La ESENCIA de la MENTE (que usa su

energía interior de moverse)

Steve Andréas, Connirae Andréas
 Programación de Neurolingüística
Cualquier tecnología se desarrolle que
el bastante es igual al mago.
ARTURO C. CLARKE
El corazón tiene razones que
la razón apropiada es
inconsciente de.
PASCAL DE BLAISE

Resumen
Introducción
1. Como para eliminar el miedo del discurso en público
El miedo del discurso en público es suficientemente
común. Para saber como pensamos en la cuestión de
hablar en marcas del público una gran diferencia para
ganar este campo común del miedo tan.
2. Como para ser más independiente en las relaciones
En cuanto a aumento la capacidad de hacer automóvil-
evaluaciones y de reducir la dependencia en lo referente a la
opinión de las otras. Incluye un proceso para eliminar la co-
dependencia.
3. Como para curar traumas
Para decidir los traumas del
último, colocación, en el lugar de
sensaciones y de la creencia del
limitador, de las sensaciones y de
la creencia confiables y poder.
4. Como para eliminar reacciones de los
alérgicas
Una e rápida de proceso delicada que ayudó ya
a mucha gente a estar libre de los síntomas de
una gamma amplia de alergias y de
sensibilidades
5. Como para reaccionar de la forma positiva los
críticos
Un método que permite para reaccionar los críticos de
manera positiva automáticamente, aprendiendo con la
información recibida.
6. Phobias, traumas y malo-tratamientos
Todos lo que pasamos ya para las
experiencias traumáticas, y alguna gente
había sufrido maustratos. Uno de los
actuales métodos elimina las reacciones de
los fóbicas, mientras que el otro permite a
persona si “desconexión” del trauma y si
“atar” a las experiencias positivas del pasado
completamente.
7. Intenciones positivas
Todo el comportamiento tiene
un objetivo positivo. Si para
entender este objetivo, podemos
dar para valorar los
comportamientos y las
sensaciones problemáticas y
para conseguir nuevas opciones,
adquiriendo más automóvil-
estima y un reconocimiento más
grande de parte de los otros.
8. Como para crear a los niños de la forma positiva
En cuanto a tenga acceso a nuestra sabiduría
paternal, para crear una relación más profunda con
nuestros niños y para utilizar la lengua para estimular
comportamientos positivos y para desalentar el mal
comportamiento. Los mismos métodos también
ayudarán a mejorar nuestra comunicación con los
trabajadores y los amigos de compañero.
9. Como para ser firme de manera respetuosa
En este capítulo describimos una sesión con una
mujer joven en cuanto a quien un nuevo punto de
vista consiguió encendido pida un aumento - y más
adelante obteniendo otro sin necesitar el pediz él.
Otra mujer joven aprendió tratar del anterior-marido
y de su nueva esposa, al modificar una creencia
profunda con respecto a mismo sí mismo.
10. En cuanto a elimine la tristeza
Un método en dos etapas que la tristeza
transforma en una manera en de
conectarlas con la esencia de la persona
que si era y pasando a una etapa de una
vida más positiva.
11. La estrategia de los esbeltas de la gente por supuesto
Es posible aprender comer pues los esbeltas de la gente por
supuesto lo hacen. Esta gente piensa en el alimento y come de
diversa forma de eso que ella lucha para guardar el peso.
12. En cuanto a decida los conflictos internos
¿Qué a hacer cuando un lado el nuestros él desea
una cosa mientras que otra desea otro? Como para
alcanzar un mitad-término satisfactorio y cómodo
para decidir el conflicto.
13. En cuanto a elimine la vergüenza y la
culpabilidad
La vergüenza se está considerando una emoción tóxica
que arreste a gente al accesorio y a la co-dependencia.
En cuanto a exactamente transforme de manera rápida
y agradable estas emociones destructivas en una
opinión de gran alcance de sí mismo.
14. Motivación positiva
¿Cuál es el secreto que hace con
ése que cierta gente obtiene para
motivarse de manera fácil y
eficiente, mientras que otras
pasan la posposición del tiempo
qué desean hacer - y ellos sufra
debido a esto? Presentamos los
cuatro estilos de la motivación en
cuanto a los cuales obstaculice la
motivación bien-tenida éxito y
enséñela hacen una persona bien-
motivada.
15. En cuanto a decisiones de la
toma
Desea la decisión es de mayor o de
poca importancia, la mayoría de las
aplicaciones de la gente un único
estándar mental. Diversos estilos
inadecuados de la poder de la toma
de decisión
para provocar inação, el sufrimiento o el repentance. Este capítulo demuestra pues el tomar
de la decisión eficiente es fácil, eficiente y satisfactorio.
16. En cuanto a reparto con desastres
Como persona que se escapó de un accidente fatal obtuvo para recuperarse del pánico y
adquirió un sentido más grande de la capacidad y de la automóvil-estima.
17. Aislamiento, seguridad y violencia
Algunos factores pueden obstaculizar la aislamiento y aumentar la sensación de presionar
violencia. Demostramos como joven obtenido para crear las nuevas opciones para el
distanciamento y la violencia.
18. Líneas personales del tiempo
La manera como vivimos profundamente nuestro pasado, el regalo y el futuro tienen un
impacto impresionante de gran alcance en nuestra personalidad y nuestras capacidades. En
cuanto a cambio la “codificación secular” a conseguir resultó específico.
19. En cuanto a uso la capacidad natural de la curación del cuerpo
Los “pacientes excepcionales” son capaces de si recuperan de enfermedades “incurables” de
lo que la otra gente. En cuanto a incorpore las actitudes internas naturales que ayudan a
curar.
20. Para saber lo que se desea
Saber lo que deseamos diferenciará gran en nuestras vidas. Por lo menos una diferencia tan
importante en cuanto a cuánto a saber obtiene lo que deseamos. Las preguntas que pueden en la
guía de ellos a los objetivos selectos satisfactorios.

Bibliografía seleccionada en los autores

Introducción
amor, medicina y milagros
del bestseller, del Dr.
Basaron a Bernie Siegel, en
lo que aprendió con sus
pacientes excepcionales -
los que habían vivido más
que qué los doctores
previeron o los que habían
obtenido a la curación de las
enfermedades “terminales”
de las llamadas. El Dr.
Siegel observó que alguna
gente había obtenido para
transformar sus vidas para
conseguir se libró de la
enfermedad.
De la misma forma, la programación de Neurolingüística apareció del estudio de los
procesos mentales de la gente a que ella sabía para hacer algo pozo excepcional o eso ella
tenía más flojo totalmente cierto tipo de dificultad. Costumamos para encontrar que son las
capacidades excepcionales pone, remonta de la personalidad o de los talentos del nascença.
El panel demuestra que, si para pensar de nuestras capacidades como capacidades doctas,
obtendrá para entenderlas con más sencillez y para enseñarles la gente él.
El campo del panel se basa en la comprensión de eso que creamos la mayor parte de nuestra
experiencia para la manera específica como vemos, nosotros oímos y sentimos las cosas en
nuestra cuerpo-mente - considerada normalmente en su totalidad y llamada “pensada”. Está
por lo tanto que una persona puede ser frente asustado a la tarea simple del discurso en
público o de invitar a alguien que se vaya, mientras que otro será sentido feliz y lleno
delante de la energía igual desafío.
Qué tiene de realmente nuevo en el panel es que ahora sabemos como para examinar el
pensamiento alguien de una manera necesaria, eso adentro permitirá que aprendan sus
capacidades y capacidades. Cuando aprendemos realmente pensar como otra persona,
adquirimos automáticamente las mismas sensaciones y reacciones de esta persona. En áreas
problemáticas de nuestra vida, de esta capacidad de examinar nuestro pensamiento y
nuestras sensaciones en los que está de una llave para encontrar las soluciones para nuestros
problemas.
En este libro, ofrecemos a nuestros lectores una “silla en la primera línea”, de la manera que
puede observar de cierre mientras que el panel puede ayudar a mejorar la vida de la gente.
Todos los casos presentados aquí están de la gente que había participado de nuestros
seminarios o sesiones de los clientes particularmente. Todos los nombres e información
habían sido cambiados, para no estar en el caso de la gente que aparece en los videos.
En cada uno de los actuales casos, indicamos las características más importantes de lo que
estamos haciendo y algunas de las ideas y de las técnicas principales que habían dirigido
nuestro trabajo. Pero no entramos en detalles. Aunque déjenos estimulan a nuestros lectores
intentar qué aprender con este libro, pedimos ése que tienen cuidado muy bien-tomado de y
afecto en tal manera obtengo iguales que con la gente. El panel es un sistema de métodos
muy de gran alcance, y cualquier así que la cosa de gran alcance puede ser utilizada
gravemente. Para la gente que para desear aprender utilizar los métodos del panel,
insistimos que adquieren un entrenamiento específico antes si las personas ambiciosas que
se convierten excesivamente.
Tenemos tres objetivos al presentar cada uno de las cajas de este libro. Primer es dar
fácilmente a un mensaje de la esperanza, ofreciendo una demostración rápida de la gamma
inmensa de los problemas que se pueden decidir rápidamente y con el panel. Como tanto
otras cosas, el cambio solamente son difíciles cuando no sabemos qué hacer.
Nuestro pues el objetivo uno es presente ejemplos de algunos tipos de intervención que se
puedan utilizar para decidir a problemas y para llegar a ser posibles una vida más
satisfactoria. Algunas de estas intervenciones no incluso existidas un año antes de la
publicación de este libro, y cuando serán muchos publicados otros métodos habrán sido
desarrolladas.
El nuestros tercero objetivo son ofrecer una nueva comprensión en relación con a pues
nuestras funciones de la mente y demostrar pues esta información se puede utilizar para
dirigir nuestro pensamiento y para convertirse en nuestra vida más agradable y más
satisfactoria - y probablemente más de largo.
STEVE E ANDREAS DE CONNIRAE

1
EN CUANTO A ELIMINE
EL MIEDO
DEL DISCURSO EN
PÚBLICO
Joan era asesor de la campaña de un diputado del estado. Parte de su discurso consistido en
trabajo en el público para los grupos de gente. Exactamente el ser capaz hacerlo, él sentía un
malestar profundo. Cuando llegó su época del discurso, era tenso, se sentía que un apretón
en la garganta y su voz fue para arriba de tono. Dijo sentirse "OFF" de la gente para quién
habló. Sin embargo, tuvo gusto después de la charla con los grupos pequeños de la
conferencia. “En este momento, los siento encendido como gente, y soy más fácil
comunicarme. Pruebe muy de esta parte de mi trabajo. “
Como el pensamiento de Joan creó el miedo del discurso en público
Cuando pregunté a Joan si persona sabia mientras que ella creó su tensión y su malestar,
contestó a eso no. Puesto que la información que necesité era “inconsciente”, pedilhe que
fue visto de nuevo en ver problemático de la situación qué podría descubrir.
“Piensa cerca de uno en las situaciones donde ocurrió el problema y se ve antes de si levanta
para tomar la palabra. Ve lo que entonces vio, siente la silla donde se asienta y oye los
sonidos a su redor. Hace una señal cuando habrá obtenido… “ 1

Cuando dio la señal, continuada: “Ahora, se ve que que levanta y el caminar él para
el lugar de donde hablará. Al hacer esto, observa lo que crea la tensión… “
Probado, y podría observar que sus hombros si estuvo tenido levantado y su tórax era tenso.
Cuando comenzó a hablar, su voz era más alta y aguda y podría verificar que la situación
problemática era revivendo. Al comentar la experiencia, Joan describió su sensación de la
tensión y del malestar con más detalles, no obstante aún sin saber pues lo había creado.
Necesitó más ayuda.
“Cierra los ojos y se vuelve a la situación para estar delante de un público. Cuando el estar
del pie, él observa lo que podría ser el decir mismo sí mismo, o las imágenes que podrían
crear internamente. (...) Tente para mirar para al grupo y observa si tiene algo infrecuente en
los ojos o las caras ellas gente. “Pues había trabajado ya con el miedo del discurso
previamente en público, sé que aparece generalmente porque la persona piensa que la están
observando, se están juzgando o se están rechazando para el público, qué ella hace más
claramente cuando observamos los ojos o la cara de la gente en el auditorio.
1
Se
utilizan
las
elipses
para indicar pausa.
Algunos minutos
más adelante,
Joan movió el
cuerpo
ligeramente y
dijo: ¡“Los ojos
se parecen de
livened encima
del dibujo!
¡Todos estos
ojos vacíos me
están mirando
sin la expresión!
“
¡Si en imaginarlos en el lugar de Joan, mirando para a la gente que tiene los ojos de livened
encima del dibujo, es fácil percibir porqué era tenso y "OFF" del grupo! Ahora que es sabio
la persona como creó el problema, el paso siguiente debía crear la solución.
En cuanto a cree una sensación de la comodidad
“Del pie delante del público, mira a través de los ojos sin la expresión y ve ojos verdaderos
de la gente que satisface allí. Comienza con una persona y, cuando podrá a enxergar sus
ojos, a pasar para otra cara. Él continúa pareciendo directo a los ojos de la gente, después de
su ritmo apropiado, y me dice que los cambios perciben en apropiado sí mismo… “
Tan pronto como comenzara, sus hombros y su tórax habían sido relajados, y él que
comenzó a sonreír. Medio minuto más adelante, rayo con una voz siguiente a su voz normal:
“Mejor ahora me siento. Puedo ver la gente y yo nos sentimos que relajó más. Pero todavía
estoy apagado de ellos “.
Cuando le pedí mientras que creó esta sensación de la desconexión que todavía seguía
habiendo, dijo el vagarosa pensativo y: “Encuentro que tiene que ver con el hecho para estar
físicamente arriba de ellos. Exactamente no estando en el tablado uno, continúo de pie,
mientras que asientan a la gente, de la forma que continúo arriba de ellos. No gusto de mirar
de la tapa al fondo. El contacto directo con los ojos no existe “.
Puesto que en las situaciones que vienen continuaría del pie, el ser más alto qué el auditorio,
yo necesitó para encontrar una manera de hacer para sentirla eso, exactamente teniendo una
diferencia de la altura, miraba directamente para la gente. Un primer paso sería convencerlo
de que esta edad posible.
¿“Joan, estaba ya en una conferencia en la cual él se sentía que el orador era el discurso
directamente para usted, como si él tuviera solamente vocês dos, exactamente él que hablaba
de antedicho del tablado uno? “
Pensamiento de Joan y contestado: “Sí, guarda ya”.
“Excelente, entonces sabe que esto es posible. Deseo que cierre los ojos y uno recuerda esta
conferencia. Observa exactamente lo que el orador hecho para establecer una relación
personal con usted, siendo más alto. “
Una cierta hora más adelante, Joan abrió los ojos, sonreídos y dichos: “Miraba el público y
las sonrisas, y alguna gente sonríe en vuelta. (...) Siempre que hable en público, me
aterrorizan y mi cara es tan tensa y rígida, que es difícil de sonreír “.
“Muy bien. ¿Ahora que ya si siente más a la voluntad delante de un gran público, es más
fácil de sonreír, no encuentra? Vamos a intentar. Cierra los ojos y se imagina el prepararse
para hablar en público. Antes de comenzar, intenta sonreír para la gente y observa quién
también sonríe. Alguna gente sonreirá, otras no. De cualquier forma, éste será el primer paso
de su interacción con el grupo. “
Joan dio algunos minutos más adelante una sonrisa amplia y dijo: “Funciona. Alguna gente
había sonreído en vuelta y esto hizo para sentirme yo ella encendido. ¿Cómo puede ser tan
simple? “El importante no era hacer a Joan para sonreír, pero para descubrir lo que haría
para sentirlo el ligarse personal que deseó.
Esta sesión duró cerca de quince minutos. Algunas semanas más adelante, Joan contó los
que en las conferencias pasadas si más a la voluntad se siente, relajadas y encendido al
público.
Otras maneras de sentir el miedo del discurso en público
Pocos personas crean un miedo del discurso en público de la misma forma que Joan, pero
toda la marca algo internamente que crea el malestar. Algunos se imaginan que no
obtendrán para hablar. Otros están asustados que el público comienza a quejarse y a ir sin
embargo. Otros todavía recuerdan una ocasión donde si hicieron el fieltro humillar
preparando una conferencia gravemente.
Tan pronto como se entienda como esto la persona crea el problema, su reacción se habrá
sentido siempre. Nuestras reacciones no son al azar; son consecuencias simples del
funcionamiento de nuestras mentes. Pequeñas materias qué cada uno de nosotros marcas
para crear un problema. Tan pronto como la persona descubra lo que ella hace, pueda
adoptar una actitud más útil.
En el caso de Joan, cambiamos directamente algunos elementos de su experiencia interna.
Ella la poder usted mismo se consiga igual resultó observando lo que estima la persona y
con intervenciones verbales para cambiar la forma como piensa, como en el ejemplo a
seguir.
El miedo del discurso en el público de Betty
Betty también deseó ganar su miedo del discurso en público. “Deseo sentirme a la voluntad
durante una conferencia o un seminario “, era lo que pidió.
¿“Qué lo obstaculiza si se siente automáticamente a la voluntad durante una conferencia? “,
Pedí.
“Es que la gente sabe lo que I más que. “
¿“ Saben lo que usted más que? “Repetí. ¿“Como
puede saber de tal manera, el punto a saber de esto?
“, Pedí con una sonrisa. Aquí, intenté utilizar el
razonamiento de Betty para hacer para reconocerlo
que sus resultados de la queja van de su
conocimiento, y no del conocimiento de los otros.
Pero la experiencia de Betty no fue modificada.
“ No sé “, contestado.
“Entonces usted se imagina que
saben más que qué usted “, yo
dijo. El Agora Betty estaba
delante de un problema
interesante. O aceptó a esa
persona sabia el suficiente
saber lo que pensaban los otros
o admitió que no sabía la
extensión del conocimiento de
los otros. En de las
posibilidades, su presuposición
de ésa el otra sabe que más que
qué comienza a ser un poco
menos verdad.
“Esto exactamente. E todo era ya dicha y presentado antes “, Betty dijo.
¿“Entonces usted ella es esta persona a que, si fuera un escritor, nada
escribiría, porque todas las palabras de nuestra lengua habían sido utilizadas
ya? “ Esta pregunta del metafórica lleva su afirmación una extremidad,
dentro de un contexto que se convierta en él franco absurdo.
“Esto exactamente “, dijo a Betty con una sonrisa, sin tomar el serio qué había dicho.
¿“Él es igual? ¿Bien, entonces qué lo toma para preparar una conferencia, si todo era ya
dicho antes de que y todos sepa lo que usted más que? ¿Por qué darse al trabajo? “ En este
punto, comencé a explorar la contradicción evidente incorporo su motivación para preparar
la conferencia y su presuposición de ésa “todo fue hecha ya antes “, no teniendo, por lo tanto,
razón de si dio al trabajo.
“Es una buena pregunta “, dijo a Betty pensativo. “Encuentro que estoy percibiendo que
puedo decir algo a mi manera, y que la gente puede descubrir una diversa perspectiva, en
eso era exactamente ya dicho antes. “
“Entonces usted si de la cuenta de eso a los tiempos a enxergar algo de otro punto de vista
excita una buena reacción de parte del oyente. ¿Ahora que sabe de esto, existe una cierta
otra cosa que las marcas él a desear preparar una conferencia? “
“Cuando el tema me consigo apasionado, este las pequeñas materias, porque cuando tengo
esta pasión y esta certeza interior… “
¿“Qué pequeñas materias? “
“Que la gente sabe qué I más que y que se ha dicho todo ya antes. Porque en esto en caso de
que eso yo tenga placer y mí siéntalo la voluntad. “
Comienzo de Betty para tener conciencia de como sería en caso de que eso él no tuviera
miedo del discurso en público, sino no todavía él vivía profundamente el cambio. Me dijo
como las cosas sucederían, no como ellos son, por lo tanto persona sabia de I que tuve que ir
a continuación.
“Encuentro bueno qué dijo. Ahora, cuando piensa de un público en especial, qué encuentra
que él sabe menos ¿qué usted? “Betty pensó generalmente solamente de lo que sabían los
otros y eso él persona no sabia. Mi pregunta lo tomó para reflejarlo en la situación de
oposición - cuando sabe más que qué su público - hacer su pensamiento menos rígido.
Betty pensó por los instantes uno. “Saben todo más que qué I. “y él rió, sin muy la creencia
de lo que decía.
¿“TODO? ”, Jugué. “Ve, puesto que obtiene para imaginar tan el pozo qué otros más que
qué usted, debe obtener bien para imaginar las ocasiones donde usted sabe lo que él más que
“.
“Todo bueno “, dijo, más serio. “Tengo una contestación. (...) Qué descubrí es que mucha
gente sabe poco en su vida, en términos de su valor personal, su automóvil-ellos estima y su
autoconceito. “Su voz era hesitante, él no se parecía ser totalmente inútil de lo que dijo.
“Entonces ésta sería un área en la cual sabe lo que muchos más que la gente. Noté cierta
vacilación en lo que dijo. (...) No sé si usted si de la cuenta de eso, para cada persona, ella
tiene siempre áreas donde sabe lo que el otros más que, de la misma forma
que existen el otros las áreas donde saben más que qué él… “
Hacía pocos progressos en la tentativa de llegar a ser menos rígido su forma a pensar de
términos “todo-o-nada”. Entonces me decidía para otro que subía. “Deseó pedirle otra cosa.
¿Usted encuentra que la gente que frecuenta a su grupo sería tan embotada el punto para
elegir una conferencia en la cual ella no aprendería nada de nuevo? “En vez de intentar
cambiar la creencia de Betty de la cual todo sabe lo que él más que, pasé para utilizar esta
creencia para annul su miedo del discurso en público.
Betty reído, y percibido en él un cambio fisiológico profundo. Su cara ganó colores y sus
músculos habían sido relajados y flexibles - calme, aunque intento. Este tipo de
modificación fisiológica es generalmente una buena indicación de eso que tenía un cambio
de la actitud profundo - en cambio de lo que sucede cuando tiene solamente una
comprensión intelectual. ¡“Tiene razón! Deudor. El mismo deudor. Esto hace la dirección “,
declarada con confianza y la satisfacción. “Soy inútil ahora. “
Este coloquio rápido como Betty, que duró cerca de diez minutos, dio manera del umanova
de pensar a él con respecto a sus conferencias. Es importante reconocer que este coloquio no
tenía como objetivo para convencer o para aconsejar Betty en de lo que él hacía incurrió en
una equivocación y pues él tendría que pensar. Podría entrar dentro de su mundo interior y
demostrarle una manera donde su apropiado la lógica y la creencia lo habían indicado a él
solución.
La creencia firme de Betty de la cual “las otras son más inteligentes” le dio una base para
cambiar su manera de pensar con respecto a una conferencia. Ya que el otros son tan
inteligentes, ellos tienen ¡poseer la capacidad de saber si van a aprender algo de nuevo con
Betty, y lo puede sentirse así más a la voluntad con respecto a sus conferencias!
Esto en la muestra una forma para adoptar un punto de vista alternativo, ese toma a alguien
para pensar en su vida de una manera que las marcas él para sentirse automáticamente bien y
con los recursos. Después de esta intervención rápida, Betty sentía diferente el respecto de
sus conferencias - más entusiásticas y confidentes, en vez de desconfortável ambivalente y.
Ella no necesitó hacer un esfuerzo de tener estas sensaciones positivas - habían comenzado a
ser a su disposición de la forma tan automática cuánto su reacción anterior del malestar.
También deseo observar que la nueva perspectiva que ofrecí a Betty no fuera una “confianza
falsa “que se convirtió en él persona oculta para sus deficiencias. Si hubiera hecho a Betty
para sentirse confidente, cualquiera que era los participantes del grupo, habría aprendido no
hacer caso de la información y de las reacciones de la gente.
En vez de esto, la perspectiva que le ofrecí es la que adopto cuando estoy enseñando. Parto
del principio de eso todos del cuarto más que qué I con respecto a una cierta cosa. Alguna
gente, en un cierto momento, sabrá más que hasta lo que I en lo que estoy enseñando. Esto
es inevitable, y también es una ocasión de modo que pueda aprender con ellos, qué él
beneficiará a la gente cuando I para dar otro seminario. Sin embargo, también confío en la
inteligencia de la gente de saber si desean o de no aprender con mí. Puedo tener confianza en
el juicio de la gente que había decidido que ella desea aprender algo con mí y para esto ella
participa de mis seminarios.
Una de las sorpresas que esperan a gente que, como nosotros, había decidido entrar en el
campo de aprender, de usar y de desarrollar el panel, es que son los cambios personales
ayune generalmente, como en el caso de Betty. Esto no significa que todos a possamudar
totalmente en diez minutos. Los tiempos, llevamos más tiempo muy para juntar solamente la
información necesaria. Aunque en el caso de Betty un único cambio ha sido bastante, otras
veces son dos , cinco necesarios o aún aunque veinte cambios de la creencia y de la
perspectiva de llegar sí mismo el cambio total deseado.
El panel ofrece muchas maneras de descubrir mientras que nuestro pensamiento crea
limitaciones y muchas formas de si llega las soluciones. Si la primera solución para no dar
seguro, obtiene para percibir esto y para pasar a otra solución posible.
Las palabras no tienen energía algunos, a no ser que crean o hacen para aparecer una
imagen. La palabra en sí mismo mismo nada possesss. Una de las cosas de las cuales
recuerdo siempre es: ¿“Que las palabras que hacen para aparecer las imágenes en la
gente? “Entonces, la gente sigue la sensación creada por la imagen.
VIRGINIA SATIR
 2
EN CUANTO A
SEA MÁS
INDEPENDIENTE
EN LAS
RELACIONES
Casan a Ana y a Bob tienen siete años. Aunque vivir bien junto, había venido en
consultarlos debido a un problema irritante que existió desde entonces que habían sido
sabidos. Segundo Bob, Ana se sentía inseguro muy cuánto a la relación y necesitada ese Bob
dijo a ella que ella la amó de ocho los diez tiempos por día. Si no lo hizo, Ana comenzó a
preguntarle si ella lo amó y ella no fue satisfecha mientras que no lo dijo, con un tono de la
voz caliente y suave.
Bob encontró esta e irritante, de cierta forma, una carencia del respecto. Demostró su amor
en cierto modo y él lo tocó de manera cariñosa muchas veces por día. Si lucharon para una
cierta cosa, Ana comenzado para tener certeza de ese Bob no la amó e, durante los días que
si está seguido al malentendido, necesitado una dosis adicional de la afirmación de su amor.
A la primera vista, se parecía un caso simple para demostrar amor de diversa manera. Ana
necesitó para oír las palabras cariñosas, mientras que para Bob eran solamente bastante
considerar sonreír de la cara de Ana e para sentirse su manera cariñosa de tocarla. Muchos
pares tienen formas diversas para saber que son amaron. Como Bob dice: “Sé que me ama
para la forma mientras que me mira y ella me toca. No sé porqué desea oír que lo amo diez
veces por día. Cualquier persona sabe hablar qué desear, es las acciones que cuentan “. Para
Ana, sin embargo, las palabras de Bob contaron lo que su afecto más que.
Exactamente el encontrar extraño, Bob si estuvo acostumbrado a decir al Ana que lo amó el
día entero, y éste ayudó suficientemente. Pero, cuando los dos de combate - pues sucede con
todos los pares -, él encontraron difícil de decir que lo amó. E, cuando la dijo, su tono de la
voz solamente se volvió para convencer cuándo la lucha había sido decidida totalmente. Por
lo tanto las peleas eran terribles para el anuncio.
Ana convino que Bob lo tocó de manera cariñosa y tenía mucha consideración con ella. Sin
embargo, era sentido solamente amó cuando dijo que él lo amó. “Me siento muy bien
cuando me dice que él me ama en el tono cariñoso de la voz que utiliza. Siento seguro y
termino. “Cuando dice esto, Ana sonríe, su cara era más suave y sus hombros bajaron
levemente. “Esta sensación del bienestar duro un cierto tiempo, pero un comienzo más
último para desaparecer y se vuelve a la duda. “
Esto era una información importante para mí. El problema no estaba adentro
diversas señales que Ana y Bob sabían que eran amaron. El problema era ése para Ana que
esta sensación no duró muy y que no se parecía todavía dejarlo más vulnerable. Cuando Bob
era cariñoso y dicho que ella lo amó, Ana se sentía bien, pero y cuando él no si se sentía
conseguido apasionado o cuando no él ¡dijo!
Autoconceito: en cuanto a sepa quiénes somos
Mucha misma gente depende de las otras para cerciorarse de que ellos mismos de eso raro o
nunca ella se siente dentro de sí mismo. Cuando adentro no nos sentimos, los oumerecedores
sensual a ellos del amor capaz, la gente de la mirada que en la opinión ellos que somos este
todo. Es importante desarrollar una sensación interna de estas calidades, forma para no
depender desesperadamente de la confirmación externa. Decidía descubrir si esto
diferenciaría en el caso del anuncio.
Pregunté a Ana si encontró a persona digna del amor. Era confuso y contestado: “No si es
¡digno de amor! El amor es algo que si recibe de otra persona “.
Sin una duda, ser digno de amor no era parte del autoconceito de Ana, y estaba de la cierta
manera. Si Ana hizo frente a la capacidad de ser digno de amor como característica de él,
entonces las sensaciones positivas estarían con él por más tiempo.
Cuando le pedí : ¿“Pues sería caso usted si encontró digno de amor? ”, contestó: “Que cosa
extraña”
Su contestación que estaba más una prueba de eso para tener la capacidad de si encontró
digno de amor sería útil para el anuncio.
Como para mantener el equilibrio la relación
Quizás el lector es si pregunta si, acentuando el comportamiento de Ana, no sería el irse del
principio de eso el “problema” o el “error” él estaba de él. Esto es importante cuando trabaja
con los pares. Si el proceso del cambio no será plomo con cuidado muy bien-tomado de, uno
de los dos puede pensar que la “culpabilidad” es su. Para prevenir que sucediera esto, hablé
con Ana y Bob en mi subir en la terapia de pares.
“Cuando dos personas si hallazgo y deciden vivir juntas, parto del principio de eso que cada
uno de ellas tiene un sistema diferente de recursos - y de él son por lo tanto esos se sienten
atrajeron uno para el otro - y prácticamente el mismo cantidad de recursos. Cada uno de
nosotros tiene áreas donde puede llegar a ser capaz. Cuánto más nosotros utilizan a la
ventaja estas ocasiones, más fáciles sea obtener lo que deseamos de la vida. Deseo irme
claramente que estoy disponible para ayudar ambos para conseguir las nuevas ocasiones que
desean, de modo que ningunos de vocês “sean paradas al revés”. Éste es un áreaem que
usted, Ana, se parece desear para tener más recursos. ¿Es este igual? (Asientos de Ana de la
forma del expressiva) y mientras que el trabajo con Ana, quisiera que usted, Bob, él pensara
de la pregunta siguiente: ¿'Donde el deseo llano tiene más opciones en esta relación? ', de la
forma estar seguro de ése también él obtendrá lo que desea. “
En cuanto a cree una sensación duradera de las calidades apropiadas
La manera más fácil ayudar a Ana a crear una manera duradera de pensar de
mismo sí mismo que digno de amor es descubrir pues hace esto en otras
circunstancias.
¿“Ana, existe una cierta cosa que, interior de usted, usted sepa que ella es - usted no importa
lo que encuentran los otros? “
“Bueno, encuentro que soy persistente. (...) Inteligente. (...) Y sé que soy delicado. “
Cuando habló en persistencia, Ana utilizó la expresión “YO que encuentro”. Por otra parte,
al discurso en ser delicado, él I dicho con certeza “que sé”.
¿“Pues sabe que ella es delicada, Ana? ¿Ese tipo de experiencia interna él de una certeza de
eso ella es delicada? “
“Cuando pienso que soy delicado, me siento suave y livened para arriba.
“
“Ésta es la sensación asociada al hecho de ser delicada, pero estoy
deseando saber otra cosa. Como sabe ¿cuál es una persona delicada? “
Ana paró un momento. “Bien, pienso de los tiempos donde estaba delicado.” Al hacer esto,
mirado para la izquierda y gesticulado rápidamente con la mano izquierda. Para mí, esto
indicó donde vio sus imágenes internas como persona delicada.
“Muy bien. ¿Cómo piensa de los momentos donde estaba delicado? ¿Usted le habla obtiene
iguales, ve imágenes o siente los movimientos que hacen cuando están siendo delicado? “
“Bien, veo imágenes de cuando era delicado con alguien. “Ana gesticuló de nuevo con la
mano izquierda. “Son varios, uno detrás del otro. Son pequeños, pero están al alcance de mi
brazo. “
“Perfeccione. Ésta es la información que usted tiene que saber que ella es una persona
delicada. ¿Ahora, qué sucede a su opinión de ser una persona delicada cuando descubre que
era descortesa con alguien, sin el deseo o para ser irritada? “Al hacer esta pregunta, estoy
intentando descubrir si su sensación de ser una persona delicada es persistente, delante de
0ccasional caduca exactamente.
“Bien, me preocupo y hago el posible para clarificar malo-entendido, pero todavía sé así que
soy delicado. “
“Excelente. ¿El hecho de usted a intentar fijar la situación cuando ella era descortesa está
más una prueba de eso que ella es una persona delicada, la derecha? “
Ana era pensativo. “Nunca había pensado de esta manera. Encuentro que es verdad.
Normalmente, pienso solamente de los otros tiempos donde estaba delicado. “
¿“Tendría cierta objeción en el pensamiento de mismo sí mismo que una persona digna de
ser amó, de la misma forma donde si ve como persona delicada? “
“Él se parece pintoresco… Nunca pensé de ser amé de esta manera. ¿Yo encuentran que si
tuviera la misma sensación de ser amó, de tal manera no me importaría con el hecho de Bob
para decirme que me ama, derecho? (...) No tengo objeción algunos. Puede hasta ser una
buena idea. “Mientras que Ana pensó cuidadosamente de las implicaciones de mi pregunta,
no VI ninguna indicación no-verbal de la objeción. Pensaba simplemente con cuidado de lo
que digo.
“Bien, ahora cierra los ojos y piensa de una situación donde si fieltro amó e
amando, una ocasión donde creó una experiencia para amar y para estar amó. (Ana
conviene.) ahora, ella pone esta imagen en igual local donde están sus imágenes como
persona delicada. Hace con ése que la imagen es exactamente igual las anteriores:
exactamente tan grande, la misma distancia etc. (Ana pone en el movimiento la cabeza para
el izquierdo, indicando que ella está tomando la imagen para el lugar apropiado, y los
asientos otra vez). Ahora piensa de otro ejemplo para amar y ser amó, quizás el uno con el
otro persona o en una diversa situación. (Asientos de Ana.) ahora, ella pone esta imagen otra
junto con. Continúa haciendo esto hasta tener una serie de imágenes pequeñas, una detrás de
la otra, al alcance de su brazo. “ I en propósito utilizó las mismas palabras que Ana utiliza
inicialmente describir sus imágenes como persona delicada, para ayudarles para crearlas la
misma certeza interna que permitió que supieran que ella sea una persona delicada.
“Informa, si necesitar la ayuda, o cuando habrá acabado.”
Ana pasado un o dos minutos que recogían pacientemente las imágenes iguales sí mismo
que amaban y que eran amó y dijo “acabado”.
“Abre los ojos. Se parecía que él era tranquilo. ¿Algunos dudan? “
“No. Era interesante. Primero él se parecía extraño, pero funciona. A
cada imagen que colocó en que el lugar, él me sentía seguro más. Por
alguna razón, se parecía yo más fácil al amor qué a ser digno de amor.
Tengo más control de la situación cuando estoy demostrando mi amor,
y de cierta forma solamente puedo ser el amar si es digno de ser amó. “
¿“Entonces, usted ella es una persona que puede amar y es digna de ser amó? “Con esta
pregunta, estoy haciendo una prueba para saber si el cambio si está guardado.
Los ojos de Ana son dirigem rápidamente para la izquierda. “Soy. Puedo ver eso sí. “Como
siempre, su comportamiento no-verbal - los ojos que miran para la izquierda y su voz firme -
son indicaciones más importantes de lo que la contestación verbal.
“Daqui poco, Bob, deseo que el Ana diga quién lo ama. Ana, cuando para hacer esto, desea
que él observa si su reacción se movió. Puede decir, Bob. “
“Ana, lo amo “, él I dicho, suavemente.
Ana sonrió, inclinando ligeramente la cabeza. “Es buen ouviz él para decir esto, pero écomo
si sabía ya. Es como cuando alguien me felicita para un buen trabajo. Es bueno para saber
que otra persona notada, pero yo sabe ya que el pozo del trabajo fue hecho. “
“Ana, ahora cierra los ojos e imagina daqui las tres semanas. Durante todo este vez, Bob
actuaba de la misma forma con usted, sólo ése yo no dijo “amor de I él” un único rato.
¿Cómo es fieltro? “
Ana dio una gran sonrisa. “Él es divertido. Allí oí un interior pequeño de la voz que dijo, en
un cortocircuito mientras que tono enojado: “Es bueno que ahora dice” pero estaba como
truco. Sin ningún problema. “
Ya dos años habían sido transferidos desde esta sesión, de que durada aproximadamente de
media-hora. Tanto Ana como Bob conviene que desapareció el problema. Prácticamente
nunca dice a él que él lo ama algunas veces en la semana, y a él él pregunta. Con la certeza
de ser amó, Ana no depende Bob más que tranquilize la, y pueden gozar
mejore de la compañía una de la otra. Cuando luchan, sigue siendo torpe, pero Ana no siente
arrasada más y no reacciona de una manera más adecuada.
Como para revelar una automóvil-imagen positiva
En la continuidad de nuestro trabajo con Ana y Bob, les ayudamos a realizar otros cambios
para mejorar su relación. En este ejemplo, que era Ana ganado más opciones. Siempre que
uno trabaje con un par es importante mantener el equilibrio, dando nuevas opciones ambos,
por algunas razones. Si dimos a las nuevas opciones solamente a Ana, Bob podría concluir
que Ana era “ ” la parte problemática de la relación, qué ella podría confundir el desarrollo
de una relación mejor entre los dos. Otra consecuencia posible sería Ana si llegar a ser tan
capaz para ocuparse de las situaciones que, si Bob no adquirió nuevas opciones, podrían
comenzar si sensación insatisfecha con ellas. La mayoría de los pares percibe rápidamente
no sólo la ventaja que representa paradas cada uno de ellos para conseguir nuevas opciones,
así como el enriquecimiento que esto traerá a la relación.
Ni todo el mundo tiene una secuencia de las automóvil-imágenes puestas del lado izquierdo,
como Ana, pero todos lo que tenemos algunos forma interna a pensar de nossascapacidades
o de características personales. Es esta estructura interna que a la persona una sensación
permanente de apropiado sí mismo. En el caso de Ana, construimos simplemente una
representación de la calidad de ser capaces amar y ser amó que él previamente no possuía.
Exactamente no siendo tan fácil cambiar la automóvil-imagen como en el caso de Ana, el
principio es siempre igual: para descubrir como la persona piensa su respecto y cambiar esto
directamente. Esto fue hecha ya de manera eficiente con mucha gente que desean si para
sentirse dignos de amor, sensual o de otra cosa.
El Ana solamente careció la capacidad de pensar de mismo sí mismo que digna de amor.
Alguna gente va más lejos y crea iguales que vivió una representación y termina de sí mismo
como no siendo digno de amor o no siendo otra cosa. Tienen de sí mismo una automóvil-
imagen completa de faltas, de errores y de humilhações. Él desea si él trata de un niño que
estime que ella se dejará gravemente en la escuela o un adulto que cree que nunca ella tendrá
una buena relación, una “automóvil-imagen débil” da lugar generalmente a un
comportamiento del autodestrutivo. En esto en caso de que eso, él no sólo se trate para
construir un autoimagem más positivo. Debe también ser modificado estas imágenes
negativas antes de crear una automóvil-imagen más positiva y más útil. Un método para
cambiar directamente creencia del limitador satisface en el capítulo 7 del libro Usando su
mente, de Richard Bandler.
Para otro lado, alguna gente es inútil de quién ella es maravillosa, sin embargo nadie
Concorde con ella. Esta gente tiene un autoconceito el durar - sin embargo muy inexacto y
ése ella no corresponde lo que piensan las otras. Una persona puede pensar que ella es
delicada, pero tiene actitudes crueles sin percibir. Un otro uno puede pensar que sabe para
contar bromas muy bien, aunque nadie a la risa de lo que dice. ¡El mismo proceso se puede
utilizar para ayudar a esta gente, sin embargo cualquiera poco un más complicado y la gente
que más ellos los necesiten es generalmente los que menos cuenta de la elasticidad del
hecho!
Cuando reconocemos que tenemos este problema, podemos invertir las paradas de proceso
para disminuir nuestro autoconceito en esta área. Está solo descubrir algo de el cual no
somos
tan inútil y transformar nuestras imágenes del contable de bromas, por ejemplo, en una
imagen igual esto. Podemos también crear una manera de percibir mientras que la otra gente
reacciona cuando estamos siendo “divertidos” o no.
Nuestro autoconceito afecta nuestro comportamiento de la manera suficientemente de gran
alcance. La pregunta es descubrir como su modificación afecta nuestro comportamiento y
hacer las correcciones necesarias para mejorar nuestra vida. El hecho para saber eso somos
dignos de amor ¿volver-en la gente más cariñosa, receptiva y capaz? ¿O hace con ése en
ellos nos dejó considerar a “príncipes”, no haciendo caso de total las necesidades de nuestros
amigos familiares y? El hecho para saber eso somos marcas sensual ¿con ese déjenos gozan
de nuestra sexualidad, el actuar de la forma mejor por favor a nuestros amigos? ¿O esto en
tomas ellas para no hacer caso de los deseos de nuestro socio, causando lucha? Esta opinión
interna es útil si en la ayuda de llegar más cerca de nuestro ideal y mejora nuestras
relaciones. Mientras que trabajó con Ana, lo observé bien para saber si el cambio le diera
más recursos y si tendría un impacto positivo en su relación con Bob.
Co-dependencia
De un curioso imagen-
invierta, mucha gente son
dependientes del hecho de
otra persona para ser
dependiente de ellos. Este
comportamiento de la “co-
dependencia” muy se
observa en esposas y niños
de alcohólicos o vitiated
otros. En algunos casos, la
etiqueta de “co-
dependiente” se convierte
en la solución del
problema más difícil del
alambique. Como
categorías como
“adolescente”,
“delincuente” y otros, esta
etiqueta puede para hacer
con ése un estándar del
comportamiento que puede
ser modificado se parece
un rastro del carácter
inevitable. Nuestra
experiencia en la muestra
que, cuando entendemos la
estructura de cualquier
dificultad, incluyendo la
co-dependencia, es fácil
agregar nuevas opciones.
En el caso de Ana, trabajamos directamente con la estructura mental de su autoconceito. Sin
embargo, es posible al mismo tipo de la marca de cambio en manera informal, en un
coloquio, sin necesitar descubrir los detalles de la estructura mental de la persona.
Sarah era una mujer joven sensible y alegre que detestava para herir las sensaciones de las
otras. Durante mayor parte de su unión, había coexistido un alcohólico del marido. Sarah
vino consultar de modo que le ayudáramos al usufruct su vida mejor, en vez de pasar su
tiempo que ayudaba a la gente.
“Deseo continuar relacionándome con la gente, pero deseo separar mi vida privada de mi
vida social. “
¿“Qué lo obstaculiza ahora para hacer esto? “
“Me siento que no puedo herir las sensaciones de la gente. Acaban el aparecer traseros en
casa y encuentran difícil de decir a ellos no… También sé para distinguir quién es
equilibrado y quién no es. Cuando percibo que alguien obtiene para tomar cuidado de
exactamente de sí mismo, no me siento así. “
“Entiendo. ¡Usted él hace solamente esto con la gente débil y dependiente! “, Dije, mitad del
truco, pero seriamente. (Sarah conviene.) entonces, son la gente que ya son débiles que usted
hace más dependientes ¿no obstante, a la derecha? (Sarah ríe, conviene y los lugares la mano
en el pecho.) usted ella no hace esto con la misma gente que ella sabe para tomar a cuidado
de sí mismo. “
“No.” “Solamente con eso que no saben para tomar a cuidado de sí mismo iguales.

““Este” Sarah ríe y conviene exactamente. ¿“Así, usted que empeora la situación de

la gente quién es ya dependientes, segura? “… “Solamente no sé mientras que hago

exactamente esto. ““Piensa de la gente a quién hirió en el pasado, actuando de esta

manera. (...) Cuántos

¿la gente tenía bajuladoras convertidos y dependientes incapaces hypocritical , del
total y? Quizás ellos ya. eran poco así, solamente usted sin una duda él hizo ellos
peores. “
“También no ¡Llego a este punto! “Sarah rió. “El caso es que tiene ocasiones donde… "
“El a que llegó el punto”
(Todavía el reír) “estoy mejorando, repentinamente] “
“Entonces como es que ahora usted va a respetar más esta
gente, estableciendo sus límites apropiados… de una
forma más respetuosa, de la manera de respetarlos como
seres humanos, que pueden tomar a cuidado de sí mismo
iguales… ¿en vez todavía de hacer ellos dependientes
más? “…
“No todavía sé en cuanto a hago esto. “

“No todavía sabe en cuanto a hace.

