Reto 4 Autonomía Unadista

TUTORA:

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

UNAD

Actividad.

a. Cómo una carrera de obstáculos todos hemos sorteado

situaciones positivas o negativas que probablemente nos han
 hecho replantear lo que queremos o lo que sentimos. ¿Cúal es
esa o esas situaciones?. Compártelas en el foro.

Personalmente he estado en muchas situaciones, algo incomodas en mi vida personal

y profesional, hace poco tome la decisión de renunciar a un empresa donde laboraba
por acoso laboral, trabajo el mundo de las comunicaciones ( telefonía móvil) para toda
la costa atlántica, en dicha empresa no tenía ni un día de descanso esta empresa
programaba el trabajo para los todos los días de la semana incluyendo el domingo día
de descanso, llegue a tan alta presión que estaba quedando mal en mis actividades
con la universidad, hasta llegue a pensar en retirarme o congelar el semestre, pero
siempre hay una luz al final del sendero inicie proceso de selección para otra
contratista que brinda mejores condiciones de trabajo, y gracias a dios quede
seleccionado, teniendo tiempo así para colocarme al día con mis responsabilidades
en la universidad.

b. Construir el proyecto de vida es tan propio como situaciones

hemos vivido. En la Unidad 3. Proyecto de vida, identifica en
que consiste la autorregulación y la autodisciplina. Con tus
palabras compárte en el foro lo que encontraste.

 Autorregulación:
La autorregulación es el control que una persona realiza sobre sus pensamientos
acciones, emociones y motivación, para lograr un objetivo

 Autodisciplina:

Es la fuerza de voluntad que cada persona tiene para lograr nuestros objetivos
sin importar los percances que se tengan en el camino.

c. Para iniciar, de acuerdo con la lectura ¿Cuál es tú fórmula

para ser autodisciplinado? Escríbela, dibújala o realiza un mapa
mental para compartirlo en el foro.

Para ser autodisciplinado hay que tener bien claro cuál es el objetivo principal.
Si el objetivo principal vale realmente la pena el sacrificio que estas realizando.
Una fórmula es enfocarse cien por ciento en el objetivo, no prestar atención a
 comentarios negativos, sabemos que podemos tener muchos tropiezos y todo
no va hacer fácil pero claro está todo valdrá la pena una vez logremos
muestras meta,

Enfocarse en el objetivo, trazar un camino para lograr el objetivo, cumplir

responsabilidades que te llegaran a dicho objetivo, levantarse las veces que
sea necesaria hasta lograr el objetivo.

d. -La vida académica en la UNAD se entiende como el tiempo

que dedicas al aprendizaje y a las actividades de los cursos
inscritos dentro de tú programa de formación. En tanto, la vida
universitaria son todas aquellas actividades que se llevan a
cabo in-situ en los centros o en conexión web que te permiten
conocer otros temas de interés y aportan a tú formación
integral

 Nodo crecimiento Personal.

 Nodo emprendimiento Solidario y productividad innovadora.
 Club recreativo y deportivo Unadista.
 Unad + Saludable.
 Egresado graduado Unadista.
 Huella ambiental Unadista.
 Tertulia cultural Unadista.
Me gustaría participar en los nodos de club recreativo y deportivo unadista
Huella ambiental unadista

e. Tercer obstáculo, en nuestros recuerdos guardamos

sensaciones que nadie podría entender, revívelas escribiendo
en una lista corta lo siguiente:

 Canción o banda favorita GRACIAS A DIOS de Ivo Díaz

 Lugar que te recuerde una experiencia agradable PLAYA BLANCA
STA MARTA
 Comida favorita ENSALADA DE POLLO CON PAPA
COSIDA,ZANAHORIAS
 Un momento que te causo gratitud RIO FRIO MAGDALENA Dios
me dio otra oportunidad
 El nombre de una persona importante para tú vida Diabeth Pérez
barrios
 Deporte o videojuego favorito Futbol Y videojuego FIFA
 Algo que represente tú vida espiritual la FE en Jesucristo
 Una destreza o habilidad BUEN AMIGO
 Cuál ha sido la mayor influencia para elegir el programa que te
encuentras estudiando ME GUSTA MUCHO TODO LO
RELACIONADO CON LA TECNOLOGIA
 Tú próximo escalón NEGOCIO PERSONAL
 f. Encuentra en el entorno de aprendizaje práctico el taller
experiencial “motivación para el cambio” y atrévete a soñar.

