MAYORES SON POBLACIÓN DE ALTO No saludes de beso, mano o abrazo. RIESGO? Por la PARA EL CUIDADO Limpia y desinfecta artículos de uso común. Disminución de la función del DEL ADULTO MAYOR Toma distancia de los demás sistema inmune DE COVID 19 Mayor prevalencia de Suficiente medicamentos en caso que enfermedades crónicas no tome para prevenir y no salir de casa transmisibles como son:
SÍNTOMAS DE LA INFECCIÓN POR Hipertensión, diabetes, cardiopatías,
COVID-19 enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), cáncer, VIH y Síntomas leves:, Tos seca, Fiebre mayor a nefropatía crónica. 38°C, Dolor de cabeza, Dolor de garganta, Dolor abdominal,Fatiga,Diarrea con menos Fragilidad y capacidad de 5 evacuaciones diarias, Dolor de funcional articulaciones, Dolor de músculos, dolor de MEDIDAS BÁSICAS DE PROTECCIÓN cuerpo, Dolor al tragar o ardor de garganta PARA EVITAR EL CONTAGIO DE COVID- Síntomas graves: Dificultad para 19 respirar o falta de aire, Éste es un dato Lavarte las manos de especial gravedad, Dolor u opresión en el pecho, Diarrea con más de 5 No te toques la cara con las manos sucias, evacuaciones al día, Disminución del en especial ojos, nariz y boca. estado de alerta o confusión, Cianosis Al toser o estornudar, utiliza el estornudo (cambio de coloración a azul o morado de etiqueta, que consiste en: Cubrirte la en labios o cara), Somnolencia, nariz y boca con un pañuelo desechable o, Delirium (inatención, fluctuación del Con la flexura del codo. #QUEDATEENCASA estado mental) ALIMENTACIÓN SALUDABLE sana, variada y suficiente que permita obtener todos ¡La alimentación es un factor clave para los nutrientes que una mantener la salud! Una persona mayor necesita alimentación adecuada es para el funcionamiento de prioridad para los adultos su cuerpo y mantener un mayores que buscan peso saludable. ¡Nunca es mantenerte sanos y demasiado tarde para activos; con el paso del comenzar a comer de tiempo el cuerpo puede manera saludable! dejar de producir o absorber correctamente sustancias nutritivas como el calcio, ácido fólico, hierro y tiamina, entre otras, ya sea por una alimentación incorrecta, enfermedades, complicaciones y cambios propios del envejecimiento. Comer bien implica disfrutar de una comida