Concienzudo, usted no todavía saber como

esto va

para ocurrir. “

“Esto

exactamente. “

¿“Cuántas veces todavía van a hacer esto, antes si dan cuenta de la manera como acto? “

(El reír) “solamente más uno ¡tiempo! “

“Cuándo examinar la manera como actuaba, encuentra que va a entender según lo ocurrido
¿cambio? ¿(...) O encuentra que algo será intuitivo, eso será siempre un misterio para usted? "
“No encuentro que será siempre un misterio. A propósito, estoy percibiendo un mejor uno de
las cosas que hago, que es la interacción. “
“Todo bueno. ¿Ahora, pues él es que el hecho de una persona si a la sensación herida en un
momento definitivo puede llegar a ser positivo para él el período indicado largo,
convirtiéndose más fuerte y mejor? “Aunque ser una pregunta, él dicho esto de manera
resuelta.
Sarah asienta e inhala profundamente. ¡“Sé ya! Entendía. Ésta es la llave de la pregunta, de
que cambió todo. “Su expresión de la cara si estuvo modificado y se parecía más tranquila y
relajada, demostrando que ella percibía la situación de diversa manera.
“Para ser boazinha ahora puede traer consecuencias siniestras en el futuro, por lo tanto crea
uno
dependencia para toda la vida. Muchos padres hacen esto. Intentan ser bonzinhos con los
niños y crear a la gente que no sabrán para ser adulto. Piensan que están siendo bonzinhos,
pero no preparan a niños para caminar con los pies apropiados. “
(Conviniendo y riendo) “no soy boazinha con mis niños.” “Ese ella ha seguido siendo una
buena madre, aunque no tener bien sida un buen amigo para alguna gente. ¿““Difícil.de a
aceptar, sino a ser verdad” “entonces ya él entendido todo? ““Con certeza”
“Todavía mane que es tan seguro. Ahora deseo que piense cerca de uno en la gente peor,
aquélla que pega más. ¿Cuándo imagina a él el daqui para el frente, tiene algo que lo haga si
para convertirse en tan desrespeitosa como en el pasado? O ella habrá encontrado maneras
de si respetan, de la misma forma que ella respeta a la otra gente mientras que ella es y
mientras que ella será “… “Una cuestión de la vida o de la muerte. En una situación de éstos
no tendría el respecto mínimo por iguales yo. “'“pero en esto en caso de que ése él no fuera
desacato. ““Claramente. En esto en caso de que ése él no fuera desacato. La situación sería
excepcional. “
“Está claramente. Las ocasiones existen donde la gente realmente necesitan de nuestra
ayuda, y en esto en caso de que aquélla no esté sobre desacato. Si alguien acabó para ser
funcionada encima por un carro y está con las dos piernas quebradas, no tiene nada de
desrespeitoso adentro si pide: “Puedo ayudarle para ir encima de él en el macis” que no es el
momento a decir: “Me siento muy, voy a tener de si vuelca solamente”. ¿Seguro? Ahora, si
las piernas son perfectas, sea desrespeitoso a intentar ayudarle. “
“Perfeccione”, Sarah dicho. “Es una manera realmente diversa ver la cosa. Deudor. “
El punto principal en esto en caso de que ése él fuera ensanchar la estructura secular de
Sarah, demostrándole que “ser boazinha” en el momento él era malo para la persona a largo
plazo. Sin embargo, este comentario solamente era porque.algo válido había estado ya
claramente previamente: el hecho de ése que se convirtió se unió a la dependencia de las
otras y causada a ellos para todavía convertirse en ellos los dependientes menos capaces
peor y. “Ser boazinha” él es muy importante para Sarah. En vez de intentar cambiar su
opinión a este respecto, Utilicé este concepto para tomarlo para hacerlo cuál era mejor para
la gente a largo plazo, de que en el regalo estaban exactamente “lastimaron”. Esto permitió
que el Sarah tuviera una vida apropiada, liberándolo de la obligación de contestar a los
deseos y a las necesidades todos.
Aunque para ser un cambio importante, Sarah obtenido para hacerlo agradece a lo que ella
había aprendido en sesiones anteriores. Pero todavía tenía qué a hacer. Después de esta
nuestra reunión, él que continuó progresando en otras áreas de su vida.
Mucha gente que si todavía el hallazgo en la situación de Sarah está reaccionando a una
situación de los malo-tratamientos sufridos en el pasado (capítulo 6), o siéntase ellos mismos
del vide por completo de la culpabilidad (capítulo 13 del vide) o sufra de automóvil-estima
baja. En el caso de Sarah, y de mucha gente en su situación, ocuparse de estas otras áreas es
importante para una solución completa de los problemas.
Usted exactamente: alguien con quién siempre si puede contar
A la medida que examinamos los objetivos de Gail, él percibió un
problema que se convirtió en él nervioso tenso y. Tenía mucho miedo
de ser abandonado. Esto obstaculizada de si lo siente seguro, si se
divierte y actúa espontáneamente en muchas situaciones. Pues el
miedo más grande de Gail él era perder al marido, salimos para allí.
¿“Qué él realmente perdería, si su marido lo abandonó ? “, Pedí. Con más algunas preguntas,
era claramente que la que más Gail preocupado, si el marido lo abandonó, era perder su
amor. Al discurso de él, y qué encontró de eso sentiría carencia sin ella, Gail mirado siempre
para un punto a su izquierda.
“ Para ser lo amó es muy importante “, yo convino. “Es tan importante que valle la pena para
tener certeza de eso si es amó. E la manera de si teniendo certeza ¡de esto que ella debe para
obtener este amor de ese nunca deixá-lá en la mano va, y esta persona es usted! “Gail sonrió.
La idea realmente satisfecha a ella.
¿“Sabe ese punto para en donde miradas cuando piensa de su marido? … “demostré el punto
para donde miraba y convino. “Piensa pues sería si, a frente a vea a su marido allí, usted si
vio dar iguales el amor sí mismo que necesita. ¿Qué sucede cuando ve dar al mismo este
amor sí mismo y tener gusto de recibirlo? “
La cara de Gail era corado y sus hombros y costas, antes del tiempo, habían comenzado a
relajar. Gusto de esto. “
<;

“Quizás desea traer al Gail que está allí más paradas cerca de usted… E ahora puede
examinar pues es entrar en el Gail que está dando todo su amor y sentirse pues ella debe ser
ese Gail capaz de tanto amor… Goza de la posición donde satisface “.
Gail todavía se parecía tener recursos más. “Deseo llegar más cierre y abrazar iguales yo “,
dicho.
“Excelente. E cuando habrá gozado de todo qué desear, puede volverse hacia el interior de
usted, trayendo obtiene todas estas buenas sensaciones que si extienda a su redor. “
Después de esta reunión, Gail dijo ser si sintió más seguro y capaz para dar amor al marido,
en vez del pensamiento solamente de recibir amor de la parte de ella.
Un alternativa para el abandono: para darse exactamente él
Mucho fue escrito ya con respecto a la co-dependencia, de este
“envolvement extremo” que mucha gente se siente y el miedo
consiguiente que se abandonará. Si para encontrar que dependemos
alguien para algo esencial, como en el caso de Gail, puede ser
espantoso pensar de la posibilidad para perder a esta persona. Qué
necesitamos está de un buen substituto que fortifique nuestra
automóvil-estima, como qué ofrecieron el Gail.
Uno de nuestros colegas, Roberto McDonald, observado en su trabajo sobre el
codependência que mucha gente que si quéjese de este problema tiene, literalmente,
imágenes internas a estar físicamente encendido a un padre, el marido u otra persona
importante. Un hombre dijo que él se sentía como si su padre estuviera en él para el tórax.
Una mujer declaró que la imagen de la madre era e de flexión pequeña, grudada él del
derecho, como chinche. La gente imagina un cordón ese la liga alguien.
Aunque esto puede parecerse extraño en el principio, hace muy sensible. La sensación de la
dependencia, como cualquier otra experiencia, tiene una estructura mental interna. Cuando
dos personas son co-dependientes, haga sensible que sienten la necesidad de ligarse
siguiente bien. El ligarse por medio de un cordón o del cuerpo es formas típicas de si vive
profundamente la co-dependencia.
Si esta gente para imaginarse que son si la desconexión de la otra, es del miedo que se
abandonará. Para alcanzar lo que desea esta gente realmente, Roberto y yo desarrollamos el
proceso esa historia para seguir. Viene él que usa en seminarios con resultados excelentes.
Como para abandonar la co-dependencia: religando él sí mismo exactamente
En un lugar tranquilo, en donde nadie exige su atención durante un 15 o 20 minutos, hace el
siguiente, de pie:

1. Identifica el otro. Piensa alguien con quién usted juzga a partilhar una situación de la co-
dependencia o con quién él está excesivamente implicado. En la mayoría de los casos, un
pariente o un 11um está sobre estimado ser. Desea el envolvement está muy o poco, usted él
dejará la ganancia con este proceso.
2. Es conocimiento adquirido de su ligarse extremo al otro. Ella se imagina que esta
persona está en el cuarto con usted. Si no obtener para no ver ninguna imagen interna, “se
siente” o solamente los dissimulates que está considerando. Vai a la función de la misma
habilidad. Camina en vuelta de esta persona. Observa su aspecto. Lo ha tocado para ver
mientras que es y observa como si ella se sienta para ser en presencia de él. Da la atención
especial a sus sensaciones para ser superior implicado con esta persona. Ella observa como
si se sienta para que sea el hecho tan encendido. ¿Tiene la sensación a estar en ella
físicamente? ¿Tiene cierta vinculación directa entre su cuerpo y de él, con un cordón u otra
cosa? Observa donde punto de su cuerpo y del cuerpo de la otra persona si de ligarse. Mucha
gente siente esto el ligarse en la altura del estómago, del pecho o del virilha. Cuál más
totalmente siente la calidad posible de esto el ligarse - su aspecto y la sensación que
provoca.
3. Independencia temporal. Ahora, intenta cortar esto que se liga por algunos segundos,
para ver solamente como si se sienta. Se imagina que su mano es una maquinilla de afeitar, o
disuelve simplemente ligarse de otra manera … Mucha gente no se siente que adentro si es
la separación en este punto, y éste una señal de eso el ligarse tenían bien una intención
importante. No es necesario ahora romperse para arriba sí mismo, por lo tanto usted si se
siente solamente cómodo cuando tendrá un substituto listo.
4. Descubre los objetivos positivos. Ahora se pide exactamente: ¿“Qué realmente deseo de
esta persona quién puede satisfacerme ? “(...) Entonces pide: ¿“Y qué tiene de positivo en
este ligarse? “, hasta conseguir una contestación básica, as, por ejemplo, seguridad,
protección, amor…
5. Crea su desarrollado siendo. Ahora, se da vuelta hacia la su derecha (alguna gente
prefiere darse vuelta hacia la izquierda) y crea una imagen tridimensional de usted ustedes
mismos que se desarrolla después bien más allá de sus capacidades actuales. Éste es un otro
uno usted que esté bien a su frente, eso decidía ya a todos los problemas que usted ahora está
haciendo frente, que ella lo ama, él del valor, que desea proteger y tomar cuidado de usted.
Ésta es la persona que puede darle todo qué en la etapa 4 usted ella descubrió que realmente
ella desea. Observa como camina, su expresión de la cara, su voz y qué ella se siente cuando
toca en usted. Si no obtener “para ver” este ser tan llena de recursos, “ se siente solamente”
mientras que es. Alguna gente alrededor siente un calor o una luminosidad de este ser.
6. Transforma ligarse al otro en ligarse a este ser. Uno da vuelta otra vez hacia el otro en
a quién usted está. Ve y siente ligarse. Un corte más último el ligarse al otro y rehace
inmediatamente ligarse a su ser. Goza
sensación a estar en interdependencia con alguien con quién realmente puede contar: usted.
Es agradecido el este estar para estar aquí ayudarle . Es la persona que será siempre actual,
que se abre manera para usted - su amigo constante, que estará siempre al lado de usted para
verificar el quién está a su frente y si certificar de eso usted él es seguro.
7. Respeta el otro. Mira otra vez para el otro y examina ligarse eso fue cortado. Ve que el
otro también tiene la posibilidad para rehacer ligarse obtiene exactamente. Si el cordón salió
de umbigo, usted lo verá el entrar en la dirección al corazón. El ligarse se imagina el
recuperarse en otro lugar adecuado del cuerpo del otro. Si no tenía un cordón, usted podrá
imaginar otro físicamente deber encendido su apropiado ser desarrollado, de la misma forma
que usted ahora está. Esto le dará la seguridad de eso que el otro también será mejor
teniendo una conciencia más grande de sí mismo exactamente. Observa como ahora usted
puede sentirse enteramente presente en la relación con la otra.
8. Aumenta su ligarse a su ser. Ahora es su dado vuelta desarrollado siendo, que si los
hallazgos encendido. Entra literalmente adentro de él, de la forma él para poder mirar se de
él es. Se siente pues es bueno para tener los recursos y energía de dar más sí mismo
exactamente. Gozar después de la sensación de ser éste desarrolló ser, se vuelve hacia dentro
de sí mismo exactamente, trayendo obtiene los recursos esos él los possesss.
9. Va para el futuro. Observa como si se sienta que tiene una nueva capacidad de si se
relacione con la gente, en bases más sólidas. Se imagina pues será el futuro que tiene como
acompañamiento de su desarrollado siendo. También la tarea con dificultades podrá
observar como esto desarrollada siendo.
Ella no es mágica, pero funciona
Después de los seminarios, Roberto
recibió muchas confirmaciones de los
participantes. Una mujer que sentía un
corazón el ligar del corazón al marido,
dicha:
“Tenía un cambio definitivo en mi vida. Ya no necesario de tal manera de mi marido. Antes,
me sentía que abandonó siempre que tuviera de si absenting. Mi corazón es lleno de amor,
cuando antes de que me sintiera lastimar siempre que mi marido no estuviera presente.
Automáticamente, veo mi maravilloso para ser luminoso interior. Aparece siempre que sea
necesario de él “.
Becky tenía ligarse a la madre. El cordón que los limita izquierdos su lado izquierdo, fue
para arriba para la espina dorsal y estaba encendido al cuerpo de la madre de la misma
forma. Más adelante, Becky observó que esto que se ligaba si estuvo repetido así de la
madre para la abuela y para a continuación, estando todo en cordones en igual local. Llamó a
esto “el martirio solitario que era mujer” en su familia, y dijo:
“Él era positivo hacer este ejercicio. Ahora, cuando me cojo “que da uno de la madre”, paro.
Me observo el hacer algo como él y pienso: 'Quién está haciendo eso es él, no es eu'. Así,
diario reafirmo mi ligarse a mi ser interior. Los problemas aparecen, pero ahora tengo
opciones. Esto no es mágico. No apareció nada. Tengo diario de ser responsable iguales yo.
Pero era muy importante poder ver ese cordón.
“Uno sabía siempre que en mi familia las mujeres tenían un problema de la columna.
También tenía. Al observar esto, dije: “El problema acaba aquí”. Más
importante era la comprensión profunda de eso el problema de la columna pasado de la
generación la generación. No necesario de él. Los finales del problema aquí, con mí. “
Los procesos descritos en esta poder del capítulo en ayudarles en hacer ellos más
independiente y más concienzudo de nuestro ser. Esto no desea decir que seamos solitarios.
En cambio, permitir-en ellos a estar junto con la gente de una manera respetuosa.
 3
EN
CUANTO A
TRAUMAS
DE LA
CURACIÓN
Cuando Sally estaba lejos del hijo de ocho años para más de un día, el fieltro sí mismo
ansioso siempre que ella pensara de él. Alambique peor fue dicho con él al teléfono. Por lo
tanto, deseó reaccionar mejor a esta situación. Como adentro nosotros los sabemos durante
una conferencia, lejos de donde liveed, él éramos más fáciles probar su reacción. Cuando
pedí ése que ella pensó a él del hijo, él ella era tensa y paró temporalmente para respirar.
Cuando pedí de ése ella forma pensamiento sobre el hijo, a él dijo que ella vio tenue, rígido
y distante una imagen, “con mucho aire entre mí y él”. Al ver la imagen, tenía la impresión
para perderla, qué la sensación de la ansiedad le causó. Cuando pregunté a él que trajo la
imagen del hijo para más cerca, sentían a Sally muy mejor.
Esta imagen del niño habría podido eliminar directamente su modificación de la ansiedad.
Sin embargo, Sally me hizo contar que su ansiedad está causada para una experiencia
traumática que tenga que los siete años, y que continuó incomodándola. Su padre desaparece
inesperado durante cinco días. Nadie persona sabia donde estaba, si se volvería o no, y aun
cuando él era vivo o muerto. Sally dijo que ella se siente que abandonó total, que perdió y
que asustó. Esta experiencia “había sido impresa” en la vida emocional de Sally, y ahora
sentía igual cuando ella satisfizo lejos del hijo.
Si cambiara solamente la manera como ella pensó del hijo, esa experiencia aislada sería
cambiada solamente. Continuaría guardando que el recuerdo torpe de la infancia, y era
probable que este recuerdo también causó otras dificultades en su vida. Si cambió el
recuerdo de la infancia, podría dar a todo el cambio para el cual pidió y muchos a él otras
ventajas adicionales.
Como Sally él ve un positivo de la experiencia
El primer paso es descubrir como Sally piensa de un
recuerdo fuerte e positiva, que también afecta
profundamente su comportamiento. Estas
experiencias del impacto generalmente se llaman las
“impresiones”. “Sally, deseo que piense de un
recuerdo que sea realmente positivo para usted hoy.
Puede haber sido agradable o no cuando sucedió, ése
con él usted él ha aprendido desde entonces algo que
tiene un impacto positivo y de gran alcance en la
manera mientras que actúa hoy en día. No importa
cuál es, desde entonces eso que usted ahora lo siente
como positivo y de gran alcance. (...) Después haber
elegido la experiencia, deseo que piensa de ella, de la
misma forma que piense cuando tiene un impacto
realmente de gran alcance en usted. Observa la
manera como la experiencia. “
Cuando si recordó la experiencia elegida, sonrió Sally, su tornouse más profundo de la
respiración y sus costas habían sido líneas más rectas. Sin una duda, era el tipo de recuerdo
que deseé que tuviera.
“Ahora, deseo que piense de un recuerdo normal, de cuenta pequeña. Puede ser el momento
en eso que cepilló los dientes de la mañana hoy, donde si está vestido, o cualquier otra cosa
de la clase. Después de ese, deseo que compare los dos recuerdos. Você notará as diferenças
que tornam uma mais forte e a outra mais comum. Por ejemplo, uno de ellos puede ser una
película, mientras que otra es una foto. Uno puede estar en colores, mientras que otro está en
color-y-blanco negro. Uno puede ser sonorous y otro reservado. “
“ El recuerdo normal es e fija pequeña, como foto en persona negra y blanco. El vigoroso
me implica, como si estuviera adentro de él. Tiene movimiento, y sus colores son suaves y
en creyón del tono, como en un cuadro de Monet. Los adoro. E el sonido es agradable. Ya en
el recuerdo normal no tiene sonido. “
En cuanto a cree una nueva impresión positiva
“Ahora, deseo que deje temporalmente de lado estas
experiencias, mientras que hago una pregunta
importante. Que la experiencia habría podido tener
antes ¿ de la desaparición de su padre quién se habría
convertido en él más fácil apoyar? ¿Que la
experiencia específica habría podido prepararle para
esta situación, porque que no sentía la sensación
terrible que se perderán y abandonar? “
“Mi padre significado muy para mí en aquel momento. Encuentro que si no importa alguien
en quién confiaba en I dicho que sería presente y me protegería siempre , yo qué sucedió, yo
habría sido mucho más fácil para mí. Quizás si mi hermano tenía dicho esto a mí… “
“Muy bien. Éste es el tipo de cosa que puede diferenciar gran. Vamos a intentar. Cierra los
ojos y se vuelve al momento donde tenía seis o siete años, bueno antes de su padre a
desaparecer. Crea una experiencia bien detallada de su hermano que habla con usted y
tranquilizing la. Al hacer esto, es certifyd de esa esta experiencia es igual a la que está del
recuerdo vigoroso de eso habló previamente. Crea esta nueva experiencia de la forma que
implique la, con los movimientos, sonidos y el postei de esos colores de que tanto tiene
gusto. Puede ajustar y ajustar la experiencia en cuanto a desee, hasta transformá-lá en el tipo
de recuerdo que lo hará para reaccionar de una manera más positiva a la ausencia inesperada
de su padre. Ha tomado el tiempo que será necesario y hace una señal con la cabeza cuando
ella será satisfecha. "
Cuando comenzó a crear el recuerdo nuevo, su respiración si llegó a ser más profundo,
sonrió y sus costas habían sido líneas más rectas, como cuando tiene el primer recuerdo
positivo. Ésta era una señal de eso su nuevo el recuerdo también sería una fuente importante
de recursos. Cerca de un minuto más adelante, dio la señal.
En cuanto a uso la nueva impresión de funcionar un cambio profundo
“Ahora, deseo que viaje rápidamente en el tiempo, trayendo con usted el impacto de esta
experiencia positiva con su hermano. Al viajar en el tiempo, usted él podrá notar con todas
sus experiencias posteriores que se modifican y se reevalúan a la luz de esta experiencia.
Usted sabe que está sucediendo la mayor parte de esto el nivel inconsciente, por lo tanto
podrá viajar rápidamente en el tiempo. Al llegar el regalo, para y es el entrar visto en la
dirección al futuro, percibe de eso que le forma será gracias diversos de una persona a esta
experiencia con su hermano. Más una época, ha tomado el tiempo que será e necesaria
abre los ojos cuando habrá acabado “.
Cerca de un minuto más adelante, Sally abrió los ojos. “Era interesante”, dicho. “Para viajar
en el tiempo era parecido que parte final de la película 2001 - Odisea en el espacio, cuando
todo se está filmando ambos los lados. Cuando llegué en el momento donde desapareció mi
padre, pasé simplemente para él. (...) E, cuando ahora pienso de esto es toda suficientemente
diferente. Todavía fue preocupado, solamente la persona sabia que mi hermano sería allí. Me
sentía más grande, de cierta forma, más fuerte. “
“Se parece una buena experiencia. Ahora piensa de su hijo y ve que como.se se siente “…
“Ahora me siento bien. No se parece más hasta ahora. Hasta que intenté crear que la imagen
pequeña, tenue y distante otra vez, sino él no me afecta más. “
Todo el proceso duró cerca de quince minutos. En el día siguiente, Sally contó a mí que ella
había llamado por teléfono al hijo en la noche anterior y que ella se siente bien. La ansiedad
no se vuelve.
Aunque no ha entrado en contacto con Sally para hacer una evaluación a largo plazo, sé,
para utilizar este método con mucha otra gente, que los resultados duraderos son e, a los
tiempos, inmóvil convertido mejor con pasar del tiempo.
Reacción sexual
Beverly era insatisfecho con lo que ella llamó su “sexo del phobia” y su repugnancia en
tener un envolvement más grande con un hombre. Un envolvement más grande luchó contra
esta aversión al sexo y eso tiene desde entonces una experiencia difícil en una relación
anterior. Beverly vivió con un joven cuando ella era embarazada accidentalmente. El joven
lo abandonó y tuvo que hacer frente a la situación sola. Aunque estaba contra el aborto, tuvo
que tomar la decisión difícil para abortar. De esta experiencia, de Beverly prevenidos para
llegar a estar implicado y para tener relaciones sexuales.
Como el problema de Beverly a la izquierda de anterior una experiencia traumática, utilicé el
mismo proceso que utiliza con Sally. Cuando el elegir anterior una experiencia positiva,
Beverly optó a una ocasión donde había causado inadvertidamente la muerte de un amigo,
sobrepasando el trauma decurrent de las consecuencias de su error. Cuando me dijo que él
deseó utilizar esta experiencia como recurso, era yo ensamblé pequeña sorpresa, puesto que
la mayoría de la gente elegiría “” una experiencia positiva. Después de pensar poco, VI que
era más sabio de qué I. Elige exactamente la experiencia eso se prepararía para ocuparse del
aborto.
Cerca de dos meses más adelante, Beverly que dijo que yo que él se sentía tendrá una
relación con un hombre, pero nadie que sabía parecido la cierta persona. Dos meses más
adelante, llamó por teléfono me y a la izquierda el mensaje siguiente: ¡“El príncipe mágico
llegó y lo reconocí! “Encuentra a alguien cosa especial a quién al amor y tenía gusto para
gozar de aislamiento y para tener un envolvement sexual, sin señales del viejo miedo.
El método
Este proceso, llamado “annihilator de decisiones”, fue desarrollado recientemente por
Richard Bandler, uno de los co-fundadores del panel. Parte de una
importante estimada que la mayoría de la gente tiene con respecto a sus vidas: que el pasado
influencia el regalo y el futuro. Si las experiencias traumáticas de los últimos problemas de
la causa más adelante, también son una fuente de las experiencias positivas de aprender, que
pueden servir como recursos.
Todos llegamos las “conclusiones” o tomamos “decisiones basadas” en experiencias
personales. Estas conclusiones pueden afectar la manera mientras que reaccionamos las
experiencias posteriores. Muchas de nuestra creencia se forman de una experiencia
significativa del pasado. Otros, para una serie de experiencias menos
Por ejemplo, la sal había tenido una experiencia que la hizo para concluir que era incapaz
aprender. Cuando tenía tres años de la edad, cogió una romper-cabeza del estante e intentó
montarlo. La romper-cabeza estaba para los niños de seis años, pero la persona no sabia de
la sal. Él no incluso percibido que los niños de seis años son capaces hacer las cosas que de
tres no obtienen. Pero intentó montar la romper-cabeza, sin resultado.
Los padres de la sal estaban en el cuarto, observación su frustran tentativas. Disconcerted
con sus esfuerzos, no sabían qué hacer. Finalmente, el padre dicho, sintiéndose también
frustra: “Este juguete de hojas laterales. ¡Usted nunca va a no aprender nada! “La próxima
vez de eso intentada para montar una romper-cabeza y no obtuvo, no sala recordado primero
la falta y de lo que había dicho el padre. “Tiene razón, no obtiene para aprender”,
pensamiento. Entonces él a la izquierda del lado la romper-cabeza sin intentar de la verdad y
pasado “” a una cosa más fácil.
Más adelante, la sal joven intentada para desmontar un viejo reloj con uno llave-defiende.
Tuvo gusto de desmontar objetos. Pero es necesario saber para que donde comience, y sala a
persona no sabia. Recordando sus experiencias anteriores de la falta, de la sal ni del esfuerzo
hecho muy. El reloj lateral se fue simplemente, pensando que eso que envejece más uno
prueba de ese no obtuvo para no hacer nada derecho.
En los años posteriores, muchas otras experiencias habían consolidado su decisión de eso
nada de eso que lo hizo estaba correcto. Basado en su primera experiencia, hizo frente cada
uno de sus dificultades de la misma forma - como refuerzo de su deducción anterior con
respecto a sus limitaciones.
La cañada, para otro lado, había tenido una experiencia anterior que coloreó su futuro de la
extremidad la extremidad, en una manera mucho más positiva. Cuando tenía cuatro años,
cambiaron a su familia del desierto para Ohio, en donde existen muchos árboles. La cañada
no estuvo acostumbrada para ver tantos árboles y no deseó entrar para arriba en todos. Haber
elegido después su primera blanco, la cañada pasó de una ramita para otra, empolgado con
su aventura. Cuando estaba para arriba allí, miraba a su redor con placer y decidía a que era
sobre la hora a ir abajo. Era entonces que miraba para el punto bajo por la primera vez y fue
asustado. Lo agarraban la ramita, gritada hacia fuera para la madre, de quien del lado está de
la casa: “Ayuda, no obtengo para ir abajo de”
La madre de la cañada vino funcionando, un poco nervioso para verlo encendido del árbol.
Sin embargo, dijo tranquilamente: “Cañada, usted está sosteniendo con la fuerza, y ésa es
excelente. Puesto que obtuvo para llegar allí en, sin una duda obtendrá para ir abajo. ¿Será
que obtiene para poner el pie en otra ramita y para sentirse si es sólido y puede apoyar su
peso? La “cañada era más tranquila solamente oír la voz de la madre. Percibió que había
tenido capacidad de ir encima de solamente. Entonces, decidía a encontrar una manera de ir
abajo a devagar de allí para a continuación, y con la precaución, hasta alcanzar la tierra con
seguridad. Aunque de para a continuación él tiene si
un tornado más cuidadoso, cañada adquirió una sensación de la capacidad - de eso, por sí
mismo, obtendría para descubrir una salida para sus problemas.
Esta experiencia estaba por siempre con la cañada. Cuando, en la escuela, si pareció con
tareas difíciles, pensó de su experiencia con el primer árbol y si dio la cuenta de eso podría
encontrar una solución. Por lo tanto, continuó intentando y haciendo preguntas hasta
encontrar la solución. Continuó intentando, exactamente cuando los colegas habían dado
para arriba. Cada victoria confirmó que era capaz aprender y tener éxito.
Cuando llegamos una conclusión inútil, como en el caso de sal, está generalmente porque no
entendemos eso otros la gente también sufre limitaciones de un poco de naturaleza. El padre
de la sal ciertamente no deseó para decir que era una falta. Pero era sentido frustra y sin
saber qué hacer. De estas situaciones, los mismos niños piensan siempre el peor en sí
mismo, en vez de entender eso a otra persona que ella es limitada. Si para entender como
funcionan estas experiencias formativas, sabemos para crear cambios de gran alcance en las
experiencias traumáticas de nuestra vida.
Puede muy ser difícil cambiar una experiencia traumática directamente, porque el apessoa
tiene una reacción fuerte al trauma. Está en cuanto a el intento para construir una casa
durante un terremoto. Pero, si crear el positivo que un curativa experimenta antes que
aparece el trauma, la interferencia se va para existir. Si para dar a la nueva experiencia las
mismas características de un recuerdo positivo fuerte, tiene fuerza bastantes para influenciar
los incidentes futuros positivamente. Aunque la persona sabe, el nivel concienzudo, que
creado el recuerdo, estas características tienen la energía inconsciente de un recuerdo
verdadero. En nuestro cassette de cinta “destructor de la decisión”, damos otro ejemplo
completo y profundizamos más el tema (apéndice II del vide).
Como para modificar a más allá de malo-tratamientos
Aunque Sally y Beverly haber tenido solamente una experiencia traumática, este método es
útiles sobre todos para la gente que durante un largo periodo había tenido una serie de
experiencias traumáticas del tiempo. La creación de un recuerdo de gran alcance nuevo
puede modificar una descripción larga de situaciones torpes y ser un primer paso para la
creación de estar interior con más recursos.
Kristen había sufrido malo-tratamientos en infancia y deseó perder sus miedos. Cuando
intentó pensar de una nueva “impresión” para colocar en su pasado, no obtuvo para pensar
algo fuerte el suficiente a sobrepujar el impacto de los malo-tratamientos sufridos. En el
contrario de esto, se imaginaba como la persona más sabia y desarrollado que ella deseó ser
en el futuro. Cuando llevó esta sensación el pasado y se volvió más adelante en el tiempo,
tenía una experiencia personal profunda. Más adelante, percibió que su contacto con la gente
se había movido. Antes de que, cuando habló con alguien, fuera como si a otra persona no
viera solamente lo, sino también todas sus experiencias anteriores de malo-tratamientos.
Krisíen pensó siempre que la otra gente lo vio como “ese tipo de persona”, y esta edad una
limitación en su vida. Pero, después de la experiencia, Kristen que dijo: “Ahora me siento
que la gente está viendo yo e qué estoy haciendo en el momento “. Era sentido que más
exime, sin la limitación de ser “ese tipo de persona”.
Como para recuperar la audiencia
Dick utilizó un dispositivo de la
sordera en uno de los oídos, y un
diapasão artificial
lo habían implantado quirúrgico en el otro. Exactamente con el dispositivo de la sordera,
Dick no obtuvo para oír los sonidos que la gente oyó. Sus problemas de la audiencia habían
comenzado algunos años antes, cuando volaba en el golfo persa. El aeroplano era los 40.000
pies de altitud cuando una de las ventanas hizo saltar, provocando un despressurização
inmediato de la cabina. El aeroplano no fue equipado de las máscaras de oxígeno, como el
avión más moderno, y por lo tanto obligaron al piloto a ir abajo de los 10.000 pies
rápidamente, donde está breathable el aire.
El despressurização rápido, aliado a la caída brusca de 30.000 pies, era fatal para los oídos
de Dick. Durante descender rápido, un bolsão del aire fue encarcelado en los tubos de
Eustáquio. Dick sufrió una cirugía que intentó corregir el problema, un dren fue colocado en
uno de los oídos, para drenar la presión del aire. Más adelante, los doctores habían dicho que
este traumatizou del procedimiento el oído aún más, causándole el otoesclerose, es decir, el
envejecimiento precocious del oído.
Después de las recomendaciones de los doctores, Dick hizo otra cirugía en el oído derecho,
en el cual un diapasão fue implantado para substituir el yunque dos-de cuernos duro. Esta
operación hecha con ésa el nivel de oír hablar de este oído se volvió de cuál estaba antes del
accidente. Sin embargo, oyó ruidos o sentía con frecuencia dolores en los oídos.
Con pasar del tiempo, el nivel de oír hablar del oído izquierdo disminuía. Primero percibió
que él no oyó bien del lado izquierdo cuando él escuchó la música en los auriculares . La
cuenta fue dada de ésa que necesitó aumentar al volumen del lado izquierdo hasta 9,
mientras que del derecho continuó en el nivel L. Una prueba de la audiencia divulgó que su
oído izquierdo tenía un nivel bajo de la audiencia, de 60 los 70 decibelios. Antes del
accidente, Dick hace algunas pruebas, donde ambos los oídos habían alcanzado el nivel de
10 decibelios - un poco abajo del promedio, pero aún dentro de de lo que se considera
normal. Solamente tener una idea, el nivel del sonido delante de un altavoz de un grupo de
alcances de la roca de 90 los 100 decibelios.
En ese día donde enseñaba el método de destrucción de las decisiones para un seminario por
adelantado, Dick deja el dispositivo de la sordera en casa. Para aprender el método, cada
participante tuvo que asumir tres papeles: cliente, guía y observador. Cuando llegó su época
de ser el cliente, Dick ni pensó de recuperar la audiencia. Se prepuso conseguir una
sensación general de la salud, del bienestar y del balance.
Primero, eligió un momento de su vida donde estaba su salud en el ápice. Se volvió a un
momento de su adolescencia donde estaba en forma excelente, en tal comprobación de la
manera cuánto emocionalmente - un momento de su vida donde tenía energía, un buen nivel
de la concentración, aprendido con rapidez y la física fuerte sentida emocionalmente y. Era
también una época donde tenía la capacidad de tomar las decisiones seguras. Cuando se
volvió para vivir profundamente ese momento, Dick dio a instrucciones a sí mismo no no
mismo específico exactamente: "... de manera que todas las piezas se pueden encajonar,
juntándose en cuanto a desee “. Dick declaró para haber visualizado su experiencia de la
salud como onda. Tenía la visión de una “escultura” de la arena que se podría moldear de
algunas formas a la medida esa la arena si estuvo combinada en nuevos estándares. Para ella,
la salud era “rodar con la onda de la arena “.
Cuando lo sumergieron profundamente en la experiencia, Dick viajó rápidamente en el
tiempo, trayendo la experiencia de una salud completa hasta el actual momento. Entonces,
esta experiencia en el regalo anclado siempre, mientras que era el ir visto para el futuro,
guardando la experiencia de la salud completa.
Cuando acabó, Dick era surpreso al oír caer sano del agua. Mirando aproximadamente,
percibió eso después allí de él tenía una fuente que no había notado. Era entonces que la
cuenta fue dada de ese era audiencia con el oído ¡izquierdo! Muchos de los regalos habían
encontrado difícil de creer que Dick había recuperado oír hablar de la forma tan repentina.
Alguna gente había decidido probarlo, susurrando detrás de él - qué media-hora antes de que
no obtuviera para percibir. Las pruebas médicas posteriores habían probado la experiencia
subjetiva de Dick. Su oído izquierdo ahora percibió 10 decibelios - el mismo nivel antes del
accidente.
Un año más tarde, pregunté a Dick que la diferencia se sentía en su vida. No necesitó más
utilizar el dispositivo de la sordera - tenía hasta perdido. Sus oídos estaban bien. No oyó que
más ruidos ni él sentía dolores. “Tiene poca hora, yo estaba a una conferencia y tuve gusto
de poder asentarme en la línea pasada “, dicha. “Antes de que obligué siempre edad para
asentarme en las primeras líneas, exactamente con el dispositivo de la sordera. También
participé de una parte del teatro aficionado. No habría podido hacer esto antes, porque no
sabría si mi voz estaba o no en el tono correcto.
“E, todavía mejora, ahora utiliza mi voz para comunicarme de una diversa forma. Utilice la
tonalidad y el ritmo de mi voz - ajusto al volumen y al tono de mi voz, qué permite que
obtenga dado lugar mejor a mis consultas con los clientes. No había percibido cuánto la esta
edad importante. “
La técnica del “annihilator de decisiones “es uno de los métodos la mayoría del actual
nestelivro útil, y qué ha presentado a resultados que sorprendían. Es particularmente útil
cuando una persona tiene una vieja descripción de experiencias torpes, pues es el caso de eso
ella ha sufrido malo-tratamientos del tiempo durante un largo periodo . Cuando la persona
viaja en traer del tiempo obtiene un recurso de gran alcance, todas las experiencias
problemáticas se transforma de un único rato, en hora de ser modificado una a una, pues ella
ocurriría en una terapia más convencional. Por otra parte, la persona comienza a tener un
sentido más grande mismo sí mismo - algo que le ayude para hacer frente a desafíos de los
futuros.

4
EN CUANTO A ELIMINE
REAÇÕESALÉRGICAS
Una abeja a los once años de la edad pinchó a Maria. Para la mayor parte de
la gente, esto sería una experiencia dolorosa, al menos sin grandes
consecuencias. En el caso de Maria, sin embargo, los incidentes que si
estuvieron tenidos seguido se habían convertido en la experiencia del
inesquecível. Cerca de diez minutos después de la mordedura, Maria se
sentían que la garganta encendida para ser irritado y para ser parecido
hincharse. Pronto, comenzó a tener dificultad en la respiración. La familia,
asustada, le lo tomó el hospital después. Cuando llegó allí, no obtuvo
prácticamente para respirar. El doctor del plantão aplicó tres diversas
inyecciones a él para eliminar los síntomas. E dijo que habría muerto
probablemente sofocado en caso de que ésa ella no hubiera recibido un
tratamiento inmediato. Aconsejaron estar lejos de las abejas para prevenir un
problema que podría ser fatal, y siguió Maria el consejo al rasguño.
Diez años después de este incidente, Maria hizo pruebas para saber si ella seguía siendo
sensible a la mordedura de abejas. El doctor que lo aplicó la prueba confirmó sensibilidad y
la aconsejó para tomarle inyecciones del antígeno semanalmente para aumentar la
resistencia las mordeduras de abejas. Para estar bien, tendría que tomar estas inyecciones
para la porción restante de la vida. Maria si automóvil-está manejado el tratamiento durante
doce años. Cuatro años antes de venir trabajar con mí, los cambios en el uso de las
inyecciones se habían convertido en la autoadministración imposible, de la forma eso que
decidía a interrumpir el tratamiento.
Al saber que el panel tenía un método que hizo posible eliminar las reacciones de los
alérgicas, Maria estaba interesada. “Maria, primero deseo darle una idea de lo que vamos a
hacer aquí. Tiene muchos años sabe que las alergias son básicamente un “error” del sistema
del imunológico. Cuando funciona el sistema del imunológico bien, identifica sustancias
realmente peligrosas para proteger su cuerpo. Ésta es la manera como su cuerpo si protege
de bacterias o de virus dañosos.
“Sin embargo, a los tiempos el sistema del imunológico comete un error e identifica un
agente inofensivo, como alimento, polen, polvo pinchado o de abeja como siendo dañoso,
cuando en la verdad él no está. Si el sistema del imunológico piensa que algo es peligroso,
los finales de la persona que tienen una alergia, en vez de recibir una protección. En su en
caso de que eso, el sistema del imunológico cometiera un error que casi era fatal. E cuando
sucede un error, la certeza es corrigiz él.
“El proceso que vamos a utilizar va a entrenar a su sistema del imunológico para reaccionar
de una manera más adecuada a las mordeduras de la abeja. Así, su sistema del imunológico
sabrá que, aunque es torpe, no tiene que ser preocupado en exceso de una mordedura de
abeja. Tan pronto como su sistema para saber que las mordeduras de la abeja son
inofensivas, usted del imunológico sea mucho más seguro, porque no tendrá esta reacción
peligrosa del alérgica. Su sistema del imunológico actuará como el inócuo a continuación lo
hace de cualquier otro agente.
“Antes más nada, quisiera que usted él fieltro un pedacito la reacción que el costuma para
tener, de modo que me conozca la come es y puede percibir cuando será diferente. “
Pues la reacción de Maria había sido siempre peligrosa para su salud, era necesario que tenía
un cuidado bien-tomado de la extremidad en conseguir solamente una reacción parcial.
Acentué la necesidad de solamente una pequeño la reacción y yo nos preparamos para
observar los síntomas cuidadosamente y para interrumpir el proceso si ellos llegaron a ser
excesivamente intensos. “Quisiera que cerrara los ojos y se volvió al momento donde tenía
once años, después después para haber sido pinchado para la abeja, cuando comenzaba a
notar los síntomas en la garganta. ¡Pronto, así está bien! Ahora puede para abrir los ojos y
buscarme, mientras que siente a su cuerpo el volverse el normal. “
Cuando Maria si estuvo recordada la experiencia, su expresión se movió de algunas
maneras. Era totalmente tenso, sobre todos en la cara, que si llegó a ser pálido. También
demostró a varios otros síntomas de tensión. Cuando pedí recordar a él el estado del
alérgico, podría observar mientras que estaba en ese estado. Esta información sería más
adelante primordial, en el momento probar si el estado problemático había sido modificado.
“Maria, ahora vamos al paso siguiente al proceso. Piensa algo similar a una mordedura de la
abeja. Sin embargo, debe ser algo el ese su sistema del imunológico sabe ya para
reaccionar de manera adecuada. ¿Qué puede ser? ¿Cómo reacciona las mordeduras de
hormigas, por ejemplo? “
¿“Que tales mordeduras de avispas? “, Maria pidió. “Las avispas me pinché ya, antes y
después de que siendo pinchado para una abeja y nada me sentía más allá de calor, de
vermelhidão y de la inflamación. “
“Perfeccione. Como su cuerpo sabe ya para reaccionar adecuadamente a las mordeduras de
la avispa, utilizaremos esta reacción como recurso para entrenar a su sistema del
imunológico otra vez. Ahora, cierra de nuevo los ojos y piensa de una ocasión donde fue
pinchado por una avispa. Cuando la sensación de la mordedura, y el vivir profundamente
como era, podrán observar que su sistema del imunológico sabe en cuanto a reacciona
exactamente de forma adecuada a esta situación. Observa lo que sucede. “
Mientras que Maria imaginada como ella debía ser pinchada por una avispa, su posición y su
expresión se habían movido. Sus costas habían sido líneas más rectas, su respiración
continuadas para regular el etc. Mientras que observó estos cambios no-verbales, puse mi
mano en delicado, no obstante la manera firme, en su hombro, de la forma eso el tacto fue
asociada a la reacción adecuada.
“Maria, voy a mantener mi mano su hombro para estabilizar la reacción saludable que ahora
está teniendo. Su cuerpo sabe ya para reaccionar adecuadamente a una mordedura de la
avispa. Deseo que abra los ojos y se imagina que tiene un cristal grueso a su frente, del techo
hasta el suelo. Usted está aquí, totalmente seguro, protegido de cualquier cosa que pueda
venir suceder del otro lado del cristal.
“Ahora ve mismo sí mismo del otro lado del cristal. Ve a Maria que reacciona a la
mordedura de la avispa, su sistema del imunológico que reacciona de manera normal y
ajustada…
“Usted la Maria podrá ahora observar a el que esté de ese lado reacciona de el mismo forma
a una mordedura de la abeja. Tan bien como él hace delante de una mordedura de la
avispa , el sistema del imunológico de él sabe exactamente qué hacer. “
Observaba Maria cuidadosamente, para ver si su reacción no-verbal continuó siendo la
reacción normal a la mordedura de la avispa, y no la la reacción que VI al principio, cuando
recordó la mordedura de la abeja. Si se hubiera vuelto para tener la vieja reacción del
alérgica, la habría interrumpido, me había vuelto detrás y había recomenzado el proceso.
'' Ahora quita el cristal de el cual lo separa de la Maria que está del otro lado, amplía los
brazos y los trae a cambio de usted, para asimilar su conocimiento en cuanto a reaccionan
adecuadamente a la mordedura de abejas. (...) Ahora, como su sistema del imunológico sabe
qué hacer, se imagina que aquí la están pinchando para una abeja exactamente y lo observa
como si se sienta que tiene los recursos necesarios a una reacción apropiada. Se siente
agradecido para el hecho de su sistema del imunológico para haber aprendido algo así que
importante rápidamente y goza de esta nueva reacción. “
Al hacer esto, Maria divulgó en la expresión no-verbal que continuó con los recursos.
Guardó la misma reacción normal cuando comenzó a pensar que la pinchaban para una
abeja. Durante todo el proceso, guardé constante esta reacción, poniendo mi mano en su
hombro. Más adelante, ella deseó verificar si obtuvo para reaccionar de la misma forma sin
mi ayuda, y quitó la mano. Cuando pedí a él cerrar los ojos e imaginarme con más detalles
para ser pinchado para una abeja, su expresión no-verbal continuó indicando la reacción
normal. Era poco a continuación en la prueba. “Maria, ahora se imagina que ella está
tomando con usted este recurso de su sistema del imunológico que ella sepa para reaccionar
de forma adecuada en vuelta a la ocasión donde tenido once años. Pues habría sido esto,
ahora… “Cuando Maria rehizo el proceso, no tenía más la vieja reacción de tensión. En su
lugar, VI todas las señales no-verbales de la reacción normal. Todo el proceso condujo cerca
de diez minutos.
Cuando acabamos, Maria no era inútil - como gente, a propósito
- de eso que se había movido. Sin embargo, VI una diferencia del marcante en su reacción
nãoverbal en el final del proceso, de la forma eso estaba seguro de ése que el resultado es
positivo. Dado la gravedad de su vieja reacción del alérgica, recomendé que, a frente a
directamente pruebe los resultados con una mordedura de la abeja, él que hizo una prueba de la
alergia. Pero, poco tiempo después, la vida si puted responsable para proporcionarle una prueba
verdadera.
Cerca de dos meses más adelante, fue pinchado por una abeja cuando ella estaba sola en
casa. La asustaron y llamó por teléfono inmediatamente a una clínica, para saber si tendría
que utilizar el epinefrina que había acabado para adquirir. No deseó utilizarlo él para no ser
que era absolutamente necesario. Por lo tanto, llamó a amigo, a quién explicó la situación y
con quién hablaba durante una veinte minutos. Es el vermelhidão y la inflamación, normal
en el caso de una mordedura de la abeja , no tenía ninguna otra reacción. Aunque ella ha
estado contentada, Maria no todavía cree total la curación, y siempre que ella deje los
plomos que obtengo el epinefrina, según lo medido de seguridad.
El método
Este proceso fue adaptado por dos colegas el nuestros, Pasillo-buen Tim y Suzi Smith,
irse originalmente de un método se convirtió para Roberto Dilts, uno de los más viejos
y más competentes amigos de Bandler y de la amoladora.
Una experiencia clínica larga probó que este proceso de la alergia es totalmente eficiente en
el aproximadamente 80% de los casos, cuando el alérgeno específico fue identificado.
También funciona bien en el caso de los ' sensibilidades “de los muitas los metales, los
productos y los otros químicos. Vídeo 'Eliminando '' alérgico de las respuestas (1) incluye
tres sesiones completas dirigidas por Tim y Suzi, con entrevistas del acompañamiento. En
este vídeo vemos a tres clientes para perder su alergia o sensibilidad los gatos, el trigo y los
productos químicos de la revelación fotográfica. Pues la mayoría de la gente necesita la
ayuda especializada alguien, somos surpresos cuando alguna gente había declarado para
haber eliminado sus alergias después al assitirem a la cinta. Un sir llamó por teléfono decir:
“Coloqué la cinta para mi esposa y dos otras personas que sufrieron de alergia. ¡Después de
ver la cinta, los tres habían observado que habían desaparecido sus alergias! Mi esposa era
alérgica a un tipo de flor del campo y a muchas otras cosas, y ella me sorprendió que
colocaba un ramo de estas flores encendido de la tabla “.
alergias No-específicas
Este pozo del método menos
funciones en casos como la “fiebre
del heno”, en el cual el alérgeno
específico es desconocido, quizás
porque es más difícil identificar
una situación similar donde estaba
normal la reacción. Sin embargo,
obtenemos algunos buenos
resultados iguales en estos casos.
Ana, que sufrió de asma desde pequeño, observó que los síntomas asmáticos crecientes
suficientemente durante el resorte y el otoño, época de la caída del polen de las flores.
Encontró que su asma era debido a una reacción del alérgica. Cuando utilicé el proceso de la
alergia con él, Ana no obtuvo para pensar alrededor nada eso con certeza no una reacción
del alérgica lo causó. Entonces, pregunté a él que él pensamiento en una época de su vida
donde algunos no tenían síntoma.
“Mira ese Ana, el que sabe para reaccionar a una variedad de cosas - polen, fungo, polvo y
otras cosas. El cuerpo de ese Ana reacciona simplemente automáticamente de manera
apropiada. “Esto provocó una reacción positiva, y él se parecía tener muchos recursos al
pensar “de ese Ana “.
Algunos días después del proceso, Ana llamó por teléfono satisfecho suficientemente para
contar que los síntomas del asma si estuvo tenido reducido a un terço del nivel anterior. Pues
era enfermera del graduado y tenía un conocimiento profundo en el asma y los remedios
ajustados, ella se sentía que ella podría reducir la ingestión de la medicina.
¿E si el método a no funcionar?
Pues mencionamos previamente, por razones no todavía muy claras, este método no
funcionamos con el cerca de 20% de la gente que sufre de alergias específicas. El método
depende de la capacidad de utilizar las palabras correctas para provocar estados específicos
en el cliente. La congruencia no-verbal también es un factor esencial, comoem todos los
métodos del panel. Es posible que en algunos casos no funciona el método debido a la
capacidad verbal y no-verbal de la persona que la está aplicando.
Otro factor, los “beneficios secundarios llamados comumente “, también puede explicar
porqué el método, a los tiempos, no de los resultados. El “beneficio secundario” es igual que
decir que todos nuestros comportamientos tienen objetivos específicos. Por ejemplo, cuando
una persona es alérgica el azúcar, muchas veces esta alergia tiene una función positiva
(beneficio secundario) a prevenir que la persona consigue gorda. Si la alergia fuera
eliminada, la persona tendría que hacer frente a un nuevo problema: para comer el azúcar en
exceso y conseguir gordo. Si un lado de la persona reconoce este hecho, lo opondrán
sabiamente a la eliminación de la alergia.
La solución para este conflicto sería enseñar a la persona maneras alternativas más
eficientes para controlar el peso. De entonces encendido, la alergia se irá de ser necesaria
pues la función positiva y ella no tendrán más resistencia. De la misma manera , una persona
puede, unconsciously, continuar alérgica al cigarrillo simplemente para no poseer otra
manera de pedir eso que las otras no fuman, o porque su alergia es la única forma para
llamar la atención excesivamente. Puede ser difícil decir: “Prefiero que no fuma cerca de
mí”, o “quisiera que diera más atención en mí”, y este caso que la alergia “habla” para la
persona. Quizás si alguien de quien no desea tener gatos en casa a la licencia a ser alérgico
ellos, no hace que más en cuanto a impongan su voluntad.
Cuando se sabe la función positiva (beneficio secundario), pueden generalmente estar las
maneras eficientes encontradas alternativas alcanzarla. Pero nuestras funciones positivas son
en general inconscientes. Si no son identificados, pueden convertirse los obstáculos de gran
alcance el cambio, cualquiera que es el método usado. En el capítulo 8, demostramos una
manera de identificar estas funciones positivas de la manera afirmativa y respetuosa, de
modo que déjenos pueda encontrar soluciones mejores alternativas.
El sótano científico
En los años pasados, muchas pruebas
científicas han probado al
interrelação y a bioquímico
anatómicos profundos entre el
sistema nervioso y la reacción del
imunológica, qué condujo a la
creación de un nuevo campo, el
“psiconeuroimunologia”. Tenía
evidencias de eso las emociones, el
humor y tensión afectaron la reacción
del imunológica. Sin embargo,
acreditavase que el ligarse era
solamente hormonal y no-específico.
El libro de Bernie Siegel, Amor, medicina y milagros (2), y de Stephen el Locke, Al curador
dentro (3), son fuentes excelentes de una evidencia cada hora más concreta
- tanto del punto de vista de historias en fecha el punto de vista científico - de la capacidad
de la mente en afectar el sistema del imunológico.
Quién a desear tener acceso a algunas de las fuentes relativas a los factores psicologicos de
la actividad del sistema del imunológico, recomendamos la lectura reciente del artículo del
compartimiento Ciencia, del AAAS. Un informe publicó en 1985 (4) resume los
descubrimientos del primer seminario internacional de Neuroimunomodulação, llevado a
través para el instituto nacional de la salud. El artículo afirma eso:
La “investigación había demostrado eso tensión, de tal manera profundamente cuánto ha
conducido, modifica las reacciones de los imunológicas, y ése el condicionamiento clásico
pavlovia-en, que es una forma que aprende, también las influencia. Además, los linkings
anatómicos y químicos existen entre el imunológico de los sistemas y nervioso que puede
servir para integrar las actividades de los dos sistemas. No sólo el sistema nervioso puede
influenciar las reacciones de los imunológicas, pero también, como demuestran la
investigación reciente, las reacciones de los imunológicas pueden modificar la actividad de
las células nerviosas. En la verdad, las células del sistema del imunológico pueden tener una
capacidad sensoria, repassing al cerebro
stimulatons que no serían detectados por el sistema sensorio más clásico, como la invasión
de los extranjeros de los patogenias “.
En 1984, durante una experiencia (5), los conejillos de Indias habían recibido una proteína
extraña para estimular la reacción del imunológica, y las inyecciones eran folloied por una
fragancia. Después del quinto uso del empalme, de las proteínas más la fragancia, evidenció
que la reacción del alérgica de los animales, medida para el lanzamiento del histamina, fue
estimulada solamente para la fragancia. Los niveles medios del histamina en la reacción a
eso determinaron fragancia eran treinta veces más grandes de lo que causaron los niveles
para una fragancia neutral. En otro estudio más específico (6), las ratas habían sido
entrenadas para tener una reacción del alérgica a la luz y al sonido. El nivel del
enzima.específica esencial para la reacción del alérgica era aproximadamente cuatro veces
más grande que el nivel conseguido con los animales no entrenados.
Algunos investigadores encuentran que éste es el proceso que ocurre con la gente que
adquieren alergias. Un incidente o una reacción emocional puede salir la reacción del
sistema del imunológico en presencia de un gato, de humo del cigarrillo, de polen u otro
“alérge-en”. De la misma forma que los conejillos de Indias habían aprendido tener una
reacción del alérgica a una fragancia, la persona aprende tener una reacción del alérgica a la
sustancia que era por casualidad presente en el momento donde ocurrió el hecho traumático.
El método descrito en este capítulo también utiliza una técnica simple del condicionamiento
para modificar la reacción del imunológica. Imaginar una situación en la cual la reacción del
imunológica sea normal provoca una reacción fisiológica normal, de que después que es
substituida por una reacción incorrecta del alérgica. No está necesaria la etapa intermedia,
donde el cliente si ve con la nueva reacción deseada, en todos los casos. Esta etapa llega a
ser más fácil aprender la nueva reacción, a la vez que reduce la posibilidad de eso que la
vieja reacción del alérgica se vuelve si para revelar.
Mientras que el humano de la reacción del imunológica, a los tiempos, se puede
reacondicionar en la cuestión de minutos, este método tiene implicaciones profundas en el
tratamiento de las enfermedades innumerables en las cuales la reacción del imunológica es
inadecuada. Usando el mismo tipo de proceso, puede ser reducido o ser reacciones
destructivas eliminadas de los imunológicas en enfermedades como la esclerosis múltiple, el
artrite reumático y lúpus. Nuestra experiencia con este método ha divulgado a indicaciones
más concretas cada vez de eso también que es posible psicologicamente estimular la
reacción del imunológica a otras enfermedades, tales como el cáncer.
Cuidados y sugerencias
Si el lector está interesado en este método, debe tomar dos cuidados básicos. Primero, si la
alergia que desea eliminar tiene consecuencias fatales - como en el caso de Maria -, utiliza el
método solamente bajo orientación médica. Así, en caso de que ocurra eso una reacción del
alérgica accidentalmente profundamente, el doctor podrá tomar cuidado de las
consecuencias. Sugerimos que la gente que posee cualquier tipo de alergia que sean paralelo
a siga una orientación médica al uso de este método.
En según lugar, quisiéramos recordar que este método esté basado en la capacidad del
cuerpo de condicionar y a descondicionar una reacción del alérgica. Si alguien que se aplica
de manera descuidada, puede condicionar la reacción del alérgica otras causas, en vez de
eliminarla. Probablemente, era este qué sucedió con la gente que es alérgicas a algunos
stimulatons. Aunque esto nunca ha sucedido con nosotros, puede
para ocurrir con eso lo bastante no han entrenado.
Lector costoso, si la lectura de este capítulo lo estimuló para curar
una alergia de la manera fácil y automático, como sucedió ya con la
gente, él es agradecida su mente inconsciente. Si para desear una
“guía” para ayudarle para eliminarla una reacción del alérgica,
nosotros recomienda que mira a alguien que sabe para utilizar el
método bien. E, antes de intentar ayudar a la gente, lo somete un
entrenamiento, de la forma él para poder proteger a la gente que está
ayudando.
Referencias

