SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN

Procedimiento Ejecución de la Formación Profesional Versión:

Integral02
GUÍA DE APRENDIZAJE
Código: GFPI-F-019

GUÍA DE APRENDIZAJE Nº 12

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

Programa de Código: Por favor coloque aquí su programa de

Formación: Versión: formación.

Nombre del Por favor coloque aquí el nombre de su

Proyecto: Código: proyecto.

Por favor coloque aquí la fase de su proyecto a

Fase del proyecto:
la cual corresponden los resultados de
Promover.
Actividad (es) Ambiente de MATERIALES DE
de formación (Aula, FORMACIÓN
Aprendizaje: Laboratorio, taller, DEVOLUTIVO CONSUMIB
biblioteca) y (Equipos de LE ( Libros,
Actividad (es) del elementos con cómputo) videos,
Proyecto: condiciones lápiz y
adecuadas de cuaderno )
seguridad
industrial, salud
ocupacional y
medio ambiente
Resultados de Aprendizaje: Competencia: Promover la interacción idónea
Desarrollar permanentemente las consigo mismo, con los demás y con la
habilidades psicomotrices y de naturaleza en los contextos laboral y social.
pensamiento en la ejecución de los 240201500
procesos de aprendizaje.
Duración de la guía ( en horas): 8 Horas

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2. INTRODUCCIÓN

Bienvenido apreciado aprendiz, el objetivo de la presente guía es explorar, afianzar y desarrollar

las habilidades que cada uno de ustedes debe poseer enmarcadas dentro de la temática de las
habilidades de pensamiento y las habilidades psicomotrices que deben ser adquiridas no sólo
como parte esencial del entorno laboral, sino dentro del contexto de desarrollo personal.

Usted encontrará diversas actividades y fases dentro de la presente guía, a través de las cuales
se propiciará el conocimiento esencial para llegar a los objetivos propuestos y entregar todas las
evidencias esperadas en cada una de las fases de la misma; dichas actividades le permitirán
llevar a cabo un trabajo autónomo con el que no sólo desarrollará habilidades en nuestra
competencia específica, sino competencias para la vida diaria y desenvolvimiento en todos los
contextos de su vida.

Su instructor o instructora le orientará y apoyará en cada uno de los pasos de la presente guía de
aprendizaje

¡Adelante con ánimo y mucha disciplina alcanzaremos los objetivos propuestos!.

Recuerden leer muy bien las instrucciones de cada actividad y entregarlas según instrucciones
del instructor dentro del requerimiento de la calidad, la pertinencia y el cumplimiento.

3. ESTRUCTURACIÓN DIDÁCTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 Actividades de Reflexión inicial.

Es con el corazón como vemos correctamente; lo esencial es invisible a los ojos.

Antoine de Saint-Exupéry
El principito

A partir de la anterior frase, proponga un concepto propio para: emociones y prepárelo para
socializarlo con el grupo en sesión presencial.
Los aspectos que podremos darnos cuenta de las emociones de un individuo
puede fundamentar el todo para dicha persona, para asi realizar su esencia
visibles de la personalidad y actitudes que se manifiestan en cada emoción para
prolongar lo correcto que piense la persona, para el bien de todo individuo.

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3.1.1. Según cuenta un viejo relato japonés, en cierta ocasión, un belicoso samurái desafió a un
anciano maestro zen a que le explicara los conceptos de cielo e infierno. Pero el monje replicó
con desprecio:

-¡No eres más que un patán y no puedo malgastar mi tiempo con tus tonterías!

El samurái, herido en su honor, montó en cólera y. desenvainando la espada, exclamó:

-Tu impertinencia te costará la vida.

-¡Eso —replicó entonces el maestro— es el infierno!

Conmovido por la exactitud de las palabras del maestro sobre la cólera que le estaba atenazando,
el samurái se calmó, envainó la espada y se postró ante él, agradecido.

-¡Y eso —concluyó entonces el maestro—, eso es el cielo!

La súbita caída en cuenta del samurái de su propio desasosiego ilustra a la perfección la diferencia
crucial existente entre permanecer atrapado por un sentimiento y darse cuenta de que uno está
siendo arrastrado por él. La enseñanza de Sócrates «conócete a ti mismo» —darse cuenta de los
propios sentimientos en el mismo momento en que éstos tienen lugar— constituye la piedra
angular de la inteligencia emocional.

 ¿Se evidencia en tu comportamiento una actitud similar? ¿Frente a qué? ¿En qué
ocasiones?
Las actitudes que se manifiestan en el cuento como cielo e infierno, podría
proclamarse cuando quedo sosiego de una idea que aun sabiendo que esta en
mal camino la sigo realizando.

