Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

SPSU-868
Desarrollo Personal y
Taller de Liderazgo

Estudios Generales
Semestre I

EJERCICIO N°06
AUTOESTIMA

Escribe en tu cuaderno:

5 cosas que apruebes de tu imagen física.

Todos tenemos cosas bonitas. Pueden ser los ojos, el pelo, la piel, las orejas, las manos, los
pies, la estatura, la sonrisa...
Si tú mismo no eres capaz de encontrarlas, pregunta a un amigo o familiar.

5 cosas de tu forma de ser que te agraden.

Puede ser tu amabilidad, tu capacidad de escucha, tu discreción, tu generosidad, tu bondad,
tu simpatía, tu inteligencia, tu constancia... Si no se te ocurre nada, piensa en las cosas que
valoras en los demás y reflexiona hasta qué punto tú también posees esas virtudes
El talante con el que tienes que hacer la lista es utilizar el mismo criterio que utilizarías con
un ser muy querido. No importa que al principio no te lo creas al 100%.

Revisa tus listas y piensa que, si conocieras a una persona con esas características,
seguramente estarías encantado de haberlo conocido.

ESTUDIOS GENERALES
 Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo
EVALUACION

1. ¿Cómo me siento al realizar este trabajo?

2. ¿Qué dificultades encuentro al pensar sobre mí mismo?

3. ¿Para qué creo que me sirve reflexionar sobre mí mismo? .

ESTUDIOS GENERALES
 Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

PRÁCTICA:

Eleva tu autoestima visualizando los siguientes videos:

• Dinámicas de autoestima
https://www.youtube.com/watch?v=6pzVf3sFxqs
• Los seis pilares de la autoestima:
https://www.youtube.com/watch?v=_4Kws8WZb0Y&t=68s
• Cómo Mejorar la Autoestima:
https://www.youtube.com/watch?v=d0tkkCuNjAg&t=2s
• Qué significa tener una buena autoestima:
https://www.youtube.com/watch?v=9QCobqzrTXk&t=87s
• Cómo valorarse a sí mismo para siempre:
https://www.youtube.com/watch?v=QXmuy2qDaQo

ESTUDIOS GENERALES