(1) “Eliminando respuestas alérgicas “, vídeo (apéndice II del

vide).
(2) Amor, medicina y milagros, de Bernie Siegel, 1986.
(3) Al curador dentro, de Stephen Locke, 1986.
(4) “el sistema inmune “pertenece en el cuerpo”.”
Los linkings y los bioquímicos anatómicos
profundos entre el sistema del imunológico y la
ayuda nerviosa del sistema a explicar como el
cambio del humor influencian la susceptibilidad a
la enfermedad. Ciencia, 8 de marcha de 1985, pp.
1190-1192.
(5) “Lanzamiento docto de la histamina “. Ciencia, 17 de agosto de 1984, pp.
733-734.
(6) “condicionamiento de Pavlovian de las células Mucosal del mástil de la rata
usted el Protease II de la célula del mástil de la rata de Screte, Ciencia, 6 de enero
de 1989, pp. 83-85.
 5
EN CUANTO
A
REACCIONE
DE LA
FORMA
POSSITIVA
LOS
CRÍTICOS
Todos estamos por épocas criticadas. Es la manera pues reaccionamos estas críticas que
puede mejorar de forma positiva nuestras vidas o convertirse en presionadas conseguidas y
resintiéndose. Es fácil tomar el crítico “para el lado personal” o exagere su importancia. En
este capítulo, demostraremos un proceso específico que ayudó ya a mucha gente a
reaccionar de forma positiva los críticos.
Randy, profesor de la universidad, observado que cualquier tipo de crítico molestado le.
“Encontré siempre maneras de prevenirlas”, dicho le. “Elegí una profesión donde no tiene
muchas posibilidades de crítico. Pero no intimidan a mi esposa , que es una persona
extremadamente crítica, con mis credenciales. El crítico que recibo en chateia me contiene
suficientemente. E también provoca lucha entre nosotros. Me siento como si me atacara,
pero dice que ella tiene cosas importantes decirme y que no escucho él. Ella esperó que vino
con mí aprender tener poco más que tato, pero no deseó. Entonces, vine saber si todavía los
vocês ellos pueden ayudarme así. “
Mi primera tarea era desviarse el foco de la atención de Randy para algo posible para él.
Quizás tenía razón en decir que la mujer era crítica excesivamente y tuvo que aprender tener
más tato. Sin embargo, exactamente eso que no deseó modificar su actitud, Randy podría
tener una diversa reacción. Si era capaz oír lo que tuvo que decir a él sin tomar el crítico
para el lado personal, podría ser más se sentía mejor y ser indulgente con las limitaciones de
él.
Tiene años, cuando comenzamos a estudiar la manera como la gente reacciona la crítica, una
de las primeras cosas que percibimos éramos esa cierta gente obtenemos para reaccionar los
críticos bien, mientras que otros son arrasadas del fieltro a la poca señal del desacuerdo.
Cuando estudiamos a gente que reaccionó los críticos bien, llevamos el cuidado la gente
selecta que podría examinar si ella tenía cierta información útil en la crítica que recibían. No
quisiéramos que una actitud simplemente no hiciera caso los críticos y se sintiera bien.
Deseamos ayudar a la gente si a sentir el pozo mientras que ella examinó si estuvo tenida
una cierta información válida en la crítica. También elegimos a gente que guardó una
sensación y una voluntad de la indulgencia en lo referente a la persona que las criticó. Tiene
gente que ella obtenga solamente para mantener su automóvil-estima si “al contraataque”.
Después el crítico, se siente bien, pero insultan o bajan a persona que los criticó. Cuando se
contraataca, no tiene como sacar a la izquierda de el crítico. Por otra parte, hasta que es
crítico severo puede ser beneficioso si obtenerlos en la sensación bien con nosotros mientras
que pensamos: ¿“El que puedo utilizarme a la ventaja de eso está oyendo? “
Descubrimos una diferencia primordial entre la gente que reaccionó bien las críticas y a las
que si los arrasadas del fieltro: uno está sobre la manera como uno ve el significado de el
crítico. La gente apropiada que continuó la sensación bien ellos mismos la vio sí mismo el
hacer de lo que le criticaban. El crítico estaba “a continuación”, “a cierta distancia “de ellos.
Con este distanciamento, ellos que obtuvieron para hacer su evaluación apropiada de la
crítica, para percibir lo que tenía de útil en él y decidiendo el que para hacer.
Para otro lado, la gente que si arrasadas “interiorizam” de la sensación el crítico. Se
imaginan que la “negativa del significado” de la crítica va literalmente directa para dentro de
su pecho, como flecha.
A la licencia de estos constatações, desarrollamos una “estrategia para reaccionar los críticos
“, que puede ser enseñado fácilmente. Este método ha sido útil para mucha gente, y se ha
parecido apropiado el Randy.
“Randy, me imagino que muchos los críticos de su mujer están hechos de forma negativa. E
I sabe que es torpe tener que oír muchos críticos. ¿Usted que quisiera si se sintió bien,
exactamente cuando él para utilizar un tono de la voz torpe o para señalar el dedo con
respecto a usted? “
“Claramente, uno será posible. “
Enseñamos al Randy la estrategia
de la reacción las críticas, de que
que describiremos más a
continuación en detalles. Cuando
acabamos, vio y sentía de diversa
manera a las las críticas de la
esposa.
Cuando hablamos con Randy algunos meses más adelante, muy fue satisfecho con los
resultados. “Noté la diferencia inmediatamente”, él en dicho él. “Cuando llegué en casa,
después después de la sesión, mi mujer se quejó de mi retrasa y el hecho de I para no haber
dicho a él lo que se prepuso hacer, de modo que pudiera planear su día. Antes, habría
irritado simplemente. De este tiempo, paré para reflejar y di la cuenta de eso que tenía algo
que podría hacer de la próxima vez. Era sorpresa cuando le pedí de eso parte de mi agenda
que deseó tener conocimiento. Esta estrategia ha dado tan seguro para mí que lo enseñé a
algunas de mis pupilas. Encuentro que mucha gente dejaría la ganancia con ella. Otra cosa
que noté “, continuada, “es que mi mujer se parece más delicada cuando ella me critica. No
sé si soy que oigo lo que dice de otra manera o si realmente se movió, pero soy realmente
interesante. “
Randy notó algo que mucha gente observa cuando ella comienza a tener nuevas opciones: de
impulsivity, los que adentro los cercan se parecen llegar a ser más sensibles y capaces.
Mucha gente comenta que, de crear después nuevas opciones, el convivência con los padres,
los amigos y los colegas se parece más fáciles. Generalmente cuando una persona gana más
opciones, el otros se parecen también reaccionar de una forma más positiva.
El bosquejo para reaccionar los críticos
mana
Él es muy fácil y rápido aprender este
proceso. Antes de comenzar, es certifyd de
eso que no será interrumpido durante media-
hora. Sugerimos que mire un lugar tranquilo y
cómodo.
El básico en este proceso está en la distancia a la subsistencia entre sí mismo exactamente y
el crítico. Usted puede hacer esto que guarda los críticos a una distancia cómoda, quizás
detrás de una
barrera de cristal. Así, podrá a enxergar el objetivo de los acontecimientos, como era
atendido una película. Esto prevendrá que si se siente mal, permitiendo que evalúe
tranquilamente el significado de el crítico antes para reaccionarlo.
Al pasar para este proceso, el tiempo es importante guardar la capacidad el sentir de todos.
Antes de comenzar, piensa alrededor de un momento donde si se sentía especialmente capaz,
o en un período donde si fieltro amó y seguro, o aún en cualquier otro momento que tenga
un significar especial. Se imagina de vuelta a esa experiencia e vive profundamente él otra
vez durante algunos minutos, recuperar las sensaciones positivas y a toda la subsistencia
ellas durante el proceso. Si a cualquier momento a comenzar si para sentir el desconfortável,
interrumpa simplemente el proceso y vuélvase al reviver la experiencia, volverse para sentir
el positivo de las emociones, antes de ir a continuación.
Nº 1 de la etapa: Para verse en la distancia. Se ve su frente. No necesita realmente si ver,
es bastante al dissimulate que es si ve, o “para sentirse como si” fuera si vio. Esta persona a
su frente (usted) va a aprender una nueva forma para reaccionar las críticas. Mientras que
éste otro “usted” está allí a su frente, está de usted, cualquier sensación con respecto a la una
también voluntad crítica sea está de usted. Si para desear, puede imaginarse que tenga un
cristal entre usted, asentado comfortablemente en la silla, y que un otro una “usted” a su
frente. Aunque sabe que el cristal es una barrera fuerte de protección, usted él podrá ver y
oír con él.
Al pasar para cada uno de las etapas del ejercicio, se siente bien para aprender algo que será
daqui útil para a continuación.
Otro continúa observando aquél “usted” a su delantero, certifing de eso él también si se
siente durante todas las etapas cómodas y capaces él ejercicio.
Nº 2 de la etapa: Para verse que es criticado. El otro “usted” es usted elasticidad que se
criticará. Observa como si ve la crítica. Éste puede parecerse un poco extraño, puesto que él
no es el que la gente hace normalmente. Usted le está observando “” a su frente, mientras
que éste “usted” se observa que es criticado. Es como si usted él podría ver los asimagens
que “” está viendo. Es un poco difícil al principio, pero insiste. Las cosas más fáciles son,
generalmente ésos esos menos en ayuda ellos. Aprender hacer esto le dará un instrumento de
gran alcance.
Es el certifyd de eso que uno “usted” a su frente continúa si se siente capaz mientras que se
ve que es criticado exactamente. En caso de que eso él si no siente el suficiente capaz, no
disminuye la imagen “de ella” que es criticada y no la separa, hasta que él si sentirse capaz
para hacer frente a la situación.
Cuando pedimos el Randy que iniciaron el proceso, consideró a otro “Randy” a su frente, y
este “Randy” vio a su esposa para criticar a un tercio “Randy”. Por lo tanto, usted él verá un
otro uno “usted” quiénes ven un tercio “usted” que es criticado. En caso de que eso que no
obtiene para formar imágenes, él solamente los dissimulates que obtienen.
Nº 3 de la etapa: Para verse el imaginar de la razón de la crítica. Ahora ve aquél “usted”
a su frente mientras que se imagina la razón de critica. Por ejemplo, la esposa de Randy a
los tiempos muy lo criticó para ser indulgente con los niños. Vio al otro Randy para crear
una película a su frente, donde su esposa dicha esto a él. También se vio el disciplinar de sus
niños.
Disminuye suficientemente el tamaño de la película y lo separa de modo que pueda
verlo de manera
cómodo, sintiendo a una persona competente, quizás con una extremidad de la
curiosidad . Observa si obtiene para crear una imagen completa de lo que a otra
persona desea decir o si el IS-IS de la imagen del foco o es incompleto. Si a otra
persona usted dice solamente “usted es una persona gruesa”, o “usted tiene siempre un
aire de la superioridad”, no todavía usted es posible realmente saber lo que desea
decir. Usted no puede crear una imagen completa de lo que este los medios, de no ser
que ella hace preguntas. Si dirige siempre con respecto a la otra persona: “El que está
diciendo a mí se preocupa me” o “me es feliz que ha planteado esta pregunta”. E
entonces pide: “Qué hice de modo que usted me encuentre una persona grueso”
Ve el otro “usted” a su frente para hacer estas preguntas, hasta que obtiene para ver
claramente lo que deseó la persona decir. Uno recuerda verificar que el otro “usted” es si se
siente cómodo y capaz.
Realmente descubre lo que otro la persona desea decir y “ella no crea” su apropiado
respuestas. Randy, por ejemplo, podría imaginarse lo que, para él, ella significó el
“indulgente muy”, pero era necesario saber lo que esposa deseó decir con esto. Mientras que
viejo Randy era sentido mal cuando dicho esto, ella no pidió simplemente a detalles de los
greaters él. Cuando fue visto solamente el atender de una película poco claramente de pues
él era “mismo indulgente” con los niños, percibió que necesitó preguntar a la esposa lo que
deseó decir. Por lo tanto, en su imaginación, fue visto el pedir de ella: “Deseo saber lo que
hice que usted considera el indulgente muy. ¿Qué hice o dije, y el que los deseos que hago?
“Entonces, se imaginaba lo que le contestaría.
Mientras que Randy prueba el proceso en su imaginación, ella no importa que conjeture lo
que podría decir la mujer. Más adelante eso que aprende el proceso, él irá a pedirlo
directamente , que dirá a él lo que ella piensa.
Nº 4 de la etapa: Para decidir qué pensar. Ahora que tiene ya todos los elementos y
continúa guardando la sensación de eso es capaz, usted podrá decidir con eso se ha ido de la
crítica conviene y de ése se ha ido discrepa. La manera más fácil hacer esto es comparar
la película que creó en la crítica con otro “filma” en los mismos incidentes. Observa el otro
“usted” mientras que atiende a “filma”. Necesitará atenderles comfortablemente, para poder
compararlos.
Da la atención mientras que el otro “usted” verifica si las películas son comparables. Esto
admitirá que “” sabe si él conviene enteramente el crítico o no. Existe generalmente por lo
menos una parte de la crítica con las cuales convenimos. Si es muy diferente su recuerdo de
lo que sucedió cuál cuál la persona que lo criticó le está diciendo, hace más preguntas. Da a
la atención a la “otra” a su delantero, pidiendo más información. Quizás por ejemplo, la
persona que lo critica se ha quejado: “Usted no desea saber mi opinión “. Después de pedir
lo que desea decir a él con esto, usted él quizás descubre que encuentra esto porque usted
ella miraba para el otro lado mientras que hablaba. Quizás concordante usted que miraba
para el lado, solamente él estaba para pensar mejor de lo que decía - en la verdad, una
demostración del interés.
Nº 5 de la etapa: Para decidir esa contestación a la elasticidad. De momento, usted él
juntó la información, sólo reconoció la importancia de lo que a otra persona dijo a ella,
guardando activo sus recursos interiores. Ahora, hace uso ya toda la información para
decidir qué hacer. Sabe con lo que conviene y con lo que discrepa. Su contestación va a
depender de sus objetivos personales, de sus valores, de su relación con la otra persona etc.
Observa que es más fácil elegir una contestación que los respectos usted de tal manera
cuánto él otra
si, en vez de si la sensación atacada, él es si siente el pozo y con los recursos. Para seguir,
cito algunas respuestas posibles:
Dice a persona qué ella encuentra correcto. “Que bueno que llamó mi atención para esto.
No había notado que el impacto de lo que hacía y ahora yo sabrá para actuar mejor de la
próxima vez. “
Su contestación puede incluir una excusa. “Me siento muy. Es verdad que no tenía mucho
tato y era egoísta. “Una orden sincera de excusas mejora la relación, sobre todos si usted
realmente desea actuar de otra manera en el futuro.
c. Después de convenir o si perdona, es bueno para explicar su punto de vista. “Obligó para
ser franco con mí en este tema que es chateando él. Sé ese ojo en otras direcciones cuando
hablan con mí. Esto me ayuda a pensar mejor en lo que usted me está diciendo. En la
verdad, cuanto más encuentro que qué soy el refrán soy importante, más ojo en otra
dirección, por lo tanto deseo entender a la derecha. “
“Convengo que él ha sido indulgente con los niños. No me había dado cuenta de lo que este
llegan los medios, por lo tanto yo solamente en casa la noche, mientras que usted es con él el
día entero. Encontré eso, usted tuve que tomar cuidado de disciplinas de ellas, por lo tanto
no conozco el que sucedió durante el día. Encuentro que puede ser bueno para convenir
quién debe tomar cuenta de él a cada noche. Así, cuando será mi tiempo, tomaré cuidado de
disciplinas, seré necesario. “
Pregunta lo que puede hacer para mejorar la situación. ¿“El que quisiera que hiciera para
clarificar esta pregunta? “Esto no significa que tiene que seguir el consejo, pero con esto
usted puede obtener la información valiosa. A los tiempos, la gente adentro pide cosas
difíciles o imposibles ellas. Pero qué la persona desea generalmente de nosotros es
generalmente más simple de lo que pensamos.
Dice a persona mientras que ella va a actuar de allí para a continuación. “Tiene razón, yo
planeó nuestras vacaciones sin consultarla. Vamos a dejar estos planes del lado y a hacer
otros. E, la próxima vez de ésa tendrá eso para hacer planes de este tipo, sin duda que le
consultaré. “
Si no para no convenir de la habilidad ninguno la otra persona, exactamente después de
dar la atención qué dicho, puede decir esto a él: “Obligó para decirme qué encuentra. Pero
pienso eso… ““Tenemos diversas opiniones con respecto a este tema, y con certeza cada
uno de nosotros tiene derecho a pensar de la manera que encuentra mejor. “
Puede suceder que usted él encuentra el punto de vista de la otra persona tan diversa de su
ese valle ni de la pena para no hablar. “Pues tenemos opiniones muy diversas, no encuentro
que la pena es válida continuar este coloquio. “
Nº 6 de la etapa: Para utilizar la información recibida para poder actuar de otra
manera. Quizás en la etapa número 5, usted que se ha determinado ya de hacer algo
diferente para a continuación de allí. Si no es el caso, ve el otro “usted” el hacer él después
de la pregunta: ¿“Deseo utilizar la información para actuar en diverso daqui de la manera
para a continuación? “Será el caso, primero ve el otro “usted el” decidir de lo que “” va a
hacer de la próxima vez y más adelante como sise considera diferente. Algunas veces
repiten estos seis pasos, en diversas situaciones. Es útil para utilizar este proceso con
diversa gente y algunos tipos de crítico. Por ejemplo, muy vacante se puede hacer crítico,
para entrenar a las preguntas que van a clarificar a él qué a otra persona deseó decir. Utiliza
ejemplos cuando sea concordante enteramente con crítico y también donde discrepa con
todo el crítico o la parte de él. Selecciona ejemplos de
usted critica difícil de ser aceptado. Alguna gente encuentra más difícil de aceptar las
críticas de los amigos cercanos o de la familia, mientras que otras tienen más dificultad con
las críticas de los trabajadores de compañero, del amo o del subordinado. Normalmente, tres
o cuatro “los análisis” son bastantes para incorporar este proceso automáticamente su
comportamiento.
Nº 7 de la etapa: Para incorporar su parte interior que aprendió el proceso. Puede
parecerse un poco extraño, pero uno está sobre un paso muy importante. Usted acaba para
observar una parte interior su para aprender una nueva manera de reaccionar los críticos.
Ahora, usted debe traer a interior para de sí mismo aquél “otro usted”, de modo que el
proceso si llega a ser automático. Primero, disuelve el cristal que los separa. Es el “otro
agradecido” para ayudarle en este proceso. Ahora, amplía los brazos y abraza que uno “otro”
y él lo trae para el interior de usted. Ha tomado el tiempo que encontrar necesario, de modo
que todo el conocimiento apenas-adquirido sea inmediatamente a su disposición cuándo
recibir crítico de allí para a continuación.
Muchos de eso habían aprendido este proceso, o durante un seminario, leyendo uno de
nuestros libros anteriores (1) o atendiendo a uno de nuestros videos (2), había atestiguado
pues esto era importante para ellos. Algunos habían comentado que, más allá de ayudar a
aceptarlos a él los críticos de otros, este proceso también llegaron a ser más fáciles de tratar
del autocrítica. Lo habían aplicado simplemente qué dijeron sí mismo iguales.
Este proceso también se puede aplicar los elogios, sintiendo bien a la persona menos
influenciável las opiniones de los bajuladoras. Para evaluar después el elogio, puede ser
agradecido con cortesía. Si la blanco del elogio es algo muy importante, puede ser
reaccionado con más sensación.
Uso del método con los anterior-combatientes
Peter Gregory, psicólogo del centro de Medicai de la administración de los veteranos, en la
fortaleza Harrison, Montana, en llamado por teléfono les tiene poco tiempo para ser
agradecido para los métodos del panel que aprenden con nosotros, por lo tanto era útil en su
trabajo con los excombatentes. El viejo jefe del equipo de una asociación de anterior-
combatientes en otro estado, Peter ha funcionado con centenares de anterior-combatientes,
desde 1973. Dijo:
“Más allá del método de curación del phobia, utilice suficiente la estrategia que aprendí con
los vocês reaccionar los críticos. Más allá del objeto de valor a dessensibilizar la reacción de
la gente a la autoridad, es extremadamente útil para la gente con tendencias violentas.
Algunos de los hombres con quienes trabajé habían llegado a ser capaces para oír crítico de
la esposa sin tener reacciones violentas. No llegan a ser ya resentidos por sencillez. E
muchos me dice: 'I ni dio la cuenta de eso que él reaccionaba con agresividad. '“
Aprender reaccionar positivamente los críticos es solamente uno de las capacidades
innumerables que se convierten en nuestra vida más fácil. Cada uno de estas capacidades
aumenta nuestra automóvil-estima, pone más opciones a nuestra disposición y permitir-en
ellas para tener una relación mejor con la gente.
Referencias

(1) Andreas, Steve y Andreas, Connirae. Changedding - más cosas que usted no sabe que
usted no sabe, CASQUILLO. 8, “una estrategia a tratar de crítico” (Summus que publica).
(2) “la estrategia usted respondiendo usted la crítica “, vídeo (apéndice III del
vide).
No me molesto con crítico, exactamente cuando, para la fuerza de una discusión,
él que se van para corresponder a la realidad.
 CHURCHILL DE WINSTON

6
PHOBIAS, TRAUMAS Y
MALTRATO
Cuando Lori tenía once años, cayó en una casa de avispas y recibió más de
cientos picaduras. Su cuerpo se hinchó tanto que sus anillos habían tenido
de ser cortado. No entró en ningunos de sus vestidos y durante algunos días
tenía eso a utilizar traje del padre. Desde entonces, desarrolló un phobia
profundo las abejas. Como iguales que dice: “Si una abeja está en mi casa,
es porque I ¡No soy! “Si una abeja a entrar en el coche mientras que
dirigirá, Lori inclina el coche, desconecta la ignición, abre las puertas y
espera hasta que va la abeja sin embargo. Uno de los participantes de
nuestro seminario sabía que el phobia de Lori y de él le preguntó si quisiera
hacer una demostración para la porción restante del grupo.
Aunque varios otros ejemplos de este libro se resumen parcialmente para la conveniencia del
lector, ofrecemos una transcripción completa de esta sesión, que desear saber todos los
detalles. La sesión con Lori también se incluye en nuestra “curación rápida video del phobia
y del trauma” (1).
Lori, a quién no sabía, inscribí poco en el cuarto antes de que I que preguntaba a él que vine
al frente. Para acentuar el método, no conté al grupo que su phobia. El método funciona con
algunos phobias específicos, poco importa que sea el problema. Comencé a hablar, dejárlelo
la voluntad. • “Lori, nunca habíamos hablado antes. “
Lori: “No”.
“Solamente usted que
habló con Michael. “
Lori: “Es…”
“No sé que las
promesas
exageradas él le
hicieron
“(sonriendo).
Lori: (el reír) “no voy a contar a él. No diré lo que prometió
¿“Bueno, pero usted tenga una reacción del fóbica, que no contaremos al
grupo, está bien? “
Lori: “Es”.
¿“Uno es sobre algo
neto, seguro? “
Lori: “Seguro”.

“Es un único objeto o

un grupo de objetos.

“Lori: “Un único

objeto”. “Solamente

uno. Qué voy a pedir

usted es que ahora

piensa de este objeto.

Si uno de ellos

ahora volaba para el cuarto… “

Lori: “Ahhhh” (da vuelta a la cabeza, riendo

de manera nerviosa.)
Después viendo el tipo de reacción del fóbica de Lori, voy a poder saber cuándo la reacción
se habrá movido. Sin embargo, en este momento, necesario para sacarlo de este estado
antes de pasar a la técnica. Era lo que hice, con las instrucciones claras bien, distracción de
él, calmándolo y pidiendo en su amigo Michael él.
“Que es lo que llamamos “prueba anterior”. Muy bien, se vuelve hacia aquí. (Lori todavía
está riendo de manera nerviosa.) (...) Olhe para la gente él grupo. (...) Olhe para mí. (...)
Segure mi mano. “
Lori: “Obligó. Ahora estoy bien “.
¿“ No haremos más este tipo de cosa, estamos
bien? “
Lori: “Está bien. ¡Nuestra madre! “

“Ahora, mira para a gente a su vuelta.

¿Cómo él es el fieltro delante de ellos?

(Lori mira

para el grupo.) “se siente nervioso para estar en el frente de ellos” (Lori inhala

profundamente y dice de tal manera “ni”.) “Él es si se siente bien”

Lori: “Estoy, sin problema”.

¿“Tiene un amigo en el grupo, no es? “

Lori: “Tengo, sí”.

“Tiene una sonrisa bonita.”

Lori: “Es verdad. Él es un gran amigo

“.

“Perfeccione.”
Ahora que Lori se
volvió a su estado
normal, puede
iniciar el proceso.
“Qué quisiera el
hecho, antes más
nada… Deseo
clarificar que este
método sea muy
simple y que usted
que no tendrá de si
se siente mal o cosa
similar. Pero
necesitamos en la
preparación de
ellos. Por lo tanto,
deseo que, antes de
comenzar, se
imagine que está
dentro de un cine. “
Lori: “Todo bueno”.
“Cualquiera quizás más
fácil si cerrar los ojos… “
Lori: “Todo bueno”. (Y cierra los ojos.)
“Ahora, deseo que vea una misma imagen de sí
mismo en la pantalla - una foto en negro color-y
blanco. Puede ser una foto su como ahora está, asentado, o en casa, o en el trabajo…
¿Obtiene para ver una misma foto de sí mismo? ¿“(Marcas de Lori que sí.) es fácil para
usted si imaginarse en una foto? “
Lori: “Es…”
“Excelente.”
“Ahora, deseo que
la foto en la parte
posteriora color-y-
blanca negra en
las hojas de la
pantalla, falda de
su cuerpo, que se
asienta aquí en
esta silla, y voy
hasta la cabina de
la proyección del
cine. ¿Obtiene
para hacer esto?
Entra en su
ritmo… “
Lori: “Obtuve”.
“De ahora adentro a
continuación, deseo que
esté en el cuarto de la
proyección. ¿Donde de él
está obtiene para verse,
asentado en el cuarto del
cine? (Lori sonríe
ligeramente y las marcas
que sí). ¿E también obtiene
para considerar el cuadro
en color-y-blanco negro en
la pantalla? “
Lori: “Obtengo”.
¿“ El mismo cuadro de sí
mismo? “
Lori: “Esto exactamente “.
“Muy interesante “. (Lori ríe
y dice: ¡“Una buena foto! ¿”)
Sabe que podría participar de
un seminario en “viajes está
del cuerpo” y pagar 250
dólares para aprender lo que
acabó para hacer? “(Risas de
Lori.)
“Muy bien, ahora deseo que esté en pie en la cabina de la proyección y también esté visto
asentado en el cine y su foto en color-y-blanco negro en la pantalla. “
Lori: “Está bien”.
¿“Entendía lo que estoy preguntando a él? “
Lori: “Entendía”.
“Excelente, deseo que esté de pie, dentro de la cabina de la proyección, hasta que digo a ella
hacer otra cosa. “
Lori: “Está bien”.
“Deseo eso si ve con la abertura de la cabina de la proyección. Tiene una abertura en el
cristal de modo que pueda ver la película que vamos a pasar daqui poco. Entonces, deseo ese
paso uno he filmado de mismo sí mismo en un mal momento, donde reaccionado a ese
objeto, en ese momento específico. Deseo que pasan la película del principio para el
extremo y que continúa dentro de la cabina de la proyección. Puede colocar los dedos en el
cristal y sentir su textura. Pero pase la película hasta el extremo. Es el entrar visto en pánico
al reaccionar a una de las tales situaciones. Esto exactamente. Ha tomado todo el tiempo que
para desear y dice cuándo me habrá acabado. “
Observé a Lori para ver si ella tenía señales no-verbales de eso que tenía la reacción del
fóbica otra vez, pero continuó con los recursos.
Lori: “Es difícil llegar el extremo “. “Y porqué es” Lori difícil: “Porque para

simplemente. Es como si todo recomenzara. (Hace un gesto

para circular con la mano derecha.) que ese incidente recomienza sin cesar y no se
parece tener un extremo, aunque I para saber que acabó “.
“Entonces se parece recomenzar sin cesar. “
Lori: “Esto exactamente”.
“Vamos a acelerar la película. ¿Cuántas veces encuentran que tendrá que recomenzar, hasta
llegar el extremo? “
Lori: “Uno seis veces, quizás”.
“Entonces vamos a recomenzar uno seis veces, de modo que pueda llegar el extremo… ¡E
cuando I para decir el “extremo! ”, es decir, ese todo sucedió más adelante y usted será si se
siente bien de nuevo… “
Lori: “Está bien”.
¿“Llegó el extremo? “
Lori: “Llegué”.

Aunque no haber observado ninguna señal de la reacción del fóbica, encuentro mejor

para pedirlo: ¿“Era sentido la voluntad al observar toda la escena? “

Lori: “Un poco desconfortável, pero no era malo “.

“Un poco desconfortável, pero no malo. No era como de

cuando sucedió

verdad “.

Lori: “No”.
“Excelente. Daqui a un minuto, voy a preguntar a él que hace una cosa. No deseo que lo
haga hasta que le doy una señal . Deseo que haya salido de la cabina de la proyección y
también de la butaca del cuarto de la proyección y entre en la película bien en finalzinho,
cuando todo está bien de nuevo y de usted es si se siente a la voluntad. Entonces, deseo que
pasa la película de las paradas del extremo
el principio, también esas seis épocas que eran necesarias repetir. ¿Vio ya una película para
ser passdo detrás para el frente cuando estaba en la escuela, por ejemplo? “
Lori: “Ya”.
“Perfeccione. Deseo que pasa la
película del extremo para el
principio, en colores, e que es
adentro de ella, de la forma esa
la experiencia es verdadera para
usted. Pero deseo que viva
profundamente él del extremo
para el principio, y que hace
esto adentro como y mitad. ¡De
la forma esa la sensación es
“biiiiiiiiizzzzuuuuurrrrrpppppp”,
y alista! “
Lori: “Todo bueno”.
“Entonces, ahora hace “.
Lori respira profundamente, el estremece dice: “El
nuestros”
“Muy bien. ¿Obtuvo para dejar el otro lado sin
problemas? “
Lori: “Obtuve” (riendo)
¿“Usted debe tener sensible un
pequeño extranjero, de la manera
de esa situación, la derecha? “
Lori: (moviendo la cabeza y continuando riendo) “ni él me dice”
“Bien, ahora deseo que repita más uno dos veces, eso solamente más
rápidamente. Va hasta el extremo y, bien en finalzinho, entra en la
película y se vuelve hacia el principio, revivendo toda la escena… “
La mayoría de la gente necesaria para pasar la película del extremo para el principio
solamente una vez, pero, como Lori se sentía desconfortável muy, encontrada que ella
tendría que rehacer la escena algunas veces. De este tiempo, su reacción era menos intensa
bien, sólo una ha tomado suspiro en el extremo.
“ Todavía repite un tercio vez, más rápidamente… “
Lori: “Todo bueno”.
¿“Encuentra que era más
fácil, de la tercera vez? “
Lori: “Era, sí”.
“Entonces, encuentro que
es bastante. “
Lori abre los ojos, pareciéndose mucho escéptico. Agarra la silla con ambas las manos y
comienza a reír arriba. Después de ocho segundos de una buena risa, dice: ¡“Todavía mane
que esta consulta estaba de favor! “, e continúa riendo más por doce segundos. Aunque Lori
había cooperado de buen grado durante todo el proceso, su reacción demuestra que no cree
lo que acabamos para hacer. Sabemos el tipo de escepticismo de Lori bien. Exactamente
ayudando literalmente a centenares de gente, nosotros ourselves seguimos siendo surpresos
en ver pues un proceso tan simple puede tener un impacto tan de gran alcance. Los
comentarios que hago para seguir tienen como objetivo para demostrar que percibo su
actitud del incredulity para admitir que él si recupera antes de probar su reacción otra vez las
abejas.
“Es todo bueno. También adoramos para hacer bromas. A propósito ella es una de las
mejores formas de dissociação. Piensa de esto. Cuando jugamos, cuando tenemos una
reacción del bemhumorada algo, nos obligan a guardar cierto distanciamento de la situación
y de los años para ver en un nuevo marco, un marco divertido. Es una manera muy valiosa
en de dissociarmos ellos. Creo que el dissociação es la esencia del humor - no de todos los
tipos de humor, claramente, por lo tanto existen las diferencias entre ellos. Pero es sin una
duda una buena cosa. “
“Ahora, Lori, deseo que se imagine que una de estas criaturas pequeñas está llegando cerca
a usted. “
Hago un gesto con un dedo en la dirección a Lori, imitando el vuelo de una abeja. Es
tranquilidad, un pensativo poco preocupada, más último, pero no se vuelve para tener la
reacción de
tema que demuestra al principio de la sesión.
Lori: “Todo bueno”.
“Y como si se sienta”
Lori: “Bien… él es ése…
“Lori no obtiene para
expresar a la derecha y no
comienza a reír.
“Bien…”
¿“Todavía siente
eso ( el phobia)? “
Lori: (mirando para punto bajo, sorpresa) “no” ríe y pone la mano en el pecho.
“Es una buena contestación, porque se parece “como era éste” concienzudo, él era
el esperar para sentir (viejo) la reacción. Lo sentía durante… ¿Cuánto la misma hora usted
sentía esa reacción? “
Lori: “Veinte años”.
“ Tenía la certeza de eso que ella tendría esa reacción durante veinte años. Era una reacción
fuerte y torpe muy. Uno está sobre una expectativa muy fuerte. ¿E que tipo de expectativa
concienzuda que ahora tenía? ¡'Allí, va a ser horrible…! e, repentinamente, “como ella era
ésta” “
Lori: “Es verdad”

“Ahora vamos a intentar algo alambique peor. Se imagina que una abeja vino colocar

en su mano. ¿(Lori mira para la mano.) ella obtiene para imaginarse? “

Lori: “Sí”. Balancea la cabeza, sin la creencia. “Nuestra madre”

“Como si se siente”

Lori: “Bueno… (Sacudare los hombros, indiferentes.) ella es como si tuviera uno

la abeja puso en la mano “.

“Es una contestación típica. Es igual que decir: “Está en cuanto a esté dentro de un
elevador”. ¿Él no es medio extranjero? “
Lori: “Es verdad. Era el que sucedió un año después del incidente. Una abeja
vino colocar en mi mano. ¡Mi dios! “
¿“Y su reacción era bien diferente de la que está
de, ahora seguro? “
Lori: ¡“Muy” ! (Mira de nuevo la mano.)
Esta sesión, llevada a través en enero de 1984,
durado menos de siete minutos. La reacción no-
verbal de Lori las abejas era claramente diferente
en el final de la sesión. Algunas veces, durante el
verano, lo pedimos que había visto abejas, por lo
tanto que deseamos saber su reacción en una
situación verdadera. Él siempre en dicho él que
ella no da vuelta a ninguna abeja. Finalmente, en
el mes de diciembre de 1984, llevamos un cristal
lleno de abejas su casa. En la entrevista del
acompañamiento, registrada en vídeo, él sostuvo
tranquilamente el cristal, examinando las abejas
con la atención. Más adelante, liberamos las
abejas y lo
observó el vuelo para el cuarto sin no bosquejar ninguna reacción. Interior tenía una abeja de
su casa y, de este tiempo, también él estaba allí. Cinco años si está tenido pasado puesto que
la sesión y el Lori nunca más dieron a la atención las abejas, sin embargo admite:
“Solamente creo que algo había pasado para mí”.
Es suficientemente común que la gente no da la atención cuál antes de él era un stimulaton
del fóbico. Qué rightened los llega a ser tan normal que ni la atención los llama. ¡Cuando
nos entrevistamos con a una señora algunas semanas después para haber eliminado su
phobia del elevador es que dio a cuenta por ese el elevador había tomado ya algunas veces ,
sin notar!
Cuándo utilizar el método contra el phobia
Este método fue creado por Richard Bandler , de 2

un método anterior creado por él junto con la

amoladora de Juan (3). El caso del Phobia
funciona muy bien en cualesquiera en las cuales
la persona reaccione instantáneamente a un
stimulaton específico: cerrada, la elevación de los
insectos, miedo de la altura, pájaros, serpientes,
agua, coloca el etc. Aunque ha funcionado en
algunos casos de agorafobia, no es el método
ideal para este problema.
Las reacciones de los fóbicas están característico instantáneo a una situación o a un
stimulaton específico. Otras reacciones del miedo, muchas veces llamadas “ansiedad”, se
desarrollan más lentamente, en un período de minutos o de horas. Este método ni es siempre
eficiente cuando se trata de reacciones de la ansiedad. Para estos casos, el estándar swish
(capítulos 17 y 18 del vide) funciona generalmente bien.
Más allá de los phobias específicos, este método puede ser eficiente eliminar muchos
problemas que ni siempre se consideren los phobias, desde entonces que es reacciones
automáticas los recuerdos torpes. En este concepto una gamma amplia de reacciones
traumáticas se incluye los accidentes, malo-tratamientos serios, enfermedades, retrocesos de
drogas y de experiencias de la guerra, también la mayoría de los alborotos de él estresse
después-traumático (DSPT).
2
Método
rápido de
curación
del
phobia:
resumen
Elegiré un recuerdo torpe, un phobia o una experiencia traumática que desee neutralizar. Repasa
el ejemplo del Lori, más consigue una descripción detallada de cada etapa.

1. Se imagina que está en un cuarto del cine. Se ve haciendo algo neutral en una pantalla
pequeña en color-y-blanco negro.
2. La falda está de su cuerpo y se ve mirar se en la pantalla exactamente.
3. En esta misma posición, atiende a una película en color-y-blanco negro de apropiado sí
mismo el pasar para la experiencia que desea “neutralizar”.
4. Haber acabado después de si el ver en la película, cuando todo se volvió la normal, para la
película, pues era una fotografía. Entonces, entra adentro de la foto, se convierte en él colorido y
se vuelve el paradiante detrás de la película rápidamente. Está como si usted él atendiera a una
película del extremo para el principio, con usted adentro de él, como si el tiempo tuviera
invertido su curso normal.
5. Ahora, prueba. Piensa del incidente o del recuerdo y observa si obtiene para sentirse más
cómodo. Si obtener, no necesita no hacer más nada.
Senão, repeticiones el proceso o ha pedido ayuda alguien con experiencia.
Aunque la gente con experiencias profundamente traumáticas necesita la ayuda de un
profesional experimentado, mucha gente había obtenido para aplicar en sí mismo el mismo
este método para neutralizar miedos. El proceso será descrito más a continuación.
Sugerimos que este método esté utilizado con una o alguna experiencias ligeramente torpe,
de modo que si puede aprender las etapas del proceso y verificar su eficacia. Armado de
conocimiento práctico y, la persona podrá ocuparse más fácilmente de experiencias más
serias.
Alborotos del estresse después-traumáticos (DSPT)
Un joven con quién trabajé, Juan, vino luchando contra el
DSPT tiene doce años. Tenía attemped algunos tipos de
terapia, incluyendo el análisis del transacional, la gestalt, la
terapia de la realidad y la terapia de la emoción verdadera.
Juan había sido marina en el Vietnam. Al volver a los
Estados Unidos, descubrió - como tanto otros anterior-
combatientes de la guerra del Vietnam que no obtuvo para
olvidarse de la experiencia. Juan tenía pesadelosnos que si
él vio en vuelta al Vietnam y él despertaron el griterío
hacia fuera y si discutieron la cama. A los tiempos,
obligaron a la esposa a dormir en otro sitio para no
lastimarse. Después de una noche de éstos, despertó diez
veces cansadas de lo que cuando es si acostarse. Si vinieron
alguien cerca de él para las costas y lo tocó o habló con él,
Juan dio un salto y tenía eso para controlarse para no
reaccionar de forma violenta.
Juan previno cualquier cosa que recordara Asia a él, por lo tanto ésta lo provocó las
pesadillas. Una pesadilla de ojos abiertos llegó hasta tener. En un mercado de pulgas, oyó
que las voces que hablaban en vietnamita y él consideraron una familia de diez Vietnameses
que caminaba en su dirección. “Esto hizo me al reviver el incidente el más violento porqué
pasé en el Vietnam “, él contó. Cuando miraba a su vuelta, “toda la gente si habían
transformado en Vietnameses “. Juan inscrito en pánico y el funcionamiento dejado.
Trabajé con Juan durante cerca de 40 minutos. Pasé la mayor parte de este vez que intentaba
convencerle a que lo intente el método. Pues había pasado para muchas terapias sin éxito,
era renuente en intentar otra vez.
Un mes después de la sesión, en una entrevista registrada en el vídeo (1), Juan declaró que
finalmente alcanza el resultado deseado. Obtenía para dormir bien y despertar se reclinó.
Hasta que si tenía amigo convertido de dos asiáticos e IDO un restaurante japonés y pide la
comida en japonés, lengua que no utiliza en último los doce años. Suficientemente el
comovido, dijo de cuánto era sido agradecido recuperando la capacidad si se relacionó con
los asiáticos, como amigos, en hora de ver en ellos solamente los recuerdos de los tiempos
del horror del pasado.
En el día siguiente a la sesión, él viajó con la esposa para participar de un seminario de dos
días. En el final como del día, la esposa comentó: ¿“Qué está sucediendo con usted? Es
diferente. Viejo, usted él dio tirones cuando alguien llegó para al revés de usted y ahora más
no los está haciendo esto “. Entonces dio solamente la cuenta de eso que tenía razón, de que
ni la había notado solamente.
Una película llegó hasta el repaso en el Vietnam, Los muchachos de la compañía C, sin
ningún problema. De la primera vez, había sido “un horror durante dos semanas “.
Esta historia indica claramente un cambio ocurrido en un nivel inconsciente profundo. Tiene
poca hora, cinco años después de nuestra sesión, yo llamó por teléfono para Juan e
me dijo que él se sentía bien. Para hacer una prueba suplemental, pregunté a ella que me
describió el incidente peor que le sucede en el Vietnam. En una voz normal, él que contó
que estaba en justo-libre en Pleiku, esperando para juntar la escuadrilla, cuando un niño
intentó robar su carpeta. Al agarrar la mano del niño, oyó a alguien para gritar hacia fuera
“Granada” detrás de él y de él sentía algo rígido a sus costas. Al volverse sí mismo, fue
inclinado en un árbol, todavía sosteniendo el brazo del niño. “Envejezca solamente el brazo
que sostuve, por lo tanto la porción restante del cuerpo había hecho saltar. “Para acabar,
dijo: “Todavía siento una poco de ansiedad. Esto me hace para recordar que soy un humano.
Deseo guardar esta sensación “. Juan hizo un miembro de consejo en dedrogas y alcohol de
los problemas de la dependencia. Ella es una persona que vive profundamente su vida.
Juan pasó para las experiencias terribles - las experiencias que no desearíamos a nadie.
Cuando las cosas de este tipo suceden a la gente, están contentados en poder ayudarle a
ganarlo el horror. Nadie merece pasar para este tipo de experiencia. Menos todavía para
continuarlos al reviver para la porción restante de la vida.
Abusos sexuales y malo-tratamientos físicos
Con la base en este último método contra el
phobia desarrollamos otro método que tenga un
papel importante en nuestro trabajo con la gente
que había sufrido a los abusos sexuales o a los
malo-tratamientos físicos. Recientemente, la
sociedad comenzó a reconocer que tiene un
número inmenso de la gente que había sufrido
un cierto tipo de malo-tratamientos y de los
problemas que pueden aparecer de allí. Alguna
gente obtiene para sobrepasar el impacto
emocional de estas experiencias, mientras que
otras necesitan a asistente convertirse libremente
ellos mismos de estos traumas.
El pasado de Leroy era tan lleno de este tipo de experiencias que habían eliminado muchas
de ellas simplemente de su memoria. Si alguien habló con él con respecto a sus experiencias
anteriores, inmediatamente él pensamiento sobre otra cosa o él era así que asustado que fue
sin embargo. Leroy de tal manera deseó prevenir el dolor que su actitud llegara para
intervenir día-por-día con su. Deseó hacer una cierta cosa para decidir al problema.
Conté el Leroy rápidamente mientras que funcionó el método que ayudábamos a la gente si
a recuperar de las experiencias traumáticas del pasado y preguntadas a él si fue hecho uso de
intentarlo. Muy deseó intentar.
Primero, dirigí Leroy para el proceso del phobia, usando tres incidentes torpes del pasado,
pero no así que traumático el punto de él que extinguía del recuerdo. Con esto, obtuvo para
pensar de esas experiencias de la manera cómoda.
Después de ése, expliqué a él: “Leroy, usted pasó para las experiencias profundamente
torpes. Algunos habían sido tan malos que usted él los eliminó de su memoria, de protegerse
contra sensaciones dolorosas. Es muy bueno que su inconsciente desea protegerlo. Este
proceso puede enseñar a una su manera inconsciente de protegerla. Usted no tiene de si
recordar estas experiencias de la forma concienzuda, porque podemos dirigir su mente
inconsciente de modo que él ellas el recodifique de la forma que, el nivel inconsciente, si no
se siente incomodado por ellas más. Es mejor irse que sigue habiendo estas cosas en el
pasado. Su inconsciente continuará sabiendo estas experiencias, de forma eso usted puede
aprender con ellas y prevenir que sucede algo similar otra vez, solamente usted si se siente
cómodo si lo recuerda, exactamente en el nivel de el inconsciente. E su inconsciente puede
decidir a si y a cuando él es apropiado tener acceso a estos información de la forma
concienzuda “.
Recodificação de las experiencias torpes del pasado
“Primero, voy a pedir a su mente inconsciente que seleccione todas sus
experiencias, en el nivel inconsciente, separando los que habían sido
torpes de hilo neutro o los agradables. Vamos a hacer algo especial con
sus experiencias torpes. Su inconsciente puede darle una señal que
permite para saberlo cuando acabó para separar los dos tipos de
experiencia. Quizás escucha o ve algo internamente, sólo se siente que
acabó ya. “
Leroy cerró los ojos y entró en un estado modificado de la conciencia. Pues era difícil hablar
con mí en este estado, pregunté a él que agitó con la cabeza “sí” o “no”. Cuando Leroy hizo
que “sí”, pasé a la etapa siguiente.
“Es agradecido su inconsciente para separar estas experiencias. Ahora es hora de recodificar
él, de modo que pueda guardar lo que desea como aprendiendo, al menos con nuevas
sensaciones en la relación ellos. Usted sabe ya lo que ella sucedió cuando ella recodificou
las tres experiencias torpes del phobia con las cuales trabajamos tiene pocos minutos.
Cuando usted si vio en una distancia que pasaba para esas experiencias, era sentido cómodo,
como si ése sucediera con otra persona o como si atendía a una película. Estas experiencias
habían sucedido tienen mucha hora. Usted que pasó para el método de eliminación del
phobia, de tal manera concienzuda cuánto unconsciously. Ahora, su inconsciente puede
utilizar este exactamente método de eliminación del phobia para todas las experiencias
torpes del pasado. Es bueno que su inconsciente sabe para utilizar el método de eliminación
del phobia, porque sucede todo mucho más rápido en el nivel inconsciente.
“ No sé exactamente con esa rapidez que su mente inconsciente va a recodificar todas sus
experiencias torpes del último, transformándolo en las imágenes pequeñas en las cuales
usted se ve en una distancia. E usted verá que el color va el desaparecer de estos recuerdos a
la medida que separan cada vez más. En el nivel inconsciente, usted él podrá notar que, sin
embargo estas experiencias ha ocurrido en orden, ahora pueda verlos de una vez sola. No se
parecen ya tan importantes, por lo tanto su inconsciente ahora sabe para ocuparse de cosas
torpes. “
Mientras que rayo, Leroy me di señales profundas de eso ella entendía todo qué dije. Los
movimientos de sus músculos divulgaron que pasaba para una gran reorganización interna.
Cuando acabó, continué: “Y tiene más una cosa que su inconsciente pueda hacer de modo
que usted si separa totalmente de las sensaciones eso tenía en relación con a estas
experiencias. Las sensaciones torpes deben estar en el recuerdo, no en usted. Cualquier
sensación torpe que aún es en usted debe ir para su memoria.
“Para ésa que esto es posible, su inconsciente pondrá todas sus experiencias pasadas en
orden, unas detrás de los otros. E todas las experiencias torpes que usted acabó a recodificar
se puede separar, quizás alinear al lado de los otros…
“Ahora, percibe que la línea de todas sus experiencias del último si los hallazgos detrás de
de usted. Usted está en el regalo y, cuándo sentirse pronto, ella podrá para volverse detrás,
el pasar rápidamente para todos las experiencias torpes, y desconexión de todos ellos a la
medida que cada uno de ellos si deshace rápidamente. “Pues esto él es un proceso
inconsciente o semiconscientious, la reorganización de la experiencia está muy rápidamente.
En
la verdad, se habrá convertido a devagar, en general no funciona. Leroy pasó todos para el
proceso en cerca de cinco segundos.
En cuanto a haga el religação con los recursos del pasado
El paso siguiente sirvió paradas en darles certeza de ese Leroy sacaría la ventaja óptima de
sus experiencias pasadas agradables. Muchas de la gente que había sufrido malo-
tratamientos intentan olvidarse todos el último, eliminando las experiencias agradables junto
con las torpes.
“Es importante también hacer que la certeza de eso usted obtenga para sentir y para apreciar
todos profundamente las experiencias agradable que ha tenido en el pasado . Comienza
ahora a percibir, el nivel concienzudo o inconsciente, todas sus experiencias agradables
anteriores. Pequeñas materias, en la verdad, que una experiencia agradable ha durado un día
de entero, un minuto o solamente una fracción del segunda. Todas las experiencias
agradables son sus, y usted merece conservarlas de la forma si para sentirlos encendido el
nivel inconsciente, exactamente de que si no los recuerda concienzudo.
“Cuando habrá seleccionado todas sus experiencias agradables del pasado, las transforma en
las grandes películas y los colorantes bien, de modo que pueda sentir su impacto. E también
podía estar adentro de ellos, saboreando completamente la experiencia. Exactamente cuando
piensa de todas sus experiencias agradables de una vez sola, puede ser sentido encendido
cada uno de ellas, como si ella estuviera en cada de ellas, por lo tanto está sobre sus
experiencias, y una parte importante de aprender es poder apreciar la sensación fuerte de la
capacidad que proveen. “
Leroy irradiaba. Su cara casi estaba en ecstasy cuando entró de nuevo en contacto con las
partes agradables de su pasado. Más allá de agradable, esta capacidad de para sentirse
profundamente nuestras experiencias pasaron adentro permiten que reconozcan nuestro
valor apropiado.
“Leroy, de modo que usted que él puede inscribir todavía más en contacto con las
experiencias agradables del pasado, su mente inconsciente debe poner otra vez en secuencia
todas sus experiencias pasadas, desde el momento de su concepto hasta ahora… De este
tiempo, usted él dará una atención especial a las experiencias agradables, porque todavía
necesita hacer más un coisinha con ellas…
“Cuando todas sus experiencias agradables del pasado serán alineadas, flota para él está de
su cuerpo, va hasta el momento donde fue concebido y entra de nuevo en el cuerpo. Cuando
él será listo, siente la experiencia completa para pasar rápidamente de primer el pasado de
estas experiencias, a partir del momento de su concepto, leaguing los recursos cada uno de
ellos con todo su estar, de la forma esa la sensación de la capacidad penetra en cada célula
de su cuerpo. Hace esto como si juntara estos recursos dentro de sí mismo exactamente, de
modo que, cuando sigue habiendo el pasar de una experiencia otra, la sensación de la
capacidad adentro de usted… “
Recodificação del regalo
“Usted acaba para pasar para una
reorganización profunda de su
pasado. E podrá traer esta
reorganización para el regalo, de la
forma eso, si algo torpe suceder,
usted si se siente como si eso
sucediera con otra persona. Esto
permitirá para sentirse él capaz para
ocuparse de cualquier cosa que le
suceda… Cuando algo E agradable
sucederá con usted, es claramente que podrá gozar completamente de la sensación a deestar
zambullida en la experiencia. “A la medida que Leroy siguió mis instrucciones, su cabeza a
la izquierda a la vuelta sí mismo hacia la izquierda y comenzó a mirar directamente al
frente, indicando que entraba en la línea de las experiencias del regalo (ver el capítulo 18, en
las líneas del Tiempo).
En cuanto a toma el aprender para el futuro
“Todos lo que sabemos de las cosas que podrán en el suceso ellas en el futuro, de la forma
que usted podrá también codificar el futuro, como él hicimos con el pasado. Exactamente no
sabiendo
qué entrará en el suceso él en el futuro, e igual que está tomando actitudes de modo que
nuestra vida si se convierte cada hora más positiva, sabemos que tendremos experiencias
agradables y torpes. Exactamente sin saber exactamente lo que sucederá, cualquier
experiencia torpe puede parecerse menos, en color-y-blanco negro, mientras que la imagen
inconsciente de un futuro positivo si se convierte un mayor más colorido y. “Mientras que
rayo, Leroy me di vuelta ligeramente hacia el derecho, indicando que ella pensaba del
futuro.
Respecto a la ecología interna
Haber terminado después el proceso,
pedí el Leroy si alguno lado sus
objeciones tenidas a eso que acabamos
para hacer. Su contestación ella era
negativa. Pues esto es un recodificação
importante de la experiencia, es
importante ser atento a una necesidad
posible del ajuste. 'Por ejemplo, a los
tiempos la gente tiene misma creencia
con respecto a se que ella es inválida
la pena que se moverá.
“Leroy, da exactamente el tiempo sí mismo que sea necesario integrar este recodificação
totalmente, certifing de esa su nueva codificación lo respeta completamente mientras que
persona, y a sus relaciones, porque para su mente inconsciente es siempre posible hacer los
reajustes necesarios, para ésa la nueva codificación todavía funciona mejor. Su mente
inconsciente puede integrar esta nueva experiencia a los sueños que tendrán hoy en la noche,
permitiendo para despertar mañana la sensación en forma y bueno reclinada él. Quizás E si
su inconsciente para necesitar la ayuda, puede enviarle una señal, as, por ejemplo, un
formigamento en la base de la espina dorsal, o de una imagen, de modo que usted él perciba
lo que desea. “
En la mañana siguiente, Leroy tenía una sensación del bienestar y ella no necesitó ninguno
otra ayuda. Algunos meses más adelante, contado que obtuvo para recordar el pasado de una
forma más cómoda y que todavía seguía habiendo la sensación del bienestar. “Otras
preguntas importantes habían aparecido, y obtenido para tratar de ellos con una sencillez
más grande “, decir-en.
El impacto
Este método
neutraliza las
sensaciones
negativas intensas
que siguen los
recuerdos de malo-
tratamientos y los
hacen generalmente
con ésa si toman las
medidas necesarias,
serán el caso.
Cuando una persona
tiene una reacción
del fóbica los malo-
tratamientos de eso
ella era víctima,
como en el caso de
Leroy, este método
obtiene para decidir
totalmente
el problema de la mala sensación. Además, Leroy obtenido para entrar otra vez en contacto
con sus capacidades internas del pasado, cuál también es muy importante.
Mucha otra gente en ellos había hecho historias similares a las que está de Leroy después
para tener
utilizó este método. “Me siento capaz, más equilibrado”. “Obtengo para pensar del pasado
sin esto me incomodo.” A los tiempos, la gente si recuerde los incidentes pasados que, para
ser tan traumatizantes, ni ellos obtuvo para recordar antes de aprender “verlos en una
distancia “. Exactamente en estado de la inconsciencia, estos incidentes pueden crear
creencia del limitador nuestro respecto, de la forma que eso tenerlos a mano pueden ser muy
útiles. (Para ver el capítulo 3, donde enseñamos un método para transformar la creencia del
limitador decurrent de experiencias traumáticas.)
Como él funciona
Para entender como este método funciona, nosotros necesita saber algunos hechos
importantes en nuestras imágenes mentales. Cuando imaginamos algo gran, haber coloreado
claramente y siguiente nosotros, esto provoca generalmente en nosotros una sensación
fuerte. Estaba para ése que pedimos el Leroy que recodificasse todas las experiencias en
cuál si se sentía capaz de esta forma, de modo que tuviera sensaciones completas y fuertes
con respecto cada uno de ellas.
Para otro lado, cuando imaginamos una escena pequeña, distante, en el color-ebranco negro,
e en nosotros interior los vemos de él, como si consistiéramos en ver en la televisión, no
tenemos las sensaciones de la experiencia. En cambio, sentimo-en “ más objetivo” en la
relación él, como si observáramos. Era por lo tanto ese yo pidió el Leroy que recodificasse
todas sus experiencias torpes o traumáticas de esta forma.
Reviver las experiencias traumáticas detrás de hacia adelante también provoca el umimpacto
previsible. La mayoría de la gente dice que sus experiencias pierden el color. A los tiempos,
todavía dicen que sus experiencias llegan a ser transparentes, sin color, o que “bajan” de su
línea del tiempo personal (ver el capítulo 18). Para pasar rápidamente para las experiencias
agradables, del principio para el extremo, en general fortifica las experiencias positivas y del
color y de la intensidad a los recuerdos.
Aunque el proceso si llega a ser mucho más fácil cuando si cuenta en la ayuda de una
persona experimentada, es posible llevar con él con éxito solamente. El seguirservirá de la
voluntad del proyecto él para quién desea intentar solamente. Es necesario tener una buena
experiencia antes con
el método de eliminación del phobia de la etapa 1. Se surgir alguma objeção interna, dê ao
seu inconsciente instruções para recolocar tudo no lugar em que estava e leia o Capítulo 7,
para aprender a lidar com as objeções, antes de continuar.
Otros métodos que se ocuparán de malo-tratamientos 3

