jugo de un limón y aplicar unas cuantas gotas directamente
sobre el dolorose brote. Realizar esta operación 3 veces al día.
Remedio para el herpes labial #8 Poner un poco de ceniza sobre el área afectada por el herpes labial.
Remedio para el herpes labial #9 Dejar en remojo un puñado de garbanzos en una taza de agua durante
12 horas.  Después, empapar un algodón con esta agua y aplicar tres veces al día.
 
Recomendaciones
Mantener limpio y seco el herpes labial  Para que las ampollas se sequen, es necesario mantener el área
limpia y seca.
Reemplazar el cepillo de dientes. Debido a que el virus puede estar presente en el cepillo de dientes, se
recomienda que, después que se desarrolla la ampolla y para evitar que se presenten muchos otros,  se tire
o bote el cepillo.   Cuando el herpes labial sana por completo, se debe cambiar nuevamente de cepillo.
Cambiar con frecuencia los tubos pequeños de pasta dental. La pasta dental puede transmitir la
enfermedad si la abertura del tubo de la pasta ha tocado el cepillo que ya estuvo en la boca. Por esa razón,
se recomienda cambiarlos frecuentemente.
Identificar la secuencia.  Sería conveniente analizar, cada vez que ocurre un ataque de herpes labial, qué
motivó éste.  Así se podrá identificar el factor desencadenante y evitarlo.
Evitar los alimentos que tienen alto contenido de arginina. La arginina es un aminoácido esencial para
el metabolismo del virus del herpes el cual se encuentra en  alimentos como el chocolate, bebidas de cola,
guisantes, maní, gelatina, nuez y cerveza.  De allí la importancia de suprimirlos de la dieta.
Adoptar una actitud más positiva ante la vida. Las investigaciones han demostrado que la tensión o
estrés puede relacionarse de alguna manera con la reaparición o brote del virus del herpes símplex, Por esa
razón, es conveniente relajarse, mediante ejercicios o técnicas como visualización y meditación.
Utilizar humectante labial si siente los labios resecos
No exponer al sol sin filtro solar.
No quitar la piel muerta si se le resecan los labios.
Hacer ejercicios. Todo parece indicar que el ejercicio, de hecho, ayuda a fortalecer el sistema
inmunológico  Por ello, se recomienda caminar, nadar o hacer ejercicios aeróbicos de bajo impacto, por lo
menos, 30 minutos diariamente.

Crema natural al aloe vera  

Ingredientes:

• Cera de abeja natural......................50 g

• Aceite de almendras dulces.......... 1/4 de litro
• Manteca de cacao.........................25 g
• Pulpa de aloe vera.........................50 g
• Aceite esencial de lavanda, romero, salvia y tomillo. ( elegir dos o tres de ellos)
 

Preparación:

En un bote de cristal que cierre hermético introducimos la pulpa del aloe vera
bien triturada, la cera de abeja una vez esté rayada y la manteca de cacao
también rayada.
Se añade el aceite de almendras dulces.
Se cierra bien y se pone el bote al baño maría hasta que se disuelva bien con
el aceite la cera y la manteca de cacao. Si es preciso coger con un paño para
no quemarse el bote y agitarlo varias veces para que se deshagan bien los
componentes sólidos.
Sacra el bote del baño María, abrir la tapa con cuidado de no quemarse y
añadir tres gotas esenciales de cualquiera de los aceites esenciales
mencionados.
Todavía en caliente verter el contenido en los moldes.
Remover con un palito hasta que enfríe bien, de lo contrario la pulpa de aloe
vera quedará flotando y no saldrá una crema homogénea.
Dejar enfriar antes de cerrar
Etiquetar y guardar al abrigo del calor y la luz
Indicaciones: Esta crema natural hidratante podemos utilizarla en cualquier
momento del día para las manos o la cara, pero además es una excelente
crema terapéutica en casos de heridas o supuraciones de la piel. Hay que
tener en cuenta que no hay que ponerse tanta como se suele hacer con las
cremas comerciales. Lo mejor es probar con poca cantidad y dependiendo de
como nos quedan las manos nos pondremos más. Extender uniformemente
bien por las manos a manera de masaje. dejar que seque bien antes de tocar
objetos como papeles
Nota: es preferible elaborar cantidades pequeñas de cremas  ya que los
aceites esenciales volátiles se deterioran con el trascurso del tiempo y los
aceites de base se rancian al cabo de un cierto tiempo.  Si es preciso las
cremas que obtengamos de más es preferible guardarlas en frigorífico
Agua de lavanda  
Ingredientes:

