Día 33: Recordando tus sueños

Aprovechar el poder de tus sueños puede tener un gran impacto en tu vida. Lo que no sabe
mucha gente, es que nuestro subconsciente trabaja en resolver problemas diarios, incluso
mientras dormimos.

En esta sesión, voy a compartir contigo un POEMA (probablemente ya sepas que es otro
acrónimo) para recordar tus sueños. Así podrás aprovechar el tiempo que pasas durmiendo y
tener más ideas creativas en tu vida, como hacen hecho muchas personas célebres desde el
principio de la historia.

Bocaditos de conocimiento de esta lección:

• Tu mente subconsciente trabaja en tus problemas diarios aún mientras duermes.

• Comparte un POEMA: Proponer, Ojos, Escribir, Manejar, Afirmar.

Cosas que puedes hacer para mejorar el descanso:

1. Retira los dispositivos digitales.

2. Completa la oscuridad en tu cuarto.
3. Mantener el dormitorio libre de trabajo.
4. Mantener tu dormitorio a una temperatura fresca.
5. Ejercítate por la mañana.