3
Como si para recuperar de malo-tratamientos y de traumas:
resumen
Este proceso permite a las experiencias múltiples rápidamente reprocessar
de malo-tratamientos o a otro tipo de trauma. El ejemplo de Leroy ofrece
instrucciones más completas para cada uno de las etapas.
Nº 1 de la etapa. Preparación. ¿Ejecuta el método rápido de eliminación del phobia con tres experiencias
torpes del pasado, para formar una base para lo que hará en la etapa n? 3. (Para ver el resumen del método
rápido de eliminación del Phobia, en este capítulo.)
La mayoría de la gente encuentra más fácil hacer cada uno de las etapas siguientes si antes para cerrar los
ojos, para relajar y para entrar en un estado del alcohol meditating.
Nº 2 de la etapa. Clasificación de los recuerdos. Ha pedido su inconsciente separar sus experiencias
agradables las torpes.
Nº 3 de la etapa. Recodificação de las experiencias torpes del pasado.
. Ha pedido ése el inconsciente que utiliza el método de eliminación del phobia para convertirse en todas sus
experiencias
Quién sufrió malo-tratamientos en infancia en general tiene otras dificultades, as, por ejemplo, a
continuar para ser dañado en la edad del adulto. Esta gente necesita generalmente a asistente
adicional saber en quién para confiar en el futuro. A partir del momento donde obtienen para mirar
de la manera cómoda para sus viejos recuerdos, pueden percibir las “señales de la alarma” con cuál
deben tomar a cuidado. En el caso sexual haber sido física dañada o, necesitan saber las pistas que
deben observar para ser protegido en el futuro. La identificación de estas señales de la alarma
también ayudará a la persona que no sólo sufrió malo-tratamientos para ser más seguro, pero si para
sentirse más seguro en el regalo.
Otros métodos descritos en este libro se pueden utilizar para decidir a otras consecuencias de
malo-tratamientos. Más allá de los recuerdos torpes, mucha gente intenta sensaciones de la
vergüenza o del punto bajo ella estima. En los capítulos 3 y 4 presentamos otros métodos
para eliminar la una estima baja e, en el capítulo 14, una forma de si recuperan de la
sensación de la vergüenza. El panel tiene una variedad de métodos que puedan ser útiles
para desarrollar sensaciones más fuertes de la automóvil-estima, de que que hacen con ésa la
gente dañada no desea más que son en el futuro.
Alguna gente que había sido comienzo dañado para maltratar los otros cuando llegan la edad
del adulto. Para algunos de ellos, ésta es la única forma de interacción familiar que sepan.
Quizás deseo a saben maneras más cariñosas de si se relacionan, pero nunca habían tenido
otras opciones. Una persona puede maltratar las otras para la causa de un conflicto decidido
gravemente, o tuvo que una “división” que ella incorpora las imágenes internas “persecutor
“perseguido del”” y. Este conflicto se puede decidir con el método indicado en el capítulo
13.
Tiene quién cree “para ser esclavizada del pasado” y que la “marca psíquica de las heridas
para la porción restante de la vida “. Tengo algunas cicatrices físicas que nunca me
incomoden. Para recordarme solamente de lo que ella sucedió en el pasado y él ayudan qué
prevenirme es decir en el futuro. Feliz, la mente se puede curar más rápidamente y en una
manera más completa de lo que el cuerpo. Esperamos que estos ejemplos pueden haber
demostrado como incidente del pasado que pueden ser transformados en los recursos para el
bienestar
torpe del pasado menos, menos colorido y más distante. Su inconsciente también podrá ofrecerle la
perspectiva visual de si ve pasar para estas experiencias, en vez de verlas desde su punto de vista inicial.
b. Pone todas sus experiencias en orden cronológicas e indica los que son torpes. Está de las costas para el
pasado y después pasa, de el frente para al revés, muy rápidamente para todas las experiencias torpes,
total de la desconexión sí mismo de ellas. Se vuelve al regalo.
Nº 4 de la etapa. En cuanto a entre otra vez en contacto con las experiencias positivas del pasado.
Ha preguntado por su inconsciente que recodifique todo ellos, convirtiéndose en él más grande y colorido,
y entra adentro de ellos, en vez de guardar la posición del observador externo, de modo que pueda vivir
profundamente ellos por completo manera.
Pone todas sus experiencias en orden cronológicas e indica los que son agradables. Se vuelve él para al
revés, pasándolos para todos, y entra dentro de su cuerpo en el momento de su concepto. Pase rápidamente
para todas las experiencias agradables, entrando en cada uno de ellas, hasta llegar en vuelta el regalo.
Nº 5 de la etapa. En cuanto a traiga aprender para el regalo. Trae para el regalo su manera de pensar
en los incidentes agradables y torpes.
Nº 6 de la etapa. Recodificação del futuro. Ha tomado para el futuro su manera de pensar en los
incidentes agradables y torpes. El proceso es completo. Ahora usted puede apreciar una integración más
grande de esta nueva manera de procesar sus experiencias en su vida.
regalo y futuro.
Referencias

(1) El vídeo “el Phobia /el trauma rápidos cura “. (Vide unido
II)
(2) Usar su mente - las cosas que usted no sabe que usted no
sabe, de Richard Bandler, CASQUILLO. 3, pp. 37-48 (edición
brasileña, Summus que publica).
(3) Sapos en príncipes, de Richard Bandler y de la amoladora de Juan, CASQUILLO. 2, pp.
109-125. (Edición brasileña, Summus que publica).

7
INTENCIONES POSITIVAS
Durante la Segunda Guerra Mundial, en la altura de la extensión japonesa en
el Pacífico, tenía pelotões del japonés en mil de islotes separados para un área
inmensa del océano. Cuando la guerra tomó otra ruta, muchos de estos islotes
habían sido invadidos y busy. Habían visitado algunos, sin embargo, ni. En
muchas de estas islas pequeñas, los grupos de soldados, o los sobrevivientes
aislados, se habían ocultado en cuevas inaccesibles. Algunos años más tarde,
la guerra acabada. Sin embargo, como incluso no habían tomado el
conocimiento del hecho, algunos de estos sobrevivientes habían continuado
luchando, manteniendo sus armas aherrumbradas y uniformes rasgados la
mejor manera que podría, haber aislado total, en la esperanza de volverse si
juntar a su batallón.
En los años que si estuvieron tenidos seguido a la guerra, muchas de estos soldados habían
sido descubiertos por tirar en la pesca o los barcos llenos del turista, o habían sido
pelosmoradores encontrados de las islas. A la medida que los años pasados, fueron
descubiertos cada vez soldó con autógena menos. El pasado fue encontrado tiene quince
años, cerca de treinta años después del conclusión de la guerra.
Imaginan la posición de este soldado. El gobierno de su país lo había llamado, entrenado y
enviado para una isla salvaje, para defender y para proteger a su gente contra una amenaza
exterior. Como ciudadano leal y obediente, él sobrevivió los privations y las batallas
innumerables durante los años de la guerra.
Con el final del conflicto, él fue dejado junto con paradas al revés, solamente o algunos
pocos sobrevivientes. Durante todos esos años, tomó la batalla a continuación pues podría,
pasando para los privations terribles. Aunque el calor, de los insectos y de las lluvias
tropicales, estaba en el frente, obedeciendo las instrucciones que le habían sido dadas tantos
años antes.
¿Cómo tendría este soldado que se tratará al unido siendo? Sería fácil reírse de él y llamarlo
embotado para que la continuación luche en una guerra que acabe tiene treinta años.
Siempre que descubrieran uno de estos soldados, sin embargo, el primer contacto fue hecho
siempre con cuidado muy bien-tomado de. Algún anterior-oficial de la alta patente sacó del
armario su viejo uniforme y su espada del samurai y tomó a un viejos militares envía hasta
el lugar en donde habían localizado al soldado. El oficial entró para el arbusto, llamando al
soldado, hasta encontrarlo. Cuando frente de la sierra el frente, el oficial, con los rasgones en
los ojos, agradecieron a soldado su lealtad y su valor por continuar defendiendo su país
durante todos esos años. Después de ése, preguntó a él que contó sus experiencias y le dio la
recepción. Solamente una cierta hora más adelante, con mucha delicadeza, el contavase al
soldado a que la guerra había acabado, que el país estaba otra vez en paz y ésa no era
necesario que continuó luchando. Al volverse hacia casa, el soldado era
recibido con honores, desfiles y medallas militares. La multiplicidad agradeció su lucha
ardua a ella y conmemoró su vuelta al seio de su gente. (Agradecemos a Greg Brodsky, de
que adentro contamos esta historia a ellos en 1977.)
¿Quién es los soldados?
De un punto de vista , los
soldados perdidos habían actuado
de forma extraña y de persona
insana, porque la continuación
luchar una guerra que acabe tiene
mucha hora. Sin embargo, su
intención era positiva: para
proteger y defender su país.
Aunque dieron el grado óptimo de
sí mismo y aunque la utilidad
inicial de su comportamiento, no
tenía más razón de luchar, puesto
que la guerra había acabado.
Del tiempo en cuando, todos nosotros están como estos soldados perdidos. Tenemos
sensaciones y los comportamientos que sirvieron a los jóvenes una intención útil cuando
éramos e nosotros continúan guardándolos exactamente cuando no son más necesarios.
Tiene gente que ella está sorprendida después de luchar con sus padres mortedeles de mucha
hora. A los tiempos adentro cogemos los que usan en los comportamientos del sitio de
trabajo creados para tratar de un más viejo hermano, o el plano de la escuela. Pueble quién
había sufrido maustratos aprende tan bien a la desconfianza de las otras que tienen dificultad
en confiar en en eso que los aman profundamente.
Todos a los tiempos tenemos actitudes que consideramos embotado o limitador que
confunden nuestra manera. A los tiempos, estamos enojados o sin favor exactamente cuando
sabemos ese no valle la pena en así la sensación de ellos. Por épocas, también vemos nuestro
actuar de los enemigos y de los parientes de la forma extraña y embotada y pensamos: “Si
podrían entender mejor…”
Intentamos generalmente “en la exención de ellos” de estos comportamientos o las
sensaciones y adentro los criticamos profundamente. ¡“Sin embargo, usted él tendría que ser
capaz parar para fumar! ““No tiene razón de no tener más confianza en apropiado sí mismo.
““Soy tan chateado para tener estas jaquecas” No sabemos normalmente la original para uso
general que está para al revés de estas sensaciones y comportamientos. Pero sabemos que
estas reacciones adentro los confunden.
En vez simplemente de “intentar” moverse, es posible ahora utilizar un método de “
Remodelagem llamado panel en seis etapas”. Su aspecto más importante es que nos vamos
de uno estimado poco el común: de eso todo el comportamiento o sensación, de que él se
parece exactamente extraño o embotado, tiene una cierta intención o intención positiva.
Tiene quién encuentra esta irrisión, pero se estima un una de gran alcance, que hace las
grandes curaciones internas posibles. En la ayuda para transformar problemas y limitaciones
en puntos y aliados positivos, y constituye la base para un cambio mannering. También en la
ayuda entrar en más en contacto con todos los “echa a un lado” que compongan nuestro ser.
Remodelar un pseudo-endometriosis
Cuando aprendíamos este método, tiene algunos
años, yo hizo un trabajo con una mujer joven,
Martha, que tenía síntomas físicos que no capitularon
antes de los esfuerzos médicos. Los doctores de
Martha describieron sus síntomas como
“pseudoendometriosis”, porque, aunque parecerse un
endometriosis, estaban levemente
diferente. Qué sucedió era que su período menstrual nunca paró o comenzó de verdad. Tenía
luz sangra toda la hora y su presión del sanguine era alta. Los doctores desearon que hiciera
un histerectomia, encajonan los síntomas no desaparecieron pronto.
Después tenerme certificó de ése que utilizaba todos los recursos médicos a su disposición,
yo comenzó a trabajar irse del principio de un ese cierto lado de él creaba esos síntomas.
Con el método que queremos más con más detalles describa para seguir, yo descubrió que
tenía un lado de él que no deseó más para tener niños. Este lado deseó que gozara de la vida
completamente y a la izquierda tomar cuidado de tal manera de las otras.
Martha había sido siempre una “estupendo-madre”, tomando cuidado de un marido
presionado y del hijo de diez años. Un años antes, habían pensado de tener como hijo,
exactamente siendo separados y sabiendo que tendría que crear a este hijo solo. Sin
embargo, cuando estaba arriba del peso y no deseó ser embarazado mientras que no se
volvió al peso normal. Se ocupó del emagrecer e, cuando llegó el peso ideal, él comenzó a
pensar seriamente de ser embarazado. Era entonces que los síntomas habían comenzado. Lo
obstaculizarían a engravidar, por lo tanto ella no deseó que sucediera esto mientras que su
menstruación era anormal. Era hasta probable que estos síntomas se convirtieron en el
embarazo imposible.
Mientras que él digirió el mensaje de eso ya él tenía responsabilidades superiores y eso la
hora para gozar de su vida estaba mejor encariñado, Martha dio cuenta de ese este su lado
tenía razón. Aunque los placeres y las satisfacciones de crear a un hijo, también existido
muchas otras actividades en las cuales podría tener diversión sí mismo completamente sin si
se asume que nuevas responsabilidades. Este su lado había sido más sabio, y él que convino
él.
En la semana siguiente, durante una visita médica de la rutina, su presión del sanguine había
caído, Martha que sorprendía y los doctores. Dos semanas más adelante, su menstruación
fue regularizada y seguida siendo normal. De la vez última que el VI, cinco años más tarde,
él contó que nunca más él habían tenido los síntomas.
Aunque déjenos tienen éxito con este método en varios otros síntomas físicos, insistimos con
la gente que utiliza los recursos médicos completamente. Con otra mujer joven que tenía
síntomas similares, el Remodelagem en seis etapas no las modificó. Sin embargo, produjo
algunos cambios valiosos en su bienestar general. Entró en contacto con un lado su que
deseó que tomara el cuidado de mejor iguales sí mismo. Después del remodelagem, él
estuvo contentado adentro si vio reaccionar a sus necesidades de una manera más natural y
más automática. Los doctores finalmente habían obtenido para identificar una deficiencia
rara en la vitamina K, ésa es responsable de la coagulación de la sangre y del
convalescência. Las inyecciones de esta vitamina habían obtenido para eliminar el total de
los síntomas.
Lados internos
Cuando hablamos en
“lados internos “o
simplemente los “lados”
de una persona, es
importante entender que
no estamos hablando en
las criaturas pequeñas
que habitan el interior de
nosotros o de un lado
específico de nuestro
cuerpo. El “lado” es
solamente una manera de
describir la experiencia
que todo nosotros se
siente cuando se divide, o
en conflicto. Deseamos
hacer una cosa, pero
también deseamos hacer
otros. Por ejemplo,
deseamos parar para
perder la paciencia, no
obstante estamos
automáticamente muy
enojados en ciertas
ocasiones. Como aún
Tengo la paciencia, es
como si un “lado” que el
mi menos concienzudo
continuó estando
enojado, mientras que
otro lado, más
concienzudo, no tuvo
gusto de actuar así. Si el
deseo de parar para
fumar y yo no
obtenemos, es como si
una mina lateral
deseó fumar, mientras que otro lado no tiene gusto de fumar. Siempre que alguien pase para
este tipo de conflicto, podemos utilizar la palabra “lado” para definir un grupo de las
sensaciones o de los comportamientos que un lado representa el nuestros, sin interino para
representar nuestro ser todos.
Como para sobrepasar la timidez
Jerry deseó sentirse más seguro con las mujeres. Él era un joven tímido y nervioso cuando
ella tenía mujeres para el cierre - excedente todo si eran atractivas. Quién deseó encontrar
alguien realmente de tenido gusto, de ser casado y formar a una familia. Esto se parecía
imposible, no ser que obtuvo para convertirse libremente sí mismo de la timidez. Él raro
llegado el número l de la etapa - irse con una mujer joven -, para no ser que alguien arregló
la reunión.
Durante años, intentos Jerry para ganar su timidez. Fue encontrado “nervioso” y “inseguro”.
E, sin embargo, era sin una duda un hombre inteligente, que tenía mucho a dar.
Al trabajar con Jerry, primer hablé con él encendido en cuanto a cara su timidez de una
forma más positiva. Sugerí que el lado de él que lo hizo para sentirse arrojar en la verdad
tuviera una intención positiva importante. Era un lado que deseó algo valioso y útil para él,
exactamente de que no todavía que sabíamos sobre cuál era. Hasta entonces, Jerry había
luchado contra este su lado y había vivido solamente diciéndose exactamente cuánto él
encontró sí mismo embotado. E ahora I dijo a ella que este su lado tenía cierta sabiduría,
objeto de valor de cierta manera. El lado de Jerry quién lo hizo para sentirse arrojar era
sentido reconoció y tuvo gusto de lo que digo.
Cuando la guía Jerry con el Remodelagem en seis etapas (esas la describirán más a
continuación en este capítulo), entonces nosotros consideró que su lado que lo hizo
realmente para sentirse arrojar deseó que a continuación no desempeñara el papel de tonto
de mujeres atractivas. Este su lado tenía miedo de eso que dijo o que hizo algo “embotado”.
Cuando pedí a este su lado: “Y cuál usted es, intentando hacer para Jerry, que es positivo ¿e
previene que desempeñe el papel de tonto? ¿Qué usted desea que haga? “, la contestación
era: “Deseo que él si se siente cercano más de la gente”. Jerry era el surpreso al oír esto.
Aunque concienzudo su lado luchaba contra esto, se parecía que deseó exactamente qué
Jerry deseada - una aislamiento más grande concienzudo. manera mientras que Jerry intentó
venir cerca sí mismo a los otros - el espremendo ellos mismos contra las paredes y la
sensación ellos mismos tímidas - no funcionaba muy bien. Sin embargo, habíamos recibido
una señal concienzuda e inconsciente con respecto al objetivo deseado. En el nivel de
intención, el conflicto había desaparecido.
Uno de los aspectos más de gran alcance del Remodelagem en seis etapas es que provee una
manera de si llega este acuerdo inconsciente y concienzudo. Exactamente eso nos dejó
hacer exactamente el contrario de lo que deseamos, al ver la intención positiva que nuestros
lados tienen éstos, ellos ellos comience a ser aliados valiosos y de gran alcance.
Generalmente estos lados si está tenido convertido cuando éramos niños. Aunque tienen
objetivos positivos, sus métodos son generalmente infantiles, anachronistic y countyer-
productivos. Cuando si llega un acuerdo en la intención positiva, es posible encontrar nuevas
opciones del comportamiento y de la sensación para alcanzar resultado mejor. Toda la
energía usada en el conflicto se vuelve a dirigir de una manera más productiva.
Ésta era la etapa siguiente a Jerry. Sabíamos la intención positiva de aquélla su lado que la
hizo para sentirse arrojar, y Jerry era total de acuerdo con este su
intención. Ahora, una pregunta para utilizar sus recursos inconscientes estaba sola generar
nuevas y mejores soluciones. Pedí el Jerry si su conciencia tenida de un lado creativo, y él
contestaron a eso sí. El paso siguiente sería generar comportamientos alternativos para
alcanzar la intención positiva.
“Jerry, va para dentro de sí mismo y ha preguntado exactamente a este su lado que él desea
estar más cercano de la gente que va a la reunión de su lado creativo y al pecado a él a crear
otras maneras posibles de obtener esta aislamiento. Quizás algunos de estas maneras no
funcionarán, otras son solamente mediocres, mientras que otros serán muy eficientes. La
función de su lado creativo no es juzgar la eficacia de estas formas, pero crear simplemente
opciones. Su lado que costumava a ser tímido y desea venir cerca la gente más que
seleccionará solamente las opciones que funcionan por lo menos tan pozo o mejor qué el que
lo hizo para actuar con timidez. Le dará una señal afirmativa cuándo conseguir tres nuevas
opciones. “
Con poco más que la orientación, el lado de Jerry pronto dio la señal, indicando que tenía
tres nuevas formas más eficientes de si se acercó a la gente de lo que la timidez.
“Que está interesando bien “, dicho Jerry. “Una de las ideas que vinieron yo a la mente era
simplemente pensar de lo que podría hacer cuando sierra una mujer atractiva. Él es como si
atendiera a una película donde él me acercó y él hizo una cierta cosa. Antes de que pensara
de él sobrancelhas del franzindo o algo se parecía. La segunda idea estaba de una voz
interior que me decía para presentarme y para decir una cierta cosa. Tercer levouum poco
más que tiempo, y gusto muy de él. Es reír exactamente de mí. Para no reír en alta voz, sino
adoptar una diversa actitud en el hecho para cometer errores pequeños.
“Nada de esto que él se parece intelectualizado muy “, él terminó, “pero encuentro que
puede dar seguro. Me siento diferente bien a este respecto. “
Qué marcas dichas Jerry sensibles. Qué hace con ése las funciones del método es no ideas
profundas, sino el hecho del “lado de Jerry quién antes del era tímido” ser vuelto a dirigir
para encontrar formas mejores para satisfacer sus intenciones. Este lado no es limitado más
por la timidez que antes de ella estaba su solamente opción. Pasó “para ser recibido bien” y
más ha traído opciones actualizadas. Quizás la mente concienzuda de Jerry tenía attemped
estas mismas opciones previamente, sin embargo, pues el lado inconsciente tendría si opuso,
él no las tenía en cuanto a toma él manija. Hasta que el lado inconsciente de Jerry fue
integrado a su comportamiento, una buena solución sería perdida exactamente.
Más adelante, informado Jerry que él obtenía para dejar con las mujeres, sentindose a la
voluntad y aprendía conocerles.
Cuando el Remodelagem en seis etapas puede ser utilizado
El remodelagem se puede aplicar prácticamente el cualquier comportamiento o sensación
que la persona quisiera modificar.

1. Comportamientos y hábitos. Todos hacemos las cosas de que no tenemos gusto. Alguna
gente tiene hábitos para fumar, para beber o para comer superior que los problemas causen.
2. Sensaciones o emociones. 0ccasionally, reaccionamos con sensaciones de eso que no
tenemos gusto: irritación, depresión, intimidación, impaciencia, resentimiento etc.
3. Síntomas físicos. El Remodelagem en seis etapas también es mismo eficazquando que los
síntomas físicos contienen un mensaje. A los tiempos, un dolor en las costas, por ejemplo,
puede ser un mensaje para disminuir nuestro ritmo del trabajo. Un dolor en el hombro puede
significar que estamos haciendo más que qué tendríamos. Una jaqueca puede desear en
decirlos más va a devagar y reclinarse más. Mucha gente que había aprendido que el
Remodelagem en seis etapas en ellas había contado eso si habían llegado a ser más
saludables, porque ahora tienen una forma para dar más atención a los mensajes de su
cuerpo. Reaccionan a estos mensajes que reducen la tensión física - reclinación, haciendo
ejercicios más físicos, un cuidado que toma mejor de sí mismo el mismo etc. Evidentemente,
siempre que para aparecer un síntoma físico, nosotros recomiende que los recursos médicos
ajustados están utilizados.
En cuanto a uso el Remodelagem en seis etapas
Para gozar de las ventajas del Remodelagem en seis etapas, se siente en umacadeira cómodo
y sigue las etapas indicadas para seguir. Es probable que usted él obtiene completo
resultante al seguir este proceso. Exactamente cuando no llegan el extremo, de la gente la
sensación siempre los resultados beneficiosos de las etapas que obtienen para terminar. Es
generalmente más fácil al alcance resultó con la ayuda de eso que sabe el método. Otras
instrucciones encendido en cuanto a hacen con ésa que las funciones del método están
disponibles en nuestros libros anteriores (l, 2).
Algunas de las etapas del proceso pueden parecerse una de tal manera extraña. Los
encontramos los extranjeros al principio. Decimos siempre: “La única razón de hacer algo
tan extraño es que alcanzamos en general resultado -, de manera fácil y rápida “. El peor que
ella puede suceder no es nada, y la gente consigue con frecuencia las nuevas opciones para
los problemas que los habían incomodado durante años.
Nº 1 de la etapa. Elegiré un comportamiento o una sensación de que no tenga gusto.
Quizás usted que fuma, come excesivamente, deja todo para la hora pasada o se siente
incapaz o chateado, los tiempos, o todavía sufre de un cierto problema físico. Opción algo
específica
(x) y piensa más adelante “aquél su lado que las marcas él para hacer X”.
Nº 2 de la etapa. Inicia un coloquio con esto su lado. Primero, va para dentro de sí mismo
y ha pedido exactamente a excusas a este su lado para darle la importancia debida viejo.
Dice a él que ahora percibe que desea hacer algo e importante positivo para usted, al hacer
X, exactamente eso no todavía que sabe exactamente que es esta intención positiva. El el
más delicado y educado usted él estará con este su lado, más él será receptivo comunicarse
con usted.
Ahora, cierra los ojos y hace en silencio la pregunta siguiente: ¿“Será que este mi lado que
me hace para hacer X sería hecho uso si ahora de comunicarse con mí, de manera
concienzuda? “ Haber hecho después la pregunta, observa lo que ve, oye o se siente. Esto
puede parecerse extraño, pero no tiene problema; pero observa lo que sucede. Generalmente,
recibimos algunas señales de nuestro lado inconsciente: la imagen de una persona o un
animal que sacudare la cabeza, un color o una forma, los sonidos o las palabras. Mucha
gente siente una sensación en el cuerpo - un repuxamento en la espina dorsal, calor en las
manos o la cara, un aumento de los golpeos cardiacos, o algo diferente.
Quizás usted él siente un cierto aspecto de la vieja reacción en lo referente al problema. Por
ejemplo, uno trabajará con un lado que las marcas él para sentirse enojado, quizás sientan un
punto de la tensión en el estómago o de un apretón en el corazón. Algunas señales están tan
específico y sorprendiendo eso sabemos inmediatamente que tiene uno otro nossoque lateral
es si se comunica con nosotros. A los tiempos, la señal se puede parecer nuestros
pensamientos e imágenes normales. Tan pronto como obtener para conseguir una señal, pare
paradas
para ser agradecido su lado para ser si se comunica.
Como las funciones del remodelagem con “” los lados
inconscientes de la gente, es muy importante que la señal es
tal que no puede ser repetido con un esfuerzo concienzudo.
Esto le dará la certeza de eso que no es el engañar apropiado
sí mismo. Intenta concienzudo imitar la señal que recibió. Si
no es posible, la señal es válida, y usted que puede pasar a la
etapa siguiente. Si será posible repetir la señal, dice
simplemente a su lado interior: “De modo que pueda tener
certeza de eso que me estoy comunicando con usted,
necesario para recibir una señal que sea realmente él esté de
mi control. Mientras que obtuve para repetir la señal que
usted acabó para enviarme, elegiré por favor un otro uno que
no obtenga para repetir “, y espero una nueva contestación.
Cada vez a eso el lado interior si para comunicarse, los
gracias a él le contestan exactamente - que no todavía lo
entiende bien.
Qué desea eso ve, oye o se siente como contestación a su pregunta, es necesario conocer el
que significa la señal - cuando el lado que es si el comunicarse es el decir “sí” o “no”. Usted
debe ir para dentro de sí mismo exactamente y pedir: “De modo que pueda saber
exactamente lo que usted desea decir, si ése es uno sí, si se hace uso si comunicarse con mí
en nivel concienzudo, aumenta por favor la señal “ (luminosidad, volumen o intensidad). Si
usted desea decir, eso le no hacen uso si para comunicarse, satisfacerle no disminuya la
señal “ (luminosidad, volumen o intensidad).
Normalmente, la señal debe aumentar o disminuir, y no importa que es la contestación. Si su
lado interior para pedir una señal de eso no desea si comunicarse, sigue siendo así un tipo de
comunicación. Casi siempre, este mensaje desea simplemente decir que un tipo exista de
información que este su lado no desea comunicarse, y en esto en caso de que ése no tenga
necesidad de la comunicación.
Nº 3 de la etapa. Para separar el comportamiento de la intención positiva. Éste es el
momento a distinguir entre el comportamiento o la reacción del lado interior y su intención
objetiva o positiva. Es importante recordar que nos vamos del principio de eso, exactamente
eso que el lado interior está haciendo algo de ése no tenemos gusto, él lo está haciendo con
una cierta intención positiva importante.
Va para dentro de sí mismo exactamente y pide a este su lado: ¿“Le hacen uso de
informarme qué ella tiene de positivo cuando usted me hace para hacer X? “ Puede
contestarle igual con la señal del sí o no creada en el nº 2 de la etapa.
Si su lado interior para decir eso sí, él es agradecido y él le pregunta él si los deseos de
clarificar la razón. Si decir no, también es agradecido a él y dice a él que usted es el irse del
principio de eso debe tener sus razones de él ahora de no clarificar la razón. Entonces, puede
pasar al nº 4 de la etapa, exactamente que no sabe cuál concienzudo la intención positiva.
Es muy importante no para intentar “conjeturar” las razones del lado interior, siendo
encontrado que sabe lo que está deseando en decirlo. El velocidad-modelar reverso adentro
les provee una manera de conseguir la contestación directamente del lado interior. Si no es
cierto de cuál es que dice o que demuestra, puede utilizar la señal del sí o no para el saber.
Por ejemplo, puede ser dicho mentalmente: “Encuentro que su intención positiva es
ayudarme bien-a a ser ocurrido. Por favor, él da una señal del sí, será sí mismo verdad, o de
no, si me engañan “. Cada uno
la persona recibe los mensajes que son válidos solamente para él y que pueden totalmente
ser diferentes de los mensajes recibidos para la gente. La jaqueca puede contener un diverso
mensaje para cada persona. (Alambique peor es intentar conjeturar lo que él desea para decir
a los lados interiores de la gente y para decir lo que encontramos que puede ser intención.)
Si para recibir un “positivo de la intención” que no lo satisface o se parece negativo, es
agradecido su lado para la información. Después de ése, pide: ¿“Qué desea hacer para mí del
positivo con esta actitud? “Continúa haciendo esta pregunta hasta conseguir una intención
positiva con la cual esté en el acuerdo.
Hasta aquí, llamamos su lado interior “el lado que las marcas usted para hacer X”. Ahora,
comenzaremos a llamarlo “el lado que desea Y”, por lo tanto seremos de reconocimiento y
que aceptan de su positivo de la intención.
Nº 4 de la etapa. Para descubrir nuevos comportamientos o reacciones. Ha pedido a su
lado mentalmente que utiliza la señal del sí/no para el contestar a la pregunta siguiente: “Si
tenía otras maneras que usted (el lado que desea Y) ¿encontró el positivo, quisiera
utilizarlos? “ Si su lado interior para entender lo que usted está diciendo, su contestación
está siempre sí. Usted le está ofreciendo mejor opciones para obtener lo que desea, sin la
eliminación de su vieja manera de actuar. Si para conseguir una contestación negativa, esto
significa solamente que el lado no entendiera lo que usted le está ofreciendo. En esto en caso
de que eso, él explique a él de una manera más clara, de modo que pueda entender y
convenir.
Ahora, un instante para para percibir su lado creativo. Todos tenemos umlado creativo. Es
importante clarificar que no somos discurso de la creatividad artística. Uno está solamente
sobre nuestro lado que descubra una nueva manera de distribuir los muebles o imagina una
diversa manera de si se divierte. Si para preferir utilizar una diversa palabra en el lugar
creativo, perfecto de. Cualquiera que es el nombre que usted le da, este su lado va a generar
maneras alternativas de satisfacer el positivo de la intención.
Va para dentro de sí mismo y ha pedido exactamente a su lado que desee Y eso “En medio
en contacto con el lado y él creativos dice cuál a él es su intención positiva, de modo que
pueda entender “. Más adelante, invita a su lado creativo que participe, de la forma esa estos
lados más bién a hacer: “Tan pronto como entender cuál es la intención positiva, comienza
por favor a crear otras posibilidades para alcanzar esta intención y las comunica al lado
que desea Y “. Quizás algunas de estas posibilidades no van a funcionar, otras funcionan en
parte, mientras que otras funcionarán a las mil maravillas. La función del lado creativo es
examinar las posibilidades rápidamente, de forma esa el otro lado puede elegir el que juzgar
más conveniente. “El lado que desea Y podrá entonces seleccionar las nuevas maneras tan
buenas o mejorarlas de qué X para alcanzar su intención positiva. Cada vez a ésa para
seleccionar un mejor bien escogido, yo f ara una señal del sí, de modo que sepa. ''
Cuando habrá recibido el positivo de tres señales, puede pasar a la etapa siguiente. Es
agradecido su lado creativo de tal manera cuánto al lado que concienzudo desea a Y la
ayuda que acaba para recibir, sabiendo exactamente cuál no son sus tres nuevas opciones.
Nº 5 de la etapa. Comprometimento y prueba del proceso. Pide al lado que desea Y:
¿“Realmente le hacen uso de utilizar estas nuevas opciones en las situaciones apropiadas,
para descubrir mientras que van a funcionar? “ Ha pedido al lado que contesta con la señal
del sí o no. Si la contestación él está sí, pase al nº 6 de la etapa. Si es no, descubre cuál es la
objeción. Quizás tiene que volverse al nº 5 de la etapa, conseguir las nuevas opciones a las
cuales satisfaga
objeción.
Nº 6 de la etapa. Verificación de la ecología interna. El lado que desea Y está satisfecho,
por lo tanto él tiene tres nuevas opciones. Ahora, pide a su mentalmente otros lados:
¿“Algunos de vocês tienen cierta objeción cuánto a las nuevas opciones? “ Si no no recibir
ningún interior de la señal, el proceso es completo.
Si para recibir una cierta señal - viendo, oyendo o sintiendo a algo adentro de usted -, es
necesario saber si es una objeción verdadera o si un lado su es simplemente empolgado
teniendo nuevas opciones. Dice: Una “cierta objeción será tenida, para el favor aumenta la
señal de sí; si no tiene objeción, lo disminuye, para eso si se convierte no. “Un lado con la
objeción será tenido, usted podrá volver a tomar el proceso de Remodelagem en seis etapas
con el nuevo lado e con el lado que desea Y, encontrar tres nuevas opciones de las cuales
satisfaga el positivo de las intenciones ambos los lados.
Si para recibir algunas señales de la objeción, se vuelve al nº 2 de la etapa y ha pedido todos
sus lados que tienen objeciones que forman a “comisión” que irá a identificar las intenciones
positivas cada uno de los lados y a seleccionar nuevas opciones entre generadas para el
ladocriativo. Es importante tener certeza de eso que cada uno de las nuevas opciones
satisface todos los lados en la pregunta. Un consenso, en vez de un voto para la mayoría,
dará lugar a un cambio duradero y tranquilo. A partir del momento donde todos los lados
están de acuerdo, usted él irá automáticamente a actuar de nuevas y más eficientes maneras.
Como para aprender amar y respetar todos nuestros lados
El proceso de Remodelagem en seis etapas es una manera rápida y elegante de provocar
cambios útiles del comportamiento y de la sensación. Más importante de cuáles que
consiguen la solución de un problema específico, es la función del remodelagem crear un
nuevo actitud positivo en lo referente a nosotros ourselves y los otros.
Durante siglos, los santos y los eruditos en tenido enseñado los que para el amor ourselves él
somos importantes, por lo tanto adentro les permiten vivir de una manera más productiva y
amar la siguiente. Sin embargo, pocos personas saben maneras específico y eficiente de si
aterrizan en el agua más. Uno da crédito que esta actitud transcurre de la fuerza de la
voluntad o de un favor especial.
Después de usar el Remodelagem en seis veces innumerables de las etapas adentro ourselves
y la gente, nosotros vimos que este método ofrece uno forma en de amarlos. No tiene duda
de eso, si para mirar solamente los comportamientos y las sensaciones que en la aversión ,
son fáciles no como nosotros ourselves y ellas otras. El remodelagem en la muestra en
cuanto a sea receptivo cada uno de estos comportamientos y sensaciones, gracias a sus
intenciones positivas. Si adentro sentimos a personas desafortunadas, culpables a ellas,
enojado o desconcertado, en vez en de ellas que critican para los términos estas sensaciones,
podemos aceptarlas y descubrir qué intención positiva de cada de ellas. A la medida que
descubrimos otras formas para alcanzar éstos objetivos positivos, más que no necesitaremos
tener sensaciones torpes o comportamientos problemáticos.
Otros ejemplos
Utilizamos el Remodelagem en seis etapas para ayudar a poblar. para alcanzar una serie
personal de objetivos y de metas. Cuando Elna decidía a parar para fumar, el Remodelagem
en seis etapas facilitó el proceso. La sesión hecha con Elna, con la introducción, pelea y
la entrevista del acompañamiento, está disponible en el vídeo (3).
Gato deseó la ayuda, por lo tanto ella tenía miedo para perder a la esposa. Él era bien-haber
tenido éxito comercial del hombre muy, no obstante no fue uno quejado de esa su vida
personal bien. La esposa lo acusa para ser siempre de sentencia y de crítica de los otros.
Gato no deseó así ser, sino que ella no obtuvo para moverse. Los críticos dejaron
simplemente su boca. Exactamente cuando él se controló, Gato todavía se parecía y se sentía
crítico, y la esposa percibió esto. Él persona sabia cuando el marido adoptó una actitud
crítica, exactamente cuando ella no dijo nada. Gato también oyó un interior del vozinha que
ella vivió criticándolo, y debido a esto si fieltro incapaz e imperfecto.
El Remodelagem en seis etapas ayudó a Gato a crear una nueva relación con su voz interior
de crítico. Descubrió que la voz deseó que su vida fuera mejor, y - como hacen a tantos
padres - el único método que sabía para mejorar la vida de Gato era el crítico. Después del
proceso del remodelagem, la voz se convirtió en una aliada de Gato, ofreciéndole
sugerencias e ideas positivas en un tono delicado y del convidativo, en vez de usar un tono
crítico. Gato también changedded en alguien la mayoría de la cosa positiva en lo referente a
la esposa y a la otra gente.
Ana fue creado en un hogar y un conservador muy religiosos. Aunque para tener sí mismo
casada, el alambique él era sentido culpable siempre que tuviera relaciones sexuales con el
marido. Tener relaciones se parecía incorrecto y listo. Dio la cuenta de eso que ella prevenía
para tener relaciones a aplacar la sensación de la culpabilidad y de la confusión. Deseó gozar
de una buena vida sexual con el marido, pero las táctica a luchar contra la sensación de la
culpabilidad no habían funcionado. Persona no sabia más qué a hacer. Con el proceso de
Remodelagem en seis etapas, Ana entró en contacto con su lado interior que lo hizo para
sentirse culpable. El objetivo de él era que Ana era una buena persona y si estuvo respetado.
En el proceso del remodelagem, un otro lado apareció de Ana - un lado que en la
adolescencia si estuvo tenido rebelado contra su creación tranquila y la había hecho para
tomar una vida promiscua durante una cierta hora. Este lado deseó que viviera Ana su vida
apropiada que ella era más independiente. Durante el remodelagem, descubrimos las nuevas
opciones que si estuvieron ajustadas a las intenciones positivas ambos los lados, de modo
que Ana si fieltro más a la voluntad y podrían gozar de la vida sexual con el marido.
Uno de nuestros empleados tenía la fama de ser “” una persona cerrada, porque no felicitó a
nadie cuando llegó el trabajo. Descubrimos que su edad positiva de la intención para
respetar a las horas de funcionamiento de los colegas. No deseó disturbar la concentración
de nadie.
El interior mejore la relación de la familia
Este proceso también es útil a la relación familiar. En la verdad,
la base de este proceso fue desarrollada por Virginia Satir, uno de
los pioneros de la terapia familiar. Utilizó este método durante
muchos años, antes y después de que Bandler y amoladora que
criaban el proceso de Remodelagem en seis etapas. El capítulo 8
describe una variación de esto que sube con los niños.
Cuando percibimos que son sus intenciones positivas nosotros puede tratar mejor de los
adultos que actúan de las maneras que en chateiam ellas. La persona que grita hacia fuera
con nosotros de la manera del tránsito está utilizando la única manera que sabe para expresar
su frustración y para intentar para sentirse mejorar. La persona que adentro pasa la pierna
cree que ella tiene que hacer esto para sobrevivir en un mundo que, según la su óptica, sea
caótico y poco digno de confianza.
Invitamos a nuestros lectores que intenten a la licencia de estimada de eso que toda la gente
tiene una intención positiva. Observa pues será sentido y actuaba de otra manera si a la
licencia de estimada de eso la persona que hizo algo que el chateou él tiene cierto objetivo
positivo para su comportamiento. Exactamente que no todavía sabe este objetivo, puede irse
del principio de eso que existe. E hace igual obtiene. Cada uno de sus sensaciones también
tiene un objetivo positivo, eso usted él podrá aceptar y transformar en un aliado.
Referencias
(1) Sapos en
príncipes, de Richard
Bandler y de la
amoladora de Juan,
CASQUILLO. 3
(edición brasileña,
Summus que publica).
(2) Resignificando: Programación de Neurolingüística y la transformación del significado,
de Richard Bandler y de la amoladora de Juan (edición brasileña, Summus que publica).
(3) “Seises paso Reframing “, vídeo, Connirae Andreas (el vide unió II).
¿Será que usted su cabeza
dejará a ese sobrepuje la
sabiduría de su corazón?
LAO-TSÉ
 8
EN
CUANTO
A CREE A
NIÑOS DE
LA
FORMA
POSITIVA
Muchos de los métodos de este servicio del libro para curar o para mejorar ciertos problemas
más adelante que se habían instalado ya. Sin embargo, es posible utilizar los mismos
principios para ayudar a los niños a comenzar el pozo de la vida. Los principios del panel se
convierten en la tarea de crear a niños más agradables y más eficientes. Ourselves nosotros
sacamos mucha ventaja de los métodos específicos del panel y de otros métodos más
generales creados para ayudar a la gente a entrar en contacto con su sabiduría interior y a
pedir ayuda ella.
Crear a niños puede parecerse una tarea abrumadora. Hace con ese nos dejó mirar la ayuda
de los especialistas, que adentro los harán solamente “para seguir las buenas reglas de la
creación de los niños “. , No obstante es más importante de cuáles es lo que sigue el consejo
de especialistas saber en cuanto a uso nuestra experiencia apropiada - nuestro especialista
interior. Todos tenemos más información de lo que nos imaginamos el mirar del estado
donde si encuentran a nuestros niños. Para tener acceso a este conocimiento, exactamente no
teniendo conciencia de ella, en la ayuda para encontrar las soluciones posibles para los
problemas que pueden aparecer.
En cuanto a tenga acceso a nuestra sabiduría
paternal
Antes más nada, mira un lugar tranquilo, en donde no
puede ser incomodado por una cierta hora. Primero,
relaja y encuentra una posición cómoda.
Nº 1 de la etapa. Piensa de una situación difícil con su hijo. Quizás su hijo es si sostiene
de una manera de la cual usted él no sepa para ocuparse o ésa él la lleva la locura. ¿Usted se
preocupa o chateado de un cierto aspecto de la personalidad de ella? Puede elegir un cierto
comportamiento o algo que digan respecto a las sensaciones del niño. Usted que conseguirá
resultado mejor para elegir algo que sucede con frecuencia.
Nº 2 de la etapa. Ve una película en la situación, de su punto de vista.
Revivencie el episodio. Se imagina que usted está viviendo otra vez la situación con su hijo.
Todo a través de sus ojos apropiados empieza para el principio, viendo, revivendo el que
sucedió. Observa que el tipo de información está disponible para usted, como se siente y qué
puede ver y oír. Si él es algo a que “no obtiene” para visualizar, no tiene problema. Pero “se
siente” que la situación es revivendo de su punto de vista y funcionará el método de la
misma forma. Quizás desea repasar algunos ejemplos de la misma situación.
Nº 3 de la etapa. Reviva la misma situación, al menos del punto de vista de su hijo.
Ve las películas de la misma situación, al menos del punto de vista de su hijo. Se vuelve al
principio
de la situación elegida en el nº 2 de la etapa. La “película” una antes de comenzar para poco.
Antes de repasar la película, de este tiempo mira para a su hijo. Observa la posición de él, la
manera como camina, respira el etc. Oye el sonido de su voz. Ahora, entra en la piel de su
hijo. Su hijo se convierte. Ahora, usted camina como, respira como él, su voz parece sí
mismo el que está de él, ve lo que ve y se siente lo que se siente. Vivo profundamente esta
experiencia mientras que repasa la película. Si no es cierto de ése que él está siendo
“realmente” su hijo, no tiene problema. Se deja simplemente al plomo y observa lo que
puede aprender.
Ha tomado el tiempo que será necesario al reviver la situación pues él era su hijo e observa
que la nueva información consigue. ¿Ahora percibe las sensaciones de su hijo que no
percibió de su punto de vista del adulto? ¿Qué más puede aprender ser su hijo? ¿Cuál su
sensación con respecto lo que está viviendo su hijo en su mundo y de la manera mientras
que está tratando de esto?
¿Qué observa en su comportamiento apropiado, al ver la situación del punto de vista de su
hijo? ¿Su comportamiento se parece diferente de este nuevo punto de vista? Si encontrar que
se ha ido de su comportamiento se parece inadecuado, está contentado para conseguir una
nueva y útil información. Si aprender algo en la manera como su hijo es si se siente, alegre
también.
Nº 4 de la etapa. Reviva “” la situación de observación como. Repasa la película igual, al
menos de un punto de vista externo. Oye y ve la experiencia de un punto de vista que
permita para considerarla tanto usted cuánto su hijo al mismo tiempo. Observa la
experiencia como si atendiera a una película como espectador.
Observa lo que aprende desde este punto de vista. ¿Obtenga para notar algo en la manera
como usted y su hijo reacciona uno al otro? ¿Cómo se parecen las cosas cuando usted está
del punto de vista del observador? ¿Qué obtiene ve más claramente en usted y su hijo?
Nº 5 de la etapa. En cuanto a uso la información. Usted que acabó para observar la
situación problemática de tres diferentes y de posiciones muy importantes. ¿Ahora hace uso
de una cierta información que no obtuvo para percibir antes? Ese las ideas tienen el respecto
de su hijo e
¿qué se imagina para hacer de esta nueva información?
Los padres consiguen generalmente la información interesante muy cuando los niños entran
en los peledos, de la forma como el nº 3 fue indicado en la etapa. A los tiempos, percibimos
lo que se siente o desea el niño de diversa manera. Esta información es una mina de oro para
los padres.
Iguales el tiempo, muy recomendamos cuidado bien-tomado de al usar la información
conseguida con este proceso. Nadie sabe con certeza lo que está pensando o se está sintiendo
otra persona ; por lo tanto, “estamos estimando siempre”, y somos necesarios verificar
nuestra impresión cuidadosamente. Este proceso puede estar de la gran utilidad para
desarrollar la intuición en las sensaciones de la gente, pero no tenemos que olvidarnos de
que son ellos que saben mismos más en sí mismo.
Quizás por ejemplo, si descubrir que su hijo desea sentir seguro, desea crear un ambiente de
una seguridad más grande para él. Dedica algunos momentos a él de la tranquilidad en la
noche, él lo pone en la columna, él canta para dormir él. Entonces observa mientras que
reacciona. ¿Él se parece más tranquilo y confortado? ¿Su comportamiento mudo en el día
siguiente, de la manera como usted esperó? Quizás si es el caso, usted decide continuar con
el ritual hasta
el niño pierde el interés para él. Pero, si su hijo a preferir al salto de su columna y al juego
en el suelo, cualquiera quizás necesario para intentar otra cosa.
Casi nunca funciona para decir al niño qué encuentra que se siente. Exactamente que ella
está con la razón, el niño es generalmente el chateada (de la misma forma que un adulto
sería) cuando alguien está diciendo pues es si se siente.
La persona, la otra y el observador:
la manera de la sabiduría en muchas situaciones
La base de este método es tomar a la gente para adoptar
tres “posición” o los “puntos de vista básicos” en sus
vidas. Podemos vivir profundamente cualquier incidente
como nosotros ourselves (uno mismo), como otro persona
que participa de la experiencia (el otro) o como uno
tercer persona ( observador). Vivimos generalmente las
experiencias de nuestro punto de vista . Esto en los que
está del acceso a cierto nivel de la información, al menos
no a toda la información disponible. Si para parar para
observar la información disponible cuando en ellos para
hacer “el otro”, o cuando en ellos a hacer “el observador”,
obtenemos para juntar más información sobre la cual para
basar nuestras acciones y nuestras sensaciones.
Básicamente, tornamo-en “ más sabio” a la medida que
tenemos acceso a una cantidad de información más
grande. Ser capaz hacer esto es muy útil no sólo para la
educación de los niños, pero también crear una
aislamiento duradera con otra persona y construirla
estableció relaciones comerciales en el respecto y el
predestinold al éxito.
Quizás algunas de estas posiciones en ellas son más familiares de lo que otros. E esto
también puede ser una información valiosa. Alguna gente casi nunca o nunca adopta el
punto de vista del “observador”. En esto en caso de que eso, la mayoría de la nueva
información venga de esta posición. Mucha gente tiene gusto de hablar en sus dificultades
con un amigo, conseguir una “perspectiva de es “. Cuando adoptamos el punto de vista del
“observador”, nosotros poder en el ofrecimiento de esta perspectiva ellos.
Algunos pueblan raro o nunca adoptan el punto de vista del “otro”. En generalidad,
consideran a la gente gruesa o eso que ella no sabe “para vivir en sociedad “. A los tiempos,
se trata solamente para no saber para colocarse en la posición de la “otra” de modo que
puedan percibir mientras que su comportamiento está afectando las otras. Una persona
dejará así la ganancia para adoptar el punto de vista del “otro” con más frecuencia, porque
ella es de ella que la otra información estará disponible. Era siempre dicho cuánto tiene valor
“al lugar sí mismo en el lugar del otro”. Este proceso adentro les provee una forma directa
para adoptar esta posición. Con un poco de práctico, esto se convertirá en una capacidad
armoniosa de observar la reacción de las otras.
Para más extraño que él se parece, existe la gente que casi nunca vive vidacomo iguales ella.
Es como si observaran siempre, qué hace los para parecerse “distantes” o “colds” a los ojos
de los otros. Se parecen pensar siempre desde el punto de vista de otra persona, nunca de su
apropiada. Esta gente podrá utilizar a la ventaja la vida mejor si aprender vivir desde su
punto de vista apropiado.
Es bueno para observar cuáles de las posiciones se saben menos y adoptarlo con más
frecuencia. Cuando obtenemos un equilibrio más grande en nuestra capacidad de adoptar las
tres posiciones, tenga tres veces más información y sabiduría qué ser sí mismo solamente
con uno de los puntos de vista .
relación No-verbal con el niño
La mayoría de los padres desea tener una relación
profunda con sus niños, y algo obtiene esto. Es posible
utilizar un proceso no-verbal para crear una relación
con su hijo - con el beneficio adicional de otros
beneficios positivos.
Tan pronto como el panel comenzara si para convertirse, destapó eso la gente que está
profundamente en contacto con otras en general imita unos a los otros nãoverbalmente. Por
ejemplo, cuando asientan a dos personas en un restaurante, implicado profundamente uno
con otro, tiene generalmente la misma posición corporal, la misma cadencia y el mismo tono
de la voz. Si uno de ellos comenzara de impulsivity a hablar mucho más alto, baje, más
rápidamente o más a devagar de eso otro, el uniforme del ritmo de la comunicación serían
interrumpidas.
El bebé que está en la fase “para emitir sonidos” estará contentado en “hablar” con alguien
que utiliza los mismos sonidos, el mismo ritmo y la misma cadencia. Cuando un niño está
pasando para la fase de la timidez, es muy fácil crear una relación con ella dissimulate-en
también de “arrojan”. Cuando el niño si oculta detrás de la madre o del padre, nosotros
poder en “ocultarlos” detrás de las manos. Más adelante, podemos mirarlo para de manera
desconfiada y volvernos para ocultar la cabeza detrás de las manos, así que el niño en
notarlas. Normalmente, el niño pasa si al interés para el nuestros timidez, en vez de dar la
atención a su apropiado.
Con certeza, usted él debe imitar a su hijo algunas veces. El nivel no-verbal sería interesante
de intentar hacer esto épocas más, de considerar que el impacto tiene en la relación de los
vocês. Puede parecerse extraño al principio, pero uno llega a ser más adelante automático.
Muchos en padres se sienten de cierta forma al niño. Puede ser reproducido la respiración
del niño, su tono de la voz y su movimiento corporal.
Cuando el adulto si los asimientos así, el niño unconsciously se sienten para ser conducidos
en la consideración. Todos lo que pasamos ya para que la experiencia reciba uno “sí” cuando
gritó el comportamiento no-verbal de la persona hacia fuera “no”. No tiene mejor nada de lo
que que ve a una persona para aceptar el não-verbalmente qué decimos y también todos
nuestras comunicaciones - la manera como respiramos, hablamos y adentro los movemos.
Cuando reproducimos la manera de si es comunicarse de nuestro hijo, como si dijéramos a
él: “ Le percibo. Le estoy reaccionando. Reconozco en usted a persona especial y diversa de
cualquier otro del ser humano - y de la que reacciona a esto. Soy el irse de ser quiénes soy
en este momento para reproducirse lo que usted él es. Soy con usted, de uno forma muy
básico y esencial “.
Participé ya de algunas reuniones de los padres donde, cuando más no se sabe qué a hacer, si
recomienda “ser más con el niño”. Él es un consejo excelente. E cuando sabemos en cuanto
a reproduce el comportamiento no-verbal del niño, nosotros tiene uno manera específico a
estar con él, una manera que crea un gran acoplamiento del respecto por la persona que es.
En estos momentos, no estamos haciendo nada para que el niño, ni el intento lo cambie.
Estamos reconociendo solamente que es. ¿E esa demostración mejor de la aceptación qué
que es su hijo, haciendo un espejo de su respiración, su tono de la voz etc.?
Invitación al cambio gradual
De ligarse y de la aceptación que aparece del espelhamento no-verbal,
el niño puede sentir los cambios pequeños del comportamiento más receptivos. Usted
él estará en una posición mejor para estimular cambios en el comportamiento de su
hijo.
Cuando nuestros niños eran bebés, cargados con frecuencia los en los ereproduzíamos de la
columna su respiración, para establecer una relación con ellos. Es difícil respirar tan
rápidamente cuánto un bebé, por lo tanto generalmente nosotros puso la mano en
barriguinha o en la parte posteriora del bebé e izquierdo que folloied los movimientos de su
respiración. A los tiempos, nosotros acariciávamos su cabecinha o sus costas, siguiendo
ritmo de su respiración, ejercer presión sobre la mano a cada expiración. Reaccionábamos a
bebé de la forma no-verbal - haciendo para saberlo que estábamos “con él”. Esto tenía
generalmente evidente un efecto del calmante. Cuando el bebé gritó, o fue agitado, salido
para reproducir su respiración. Graduales, nuestros movimientos llegaron a ser más ligeros y
se retardan, llevando al niño a un estado tranquilo. Si no deseó seguir nuestro ritmo, no
insistió.
Es posible reproducir la respiración y el movimiento del apenas-sido los natos. Cuando el
niño es más viejo, podemos reproducir la cadencia y el tono de su voz, y outrosmovimentos
también. A los tiempos, es solamente bastante reproducirse. Sin embargo, si desear ayudar al
niño a pasar más a más tranquilo un estado emocional o capaz, podemos primero reproducir
sus movimientos y más adelante lentamente ir modificando el comportamiento de él,
tomándolelo un estado más creativo y más tranquilo. El comportamiento en un ritmo debe
ser movido que el niño pueda seguir. Cuando el niño pasa en la imitación de ellos, entrando
en un estado de un alcohol más tranquilo y creativo, él ella siente el siguiente: “Entendía ya,
él me estoy reproduciendo lo que me estoy sintiendo. E cuál soy sensación debe ser buena,
puesto que me está imitando. Ahora, está moviendo un pedacito y está teniendo gusto de
imitarlo. Si puede ser I, entonces yo poder sea, y también seguiz él él un estado del nuevo
alcohol “.
Como para descubrir las intenciones positivas del niño
En el capítulo anterior, vimos mientras que funcionó el método
del Remodelagem en seis etapas, y eso para descubrir
intenciones positivas e intenciones, exactamente en “” los
comportamientos más negativos, puede en ayudarles a
encontrar nuevas opciones.
Esto es muy importante y útil en la creación de los niños. Cuando nuestros niños si el
asimiento gravemente, es muy fácil estimar que él tiene una intención negativa. En nuestros
cursos para los padres, oímos a los tiempos a padres para decir: “Mi hijo está en una lucha al
depoder con mí - desea simplemente tener que poder “. O: “A los tiempos, se parece esa
mina en filhofaz del propósito. Hace exactamente qué él sabe que él va a chatear yo “. Es
fricción fácil
el el comportamiento del niño como intratável, agresivo o “ aun cuando malo”. Si encontrar
que nuestros niños tienen daña intenciones, en ellas haremos sus adversarios.
Por otra parte, cuando nos vamos del principio de eso nuestros niños tienen siempre
intenciones positivas, nuestra tarea es más fácil. En vez de estimar que nuestro hijo desea
asumir la energía, nosotros poder en pedirlos: ¿“Qué la energía traería del positivo para mi
hijo? “Para tener que ser seguro capaz en el mundo, capaz puede ser para el niño una manera
de si siente más, o tiene cualquier otra intención positiva. Exactamente cuando no sabemos
exactamente que es el objetivo positivo del niño, el hecho para saber que existe modifica
nuestras sensaciones y acción en la relación él. No necesitamos más estar en guerra contra el
mal comportamiento de nuestros niños. En cambio, nosotros poder en la unión de ellos con
los objetivos positivos de nuestros niños y ayudarles a encontrarla una forma mejor obtener
qué él desea - formas más aceptables para nosotros y para los otros.
Aquí va más un ejemplo de mientras que funciona éste:
Cuando nuestros niños eran niños inscritos en el cuarto de ser un día y VI marcan, de tres
años, batiendo en Loren, que estaba entonces con un año. Pues la marca él era el batir fuerte,
intervined rápidamente para prevenir a ese Loren si daño.
¡“No, marca! “, él dijo, de manera clara y firme, mientras que él separó los dos. “No deseo
que haya batido en Loren.”
Me arrodillo él el lado de la marca y, cambiando totalmente el tono de la voz, pedí con la
delicadeza: La “marca, cuál él era haciendo” “yo desea que Loren esté lejos de mis bloques
de madera “, él contestó.
Era comprensible. Con solamente un año de la edad, agitaron y muy encontró a Loren
suficientemente divertido para golpear abajo de los bloques de madera. “Se parece una
buena idea. “Convine enteramente la intención positiva de la marca. “Vamos a ver si
podemos colocar su torre en lugar seguro. ¿Él desea que él le ayude para colocar la torre
encendido de la tabla, de modo que Loren no pueda alcanzarla? “
“Deseo.” La marca encontró que era una buena idea.
¡“ Es así bien mejor! ¡Ahora usted puede construir su
torre y él será seguro! “
Mucha lucha de niños es variaciones de este tema. Cuando los niños no obtienen lo que
desean, comienzo a empujar, a batir y a gritar hacia fuera. Del punto de vista del niño, es la
única manera obtener lo que desea. Nuestra tarea como padres le es respetar su intención
positiva y ofrecer una opción mejor para obtener lo que desea.
Las intenciones positivas respetan a niños de una manera tal como los padres 4