• Flores de lavanda..........................................4 tazas bien llenas

• Agua destilada...............................................2 litros
• Vodka..............................................................5 cucharadas soperas
 Preparación:

• En un recipiente que no sea de aluminio se ponen las flores de lavanda

• Se calienta aparte el agua destilada hasta que llegue a ebullición
• Se vierte el agua hirviendo en el recipiente que contiene las flores de lavanda
• Remover bien con una cuchara de madera
• Tapar y dejar que macere durante 2 días removiendo de vez en cuando
• Filtrar con una gasa o tamiz de nailon presionando para que se extraiga bien todo
el aroma
• Añadir el vodka
• Embottelar en tarros de cristal herméticos
• Etiquetar y guardar en lugar fresco y oscuro
     RETENCIÓN DE LÍQUIDOS (HIDROPESÍA)
Denominada también ascitis, edema o retención de líquido en los tejidos. La acumulación
de líquido en los tejidos no constituye una enfermedad independiente, es decir que se
trata de un síntoma que acompaña a diversas enfermedades del corazón, riñones y
aparato digestivo, con las que mantiene la íntima relación de efecto a causa.
La hidropesía o retención de líquidos en los tejidos es la acumulación de líquido en el
peritoneo, o sea en el vientre, aunque también se da en los tobillos y muñecas , brazos y
cuello. Este síntoma es consecuencia de un mal funcionamiento de las funciones
digestivas y eliminadoras de los riñones y piel de la persona que la padece. Si la cantidad
de líquido es mucha, produce trastornos en el corazón y pulmones debido a la presión
que se ejerce sobre estos órganos.
Cuando la retención de agua es en el vientre, (hidropesía o ascitis), puede ser motivado
por tuberculosis, tumores del intestino, tumores del aparato genital femenino, así como
varias enfermedades o alteraciones funcionales del corazón, del hígado y de los riñones.
Cuando la retención es causada en pies y piernas hinchados, (edema), está caracterizada
por la hinchazón típica, sin dar origen a dolores de ningún tipo, ni alterar el color habitual
de la piel. Al apretar sobre la zona afectada con el dedo, persisten varios minutos unas
huellas. Son causas determinantes de esta enfermedad las mismas que originan la
hidropesía, es decir, trastornos circulatorios, enfermedades del corazón, riñones, hígado,
deficiencias de vitaminas y mal funcionamiento del tiroides.
La medicina facultativa practica la punción para vaciar el líquido acumulado, con lo, con lo
cual sólo se consigue un engañoso y pasajero bienestar debido a que no se actúa sobre
la causa del mal, por lo cual vuelve a llenarse de líquido el vientre o la parte tratada.
Además estas intervenciones producen cicatrices y, por tanto, adherencias que
comprometen el normal funcionamiento de los intestinos y predisponen a quistes y
tumores.
 
