REPUBLICA DE COLOMBIA DEPARTAMENTO DEL HUILA

SECRETARIA DE EDUCACION.
I.E. MUNICIPAL HUMBERTO MUÑOZ ORDOÑEZ
Resolución1785, 11marzo 1985
DANE 141551000268
NIT: 891180146-0

PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES QUÉDATE EN CASA

DOCENTE: CLARA PATRICIA HERNANDEZ ÁREA: EDUCACION FISICA
CURSOS: 701 – 702 – 703 - 704
FECHA LÍMITE DE ENTREGA: 2 semanas de trabajo a partir del día 4 de mayo.

HORARIO DE CONTACTO: Las dos horas CONTACTO: 3102667199

de clase semanal según el horario de clase WHATSAPP: 3102667199
con cada grado. Martes, miércoles y viernes CORREO: hernandezclarapatricia@hotmail,com
de 2 a 4 de la tarde.
OBJETIVO:
 Promover  la actividad física para favorecer el crecimiento y el desarrollo saludable del
estudiante.
 Vincular los miembros de la familia en la realización de actividades físicas para mejorar la
salud física, mental, como medio para reducir el riesgo de padecer enfermedades físicas,
fisiológicas, psicológicas (depresión, ansiedad, stress) y mejora la sensación general de
bienestar durante la emergencia sanitaria de la pandemia Cov-19 y como rutina de vida.
ACTIVIDAD:

1. Realice una rutina de ejercicio que pueda llevar a cabo con su familia.

2. Actividades que puede realizar: ejercicio físico, ejercicios cardiovasculares, aeróbicos,

deporte, Jugar, bailar, entre muchas otras actividades físicas que pueden hacer y escoger
junto con su familia.

3. Tiempo de la actividad: Mínimo 15 minutos y máximo una hora.

4. Debe practicar la rutina de ejercicio de dos a tres veces por semana.

Forma de trabajo: Practico en casa evidenciar en trabajo escrito, fotos, video.

Entrega de la actividad: escoja el medio que este a su disposición.

Físico: Trabajo escrito: explique y dibuje paso a paso la actividad física que realizo con su familia.
Dejar el día que sus padres tengan pico y cedula en portería del colegio.

Virtual:

 Fotografías de la actividad física que realizo con su familia y envíelas por wasap, indicando
nombre del estudiante y el grado.
 Realiza un video (tiempo del video de 5 a 10 minutos) de la actividad física que realizo con
Calle 5 No. 13 – 10 Barrio Cálamo. Pitalito, Huila. Teleefax 8351785
Email: iem.humbertomunozpitalito@gmail.com
Pitalito - Huila
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I.E. MUNICIPAL HUMBERTO MUÑOZ ORDOÑEZ
Resolución1785, 11marzo 1985
DANE 141551000268
NIT: 891180146-0
su familia. Enviarla por wasap o página habilitada para el trabajo en casa o por correo email

OBSERVACIONES: internet videos de ejercicio físico - actividad física en tiempos de pandemia.

Calle 5 No. 13 – 10 Barrio Cálamo. Pitalito, Huila. Teleefax 8351785

Email: iem.humbertomunozpitalito@gmail.com
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