Cuando un niño si los asimientos gravemente, muchos padres dan solamente el primer paso:
intentan obstaculizar el comportamiento del indesejado. Si hubiera hecho solamente esto con
la marca, él que tendría si frustre y se resintiera la dirección, porque él no sabría en cuanto a
proteja su torre. Era este qué deseó. Para batir y empujar edad la única forma que tuvo que
alcanzar su objetivo.
4
En cuanto a descubra la intención positiva del niño
Ser utilizado cuando el niño si correr de los “asimientos gravemente” - el riesgo de si hiere, para
lastimar a alguien o para cometer un acto del vandalismo.

1. Antes más nada, el límite o él interrumpe tan rápidamente el comportamiento del indesejado y
tranquilamente cuánto posible.
2. Descubre la intención positiva del comportamiento del indesejado. ¿“Qué usted está
intentando hacer? ““Qué usted desea”
3. El Concorde o reconoce la intención positiva del niño: “Es importante proteger sus juguetes “.
4. Ayuda al niño a encontrar otras formas para alcanzar su intención positiva. ¿“De esa otra
manera que usted podría conseguir igual resultó? “Con pocos niños, debe ser mencionado otras
posibilidades que el niño pueda conducir en la consideración.
Si para obstaculizar solamente el comportamiento del indesejado, los niños al pocos
comienzan a pensar que son “malo” o “gente desobediente”. Se sienten en conflicto, porque
tienen solamente dos opciones: para luchar para obtener lo que desean o para ser
“boazinhas” y para perder algo importante para ellos.
Para otro lado, las cuatro etapas anteriores adentro permiten para ayudarles el niño a
identificar su intención positiva y a descubrir nuevas soluciones. Entre el efecto el período
indicado largo tenemos:
• El niño si ve como alguien con buenas intenciones, en vez “” de una persona o de un “daño
agresiva”. Esta ayuda para crear una automóvil-imagen positiva.
• El niño comienza a ver a los otros niños de la misma forma - exactamente cuando hacen las
cosas que lo tienen aversión, están actuando con buenas intenciones.
• El niño aprende pensar automáticamente de soluciones alternativas y utilizar siempre su
creatividad que ella tendrá un problema.
La construcción de la automóvil-imagen positiva: comportamiento de la personalidad
X
Es importante saber para hablar en el comportamiento de los niños de modo que tengan más
sencillez de si sostengan y si sentirse en la misma relación sí mismo bien. Unhappyly, la
manera como los padres habla con y en sus niños llega a ser esto difícil para el niño (y para
los padres también).
Ciertamente, los vocês habían oído ya a padre para decir al hijo: ¡“Johnny, que le da tenía
más consideración! ¡“, o “yo no sepa como obtiene tan para ser agitada! “Si hablar así con
nuestros niños, actúa como si “el desacato” y “la agitación” era rastros permanentes de la
personalidad de ellos. Estaríamos hablando como si nuestros niños eran así. “Juan tiene
castañas del pelo, dos brazos y se agita”. Llamamos a esta “lengua de la personalidad”. Al
oír esto, Johnny puede ser sentido mal para no tener consideración o ser agitado siendo.
Pero, puesto que uno está sobre algo que él es, el respecto no puede hacer nada.
En vez en de relacionarlos con persona de Johnny, podemos comentar simplemente su
comportamiento, de la forma para demostrarlo que tiene opciones a moverse. “Johnny, vovó
no tiene gusto de nadie que funciona para que el cuarto sea. Si a desear funcionar, puede ir
para el patio. Si desea estar aquí con nosotros, piensa de un truco más tranquilo. “ Si adoptar
el punto de vista de Johnny, podemos percibir que es mucho más fácil reaccionar a este
comentario de la forma positiva. No estamos diciendo a ese Johnny es alguien que no tiene
consideración para las otras ni la agitó. Estamos hablando simplemente encendido
comportamiento de él y demostrándole otras opciones. Si para desear para moverse el
comportamiento de nuestro hijo, éste será más fácil ser dicho de uno comportamiento que no
es parte de personalidad del niño.
Al usar la lengua de la “personalidad” cuando el niño es si sostiene bien, nosotros puede
ayudarle para identificarla con las características positivas de la personalidad, que ayudarán
a construirla una automóvil-imagen positiva. Llamamos a esta “automóvil-estima”. Algunos
ejemplos: “Sara, deudor para dar a un juguete al Allison. Usted sabe para dividir sus cosas “.
“El era idea excelente que usted tenía, usted encuentra siempre una solución. “
Es recomendable comenzar con un comportamiento específico, de modo que el niño sepa lo
que ella satisface a él: “Obligó para tener fila la tabla”. Más adelante, la poder sí mismo del
niño se ayude a pensar de esto como característica su: “Obligado para ser tan prestativa”.
Esta ayuda el niño para encontrar que ella es tan pronto como él es y. si para ser orgulloso de
esto.
Evidentemente, este tipo de elogio se debe utilizar con la moderación. Si él es superior
usado, el niño podrá comenzar a depender excesivamente del elogio y de la ayuda de las
otras, a frente a placer de la sensación en actuar en prestativa y manera respetuosa.
Lengua temporal y permanente
De la misma manera , podemos decir del mal
comportamiento de temporal o de la permanente
el niño como algo. Para seguir, damos algunos
ejemplos “ ” de la lengua permanente: “Usted vive
implicando con su hermana”. “Siempre que pido a
él hacer una cierta cosa, usted rechaza. ““Usted es
siempre golpeo en los otros. “Si utilizar la lengua
permanente, invariante, el niño percibe que tiene
un comportamiento indeseable, lo tenía siempre y
lo tendrá siempre. Exactamente que el niño
siempre ha tenido ese comportamiento, “” la
lengua permanente del él impresión de eso que
ella no puede moverse.
Para otro lado, si para desear que el comportamiento sea temporal, podemos utilizar “” la
lengua temporal: “Agora usted está implicando con su hermana. Si continuar haciendo esto,
tiene que ir a jugar en otro sitio por una cierta hora “. “Sé que no está con la voluntad para
hacer esto en este momento exacto. Pero será necesario hacerlo antes de la cena. “ “No deseo
que haya batido en Sara. ¿Desea ir a jugar en otro lugar en donde tiene más espacio? “
lengua temporal en el comportamiento una puerta abierta se va de modo que el niño pueda
moverse. Aunque no es una solución completa para el problema, ofrece una posibilidad del
éxito cuando si para utilizar otros métodos educativos, como el redirecionamento del
comportamiento del niño.
Cuándo utilizar la lengua permanente
• Generalmente cuando deseamos que el niño haga
algo con más frecuencia, debemos utilizar la lengua
que estima permanencia. Cuando no deseamos que
el niño haga algo, nosotros debemos describir su
comportamiento temporal como algo. El niño
comenzará a pensar de temporal el comportamiento
negativo como algo y de sus calidades positivas
como permanente.
Algunos ejemplos: ¿“Es si se divierte? ¡Cómo buen ese vocês si dan bien! “ “Obligado para
ser quietinho. Ese bueno que uno se comporta así en los restaurantes “. Como en los
ejemplos anteriores en personalidad y comportamiento, podemos comenzar con algo
específico y adentro nos relacionamos con esto como algo con ellos permanentes. Cuando
digo: “Usted es tan quietinho en el restaurante “, me estoy mencionando a este
comportamiento como algocontinuo permanente y. Es pozo diferente de: “Bien, hasta en el
último ¡usted él era reservado en un restaurante! Quién da estaba siempre así “. En esto en
caso de que ése, yo sea el irse del principio de eso el niño no ella es siempre reservada. La
única razón de I de desear que sea reservada es exactamente el hecho de ella generalmente a
no ser.
Aunque presentemos los pares “comportamiento y personalidad “temporal y permanente” ”
y simplifiquémoslos, ellos son más eficiente cuando está utilizado en sistema.
Comportamiento e temporal, en el caso de mal comportamiento;
personalidad e permanente, en el caso de los comportamientos que deseamos
estimular.
Respecto al niño
En este capítulo, dejamos de estimado de eso los “comportamientos que deseamos estimular
“somos los que también benefician a niño y los “malos comportamientos “son los que se
convierten en él persona desafortunada o los problemas lo crean. Estos métodos no
funcionarán si no para admitir la consideración los deseos y las necesidades del niño y para
intentar simplemente moldearla de una idea rígida de mientras que encontramos eso dentro
de él debe para ser.
Es por lo tanto ese nosotros comienza este capítulo que enseñan la capacidad de colocarse en
la piel del niño. Con la experiencia del adulto e el conocimiento de cuál es ser un niño,
podemos llegar las soluciones ajustadas según los problemas. Sabiendo y respetando el
mundo donde vive el niño, podemos demostrarle en cuanto a aprendemos las nuevos
reacciones y comportamientos que le ayudarán para vivir una vida feliz y satisfactoria.
Éste es solamente un ejemplo pequeño como de los métodos y los descubrimientos del panel
pueden ayudar a los niños si están sentidos bien a adultos felices, capaces y responsables.
Estamos planeando publicar un libro que se ocupe de la educación de los niños: será llamado
En cuanto a cree a sus niños de la manera positiva (Parenting positivamente).

9
EN CUANTO A SEA FIRME DE
MANERA RESPETUOSA
Un viejo anecdote existe en un caballero que estaba a quejarse del doctor de eso que él
tenía un movimiento intestinal regular, diario, a 8h30 de la mañana. El doctor era
surpreso y dicho: “Muchos de mis pacientes envejecidos adorarían para tener un
movimiento intestinal regular. ¿Por qué le encuentra que esto es un problema? “El
paciente contestó: ¡“El problema nunca es ese acuerdo antes de 9h30! “
Aunque es un anecdote, uno es sobre un ejemplo lo que llamamos remodelagem de
contextos: un comportamiento que es bueno en un contexto llega a ser malo en otro (y
viceversa). Deseamos demostrar sobre dos puntos con el ejemplo. Primero, la velocidad con
ésa la mente del lector reevaluó la situación del caballero cuando estaba percibida que
solamente después de despertó 9h30 de la mañana. Tan pronto como esta información
estuviera clara, la imagen interna de la situación de envejecida se movió instantáneamente,
el lector pasado para verlo de diversa manera.
Pues el punto es que el anecdote, así como el cambio en la opinión de la persona que la lee,
es el resultado de una presuposición. El hecho de eso despierta 9h30 después estima que
sigue siendo en la cama a 8h30, sin embargo nada ha sido dicho el respecto de él a estar en
la cama hasta esa hora. Las presuposiciones se pueden utilizar para ayudar a la gente a
percibir situaciones problemáticas de diversa manera. Aunque se parece que “estoy hablando
solamente” con los clientes de que ocuparemos en de este capítulo, qué digo siempre se
ordena para cambiar las presuposiciones que crean o guardan el problema que desean
solucionar.
Para obtener un aumento salarial
Claire, doctor en psicología, trabajó en una
hospital-escuela importante, de una gran ciudad y
también ella guardó la oficina de un doctor médico.
Comienza en la clínica de la psicología de la
hospital-escuela en donde ella continuó trabajando.
Encontró a su trabajo satisfactorio y que
compensaba, y también persona sabia cuánto era
importante. Sin embargo, no obtuvo para convencer
a su director que le dé la remuneración financiera
de que otros recibieron.
Claire participaba en uno de nuestros seminarios del panel y adentro ella pidió ayuda él
solucionar este problema. “Deseo ser capaz hablar con mis cabezas, sobre todos los
hombres, en preguntas del salario. “En ellas hizo esta orden con un punto de la interrogación
en la voz. Sin una duda era sentido inseguro en la posibilidad para obtener esto.
“Pedí ya aumentos antes”, explicado, “solamente mí no se sentía que yo a la voluntad y yo
no conseguimos lo que él deseó. Esto sucedió ya algunas veces con otras cabezas. Todos
tiempo que nunca pedí un aumento, yo lo obtuvo, y a cada vez que siento un poco peor “.
Cuando pedí más información ella con respecto a su dificultad, percibí que Claire comenzó
si sentirse derrotó muy antes de entrar en la oficina del director: Contrajeron a “un otro
empleado, con una formación igual el míos , tres años después de mí con un salario más
grande bien que minan. No tiene el mismo nivel de la responsabilidad que tengo, y tiene aún
así así ventajas más grandes - más hora de las vacaciones, más posibilidades de viajar así y
para a continuación. Por lo tanto, de la vez última que pidió un aumento, me sentía como si
jugara con las letras marcadas. Es como si tuviera una serie de cosas acumuladas contra mí
“. (Claire hace una serie de los gestos para la derecha.)
¿“Entonces ella está tan pronto como usted construya sus imágenes internas? ¿De una serie
de cosas acumuló contra usted, antes de entrar en la oficina del director? “
“Es”, Claire contestado.
Después de algunas preguntas,
percibí ese construía de Claire a
la serie de imágenes mentales
donde estaba todo contra ella.
Más imágenes él construía,
fieltro peor sí mismo. Haciendo
esto antes de entrar en la oficina
del director, era lógico que
Claire se sentía que nada iría a
dar seguro. Antes de que
exactamente para pedir el
aumento, hiciera que su orden se
parecía hesitante y
convencimiento de poco.
La persona a que ella juzga ser predestinate a la falta va al acto de diversa forma no-verbal
de eso que ella tiene una actitud más optimista. Si alguien entra en la oficina del director que
encuentra que su orden será rechazada, sea un manejo más fácil rechazarlo él.
Iguales sucede en otras áreas de nuestra vida. Asumamos a esa dos personas adentro le
invitan a que vaya al cine. Primer llega con la cara de la excusa, con el punto bajo principal,
como una denegación contaba con y encontró que su invitación no mereció ser aceptada.
¿Esta actitud en las que está de la voluntad para hacer otra cosa? Imaginémosnos que la
segunda persona hace la invitación de la manera atractiva. Tiene una mirada agradable y
convidativo y sin una duda también encuentra la idea suficientemente el interesar. Con
cuáles de los dos preferiríamos ¿para ir al cine?
Hice más preguntas a Claire en lo que encontró que “fue acumulado contra él “. El hombre
que, aunque tener la misma formación que, ganado un salario más grande tenía una buena
relación con el director. Los dos dejaron la cena, bromas contadas una a la otra y el director
lo visitó con frecuencia. Claire no encontró apropiado hacer la misma cosa.
Claire contó que, más allá de este problema, el director financiero daba la información falsa
a la director-generalidad. “En la vez última donde pedí un aumento, mi cabeza dijo:
'Adoraría para darle un aumento, usted merece. Pero nuestro director financiero dice que no
tenemos dinero por lo menos para pagar a la cuenta del teléfono este mês'. ¡Cuando debía
pedir a nuestro contable, me dijo que acabamos para recibir 260 mil dólares! “
“Y porqué no se volvió al cuarto del director y dicho: 'Acabo para saber que tenemos 260
mil dólares. ¿Será que nuestra cuenta del teléfono es más que qué esto? '“Claire y la porción
restante del grupo habían reído.
“Es que sucedió éste poco antes de que I que viene a este seminario. Por lo tanto, no todavía
obtuvo para no hacer nada. “
Claire continuó explicando como si ella se sintiera gravemente al pedir un aumento. “Muy
tiene más cosas para al revés de esto. En todos estos años, nunca me ocuparon de la
consideración para mis cabezas. Cuando comencé en este último trabajo, tenía marcar el
punto, él hizo muchos en horas extras. Al final del año, me tenían tres meses de en horas
extras. Pero habían no hecho caso del hecho, decir: 'No podemos pagarle. Ahora adentro a
continuación, no necesita más marcar el punto, pero no lo pagaremos a tiempo
suplementario ese devemos'. “
En este punto, tenía ya bastantes ejemplos en la manera de pensar en Claire para poder
ayudarle a pensarla en diversa forma y si para sentirse más confidente.
“Claire, muchas cosas de este tipo habían sucedido en el pasado. Usted no tiene solamente
uno ejemplo, pero varios. “ Él dicho esto con entusiasmo, como si algo fuera maravilloso,
de modo que fuera curioso saber en eso se sentía él era maravilloso. “La pregunta es: Pues él
sería posible usted para coger todos estos ejemplos “, dije, gesticulando para el lugar en
donde vio todos ellos, y, en vez de para pensar que todo esto es desventajoso al comenzar
una negociación, para pensar: 'Sin embargo, tengo un número inmenso ¿ de la información y
de las indicaciones que apoyan el pedido de la mina y sacar de esto una sensación de la
fuerza y de la energía? “Sin embargo había puesto la pregunta como si fuera una pregunta,
mi objetiva era que Claire comenzó a ver su historia anterior “negativa” bajo nueva
perspectiva. Sugirió que comenzara a pensar de todo que como ventaja. Mientras que rayo,
yo observaba a Claire bien, ver si aceptó la oferta bien.
Claire comenzó a sonreír mientras que hablé. Era pensando nosotros ourselves los ejemplos
que lo habían hecho para sentirse y habían fallado antes de gravemente, pero ahora parecido
una persona fuerte. Sin una duda, se movía significado de los acontecimientos anteriores.
“Es una buena idea”, él dicho, con una sonrisa.
“Él es igual. Porque, si lo habían tratado unjustly solamente una vez, podría dar a una excusa
cualquiera ella del tipo: 'Bueno, eso está para la causa de eso '. ¿Pero, con toda esta
descripción, qué podrían decir? “
“Bien…” Claire se fue que la nueva perspectiva tomó más forma. Se parecía cada hora
capaz. “Obligado”
Expliqué al grupo: “Claire piensa va que todos los ejemplos eran una razón de la
desesperación , en vez de reconocer que justifican la orden del aumento y son, en cambio,
una razón de modo que él si se siente al pedir el pozo del aumento “. Aunque hablé para el
grupo, el sonido entra en todas las direcciones, y mi edad objetiva, en la verdad, hacer sólido
este nuevo significado en el contexto de la experiencia de Claire. Yo rayo del problema
como si fuera parte de más allá de, el E-I acentuó, de forma no-verbal, su nueva manera de
pensar.
Claire reía. “Obligó. Ya yo poder hasta ver el memorándum que voy a escribir. “
Claire se parecía sentirse bien. Pero qué sucedería si continuó confidente, pidió el aumento e
aún ¿así recibió una negativa de la contestación? ¿Será que fue a sentirse arrasada? Él tenía
una posibilidad de la denegación, y deseé tener certeza de ese Claire tenía una manera
positiva de ocuparse de todas las posibilidades. Primero, hablé con el grupo y observé la
reacción no-verbal de Claire, para tener certeza de eso que reaccionaba bien.
¿“Deseamos que Claire esté preparado para cualquier posibilidad, él no somos iguales?
Cuando entro en una negociación, el gusto para saber cuál es mi límite y para tener opciones
positivas. Así, no me siento que ejerció presión sobre para aceptar un acuerdo que no es
favorable. Pruebe para saber que, sucede el eso a suceder, yo continuará teniendo buenos
alternativas, y que en el extremo estaré en una buena posición. “
Antes más nada, deseó tener certeza de ese Claire utilizaría la confianza del recémadquirida
de una forma positiva. “Cuando pido algo, gusto para presentar a la información de eso me
hago uso de una manera positiva, para hacer yo un aliado de la persona con quién estoy
hablando. En una situación como esto, diría: 'Truily me comprometen a esta compañía y
quisiera continuar trabalhandoaqui. Me imagino que usted que no conocía de esto. Es muy
importante para mí, y también encuentro eso para usted, para tener empleados que si la
sensación realmente enganchó con la compañía. Deseo continuar de la manera como he sido
todos estos años y soy por lo tanto quevim a hablar. Es importante para mí que esto está
decidida de un joust de la forma de tal manera para mí como para você'.
“Este tipo de subir tiene mucho más posibilidades de éxito de una qué actitud de la queja o
de la censura: “Usted que debe haber hecho ya esto tiene mucha hora etc.” con esta actitud,
yo tendrá mucho menos posibilidades para obtener lo que deseo. Pero, si para mencionar las
intenciones positivas de la persona y para describir mi orden beneficiosa como algo para la
compañía, tengo posibilidades a no conseguir lo que deseo. “ Claire convino la cabeza.
Esto dijo que todo para tener certeza de ese Claire sabría para presentar su orden de la forma
que hizo posible una aceptación y también de estas opciones en el caso para recibir una
denegación. Al describir mi experiencia apropiada, en vez de decir al Claire qué hacer, le di
la posibilidad para elegir las piezas que encontró útil, dejando la porción restante lateral.
Más adelante, deseó exactamente tener certeza de eso que tenía un plan preparado, en el
caso más de ver del tiempo rechazó su orden. “Pero, exactamente cuando me dejo muy bien,
no puedo garantizar que a otra persona va a tener una actitud razonable. El director todavía
puede contestar: “Bueno, sino yo no convenga usted”, sin el reconocimiento del valor de mi
participación, exactamente que estoy seguro de él. Si esto para suceder, yo desea ser
preparada de modo que, independientemente de lo que hace, puede sentirme bien. “
“Una opción sería conseguir una información más grande sobre cuál sería necesario hacer
para conseguir un aumento salarial . Claire podría decir: 'Ve, tiene algunas cosas que
encuentro importante ahora decir. Realmente no sé si usted del valor qué he hecho. Pero
conozco el que significa para mí, y deseé que entendía esto. Sin embargo, si usted no a esto
el mismo valor que I, quisiera que supiera exactamente qué necesario para hacer de modo
que usted pase para valorarme más. ¿Qué necesario para hacer para conseguir un aumento
salarial ? “
Es posible que, sin embargo Claire trabajaba muy bien, el director tenía comentarios a hacer
con respecto a un cierto aspecto de su trabajo, qué él justificaría la denegación para
aumentar su salario. Deseó tener certeza de ese Claire sabría para descubrir la prueba de eso
director necesitó juzgarlo el merecer de un aumento. Entonces podría decidir a si la pena era
válida intentar hacer lo que deseó. Claire continuó conviniendo mientras que analizaba cada
uno de las posibilidades. Sin una duda, estuvo acostumbrado para juntar este tipo de
información.
“Entonces, Claire, y si el director a decir: 'Me siento muy, pero no encuentro que éste es
bastante para el empresa'?. ¿Usted tiene ya otras opciones? “
“Sí, uno de ellos sería dedicar más a mí a la oficina de mi doctor particular. “Claire comenzó
a mencionar las otras opciones, entre ellas para trabajar a medias expeditivo en el hospital y
para aumentar el número de horas de la oficina del doctor particular.
“Y estas otras opciones se parece más atractivo, encajona a director dicho “no””
“Sí, son más atractivos. “
Mucha gente se siente mal cuando
ella compara lo que ella encuentra
que la gente tendrían hacer con qué
ellos están haciendo. Pues no
tenemos control en lo que hacen los
otros, esto en lugares ellos en una
posición de la inferioridad. Ponía la
situación de la forma que Claire
podría hacer una comparación
diferente. Iría a sentirse fuerte más
si ella pensó alrededor su opción
atractiva apropiada, en vez de
pensar que la dirección no hacía la
cierta cosa.
Más adelante, deseó saber si careció algo y pedí el Claire que hizo otra prueba en su
imaginación: “Claire, deseado que ella se imaginara que ella va a comenzar el coloquio con
su cabeza. ¿Cómo lo hará? ¿Vai para marcar una entrevista? “
“Voy. E también escribiré un memorándum que dice mi contribución para el departamento,
toda mi descripción, y en vista del salario que encuentro apenas. “
¿“Y encuentra que más a la voluntad capaz y cuando la fabricación va a
sentirse esto? “
“Voy a sentirme mejorar. Qué todavía él se preocupa me es que viene el
director financiero que proveyó esa información incorrecta actuando de
manera falsa tiene años, y quizás no obtengo la información a tiempo. “
¿“Y usted encuentra que esto es una limitación? “Una más vez, me estoy ocupando de la
información como derivar del punto de vista Claire, no como verdad. Esto hará con ése que
puede adoptar más adelante un punto de vista más eficiente.
“Sí, porque no tendré acceso a la información cuando hablará con el director.
Por ejemplo, el caso de la cuenta del teléfono. Sabía solamente lo que hace el director
financiero más adelante. “
“Pues usted él podrá utilizar esto ¿cómo un punto su favor? ¿El hecho de eso había mentido
ya antes? “Invitaba a Claire que utilizara el hecho pasado para ayudarle, en vez del
pensamiento de él como obstáculo.
“Encuentro que hablaría con él en qué sucedió, dándole el ejemplo de la cuenta telefónica.
Encuentro que será bueno, para comenzar con esto porque irá a disminuir la credibilidad del
director financiero. Si da otra excusa, no tendrá la misma credibilidad porque él pone ya
antes. “Claire dijo con claridad y autoridad. Me volví para dirigirme al grupo:
“Si Claire encontrara que ella no podría hablar en esto, una restricción innecesaria sería
imposición misma sí mismo . Entonces, continuaría si sentirse mal. Pero uno no está sobre
una restricción él, porque él no es mentira “. (Sonrisas de Claire.) “Es
la colocación las letras en la tabla, y de ella se hace uso de hablar encendido cualquier cosa.
¿Seguro, Claire? "
¡“Sin duda! Deudor. “
“Y ahora, cuando piensa de entrar en frente y de poner todas las letras en la tabla… “
“ Me siento bien. Me siento mucho pozo. “
“Claire no puede dejar perder. Él possesss una gran cantidad de información. Él sabe cuál es
justo, de su punto de vista, y lo que desea. E, en caso de que eso que no obtiene para hacer al
director para entender esto, tiene opciones mejores. ¿Por qué ella iría a desear continuar
trabajando allí si no son hechos uso de reconocer su capacidad, de la manera que merece ser
reconocida? En esto en caso de que eso, esta opción si llegó a ser menos atractivo. El hecho
para saber que tiene alternativas atractivos para cualquier eventualidad él de una seguridad
necesaria para convencer. “
“Seguro”, Claire dijo, con confianza.
Qué acabamos para hacer es ensamblar todos los cambios pequeños de los puntos de vista
que construyeron, en manera que Claire puede asimilarlos como un “ paquete solo”.
Los resultados
Ocho meses después de nuestra sesión, hablé con Claire y él dijo el siguiente, con mucho
entusiasmo:
“Funcionó muy bien. ¡Obtuve prácticamente el aumento sin pedir! Cuando era el participar
de un seminario en Oregon, la compañía pasó por un período del transistion y una nueva
director-generalidad era contraída. En el primer mes más adelante que me volví, tenía dos
director-generalidades, debido a el período del transistion. ¡Allí pensé! “No es el momento a
pedir nada”. - Había planeado ya todo. Concienzudo, Pensé en marcar una entrevista cuando
todo se volvió la normal, y mí me sentía bien con esto.
“Entonces, cierto día, cuando hablaba con el nuevo director con respecto a otro tema, me
cogí que hablaba en un aumento salarial.
Ni había planeado. Simplemente, comencé a hablar, con tranquilidad, y dijo: “Ese usted él
tendrá claramente un aumento”. Era mi primer aumento. Obtuve más adelante otro. En una
circunstancia parecida, hablaba con la director-generalidad en otro tema y dicha que deseó
ser promovido la profesor-ayudante. Dijo: 'Claramente, vamos a hacer algo a este respecto.
Su posición en la compañía es ridículo'. Entonces, soy usted elasticidad para obtener esta
promoción, junto con la cual vendrá un tercio aumento del salario.
“Encuentro que todo esto tiene que ver con mi cambio en lo referente al problema que tenía
con los jefes del sexo masculino. Antes de que la sesión que teníamos, él se sintiera que de
tal manera no mereció cuánto ahora se movieron mis hombres superiores, pero todo. Tiene
una energía de mí interior que dice que yo que “soy capaz” y 'yo merecemos ser
recompensada', y esta energía es notada por la otra gente. No soy insistente a este respecto,
sino que sé de cuál soy capaz y de lo que merezco. Me voy que mi capacidad viene al tona, y
las otras sienten esto.
“Por ejemplo, aplicaba un método del panel para ayudar a alguno
estudiantes de la medicina para sobrepasar la ansiedad causada para las pruebas, de modo
que pudieran conseguir resultados mejor durante las examinaciones del consejo de la
medicina. Tiene poca hora, yo trabajó con dos pupilas que eran tan ansiosas cuando habían
hecho las examinaciones regionales que habían sido desaprobadas. Sabían la sustancia, pero
les no habían dejado bien debido a la ansiedad. Hice una sesión del panel para ayudarles a
sobrepasarla la ansiedad. Cuando habían hecho las examinaciones del consejo nacional, dos
días que fallan después en de el regional, ellas si se habían ido bien, con las notas de 86 e 89
en 100. Este hecho llamó la atención nuestro director educativo, que preguntó a mí que él
presentó una oferta para enseñar al método a todas nuestras pupilas. E todavía dijo: 'Ese
usted el por isso'. recibirá claramente un aumento de salario “
Qué aprendemos con este ejemplo
Claire sin duda tenía capacidad y capacidad bastante de justificar su sensación del
autovalorização. Quizás si no tenía, había perdido el trabajo, aoinvés de conseguir algunos
aumentos del salario. A los tiempos, la gente adentro los pide: ¿“Pero en cuanto a sepa si
tengo capacidad y voy a obtener el aumento o si voy a perder el trabajo? “Del punto de vista
práctico, podemos ocuparnos más fácilmente de esta pregunta si a la licencia de ella está la
cuestión “del mérito”. Para pensar en “cuánto Merezco “ puede colocarme en una posición
de la superioridad que quizás me haga para actuar de manera rígida arrogante y - la actitud
que la otra gente no reaccionaría bien. Sé que mucha gente extremadamente capaz y ésa sin
una duda “que merecen” ganar mucho más de lo que ganan. Tiene ocasiones donde
encontramos que “merecimos” ganar de nosotros no lo ganamos. Exactamente que teníamos
razón, esto no significa que el dinero estaba disponible, o que la otra gente tenía la misma
opinión del valor que nosotros.
¿En vez de intentar conjeturar “cuánto merezco? ”, es mucho más simple pedir: “Cuánto
harían alguien uso de pagarme el” de entonces encendido, podría simplemente considerar el
míos otros alternativas y decidir cuál de él es el más atractivo. Esto que del o ha controlado
de la situación, en vez dependiendo del otros.
Tiene momentos donde elegimos opciones menos lucrativas porque satisfacen a otros
criterios importantes para nosotros: podremos aprender algo que interesa con la experiencia,
nuestro trabajo ayudará a construir algo valioso y útil para la gente etc. Exactamente que I
“merece” más, si no hacen alguien uso de pagarme más, y si éste es el mío mejor opción,
entonces puedo sentirme bien aceptándola, hasta que puede crear una opción mejor para
iguales yo.
Qué hice con Claire era muy simple. Le demostré como todas las cosas que lo hicieron para
sentirse que podrían ayudarle gravemente en su demanda. También I el certifyd mismo de
ése que podría presentar su orden de la manera positiva, de que daría a los greaters
posibilidades él para conseguir una contestación favorable. E, finalmente, hice con ése que
tenía alternativas atractivos, en el caso para recibir una contestación poco razonable, de
forma eso se sentía bien con respecto a sus opiniones, independientemente de qué sucedió.
De cierta forma, eso es lo que hacemos siempre en nuestro trabajo: para encontrar maneras
de utilizar el pasado nuestro favor, corrigiendo nuestro comportamiento actual en manera de
tener más posibilidades de éxito y construyéndolo a las opciones positivas para todas las
posibilidades futuras.
Todos nosotros, a los tiempos, sentimo-en los que está sin opciones. Pero, con frecuencia,
ésa es verdad de un único punto de vista . Para ver las cosas de otros puntos de vista pueda
muchos
épocas en ayudarles a utilizar los mismos incidentes de la forma
positiva.
Muchas veces adentro los aconsejan mirar el “lado positivo de las
cosas”. , Essetipo del consejo sin embargo solamente es eficiente
cuando cambiamos nuestro punto de vista. Es torpe para oír que
debemos mirar el lado positivo de la vida en que no obtenemos
para verlo o en que ésta en ellos no se parece verdad. Las
herramientas del panel en tenido permitido lo para utilizar, en
manera respetuosa, la manera de pensar de Claire, así como la
información de los nãoverbais que adentro lo dio, hacer este lado
positivo muy más verdadero para él qué su vieja manera de ver la
situación. A partir del momento donde sucedió ésta, la nueva
perspectiva se convirtió en una parte automática de su manera de
pensar y de actuar.
El anterior-marido y su segunda mujer
Roxanne vino verme, desesperado para
encontrar una manera mejor tratar del anterior-
marido, de Ron, y de su nueva esposa, Sara.
Roxanne y Ron dividieron el depósito de sus
tres niños. Aunque el acuerdo se parecía
claramente en el papel, no estaba tan
claramente en el práctico. Los dos años que si
estuvieron tenidos seguido a la nueva unión de
Ron habían sido dominados para la cólera, para
las palabras de los ferinas, la lucha y la
desgracia para ambos los lados. Roxanne antes
de los intentos a ser razonables desde el
divorcio, ocurrido cuatro años, esperando para
ser tratado de la misma forma por el anterior-
marido. Del punto de vista de Roxanne, su
actitud no era el dar seguro: nada funcionaba.
Encontró que la parte peor del sobrava del
acuerdo siempre para él, y era furioso con esto.
Mientras que habló, él era obvio que muy ella era chateada con el hecho que usted es
agradable ser el dar seguro, sobre todos con un incidente reciente en el cual Sara tenía
intencionalmente, en manera arbitraria, algunas restricciones en el contacto de Roxanne con
sus tres niños. Es muy fácil bajar en la trampa del dramalhão, este caso. Pero, a la medida
que Roxanne habló, comencé a pensar pues podría ayudarle para vivir profundamente él la
situación de diversa manera.
“ No deseo ser furioso cuando Sara y Ron para tomar irrationals de las actitudes “, dijeron a
Roxanne. Sus uncontrols a continuación emocionales de qué Sara y Ron hizo muy llegaron a
ser difíciles de tratar de los dos. Exactamente ese Sara y Ron eran las dos personas más
irrationals de la cara de la tierra, si Roxanne obtenido para sentirse confidente y tenían
certeza de eso sus necesidades y los objetivos serían tomados en la consideración, él si ella
sentiría mejor bien.
Nadie puede controlar totalmente qué el otros hacen, y todos nosotros ya en parecido le con
“situaciones difíciles”, donde todo se parecía estar contra nosotros. Podemos ser chateados,
consiguiendo presionados o con cólera porque “todo está contra nosotros “, o encontrar
maneras de conseguir lo que deseamos exactamente cuando los otros acto de la forma
irracional. Tornamo-en mucho los más fuertes si para observar lo que podemos controlar y
utilizar este elemento para conseguir lo que deseamos de lo que adentro lo sentimos
abandonó en la relación qué no podemos controlar. Siempre que sea posible, ayude a los
otros para encontrar estas opciones.
Estuve contentado cuando ver a ese Roxanne daba ya la atención al hecho para tener más
opciones cuánto a su reacción emocional. Le pedí: ¿“Que su intención positiva al estar con
cólera? “
“Bueno, necesario para ayudar a mis niños a crecer y a aprender “, Roxanne contestado.
“Estoy enojado cuando intervine de Sara y de Ron.
Asumo esa mina intención positiva cualquiera para certificarme de eso es posible tomar mis
planes a continuación. Es decir siendo capaz para actuar como deseo. “
“Entonces, usted encuentra que “para tomar sus planes a continuación” y 'para ser capaz
¿actuar como deseja él es la misma cosa? “, Pedí. Esperé que, a demostrar uno estimaba a él
que no había examinado antes, Roxanne comenzado para ver la situación con otros ojos.
Deseó que percibiera que ella es posible actuar pues deseamos exactamente cuando un plan
el nuestros no se puede tomar la manija. “Llano” y “ser capaces actuar como si desee” son
dos cosas distintas. Sin embargo, pues Roxanne no tenía ninguna reacción qué dije a él,
intentó otros que subían.
“De eso que forma el hecho de no poder conducir a continuación sus planes admitiría que
usted él actuaba ¿mejor?“, Pedí. Se parecía confuso, y tenía repetir algunas veces la
pregunta hasta que obtuvo para contestar. Su confusión si está tenida que el hecho de I pedir
pruebas ella de una creencia oposición a ése tenía. Estaba enojado incontrolable porque ella
encontró que la interferencia de Ron y de Sara en sus planes era una limitación inmensa para
ella.
“Asumo que esto estimula mi capacidad creativa “, él contesté finalmente, después de
pensar.
¿“De eso que forma esto estimula su capacidad creativa? “, Pedí, aumentar la experiencia de
Roxanne en lo referente a su nuevo punto de vista.
“Ese tengo un problema y no obtengo siempre para decidirlo inmediatamente, esto estimulo
mi capacidad creativa. Encuentro que sucede esto siempre “, dije a Roxanne. Hablaba y
actuaba de una forma mucho más positiva de qué poco antes.
“Entonces, esto siempre sucede “, YO I dicho, acentuando lo que dice.
“Siempre. Ahora soy la sensación sí mismo muy mejor “, dije a Roxanne, en un tono más
enfático de la voz.
Quizás se parece que estoy jugando solamente con las palabras, pero no es verdad.
experiencia de Roxanne ella era si se modificó, por lo tanto adoptaba una nueva creencia.
Deseó todavía consolidar esta nueva creencia más, dándole nuevas maneras de apoyar su
reacción creativa con sus nuevos valores.
¿“De esa manera usted encuentra que, al demostrar esta nueva reacción, será positiva y
también funcionará como una enseñanza para sus niños? … Por ejemplo, su reacción será un
ejemplo para sus niños. Aprenderán reaccionar bien, internamente hablando, exactamente
que la gente actúa de la manera irracional. Ése es algo que estará con ellos por siempre.
Exactamente que usted que no obtiene para tomar a la manija sus planes inmediatos, tendrá a
largo plazo ventajas. Exactamente que una molestia superficial lo causa, interior usted sabrá
que éste puede ser changedded en algo positivo a largo plazo para sus niños. “Puesto que
Roxanne fue preocupado del desarrollo de los niños, le ayudaba para crear una experiencia
que permitiría que utilizara qué Ron y Sara hechos para crear un impacto positivo en sus
niños. Roxanne convino y ella me dijo que ella fue satisfecha con esta nueva forma de
entender.
El transistion de Roxanne yo se parecía bueno y rápido excesivamente ser verdad. Pues su
reacción anterior había sido fuerte y persistente, durante tantos años, deseó
para verificar si su problema era decidido totalmente o si seguía siendo necesario hacer algo
más. ¿“Entonces, cuando el pensamiento de toda esta situación, existe algo de el cual podría
el impediz él si se sintió capaz? “, Pedí.
“Todavía siento un poco pánico y duda “, contestó, pensativo. “Tengo una duda persistente:
¿“Y si de esta hora I de no sobrevivir? ” “
“Amperio hora, desea decir que usted vaya para morir ¿porque otra persona es el actuar de
la forma irracional? “, Pedí. Roxanne había dicho algo mismo radical, después exageré de
modo que él si de esta cuenta de como esa irrisión de la edad.
“En la verdad, no “, Roxanne dijo, el reír. “Es más como si el mundo cayera abajo de “,
explicado, más serio.
“Amperio hora, entonces no es que usted va para morir e sí solamente eso el mundo va a
caer abajo de” Estaba de nuevo exagerando lo que dice, con un tono ligero del brincandeira
en la voz y la mirada. Le invitaba a que observara el absurdo de eso que un lado de él tomó
el serio muy. Roxanne sonrió.
¿“Pues ella es que usted tarea con este pánico? “, Pedí.
“Encuentro que viene del hecho de I no tomar cuidado de muy bien de mí “, confesado.
Contó su experiencia cuando el basquete jugó. “Pido excusas y dejo la manera exactamente
cuando no tengo. La vida entera nunca permití que tuviera mis voluntades apropiadas. No
sentía seguro a mí en luchar para las mis derechas. Él es como si encontrara que si alguien
desea una cierta cosa de mí, tengo de darle qué está pidiendo. “
Sin una duda, acabo para encontrar una segundo creencia que él necesitó ser transformado.
Cuando le pedí : ¿“Usted cree que la gente tiene de ser jousts? ”, contestó a eso sí.
Puesto que el concepto de la “justicia” incluye generalmente de igualdad y de la
reciprocidad, esta creencia de Roxanne se podría utilizar para cambiar aquél que le causó
problemas.
¿“Usted encuentra que todo tiene que pensar como usted, en este caso? ¿Si alguien desea el
algode la gente, se obligan a darle? ¿Él está en que él desea que sus niños crean? “
“No.”
Al preguntar a él que aplicó su estándar a la gente, comencé a disminuir la fuerza de su
creencia. El generalmente de seguro cuando la persona tiene un sistema de los estándares
para mismo sí mismo y el otro para la otra gente.
¿“Qué hace le tan especial el punto para encontrar que cuál es bueno para usted no sirve
para otros? “Puesto que no se encontró el merecer, Invertí estimaba su. Hablé como si
recibiera un tratamiento especial e dijo que no encontró esto justo.
Roxanne rió. El '' I no sabe. Se siente una mina lateral se enfureció con este ''.
¿“Y si usted para desear algo de mismo sí mismo? ”, Pedí. “Tiene que dar esto
¡mismo sí mismo! “ Ahora, aplicaba la misma creencia de eso que “tuvo que
darlo a algo” así no todavía tenido aplicado antes - iguales sí mismo, en vez de
las otras.
“Encuentro que sí “, Roxanne contestado.
¿“Qué usted le desea iguales que deba ser dado?
“
“Más respecto, encontrar que hago que exista la derecha a. “
Era claramente esa persona sabia de Roxanne de lo que ella
necesitó, pero no todavía era si dio eso. La persona sabia a que
no todavía tenido obtenido el cambio deseó en la experiencia
interna de Roxanne, por lo tanto no todavía vio ensambló
normalmente la expresión no-verbal en la gente que si ella ama.
VI ese necesitó cambiar subir para encontrar un ejemplo que lo
hizo para modificar su experiencia.
“En la verdad, dar a las otras qué desean es una buena regla que se seguirá “, dicho,
haciendo una pausa para observar el impacto que le causa . “Es bastante para entender
exactamente lo que desea éste decir. A los tiempos, la gente confunde lo que el otros dicen
que desean o ellos pida con eso que desean de la verdad - qué realmente va a ayudarles a
tenerlo una vida mejor. “Sin embargo aceptaba su creencia, yo comencé a hacer una
modificación importante adentro significado “para dar a los otros el que desean “.
“ Los niños desean y exigen una serie de cosas. Desean los caramelos, o desean hacer el que
los hallazgos seguros. E usted sabe que, si fuera dar todo qué él desea, ésta ellas no daría a
largo plazo seguro. Estarían siendo educados a cambiado en el tipo de persona que nadie
desea para el cierre. E esto no es la que ellos realmente desean. Estos niños fueron a acabar
el no obtener de la calidad de la vida eso realmente desean.
“ Un adulto irracional no es muy diferente de un niño irracional. Usted sabe pues son la
gente que obtiene siempre lo que él desea. Pues nunca habían aprendido admitir la
consideración las necesidades de las otras, acaban si adulto que se convierte que no están
dados con la gente y tienen muchos problemas para la causa de esto. “
“Es…”. Roxanne entendía lo que deseé decir. Su expresión nãoverbal se había movido, pero
percibí que la nueva creencia no todavía total “fue basada”.
“De la misma manera , si usted para no crear su espacio apropiado y si no para no establecer
sus prioridades, él es el que hará a gente que lo rodea - transformándola en la gente que
encuentra que todos tiene que hacer todo para ella, sin saber para respetar el otro. E con esto
usted no estaría ayudando a nadie. A propósito, es la cosa peor que puede suceder a eso que
tiene ya dificultad para tomar las otras en la consideración. “
Primero, utilicé el ejemplo de los niños, porque la persona sabia que cualquier madre lo
entendería. Más adelante, englobei los adultos y cualquier otra persona generalmente de la
forma que ese Roxanne podría reaccionar diferentemente con cualesquiera uno, no sólo con
Sara y Ron.
“Por lo tanto, admitir la consideración sus prioridades y voluntades es, en la verdad, qué
todo el mundo realmente desea “, resumí. “Senão, ellos no tendrán un buen nivel de la vida.
Esto les traerá problemas más adelante. “Este punto, Roxanne convino enteramente
con mí. Su cuerpo reaccionó a esta nueva manera de dar a la gente qué ellos realmente
desearon. Asimilaba la idea.
¿“De ese otro la forma este conocimiento afectará su manera de ser? “ Pedí. No importó a lo
que contestaría. Mi edad objetiva a hacer con eso él podría estimar su nueva reacción y
aplicarla en más incluyendo manera en otras situaciones, a una base mejor su nueva manera
de pensar.
Los resultados
Seis semanas más adelante, Roxanne contado como ella iba. “Tenía innumerable ¡ocasiones
de probar lo que hicimos! “, jugó. “Cuando Sara o Ron hizo algo irracional, me sentía
totalmente diferente. Se ríe iguales yo. En la mayoría de los tiempos, él era divertido. El
hecho para sentirme diferente con respecto lo que él hizo se convirtió mucho más fácil
ocuparse del aspecto práctico de la pregunta y conseguir lo que deseó para mis niños.
“Otra cosa interesante también sucedió “, Roxanne continuado. “Desde pequeño, tenía una
pesadilla que fue sucedido otra vez. Obtuvo para recordar lo que me sucedió exactamente,
pero nunca se sentía que fue a ser cada hora peor, hasta que despertó terrible gravemente
sintiéndome. Después de mi divorcio, tenía más sueños del tipo iguales. Después de nuestra
sesión, tenía sueño iguales, sólo eso la sensación era bueno.
De cierta forma, es el mismo sueño, que tenía la sensación de eso era capaz y desperté
solamente con una buena sensación. “Interpreté el cambio en el sueño de Roxanne como
confirmación de su uno inconsciente de eso un importante y el cambio profundo había
ocurrido.
En los meses siguientes, Roxanne todavía tenía ciertas dificultades haciendo frente a Ron y a
Sara difícil y algunas decisiones a tomar. Sin embargo, había dado un paso importante para
construir una base más sólida para iguales sí mismo. Al mover la manera de pensar en
mismo sí mismo, sentían a Roxanne más capaz, e esta sensación hecha con ésa que podría
ocuparse de más sencillez con sus dificultades.
El tipo de pregunta que hice el Roxanne es un aspecto importante en el campo del panel. El
uso en de una lengua tan específica de la manera puede transformar rápidamente nuestra
creencia y en la fabricación de ellos para llegar los nuevos puntos de vista. Cuando
realmente vemos las cosas de diversa forma, nuestros problemas en general desaparecen. De
la misma forma que cambiamos rápidamente nuestro punto de vista en envejecido del
anecdote que conté al principio del capítulo, podemos también modificar nuestra perspectiva
y nuestras sensaciones el respecto de nuestra vida. Estos cambios no son dolorosos o largos.
Exigen solamente que déjenos tengan una forma diversa y aceptable para percibir los
hechos.