TRATAMIENTO NATURISTA
Para variar este líquido malsano y evitar su nueva formación es muy importante
normalizar la digestión, lo que se conseguirá con un régimen exclusivo de frutas y
ensaladas sin sal, verduras y hortalizas. Lo más importante es evitar las fermentaciones
malsanas en el aparato digestivo, combatiendo la fiebre interna mediante aplicaciones de
barro sobre todo el vientre, por lo menos durante una noche. Además hay que activar la
eliminación de toxinas a través de los riñones y de la piel, lo cual facilitaremos con las
plantas medicinales suministradas para tisanas y baños genitales diarios de media hora
de duración cada uno. Es muy importante no dejar de beber tres tazas al día de las
plantas suministradas con el fín de limpiar la sangre y ayudar a la eliminación de toxinas.
Durante el tratamiento restableceremos el buen funcionamiento de los órganos enfermos.
Personalmente recomiendo diagnosticar el órgano o función alterados por medio de un
chequeo médico.
Es de gran ayuda los baños de sol y los baños de asiento con plantas medicinales que
ayudan a la función eliminadora de la piel de toxinas.
Abstenerse de picantes, sal, tóxicos y excitantes como café y alcohol.
En uno de los libros que poseo sobre tratamientos naturistas, "La medicina natural al
alcance de todos", se recogen testimonios con hidropesía muy avanzada y curada en tan
sólo 10 días siguiendo estrictamente este tratamiento.
PLANTAS MEDICINALES
     Flor de hibisco........................30 gr..
     Corteza de frángula..................30 gr.
     Hojas de abedul.......................30 gr.
     Vara de oro.............................30 gr.
     Cola de caballo........................50 gr.
     Menta......................................30 gr.
     Muérdago................................25 gr.
     Gatuña.....................................30 gr.
 PREPARACIÓN: Infusión. Poner tres vasos de agua y medio a hervir. Cuando arranque
el hervor, apagar y echar tres cucharaditas de la mezcla. Remover y tapar. Dejar reposar
10 minutos. Colar y beber tres tazas al día después de las comidas a sorbos.
BAÑO DE ASIENTO
En una olla de 5 litros aproximadamente. hervir 10 cucharadas soperas de la mezcla
durante 30 minutos. Dejar reposar 5 minutos, colar y verter sobre el agua de la bañera.
Añadir romero fresco y pino. Mantenerse dentro de la bañera con todo el cuerpo
sumergido dentro del agua, con tan sólo la cabeza fuera, durante 20 minutos, respirando
profundamente. Acabar con una ducha de agua fría rápida.