Realiza un collage con fotografías (reales), imágenes o

palabras que cuenten lo que has vivido durante tú vida, ubica
la imagen o frase en el que evidencie cuál es tú meta más
cercana.

Instrucciones

Para el desarrollo de esta actividad, debe seguir los siguientes pasos:

1. Imagine que está a punto de iniciar el viaje más importante de su vida,

pero en su maleta solo puede llevar 5 herramientas necesarias para que
pueda disfrutar de un viaje seguro, tranquilo, satisfactorio y exitoso.

2. Haga clic en la siguiente imagen, y tomese su tiempo para  pensar,

analizar, reflexionar y seleccionar las 5 herramientas que usted considera
debe llevar en su equipaje. Recuerde que debe ser cuidadoso al seleccionar
las herramientas, ya que de ellas depende el éxito o el fracaso en su viaje.

3. En este momento usted está abordando el avión hacia el viaje de su

vida, pero en el aeropuerto le indican que el equipaje supera el peso
permitido, por lo que debe eliminar 2 herramientas de las ya seleccionadas;
por lo tanto usted se debe quedar solo con 3 de las herramientas que serán
vitales para un buen viaje.
4. Para llegar a su destino usted debe tomar un nuevo avión, pero en éste
sólo se le permite llevar una herramienta, por favor seleccione la que
considera es más importante para continuar su viaje.

5. Piense ¿por qué esa herramienta es la más importante para el viaje que
inició?.

R/ sin duda alguna pienso que todos estos elementos son necesarios en la
vida cotidiana, pero creo que principalmente el amor es un elemento
fundamental para realizar todo lo que nos propongamos con amor todas las
cosas que nos propongamos saldrán bien,

 Ahora está listo para llegar a su destino y disfrutar.

Con base a su experiencia de vida académica, comente una

situación en la que la motivación intrínseca se constituyó el motor
principal para alcanzar una meta u objetivo determinado.

R/Una experiencia personal con relación a la motivación intrínseca fue en

mis estudios realizados en el pasado cuando estudie tecnología en
telecomunicaciones, mi motivación principal no era conseguir graduarme
tampoco era el famoso cartón (diploma) lo principal para mí en ese
momento era aprovechar al máximo todo lo expuesto por mis tutores
quería aprender mucho del tema, porque me gustaba todo lo relacionado
con las tecnologías.

Realice una lista en la que relacione cuales son las motivaciones

intrínsecas y extrínsecas para alcanzar su meta de ser profesional.
R/ motivaciones intrínsecas:
 Ser un excelente profesional en la materia
 Tener conocimientos en los temas de la materia
 Ser una excelente personal personalmente
 Ser una excelente personal profesionalmente

Motivaciones extrínsecas:
 Brindar un mejor futuro a mis padres
 Brindar un mejor futuro a mis hijos
 Mejor condiciones de trabajo
 Mejor calidad de vida
 Mejor salario

Pregunta.

1) Mi decisión es? Cambio de empresa (trabajo)

2) Me conviene tomar esa decisión? Si claro estoy totalmente seguro de la
decisión a tomar
3) Porque quiero tomar esa decisión? Mejores condiciones laborales,
4) Que me motiva a tomar esa decisión? Con el nuevo horario laboral me
queda mucho más tiempo para cumplir mis responsabilidades estudiantiles.
5) Que beneficio me trae esa decisión? Mucho más tiempo, para mis
estudios mejores condiciones laborales,
6) La herramienta que seleccione para el viaje de mi vida me sirve para
tomar esa decisión sí o no y por qué? Como lo comente en el viaje, creo
que todo lo que nosotros nos propongamos de hacer con amor saldrá bien
claro que hay que tener otros elementos, como por ejemplo la disciplina la
perseverancia etc.