10
EN CUANTO A ELIMINE LA
TRISTEZA
Cuatro años después de practicar una abertura namoro con Sheri, el Al todavía pensó de él. Casi
un año después de la interrupción, Al oído para decir que Sheri fue a ser casado. Estaba al pasillo
de ciudad para mirar las proclamaciones, y, cuando no encontró su nombre, pensó: “Todavía
tengo una posibilidad”. Al izquierdo poco con otras mujeres jóvenes. Siempre que pasara para la
avenida Sheridan,
el nombre de Sheri todavía lo disturbó.
Comenzamos a estudiar el proceso de la
tristeza en 1984. Desarrollamos un método
eficiente para acabar con él, establecido en la
gente que obtuvo para ganarlo bien y
espontáneamente, sin saber como lo hicieron.
Habían ayudado a tanta otra gente ya para este
método, parecer-en ese Al también podría ser
beneficiada de él.
Pedí el Al pensar de Sheri y decirme cómo pensó de él. Él él fotografía pequeña del
viunuma, ligeramente a la su derecha. “Es una obscuridad y una foto que presiona. No gusto
de mirarlo para. “
¿“Qué ve en la foto? “
“Veo el momento donde acabamos todo. Era la vez última que el vi. “
La gente en generalidad si recuerde los malos momentos que habían tenido con
alguien para quién ya había sido conseguida apasionado. Este hace con eso que
el deseo disminuye, pero los mantiene distantes de las sensaciones positivas que
tenían para la persona y las obstaculizan para ganar la tristeza.
“Ve el que sucede cuando es muda la imagen y comienza a considerar los momentos
especiales que tenido con Sheri, cuando todo estaba bien… “
“Es el menos presionar, pero me siento que atrajo aún así más. Es el que deseé tener de la
vuelta - los buenos tiempos. “
Esta manera de pensar es típica de la persona que perdió a alguien: un imagempequena,
distante, inaccesible. Es lo que causa la sensación del vacío. Podemos ver a la persona, no
obstante a tal distancia, que en él los inhabilita para tener las buenas sensaciones que nos
sentíamos para él.
Más adelante, pedí el Al esa izquierda del lado la imagen por algunos minutos. “Ahora,
piensa alguien que no hace más parte de su vida. Una persona que, cuando ella piensa de él,
usted se siente bien - tiene la sensación de eso él está presente o completo, en lugar de la
sensación del vacío. ¿En eso que forma piensa de él? El “Al imaginaba a su viejo
compañero de clase, Fred, a su izquierda, en tamaño y el movimiento naturales. E dicha: “El
nuestros,
¡así es bien mejor! “
Insistí, para tener
certeza de eso que
realmente se sentía en
contacto con el amigo.
¿“Usted casi se siente
como si Fred estuviera
aquí en el cuarto con
usted? ¿Lo siente que
él está con él, sin
embargo no hace más
parte de su vida? “
“Me siento. Él casi está como si estuviera en este sitio. “
El Al acabó para demostrarme como su el cerebro codificó
la experiencia de eso que “realmente pierde”, pero de quién
todavía él tenía la sensación positiva de la “presencia”. La
imagen estaba en un lugar resuelto, tenía tamaño natural y si
puso en el movimiento. Ésta sería la información-llave para
ayudar al Al a decidir a la pérdida de Sheri.
¿“Usted que quisiera ser capaz para pensar de Sheri de la misma forma, volverse para tener
las buenas sensaciones que vivió profundamente con él, en el contrario de este vacío que
presiona? “
“Sería bueno para tener que sensación agradable otra vez. ¿Pero esto no me obstaculizaría
para conocer a otras mujeres jóvenes? “
“Es un buen comentario. Sin una duda, usted no desea simplemente ser asentado en casa,
teniendo buenas sensaciones en la relación el Sheri. A propósito, cuándo acabar, usted
inmóvil tendrá más voluntad para conocer a otras mujeres jóvenes. ¿Para pensar de Fred
como usted piensa usted no lo obstaculizó para tener otros amigos, la derecha? Al de los
hombres el “ convino eso no.
“Sin embargo, pensar de Sheri de la manera como tiene pensamiento mantenido le
encarcelado y de él lo obstaculizó para conocer a otras mujeres jóvenes. El proceso que
ahora iniciaremos va a permitir que recupere las buenas sensaciones en la relación el Sheri,
como los que tienen ya con Fred. Ésos eran su las buenas sensaciones, y usted merecen
tenerlos en el lugar del deseo y del vacío que ahora se siente. E, cuál es más importante, más
adelante utilizaremos estas buenas sensaciones como guía para la nueva relación que desea
construir con otra persona en el futuro. “
“Él se parece yo excelente “, él Al dicho, conviniendo ir a continuación, no obstante aún un
poco en duda encendido si obtendría realmente para cambiar una cierta cosa.
“Perfeccione. Ahora, deseo que piense cerca de uno en las ocasiones más especiales que
tenía con Sheri, cuando fue todo bien… Más adelante, deseo que lo vea en tamaño y el
movimiento naturales, a su izquierda, en el mismo local donde vio a Fred. Piensa de él de la
misma manera como él pensó de Fred, casi como si estuviera en el mismo cuarto. “
El Al comenzó a reír y a relajar, sin una duda una cierta sensación sí mismo mejor. “Me
siento bien. Tiene mucha hora no me sentía así… Con certeza, ahora la siento en la relación
diferente. “
“Que si no relaciona más con Sheri, él puede ser sentido yo obtenga exactamente bien
exactamente “. Hicimos otras pruebas, eso había confirmado ese Al si fieltro más a la
voluntad al pensar y hablar en Sheri. Su cerebro lo había catalogado de otra manera - no
como alguien que en ellos provoca tristeza, pero, como Fred, alguien en quién adentro lo
sentimos bien. El panel adentro permite que sepan la manera como nuestro cerebro codifica
nuestras experiencias, y son la que adentro permite que realicen cambios en manera tan
rápida.
Él estaría tentando a parar en este punto, por lo tanto el Al había aprendido ya
substituir su
sensación del vacío para las sensaciones agradables del afecto y del amor, cuando
pensó de Sheri.
Quizás sin embargo , el Al intentó repetir su experiencia con Sheri en nuevas relaciones. En
el romance Lolita, un hombre de cuarenta años todavía intentó encontrar un substituto ideal
para la muchacha de trece años que aterriza en el agua veinte y cinco años antes. Si no puede
substituir la persona que fue perdido, pero es posible para desarrollar una nueva relación
que tiene muchas las mismas calidades que era tenido con la persona anterior.
El paso siguiente ayudaría al Al para ir más profundo en la preservación de las ventajas de
su relación anterior con Sheri. Con él, el Al podía utilizar su experiencia anterior para
encontrar y para desarrollar nuevas relaciones cariñosas. Eso es lo que la gente que si
recupere espontáneamente de pérdidas trágicas obtiene para hacer.
“Deseo que cierre los ojos y repasa todos los buenos momentos que tenían con Sheri
- se olvida los malos, por lo tanto no son importantes ahora. Mientras que a relembrar, deseo
que piense alrededor valores que se sentía durante la relación. La gente valora diversas cosas
en una relación. Algunos valoran el afecto y la aislamiento; otros, una amistad menos intensa,
pero de que permite un convivência agradable. Otros valoran el espontaneidade y la variedad, y
existen quién valor de la elasticidad a la confianza y a la constancia. El humor, la inteligencia y
la vivacidad son otros elementos valorados en una relación. Algunos gente encuentran que
ciertas mismas relaciones permiten como sí mismo más que ellos, e esto era lo que valoraron
más…
“Mientras que identifica los diversos valores de su relación con Sheri, deseo que los imagine
en otro lugar. Esta nueva imagen puede ser más simbólica o abstracta, pero debe mantener la
esencia de las experiencias especial que tenían con ella. “
“Veo un blanco ligero que impregne todo qué toca “, dijo el Al.
“Excelente. Ahora, en un tercio lugar, deseo que se imagine que forma estos valores puede
tener en su futuro. ¿Cómo podrá satisfacer estos valores con otra persona? Esta imagen
puede ser una poco vacante y obscurecer, porque usted no todavía saber quién usted irá a
saber para amar en el futuro, solamente la imagen debe tener esta misma luz blanca y
caliente. Imaginarse que podrá vivir profundamente los mismos valores con otra persona va
a ordenar su atención para mirar a otras mujeres jóvenes y para descubrir el tipo de relación
satisfactoria que podrá crear con cada uno de ellas… “
“ Entendía ya. Esto me deja más esperanzado. “
“Ahora, coge esta imagen y la multiplica, pues el baralho de letras era una. Mientras que se
multiplica, cada letra puede ser una poco diferente de la otra, pero toda tendrá la misma luz
blanca y caliente, preservando la esencia del tipo de relación que desea desarrollar…
“Cuando tendrá baralho de las letras completas, deseo que lo juegue en la dirección al
futuro, de modo que las letras si está separado. Algunos estarán cerca de usted, los otros más
distantes. Sepárese exactamente, usted que podrá ver la luz blanca y caliente en cada de
ellos, brillando como estrella pequeña… “
“Interesando, puedo realmente ver el brillo de las luces. “
“Perfeccione. Ahora, deseo que piense de Sheri de la manera
como la hizo antes de que, en una imagen oscura e pequeña, y vea
si recupera la vieja sensación de la pérdida… “
“ No obtengo para hacerlo. Puedo ver la imagen rápidamente, pero pronto me vuelvo para
pensar de las luces brillantes del futuro. “
Todo el proceso condujo cerca de veinte minutos. Por otro ejemplo y la línea de la dirección
del proceso, ver de “pena resolución video” (1).
Los resultados conseguidos para el Al
Algunas semanas más adelante, el Al
inscrito en contacto con nosotros y en él
dijo algunos cambios interesantes a
ellos. Una semana después de nuestra
sesión, él si sierra que habla con la
voluntad con un amigo de Sheri, con
quién previno previamente. Se volvió a
la licencia con las mujeres jóvenes y
tenía gusto muy. En el extremo, dijo
algo que era una demostración
fascinadora que los cambios habían
estado para verdadero. Dijo que se
imaginaba lo que sucedería la próxima
vez de ése pasado para la avenida
Sheridan. ¡Cuando pasó para él la
palabra que saltó a él a los ojos “fue
librada” [convertirse libremente], en vez
de “Sheri”!
Algunas semanas más adelante, el Al utilizó el proceso de la eliminación de la tristeza para
modificar su sensación en la relación dos las viejas los namoradas. Estamos satisfechos
siempre cuando alguien aprende el suficiente en el método utilizarlo sin nuestra ayuda.
En el año siguiente, Al continuado para irse con otras mujeres jóvenes y desarrollado una
relación seria con Julia, con quién tiene el irse de la vid seis meses. Contó: “Este último año
era interesante. Nunca me imaginaba que una única sesión podría tener tal impacto. “
Pronto después de esto casi, el Al llamó por teléfono nervioso y el griterío. Julia a ella había
dicho que “ella deseó que fueran solamente buenos amigos “- ella se iba con otra persona.
Desde entonces, el Al fue preocupado y tenía dificultad en coger en sueño. Aunque sabía
el proceso de la eliminación de la tristeza, no lo había utilizado, encontrando que podría
obstaculizar cualquier posibilidad de un día para reatar con Julia. Tranquilized lo, afirmando
que el proceso no sólo lo haría para sentirse mejorar, así como hice él más capaz e
moderada, lo encajona demostró interés en volver a tomar la relación. (Para ver la sesión
sobre “tristeza anterior”, a continuación, en este capítulo.)
Una semana más adelante, llamó por teléfono, decir que él se sentía mejor bien. En la noche
adonde pasó para el proceso de la eliminación de la tristeza, tenía un sueño agradable al
contrario de los sueños confusos y abrumadores que vinieron teniendo. En un mes, era la
primera vez que sucedió esto. Había hablado con Julia para el teléfono, y era sentido
tranquilo y capaz. Habían combinado una reunión en un café.
Ningunos de nosotros pueden prevenir las pérdidas. El Al aprendió una manera creativa de
ocuparse de la pérdida. A ésa establece cada vez las nuevas relaciones, él me conduce
obtienen los valores de las relaciones anteriores. Si prenda esto, podremos utilizar todas
nuestras experiencias para crear relaciones mejores cada vez.
Muchos tipos de pérdida pueden ser decididos
Pues la pérdida es una experiencia porqué todos pasa,
teníamos
chance para utilizar este método de eliminación de la tristeza para decidir una gran variedad
de pérdidas, en general en solamente una sesión. Entre los algunos casos que teníamos, tenía
una madre joven que ella dio a su bebé para la adopción, madre que hijo del adulto si ella
confió el suicidio y los hombres y las mujeres que habían perdido los seres deseó en
desastres o accidentes terribles. En prácticamente todos los casos, nuestro cliente sentía una
relevación intensa y podría establecer un contacto con la persona que había perdido y con
valor de esa relación.
Aunque la mayoría de la gente piensa de pérdida en la relación a gente, otras pérdidas
existen muchos que se puedan solucionar con este método. La pérdida de un bichinho de la
estima, un anillo, uno casa, un trabajo - todo esto puede ser tan devastador para alguna gente
cuánto la pérdida de una relación.
Utilizamos este método con los atletas ásperos que no podrían más practican su deporte del
favorito y con la gente que había perdido el trabajo, la casa o su país nativo . Muy ha estado
recompensando para poder ayudar a esta gente tan rápidamente.
Tres meses que ayudaban después a una señora a sobrepasar la tristeza de la muerte de la
madre, su marido me escribió:
Pero un bilhetinho a decir cuánto soy agradecido para ayudar a mi mujer a sobrepasar la
tristeza. Ambos somos agradecidos a él por su delicadeza, su tiempo, su afecto y su
preocupación sincera.
“Puesto que la sesión que tenía con él, mi esposa era capaz aceptar la muerte de la madre y,
literalmente, ella interior puso la tristeza de una nueva perspectiva. Es el tratar bien mejor de él
estresse e, en el resultado de esto, él estresse desapareció de nuestro trabajo y de nuestra unión.
Una más vez, muy obligada. Deséele y a su salud, al bienestar y a una vida mejor, a través del
panel. “
Cuando el niño, Ruth tenía un gran amigo con quién jugó el tiempo todo. Esta aislamiento
era muy importante para las dos muchachas. Entonces, el amigo de Ruth tenía de si se movió
para otro estado. “Era como si un pedazo de mí tenía IDO sin embargo. Siento desde
entonces mucha carencia de ella “, explicada. Tenía attemped boardings terapéuticos
innumerables para intentar decidir a esta pérdida, sin éxito. Algunos meses que aplicaban
después el método de eliminación de la tristeza, Ruth comentaron: “Después de tantos años,
es bueno para que finalmente la obtención reparta y elimine esta tristeza “. El calor y la
pasión del tono de la voz de Ruth confirmaron la profundidad de lo que dijo.
Seis semanas antes de que I que conocía a Anita, él que había perdido a tres personas más
estaba encendido. E todo sucede en solamente tres días. En el día 6 de mayo, su cabeza
murió en un accidente de coche; en el día 7, perdió a madre; ¡e en el día 8, el fiancé,
queestava en África que hacía experiencias de la comunicación con los animales, era
engolido al lado de un león! No es admirar a ese Anita si está quejado de un vacío en su
vida. Pergunteilhe que de las muertes era más difícil de aceptar y dirigido le con el proceso
de la eliminación de la tristeza. Cuando acabamos, me miraba pensativo y dicho: ¿“Puedo la
misma marca en el caso de las otras dos, derecho? “Más adelante, Anita contó que el uso del
método había diferenciado enorme en su vida.
Pérdida de un sueño
Descubrimos que este método
es muy útil cuando alguien es
triste para que la obtención
materialice un sueño muy
grande. Una mujer que
descubre eso no
puede tener el hijo comercial a que tanto deseó o un hombre, por completo “crisis del
meiaidade”, que si de la cuenta de eso sus expectativas del éxito no están probablemente los
materializa puede sufrir cuánto alguien de una manera tal que está perdido un hijo o un
trabajo de de alto nivel.
Cuando se viven estos sueños perdidos así que cuánto los recuerdos de la gente que había
perdido algo concreto, produzca las mismas sensaciones del vacío y de la pérdida. El método
de eliminación usada de la tristeza con los sueños puede ayudar a la gente a vivir
profundamente el sueño como recurso constante, con la misma fuerza que tendría si si él
tenía materializar.
El uso del método en malo-tratamientos sufrió en infancia
Llegamos para utilizar este método con la gente que había
sufrido a los malo-tratamientos cuando los niños y había gritado
la pérdida de una infancia feliz que nunca habían tenido. Cuando
uno de los padres muere, el niño pierde la relación positiva que
tenía, y también la esperanza de venir tener la relación cariñosa y
cariñosa que tanto deseó.
Muchos profesionales a quiénes enseñamos a este método lo están aplicando en la gente
dañada que había sido física o sexual. El método admite que recuperan la relación cariñosa
que tanto era necesario él carencia durante su desarrollo. Este fuentes a una base existencial
que una sensación crea de automóvil-estima y de bienestar.
Entre las algunas instituciones que están utilizando nuestro método, uno es la clínica
psiquiátrica sin extremos lucrativos nuestra señora de la paz (las nuestras señora de la paz),
en Louisville, Kentucky. Dra. EL-len Zuverink de Maria, responsable del entrenamiento del
equipo del hospital en el método de eliminación de la tristeza, dicha me recientemente:
“ Hemos utilizado el método de eliminación de la tristeza en nuestra institución con éxito
inmenso “, dicha, empolgada. “Hemos trabajado con los casos más difíciles, y, como él
funciona con esta gente, puede funcionar con cualquier persona. “
“ Un joven sufrió de la depresión y de las tendencias suicidas para perder a la madre. Ella
era hijo de un alcohólico, y cuando habían dañado para la madre y habían sido maltratado al
niño por los hermanos. Su vida en general había sido muy mala. Haber pasado después para
el proceso de la eliminación de la tristeza, todo se movió para él. “Me siento como si hubiera
hecho un trasplante del corazón”, dicho. Esto tiene siete meses, y él está hoy en forma
excelente. Acaba para venir visitarme y dijo que el método era responsable de su cambio. Al
salir del hospital, era sentido ya bien, y ahora es un alambique mejor. “
Dra. Maria Ellen dio otros ejemplos de pacientes con algunos tipos de problemas y eso
habían sufrido grandes pérdidas. “Ese tomamos más adelante cuidado de los problemas,
muchos de ellos desaparecemos simplemente “, dijimos a doctor. “Soy quevocê muy
satisfecho estoy haciendo este tipo de trabajo. Es realmente necesario. Me siento feliz para
poder enseñar este método a la gente. “
También contó que los resultados del método habían cambiado la manera de pensar en los
empleados de la institución en eso que es posible hacer. “Vimos los resultados - como la
gente obtiene para moverse tan rápidamente. “Como si trata de un gran hospital psiquiátrico,
muchas vidas se están beneficiando para este método.
¿Cuánto hora toma la sensación de la pérdida?
La mayoría de libros especializados dice que,
conseguir se libró de la sensación de la pérdida, la
persona “debe” pasar por cuatro o cinco períodos del
entrenamiento durante cierto período del tiempo.
Algunos autores enumeran los períodos del
entrenamiento que varían poco de uno para otro.
Estos períodos del entrenamiento en general incluyen
la negación, la cólera y la negociación, antes si llegan
la aceptación. Muchas veces, esta “aceptación” es
más dimisión de lo que la decisión creativa que
observamos en general en la gente.
Sin una duda, eso es lo que sucedió con la gente vieja, pero él tiene poco a ver con cuáles es
posible hoy. Para afirmar eso tiene de ser de esta manera se parece lo que fue dicho en el
siglo pasado en el vuelo. Se parecía imposible, por lo tanto nunca le no habían hecho antes.
Mucha gente había obtenido siempre para sobrepasar sus pérdidas de manera rápida y
creativa. Observación como esta gente excepcional había obtenido para decidir la sensación
de la pérdida con éxito, descubre que la elemento-llave y en cuanto a enseña a la gente a
utilizarla en manera rápida. Descubrimos que un período largo de la espera no es
simplemente necesario - ocurre solamente porque no sabe qué hacer.
El hecho del mí lo lucho que se ocupará de diversa manera en culturas diversas también
demuestro que el período del tiempo necesario no es fijo. El Irishans hace un “vigil”, donde
los amigos y los parientes hablan en los difuntos y el festejam durante tres días. Después de
este período, los sobrevivientes si “recupere” de la pérdida. En la otra extremidad, en
algunas culturas el viudo debe prantear la muerte del marido durante un número específico
de años y, algunas veces, incluso para la porción restante de la vida.
Obtenemos ya incluso para utilizar con éxito este método adentro el mismo día de la
pérdida. Evidentemente, no forzamos a nadie hacer esto. No tiene un período del tiempo
necesario. Cuáles y necesario es entender la estructura mental del dolor y de la pérdida, de la
forma es decir para modificarla.
Como la gente piensa de la pérdida
La variedad de maneras con eso que la gente piensa en quién si ella era fascinadora. Antes
de continuar leer, nuestro lector quizás encuentra interesar a observar como representa la
persona que si era…
Todos utiliza una variación del tema “está aquí, no obstante no está presente de ''' de la
verdad. Uno de las maneras es ver a la persona, no obstante de una forma “unsubstantial” -
transparente, aplanado, sobrevoando el ambiente, en una foto etc. Quizás si ve la forma de la
persona en la cama, o las marcas de sus pasos en relva, sino él no tiene nadie. Quizás en
déjenos los ven con la persona que si estaban en la distancia, y en esto en caso de que eso
nosotros funcione solamente como observando. No estamos con la persona a que perdemos,
para recordar las buenas sensaciones ese un día nosotros los partilhamos. Un hombre
recordó a gran amigo oír su voz al teléfono. Pero la voz era débil, como un viejo expediente
en vitrola, y no ella de una persona en carne y hueso.
Cuando eliminamos la sensación de la pérdida, pensamos de la persona que si casi estaba la
forma del damesma donde pensamos de la gente que sigue siendo de nuestra vida. Es como
si, de cierta manera, ella continuara “vivo para nosotros”, exactamente sabiendo que murió
ya o estaba sin embargo. La manera existe mejor para honrar los que habían sido
importantes en nuestra vida de qué cargamento con nosotros valor de lo que habían salido…
¿e para continuar viviendo a partilhar esta sensación con la gente?
Cuando, más allá de la pérdida, tiene trauma
Cuando la persona murió de forma dolorosa o trágica - en un accidente o de la enfermedad
seria -, es casi siempre necesario utilizar el método de curación del phobia (ver el capítulo
6), junto con el proceso de la eliminación de la tristeza. Recientemente, hice una sesión con
un hombre que dados de la esposa del cáncer seis meses antes. Él y la esposa excelente
tenían más allá juntos de los momentos, partilhando las cosas de que él tuvo gusto y
consolidación del amor que sentía uno para el otro. Sin embargo, tenía muchos recuerdos
torpes, a la medida que progresó el cáncer y era enfermo, hasta que ella entró adentro come.
Pedí él que repasó ese período y se separó con cuidado todos los buenos momentos que
desearon preservar y a reverenciar de esos momentos que podrían dejar paradas al revés.
Primero, utilicé la curación rápida del phobia con los momentos torpes, y más adelante el
método de eliminación de la tristeza con los momentos especiales que deseó a reverenciar y
al mantener el recuerdo. Esto lo hizo con ése el distanciasse sí mismo de quién era torpe y
volvió a tomar el objeto de valor de las experiencias que había tenido con la esposa.
Preparación para la pérdida: para restablecer la energía
personal
Una variación de este método es útil para lo que llamamos
“preparación para la pérdida “: un proceso que prepara a gente para
una pérdida que vaya a suceder. Esta ayuda la gente que ha
envejecido o los amigos enfermos, o ésa son usted elasticidad si al
divorcio.
La preparación para la pérdida fortifica a gente para los acontecimientos futuros, de la forma
respetuosa que ella puede repartir de una manera más adecuada y con ésa es que muere o
que va sin embargo. Sin esta preparación para la pérdida, la gente está implicada tan en su
dolor que no es capaz ayudar a la persona que está muriendo. ¡No es justo sobrecargar a la
persona que va a morir con la responsabilidad adicional de ayudar a los parientes y a los
amigos para aceptar su muerte! Un especialista en el panel utiliza prácticamente este método
diario en los pacientes que sufren de SIDA, de sus parientes y de los amigos.
La preparación para la pérdida también puede ser útil para cualquier tipo de pérdida
probable, como divorcio, por ejemplo. Al decidir el problema de la pérdida previamente,
nosotros poder en fortalezas de la sensación a ellas creativas y, en vez de desesperado y de
privado de esperanza. Esto en la Cia una base emocional muy mejor a ocuparse de los
problemas prácticos de la separación. Poder de E, a los tiempos, para crear las bases para
una reconciliación posible.
¡Pues una sorpresa en enlace, nosotros descubre que la preparación para la pérdida es útil
incluso para los pares que planean continuar juntos! Fortifica la relación y elimina cualquier
tipo de dependencia del tipo “que no puedo vivir sin usted”.
Ron, por ejemplo, era grumbler con los celos fuertes que se sentían del namorada uno. Más
adelante que un especialista en el panel utilizó el método con él, los celos desaparecieron.
No tenía más la sensación de eso el namorada que uno era “la única” persona competente de
proporcionarle experiencias valiosas. Por lo tanto, él a la izquierda de si se siente
dependiente y abandonado. La preparación para la pérdida le demostró que eran las
experiencias valiosas dentro de él. Ron obtuvo a inmóvil más aprecia el namorada uno fuera
si lo arrestó desesperadamente. Era happyer, porque la persona se sentía más completo
como, y también el namorada uno era happyer, porque él a la izquierda de si se preocupó de
él el tiempo todo.
Louise se sentía chateada con la posibilidad para perder al novio. Como él no todavía tenido
asumido una comisión más seria, él si él se sentía vulnerable. Esta sensación intervino con la
relación. Para Louise, era un “gran problema”. Para utilizar después el método de
preparación para la pérdida, en ellos envió un boleto:
“Muy obligó para la atención y la ayuda que me dieron. ¡Después de decidido, el “gran
problema” se parece tan tonto! E increíble como nuestro cerebro aprende que la voluntad
rápida tiene la ayuda adecuada “.
I y Steve ya en ellos se prepara para la pérdida de nuestros niños y otros parientes y amigos.
Encontramos eso para tener conciencia de eso que quizás no están con nosotros ella hace
mañana con ésa el tiempo que tenemos con ellos si ella todavía hace más especial y
preciosamente. Cuando la madre perdió, tiene tres años, Steve pasado una mañana
solamente tranquilamente, reestablishing ligarse a los momentos especiales que habían
tenido juntos y siguió más adelante en frente con su vida. La muerte puede convertirse en
exactamente una celebración de la vida.
Más allá de solucionar el problema de la tristeza y en ayudarles a ocuparse de los problemas
prácticos de la pérdida, de este método en los que está de la una sensación saludable de ser
personal capaz e independencia, creando la capacidad de plantar nuestros pies en el suelo y
de ampliar sólidamente nuestros brazos para la otra gente.
Referencias

(1) De “pena resolución “, vídeo (ver el anexo

II).
(2) Pena en gratitud, de Steve y de Connirae
Andreas (ser publicado).
No estaba con una sensación de la
distancia, y sí con el corazón completo de
la alegría, que podría recordarlo a mí.
H. C. BEECHING
 11
LA
ESTRATEGIA
DE LA
GENTE POR
SUPUESTO
ESBELTAS
Quizás usted que está haciendo o ha hecho ya régimen al emagrecer, o tiene los amigos o
parientes que intentan sin dejar de perder el peso y de guardarlo. Mucha gente que hace
lucha del régimen la vida toda para perder el peso, mientras que otros siguen siendo esbeltas
sin ningún esfuerzo.
Factores para la pérdida de peso
Los problemas del peso pueden resultar de causas innumerables. Uno de los puntos básicos
para facilitar la pérdida de peso es adoptar la estrategia de los esbeltas de la gente por
supuesto, de que que será presentada más adelante en este capítulo. Quizás si desear perder
el peso, esta estrategia alimenticia es la única cosa que carece a ella. Por lo menos, el esbelta
será un primer paso para usted si sentir bien a una persona por supuesto. Alguna gente que
desea perder el peso ya posee esta estrategia. Necesitan solamente otros cambios llegar a ser
posibles la pérdida de peso. En otros casos, aprender esta estrategia alimenticia es un paso
importante, pero otros cambios son también necesarios.
Por ejemplo, la gente a los tiempos come excesivamente cuando son infelices o ellos son los
estressadas, porque comerlo es una forma simple para tener placer en la vida. Para ocuparse
de la desgracia o reducir él estresse en general elimina la necesidad para comer
excesivamente. Muchos de los métodos descritos en este libro se pueden utilizar para este
extremo.
La gente come razonable bien, pero ella no hace los ejercicios físicos bastantes para guardar
el peso. Encontrar una manera agradable de si ejercita, y eso que combina con su estilo de la
vida, es en general un factor importante. La motivación positiva, en la cual diremos más en
el capítulo 14, también puede ser útil.
Algunas mujeres no tienen una manera positiva de reaccionar cantados los sexuales. Para
estar arriba del peso, y a la licencia de ser atractivo por lo tanto, puede ser una manera
eficiente de prevenir tales situaciones. Cuando se aprende para reaccionar bien a los ligones
con él y a la opinión “no” con firmeza cuando es necesario, la necesidad para tener un peso
arriba de lo normal desaparece.
Otros factores, por épocas, se relacionan con el problema del peso. Puesto que cada persona
es especial, el nuestro subir es siempre encontrar la elemento-llave en cada caso. Como la
estrategia de los esbeltas de la gente por supuesto ofrece una base para una pérdida de peso
adecuada y el fácil, nosotros que presentaremos con más detalles. Más adelante, en este
capítulo, daremos una guía gradualmente, de modo que el lector pueda entrenar y aprender a
la estrategia sola.
Para descubrir la estrategia para hacer esbelto por supuesto
Cuando estaba en la universidad, a los tiempos dichos me: “El nuestros, usted tiene suerte
¡de ser tan magro! No soy así. Mi tipo físico es otro “. Esta gente encontró eso para ser
“inclinación” o la “persona gorda” era un accidente genético que no podría controlar, y
cuando también creí esto. Me volví solamente para pensar del tema muchos años más
adelante, en 1979, cuando enseñaba la estrategia del panel en un seminario.
Casi para quizás, descubrí que la estrategia o la “secuencia del pensamiento” ese hace
posible a gente a convertirse en esbeltas por supuesto. Conocía a una mujer que desearon
saber su estrategia para decidir cuando y qué a comer. El kilogramo claro arriba de su peso
era más de 50 y deseó al emagrecer. Su secuencia del pensamiento era muy del
alimento⇒corta, y demostrado claramente porqué era tan gorda: Para ver el para comer. No
creí mucho que una persona deseó comer siempre que vio el alimento; entonces decidía
hacer una prueba con el claro. Ella comía un poco de alimento en el cuarto en donde
dábamos el seminario, y, del hecho, tan pronto como considerara el alimento, fue tomado
para comer. No condujo en la consideración si ella estuviera o no con hambre, si fuera el
alimento o no gostosa, si comer lo afectaría o no.
Comencé a crear una estrategia alternativa para el claro, para darle una manera mejor de
seleccionar cuando y qué a comer. Mi objetivo era que tenía una manera de si guardó esbelta
por supuesto. ¡Más adelante, pensando del tema, deime que cuenta de ése utiliza mi
estrategia apropiada! Era el que había funcionado para mí durante años. En último los diez
años, enseñamos a mucha otra gente a utilizar esta estrategia para seleccionar qué comer, y
recibir la información de eso que habían perdido el peso por supuesto, sin esfuerzo.
La mayoría de los estudios en obesidade examina a gente que tienen problema del peso y
como ellos reaccionan las dietas diversas y los métodos terapéuticos. En cambio, muchos de
los estándares del panel habían sido creados en la tentativa de descubrir lo que hacen la
gente que obtiene para guardar el peso con sencillez. Una época que descubrimos lo que
hacen los esbeltas de la gente por supuesto, era posible enseñar esta capacidad a las otras.
Los esbeltas de la gente por supuesto no sienten a deudores para ser magros. No se sienten
mal para que “el irse coma bien” y no restringen su dieta. Los que están de régimen hacen
todo esto. En vez de parar una batalla constante con el alimento, es mucho más fácil
aprender para pensar y reaccionar de la manera que los esbeltas de la gente por supuesto
hacen. De nuestros comentarios, podríamos verificar que la mayoría de los esbeltas de la
gente por supuesto haga lo que hago, y la gente que tiene problema del peso no. Aquí es el
método que utilizo.
Estrategia de los esbeltas de la gente por supuesto
1. En el primer lugar, algo me hace para pensar del alimento. Las razones pueden ser varias:
Percibo que es sobre la hora del almuerzo, alguien hablo en comer, me siento que el hambre
o yo considera el alimento.

2. Verifico pues es mi estómago.

3. Me pregunto: ¿“Qué bajaría bien en mi
estómago? “
4. Visualizo un alimento: un emparedado de la sopa, placa, salada
etc.
5. Me imagino que estoy injiriendo de estos alimentos. Pienso del gusto del alimento, yo
siento el alimento que desciendo para el estómago y me imagino más adelante como esta
cantidad del alimento elegido va “a batir” más adelante en mi estómago si I ahora a comer.
6. Si para encontrar que esta sensación posterior es mejor de lo que que no come nada, yo
mantenga el alimento como posibilidad. Si no, lo dejo del lado.
7. Más adelante, visualizo otro alimento que podría injerir.

8. Me imagino para probar esto como alimento, yo me siento para ir abajo de él él mi

estómago y para estar dentro de mi organismo sobre las horas siguientes.
9. Observo mi sensación. ¿Pruebe más que esta segunda opción? Si es el caso, guardo esto
como alimento en la mente, para compararla él mi opción siguiente.
10. Repito los pasos 7.8 y 9 algunas veces, pensando siempre del tipo de alimento que me
daría la mejor sensación después para haber injeridola. El E-I compara cada nueva
posibilidad con las anteriores.
11. Cuando me siento que comparé ya un bastante número de opciones, como el alimento
que hará para mejorar siéntame después para tenerme injerido le.
El esbelta de la persona por supuesto podría pensar, “pero éste es obvio. ¿De ése que forma
a persona elegiría lo que a comer? “Solamente la persona que tiene problema del peso
razonó de otra manera. Quizás piensa: ¡“Y qué él lo hace para dejar para comer el chocolate,
el helado y otros alimentos que consiguen gordos! “
La contestación es “nadadas”. Del tiempo en cuando, como alimentos que consiguen gordos,
en general en porciones pequeñas. Nada me obstaculiza para comer los alimentos que
consiguen gordos. Sin embargo, no tengo normalmente los comeré, por lo tanto, cuando
paramos para pensar, la mayoría de los alimentos que consiguen gordos en ellos hacen una
cierta hora gravemente más adelante. Si me imagino el comer de una placa entera de
rodelas de las fritadas de la cebolla, la sensación a tener de digeriz ellas todo no es tarde
nada convidativa. Si pienso de comer algunos potes del helado sobre la hora del almuerzo,
imaginar el helado en mi estómago para la porción restante de la tarde yo igual una
sensación torpe, pesado.
Para otro lado, si imagino una placa de la sopa vegetal la sensación eso esto el alimento va a
causar en mi estómago y en mi organismo para la porción restante de la tarde, me siento
mejor bien. En el mío en caso de que eso, esta experiencia sea mucho más atractivo, y soy
por lo tanto ese en general la elijo.
Sin una duda, cada persona reacciona de diversa manera los diversos tipos de alimento. Un
emparedado de Perú o el salada del camarón puede hacer a una persona para sentir la
porción restante del pozo de la tarde. Debemos en recordarlos que qué en marcas en un día
no pueden bien en la fabricación de ellas bien en el día siguiente. Nuestro cuerpo mudo a la
medida que reaccionamos a los acontecimientos: qué comemos en el día anterior, nuestras
actividades, si hemos dormido el suficiente, si estamos con el frío o el calor etc. Cualquier
alimento será atractivo si no comemos nada en último los tres días.
¿Qué a hacer cuando se come excesivamente?
Otra diferencia entra en los esbeltas de la gente
por supuesto y los que están haciendo siempre
régimen habitan en lo que hacen cuando comen
excesivamente un poco de alimento que cebando.
Todos exagera de tiempo en cuando. Cuando la
gente que está de régimen come excesivamente,
piense generalmente: “No obtuve para
controlarme. Encuentro que soy un glutão. Voy a
ser persona gorda la vida toda, entonces él soy
mejor acostumbrarme . Pues no obtengo para
seguir una dieta, es mejor comer cuál desear y a
saborear el alimento “. Una sensación fuerte de la
depresión o de la estima baja guarda a criatura
que vive este estándar.
Para otro lado, aquí es un ejemplo de lo que hacen los esbeltas de la gente por supuesto
cuando come superior. Recientemente, demonios un partido en nuestra casa, con cena y
algunos postres. Yo comí excesivamente, mucho más de lo que como normalmente. Cuando
el partido acabado, notado que era enfastiada - no sólo satisfecho, como estoy normalmente,
exactamente cuando como suficientemente. Pasé la porción restante de la noche concienzuda
del malestar en mi estómago. “Que bueno que estoy sintiendo el “, pensé. “I no va más a
comer de esta manera durante un buen rato. “ La experiencia haber comido superior me dio
la información ella de eso que necesitó motivarme para comer más moderado deformida en
el futuro. En el día siguiente, cuando pensó de lo que que come, eligió solamente cantidades
pequeñas de alimentos que contuvieron poco o nada de grasa o de azúcar. No porque
encontró eso tenía para comer este tipo de alimento; por supuesto me atrajeron en ese
momento.
Porqué funciona
La estrategia de los esbeltas de la gente por supuesto se basa encendido buenas sensaciones
- más placer y pequeñas prohibiciones. Cuando se comienza para pensar como los esbeltas
de la gente por supuesto, no es más necesario utilizar “obligaciones” y “reglas” de obligarse
que coma de forma para perder el peso. La gente que come excesivamente en general la
atención de la elasticidad solamente al gusto agradable del alimento. Por otra parte, la
estrategia de los esbeltas de la gente por supuesto enseña para pensar de lo que entra en el
abastecimiento de él una sensación mejor a largo plazo. Comer el helado excesivamente
puede ser agradable sobre la hora, pero, si imagínese como el estómago y el organismo va a
sentirse después de un exceso y de una grasa del azúcar, la gente percibirá eso desea el
período indicado no es tan agradable así.
Esta estrategia funciona exactamente cuando no contamos las calorías. Nuestro cuerpo si
recuerda la reacción algo que injirió ya. Esto crea uno motivación interna automático para
comer bien - porque, en el final de las cuentas, es más agradable para comer de esta manera.
La diferencia entre estar con hambre y otras sensaciones
Greta deseó perder el peso y ella no había encontrado una dieta
que funcionó para él. Cuando dije de la estrategia de los esbeltas
de la gente por supuesto a ella, interés demostrado. Greta no creyó
que ella era posible perder el peso sin esfuerzo, pero encontrado
que la pena era válida intentar. Si funcionara, sea una relevación.
Comencé previamente a enseñar al Greta los pasos indicados. “Se imagina en un restaurante,
mientras que piensa lo que va a almorzar. Lee el primer artículo del cardápio. ¿Cuál es? “
“Un empadão”, contestado.
“Muy bien. Un empadão se imagina… Ahora, se imagina que está comiendo el empadão y
se siente pues estaría en su estómago para la porción restante de la tarde. “Di la atención a
las señales no-verbales de Greta, de saber si seguía mis indicaciones, usando la parte de su
cerebro capaz para seguir cada uno de los pasos. Él bien incluso dejada
el paso en la “sensación”.
¿“Desea que me sienta si soy o no saciada? “, pidió.
“ No se trata para saber si es saciada o no “, contesté. “Uno está
alrededor tipo de la sensación que tiene en el estómago. Si comer un
empadão con el relleno del queso, la sensación es muy diferente de
ésa tendría si comió una placa vegetal. “
Greta se parecía confuso. “No sé de lo que está hablando”, dicho. “Encuentro que nunca
percibí una diferencia de sensaciones. Sé la diferencia entre la sensación yo bien o
gravemente, o el desconfortável. Si siento el desconfortável, entonces como. “
Alguna gente que come está excesivamente como Greta. No saben para distinguir los
algunos tipos de sensaciones. Ni habían aprendido distinguir el tipo de vacío que significa
que “soy la sensación sí mismo solamente” de la sensación del hambre, de que soy una señal
de comerse. Tomé un cierto tiempo para ayudar a Greta a distinguir sus algunas sensaciones
emocionales.
“Si todas sus sensaciones emocionales son clasificadas en dos grandes bloques, “bueno” o
“daña”, cuándo sentirse que él no sabrá gravemente qué hacer para sentirse mejorar. No
sabrá cuándo comer, cuándo invitar a un amigo un cine o cuándo hacer cualquier otra cosa
que satisfaga sus necesidades “, dije. “Usted que comenzará a percibir la diferencia si para
dar la atención a señales interna, si para observar eso acción lo hacen para sentirse mejorar.
Si tiene una sensación torpe y una visita los amigos que se harán para sentirse mejorar, usted
comenzará a reconocer aquél tipo del malestar como señal de visitar a un amigo. Si para
sentir una sensación torpe y después de comer la sensación aún para continuar,
probablemente la edad de la sensación no del hambre. Es una señal de eso que desea otra
cosa. Quizás está con cólera de una cierta cosa y necesita decidir a esta pregunta. Quizás es
entediada y desea hacer interesar o el empolgante algo. “
Greta entendía lo que dije y comenzó a distinguir la sensación del hambre de excesivamente.
Exactamente así, inmóvil tenía dudas. “Nunca hice esto antes; por lo tanto, no tengo
experiencia. No sé la sensación de los diversos tipos de alimento en mi estómago. ¿Entonces
como voy a aprender y a comer de esta manera? “, pidió.
“En este momento, mientras que está aprendiendo la estrategia, puede asumir mientras que
su estómago va a reaccionar a largo plazo a cada alimento. No importa si va a hacer a la
derecha o no, desde entonces eso que utiliza la señal posterior de repasar sus impresiones.
Haber injerido después un alimento, observa como si se sienta. E cada vez a eso si para
alimentar percibe mejor el tipo de sensación que cada alimento provoca. “
Expliqué a Greta que, con el tiempo, era cada momento específico en mis pronósticos.
Cuando era más joven, muchas veces comió excesivamente, o comió los alimentos que
gravemente me hicieron más adelante. Este tipo de experiencia era exactamente lo que
necesité tener más información con respecto como iría a sentir ciertos alimentos más
adelante. Del tiempo en cuando, I hasta la persona sabia que un alimento fue a causar me a
malestar, solamente este mi “conocimiento” no era muy verdaderos o bastante fuerte. Cada
vez que eso comió excesivamente, observado como mi cuerpo reaccionó. Comencé a tener
uno
la experiencia profunda del malestar, y la próxima vez pensó dos veces antes de injerir ese
alimento. Todos aprende con la experiencia. E cualquier error del pronóstico debe ser razón
de la alegría, porque adentro les dará más experiencia en el futuro.
Tomamos más una cierta hora que repite el proceso de modo que uno llegó a ser automático
para Greta. Di la atención a las pistas no-verbales (ver el anexo I) que indicaron que
realmente llevaba con cada uno de las etapas de la manera adecuada.
Cerca de una año y manera más adelante, Greta de ella los contó que su nueva estrategia de
la alimentación había dado resultado. Había perdido el peso rápidamente, sin esfuerzo.
Aunque tenía, uno o dos veces, superior comida, obtienen para interrumpir el proceso,
siendo comenzado a comer cantidades pequeñas durante algunos días, de modo que su
estómago se volviera al tamaño normal. De entonces encendido, era más fácil observar pues
su estómago reaccionó los diversos tipos de alimento.
¿Cuál es el peso normal?
Cuando la persona utiliza la estrategia de los esbeltas de la gente por supuesto, comienza a
guardar su peso “normal”. Este peso varía de persona a persona, dependiendo de los factores
genéticos, del nivel de la actividad y de la manera de pensar. Dependiendo de su tipo
genético y de su manera de pensar, algunos pueblan más que serán pesadas de lo que otros.
La idea de ésa algunos de nosotros tiene uno “el peso predeterminado” que nuestro cuerpo
volverá suficientemente se separa hacia fuera en literatura en control del peso. Encontramos
que esto “predeterminó el peso” mudo cuando la persona adopta una nueva estrategia
alimenticia. Casi siempre, la gente comienza a tener un más bajo “normal” del peso.
Adaptación a las alergias alimenticias
La gente que sufre de alergias alimenticias o
de enfermedades esa demanda una dieta
especial, como diabetes, también puede utilizar
otros criterios para seleccionar o para prevenir
ciertos alimentos. Sin embargo, mientras que
el efecto dañoso no será muy serio y no
ocurrirá dentro de algunas horas, esta
estrategia alimenticia funciona bien. Si alguien
tiene alergia el maíz, por ejemplo, y se imagina
pues irá en un futuro próximo a sentirse para
comer el maíz, pueda notar las sensaciones de
los alérgicas, percibir como son torpes y elegir
otro alimento. Esta estrategia ayudará a la
gente que es alérgicas o sensible a algunos
tipos de alimento para prevenirlos, sin crear
conflicto interno. (También ver el capítulo 4,
“como eliminar reacciones de los alérgicas “.)
Como para recuperar la sensación corporal
Greg preguntó a mí que los esbeltas le ayudaron a
aprender la estrategia de la gente por supuesto,
porque conocía a la gente que había conseguido
buenos resultados con ella. Cuando comencé a
enseñar al Greg la estrategia, dijo tan pronto
como no podría aprenderla, por lo tanto no sentía
nada de la cintura para el punto bajo.
Las experiencias muy traumáticas en infancia todavía habían hecho con ese Greg
“decidido”, suficientemente el niño, que era inválido la pena para tener sensaciones
corporales. Era necesario tomar cuidado de estas experiencias emocionales del pasado antes
de que Greg podría sentirse seguro tener sensaciones corporales. Utilicé los métodos
descritos en los capítulos 3 y 6 para ocuparme de su infancia traumática. Esto le trajo otras
ventajas, de que había seguido siendo más importante de lo que la pérdida de peso.
Pasos de la estrategia de los esbeltas de la gente por supuesto
Es posible adquirir la capacidad de elegir los alimentos mejor. Después de todo el siguiente
camina con el cuidado, usted podrá ser alimentado mientras que hacen los esbeltas de la
gente por supuesto.

