Trabajo Actividad 4: Reflexión para potencializar mis dimensiones

Presentado Por:
Luis Fernando Martínez Garzón

Presentado a:
Tutora: Patricia Juzga
NRC 2183

Corporación Universitaria Minuto De Dios

Programa Administración De Empresas
Bogotá D.C. 2019

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¿Qué dimensiones debo potencializar en mi vida cotidiana?

1. Dimensión Comunicativa:
Pienso que el profesional actual debe ser un buen orador, teniendo en cuenta que hoy en
día se manejan actos públicos y sociales, donde las habilidades expresivas son quizá más
deseables que las directivas, Hoy en día es muy común ver como a los profesionales se les
presentan cada vez más ocasiones para tomar la palabra en público, y no todos sabemos
hacerlo con la eficacia deseable; tomar la palabra ante varias personas no debería suponer
ningún problema, sin embargo, este hecho causa a veces nerviosismo y hasta palpitaciones
a bastantes profesionales. Creo que esto se debe a la falta de preparación lo que causa este
temor.

Acciones para salir adelante en esta dimensión:

 Ser uno mismo:

Es un detalle bastante importante, teniendo en cuenta que cada persona es distinta,

todos tenemos un punto de vista sobre cualquier tema, lo realmente importante es saber
expresar las ideas, siempre de manera respetuosa pero siendo uno mismo no imitando la
opinión de otros.

 Enterarse y entrenar:

Leer, mantener informado o actualizado, es un punto bastante importante, puesto que

así se podrá abordar cualquier tema de discusión, ahora bien si soy el encargado de dictar
alguna conferencia o sencillamente de hablar de algún tema específico, estas herramientas
me serán bastante útiles.

2. Dimensión Corporal:
Creo que es la condición del ser humano de rescatar el cuerpo como fundamento de la
vida, de oírlo y entenderlo desde adentro como un medio de expresión y de
comunicación, ordenador de la experiencia humana, transcendente  en la consolidación de
valores y en la interacción, creo que aunque la aplico en mi diario vivir aveces se me
dificulta ser expresivo, dominar mi cuerpo y mi mente frente a situaciones complejas que se
me presentan inclusive en el trabajo.
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Acciones para salir adelante en esta dimensión:

 Conociéndome:
Es muy importante el conocimiento de sí mismo, evaluarse con tranquilidad, en especial
cuando se está frente a muchas personas, empezar a interactuar al frente de un espejo sería
una herramienta útil, así podría acordinar mejor los movimientos, teniendo en cuenta que el
lenguaje corporal juega un papel importante.

 Ser sociable:
No porque no lo sea, sino que el mantener una vida social activa permite mejorar la
dimensión corporal, teniendo en cuenta que al más desenvolvimiento y es que interactuar
con más personas es un modelo ideal para mantener una dimensión corporal activa.

3. Dimensión Afectiva:

Creo que debo potencializar esta dimensión en mi vida, teniendo en cuenta que el afecto
familiar y personal es la esencia o motor de uno como persona, personalmente tuve unas
malas experiencias de niño, lo que a veces me hace actuar y pensar de manera un poco
agresiva, esto obedece a que creo que algunas personas me van a atacar o van a herir mi
autoestima.

Acciones para salir adelante en esta dimensión:

 Autoestima:
Mejorar mi autoestima, verme con características positivas, actuando siempre de
acuerdo a la importancia de las circunstancias, dejando atrás malos recuerdos, sanado
heridas y actuando con respeto y cariño.

 Mas sociable:
Ser más sociable, el desarrollo y armonía del entorno es importante para mantener un
equilibrio en todos los aspectos de la vida, considero que siendo sociables podemos
inclusive obtener ayuda cuando sea necesario de tal manera que se cree un entorno de
confianza y afecto.

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 4. Dimensión Corporal:
En esta dimensión debo potencializar el ejercicio físico, el cuidado personal puesto que
en ocasiones soy un poco descuidado en mi presentación personal y algunas normas de
etiqueta.

Acciones para salir adelante en esta dimensión:

 Ejercicio:

Hacer ejercicio mejora la actividad física, quita el cansancio mental, por lo que debo
proponerme una rutina de ejercicio por lo menos tres veces a la semana y quitar el
sedentarismo que produce el trabajo de oficina.

 Normas de etiqueta:

Estudiar y poner en práctica las normas de etiqueta para todo tipo de ocasión, con el fin
de mantener una buena imagen, en el entorno social.

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