ACTIVIDADES 1-.

1. Qué importancia tiene para usted estas dos lecturas.?

R= son muy importantes por que en tiempos de cuarentena hay que estar cuidos
como familia a pesar de estar todos en un mismo lugar el estrés que todos cargan
a su manera , si hay algún maltrato familiar buscar solución o evitar todo ese tipo
de peleas , debemos mantener el amor la calma felicidad a pesar de las
adversidades , desarrollar comunicación , edemas es muy importante ya que
aprendemos. Importante partir de la identificación de los problemas. Las formas
de enfrentar el reto psicológico y emocional que se deriva del cambio de rutina
que se está viviendo se generan desde las distintas particularidades de cada uno,
dentro de la diversidad de familias. Por ejemplo, unas con más espacio físico y
más recursos económicos, pero con mayor inteligencia emocional para gobernar
adecuadamente las emociones, sentimientos y pensamientos, y viceversa. Las
variables son muchas y el impacto de la misma amenaza no es el mismo para
todos, pero el reto es común: superar la adversidad y el miedo.

La magíster en psicología clínica y de la familia Elizabeth Aguirre explica que

cuando se habla de relaciones interpersonales no hay “recetas” y que
“dependiendo de cómo esté construido el hogar se pueden hacer intervenciones”.
Sin embargo, dice que la cuarentena es una oportunidad para que las familias se
reencuentren y se reconozcan entre los distintos integrantes. “En la cotidianidad
normal, los padres apenas ven a sus hijos en la mañana, y en la noche las
distancias son marcadas por diversos factores... ahora se van a tener que volver a
hablar y podrán establecer nuevas formas de verse como familia. Estamos siendo
extraños en una casa”, explica la psicóloga y concluye que este es el momento en el
que le podemos dar el valor, la calidad y el significado al amor que nos tenemos.
2-. Tiene alguna razón personal por la que considera vale la pena cuestionarse a
sí mismo la clave 4 de la lectura 2.? ¿Sabe filtrar sus sentimientos y emociones
para no dañar las relaciones familiares? ¿Hay algo en especial que quieres decir al
respecto?
R=pues muchas veces me dejo llevar de mis sentimientos lo que hace que reaccione
muchas veces de maneras no adecuadas sin pensar en los que puedo herir con lo
que diga , yo la mayoría de las veces soy muy fría no me gusta demostrar
sentimientos ni nada parecido y se que es algo que debo de cambiar

EVALUACIÓN 1
1¿Qué has hecho por tu familia para ayudarlos a que se cuide y juntos puedan
prevenir del Covid-19
R=pues en mi casa hay un médico por lo cual nos toca tener muchos cuidados al
llegar a casa después de salir o de el llegar del hospital nos quitamos la ropa en la
puerta ya que l al ser médico es demasiado estricto con los cuidados hacia el virus
y utilizamos amonio cuaternario de quinta generación para desinfectar los pies y la
chapa que tocamos al entrar , dejamos la ropa de salida en la puerta junto con los
zapatos llaves del carro plata de domicilios en la entrada de nuestras casa y
también nos ponemos en las manos el antibacterial , para recibir domicilios
utilizamos careta y desinfectamos la bolsa y sacamos de inmediato la comida y
botaos lo que venga dentro de la bolsa , lavamos cosa por cosa del mercado ,
trapeamos 2 veces por semana , yo se que son muchos cuidados pero el esposo de
mi mama es médico y atiende en las ucis pediátricas y urgencias de niños lo que
hace que sea mucho más riesgoso saber si ese niño tiene o no el virus porque ellos
son asintomáticos por lo que es muy difícil saber si tiene el virus o no

2-. Construye una visión de tu familia con base a la situación actual del país en
esta emergencia
R=considero que la visión que tengo de mi familia en estos momentos es muy
bueno creo que hasta somos extremistas con el tema del cuidado y evitamos la
mayoría de contacto con cualquier persona solo lo estrictamente necesario y
considero que si nosotros lo hacemos bien les demostramos a los demás que
también se puede y asi llegar concientizar a las demás personas que s cuiden de la
mejor manera ,es lógico que nos cansemos de esto pero como todo es de costumbre
y disciplina para asi superar este virus lentamente pero sin tantos muertos
3-. En el siguiente cuadro elabora un listado sobre las normas del buen trato que
utilizan al interior de tu familia y cuéntanos como la emplean a través de una
anécdota EJEMPLO DE ANECDOTAS ANÉCDOTA: EL CABALLO EN EL
POZO
NO* NORMAS ANÉCDOTA
Escuchar y Yo termine con mi novio por timepos de
aconsejar cuarentena y en medio de la tristeza y mas con
este encierro a sido un poco dura para mi paro
agi a estado mi mama apoyándome y haciendo
cosas para entretenernos estar en familia es la
mejor medicina y olvido a lo qu te hace estar
mal
Solucionar no Un dia discutimos y mi mama me dijo que em
agrandar la fuera para donde mi papa y por que to había
situación sido muy grosera pero por mi orgullo prefería
dejar las cosas asi pero depues de estar mas
calmada hable con ella y le pedí disculpas
Ayudarnos En tod la cuarentena mi mama me tenia
haciendo de todo y ella no hacia nada ni el
esposo de ella menos y pues el tiempo no me
alcanzaba por que tenia que hacer trabjso
entonces ella se enojaba conmigo y yo decidí
 hablar con ella acordando que estre todos
ayudaríamos por que todos vivíamos en la
misma casa
Ser felices Disfrutar de nuestra compañía y de las cosas
que podamos hacer todos para no volvernos
rutinarios ni que hayan discusiones