Por parte del cielo puede fundamentar cuando alcanso un logro que estaba
esperando o realizando desde hace tiempo para mi bien como persona.
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3.1.2. Alicia Alonso, fundadora del Ballet Nacional de Cuba, reconocido internacionalmente, en
una ocasión se sometió a una operación de ojos, lo que la mantuvo retirada de sus actividades
durante un año. En una entrevista, conto a un periodista que, con el objetivo de
“mantenerse activa”, todos los días reproducía mentalmente la coreografía y
movimiento de los ballets clásicos que interpretaba; al terminar, “se sentía
agotada”. Con esto, además de mantener un alto espíritu ante la adversidad, podía
disfrutar de su pasión por el ballet.

 ¿Qué se evidencia de esta artista a través de la anécdota?

¿Se evidencia en tu comportamiento una actitud similar? ¿Frente a qué? ¿En qué
ocasiones?

RTA//: en la anécdota podremos darnos cuenta que la señora siempre

mantuvo una actitud para llevar acabo sus logros, que sin importar los
problemas o dificultades que se presentar para realizar dicho logro siempre
estuvo implementado una fe que la ayudaría a seguir prolongado su logro.

RTA//: en mis acitdudes se prolongan similitudes con la anécdota, siempre en

cada logro se debe esforzar mucho para realizarlo, ya que siempre se van
manifiestar problemas o dificultades que funamentaran un tropieso para llegar a
dicha meta.

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3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para

el aprendizaje.

Como parte de la actividad vas a encontrar cada uno de los cuatro componentes mencionados
anteriormente, pero deberás organizar las palabras para encontrar el sentido a los mismos.

1. emociones- para- forma- capacidad- las- percibir- de- precisa

2. pensamiento- razonamiento- y- el- capacidad- aplicar- de- emociones- facilitar- el- las- para-
3. Emociones- y- capacidad- propias- de- los- demás- las- para- las- comprender
4. Controlar- propias- emociones- para- las- capacidad.

1. capacidad para percibir las emociones de forma precisa.

2. Capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el

3.
Capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás.
4.

Para entender mejor estos cuatro componentes y para revisarlos en nuestra propia IE, y tomando
como punto de partida los conceptos manejados a través de la presente guía; como actividad
diagnóstica, lleva a cabo el test sobre inteligencia emocional propuesto en el siguiente enlace y

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elabora un informe en el que socialices al grupo e instructor (a), los resultados del mismo
http://www.testgratis.net/inteligencia/test-inteligencia-emocional.aspx

Sacar pantallazo a los resultados y adjuntar.

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización

y Teorización).

a. Leo el artículo encontrado en el siguiente enlace

http://www.psicoactiva.com/emocion.htm prestando especial atención a los conceptos
que se manejan y a las categorías allí mencionadas.

b. Realizo una abstracción de términos que incluyan aquellos que hacen referencia a las
emociones, y elaboro un diccionario de términos emocionales, socializando el concepto que
tengo de cada una de las emociones allí presentadas.

c. En el artículo se encuentran especificaciones sobre las manifestaciones fisiológicas que

tiene nuestro cuerpo al enfrentarnos a una situación de miedo, elaboro un cuadro en el que
haga alusión a las manifestaciones fisiológicas que experimento al enfrentar situaciones de
sorpresa, aversión, ira, alegría y tristeza.

Resumen de la actividad: Leo el artículo propuesto, realizo diccionario propio de términos

emocionales y realizo cuadro de manifestaciones fisiológicas de las diferentes
emociones del ser humano.

RTA//: DICCIONARIO:

· Miedo o temor: Es una emoción caracterizada por un intenso

sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro,
real o supuesto, presente o futuro. Es una emoción primaria que se deriva de la
aversión
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natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser

humano.

Ira: Es un estado emocional que puede abarcar desde una irritación

menor hasta una furia intensa. Los efectos físicos de la ira incluyen aumento en las
pulsaciones, presión sanguínea y niveles de adrenalina, noradrenalina.

Tristeza: Es una de las emociones básicas (no natales) del ser

humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la alegría y la sorpresa. Estado afectivo
provocado por un decaimiento de la moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el
llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc.

· Repugnancia: Implica librarse o alejarse de un objeto

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Alegría: Revee (2002) afirma que los acontecimientos que

provocan esta emoción incluyen resultados deseables, como el éxito en una actividad o
tarea, el logro personal, el progreso hacia una meta, la obtención de lo que queremos,
lograr la estima, ganar respeto, recibir amor o afecto, temer una sorpresa maravillosa o
experimentar sensaciones placenteras.

