ACUPRESIÓN

Acupresión/ Digitopuntura
La palabra digitopuntura se compone de las palabras latinas:

● dígito= dedo
Digitopunctum significa
● punctum = pinchado.
pinchar con los dedos.

Es un tipo de masaje que se realiza en puntos específicos ubicados

a lo largo de todo el cuerpo con el fin de aliviar una gran variedad
de síntomas y dolor.
HISTORIA La digitopuntura es
usada como técnica
El primer texto en el que se curativa desde hace ya
5.000 años. Se cree
describe el tacto como que la acupresión
modalidad curativa es el Huang nació en la India
Fue extendida a
Di Nei Jing. China, Egipto y Asia
por los monjes
(primeros escritos sobre
budistas
digitopuntura, acupuntura y el uso
de las hierbas curativas y la moxa)

La medicina tradicional china

nos habla de 12 meridianos
principales
De acuerdo a la filosofía tradicional oriental El cuerpo humano engloba un flujo
existe un medio interno y un medio externo constante de energía, o fuerza vital,
llamada “chi”, “ki” o “qi”.

A lo largo de los meridianos se encuentra un gran Esta energía fluye por el cuerpo a través
número de puntos de presión que actúan como de unas vías llamadas “meridianos”,
“válvulas” en el flujo de chi. afectando al funcionamiento de todos los
órganos

Conservamos la salud cuando el flujo de energía se

Al estimular los puntos adecuados el
encuentra equilibrado en el medio interno y en el
equilibrio se restablece, aliviando los
medio externo. Por el contrario, enfermamos
síntomas.
cuando algún suceso, interno o externo, interrumpe
dicho flujo.
En términos generales, cuando se da un transtorno yang se produce dolor e inflamacion y se
requiere sedación (para equilibrar la energía). Cuando se da un yin también se produce dolor,
pero crónico acompañado de letargo, rigidez, edema, etc. y se requiere estimulación.
Efectos fisiológicos
El sistema de los meridianos está estrechamente conectado con el sistema nervioso,
y por esta razón, el efecto de la acupresión se centra en la conexión de las neuronas
de las capas superficiales de la piel y de la musculatura con los órganos internos y las
glándulas ( producción de las hormonas).

Existe dos tipos de fibras nerviosas que se encargan de

conducir el estímulo hasta el cerebro:fibras de conducción
rápida y fibras de conduccion lenta.Si un estímulo fuerte pasa
por una vía rápida, este conducto de información queda
bloqueado para estímulos más débiles incluidos los dolores.La
acupresion aprovecha este hecho para anular la sensación de
dolor.
Indicaciones Existen muchos casos en los que la digitopuntura puede ser útil, dentro de los cuales pueden mencionarse los
siguientes:
● Parálisis facial.
● Agotamiento, cansancio crónico. ● Recuperación tras el parto.
● Ansiedad, depresión, estrés. ● Tensión.
● Artritis, artrosis. ● Vómitos.
● Asma, problemas respiratorios.
● Contracturas, dolores musculares, dolor del cuerpo en general.
● Desajustes menstruales, dismenorrea (menstruación dolorosa).
● Disentería o infecciones intestinales.
● Dispepsia o mala digestión.
● Dolor abdominal, diarrea.
● Dolor de articulaciones y espalda.
● Migraña, neuralgias.
● Embarazo, en el caso de que exista cansancio y dolor muscular.
● Espermatorrea, impotencia.
● Estreñimiento.
● Mala circulación.
● Menopausia, sofocos.
Precauciones
● Si se presiona demasiado fuerte, se
puede lastimar la piel y causar dolor.
● Algunos puntos no se pueden presionar
durante el embarazo.No utilice los
puntos de acupresión de “intestino
grueso 4” e “hígado 3”
 Contraindicaciones
Afecciones cutáneas locales en la región de los puntos a
tratar, por ejemplo: infecciones,inflamación, várices,
micosis, ,hematoma, herida abierta, cicatrices etc.

Como único tratamiento de cualquier enfermedad .

La digitopuntura no puede reemplazar en absoluto
problemas o terapias médicas necesarias (daños
orgánicos,provoca un alivio temporal del dolor).

Enfermedades cardiovasculares
Durante el embarazo después
del tercer trimestre

Inmediatamente antes o dentro

de la media hora después de
baño con agua caliente o hacer
ejercicio
Tipos de puntos y su función
> Puntos de armonización: se sitúan al principio y al final de cada
meridiano y, como indica su nombre, su función consiste en armonizar
la energía en el caso de uno de los órganos correspondientes. Son muy
importantes frente a la prevención de enfermedades

> Puntos estimuladores (tonificadores): cada uno de los doce

meridianos puede ver un punto estimulador Con su tratamiento se
movilizan energías y se pone en marcha su actividad. Dicho aporte
energético se denomina tonificación. También podemos liberar
fuerzas a través de los puntos estimuladores.

> Puntos relajantes (sedación): estos puntos se organizan en todas las

situaciones de exceso de energía y en muchos casos de desequilibrio
entre tensión y relajación. Con la estimulación de los puntos relajantes
se desvía la energía.
> Puntos y zonas específicas: suelen ubicarse fuera del
sistema clásico de mentales y son especialmente
específicos en casos de alteración del sistema
energético del cuerpo.
> Puntos de alarma: se trata de unos puntos muy
interesantes para las personas experimentadas en la
digitopuntura por la función de diagnóstico v primeros
auxilios.
Tecnica de aplicacion
1. Asegúrese de que la persona está sentada o acostada
cómodamente.
2. Comience con 2 a 3 respiraciones profundas y relajadas.
3. Frótese las manos antes de tocar a la persona para entibiar las.
4. Mantenga el contacto piel a piel con la persona tanto como sea
posible.
5. Frote suavemente alrededor en pequeños círculos o dé golpecitos
con el dedo.
6. Ejerza presión de nivel medio a ligero, según lo que le sienta
mejor a la persona.
7. Aplique presión durante 10 a 30 segundos.
Dolor de cabeza
Yintang
Punto Nº20 Entre ambas cejas

Meridiano de la vesícula biliar Punto excepcional

Migrañas Espíritu del cuerpo

Punto Nº 2 del meridiano de

Punto Nº7
la vejiga
Meridiano de la vesícula biliar
Zona temporal del cráneo Dolor de cabeza en la zona
temporal
Punto Nº4
Meridiano del intestino grueso

Punto analgesico
Bibliografía:
● Cross,R., ( 2009). “Acupresion: aplicaciones clinicas”. Barcelona, España. Editorial Paidotribo.
● Cabal,F., (2008). “Digitopuntura”. Barcelona, España.Editorial Cabal.
● Franz Wagner. (2010) “Digitopuntura: curación por medio de la presión digital”Editorial
Hispano Europea, S.A.; 2da Edición
● Intermountain Healthcare. (2016) Acupresión:Folleto informativo para pacientes y
sus familias