 La inteligencia emocional no te hará más feliz, pero vivirás mejor

 Sentimientos de culpa y su relación con la ansiedad

 Autorregulación emocional: el otro solo muestra donde está la herida

¿Qué es el amor? ¿Cómo definir algo tan complejo, contradictorio, fascinante y que
al mismo tiempo nos hace sentir tan vivos? No puede observarse bajo un
microscopio, hay quien lo define en términos químicos y quiénes hacen poesía de
él. Amor es inspiración, a veces hasta sufrimiento, todos quieren
vivirlo, la mayoría lo han sentido alguna vez, pero nuestra cuenta pendiente sigue
siendo poder explicarlo.
Decía Mahatma Gandhi que «donde hay amor hay vida» . Esta es sin
duda, una de las definiciones más sencillas pero realistas sobre esta dimensión
maravillosa, a la vez que misteriosa. Esta emoción es la que nutre al bebé que
acaba de nacer, la que nos ayuda a crecer, la que nos hace sentir parte de un
grupo social. El amor, por así decirlo, nos sitúa en el mundo…

¿Qué es el amor? por Canva Presentations

El amor nos elige

Canciones de amor. Todos tenemos nuestras preferidas, y en ellas se nos intenta
explicar qué es y qué implica este sentimiento y sobre todo, lo que nos
produce: felicidad, desdicha, inspiración, pasión… Esas letras nos hablan de
amores no correspondidos, e incluso de sus tipologías: el amor interesado, el
romántico, el amor eterno, el que nace de la amistad…

«El amor es algo ardiente

Que forma un anillo de fuego…»

-Johnny Cash-

Si ya has estado o estás enamorado, sabes de sobra lo que se siente aunque no lo

puedas expresar en una definición que semánticamente abarque todos los matices.
Así, si hay algo que la mayoría sabemos es que  no siempre somos libres de
enamorarnos de quien de verdad desearíamos . Por decirlo de otro modo:
el amor nos elige. Y esa elección puede ser la apropiada o por el contrario,
traernos más sufrimientos que dichas.
 ¿Por qué tenemos tan poco control en materia afectiva, por qué no podemos ser
más objetivos, más racionales? ¿Qué subyace al fenómeno de la atracción?

¿Qué es el amor? ¿Qué nos dice la ciencia?

En el amor existe cierto componente biológico, lo sabemos . Todos hemos oído
hablar de esa tormenta química conformada por neurotransmisores
como la dopamina, la serotonina, la oxitocina…  Ahora bien, tampoco
podemos dejar de lado otro tipo influencias, en este caso, externas. Hablamos de
nuestra cultura y el peso de la sociedad como mecanismo de influencia
El amor desde la psicología

Desde el punto de vista puramente psicológico, el amor es una

experiencia afectiva conformada por un conjunto de variables muy concretas:
necesidad de vincularnos a alguien, necesidades de intimidad, pasión,
sexualidad… Todos esos principios quedan recogidos en la teoría triangular de
Stenberg.
Fue en 1986 cuando Robert Stenberg, profesor de la Universidad de
Yale, dio una primera definición psicológica en su libro  La teoría
triangular del amor, sobre esas dinámicas que edifican una relación de pareja.
Sobre lo que en esencia, busca y define el amor.
 Intimidad: son los sentimientos que promueven el acercamiento, la
conexión y la construcción del vínculo. Es la aceptación del otro y el
sentimiento de confianza y cariño que establecemos con esa persona.
 Pasión: es el deseo, pero no se refiere solo al deseo físico y sexual
con todo el componente neuroquímico que de ello se deriva. La pasión
también se expresa mediante la admiración del otro, mediante esa
implicación psicológica donde surge el afecto más profundo y la
necesidad de estar cerca de la persona amada.
 Compromiso: es la decisión expresa y auténtica de construir un
proyecto con la otra persona. Es serle fiel, y saber erigir un presente y un
futuro donde se lleven a cabo actividades en común. Es crear un
«nosotros», un espacio propio donde consolidar la relación.
 Helen Fisher y la neurobiología del amor

Helen Fisher es una conocida antropóloga y bióloga que estudia el

comportamiento humano en la Universidad Rutgers.  Sus trabajos son
conocidos en todo el mundo por traernos una visión alternativa e igualmente
interesante sobre lo que es el amor. Para ella, es un poderoso sistema de
motivación, un impulso básico que nos permite satisfacer una serie de
necesidades.
 La principal necesidad es la de sentirnos amados. Esa ansia es
más intensa que la propia sexualidad. Así, Helen Fisher explica que este
deseo vital del ser humano constituye lo que conocemos como «amor
romántico«. Se trata de toda una serie de dinámicas emocionales
caracterizadas por la motivación, el deseo de vinculación, las ganas por
compartir vida, proyectos, por formar parte conjunta del proyecto con
alguien.
 El impulso sexual es otro de esos motivantes. Es la búsqueda
del placer, de la autosatisfacción…
 El tercer objetivo del amor desde esta perspectiva
neurobiológica es el apego. Apego como aspiración para obtener calma
y seguridad al lado de alguien, apego como la evolución del amor
romántico para alcanzar la estabilidad y evolucionar como pareja.