RECETA Nº 2
    VARICES Y MALA CIRCULACIÓN
Comentario:
La complicada red de conductos a través de los cuales la sangre reparte sus principios
nutritivos a los órganos de nuestro cuerpo, se divide en dos grupos: las arterias y las
venas. Por las arterias circula la sangre rica, pura y nutritiva que vitaliza todo el
organismo. Por las venas, sin embargo, pasa la sangre pobre y cargada de impurezas y
toxinas, después de haber nutrido todos nuestros tejidos orgánicos. Por las arterias la
sangre recorre el camino de ida, mientras que por las venas efectúa el de vuelta. Del
corazón sale la arteria aorta, que es de gran tamaño y que se ramifica un sinfín de veces
para acabar convirtiéndose en los innumerables capilares que cruzan en todas
direcciones nuestros tejidos y órganos. De ahí la gran importancia en la purificación de la
sangre por medio de la alimentación y plantas medicinales en infusiones. Las venas, en
cambio, empiezan en forma de un número inmenso de capilares venosos que,
reuniéndose de continuo, van formando conductos cada vez mayores y  menos
numerosos hasta terminar en el corazón, punto de donde han partido las arterias. Las
arterias son elásticas y están dotadas de un poder de contracción y dilatación de la
sangre. Las venas, por el contrario, son conductos meramente pasivos por los que la
sangre circula en virtud del empuje recibido y sus paredes gozan de una elasticidad muy
limitada.
Cuando la sangre llega a las venas ha dejado en los tejidos y órganos que ha regado y
nutrido el oxígeno y parte de los principios nutritivos que llevaba, y en su lugar ha
recogido el ácido carbónico y los demás residuos e impurezas que se producen en el
organismo como consecuencia de la mala alimentación y el vivir y funcionar de los
órganos. Cuando la cantidad  de residuos que la sangre venosa arrastra es normal, las
paredes de las venas resisten sin perjudicarse, la presencia de estas sustancias de
desgaste; pero si si a consecuencia de una alimentación deficiente y desordenada, de
diversas enfermedades o perturbaciones, de infecciones, etc., las impurezas aumentan,
las paredes de las venas se irán perjudicando hasta producirse enfermedades como las
varices, flebitis o mala circulación.
La causa principal de las enfermedades de las venas, es las impurezas de la sangre, o
sea, la presencia de sustancias perturbadoras. Por tanto, mientras no desaparezca de la
sangre el exceso de impurezas que dañan los conductos venosos, resultará muy difícil
combatir con éxito estas enfermedades. Para ello las plantas medicinales tienen un gran
valor como purificadoras, descongestionantes y activadoras del hígado, diuréticas y
regeneradoras de los tejidos. Las varices consisten en la dilatación de las venas,
generalmente en las piernas, con estancamiento de sangre en ellas. Las causas son
debidas a una vida  y una alimentación antinaturales. Se suelen presentar más a menudo
en personas que debido a su constitución tienen las paredes y válvulas de las venas
débiles. El parto, el embarazo y la prolongada permanencia de pie también favorecen la
aparición de este trastorno.
TROFOLOGÍA PRÁCTICA Y TROFOTERAPIA
Son las varices las venas que afean las piernas. Cuando una mujer, a los 25 ó 30 años,
ya no tiene las piernas ágiles y normales, es cuando ya comienzan las varices a
manifestarse. La causa está en el hígado, en los riñones, en el estómago y vientre, en la
suciedad de la sangre, en la falta de vitaminas y en la falta de control de la compatibilidad
de los alimentos. La dilatación permanente de las venas es una flebectasia provocada por
las venas aneurismáticas. Cuando se camina mucho o cuando se entra (en las mujeres)
en estado de embarazo, las varices empeoran. Pero también empeoran el día que se
toma chocolate, jamón, pescado, huevos, carnes, embutidos, legumbres secas, pan
blanco, y productos refinados blancos. El tratamiento trofológico sostiene que con 5 ó 6
meses de frugivorismo absoluto, puede curarse las varices, cuando no son muy graves.
Cuando hay úlceras abiertas, hay que proceder rápidamente con tratamientos más
radicales aún, a base de zumo de limones (de 12 a 25 diarios con ajos crudos o sin ellos);
dieta frugívora y sopas de trigo molido bien cocinado, con mucha
cebolla, dos veces al día. Los baños de sol directos a las piernas, de una a dos horas
cada día, alternando con lavados de agua fresca con zumo de limón porque así,
humedeciendo las heridas de las varices de las piernas que supuran, no se cerrarán en
falso, con la acción rápida y cicatrizante del sol, por su poder hemoglobinizante, al
coagular la sangre exterior por el calor.
TRATAMIENTO: Lo más importante a tener en cuenta para tratar las varices es la
purificación de la sangre. Muchas personas piensan que con pomadas, ungüentos,
aceites o cremas podrán curar esta enfermedad. Esto alivia y ayuda, pero lo más
importante es a nivel interno, purificar de toxinas la sangre y restablecer el buen
funcionamiento de los órganos internos, favoreciendo el fortalecimiento de la región
venosa debilitada, adoptando un régimen de alimentación natural que contribuya a
desintoxicar el organismo y a purificar de sustancias perturbadoras la circulación
sanguínea. Conviene practicar cada día un poco de ejercicio metódico de las piernas
estando acostado. Durante el sueño hay que mantener las piernas un poco más elevadas
con la ayuda de un almohadón, con el fin de favorecer el retorno de la sangre. Dar paseos
moderados al aire libre practicando la respiración profunda y relajada. Practicar fricciones
de agua fría por todo el cuerpo. Después de cada ducha o baño, acabar con agua fría
empezando por los pies y subiendo hasta el pecho. Cuando se está sentado conviene
tener las
piernas sobre un sillón con el propósito de facilitar la circulación.
 
