Teoría del Entrenamiento Deportivo 1

TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

JUAN DANIEL RODRIGUEZ PAEZ - 670495

NRC-8572

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

15 DE MAYO 2019

1
Teoría del Entrenamiento Deportivo 2

Resumen

Al abarcar sobre el contexto histórico del entrenamiento deportivo se evidencia

claramente la fijación por el estado físico del deportista quien iba a participar en relación a su

rendimiento promovidos esencialmente por tres ramas, la rama del régimen de vida,

alimentación y en un área más estricta el adiestramiento que se debe contemplar, se requiere

tener en cuenta campos como la técnica, la táctica y la estrategia del deportista periódicamente.

Desde la antigüedad se evidencia como los romanos tenían un sistema de entrenamiento

condensado el cual refería al cuidarse usando cascos, obteniendo ejercicios de sobre carga,

empleando trabajos de fuerza y velocidad para la adecuación en el ejercicio, así como el uso

particular del cuerpo para verse como un arte.

En la forma deportiva se involucra la metodología en cómo lograr la adaptación del

deportista para ganar la competencia alcanzando óptimos resultados frente a la carga de

trabajo, responde a una serie de estímulos los cuales las lecturas consideran que involucran el

valor biológico, psicológico y afectivo, siempre en el ámbito de adaptar constantemente al

deportista.

Al sintetizar la opinión de otros autores se involucran tres fases las cuales en medio de

su forma deportiva podemos incluirlas para la formación deportiva o la competencia deportiva

donde obtenemos una fase de adquisición o desarrollo la cual incide en las primeras etapas de

la formación en donde el aprendiz crea su forma deportiva elevando el nivel entre el organismo

y en un desarrollo multifacético en sus habilidades motrices; en una segunda fase el deportista

empieza a cambiar su forma deportiva siendo una edificación directa dependiendo de su

beneficio en el campo deportivo. En una segunda fase se observa una estabilidad depende de

2
Teoría del Entrenamiento Deportivo 3

su plan de trabajo y finalizar en una tercera fase la cual se abarca a la posibilidad de una pérdida

parcial de la forma en donde se evidencia escases en el rendimiento deportivo coincidiendo

con periodos transitorios en un ámbito normal de estabilización pasiva.

Dentro de un contexto social donde se involucra la sociedad, escolar, familiar los cuales

comparten sociedad, en pro de construcción de conocimientos, esto como rama fundamental

permitiéndonos como seres entender y cuestionar los argumentos de los demás de quienes estén

involucrados en el contexto, para un deportista influye en su desarrollo de personalidad

generalizando desde la familia, donde los padres afianzan esa motivación por el deporte el cual

sea por elección y no por obligación, al ser a nivel biológico, y motrizmente bueno se ve

involucrada una exigencia por su entorno donde el novel de exigencia se ve más involucrada

puesto que para el deporte se trabaja en el perfeccionamiento de habilidades para la formación

deportiva independiente si salen deportistas o no.

Para la práctica deportiva es de suma importancia involucrar diferentes aspectos los

cuales es en la formación hábitos de vida saludable en el deportista, y hábitos de convivencia

sana frente a diferentes factores que promuevan la violencia. Esto con el fin de generar

deportistas doblegados a la justicia y los valores que reciban desde la formación.