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  • Plan de Lección 2-Aspirantes 2020

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    jool escalante mamani
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    Este documento presenta el plan de lección N° 2 para la asignatura de Cultura Física en la Escuela de Oficiales de la Policía Nacional del Perú. El tema de la lección es la introducción al área de Cultura Física. La lección se divide en tres partes: la parte inicial abarca la recuperación de conocimientos previos y medidas de seguridad relacionadas con el COVID-19. La parte principal consiste en actividades de activación fisiológica como polichinelas, taloneo y abdominales. La parte final incluye volver a

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    PLAN DE LECCIÓN 2-ASPIRANTES 2020.docx

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    POLICIA NACIONAL DEL PERU

    DIRECCION EJECUTIVA DE EDUCACION Y DOCTRINA


    ESCUELA DE OFICIALES
    EO-PNOP SDIACA-SEFCA

    PLAN DE LECCION N ° 2
    I-DATOS INFORMATIVOS
    1.1. ASIGNATURA : CULTURA FISICA
    1.2. SEMESTRE : I SEMESTRE
    1.3. AÑO DE ESTUDIO : ASPIRANTES SECCION: “A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-K-L-LL”
    1.4. DURACION : 90 MINUTOS-2 HORAS PEDAGÓGICAS
    1.5. INSTITUCIÓN : ESCUELA DE OFICIALES POLICIA NACIONAL DEL PERU
    II-TEMA : INTRODUCCIÓN AL ÁREA
    PARTE INICIAL Recuperación de saberes previos 15 MIN
    Conflicto cognitivo
    Reflexión y medidas de seguridad (Protocolo) sobre el covid 19

    PARTE Competencias y capacidades del Área 60 MIN


    PRINCIPAL Activación Fisiológica
    Adaptación a la actividad física
     Polichinelas
     Taloneo
     Skipping
     Salta soga
     Bipolar
     Alternando piernas
     Abdominales
    30 x 30 ´´x 3 series
    Después de cada serie 2´de descanso

    PARTE FINAL Vuelta a la calma 15 MIN


    Metacognición
    Indicaciones finales (Aseo e Higiene personal, hidratación )

    CATEDRATICOS ASPIRANTES CICLO I


    SECCION APELLIDOS Y NOMBRES
    A TARAZONA MARTINEZ,Edison Eric
    B DESPOSORIO POMA,Johnny
    C ALVARADO SALDAÑA,Diana Carmelita
    D GALVEZ ZARATE ,Elias Eduardo
    E HUESA QUINTANA,Carlos Alejandro
    F CONDOR MENDOZA,Robert Teodoro
    G CARBAJAL OSORIO,John Olger
    H ESPINOLA ARTEAGA,Jaime Fredy
    I HUAMANI TINCO,Edmundo
    J SALAZAR GRANDA,Eliseo German
    K DIAZ ROJAS,Luis Rolando
    L LOPEZ FERNANDEZ,César Ricardo
    LL SANDOVAL LOPEZ TORRES,Luis Antonio

    FECHA: Viernes 29-05-2020

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