Durante 15 días tomar en ayunas la siguiente receta:
     Plantas medicinales
          Hojas de nogal............................50 gr.
          Pensamiento silvestre...................50 gr.
          Cola de caballo............................50 gr.
          Melisa..........................................50 gr.
          Flores de manzanilla......................30 gr.
    Preparación:
          Mezclar bien todas las plantas
          Poner a calentar 2 vasos  de agua. Cuando arranque el hervor añadimos 2
cucharaditas bien colmadas de la
          mezcla y apagamos el fuego inmediatamente. Remover y tapar. Dejar 10 minutos de
reposo. Colar..
    Posología:
          Beber una taza en ayunas y otra antes de acostarse.
     Otros consejos:
          Tomar cada mañana el zumo de dos limones exprimidos rebajados con agua con
una pajita o a sorbos.
          Aplicarse sobre la zona afectada aceite de germen de trigo con aceite esencial de
ciprés, para favorecer la circulación sanguínea.
          Es recomendable también tomar 30 gotas repartidas durante el día de tintura de
hamamelis, pulsatilla, hidrastis  viburnum.
          También es aconsejable: Tomar cada mañana el zumo de dos limones exprimidos
rebajados con agua con una pajita o a sorbos.
          Aplicarse sobre la zona afectada aceite de germen de trigo con aceite esencial de
ciprés, para favorecer la circulación sanguínea.
          Es recomendable también tomar 30 gotas repartidas durante el día de tintura de
hamamelis, pulsatilla, hidrastis y viburnum.
         CÁPSULAS: Piernas hinchadas (gayuba y castaño), 1 de cada, tres veces al día.
Piernas cansadas (vid roja, brusco y crema), 2 de cada tres veces al día. Piernas
cansadas mucho tiempo de pie (brusco y crema), 2 al día.
Varices (hamamelis y castaño de Indias), 2 de cada mañana y noche. Mala circulación
(arándano), 2 mañana y noche.
Si existen úlceras varicosas se tomará la siguiente infusión:
     Encina, consuelda, bardana.
     A partes iguales. Cucharada sopera por taza.
     Tres tazas al día en infusión. 30 gotas al día de tintura de clematis vitalba.
     Lavar también las heridas con la infusión de manzanilla, consuelda, encina y flores de
rosas a partes iguales. Una cucharada sopera por taza.