· Inclusión y satisfacción motivacional: Estas unen las

emociones positivas de interés y alegría. Cuando uno se anticipa y prevé un
suceso benéfico, se siente interés conforme se excita el motivo. Una vez que el
suceso se materializa y el motivo se satisface, se experimenta alegría.

RTA//:

EMOCIONES CONCEPTO
MIEDO Anticipación de una amenaza o peligro que
produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
TRISTEZA Pena, soledad, pesimismo.
ALEGRIA Diversión, euforia, gratificación, contentos, da
una sensación de bienestar, de seguridad.
SOPRESA Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy
transitoria. Puede dar una aproximación
cognitiva para saber qué pasa.
AVERCION Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto
que nos produce aversión.
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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

La Inteligencia Emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, la

habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre
libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia
emocional se puede organizar entorno a cinco capacidades: conocer las emociones y
sentimientos propios, manejarlos, crear la propia motivación, reconocerlos en otros para
entenderlos y promover el manejo de relaciones interpersonales saludables.

El concepto de "Inteligencia Emocional" enfatiza el papel preponderante que ejercen las

emociones dentro del funcionamiento psicológico de una persona cuando ésta se ve
enfrentada a momentos difíciles y tareas importantes: los peligros, las pérdidas dolorosas,
la persistencia hacia una meta a pesar de los fracasos, el enfrentar riesgos, los conflictos
con un compañero en el trabajo. En todas estas situaciones hay una involucración
emocional que puede resultar en una acción que culmine de modo exitoso o bien interferir
negativamente en el desempeño final. Cada emoción ofrece una disposición definida a la
acción, de manera que el repertorio emocional de la persona y su forma de operar influirá
decisivamente en el éxito o fracaso que obtenga en las tareas que emprenda.
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Por mucho tiempo hemos oído que la Inteligencia Intelectual o el Coeficiente Intelectual era
determinante para saber si una persona tendría éxito en la vida, un test podría marcar el
futuro de su éxito académico y profesional. Sin embargo, hace ya varios años que desde el
ámbito empresarial se dieron cuenta de que son otras capacidades las necesarias para el
éxito en la vida. Y esas no las medía ningún test de Inteligencia Racional.

Piense por un momento la importancia que las emociones tienen en nuestra vida cotidiana
y rápidamente se dará cuenta de que la mayoría de las veces marcan todas nuestras
decisiones casi sin percatarnos. ¿Compro una casa o un coche? ¿Qué me lleva a elegir
una pareja? ¿Elijo un trabajo que me hace sentir realizado o uno que me ofrece mejor
sueldo? La mayoría de nuestras decisiones están influidas por una gran variedad de
emociones.

Ante esto hay que admitir que hay gente con un dominio de su vida emocional mucho
mayor que otra. Y es curioso ver qué poca correlación hay entre la Inteligencia Intelectual y
la Inteligencia Emocional. Un caso extremo sería el típico "nerd" en la Universidad, que
llevado al límite es una máquina intelectual pero con una vida emocional desastrosa. Por
otro lado podemos encontrarnos con gente que no pasó de la escuela primaria pero que
llevan una vida exitosa y poseen una vida ordenada y envidiable. Estos casos extremos no
son lo común, pero es necesario darse cuenta de que hay que prestar mayor atención a
este tipo de habilidades que pueden marcar nuestra vida tanto o más que el Coeficiente
Intelectual.

La inteligencia emocional (I.E) es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas

dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social.

La inteligencia emocional es un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro

dominios, estos dominios deberían hacer parte de cada uno de nosotros para partir hacia un
manejo real de lo que es la inteligencia emocional.
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3.4 Actividades de evaluación.

Evidencias Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos

de de Evaluación
Aprendizaje
Evidencias de
Conocimiento :
El aprendiz evidencia el Lista de chequeo
Respuestas a las manejo de los conceptos
preguntas sobre básicos sobre I.E.
conceptos básicos presentados en el
contenidas en resumen resumen analítico.
analítico.

Evidencias
de
Desempeño:
Participación activa en
realización y conclusiones
de los talleres y ejercicios.
Instrumento de verificación
El aprendiz demuestra
interés en los ejercicios
propuestos y participa
activamente en los
talleres desarrollados.
Instrumento de verificación

Evidencias de Producto:
Desarrollo de los
ejercicios propuestos en
el Anexo 2.
El aprendiz presenta los
ejercicios propuestos de
manera completa y con
un desarrollo
suficientemente profundo
y elaborado.

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6. BIBLIOGRAFÍA/ WEBGRAFÍA
GCROLEONTRCSUARROSIOLOSDDEPELARTEDAOR
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