El amor, los prejuicios y las implicaciones sociales

¿Qué pasa si tienes ya cuarenta años y te sigue entusiasmando el
ideal del amor puro?  Absolutamente nada. Seguramente te crean un iluso/a,
se burlen de ti o te dirán que deberías ser más realista. Para un momento: esa es
tu realidad. Es un completo error negar lo que eres o lo que sientes por
los juicios de los demás.
Históricamente se ha tendido a catalogar cómo deberíamos
relacionarnos con el sexo opuesto . Si decimos «sexo opuesto» es porque el
colectivo LGTB, tristemente, aún sigue siendo omitido o tratado como un tabú a la
hora de hablar de amor.
¿Qué implicación tiene esto? Que socialmente seguimos derivando en los mismos
errores. Se sigue estableciendo cuál es el modo correcto de querer y
desear, y con ello cercenamos el amor en todas sus maneras,
formas y expresiones. Negamos por ejemplo, hechos como que las personas
con discapacidad también tiene sus necesidades afectivas y sexuales. Negamos (o
no queremos ver) que el amor y la sexualidad está presente también en la tercera
edad.

El verdadero significado del amor

Nos ocurre a todos. En ningún medio de comunicación sale como “la pareja
perfecta” la silueta de dos mujeres lesbianas, un chico blanco y una chica negra, un
barrendero y una abogada o una joven escritora y un hombre más mayor.

Amar es el mayor acto de valentía.

Hace poco salió en los medios de comunicación un hombre con esclerosis

múltiple que postrado en una cama vio nacer a su bebé. A todos nos
estremece, a todos nos emociona. Pocos tendríamos los arrestos
necesarios para luchar a su lado día a día.

Vivimos en la cultura del mínimo esfuerzo y de las apariencias. Somos grandes

egoístas.

El amor supone una gran entrega, pero sin perder la identidad. El amor es
compartir, aprender, descubrir… Se suele decir a alguien que ha acabado una
relación de pareja que hay muchos peces en el mar. Podríamos incluso, añadir
algo más, hay muchos mares con peces. El amor no entiende de idiomas,
colores, ideologías, edades o sexos. No seas tú el que lo aleje por
prejuicios, miedos o mitos encubiertos en frases de amor. 
Así que, si aún no has encontrado a “tu príncipe azul” o “te salió rana”, crees que “a
las mujeres no hay quién nos entienda” o que “somos demasiado complicadas”
puede que quizás estés adoptando una perspectiva equivocada.  Abre tu
mente y vive, el amor puede encontrarte en el lugar menos esperado.

 
La misteriosa maquinaria del amor
¿Por qué nos enamoramos? ¿Qué extraña magia se enciende en nuestro
cerebro? Hoy descubriremos la misteriosa maquinaria del amor.
Las imágenes de exquisita delicadeza y cariño son cortesía de Luiso
García
Imagen principal de Archivo

Rocío San Segundo Alonso

Graduada en Psicología por la Universidad de Salamanca. Máster en Dirección

de RR. HH. por IEBS.
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Consejos de Helen Fisher sobre el amor

Significado de Amor
Qué es el Amor:
El amor es un sentimiento de afecto universal que se tiene hacia una persona,
animal o cosa.
Amor también hace referencia a un sentimiento de atracción emocional y
sexual que se tiene hacia una persona con la que se desea tener una relación o
convivencia bajo el mismo techo.
El amor es expresado a través de acciones, mensajes de amor, declaraciones de
amor y poemas de amor.
El amor es representado simbólicamente a través de un corazón o la figura de
Cupido con arco y flecha. Por ejemplo, un corazón atravesado por la flecha de
Cupido simboliza el amor romántico; en cambio, un corazón roto representa el
desamor.

El término amor puede tener, además, otros significados, depende de cómo sea
empleado. Es, por ejemplo, el esmero y agrado con el que se realiza una cosa,
por ejemplo: "Yo organizo tu fiesta con mucho amor".
La palabra amor es también empleada como adjetivo cuando se indica que una
persona es encantadora, agradable o simpática: "Rosa es un amor de persona".

Amor como valor

El amor es uno de los valores más importantes. Es la fuerza que nos impulsa para
hacer las cosas bien, por eso es considerado un valor que tiene muy clara la
diferencia entre el bien y el mal.

El amor es un sentimiento moral, pues nos induce a actuar bien en nuestra vida y
con las personas que amamos. Además, nos lleva a tener una vida plena de paz,
tranquilidad y alegría, y, en consecuencia, de bienestar con nosotros mismos.

Vea también Valores.

Amor platónico
El amor platónico es conocido popularmente como aquel amor imposible o no
correspondido, que perdura como un ideal o fantasía. Todo esto se debe a que
Platón sostenía que el amor estaba basado en la virtud, que era perfecto y no
existía en el mundo real, por lo tanto era ideal e inalcanzable.

