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para todo ciudadano activo, sea cual sea la profesión que ejerza. La rueda
las exigencias y el modo en que se suceden las situaciones han adoptado una
Índole son los profesores, los médicos, los enfermeros y los conductores.
Los efectos del estrés son patentes. Causa sufrimiento y agotamiento laboral
importancia.
http://www.uhu.es/fernando_rubio/universidad/INVESTIGACION/my_publications_t
o_download_archivos/2008%20libro%20COMO%20AFRONTAR%20EL
%20ESTRES%20LABORAL.pdf
http://scielo.isciii.es/pdf/mesetra/v57s1/actualizacion4.pdf
OBJETIVOS GENERALES
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Conocer la naturaleza del estrés y la ansiedad, y comprender los
fenómenos desencadenantes de ellos.
Reflexionar sobre el ejercicio personal, reconocer errores y puntos débiles,
y modificar ciertos comportamientos anteriores por otros más
beneficiosos.
Experimentar nuevas actitudes y sensaciones.
Aplicar los conocimientos desde el principio y generar un clima más
cálido, eficiente y maduro en el desempeño laboral, incluso en situaciones
conflictivas.