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Desarrollo
Personal y Taller
de Liderazgo

Semestre I

Unidad III - Métodos y Hábitos de Estudio

Todos tenemos algún compañero de clase que es increíblemente inteligente y siempre saca
las mejores notas.
Muchos estudiantes se desmotivan al ver que, por mucho que lo intenten, siempre hay alguien
con mejores notas. Tal vez pienses que esto se debe a la genética y que no puedes hacer
nada contra ello. Pues bien, ¡estás equivocado! De hecho, es mucho más probable que la
razón sea simplemente que sus hábitos de estudio son mejores que los tuyos.

DORMIR LO SUFISIENTE: Este es un ejemplo de uno de los hábitos a practicar, el cansancio

es el principal enemigo de la excelencia. La razón por la que dormir es importante es que,
cuando descansas adecuadamente, tu cerebro asimila lo que has aprendido durante el día.
Por lo tanto, cuanto mejor duermas, más aprendes. Este hábito de estudio es habitualmente

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menospreciado por muchos estudiantes con la excusa de que están muy ocupados. Sin
embargo, los estudiantes de éxito reconocen la importancia de un buen descanso.

1. ¿Cuáles son los hábitos que prácticas para mejorar tu rendimiento? ¿Tiene
Resultados? ¿Cuáles son?

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