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En la actualidad ser atleta, implica más y son actitudes de capacidad física, fuerza,
agilidad y resistencia superior al promedio. Ser atleta es la consecuencia de
entrenar a tu cuerpo en una intensidad física muy alta, en pocas palabras los
atletas han llevado su entrenamiento físico de lo normal a un nivel muy intenso, un
nivel digno de competidores.
Para que alguien pueda definirse como atleta, se tiene que tener un estilo de vida
en el que el ejercicio intenso, es común, podría hablarse de 5 días a la semana,
entrenando en un nivel muy fuerte, además de un estilo de vida saludable y una
dieta adecuada para rendir en su desempeño físico.