Vea también Amor platónico.

Amor verdadero
Se llama amor verdadero al sentimiento de afecto y compromiso genuino que una
persona siente por otra. Es un concepto idealizado del amor, muy propio del
romanticismo, según el cual hay un amor puro y total que al que todos aspiramos
llegar con nuestra pareja, que es el amor verdadero.

Vea más sobre Amor verdadero.

Amor a primera vista

Se habla del amor a primera vista como un enamoramiento que ocurre de manera
inmediata entre dos personas. Esto ocurre porque las personas identifican en el
otro a la pareja idealizada, es decir, un conjunto de estereotipos que asociamos
con el compañero ideal de vida.

Muchos opinan que el amor a primera vista es un mito, que solo hay una atracción
momentánea, pero que el amor como tal se construye solamente con los años.

Vea más sobre Amor a primera vista.

Amor clandestino
Se designa como amor clandestino aquel en que dos personas, por diferentes
razones o circunstancias, tienen prohibido estar juntas. Sin embargo, se empeñan
en vivir su relación a escondidas. Un ejemplo de amor clandestino fue el de
Romeo y Julieta, cuyas familias enemistadas les impedían estar juntos.

Vea también Amor clandestino.

Amor a distancia
El amor a distancia es aquel que existe entre dos personas que, aunque
mantienen una relación de pareja, circunstancialmente están viviendo en lugares
diferentes. Es un tipo de relación que siempre ha existido, pero que se ha vuelto
bastante común en estos tiempos, gracias a la evolución de las
telecomunicaciones.

Vea también Amor a distancia.

Amor incondicional
Como amor incondicional se denomina aquel en que la persona realiza una
entrega total sin esperar nada a cambio. Ejemplos de amor incondicional son, para
los religiosos, el amor hacia Dios, pero también podemos referir el amor de un
padre o una madre hacia un hijo. Son formas de amor que son consideradas
únicas y especiales.

Vea más sobre Amor incondicional.

Amor filial
Se habla de amor filial en referencia a aquel que existe de hijos a padres. Es una
forma de amor en la cual existe jerarquía por parte del padre basada en autoridad,
respeto y protección. El hijo ama a su padre, pero entiende que debe obedecerlo,
pues es la persona que lo educa y lo protege.

Vea más sobre Amor filial.

Amor fraternal
El amor fraternal es aquel que profesamos hacia los hermanos, pero que es
extensivo hacia aquellos que no son hermanos de sangre, pero a quienes
sentimos como tales. Es una relación donde priva la igualdad y el amor recíproco.
Es una de las formas de amor más importantes en la vida, porque una vez que
nuestros padres no estén, las personas más próximas que tendremos serán los
hermanos.

Amor propio
Se habla de amor propio en referencia a la aceptación, el respeto, las
percepciones, el valor, los pensamientos positivos y las consideraciones que
tenemos hacia nosotros mismos. Es un sentimiento que debemos ser capaces de
reconocer y que quienes nos rodean deben poder apreciar.

Vea más sobre Amor propio.

Día del Amor y la Amistad

El Día del Amor y la Amistad, también conocido como San Valentín, se celebra el
día 14 de febrero. Es una fecha en la cual las personas demuestran el amor a su
pareja o expresan su cariño hacia sus amigos. Se organizan cenas, salidas
románticas, viajes o fiestas para celebrarlo.

Vea más sobre Día de San Valentín.

Amor a Dios
El amor a Dios es una actitud en la cual la mente, el corazón y el alma están
alineados a fin de que nuestros actos cumplan la voluntad de Dios. Es decir,
nuestro espíritu y acciones reflejan ese amor que sentimos por Dios, el prójimo y
por nosotros.
El amor a Dios también implica una postura de reflexión y compromiso sincera que
se puede demostrar a través de la oración, la comunión y de la confesión nuestros
pecados.
Vea también Amor a Dios.

Frases de amor
 “Amo como ama el amor. No conozco otra razón para amar que amarte.
¿Qué quieres que te diga además de que te amo, si lo que quiero decirte es que te
amo?” Fernando Pessoa.
 “Ama hasta que te duela. Si te duele, es buena señal”. Madre Teresa de
Calcuta.
 “El amor es el significado último de todo lo que nos rodea. No es un simple
sentimiento; es la verdad, es la alegría que está en el origen de toda creación”.
Rabindranath Tagore.
 “El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni jactancioso
ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no
guarda rencor”. 1 Corintios 13: 4-5.
 “El amor verdadero hace milagros, porque él mismo es ya un milagro”.
Amado Nervo.
 “Y es que el amor no necesita ser entendido, simplemente necesita ser
demostrado”. Paulo Coelho.
Vea también El amor definido en 20 frases.

Fecha de actualización: 02/08/2019. Cómo citar: "Amor". En: Significados.com.

Disponible en: https://www.significados.com/amor/ Consultado: 22 de junio de
2020, 00:26 am.
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