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ACTIVIDAD 3.3.2
ORIENTACIÓN 1
GUÍA 10
FICHA: 1905216
2020
QUÉ ES EL COACHING
El coaching es una disciplina de síntesis, un proceso de entrenamiento y aprendizaje, que se sitúa en la esfera
de la acción y de la aplicación. Se basa en la relación profesional continuada con el coach, que te ayudará a
que obtengas resultados en tu vida, profesión, empresa o negocio. A través de este proceso, podrás
profundizar en tu propio conocimiento, aumentar el rendimiento y mejorar la calidad de vida.
El coaching es un proceso de aprendizaje dinámico que aborda cuestiones técnicas y psicológicas. Uno de los
ámbitos de trabajo en el coaching personal es la gestión del tiempo, la gestión de los conflictos, de las
creencias y de los hábitos, la gestión del estrés y de las emociones. Su objetivo es que progreses de forma
rápida y eficaz y alcances una autonomía en la resolución de los problemas importantes y cotidianos.
El coaching te permitirá aligerar el peso de la vida personal y profesional con un estilo de vida más
confortable en todos los aspectos en el menor tiempo posible.
Clarificar lo que realmente deseas. Muchas veces no estamos satisfechos con algún aspecto concreto
de nuestra vida o no obtenemos los resultados que queremos, sin embargo, no sabemos cómo
expresar qué situación nos está afectando en negativo. El coaching te ayudará a identificar las trabas
de tu camino.
Identificar los pasos a seguir para lograr lo que deseas. Cuando sabes exactamente lo que quieres,
pero no sabe cómo lograrlo, el coach te ayuda a explorar, evaluar, valorar y ordenar nuevas opciones
para elegir las mejores y construir un plan de acción.
Gestionar emociones
Cambiar de hábitos
Mejorar el desempleo
¿Quién resuelve el problema?: Si a un grupo de personas se les ofrece una situación ficticia, una hora para
resolverla, y se forman grupos, es más que probable que se estimula la creatividad y la cooperación a fin de
solucionar algo que dificulta a la empresa progresar. La implicación será tal que no sólo se darán ideas, sino
que también se impulsará el desarrollo.