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RESUMEN
Significa que comer no es solamente un acto instintivo, sino que entran en juego los
cinco sentidos además de ciertos aspectos psicológicos como las expectativas, la
memoria o las emociones. Esto causa que cada vez se está prestando más importancia a
la neurogastronomía, pues comer con el paladar es un acto del cerebro, y cada individuo
tiene una interpretación única y subjetiva sobre los sabores.
Este implica reconocer las emociones, controlarse, manejarse bien con los demás,
gestionar adecuadamente los sentimientos impulsivos, mantener el equilibrio, ser
positivos, pensar con claridad y permanecer concentrados frente a la presión y buscar
ser empáticos; es decir, pensar en el otro para tener una vida más amable. El
autocontrol nos permite controlarnos y afrontar con serenidad los contratiempos, tener
paciencia y comprensión en las relaciones personales.
1.10 ¿Resilencia?
La resiliencia hace referencia a la capacidad de los seres humanos para hacer frente y
adaptarse positivamente a las situaciones adversas y/o traumáticas saliendo reforzados
de ellas.
1.11 ¿Empatía?
Una persona empática puede entender los sentimientos, emociones y pensamientos de
sus semejantes y en general son las mujeres las que tienen mayor capacidad de empatía
si se las compara con los hombres.
1.12 ¿Autonomía moral?
Es la capacidad del ser humano de valorar aspectos de carácter moral por sí mismo,
como, por ejemplo, distinguir lo que está bien de lo que está mal, o lo que es justo de lo
injusto. Se considera que las personas son capaces de juzgar un modo de actuación o
una realidad sin tener en cuenta factores externos que puedan influir en esa valoración.
Sin embargo, a nivel real, la autonomía moral de las personas se ve fuertemente
influenciada por el entorno social.
1.13 ¿Familia unida?
Los seres queridos que forman parte de una familia unida y feliz experimentan el
bienestar del apego emocional. Es decir, existe una identificación positiva de cada
individuo con el entorno del que forma parte y en el que encuentra su hogar emocional.
1.14 ¿Comunicación?
La comunicación invade la vida social. Es difícil imaginar la presencia de cualquier
grupo humano en el que sus partes, en su relación diaria no se comuniquen entre ellos.
Desde una vista psicosocial, se piensa que la comunicación es el carruaje de la
interacción social a partir del cual se intercambian formas o caracteres de entender la
realidad.
Sesiones de presentaciones de Prestación del SSU.
Actividades de
Duración Materiales Tiempo
Aprendizaje
En La Primera Semana Se
Presento El Oficio A La
Se presento el oficio a la
Semana 1 I.E “Simón Antonio
institución educativa
Bolívar Palacios” Huaraz -
2019
Se realizo una dinámica,
se le mostro lamina del Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN
Semana 2 secreto de la autoestima, de 45 min cada
DE AUTOESTIMA
frases que ayudan a sesión.
fortalecer la autoestima.
Dinámicas Se les conto
Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN historias relacionadas
Semana 3 de 45 min cada
DE CONDUCTA con el tema, se realizó la
sesión.
técnica de la tortuga
SE REALIZO LA SESIÓN Laminas de frutas, platos Tuvo una duración
Semana 4 DE ALIMENTACIÓN de alimentos saludables, de 45 min cada
SALUDABLE dinámica sesión.
Se entro cartillas con
Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN preguntas, dieron su
Semana 5 de 45 min cada
DEL COMPROMISO punto de vista sobre el
sesión.
tema y dinámica.
Se realizo baile, se
Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN mostro cartillas de las
Semana 6 de 45 min cada
DE LAS EMOCIONES emociones y se mostró
sesión.
un video.
Se realizo una dinámica,
SE REALIZO LA SESIÓN mostro un video, Tuvo una duración
Semana 7 DE COMPAÑERISMO relacionando con la vida de 45 min cada
diaria punto de vista sesión.
sobre el tema.
Se inicio con una
SE REALIZO LA SESIÓN dinámica, se mostró Tuvo una duración
Semana 8 DE AUTO estrategias de auto de 45 min cada
REGULACIÓN regulación y se habló sesión.
sobre el tema en general
Se desarrollo ejercicios
de relajación, se mostro Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN
Semana 9 videos sobre el de 45 min cada
DE OPTIMISMO
optimismo obteniendo la sesión.
opinión de cada alumno.
Semana 10 SE REALIZO LA SESIÓN Se le pidió que contaran Tuvo una duración
DE SENTIDOS DEL un chiste, se le mostraron de 45 min cada
fichas del lado positivo,
negativo y cada uno
HUMOR conto una anécdota sesión.
graciosa que les había
pasado.
Se realizo con la
respiración profunda,
Tuvo una duración
SE REALIZO LASESIÓN habilidades de control de
Semana 11 de 45 min cada
DE AUTOCONTROL emociones,
sesión.
comportamiento y deseos
y se mostró un video.
Se trabajo ejercicios de
relajación, se les puso en
Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN momento difíciles como
Semana 12 de 45 min cada
DE RESILENCIA “La muerte de un
sesión.
familiar y el trabajo fuera
de casa”
Se le repartió hojas
donde escribieron
Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN identificaron cuando
Semana 13 de 45 min cada
DE EMPATÍA desarrollar su empatía y
sesión.
obteniendo le punto de
vista de cada alumno.
Se realizo una dinámica,
SE REALIZO LA SESIÓN Tuvo una duración
se mostro un video y se
Semana 14 DE AUTONOMÍA de 45 min cada
realizo el juego de la
MORAL sesión.
ética y moral.
Se inicio con la técnica
de relajación rápida, se
expuso las diapositivas
Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN sobre la familia unida, se
Semana 16 de 45 min cada
DE LA FAMILIA UNIDA mostro un video y se
sesión.
hizo una
retroalimentación sobre
el tema.
Se mostraron algunas
imágenes de cómo es la
comunicación, se explico
mediante un video, se Tuvo una duración
SE REALIZO LA SESIÓN
Semana 17 dio un ejemplo sobre una de 45 min cada
DE COMUNICACIÓN
señorita llamada “María” sesión.
y se finalizó con la
meditación con los ojos
cerrados
Bibliografía
https://www.definicion.xyz/2017/11/psicologia-de-la-comunicacion.html
https://www.psicologia-online.com/como-tener-una-familia-feliz-y-unida-3858.html
http://www.nexopsicologia.com/articulos/resiliencia
https://www.significados.com/autonomia/
https://psicologia.laguia2000.com/la-personalidad/la-empatia
https://psicologiaymente.com/nutricion/psicologia-de-la-alimentacion
http://www.comie.org.mx/congreso/memoriaelectronica/v14/doc/1938.pdf
https://www.definicionabc.com/social/conducta.php