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  • Estrategia 5 Al Dia

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    JURANY ANDREA ANDRADE ARMERO
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    ESTRATEGIA 5 AL DIA.docx

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    de 2

    ESTRAT

    EGIA
    ‘5 al día’ es la mayor estrategia de promoción del consumo de frutas 5
    y hortalizas en
    el mundo. 5 es el número de raciones de FRUTAS Y HORTALIZAS que se
    recomiendan consumir AL DÍA para lograr una AL DÍA
    dieta saludable y prevenir y
    reducir la deficiencia de micronutrientes, especialmente Vitamina A, hierro, zinc.
    Te invito a dibujar tu mano en una hoja de papel y recortar las frutas y verduras de
    tu agrado, para completar la porción de” 5 al día”. Recuerda que debes elegir entre
    frutas y verduras para lograr una alimentación saludable.

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