1. Encuentra un lugar en donde puede ser durante veinte minutos sin la interrupción.
2. Piensa primero de una cosa: Mientras que sabe que es sobre la hora de si alimenta:
¿Cuándo ve el alimento? ¿Cuándo oye a alguien para decir que es sobre la hora del
almuerzo? ¿Cuándo siente hambre? Usted puede también imaginarse que la asientan a la
tabla donde si ella encuentra el alimento, mirando del refrigerador interior o examinando un
cardápio.
3. Da la atención a la sensación de su estómago. Observa calidad de la sensación. No sólo se
trata para saber si es saciado o esfomeado, pero como si se siente el estómago. Dependiendo
de lo que comió de la vez última, si él es el tiempo o relajado, la sensación será diferente.
4. Se pide: ¿“Qué ahora bajaría bien en mi estómago? “No necesita decir esto en alta voz,
sólo piensa de la pregunta.
5. Piensa cerca de un alimento definitivo, algo que podría comer. Un emparedado de Perú,
un caramelo de la sopa vegetal, la placa, el salada, o cualquiera imaginan otra cosa.
6. Ahora, se imagina que está comiendo una porción del alimento elegido. Si pensó del
emparedado de Perú, siente la sensación mientras que el alimento va abajo para el estómago.
Piensa alrededor pues será sentido cuando el emparedado estará en su estómago y pues su
cuerpo él será sentido sobre las horas siguientes.
7. Ahora, compara esta sensación con ésa tenía en el estómago antes de imaginarse que era
si alimentó. ¿Cuáles de las dos sensaciones prefieren? ¿Será que en un futuro próximo va a
sentirse mejorar, comiendo el emparedado de cuáles había sido uno sin comer? Si la
contestación ella es positiva, guarda la posibilidad para comer el emparedado. Si negativa,
desechando la posibilidad. Observa que está decidiendo con la base en qué dará a mayor
placer en un futuro próximo él. No tiene razón de comer algo que la haría para sentirse
gravemente para la porción restante del día.
8. Ahora, visualiza otro alimento. Quizás un caramelo.

9. Ahora usted va a descubrir si ella desea realmente para comer el caramelo. Se imagina
que come el caramelo y lo se siente que él que desciendo para su estómago. Observa la
sensación para estar con el caramelo en el estómago sobre las horas que si siga. ¿Cómo es
fieltro?
10. Compara la sensación del paso 9 con la mejor sensación que tenía hasta ahora (paso 7).
¿Cómo esta sensación si lo compara con ése habría tenido en caso de que ésa él hubiera
comido el emparedado? ¿Cuáles de las dos sensaciones es más agradable? ¿Cuáles de las
dos marcas él para sentirse mejorar? Tiene presente el alimento que él de la sensación más
duradera lo más mejor posible y.
11. Iguales repite el proceso (pasos 8, 9 y 10) con otros alimentos. A cada vez, tiene presente
el alimento que las marcas él para sentirse mejorar durante más tiempo.
12. Cuando habrá comparado un número razonable del alimento, de forma ese el proceso si
llega a ser natural, decide a qué alimento se parece mejor. Ahora, se imagina que está
comiendo el alimento elegido y siente la satisfacción que le proporciona.
Repetición adicional
El método básico fue exhibido ya. Para tener certeza de eso que continuará utilizándola en
manera automática, usted cada uno de los pasos en algunas diversas situaciones debe
imaginarse. Se imagina en su restaurante del favorito. Vuelve a tomar cada uno de los pasos,
para elegir lo que va a comer en esta situación. Más adelante, se imagina en un partido, y
repite los pasos. Se imagina el tomar del café de la mañana en casa, y repite los pasos.
Cuando los pasos si llegar a ser natural, es una señal de ésa el proceso son si llegan a ser
automáticos y de ése usted que podrá aplicarlo en futuro de la misma forma automático pues
viejo eligió el alimento.
Ahora, piensa de una cierta situación específica en la cual comió superior en el pasado.
Tiene gente a que ella coma excesivamente en partidos, otras que lo hagan solamente
cuando ella está sola. Otros comen solamente el un tipo definitivo superior de alimento: el
helado, chocolates, pizza, Alimento chino etc. Repite otra vez los pasos en cualquier
situación en la cual costumava para comer superior, tener certeza de eso la nueva estrategia
también fuera asimilado en esa situación.
Para saber cuándo parar para comer
La misma estrategia permite que la
persona sepa cuándo parar para comer.
Siempre que sea usted elasticidad para
tragar otro pedazo, se imagina mientras
que su estómago va a sentirse allí de
poco. Usted él podrá parar en el momento
donde si sentir el desconfortável más de el
que si ahora se siente. Esto es una manera
natural de parar para comer tan pronto
como sentirse saciado. Cuando este
proceso si se convierte un hábito, es lo
que va a sucederle rápidamente, sin tener
que parar para pensar del tema.
Tiene gente que ella encuentre que ella debe comer todo cuál está en la placa. Muchos
comen todo para “no jugar el alimento son”, olvidándose que el alimento es juego adentro
¡cintura! Si usted piensa así, usted puede para comer porciones pequeñas, para sentirlo la
voluntad para repetir hasta ser saciado. Otra manera de ocuparse de esta situación es utilizar
pratospequenos. Puede parecerse bobagem, pero ayuda a la gente a comer poco. Ella es más
difícil de colocar mucho alimento en una placa pequeña, por lo tanto la persona no va a
comer solamente “porque el alimento está en la placa “. Claramente que él es siempre
posible repetir la placa, exactamente pequeña, pero en esto en caso de que ésa esté sobre una
decisión concienzuda, y no de una obligación automática.
Para observar los resultados
Haber aprendido después la estrategia de los esbeltas de la gente por supuesto, es necesario
observar pues está funcionando. En la mayoría de los casos, este método no provoca una
gran pérdida de peso, de que no es generalmente duradero. El resultado es una pérdida
gradual que si las subsistencias.
Como nosotros dijimos ya antes, la pérdida de peso somos temas a muchos factores. Cuando
funcionan todos ellos, la persona si guarda esbelta por supuesto. Si la estrategia de los
esbeltas de la gente por supuesto es el único elemento que carece, aprenderlo va a facilitar la
pérdida de peso. E si otros elementos carecen, será más fácil notarlos.
Otros métodos de panel para perder el peso
El estándar swish, presentado en los capítulos 16 y 17,
puede ayudar a la gente a aumentar automóvil-estima y
a establecer objetivos para facilitar la pérdida de peso.
La motivación positiva (capítulo 14) o un futuro del
propulsor (capítulo 18) es factores tan esenciales
cuánto otro. A los tiempos, el exceso del peso tiene una
intención positiva (beneficio secundario), como por
ejemplo el deseo de ser independiente de los padres
que si preocupación sobre el exceso del peso. En esto
en caso de que eso, el velocidad-modelar reverso en
seis etapas (capítulo 7) ofrezca nuevos alternativas
positivos. En el capítulo 15, decimos el día de una
mujer alcanzar su peso ideal.
A los tiempos, una única sesión provocará la pérdida de peso. Sin embargo, si varios otros
factores que facilitan el mantenimiento del peso carecen, el éxito dependerá encendido si
aprende, pacientemente, una capacidad después otra, hasta todos se han adquirido las
capacidades necesarias.
Nunca me opongo a la tentación, porque descubrí que las malas cosas no me intentan.
SHAW DE BERNARD DE GEORGE

12
EN CUANTO A DECIDA LOS
CONFLICTOS INTERNOS
Joe era un estudiante de la teología que trabajó en la noche en un almacén de
conveniencia. Tenía la obligación para dar vuelta a las páginas repasó ponographic
cuando no tenía nadie para el cierre y no obtuvo para parar para hacer esto. Era de
miedo que la cabeza lo cogió que miraba los compartimientos durante el expediente.
E que más miedo de eso alguien de la universidad de la teología sabía aún así.
Aunque tenía attemped algunas terapias, nada que había obtenido para cambiar su
actitud. Se imaginaba si lo no poseerían para el diablo y tenía miedo para perder el
total del control.
Cuando alguien como Joe si se siente conducido para hacer algo que no desea hacer el nivel
concienzudo, hojas del principio de eso un “lado inconsciente” lo hace para actuar así.
Cuando decimos “inconsciente”, deseamos decir que Joe no sea concienzudo de este su lado.
También licencia del principio de aquél estamos sobre un lado de él, no de un demonio o de
un extranjero.
También licencia de importante estimábamos otro: de ése todos los lados de una persona
tienen intenciones positivos - exactamente que el comportamiento es dañoso o destructivo.
La importancia de esto estimada estará más clara cuándo continuar diciendo el caso de Joe.
Cuando pedí el Joe que benefician los compartimientos les dio, él contestó a esa persona no
sabia. Esto lo excitó un poco, pero tenía otras maneras de obtener la satisfacción sexual. Lo
casaron y estuvo contentado con su vida sexual. Encontró que no tenía nada de útil en dar
vuelta pagina los compartimientos - un mal lado lo obligó y no obtuvo para parar.
La manera como rayo de Joe del problema demostró que este su lado era muy fuerte y
suficientemente separado de él. Joe no consideraba esta obligación se ha ido exactamente de
sí mismo.
Concienzudo, nada persona sabia en este su lado, no ser que lo hizo para dar vuelta a las
páginas repasó ponographic. Por lo tanto, usted es recepción que avanzó para hacer
preguntas el Joe. La única manera de juntar la información sobre la utilidad de su edad
obligatoria del comportamiento para buscar un nivel menos concienzudo (inconsciente). Una
forma para tener acceso a este nivel es la visualización.
“Joe, deseo que visualice su lado que las marcas él para dar vuelta a las páginas repasaron
ponographic. Su lateral me dice en cuáles de las manos desean colocar esto. “
“En mi mano derecha. Pozo aquí. “
“Excelente. Cuándo filtrar su mano, este su
lado podrá comenzar a tomar la forma.
(Continué lentamente y suavemente.) este su
lado es muy de gran alcance e importante
para usted. , A propósito tan de gran alcance
que usted ni si dio cuenta, en nivel
concienzudo, de su intención positiva. Ahora
que este lado comienza a tomar la forma, me
dice qué ve… “
Al principio de este proceso del descubrimiento, pparently estoy hablando con Joe. Sin
embargo, también me estoy comunicando con este su lado que las marcas él para dar vuelta
a las páginas repasaron ponographic. Joe hizo mentalmente la enfermedad de sí mismo este
lado, luchar contra él. Lo vio como mala cosa. Mientras que habló con Joe, su lado
comenzaba a establecer el contacto con esto, respetando su energía y el irse del principio de
eso sus intenciones es positivo.
“ Me veo el mirar de los compartimientos “, dije a Joe.
“Muy bien, mira los detalles de esto pozo su lado. La expresión observa de su cara, manera
como camina etc. “(la posición y la expresión de Joe se mueven suficientemente, por lo
tanto comienza a asumir, del punto de vista mannering, qué él se siente cuando se lleva las
páginas de la vuelta los compartimientos.) “y cuándo obtener para ver esto manar su lado,
desea que pregunta cuál repasó su intención positiva cuando él lo hace para dar vuelta las
páginas ponographic. ¿(...) Qué contesta? “
“ La imagen no dice nada. No estoy oyendo ninguna contestación. “
No tenía duda que necesité para ir más lejos para establecer el contacto con ese lado de Joe.
Una más vez, sin embargo pparently está hablando con Joe, qué deseo básicamente es hablar
con ese lado de él.
“Bueno, deseo que continúe observando este su lado, mientras que le damos hora de pensar
de lo que tiene de positivo en la fabricación a él para dar vuelta a las páginas los
compartimientos. Quizás comienza si a recordar momentos y los lugares en donde él lo hizo
para actuar así, hasta percibir que completamente su intención positiva. (...) Mientras que
este su lado hace esto, deseo contar a él en una persona que comió de forma obligatoria. Sé
que su no sea exactamente esto en caso de que eso, por lo tanto cada lado tiene sus objetivos
apropiados y su manera apropiada de actuar. Un ejemplo quisiera dar a este su lado de lo que
deseo para decir cuándo le pido en su intención positiva. Esta persona que comió obligatorio
preguntado a su lado lo que deseó de bueno para él. Descubrimos que vino de una familia de
militar y había sido creado de una manera muy rígida, con muchas reglas y prohibiciones.
Este su lado que lo hizo para comer no deseó que siguiera solamente reglas. Deseó que fuera
capaz rechazar estas reglas, él hizo lo que tenía hará y era independiente. “Tan pronto como
acabé para hablar, Joe tenía el fuerte reacción no-verbal. Hizo un movimiento brusco, sus
costas habían sido líneas más rectas y su cara más roja.
¡“Es este igual! “, Joe dijo enfático. ¡“Es mi lado que no desea seguir reglas! Desea que sea
yo mismo. Me preocupo excesivamente de lo que piensan los otros. Mis padres habían
deseado siempre que él hizo cuál era cierto. ¡(...) Mi lado está conviniendo lo que digo! Dice
eso es esto exactamente. “
“Excelente. E ahora, es agradecida su lado para darle esta confirmación. Agradeçalhe de E
para ser, interesado aquí en ayudarle él para ser usted ustedes mismos. Se parece yo una
actitud muy positiva. ¿Usted también encuentra que ella es positiva? “
Siempre que obtengamos una cooperación de un lado el nuestros, es importante
para ser agradecido a él inmediatamente. Exactamente que Joe no es listo ser
agradecido, está dejando claramente eso I Agradezco y reconozco su contribución.
“Bueno, no gusto qué él hace. '“
“Claramente que no. Usted no tiene gusto
ni poco de su comportamiento. ¿Pero usted
no encuentra bueno para tener un lado su
que desee que él sea usted ustedes mismos?
“
“Es, yo encuentra.
“
“Muy bien. Dice a
este su lado,
tranquilidad, o de
cualquier otra
manera que
encuentre
adecuado, que
conviene
enteramente su
intención..."
Joe comienza a ser agradecido su tranquilidad lateral, y nota que su cara y su cuerpo son
ligeramente relajados, y una sonrisa ligera aparece en su cara. Puedo ver que Joe era
agradecido su lado, y que reaccionó de forma positiva. Esto es un paso muy importante
acabar con el conflicto que dividió a Joe. , Ahora necesario para ayudar a Joe a entender el
positivo de la intención de su pozo más concienzudo del lado.
“Ahora, mantiene este su lado la mano derecha y mira para la mano izquierda. ¿Cómo
describiría la pieza que es - la oposición echó a un lado allí a ése que lo hace para dar vuelta
a las páginas repasó ponographic? Este lado su no desea que dé vuelta a las páginas los
compartimientos. Quizás algo en la relación existe para seguir reglas, para hacer lo que debe
ser hecho, o algo se parecía. “
“Seguro”, Joe dijo. “Éste es mi lado que deseó por favor a mis padres y a todo el mundo. “
“Un lado da para medir el tiempo a este su lado para formarse de una manera más clara en
su mano izquierda que desea que usted que hace cuál es cierta, eso satisfaga a sus padres etc.
(...) Cuándo obtener para verlo más claramente, pregunta cuál a él es su intención positiva. "
“Me hace para hacer cuáles él es seguro “, Joe contestó, con una voz fuerte y clara.
Aunque he pedido encendido intención el positivo, la contestación de Joe mencionó uno
comportamiento “para hacer cuál es cierto”. Por lo tanto, necesité repetir la pregunta.
“Le pregunta de lo que tiene positivo al así actuar. “
“ Desea que la gente tenga gusto de mí. “
¿“Entonces, es un lado que desea que usted él tenga
una buena relación con aspessoas? ¿Es el que este
lado desea para usted? “Modifiqué el
propositalmente de la manera pues Joe había
declarado la contestación, porque ella deseó que se
colocó en el papel “del agente”, en vez de solamente
siguiente la orientación alguien. Al contrario de los
otros como a él, él es que tenía una buena relación
con la gente. Tan pronto como cambiara la forma
para poner la intención positiva, comencé a observar
a Joe, para ver si convino mi reemplazo. Cuando Joe
convino, continuado.
“Su es realmente útil para tener un lado que tome cuidado de esto. Ahora, agradece este su
lado por lo que hace para usted. “
Joe era agradecido a él, y más una época percibí una relajación ligera, que confirma mejor
que aceptado este su lado. Ahora, Joe obtiene para separar los dos claramente
echa a un lado su que está en conflicto en su comportamiento. E, un alambique más
importante, sabe intenciones ambos los lados y convenga que ambos son positivos.
El conflicto interno de Joe es suficientemente común. Mucha gente tiene un lado sensible a
la relación con la gente y un lado que ésa desee ella es “apropiada ella”. Sin embargo, el
conflicto solamente aparecerá pensar ambos los objetivos como oponiendo. En la verdad, es
posible que los dos objetivos vienen si al complemento. E esto es si se convierte Paradas
verdaderas Joe y sus dos lados internos. Mi paso siguiente es tener certeza de ese cada lado
reconoce y aprecia las intenciones de la otra.
¿“Joe, su lado que ella desee ser usted ustedes mismos ya percibe la manera mientras que su
otro lado puede ser útil? (...) Para ser usted ustedes mismos sin no tener nadie para el cierre
no significa gran cosa. Pero percibir y reaccionar a los otros pueden ayudarle él para ser
usted ustedes mismos de una manera más completa y más satisfactoria. “(...) Joe miraba para
la mano derecha y convenir.
“Su lado que desea quizás tener una buena relación con la gente no todavía ha percibido que
un factor esencial para una buena relación es energía de ser igual usted. “
Joe convino otra vez, de este tiempo que miraba la mano izquierda. ¿“Esto hace sensible
para ambos los lados? “
“Hace”, Joe contestado, en congruente de la manera.
“Bien, Joe, deseo que vea a sus dos lados el mirar de uno para el otro y el demostrar de la
gratitud para la intención positiva del otro. Quizás usted él oye los dos el hablar, o si felicita
sin no decir nada, pero con gratitud sincera. “(...)
“Uno de los lados levantó la palma de la mano y el otro dio un tapinha amistoso en él. “
Desde Joe y sus dos lados está en el acuerdo en lo que ella dice respecto a la intención, el
paso siguiente es reuniz él, de modo que trabajen en la contribución mutua. Una forma para
hacer esto está con un método llamado “Calabaza Aspecto “.
El primer paso integra ambos los lados. “Ahora, Joe, quisiera que ese paso gradual mirara
para el espacio entre sus manos, de modo que pueda considerar ambos los lados al mismo
tiempo. Entonces hace con ésa las manos si ensamble lentamente, en una velocidad que son
cómodas para ambos los lados, guardando los objetivos importantes cada uno de ellos. Los
junta así cada uno si beneficia con el otro y él no pierde nada. Quizás él es surpreso en ver
pues se mueven y si ellos mesclam cuando las manos si ensamble. Para esto deseo que haya
tomado el tiempo que encontrar necesario de modo que ambos los lados si integre en su
ritmo apropiado. “
Las manos de Joe habían comenzado si a poner en el movimiento muy lentamente. En cerca
de cuarenta segundos, las manos de Joe si está tenido ensamblado. Cuando sucedió esto, Joe
pasó para los cambios profundos: tembló, él enrojeció algunas veces, lo el transpirou etc.
suficientemente. Este tipo de reacción fisiológica ocurre con frecuencia cuando dos lados
que eran separados si ensamble. Esta reacción no-verbal era una buena indicación de eso que
una integración completa ocurría de tal manera en el nivel físico como en el psicologico.
Sugerí que continuara simplemente por el tiempo que encontró necesario, no prohibiendo a
eso la integración si estuvo terminado. (...)
Después de tres o cuatro segundos, cuando los cambios habían disminuido de intensidad,
pedí el Joe que pasó a la etapa siguiente: para conducir adentro para de sí mismo este nuevo
lado integrado, ensamblarlo enteramente.
“Ahora, guarda juntas las manos y lentamente trae a esto su nuevo lado, que contiene todo
qué existe del objeto de valor en sus dos otros lados, en la dirección a su pecho. Cuando sus
manos para tocar el tórax, este lado integrado podrán ensamblarle total, parte que se
convierte de sus pensamientos, sensaciones y comportamientos, ahora y en el futuro. “
Cuando las manos de Joe habían estado lentamente en la dirección a su pecho, comenzó a
sonreír. Cuando habían tocado el tórax, respiró profundamente. Su cara era más suave, su
cuerpo relajado y sus ojos habían sido fulled de rasgones.
“Me siento en la paz, completa. No siento más conflicto. “
Joe se siente bien. Su conflicto fue eliminado, y es muy probable
que no se siente que más la obligación para dar vuelta a las
páginas repasó ponographic. Su comportamiento obligatorio fue
resultado del conflicto entre sus dos lados.
El ir poco más a continuación, podría tener certeza casi absoluta de eso que no hizo uno caer
otra vez. Podría certificarme de eso que tiene algo más a hacer en lugar para dar vuelta a las
páginas repasaron ponographic. Cuando Joe tendrá opciones obviamente más satisfactorio
para su nuevo lado integrado, no tendrá más problemas. Este último paso tomaría a Joe para
crear comportamientos positivos alternativos, ése mejoraría su relación con las otras y al
mismo tiempo serían una expresión de su individualidad. (Para ver en el capítulo 8 más
ejemplos y el análisis de este proceso.)
Algunos meses más adelante, Joe dijo que ella era alliviated perdiendo el interés en las
páginas el dar vuelta repasó ponographic. “El tiempo en cuando todavía doy vuelta a las
páginas una, solamente de mí no se sienta que forzó más para hacer esto. No tiene nada
excesivamente en esto. No Tengo más que mirar los ni ningún necesario prevenirlos. “Esto
me dio la certeza de eso que el conflicto se elimina por siempre. Si Joe había dicho eso no
podría de mirar para los compartimientos ponographic, esta carencia de opciones habría sido
una indicación de eso que los dos lados no habían sido total integrado y que serían
necesarios continuar el proceso.
Cuándo utilizar este método
Este método para identificar dos
lados que estaban en conflicto, para
percibir sus intenciones positivas y
eso de integrar después les fue
creado por Bandler y la amoladora
en 1975. Puede ser utilizado en
cualquier situación del conflicto o de
la ambivalencia interno. La mayoría
de la gente no siente la misma
obligación que Joe tenía de mirar
ponographic repasada. Sin embargo,
“” la gente más entera tiene
exactamente cierto tipo del
comportamiento o de reacción de
que ella no tenga gusto, algunos
lados en conflicto.
La mayoría de la gente intenta decidir sus conflictos como Joe, usando la coerción o la
“fuerza de la voluntad” para intentar sobrepasar un comportamiento inaceptable. Si en ellos
a unir con los objetivos positivos ambos los lados, solucionamos con más sencillez el
conflicto. Más adelante, será solamente una pregunta para encontrar alternativa de los
comportamientos que satisface ambas las intenciones.
Firmeza o permissividade
Judy, madre de dos niños en edad preescolar, vivió un dilema. Los niños eran incontrolables,
y Judy y más frustran a marido si se sentían cada vez. Persona sabia de Judy que los niños
necesitaron más disciplinas tener una relación mejor con otros niños y adultos, y a los
tiempos si ella cogió ser suficientemente severa. Sin embargo, Judy tenía un lado permisivo,
porque ella deseó que sus niños si el fieltro amó y lo amasan. Pues no dirigieron a los niños
en la manera objetiva para la madre, cooperaron cada vez menos. Con el proceso exhibido
en este capítulo, Judy identificado a sus dos lados e integrado les, qué ella permitió que fuera
una madre firme y cariñosa, como él deseó siempre estar.
Timidez o exhibitionism
Liza tenía un lado que ella quisiera que fuera el centro de las atenciones y otra que era
tímida y callada. Cuando pasó para un grupo y alguien lo felicitó, persona no sabia en cuanto
a acto. Estaba sin favor desconcertado y porque cada lado deseó que reaccionara de una
diversa manera. Liza sabía que el lado que deseó llamar la atención deseó en la verdad que
se sentía bien Obtengo iguales. Su lado tímido deseó que llegó a ser relacionado mejor con
la gente sin ser considerado “ en fecha lo que el otros “. Este método ayudó a Liza a integrar
los dos lados, de la forma si para sentir más a la voluntad con la atención de la otra gente.
Después de esto, Liza no se sentía más tanta necesidad de la atención y podría aceptar esta
atención con naturalness.
Trabajo superior o duro del trabajo
Luanne vino si se quejó del trabajo duro y tenía una serie de síntomas físicos. El mensaje
enviado para su cuerpo trabajó excesivamente, aunque de eso necesitó reclinarse. El possuía
de Luanne un lado que deseó que él más que el cuidado de el cuerpo y otro que ése los deseó
tenía éxito profesional. Pues estos dos lados eran separados, él osciló de una extremidad
(trabajar excesivamente) otra ( ser fatigado). No tiene dudas que los dos objetivos son
importantes. La integración ambos los lados permitió que condujera en la consideración
concomitante tanto su bienestar físico cuánto el deseo del éxito profesional. Más adelante,
Luanne adentro los escribió a la cuenta que si se sentía relajada más durante el trabajo.
Comenzó a reclinarse más, porque percibió eso para tomar cuidado del cuerpo que no estaba
adentro conflicto con el éxito profesional. Tomar el cuidado iguales sí mismo se convierte en
él más saludable, para poder trabajar mejor.
Todos tenemos una especie de la división o del conflicto interno, en grado mayor o de
menor importancia. Quizás un lado que los nuestros desean ser amó y otro desea ser
acertado en la vida. Un lado desea bien-ser tomado cuidado de, y otro desea ser
independiente. Quizás un lado desea ser espontáneo, mientras que otro desea vivir de
manera del regrada y de la rutina. La gente que sufre de bulimia posee un lado que desee
comer, mientras que otro desea ser esbelto. Cualquiera que es la división interna, este
método pueden curarlo, de modo que déjenos pueda actuar de una manera más natural y más
espontánea y en ellos de hacer la persona que deseamos ser, una persona completa, que
respeta todos sus lados.
 Quisiera que todo nosotros podría vivir de la manera posible más llena. La única cosa
que realmente péssima de las hojas es ver a la gente que no había vivido su autenticidad.
Esta gente había vivido con todos sus deberes y obligaciones, y culpa y las excusas y toda
más. Entonces pienso: “Esa pena”
VIRGINIA SATIR
 13
EN CUANTO A
ELIMINE LA
VERGÜENZA Y
LA
CULPABILIDAD
Rita tenía un problema de la vergüenza y sentido constrangida en hablar en él. Deseó
modificar sus sensaciones más que no se atormentarán por la vergüenza, pero, antes de
convenir el trabajo con mí, deseó tener certeza de ese no necesitaría entrar en detalles con
respecto lo que él envergonhava él.
Mucha gente había tenido cierto tipo de experiencia vergonzosa en el pasado y, comoRita,
no tiene gusto de hablar en él. A propósito, la vergüenza es ésta. Es la reacción a romperse
de los principios alguien. Cuando sentimos vergüenza, en general somos del rechazamiento
o del abandono del miedo debido a una infracción verdadera o imaginaria de valores
externos. Para alguna gente inconsecuente, los comportamientos, en cuanto para que el
ejemplo libere los gases en público (y aun cuando escribir con respecto al hecho) causan
vergüenza. “Dar uno cojeado” le puede también causar cierta vergüenza. Pero las
infracciones pueden ser más serias. Algunos therapists encuentran que la vergüenza es la
causa de muchas dificultades personales, también el comportamiento “co-dependiente”
observado en las familias de alcohólicos y otros usuarios de drogas.
En principio, la vergüenza sirve paradas en alertarlas que ofendimos a la gente y, si desean
ser amigos, necesita modificar nuestro comportamiento. Sin embargo, para mucha gente, la
sensación agonizing de las marcas de la vergüenza con eso se sienten sin valor. Feliz, no
necesité saber de ese Rita tenía vergüenza de poder trabajar con ella. ¿“Dónde piensa cuando
siente vergüenza? Ella no es necesaria contar cuáles es. Pero observa. “La mirada de Rita era
para e baja para la izquierda, y era inmóvil en un punto cerca de 70 centímetros a su frente.
Su cara si es cerrado mientras que miraba para ese punto.
La experiencia de la vergüenza
Hice más preguntas a Rita, para saber más en relación con a pues era enxergando la
“vergüenza”. La cara de Rita si estuvo torcida y era más tensa a la medida que miraba para
la imagen. Cuando alcanzó el punto máximo de la vergüenza, él si se imaginaba asentado a
la tabla con alguna gente que la miraba con la desaprobación. Esta gente era muy más
grande en vez de lo que él e, si se mueve, como en el de la vida real, él la manera inmueble -
congelado prácticamente en una imagen, mirándola con la desaprobación. La imagen era
oscura y enevoada.
Esto es típico de la gente que siente vergüenza. Casi todas las experiencias de la vergüenza
incluyen directamente la imagen de una gente “más grande” en mirar en los ojos
con la desaprobación. La imagen es generalmente oscura y fija. Cualquier persona que ella
intente probablemente crear una imagen de éstos también sentirá vergüenza .
Como para ganar la vergüenza
Para saber la estructura interna de la sensación de la vergüenza en las marcas posibles ellas
de hacer algo eliminarlo. El primer paso para ayudar a Rita era pedir él que pensó de una
ocasión donde violado los principios de otra persona, pero, en vez de vergüenza de la
sensación, ella reaccionó de una manera más adecuada, con más recursos. Cuando pensó de
esta situación, Rita miraba para otro punto, más arriba encima y a la derecha. Fue visto de él
es, pero podría entrar en la imagen y también vivir profundamente de nuevo la experiencia.
La otra gente era si puso en el movimiento y era del mismo tan grande quiénes él. Rita
también observó que ella tenía una capa, una multa y un transparente protectores, alrededor
de su cuerpo.
Ahora que sé como Rita piensa de una experiencia más positiva para no satisfacer las
expectativas de las otras, puedo utilizar esta información para transformar su experiencia de
la vergüenza.
Pedí el Rita mirar otra vez el episodio que hizo para sentirlo vergüenza. “Ve a toda la gente
el mirar para de usted. ¿Qué sucede cuando disminuye el tamaño de ellos? Los coloca de su
tamaño. “Rita tuvo gusto de mucho más esta nueva imagen. Era sentido más fuerte cuando
la otra gente estaba igual tan grande.
El Agora Rita era listo a recodificar su sensación de la vergüenza - haciendo él, en su mente,
igual a eso que codificó como experiencia más positiva. “Coge esta imagen y le ha tomado
el local él iguales donde vio su positivo de la experiencia para no sentir vergüenza. “
“ Era más grande y también ella dio vuelta a una película “, ella dijo a Rita, con el aspecto y
la voz de quién si ella se siente capaz. El “otros” que más no parecían directos para él, pero
obraron recíprocamente de una manera más natural, a los tiempos que la miraban para, los
tiempos que miraban para otros lados. Cuando pedí el Rita agregar el la capa y transparente
protectores, finos, él podría hacer frente a la situación que previamente le había causado
vergüenza sin perder la sensación de la fuerza y del bienestar.
Se siente capaz el Agora Rita, pero éste no es bastante. Quizás él paso para violar los
principios de los otros como si nada tuviera y venga para sufrir las consecuencias. Pues la
vergüenza incluye romperse de las reglas de la gente, es importante ayudar a Rita a decidir a
que las reglas desean seguir y que considera excedido o los cabíveis solamente la gente.
Cuando Rita vio a la otra gente bien más grande de lo que, no obtuvo para evaluar sus
principios. Era sentido simplemente atoró por una mala sensación. Ahora se siente capaz y
está en una posición mejor para examinar los principios que ella habría violado en esa
situación.
“Rita, al examinar su experiencia ahora, observa ese tipo de principio e desobedeció quién lo
considera importante. Es un principio eso usted ¿también desea adoptar? ¿O sería un
impuesto del principio para otra persona o eso usted que tenía ya en el pasado pero no deseó
guardar? “Rita contestó a que ella no deseó adoptar ese principio.
¿“Y ese tipo de deseos del principio de adoptar? “(...) Rita identificó un principio, sin decir
qué edad a mí. Entonces, deseó tener certeza de eso que el nuevo principio era recíproco, del
tipo “regla del oro”. “Quisiera que este principio que desea también seguir fuera seguido
¿para la gente? “Rita convino de nuevo. Me daba pistas no-verbales de ese su nuevo
principio respetaría a la otra gente.
“Observa lo que usted desea hacer en esta situación, el irse de estimada de eso que ella
reconoce los principios de la otra gente y que los sabe que tiene diversos principios que
desee seguir. Usted puede colocar la diferencia y si solamente no incomodidad con los
principios de los otros. Quizás desea exactamente tener una actitud que permita que coexista
la otra gente, de que que tienen diversos principios de su. O quizás no desea coexistir esta
gente. Usted tiene algunas opciones, y sin una duda ella puede intentar un alternativa y más
adelante una mudanza de la opinión. “
Rita convenido. “Encuentro que deseo trabajar en una diversa situación. No quisiera que
más trabajaran con esta gente - sus principios son idiotas, y no deseo coexistir ella. “
Antes, Rita se sentía inferior a esta gente - su sensación de la vergüenza fue causada para sus
principios, sin embargo no convino ellos. Ahora adoptaba una actitud de la “superioridad” y
del “desdén”. Quizás si actuaba así con esa gente, hecho con eso ellos si se sintieran
avergonzados o con cólera y tendría que sufrir las consecuencias de su actitud. Pues no
deseó crear un problema más grande qué la vergüenza antes de la cual Rita tenía, ella
necesitó ayudarle más para llegar él una reacción equilibrada.
“Soy curioso en saber lo que sucedería si usted que pensó de esta gente con la compasión,
Rita. De ésa forma su experiencia muda cuando él dejan a la subsistencia sus principios -
ésos que se parece nonsenses, y exactamente iguales que saben que tiene gusto de sus
principios apropiados más que. Todos tenemos nuestras limitaciones, y usted que él puede
permitir que tengan de ellas, de la compasión de sensación y del respecto por ellos mientras
que los seres humanos. ¿Qué encuentra? “
Mientras que rayo, Rita yo también me parecía más suave, más cariñoso y más fuerte. De
esta nueva perspectiva, Rita todavía puede decidir no trabajar con esta gente. Sin embargo,
podrá respetarlos mientras que los seres humanos, en vez simplemente de disdaining los.
Qué hicimos decidido esa situación específica, en la cual Rita no convino con los principios
de la gente. Sin embargo, esta solución sería inadecuada si él convino con ellos. Quisiera
que, cuando esté convenida un cierto principio, esta aceptación motivada para pedir ella
excuse o para hacer concesiones de un cierto tipo, forma para continuar guardando
relaciones importantes. Pedí entonces ése que pensó de una situación donde ella violó un
principio con el cual convino. Tan pronto como pensara de un ejemplo, dije: “Deseo que dé
valor al hecho de eso que obtuvo para percibir la situación, de la forma él para poder hacer
algo fijarlo. Si no hubiera percibido, continuaría actuando de una manera que sacudariría su
relación con esta gente. “Rita se parecía un poco sorpresa, pero ella sonrió más adelante y
ella dijo: “Es verdad”
Pedimos el Rita que creó una imagen de esta experiencia en el mismo local donde si ella
más encontró su experiencia positiva - más arriba y para la derecha, con la gente del mismo
tan grande quién él y obrando recíprocamente por supuesto, en vez de mirada en-en fijo. El
protector protector transparente una más vez permitiría que examinara con tranquilidad la
situación.
“Deseo que decida a lo que desea hacer para seguir sus principios apropiados. ¿Desea pedir
excusas, por ejemplo? ¿Qué ella puede hacer para eso que esta gente sabe que usted
asignación del mismo principio y que lo hará el máximo para el seguiz en el futuro? “
Rita era pensativo. “Tiene algunas cosas que pueda hacer y encuentro que seré más
convincente para hacer todo. “
Su expresión y su tono de la voz habían demostrado que realmente deseó tomar su decisión
a continuación y planeaba en cuanto a lleva con él. Por lo tanto, no necesitó mi orientación.
“Nadie obtiene para seguir todos sus principios mida el tiempo de todos. Los momentos
existen donde dos principios entran en conflicto, y adentro a continuación los vemos de una
opción difícil. Sin embargo, usted puede pensar de ser una persona que obtiene para percibir
cuando ella transgressed sus principios y para adaptar su comportamiento - y éste es un
principio mucho más importante de lo que cualquier otro. “ Rita seguía siendo pensativo, y
le pregunté si ella tenía alguna duda o preguntas a hacer.
“No. Estoy solo pensando que no tengo por qué sentir vergüenza. O decido que qué hice no
era importante, o hago algo corregir mi error. ¡Se parece tan fácil!
“Sé de donde viene esta sensación de la vergüenza “, él continué. “Cuando la edad pequeña
de I, mi abuela vivió detrás de mí, sacudariendo el dedo delante de mi cara, decir que tuve
que envergonhar yo de una serie de cosas. “
“Estoy seguro de ése que esto debe muy haber sido torpe para usted. E sin una duda tenía
muchos principios de ella a cuál usted él no convino y otros con las cuales convino. ¿Él no
habría sido maravilloso poder hacer igual que acabamos para hacer con todas sus
experiencias de la vergüenza en infancia? “Rita convenido el entusiasmo.
Las muchas experiencias que Rita si es relacionado tomarían los meses que se decidirán, si
tuvimos que atacarlos uno de cada vez. En el contrario de esto, decidía utilizar un proceso
similar a el que está del “annihilator de las decisiones” (descritas en el capítulo 3), para
transformar todas las experiencias de Rita de una vez sola. Cuando le pregunté dónde su
pasado fue localizado, Rita gesticulado para el izquierdo, straight-line, donde mucha gente
almacena sus recuerdos (ver el capítulo 17, en las líneas del tiempo).
“Cierra los ojos, Rita, y ha tomado para el pasado esta nueva experiencia para tener su punto
de vista apropiado y una nueva manera de reaccionar. Se vuelve en el tiempo, a un rato
anterior a estas experiencias con su abuela, conduciendo con usted este recurso de gran
alcance…
“Ahora la infancia con este recurso puede entrar en su tenra. Más adelante, viaja por el
tiempo, siempre hacia adelante, observando como todas las experiencias eso ellos
envergonharam viejo esta nuevas perspectiva y capacidad ahora habían sido gracias
modificados a eso que usted tiene. (...) Venha hasta el regalo y, cuándo llegar aquí, es el
entrar visto en la dirección al futuro, reaccionando en diversos gracias de la manera a este
nuevo recurso. “Rita llegó hasta el regalo con una sonrisa, satisfecha con los resultados.
Personalidad del comportamiento X
Exactamente sintiendo vergüenza muchas
veces, Rita pensó de la vergüenza adentro
relación las cosas específicas eso clavo hecho en los momentos y los lugares específicos, y
no como algo inherente a su para ser. No fue visto como “persona vergonzosa”, y sí como
alguien que a los tiempos actuaba de manera vergonzosa.
Jane, para otro lado, también sentía la vergüenza, solamente que de una manera más general.
Para Jane, la vergüenza tuvo que considerar con ela.própria, con su valor como persona, no
sólo con su comportamiento. Mientras que Rita diría: “Tengo vergüenza de lo que hice “,
Jane diría: “Tengo vergüenza de iguales yo. “ Dijo de vergüenza inherente como algo su
apropiado ser. Admiré el valor de Jane en traer al tona este tema en un seminario y para que
la determinación la decida. “Normalmente, I no uniforme pensaría o hablar en estas cosas “,
adentro dije a Jane a ellas, “porque en mi ambiente no hablan en este tipo de cosa. Pero di la
cuenta de eso que tenía este problema y seguro de la sensación a hablar aquí en esto, poner
las letras en la tabla y decidir del tiempo este tema. “
Cuando pedí mientras que sentía esta sensación a él de la vergüenza, Jane dijo que era
literalmente feo visto y deformido, grotesca, desnudo, rodeado para un grupo inmenso de
“gente” quién lo miraba de manera de desaprobación. Como con Rita, la vergüenza de Jane
siguió el estándar normal de la gente que directamente lo miraban para. Era increíble que
Jane había traído esta imagen para el nivel concienzudo, porque podría hacer así algo a este
respecto. Él era algo eso la pena era válida para moverse. Cuando le pedí
qué él sucedería si entrara dentro de la imagen, Jane contestó a que la sensación de la
vergüenza si se convirtió el insuportável.
La imagen de sí mismo el mismo desnudo es un ejemplo genérico de la sensación de la
vergüenza: todos sus errores fueron exhibidos. Es un ejemplo extremo de esos sueños que
mucha gente se sienta, a estar en público y si dar la cuenta de la cual la no visten, o sigue
siendo de pyjamases. Estar desnuda, la otra gente que mira de la forma de desaprobación, se
parece una experiencia clásica de la sensación de la vergüenza.
Como tanta otra gente, Jane también deseó tener otras opciones en lo referente a la sensación
de la vergüenza. “Para mí, nãosinta es difícil de imaginar una situación en esa vergüenza. Él
es como si en un cierto nivel vea siempre mi imagen apropiada deformida y desnuda.
Obtengo solamente para pensar alrededor de un momento en mi vida donde no sentía
vergüenza. “La experiencia positiva de Jane en lo referente a la vergüenza si estuvo
precisado en un diverso lugar y era suficientemente similar a el que está de Rita: Jane
también tenía su “protector protector”.
Pedí el Jane que miraba otra vez su imagen de la sensación de la vergüenza. “Primero, se va
que la misma imagen de sí mismo los movimientos y ella no está deformida más, y usted él
puede ser visto de la manera mientras que realmente está “. “También aviste su imagen, si
así desea, porque en la realidad usted se viste, e, mientras que observa su imagen, podrá
notar pues su belleza interior brilla. “ Mientras que Jane realizó los cambios, observé que su
expresión se movió, él me parecía happyer y más recursos. Ella era lista ahora aumentar su
imagen, saliendo de la otra gente igual tan grande. Más adelante, pedí ése que puso esta
imagen en el mismo local donde si encontró la imagen donde no sentía vergüenza y agregó
su “protector personal”.
Más adelante, pedí el Jane que identificó sus principios apropiados, pues ella había hecho
con Rita. “En nuestra cultura, la gente tiene una gran variedad de valores. Sus principios son
diferentes los míos, y en una mina tal de la manera que su voluntad sea, de cierta manera,
diferente él de la gente. De este punto de vista, usted que puede comenzar para pensar donde
los principios desean para mismo sí mismo. Sabiendo que puede actuar en su
los principios, usted también podrá modificarlos él la medida que aprende más en las
consecuencias futuras de sus actos. Usted él podrá observar cuando la otra gente tiene
diversos principios de su, y esto le ayudará a decidir a lo que usted desea hacer en cada
situación. Cuando el otros piensan que deben imponer sus principios, usted entenderá que
esta actitud es parte de los principios de ellos - qué ellos encuentran que es cierto. (...) Y
decidir que los principios desean adoptar para mismo sí mismo. (...)
“Y cuando los principios alguien serán diferentes de su, usted todavía él podrá respetarlo,
sintiéndose bien para saber sus principios apropiados…
“Y cuándo hacer algo que opone sus principios apropiados, podrá simplemente decidir a si
desea excusarse o tomar otra actitud, sin necesidad a la vergüenza de la sensación. Todos
cometemos errores. Cuándo percibir que cometió un error, podrá sentirse bien, porque éste
lo dará a ocasión del corrigiz él . Si no obtuviera cuentas del darse de eso cometió un error,
no lo tendría como corrigiz y estaría poniendo a riesgo la amistad de la gente que es
importante para usted. “
I el certifyd mismo de ese Jane generalizaba en este nuevo punto de vista en sus principios
apropiados para otras áreas de su vida. Se parecía alliviated muy en el pensamiento de
mismo sí mismo de esta nueva manera.
Un mes más adelante, Jane dijo que su “vergüenza profunda” había disminuido. “Cuando
pienso de lo que me hizo para sentirme mucho avergonzado, no me siento ya que
desconcertó o que amenazó más tan. No estoy ya más así que ruborizado, siento un poco
mejor. Todavía tengo mucho a hacer para sentirse totalmente bien, pero no encuentro que
esto tiene que ver con la sensación de la vergüenza - y sí con otras preguntas. “
El impacto de la vergüenza
El costuma de la vergüenza que se definirá como “la emoción privada” o “la emoción oculta
“. A alguno, no paso de una inconveniencia pequeña; para otros, sin embargo, puede ser
devastadora.
Cuando la gente siente vergüenza, en general tienen vergüenza para tener vergüenza, el
masnão desea hablar en el tema. Es por lo tanto ese Rita, Jane y tanta otra gente que lucha
para cambiar esta sensación merece nuestro respecto.
Al crear el “seguro circundante”, el ese Jane si está relacionado, la persona tendrá más
sencillez para encontrar una solución para su problema. Una manera de ayudar a crear este
seguro circundante es reconocer que nadie tiene culpabilidad. Los resultados de la vergüenza
de un mensaje del tipo “no aprisa usted”, eso él no explica porqué no damos exactamente, y
no en los que está de la una idea clara de lo que podríamos hacer para cambiar esto. Los
padres, los profesores y otras “autoridades” actúan de tal manera para no tener alternativas
mejores. Cada persona hace el grado óptimo que ella puede.
De cierta forma, que se siente la vergüenza tiene la capacidad de aprender rápidamente fácil
y en un ambiente donde se enseña la sensación de la vergüenza. Ahora, esta misma
capacidad es útil para aprenderse para tener uno nuevo imagen de sí mismo exactamente.
Cuando se trata de vergüenza profunda, ella está como si la persona solamente tenía un
estándar para mismo sí mismo. “Tengo que satisfacer a los otros “- todos ¡el otros! Dar
mucho énfasis al hecho a por favor a los otros puede hacer con eso que se queja la persona
ha aceptado ofensas fuera si.
Para modificar la sensación de la vergüenza, es esencial reconocer la diferencia entre
nuestros principios y de los otros, y elegir cuidadosamente los que son buenos para nosotros.
Así, estableceremos una sensación fuerte de la automóvil-estima o de la integridad: “Aquí es
cuál soy, eso es lo que creo para ser importante “. En la verdad, comenzamos solamente a
existir como individuos cuando obtenemos para pensar para nosotros ourselves. Hasta
entonces, somos solamente espejos de la gente - cualquier otras - y de ella dependemos para
conseguir una dirección de la identidad . El personage del camaleonesca, “Selig”, de Woody
Allen, en la película del mismo título, es un buen ejemplo de una persona sin identidad, sin
alma.
Tanto Rita como Jane había sido capaz pasar rápidamente de la experiencia de la vergüenza
para una reacción más positiva donde podrían identificar sus valores apropiados. Si una
persona nunca pensó seriamente de sus preferencias, es importante hacer para pensarlo
explícito en sus principios. Si la persona está en conflicto entre dos principios, los métodos
descritos en el capítulo 12 podrán ayudarle para entenderlo y para solucionar este conflicto.
Muchas veces, la sensación de la vergüenza se relaciona con otras dificultades que la
persona desea solucionar. En esto en caso de que eso, ocuparse de las experiencias de los
traumatizantes del último, usando los métodos descritos en los capítulos 3 y 6, en general de
los buenos resultados.
Aunque es generalmente más fácil ocuparse de la sensación de la vergüenza si tenemos la
ayuda de eso sabe el método bien, el resumen para seguir puede ayudar a los que estén
interesados al usarlo solamente.
El proceso de la eliminación de la sensación de la vergüenza
1. Identifica sobre lo que usted piensa cuando siente vergüenza. ¿Dónde la ocasión siente
vergüenza? ¿De ésa tiene vergüenza? Quizás ha tomado algunos momentos para adquirir el
conocimiento sí mismo de lo que vio o se dijo exactamente para sentir vergüenza. Casi todos
forma una imagen, la persona si la da a cuenta de eso está haciendo sin embargo ni siempre
esto. Ayuda a pedir: ¿“Si supiera sobre cuáles él es, ese tipo de imagen sería? “, y observar
lo que él viene a la mente.
La mayoría de la gente considera las otras mucho más altos, más inmuebles y mirándolos
fijo en la dirección . Esta gente tiene generalmente una mirada de la desaprobación, u
opinión algo en el tono de crítico. E la imagen es casi siempre oscura.
2. Piensa de una ocasión donde violó un principio, pero no sentía vergüenza. En cambio,
obtuvo para ocuparse de la situación de una forma que considera adecuado. Llamamos a
esto “sensación de la excelencia “.
3. Observa las diferencias de la “codificación” entre la experiencia donde sentía
“vergüenza” y aquélla donde si se sentía “competente”. ¿Ve estas experiencias en
diversos lugares de su espacio personal, y/o las diversas distancias? La mayoría de la gente
considera las experiencias diferentemente.
Observa su tamaño y de la otra gente, tanto en la experiencia de la “vergüenza” cuánto en la
que está de la “excelencia”. Elegiré una experiencia de la “excelencia” donde usted y la otra
gente ellos tienen igual tan grande.
Observa si cada experiencia es una película o una imagen fija, en colores o adentro
persona negra y etc. blanco. Él también observa si un cierto tipo de protector transparente en
su experiencia de la excelencia le protege. Cualquier otra diferencia también debe ser
notada.
4. Transforma la experiencia de la “vergüenza” en experiencia de la excelencia .
• En el primer lugar, es certifyd de eso la imagen si se parece su imagen verdadera. Si tiene
cierta distorsión física, como en el caso de Jane, lo hace con ése si transforma en la “su
imagen verdadera “, donde todo su interior si belleza expresa”.
• Ahora, aumenta su tamaño (o lo disminuye de la otra gente), hasta que no tiene diferencia
entre usted y los otros.
• Transfiere su imagen de la “vergüenza” de donde estaba para donde si encuentra la
experiencia de la “excelencia”. Generalmente las otras diferencias de la codificación si
modifiqúese automáticamente.
• Realiza otros cambios de la codificación para transformar la vieja experiencia de la
“vergüenza” en una experiencia de la “excelencia”. Este medios de transformar la
experiencia en una película, colores, o de realizar otros cambios necesarios.
• Si tiene un “protector personal ”, es el certifyd de ése que está en el lugar correcto. Quizás
si no tiene un protector , era bueno para crear uno. Un protector imagina transparente que
implica su cuerpo, para, sin embargo capaz poder sentirse también de protección obrar
recíprocamente completamente con los otros, él.