Mordeduras de animales
 
Hace dos siglos el manual de los médicos de entonces, tenían a las culebras,
escorpiones y perros rabiosos como los tres principales peligros que acechaban al
hombre. En muchos de estos casos, cabía la posibilidad de que fuesen mortales de
necesidad. La rabia o hidrofobia es transmitida por un virus por medio de la
mordedura de animales domésticos y de algunos salvajes. La infección se produce
por la saliva del animal enfermo. Al cabo de 15 o 60 días después de la mordedura
aparecen los primeros síntomas de la enfermedad, tales como dolores de cabeza,
excitabilidad, intranquilidad, depresiones mentales, etc. Viene después un estado
de excitación con espasmos de los músculos de la deglución y repiratorios.
Confusión de los sentidos y salivación abundante. Los más mínimos estímulos
tactiles, auditivos o luminosos pueden desencadenar una cólera furiosa. Si no se
presentan estos síntomas, es que se trata de la llamada rabia tranquila. En casi
todos los remedios estudiados de otras tribus o razas, siempre ha predominado en
la cura de las mordeduras de animales, las plantas medicinales. Muchas de estas
plantas eran consideradas sagradas, dependiendo el resultado del ritual de
sanación. Sea como fuere, lo que es claro es que las plantas medicinales contienen
unos principios activos capaz de no permitir que un veneno prospere y traiga la
muerte a un ser humano. La misma naturaleza que produce el veneno, fabrica el
antídoto.
MORDEDURA DE SERPIENTES: Su mordedura no es letal, aunque puede originar
problemas y una desagradable enfermedad de larga duración. Antiguamente lavar
la mordedura con orina humana se consideraba un último recurso. Sin embargo
más eficaz parece aplicar el jugo y la pulpa de las raíces del hinojo, práctica
habitual en Asia. Existe otro dicho de que espolvoreando coriandro y estragón, se
mantienen las serpientes a raya. Otra dice que si te untas con zumo de rábano las
serpientes no te muerden. Ante una mordeura de serpiente es muy importante
mantener la calma y acudir a un hospital. Como primeros auxilios, se puede
succionar la mordedura y escupir varias veces. El remedio para primeros auxulios
del Dr. Bach ayuda a calmar los efectos del mordisco. El espliego es de las plantas
más eficaces para una emergencia. Se aplica machacado y atado estrehamente
sobre la zona afectada. El aceite de espliego es poderosamente eficaz para
neutralizar el veneno y reducir el dolor. También ayudan el zumo de madreselva,
lengua de buey o mordisco del diablo.
MORDEDURA DE PERRO: Ante una mordedura de un perro, es muy importante
conocer si éste ha sido vacunado contra la rabia. NO obstante, como medida
preventiva es aconsejable ponerse la vacuna antitetánica. Tras un mordisco de
perro, la zona dañada, queda dolorida, y más aún si se sufre desgarro muscular. Lo
más importante como remedios preventivos y auxiliares es practicar la respiración
muy honda, y si hubiese mucho derrame de sangre, aplicar un torniquete.
Rápidamente se procederá a lavar la herida con agua y jabón. Si no existe un
hospital cerca, servirá de mucho hervir en una olla con tres litros de agua, Romero,
salvia, hinojo, espliego, cola de caballo y hojas de nogal durante 5 minutos. Lavar
la herida con el agua resultante de la cocción y aplicar una gasa empapada con el
mismo agua. Posteriormente, unos cuatro o cinco días después se pueden hacer
cataplasmas de barro con la misma agua de la receta anterior, aplicado sobre la
zona afectada, y cubriendola bien. Beber mucha cola de caballo y tomar zumos de
limón cada día. También se puede utilizar la crema de própolis y la tintura de yodo
o hipérico Antiguamente utilizaban un remedio que consistía en beber un brebaje
de ruda, melaza y ajo, hervidos en cerveza rancia y ron, tomándolo durante 9 días
para que la cura fuese efectiva.
Abeja:
Una abeja nunca clava su aguijón sin motivo. Las abejas no son agresivas de por
sí, y además yo creo que son conscientes de que cuando clavan su aguijón mueren
sin remedio. Generalmente lo hacen para proteger su colmena o bien cuando son
molestadas. Si somos picados por alguna abeja, debemos extraer el aguijón con
pinzas. El bicarbonato de soda, espesado en agua, es el tratamiento más efectivo,
aunque también el jugo de perejil y la miel ayudan a aliviar la irritación.
