ISOMETRÍAS

COMO CLAVE DE
LA MOVILIDAD
Daniel Varela
DANIEL VARELA
Fisioterapeuta y Readaptador en Bios
Center

Docente de En-Forma y másters

universitarios

Autor del Ebook ”Entrenamiento Oclusivo”

 CONTENIDOS

01 02 03
¿QUÉ ES LA ¿CÓMO PUEDO MEJORAR ¿QUÉ HERRAMIENTAS
MOVILIDAD? LA MOVILIDAD? TENEMOS?

04 05
¿CÓMO PUEDO
PUNTOS CLAVE
PROGRESAR?
01
¿Qué es la
movilidad?
 VERSIÓN
TRADICIONAL
Cantidad de movimiento
que existe en una
determinada articulación
y que viene marcada por
su diseño
 PROBLEMAS VERSIÓN
TRADICIONAL

¿ESTRUCTURA?

¿TIEMPO?

¿VARIABILIDAD?
¿DE QUÉ DEPENDE?
 VERSIÓN
TRADICIONAL
Cantidad de movimiento
que existe en una
determinada articulación VERSIÓN
y que viene marcada por
su diseño
MODERNA
Cantidad de movimiento de
una articulación,
externamente visible,
resultado de las fuerzas
internas (individuo) y
externas (entorno)
GRADO DE AMENAZA
 ¿Cómo mejorar
la movilidad?
AMENAZA SEGURIDAD

DISMINUIR ROM =
E
CONDUCTAS D
EVITACIÓN

EXPERIENCIAS

PROTECCIÓN
PASADAS DE
DOLOR

BAJA NO LESIÓN (RM

I)
CONDICIÓN
FÍSICA
 ALTA NO
AMENAZA EXPOSICIÓN
S.D.G

Moseley GL, Butler DS. Explain Pain Supercharged. 1o. Moseley GL, Butler DS, editors. Adelaide City
West: Noigroup; 2017.