Avispa: El aguijón de la avispa es álcali y requiere un antídoto ácido.Tanto el
vinagre como el limón sirven como remedio más a mano. Si se tuviese la mala
suerte de tragar una avispa que nos picara en la garganta, un remedio muy antiguo
consiste en tragar cucharaditas de sal. La avispa es mucho más agresiva que la
abeja. La avispa es la causante de mucha fruta y uva mordisqueada. Algunas
veces se suelen encontrar avispas dentro de un colmenar muertas y propolizadas.
La avispa es carnicera y es por eso que nos la solemos encontrar molestando en
nuestro plato de comida, cuando comemos al aire libre. La avispa puede picar, pero
no muere, como la abeja ni suelta su aguijón. En caso de picadura en la boca o
cara los cubitos de hielo alivian el dolor.
Hormigas: Son punzantes y repentinas. Suelen dejar una marca roja circular,
produciendo una iiritación dolorosa. El causante es el ácido fórmico que
desprenden. Se combate con agua fría y bicarbonato sódico. Un baño con 5 litros
de cocción de romero, nogal, manzanilla y flores de lavanda.
Pulgas: Dejan una roncha pequeña y roja de color más oscuro en el centro, que
suele ser molesto por su escozor. Para frenar la irritación se emplea sal y vinagre,
cebolla o jugo de limón. Un antiguo remedio consistía en untar las picaduras con un
poco de gasolina, pero es mucho mejor con alcohol. Personalmente me inclino por
la infusión de ajenjo, ruda, romero y cáscara de limón.
Mosquitos: Para prevenir la infección se fricciona ajo crudo. A los mosquitos no les
gusta nada el olor a ajo. La persona que come ajo y clavo mantiene a raya los
mosquitos. La miel y la soda, endurecidas, detienen la irritación y antiguamente
constituían el único remedio efectivo para aliviar las picaduras de mosquito. El
zumo de limón o la fricción con su corteza también resulta efectivo. También cabe
destacar la tintura de árnica, una infusión fuerte de matricaria, sal, agua de colonia,
ginebra, o alcohol de 96º. La loción de calaminta con albahaca es un eficaz
repelente natural. Para aliviar la irritación va muy bien los siguientes aceites
esenciales: espliego, limón, eucalipto, manzanilla y yame. Los insectos también
pueden ser repelidos lavando el cuerpo con una solución a la que se le añade una
cucharada de sales de la higuera en 1/2 litro de agua. En paises donde existe clima
tropical y muchos mosquitos usan cebollas cortadas, ajos machacados, incrustados
con clavos. El olor que menos les gusta a los mosquitos es el de espliego. Los
ramilletes de hierba lombriguera, matricaria, eucalipto, toronjil, albahaca,menta o
hierbabuena y ajenjo son muy apropiados para poner en lugares est´atégicos de
casa durante el verano. Probad este repelente casero: Un puñado de flores frescas
de matricaria, una taza de aceite de oliva, 8 dientes de ajo bien cortados. Se
hierven lentamente las flores en acite durante 20 minutos. Se retira del fuego.
Cuando se enfría un poco, se le añade el ajo. Se guarda en un recipiente hermético
y se deja en un lugar cálido durante dos semanas, removiendo cada día. Luego se
filtra y se guarda etiquetado. Es un eficaz repelente de insectos y remedio para
aliviar las picaduras.
Tábanos y otros insectos: Sus picaduras se alivian con aceite de ajo y
bicarbonato sódico.
Medusas: Se producen durante el verano. Una playa dependerá del viento si tiene
medusas o no, ya que son arrastradas fácilmente por él. El dolor que producen las
picaduras de medusas es muy agudo, dejando unas manchas irregulares rojas con
hinchazón de los tejidos y algunas veces parálisis muscular, teniendo la sensación
de haber sido sedado o dormido localmente en la zona afectada. Indiscutiblemente
creo que el remedio popular extendido de orinarse sobre la zona afectada es
efectivo como primeros auxilios, por la acción del ácido úrico. Asímismo
recomiendo empapar la zona con una gasa o trapo limpio impregnado de agua de
romero, cáscaras de limón, bardana, flores de espliego, flores de caléndula, hojas
de llantén y cola de caballo.
Comentario de Fray Juan Navarro: "Ychcaxihuitl, id est, algodón, de que se cogen
cada año cosechas abundantes que se consumen en tejidos bastos y tambien muy
finos. Sus pimpollos majados y bebidos en agua son útil medicina contra la
picadura del alacrán, víboras y animales venenosos.