5. Prueba. E ahora: ¿tenga la misma sensación de la excelencia en ambas las experiencias?

En caso negativo, analiza las otras diferencias de la codificación y las modifica para
terminar la transformación de la “vergüenza” en “excelencia”.
6. Evalúa los principios. Antes más nada, se pide: ¿“Ese principio lo violé en la experiencia
donde costumava sentir vergüenza? ¿““Esto es un principio que desea guardar, o está sobre
el principio de otra persona? “ “Si no deseo adoptar este principio, ese otro deseo para mí”
¿“Sea este principio algo que quisiera que la otra gente con quién hago el contacto también
adoptar? “(Ésta es la pregunta-llave.)
7. Programación de su futuro. Delante de los principios de la otra gente y del principio que
qué desea exactamente para sí mismo, le decide, antes más nada , desea hacer, y más
adelante se imagina actuando sus planes en las situaciones futuras de acuerdo con, en las
cuales un conflicto puede aparecer de valores.
8. Generalización de los learnings nuevos.
• En el primer lugar, rehace los pasos de l los 7 con otra experiencia de la vergüenza, usando
la misma experiencia de la excelencia. Destapan a la mayoría de la gente que realiza
prácticamente los mismos cambios en la segunda experiencia, qué se convierte en una e más
rápida de proceso más fácil de este tiempo. Esto garantiza que su cerebro entendía
perfectamente en cuanto a reparto con las experiencias en las cuales el principio de la gente
él fue violado.
• Más adelante que las dos experiencias habían sido transformadas individualmente, llegado
el momento para separar este el nuevo conocimiento para el pasado. Para hacer esto, lee
párrafo siguiente. Cierra más adelante los ojos durante el proceso.
Piensa de su más vieja experiencia de la vergüenza. Digamos que tenía cuatro años de la
edad. Ahora se imagina que está tomando su nueva capacidad de ocuparse de la vergüenza a
un rato anterior a sus cuatro años. Más adelante, viaja rápidamente por el tiempo, trayendo
yo obtiene esta nueva capacidad. Mientras que viaja rápidamente en el tiempo, deja a eso
todas sus experiencias de la vergüenza si modifiqúese, hasta llegar el regalo. Mientras que
hace este “viaje” por el tiempo, quizás si da la cuenta de la modificación de las viejas
experiencias. Cuando tendrá encariñado con el actual momento, las miradas en para que el
pasado vea como las experiencias se habían movido. Más adelante, puede ser imaginado en
el futuro con sus nuevas capacidades y sensación pues el futuro también será diferente.
Culpabilidad
En nuestros estudios en culpabilidad y vergüenza, observamos que, sin embargo son
sensaciones similares, ellos existen algunas diferencias importantes. La experiencia de la
vergüenza generalmente no trae a muchos la información sobre lo que hizo la persona de
mal, o de eso que ella forma a la gente había sido dañado. La culpabilidad, sin embargo,
implica siempre una cierta representación de como la acción definitiva era dañosa a las
otras, incluyendo con frecuencia de ésa que forma esta situación podría venir si repetición en
el futuro. La culpabilidad es una reacción a romperse de los principios apropiados, mientras
que la vergüenza incluye romperse de los principios de la gente.
Cuando trabajamos con la vergüenza y pedimos: ¿“Está esto un principio que desee
exactamente para sí mismo? “, a los tiempos la persona contesta: “Sí, sin embargo cualquier
el principio de otra persona, también lo deseo para mí “. Quizás cuando la persona si de la
cuenta de eso ella violó sus principios apropiados, comienzo si sentir a culpable, en vez de
avergonzado.
Ocuparse de la culpabilidad es similar ocuparse de la vergüenza en la medida donde primero
transformamos la experiencia torpe en una experiencia donde la persona si se siente con más
recursos para analizar la situación tranquilamente. Más adelante, pedimos a la persona que
examina el principio en la pregunta, para descubrir si necesita ser traída actualizado, cubre o
redefinimos. Finalmente, analizamos lo que desea la persona hacer para decidir la situación.
Pablo se sentía culpable en quién ella dice a socio, y éste el incomodar de la vid tiene cierta
hora. Antes de pedir eso él pensó a él de su sensación de la culpabilidad, dije: “Pablo, sé que
tenía ocasiones en vez de donde hizo las cosas que opusieron sus principios, pero, si sintió a
culpable, le él pensamiento sobre lo que podría hacer para fijar su error. No era
probablemente un error serio. Quisiera que uno recordara una de estas ocasiones “.
Cuando Pablo podría recordar una de estas experiencias, continuado: “Deseó que usted él
comparara esta experiencia - vamos a llamarla experiencia “de la decisión” - con su
experiencia de la culpabilidad, y observado las diferencias entre ellos “.
Mientras que Pablo observó las diferencias, ella percibió que la culpabilidad era una imagen
siguiente , aplanada e inmueble muy, cerca de 30 centímetros de ella y los 20 grados a la su
derecha, mientras que su experiencia de la “decisión” era una película de tres dimensiones,
de grados suficientemente distantes y cerca de 30 a su izquierda.
Cuando pedí la Pablo que llevó su imagen de la culpabilidad el lugar donde ella estaba
experiencia de la “decisión”, automáticamente la imagen si está transformado en una
película en tres dimensiones en los alternativas posibles para atenuar la situación.
Pronto, su cuerpo relajó y se sentía mejor bien. Con el incidente en esta nueva
posición, Pablo obtenidas para evaluar algunas opciones y para decidir cuál de él era
el más adecuado.
Antes de examinar las opciones posibles, pedí la Pablo que reexaminó el principio que ella
había violado, para tener certeza de eso era adecuada y ella no necesitó ninguna revisión o
modificación. Pensó un pequeño y dicho: “Todavía mane que pidió esto yo, porque no lo
hago con frecuencia y tengo que tener esto en mente. Tenía ya ocasiones en mi vida donde
estaba muy útil repasar mis principios cuidadosamente. Pero, en esto en caso de que eso, yo
no desee no modificar nada. Éste es un principio que desea guardar “. Pablo comenzó a
evaluar otras opciones para decidir lo que ella deseó hacer. Más adelante, era solamente una
cuestión de si imaginó la fabricación que en el futuro, a ser cierta de poder actuar en el cierto
momento.
Tanto en el caso de la culpabilidad en fecha vergüenza, antes más nada, creamos un estado
interior de recursos más grandes, una “sensación de la excelencia”. Después de ése,
evaluamos los principios, para ver si necesitan ser repasados y tener certeza de eso la
persona sabe que los principios desean adoptar. Finalmente, pensamos de las situaciones
futuras sobre las cuales la persona puede utilizar los principios deseados y si ella ve ponerlos
en práctico.
La elección de los principios
Aunque los principios se parecen
variar enormemente, cuando
preguntamos a la gente lo que
realmente desean, evidenciamos
una gran semejanza. Todos
deseamos una vida satisfactoria, en
la cual estemos libres hacer lo que
en las que está del placer - a los
tiempos solos, a los tiempos en la
relación con la gente.
Seleccionar principios, o valores, es algo que hacemos durante toda la vida, a la medida que
aprendemos nuevas cosas, o que las situaciones que vivimos ellas se mueven. El proceso
aquí descrito de tal manera transforma la culpabilidad cuánto la vergüenza en una
examinación cuidadosa de principios y de alternativas. Esto adentro los libera de la tiranía
de principios externos y en ellos fortifica en nuestras preferencias y decisiones apropiadas.
Para traer actualizado nuestra experiencia interna para adaptarlo mejor a las opciones
disponibles permitir-en percibirlas cuando estamos perfectamente bien, de modo que
déjenos pueda a continuación seguir en base del reconocimiento de nuestro valor apropiado.
El resumen a seguir puede ayudar quién para desear repasar sus principios.
Principios
Los estándares del comportamiento son las líneas eficientes de la dirección que adentro
permiten que decidan qué hacer. Como las órdenes dadas para los padres, o la regulación
interna de una compañía, facilita una decisión rápida.
Los problemas aparecen cuando violamos nuestros principios o cuando necesitan ser
repasados. Aquí es algunos tipos de problemas que puedan ocurrir.
Algunos problemas relativos a los principios
1. Un demasiadamente de la poder del principio sea
generalidad universal y. Por ejemplo: “Cualquiera
siempre carta franca” (esa esto ofende exactamente a
alguien).
Solución: Para ser más específico. ¿Cuándo y dónde será mejor ser franco? Cuando
no ¿es bueno para ser franco? (Pregunté a un cliente que las “notas creadas del
baseboard” para las diez órdenes, con las excepciones específicas.) exactamente una
buena idea ni es siempre cabível.

2. Un principio puede ser anticuado. Por ejemplo, puede ser ajustado al mundo limitado y a
la mente de una muchacha, pero no a una mujer del adulto.
Solución: Para traer actualizado y repasar el
principio en la pregunta.
3. Un principio puede estar del tipo '' todo o nada “.
Por ejemplo: “Es tan malo lastimar sin quisiera que
el dedo alguien cuánto matara a una persona “.
Solución: Para hacer comparaciones explícitas para crear una escala de
valores.
4. Se ajusta el principio, pero la persona no todavía tiene la motivación o el
comportamiento que permitirían que lo adoptara. La mayoría de la gente a
que escribe mal desea aprender escribir correctamente, solamente él no sabe
en cuanto a lo hace. Por otra parte, alguien poder hasta saber para hacer
algo, no obstante no es capaz de si motiva para hacerlo.
A los tiempos, decimos a gente: “Si usted él hizo algo, exactamente sabiendo que no debe
tener hecho, en la verdad usted persona no sabia. Digo a esa persona no sabia en la dirección
de ser capaz de si motiva para comportarse como ella deseó. De cierta manera, solamente
una echa a un lado su persona sabia “.
En el tiempo en eso que él no tenía antibióticos, yo sabía que un muchacho de diez años esos
él necesitó hacer banns bien de la agua caliente en el dedo infectado. Él la persona sabia que
no obtendría para hacer esto si estaba solo, entonces él siguió a madre durante el día entero,
porque eso lo recordó.
Solución: Para enseñar lo que ella está careciendo de modo que la persona desee y sepa
seguir el principio que ella desea adoptar.
5. El principio está correcto, pero la persona no obtiene para prever que un comportamiento
definitivo va a violarlo. Nunca es posible prever todas las consecuencias de nuestros actos
con certeza absoluta, por lo tanto todos cometemos errores algunas veces.
Solución: “Usted percibe que es imposible prever siempre que una acción irá a violar un
principio “. Si la persona cometió simplemente un error embotado, puede ser útil de decir:
“Todos cometemos errores. Es imposible no confiarlos, no importa cómo difícilmente si
desea la perfección. Sus errores no hacen generalmente gravemente a nadie. Todos avanzó
ya una señal amarilla muchas veces, pero, como la calle en ese momento no tenía ningún
paso de peatones, este error no tenía consecuencias de los greaters. Sin embargo, a los
tiempos el mismo error puede causar grandes estragos. Cuando sucede esto, usted puede
hacer todo
cuál será su alcance para prevenir que sucede de nuevo y también para compensar o para
atenuar el daño real “.
Pero, si alguien comete error iguales con frecuencia, quizás cualquiera para no obtener para
pensar en las consecuencias de sus actos.
Solución: Para enseñar a esta persona más cree las películas internas detalladas de las
consecuencias futuras de sus actos.
6. Aunque menos es común en nuestro tiempo, tiene gente que ella es aflitas
solamente
para pensar de violar un principio: “El pensamiento es tan dañoso cuánto la acción “.
Solución: Para demostrar que tiene diferencias significativas entre el pensamiento y la
acción, por ejemplo:
“Quizás usted él encuentra que es la misma cosa a pensar y a actuar, sino tener ciertamente
una diferencia para la otra persona, que sería solamente herida si usted ella actuaba. ¡Esta
persona no sufrió, y ni no sabe lo que usted está pensando! Cuanto más consideración que
usted tiene para las otras, más evidente será esta diferencia “.
“Si encuentra que es tan malo pensar cuánto para hacer esto, con certeza usted no todavía
que hizo. Hice y sé ya eso tiene una diferencia. “
“Sócrates dijo que la gente de la buena naturaleza hace en pensamiento qué de la mala
naturaleza ella hace en el de la vida real. “
El “dios adentro les dio la capacidad pensarlo para que podríamos en conciencia del sã
decidir para hacer pero qué encontramos eso tendrá buenas consecuencias e no para hacer lo
que sabemos que será malo para nosotros o para los otros. Pensar malas cosas es en la
verdad una forma de para ayudar usted para imaginar otras opciones y para tener confianza
al elegir lo más mejor posible. ''
“Puesto que usted no todavía él hizo esto, un lado debe existir un su más fuerte que sepa que
lo que debe ser hecha y está dirigiendo su comportamiento. “
Dos (o más) principios
Cuando violamos un cierto principio
importante, muchas veces somos
siguiente otro principio importante,
de el cual quizás no tengamos
conciencia. Sería útil pedir: “Ese
principio era siguiente ¿cuándo violé
que un otro principio? “Es una otra
forma a decir: ¿“Que la intención
positiva yo tenía cuando violé ese
principio? “Cuando adentro les
damos cuenta de eso en la verdad
éramos siguiente un principio más
importante, en lugar de la sensación
de la falta, de la vergüenza o de la
culpabilidad, tenemos una sensación
del éxito y de la integridad, que es
una buena base para examinar cuál
hacer en el futuro.
Solución: Para analizar los principios y sus consecuencias y establecer prioridades o
integrarlas (ver el capítulo 13). Más adelante, imaginarse examinó de la manera deseada en
el futuro, “para programar” qué desea hacer de tal manera en pensamiento cuánto con su
comportamiento.
Por ejemplo, ser organizado puede ser un valor importante para Joan, quizás pero tomar
cuidado de los niños sigue siendo más importante. Cuando Joan si de la cuenta de eso él está
tan pronto como dé la prioridad a sus principios, puede sentirse pozo en dejar las placas de la
cena para lavarse cuando el hijo es triste y necesario de su ayuda, en vez de si se siente
avergonzado para dejar todo arreglado.
Metaprincípios
Una persona del
perfeccionista sentirá
culpabilidad con
frecuencia. A los tiempos,
los resultados del
perfeccionismo de la
creencia “todo qué hago
tienen de ser perfectos”.
O entonces: El “gurú de
la mina sabe la manera
correcta de si hace todo”.
Puede ser pensado de esto
como uno metaprincípio:
un principio eso
prevalece todos los otros.
El primer paso es aprender percibir si tenemos este tipo de perfeccionismo.
Comenzar a ver los errores cometidos como manera de aprender puede apresurar el proceso.
Para adoptar como metaprincípio el recurso constante de regeneración facilita este cambio.
Aquí es la perspectiva que ofrecemos:
“Uno de los principios más altos que si puede tener son ser una persona que observa su
comportamiento y percibe cuando él no si coaduna con sus principios. Cuando sucede esto,
se puede cambiar el comportamiento o reexaminar y adaptar los principios inadecuados que
son anticuados o. Si no hacer esto, sus principios serán arbitrarios y sin setido totales.
Aprender de los errores apropiados es mucho más importante de lo que que hace todo con la
perfección de primero “.
Valle la pena para tener principios que en guía ellos para las experiencias que deseamos
tener en nuestras vidas. Cuando percibimos que violamos un principio, podemos examinar
simplemente nuestros valores y comportamiento para adaptarlos y para fijar los errores que
el porventura ha cometido. De esta manera, podemos tomar una vida ética y moral sin
culpabilidad o vergüenza de la sensación.
 14
MOTIVACIÓN
POSITIVA
Brian era el participar de uno de nuestros seminarios de de nivel intermediario (Practioner).
Uno reveló particularmente intento cuando comenzamos a hablar en la motivación, puesto
que esto es siempre un problema para él. Cuando obtuvo para iniciar una tarea, en general
hecha le bien. El problema era comenzar. Tomó más tiempo para decidir a aparar al gramo
de qué aparando el gramo. Su escritura-escritorio era una confusión, porque nunca obtuvo
para motivarse para arreglarlo él.
Tomó horas para decidir a lavarlo platea. La esposa, Joyce, era el testigo de esto, que con
certeza no mejoró la relación de doce años de la unión. Brian y Joyce tenían un acuerdo: en
la noche, cocinó y lavó las placas. Solamente ese Brian posponía la tarea - a los tiempos
hasta la mañana siguiente o exactamente más adelante. Joyce era mismo chateada cuando
ella llegó del trabajo en el día siguiente y encontró las placas del día anterior sucias.
Mucha gente lo acusa para posponer las tareas, y Brian tenía eso para admitir que era
verdad. No que ella tuvo gusto de posponer, simplemente persona no sabia en cuanto a lucha
contra esto. Brian comenzó si para criticar debido a esta su característica, sino ésta no
decidía el problema. Estaba siempre el intentar para mejorar. Él deseó para mejorar la
relación con la esposa. Pero nunca se parecía dar seguro.
Con preguntas bien dirigidas, descubrí como Brian si motivó para lavar las placas. De
propiedad de esta información, comencé a entender su problema. Miraba las placas sucias y
pensó: “Usted tiene que lavar las placas”. E pronto fue rebelada contra esto,
cuál era bastante para guardarlo él esté de la cocina durante una cierta hora. Pero comenzó
más adelante a imaginarse pues la mujer estaría enojada cuando ella vio que la cocina seguía
siendo sucia. En nuevo, pensó: “Usted TEM para lavar las placas “, y lo vio otra vez que no
deseó. Qué finalmente lo hizo para lavar las placas era imaginar a la mujer tan furiosa el
punto del deseo abandonarlo. En este momento, un vozinha sopló a él: ¡“Esto no! ”, y él
finalmente motivó el suficiente lavar las placas. Brian estaba con esta sensación del
desconfortável de la urgencia hasta que ella había lavado todas las placas. Allí, era sentido
alliviated, hasta la próxima vez.
Se parece drama excesivamente para una tarea simple en cuanto a las placas de la colada, y
realmente está. Pero mucho paso de la gente para los dramas se parecía. Cuál en esto en caso
de que eso sea especialmente importante él es ése Brian si está motivado exactamente en
todas las otras áreas de su vida de la misma manera .
Por ejemplo, al despertar, Brian se imagina lo que ella tiene que hacer antes de ir a trabajar y
piensa: “Usted TIENE de ¡si ahora para levantar! “Inmediatamente, piensa que no desea
despertar y sea más un pequeño en la cama. Más adelante, comienza a imaginar todos los
desastres eso
podían suceder si él a no presentarse sí mismo. Es el llegar imaginado el trabajo tarde y ve la
cabeza y los chateados de los colegas mismo. Cuando las imágenes si está llegado a ser
suficientemente dramático, opinión interna del vozinha a ella: ¡“Esto no! “ Entonces siente
realmente solamente la necesidad de si levanta y va a trabajar. Brian pasa para la misma
secuencia en todo qué ella hace: el domestic trabaja, para llevar el coche el taller, el trabajo
en la oficina etc. Siente siempre el mismo drama cuando necesita hacer algo que no es
agradable. Resumiendo, la estrategia de Brian es la siguiente:
auditivo del aspecto cinestético ver⇒⇒ la tarea de decir: “Usted tiene que hacer” para
sentirse gravemente
Más adelante, está imaginando los desastres que podrán suceder si no hacer lo que debe
ser hecha.
auditivo del aspecto cinestético ver⇒⇒ el desastre si no decir: “Usted tiene que
hacer” para sentirse gravemente para hacer la tarea

Cuando la
imagen
asume
solamente
el cociente
de un
desastre la
voz
interna de
Brian lo
hace con
ése si se
siente mal
el
suficiente
para
ejecutar la
tarea.
Más allá de lento y de incomodar, esta manera de si motiva malas sensaciones todavía
usadas. Que él intentó siempre motivarse, Brian se sentía gravemente, y solamente cuando
era el fieltro mucho ¡obtuvo gravemente para motivarse! Cuando pensamos en cuántas veces
por día tenemos en de motivarlas para hacer algo, vemos que cuántos miden el tiempo de
Brian eran sentidos mal.
Brian quisiera que el asistente aprendiera si motivar mejor. “Siempre dejo todo paradas más
adelante y me siento que el péssimo por esa razón “dijo. “Soy siempre nervioso y tenso.
Realmente me relajan solamente cuando estoy de vacaciones y no tengo ningunos
obligación. '' Concordei a Brian. Realmente necesitaba una nueva estrategia de la
motivación.
Estamos estudiando a mucha gente de quien capaz si motivar con sencillez, eso la tarea no
está exactamente de la más agradable, descubrimos que estos “automotivadores excelentes
“utilizan sensaciones positivos ser motivado, al contrario de la sensación usada del
premência para Brian. Imaginar la tarea llevó a través de ellos del placer, e no él aflicción
que mucha gente como Brian se siente. Después para pedir a más información al Brian, le
enseñé uno de estas estrategias del “'' excelente de los automotivadores.
Una manera de hacer con eso que funcionó la estrategia de Brian era modificar su voz
interior. Cuando Brian pensó: “Usted TEM para lavar las placas “, o “le TIENE de arreglar
su tabla “, su voz interior se parecía de un sargento del ejército. Cuando oímos una voz que
adentro le diga “a ellos TIENE de para lavar las placas “o “le TEM para arreglar este
bagunça “, no tenemos ninguna voluntad a obedecer. Intenta oír una voz severa que diga:
“Usted TIENE de para hacer esto o ése “. ¿Se siente más o menos obedecerá?
Para enseñar la nueva estrategia
Comencé a pedir el Brian, en un tono
del convidativo de la voz, hacer el
siguiente: “Oye su refrán interior de
la voz, de una manera seductive: 'Vai
a ser excelente cuando todos
¡las placas estarán limpias! 'No sé que las marcas del tono de la voz con eso usted tiene hará
una cierta cosa, pero oye esta frase en un tono de la voz que seductively esté convenciendo
para usted… “
Observaba atento a Brian, para verificar, para sus movimientos oculares (el vide unió I) y
los cambios fisiológicos no-verbales, si hacía el el cual pido. Brian se parecía diverso total al
oír su nueva voz - mucho más calma y contenido.
“Ahora, ve pues será la cocina cuando será total limpie. Se lavan las placas todas y la cocina
es brillo de tan limpio “. Al decir esto, gesticulado para la tapa, de la forma ese Brian podría
utilizar la parte de su cerebro capaz para crear imágenes.
“Y ahora percibe mientras que va a sentirse bien cuando habrá limpiado todo. “El Brian
continuó intento, para verificar si ella seguía mis instrucciones y reaccionaba con placer.
“Y ahora, cuándo comenzar a lavar las placas, carregue con usted esta sensación del placer,
sabiendo que puede ser sentido bien a cada placa que se lave, porque cada placa la toma para
más cerca de cocina limpia y brillante eso. “
La nueva estrategia de la motivación de Brian
visual⇒ cinestético del ⇒Auditivo ¡ A HACER! ¡“Vai a ser bueno cuándo ver la cocina
limpia para sentir la⇒del satisfacción todo estará limpio! “
Después de ésa, repetí la misma estrategia en algunas áreas de la vida de Brian,
enseñándola para utilizarla él para dejar la cama de la mañana, y haciendo más adelante su
trabajo. Hice esto de modo que la nueva motivación positiva de Brian si estuvo
generalizado, parte que se convertía de su proceso inconsciente.
Mucha gente si sorpresa al ver que en solamente algunos minutos un nuevo estándar si
instala, aunque, en algunos casos, treinta años de la existencia del viejo estándar. La razón
de esto es que no intentamos eliminar el viejo estándar. Qué hacemos es simplemente
enseñar una nueva estrategia, más eficiente. La persona que va del coche para el trabajo y un
día descubre que una manera más corta sabe que mucha hora no es necesaria adoptar la
nueva manera.
Brian comentó: “Dio toda la certeza en mi pensamiento. Pero… ¿e si no a la función? ¿E si I
a continuar no haciendo lo que debe ser hecha? “
¿“Con certeza usted puede recordar el sufrimiento que antes de que fieltro y pensar de los
problemas que tendrán en caso de que eso que no obtiene para adoptar la nueva estrategia,
seguros? “, La pedí. “Su lado que lo motivó con el sufrimiento va a actuar otra vez, y sugiere
que lo hace todavía para sentirse peor. Claramente eso si usted para reaccionar
inmediatamente a esta nueva estrategia él no tiene necesidad para tener estas sensaciones
negativas. “Utilizaba su vieja estrategia para prevenir desastres de modo que adoptara la
nueva estrategia integralmente. Mientras que rayo, Brian me miraba con un brillo en los
ojos, todavía motivados para utilizar la nueva estrategia.
Más adelante, Brian contó que muy la motivaron para hacer las cosas. “Mi mujer ni cree que
estoy lavando las placas inmediatamente “, ella dijo. “Arreglé
mi tabla, por primera vez en años. ¡E-I tenido gusto muy! En la verdad, estoy teniendo gusto
de tal manera de hacer las cosas que encuentro que la etapa siguiente será aprender
establecer prioridades y decidir a lo que realmente valle la pena que se hará. Soy un poco
preocupado en la exageración. “
Llevando cuidado de su orden, ayudé a Brian a establecer las prioridades para las tareas que
ella deseó llevar a través y es decir cuando era hora de si motivó para parar un poco para
trabajar.
Jennifer
Jennifer también
se quejó para
tener dificultades
adentro si motivó.
En contraste con
Brian, vozinha no
oyó uno diciendo
a él que tuvo que
hacer algo.
Cuando intentó
motivarse para
lavar las ropas,
pensaba pues sería
lavar las ropas. E,
está claramente,
después percibió
que no era ni un
poco con
voluntad. Después
de que todas las
cuentas, moverse
en ropas sucias no
fueran nada
agradable. El
mismo método
funcionó
magnífico pozo de
modo que Jennifer
si estuvo
motivado para ir a
bailar o a hacer
algo agradable.
Pensó alrededor
como si ella se
sintiera cuándo
bailaba, era
sentido que
motivaron el pozo
y la para ir a
bailar. Sin
embargo, esto lo
hizo para
posponer
cualquier cosa que
no fuera
agradable.
Muchas tareas no son ni un poco agradable. Pero, eso nos dejó exactamente no como
hacerlos, deseamos eso se hacen. Si para intentar en la motivación pensándolos como sería
hacerlos, adentro no nos sentimos ni poco a ellos motivados. El que en él los motiva en esto
en caso de que eso sea ver nuestros deberes satisfecho, porque es éste eso deseamos. Si
visualizar la cocina limpia, el aparada del gramo, o la tarea acabada, tiene mucho más
posibilidades en de sensación los motivaron, porque pensaremos de lo que deseamos.
Para ayudar a Jennifer a pensar del llevado con la tarea hecha ya con ésa la estrategia de la
motivación de esta certeza. Jennifer no tenía eso a pasar para toda la nueva secuencia.
Bastoulhe a modificarse eso que visualizó. En vez de si se imagina fabricación el trabajo,
necesario verlo ya hecho. Rehice esta parte con Jennifer, pues había hecho con Brian:
“Lavado todo y arreglado de la habilidad ve las ropas que tiene gusto. Ahora, siente la
satisfacción para ver todo pronto “.
Cuando él acabó, Jennifer sonrió y dijo: “Funciona. Me siento ahora lavaré todo. ¿Pero, y la
porción restante? Soy terapéutico y necesario escribir informes en las sesiones con mis
pacientes. Tengo mucha dificultad en la preparación de estos informes. No encuentro nada el
interesar para escribirlos. ¿Será que va también a funcionar en esta área? “
“Fuera duda algunos. Vamos a volver a tomar la estrategia con los informes. ¿Cómo sabe
que él es sobre la hora de si motiva para escribir el informe? ¿Pronto después del final de la
sesión? “
“Es”, dijo a Jennifer. “Si escribiera el informe pronto, sea mucho más fácil. Deixoos si
acumular y los escribe en el fin de semana, cuando tendrían que ser usted entregan. E es
difícil allí de recordar lo que debo escribir. “
“Bien, entonces se imagina que acaba para dejar una sesión - acabada de si leña a su
paciente. Ahora, ve el informe de este paciente listo y siente el pozo porque lo acabó ya. “
“Esto no funciona, porque en la verdad no doy mucha importancia a los informes de los
pacientes “, Jennifer dicho. “Encuentro que son un bobagem y no agregan nada.
Por lo tanto, no me siento motivado en el pensamiento de que acabé ya el informe. “
“Bien, desde entonces no sirven para nada, quizás era mejor no escribirlos. “
“Pero, en esto en caso de que eso, él perdiera mi trabajo. Es un requisito. “
“Amperio hora, entonces existe algo del positivo en escribir estos informes. Garantiza su
trabajo. No sé todas las razones que hagan este trabajo importante para usted. Quizás una
pregunta del salario, la satisfacción para ayudar a la gente, para hacer algo cosa útil, o de
cualquier otra. “
“Claramente ese todo esta cuenta. “
“Por lo tanto, en vez solamente de ver el informe escrito ya, era quizás útil ver - cercano a él
o después de él - qué realmente cuenta para usted: para guardar su trabajo y todo qué
transcurre de esto. ¿Obtiene para imaginar esto? “
“Obtengo. Funciona mejor así. “
“Excelente. E, al ver todo esto, usted siente la satisfacción del llevado a través de trabajo. “
(Jennifer sonríe.) “usted él podrá recordar esta sensación y también guardarla mientras que
escribe el informe, sintiéndose cada hora satisfecha a cada palabra que escriba, hasta acabar.
“Cuando pregunté a él que rehizo la estrategia en otras áreas de su vida, los resultados
habían sido satisfactorios.
Jennifer obtiene lo que ella deseó, pero encontrado que también podría conseguir algo el
cual no había pedido. Como él C de V). Mientras que⇒dijo antes, su estrategia tenía
solamente dos etapas ( carece el nivel auditivo a él, no para para hablarme obtiene iguales en
los otros factores implicados en la pregunta. La gente que utiliza este tipo de acto de la
estrategia en general en manera espontánea” o “ impulsiva” “, de la información parcial, y
más adelante si ellos repent.
En el primer lugar, era necesario descubrir si tenía este tipo de problema. Tanta gente son
submissas y convienen generalmente cualquier cosa que otra persona dice, propositalmente
que hice la pregunta oposición qué encontró, de modo que tuviera que corregirme.
¿“Jennifer, sin una duda usted él es el tipo de persona que pese cuidadosamente las ventajas
y el contra de ése él va a hacer y nunca está repented a, derecho? han enganchado con una
persona o un proyecto “
Jennifer se parecía sorpresa y dijo firmemente: ¡“No es verdad! Soy exactamente el
contrario. Generalmente I repent mismo haber puestome en ciertas cosas. Éste es uno de mis
problemas más grandes “.
Necesité restablecer nuestra relación y expliqué: “Me imaginaba que el caso era éste. Hice la
pregunta de oposición para tener certeza de eso que no le estaría influenciando. Puesto que
uno está sobre un problema, tiene algo que poder hacer. Quisiera que intentara este método
y vio como funciones del caso en su.
“Primero, piensa cerca de uno en estas situaciones donde obtuvo para motivarse y más
adelante si repented. (...) Ahora, observa de lo que él motivado y él lo siente en ese entonces
el empolgação
para desear hacer exactamente qué hizo. “
Jennifer se parecía en duda al contestar: “Todo bueno, pero era el que me causó problemas “.
“Sé de esto, y soy por lo tanto ese nosotros voy a poner un elemento adicional. Pronto
después de la sensación positiva que se motivará, oye una voz interna que él pregunta:
¿'Tiene algo importante que debo conducir en la consideración antes de continuar? ' En
esto en caso de que eso, usted sepa ya lo que ella dio mal, por lo tanto sepa lo que ella habría
podido conducir en la consideración en el momento donde estaba motivada. Una forma para
hacer esto es agregar este elemento a la imagen y observar si todavía continúa motivado.
Puede tener muchas cosas a conducir en la consideración, o solamente uno o dos. Algunos
no pueden tener importancia, sino otras sí. Exactamente cuando valle la pena para hacer
algo, quizás cualquiera más importante hacer otra primera cosa. Si parar un instante para
preguntar si tiene algo más ser considerado, puede prevenir los repentances y las
decepciones futuros… “
“Esto habría modificado ciertamente las cosas. Cuando pienso de los otros factores
inherentes a la situación, no me siento ni un poco motivado. “
Pedí el Jennifer que repassed esta secuencia en las algunas situaciones con eso si ella
confrotted en el pasado, para percibir mejor los considerações que se van al plomo en
cuenta. Más adelante, pedí él que hizo igual con otras situaciones que podrían venir ocurrir
en el futuro, siendo incluido para lavar las ropas y para escribir informes.
Después de esto, Jennifer que comenzó a encontrar mucho más fácil escribir sus informes y
hacer otras tareas, y raro era repented de lo que había hecho.
Los cuatro estilos mas comunes de la motivación ineficaz:
En nuestro trabajo, observamos que existen cuatro estilos típicos de la motivación cuando
algo “de incurrió en una equivocación una”. Podemos reconocer en nosotros uno o varios de
estos estilos, por lo tanto no son justificativos. Alguna gente adopta los cuatro estilos, hasta
descubrir una manera mejor de si motiva.
1. El motivador negativo. Como Brian, mucha gente se motiva que piensa de los desastres
que sucederán caso no hacen una cierta cosa. Piensan que los encenderán para ser llegados
detrás el trabajo. Piensan que la familia los abandonará si no son considerados. Piensan que
el coche va a ser arruinado totalmente si no para tomar cuidado de él. Sin embargo, pensar
de malas cosas es torpe y no motiva generalmente a gente rápidamente.
Estilo de una negativa o de una motivación “desastrosa” puede para ser muy eficiente para
alguna gente y tareas. En algunas situaciones, es útil pensar de qué valle la pena a prevenir.
Los abogados piensan generalmente de lo que él puede dar mal antes de que escriba los
contratos meticulosos que admiten problemas posibles de la cuenta. Un constructor que
había alcanzado un nivel excepcional de la seguridad utilizó una estrategia “del
rechazamiento a los desastres” para recordar continuamente de eso que él podría dar mal si
no tenía cuidado. Tiene cosas que valle la pena a prevenir, sobre todos en contextos
peligrosos.
Sin embargo, si alguien es motivado solamente pensando de eso que se prevendrá, sentirá
probablemente una gran carga de él estresse sensaciones torpes de e. Otro problema de la
motivación negativa se contiene en la vieja dictada: “Al salto del sartén que para
para caer en el fuego “. Si se concentra solamente en lo que ella está previniendo, la persona
puede entrar en la dirección algo alambique peor. Reaccionar los hechos negativos no deja
mucho espacio para pesar las cosas positivas que si desea para conseguir.
En el caso de muchos motivadores negativos, era muy útil agregar motivaciones positivas.
Esto fue hecha con Brian, que comenzó a pensar de la satisfacción para ver sus tareas
satisfechas. Brian comenzó a pensar de lo que desea, en vez del pensamiento qué no desea.
Recomendamos que por lo menos la persona que incluye, al lado de los desastres que se
imagina, qué realmente desea.
Si el estilo negativo de la motivación es de funcionamiento y que toma a la persona para hacer
qué desea tomamos siempre muy cuando el sugerir cambia cuidado bien-tomado de. Por
ejemplo, Howard era un banquero bien-tenido éxito, que si pensamiento motivado del dinero
que podría perder. Mientras que dio valor al éxito y no deseó modificar su motivación, no la
considerábamos ningún cambio. Si hubiéramos sugerido un cambio en el estilo de la
motivación de Howard, tendríamos que tener mucho cuidado para preservar su eficacia como
banquero.
2. El estilo de la motivación “ditatorial” también era evidente en subir de Brian. El
dictador si motiva dar órdenes en un tono de exigir y de la voz torpe. La voz a los tiempos si
se parece el que está de los padres o de la gente que ejercieron autoridad en el pasado. La
persona que tiene esto el subir en general utiliza las frases del tipo: “PARA TENER DE”,
“TENDRÍA” o “DEBE”. Como en el caso de Brian, la mayoría de la gente siente eso no
desea hacer algo y pospone la tarea.
La persona que utiliza este estilo puede motivarse más fácil para cambiar el tono de la voz y
para transformarlo orden en uno deseo, substituir las expresiones “PARA TENER DE” y
“LO DEBE” para “será bueno…”, “será útil…”, “YO que deseo…”.
3. El estilo de la motivación “para imaginarse el hacer”. Tiene gente a que ella piense
como sea al juego una tarea, en vez de verla ya listo. Como Jennifer, esta gente puede
motivarse con sencillez para hacer las cosas agradables, al menos no sus “obligaciones”. Es
difícil motivar para hacerle algo que no es intrínsecamente agradable, y la carencia de la
motivación se convierte en un obstáculo el éxito y la eficacia.
La solución es pensar alrededor tarea lista ya, en vez de imaginarse el ejecutar de él.
Eventual, será necesario dar un paso al frente y pensar por qué es importante terminar la
tarea. Quizás si realmente no tiene ninguna ventaja, es inválida la pena para terminar la
tarea. Si tendrá una ventaja valiosa adentro si termina la tarea, este valor se puede visualizar
para facilitar la motivación.
4. El estilo que oprime de la motivación. Tiene la gente que imaginan la tarea toda como
inmenso, amenazando y masa indistinta, y es fieltro, por supuesto, opreso. Si para pensar de
tener que arreglar la casa entera como única tarea, poder en la sensación los oprimimos. Si
para pensar de escribir un dissertação o un libro como una tarea inmensa de ser satisfecho
ahora, puede parecerse imposible llevar con él. Cuando sienten alguien oprimió, es
generalmente incapaz imaginado incluso para comenzar la tarea, y la tendencia es dejarlo del
lado.
El primer paso es generalmente separar la imagen desde la tarea y disminuir su tamaño. Ésta
se convierte en “” la tarea accesible más. Más adelante, hacemos lo que se llama
“segmentaçãopara bajo”. Está como la vieja broma: ¿“Como si come un elefante? “La
contestación es: “Uno
¡pedazo pequeño de cada
vez! “
Puede ser comenzado
para ver la tarea y más
adelante la observación
de las etapas pequeñas
necesarias para llevar con
él. Por ejemplo, puedo
ver la casa dispuesta y
más adelante las etapas
necesarias para acabar el
trabajo: para sacar el
polvo, limpiar los
cristales, para encerar el
piso de madera, un
cômodo cada vez del etc.
Puedo ver que cada uno
de hizo etapas, de modo
que pueda sentirme
motivado para acabar
cada etapa, una de cada
vez. En tiempo al confrot
yo con una única tarea
inmensa de e, estoy a
continuación doy una
serie de etapas pequeñas,
cada uno perfectamente
realizable. Si alguno de
ellos yo a parecerse
excesivamente grande, yo
subdividiz de la poder él
en inmóvil pocas etapas.
Si a no saber en cuanto a
proceda, puede pedir
ayuda a otra persona, lee
un libro o un
compartimiento en el
tema o hace cualquier
otra cosa para juntar la
información necesaria.
Por lo tanto, el primer
paso en la dirección mi
objetiva comienza a ser la
colección de información.
En cuanto a adopte un nuevo estilo de la motivación
Para alguna gente, es bastante para entender que lo que
no funciona y ese estilo de la motivación sería ajustado
más. Sin embargo, la mayoría de la gente necesaria
para pasar para una secuencia de pasos para aprender
una nueva estrategia de la motivación hasta que él si
llega a ser automático. Normalmente, el
almacenamiento de docena de repeticiones es bastante
para asimilar la nueva secuencia. Jennifer y Brian
habían adoptado una nueva estrategia de la motivación
tan automática e inconsciente cuánto la anterior.
Repetir después las etapas con nosotros, no había
necesitado “intentar” adoptar la nueva estrategia o
“entrenarle”. Vuelcan simplemente actuar
automáticamente.
Éste es una de las razones por las que el panel diferencia de consejo simple. El consejo del
tipo “piensa de manera positiva. Piensa de las ventajas que tendrán y va a sentirse motivado
“ni siempre la función. Qué se convierte en el panel mucho más eficiente es que sabemos
damos instrucciones específicas como de repetir una nueva estrategia, de modo que él si
llega a ser automático. Sabemos en cuanto a toma a alguien para utilizar una parte específica
de la mente en cada etapa y para utilizar indicadores no-verbales para confirmar si la
persona realmente está realizando los cambios necesarios. También sabemos para ofrecer
sugerencias si la persona no entiende el pozo del proceso o ella tiene problemas o encontró
obstáculos.
En cuanto a haga con eso que el nuevo estilo de la motivación da seguro
A los tiempos, cuando alguien aprende una nueva estrategia de la motivación, descubre que
algunos cambios son necesarios para mejor todavía resultante. Brian descubrió que, siendo
tan motivada, ella necesitó establecer sus prioridades para poder reclinarse.
Louise, que también tenía problemas de la dilación, descubrió que ella era renuente en
aprender una nueva estrategia de la motivación. Después de los términos criados un
ambiente en el cual sentía seguro para examinar sus objeciones, Louise descubrió que ella
tenía miedo para incurrir en una equivocación. Como vivió posponiendo sus tareas,
realmente nunca haviatestado su capacidad. Podría decir siempre: “Habría podido hacer eso.
Es que nunca llegué para intentar “. Louise temió que, en caso de que motivaran ése para
darse más que, ella podría descubrir que ella no era tan capaz cuánto ella pensó. Utilizamos
otro método (capítulo 7 del vide) para ayudar a Louise a respetar este su lado interior, de la
forma para poder suplantarla él y adoptar la nueva estrategia de la motivación.
Para una persona que viva tomando decisiones faltadas, esto nunca no llega para ser un
problema, una época esa él el strengtove sí mismo para poner en práctico sus decisiones.
Sin embargo, si aprender si motivar mejor, puede comenzar a poner en práctico sus
decisiones y si poner en la confusión (vide el capítulo siguiente).
La importancia de la motivación positiva se reconoce extensamente, no obstante la forma
usada ha estado para la tentativa y el error. El panel ofrece subir sistemático, de que se
puede adaptar a las necesidades específicas de cada persona.

15
EN CUANTO A DECISIONES
DE LA TOMA
¡Decisiones, decisiones! Tomamos a decisiones toda la hora - mayor, los otros
menos importantes. Esa camisa a utilizar, cuándo cortar el pelo, esa salsa para
colocar en el salada uno, el que reportero a atender en la televisión, ese coche a
comprar. Algunas decisiones son difíciles. Otros se toman tan rápidamente que ni
los consideramos las decisiones. Esto porque nuestra manera de tomar decisiones es
tan automática que el proceso está llevado a través fuera del nivel de la conciencia -
funciones sin la intervención del pensamiento.
Cuando aprendíamos los programas del cerebro, participamos de un seminario de Richard
Bandler. En el extremo del seminario, Richard pide para-en los descubrir mientras que los
otros participantes tomaron decisiones.
Formé el par con un acebo joven llamado de la mujer y pedido a él mientras que eligió el
queia para comer en un cardápio. Es una situación fácil para identificar la manera alguien de
tomar decisiones. Primero, el acebo miraba el cardápio, de que es una buena manera de
saber que las opciones que el restaurante tiene que ofrecer. Más adelante, se pidió: ¿“El que
los otros están comiendo? “Otra voz interior entonces dijo, en tono del chateação : “Sin
embargo, piensa para el mismo sí mismo” acebo de E era desconfortável del fieltro. Las dos
voces interiores continuaron discutiendo, dejando a acebo cada hora peor. Cuando si se
sentía extremadamente inquieto, el outravoz dijo: “Sin embargo, elegiré cualquier cosa. ¡Es
mejor de lo que que continúa en esta agonía! “Allí, el acebo eligió cualesquiera cosa.
¡Señaló literalmente con respecto a cualquier alimento y pidió!
Pero la agonía del acebo no paró para allí. Sus dos voces interiores continuaron discutiendo:
¡“Encuentro que eligió mal”, “bueno, por lo menos yo elegí solamente! “, y así
sucesivamente.
Cuando el acebo vio su programa de la decisión puesto en el papel, dicho: ¡“Que increíble!
Tomé siempre todos ¡mis decisiones de esta forma! ¡Era tan pronto como decidiera casarme,
tener niños, donde vivir - todo, en el último! “
Es fácil percibir lo que significó éste para la vida del acebo. Todas sus decisiones,
exactamente menos más significativas, eran dolorosas. Observé la expresión sufrida de
acebo y di la cuenta de eso que tenía igual para mirar desde el principio del seminario, por
esa mañana. Estaba de si esperó.
Más adelante, descubrí otra cosa: El acebo hizo terapia más que un año con un therapist que
también era el participar del seminario. Durante la terapia, siempre una se quejó para ser
insatisfecha con todo en la vida. El therapist intentado para ayudarle él “para examinar sus
sensaciones del insatisfação “y “para expresarlas, para banish las desde adentro de sí mismo
“, como tantos therapists habían aprendido hacer.
Dio una sonrisa triste cuando le hablé en el programa de la decisión del acebo, por lo tanto él
percibió inmediatamente que podría continuar expresando sus sensaciones para la porción
restante de la vida, sin sacar de esto la poca ventaja. Necesitó una nueva manera de tomar
decisiones.
El programa del acebo lo tomó para tomarle decisiones de la manera al azar. Cuando era
sentido muy gravemente, eligió cualquier cosa. Si elegimos qué comer aleatoriamente,
el máximo que puede en el suceso ellos es un indigestão pequeño. Pero, si es tan pronto
como elijamos a socio de la unión, las consecuencias son más serias bien. Las posibilidades
de la felicidad son bien menos. Las decisiones del acebo nada tuvieron que considerar con a
lo que tuvo gusto o izquierdo como, y éste provocó un insatisfação inmenso. El acebo nunca
admitió la consideración el aspecto, el gusto, el sonido o el sabor nada.
En el ejercicio, el acebo había identificado ya mi programa de la decisión; por lo tanto, le
ayudé para aprenderlo él. Es tan pronto como las funciones:

El acebo aprendió este nuevo programa rápidamente. Mientras que repitió la secuencia, hice
con ése que ella miraba en la dirección correcta a cada etapa, para tener certeza de eso
utilizaba el lado del cerebro adecuado a esa oferta (el vide unió I). Para ayudarle para
generalizarlo el nuevo programa de la decisión, hice con ése que el mismo programa básico
para diversos tipos de decisión repitió las etapas usando - como elegir las ropas para una
persona oculta (para el tato) y en cuanto a compra un vestido (para el aspecto).
El acebo aprendía una nueva forma para tomar las decisiones, cadaopção que examinaba, la
evaluaba y elegía la primera opción que la satisfizo el suficiente. Es un simple de proceso,
no obstante radicalmente es diferente de lo que vino con hasta entonces. Más adelante,
observé que había aprendido tomar decisiones rápidamente y sin intranquilidad. Cuando
Richard Bandler le preguntó si él deseó venir al frente del grupo, pronto dijo “sí”, sin franzir
la frente mientras que él costumava hacer.
Un buen número de programas eficientes de tomar de decisiones existe, y el acebo habría
podido sí mismo beneficiar de de ellas. El acebo muy docto algo importante en ese día, y yo
también aprendimos algo muy importante con él. Muchos de mis profesores, interior y
exterior de la universidad, dicho eso para ayudar a la gente a expresar sus sensaciones era el
primer paso en la dirección a la curación de la mayoría de los problemas psicologicos. Estoy
seguro de ése a los tiempos esto funciona. Para ése que no sabe para expresar sus
sensaciones, ésta tiene un impacto muy positivo. Sin embargo, en el caso de acebo, el acto “
no-emocional” simple para aprender una nueva manera de tomar decisiones era mucho más
respeitador, cuidadoso y eficiente. Una preparación más satisfactoria y para ella de lo que
que aprende esta nueva capacidad nada habría podido tener un efecto, de que será útil
cada día de su vida.
Siempre que la gente acuse el panel para ser “frío” y “tecnológica” porque ella encuentra
que “no se ocupa de las sensaciones”, pienso del acebo y de mucha otra gente que vidas
habían sido modificadas profundamente por el panel y que habían pasado para una
transformación personal que antes de él se parecía unattachable.
Creatividad
Ralph solamente podría pagar una única sesión con mí, por lo tanto me sentía que ella
necesitó alcanzar rápidamente el resultado deseado. Muchos clientes presentan un problema
específico, como phobia, el problema del peso o problemas de ciúmes. La queja de Ralph
era muy más general y vacante, el tipo de situación que algo llama “crisis existencial “.
Segundo Ralph que explicó: “Soy insatisfecho con lo que estoy haciendo actualmente. No sé
lo que deseo de la vida. Ahora no estoy haciendo nada del concreto. Trabaje un poco con
cerámica, pero no es el que deseo de verdad. Di ya lecciones, pero también no es el que
deseo. No me siento el dar de lecciones bien “.
Ralph enumeró algunas opciones de profesiones, explicando porqué ningunas de ellas les
sirvieron. Encontró que tenía un alma hippie e estaba contra la mayoría de las profesiones
para las preguntas éticas. “Para ganar el dinero que significa hacer algo que desea no hacer
“, explicado. “No deseo una función rígida. Deseo hacer una cierta cosa que me dé el dinero,
pero no deseo el tipo de trabajo necesario para tales. Sé que debe tener alternativas, pero
nunca habían dicho cuáles a mí serían. “
Examinación del problema
Ralph encontró que su
problema era básicamente una
cuestión de valores y guardar
su integridad - para vivir de
acuerdo con lo que deseó para
ser. Mientras que habló,
observaba con el cuidado muy
bien-tomado de las pistas no-
verbales para entender la
estructura de su dificultad. Se
parecía posible que el
problema de Ralph tenía poco
a considerar con sus valores de
qué con uno programa mental
que obstaculizado le para
encontrar una carrera
satisfactoria. Observé que,
siempre que hablara en un
trabajo posible, pasó para la
misma secuencia de
movimientos oculares (ver el
anexo I), indicando la manera
mientras que examinó las
posibilidades del trabajo y
mientras que él decidía que él
no tuvo gusto de ellas. El
programa mental de Ralph era
así:
Para visualizar Pensar con respecto a esto Para sentirse si gustos o no esta opción
de la posibilidad recordó⇒ de la opción del ⇒el
De cierta forma, ésta es una buena secuencia de la toma de decisión, pero tiene un problema.
Como utilizó imágenes recordado, Ralph solamente podría evaluar las ideas o las
posibilidades de las cuales había observado ya antes o de las cuales sabían para el
intermediario de la gente. En el momento algunos utilizó la parte de su cerebro que visualiza
de manera creativa nuevo posibilidades, corrigiendo o reasociando imágenes recordadas.
Hice una prueba para saber si Ralph pasó igual para el programa mental cuando ella tomó
otras decisiones. En la verdad, él decidía a que los tipos de floreros de la cerámica para
hacer o
ese tipo de alimento a elegir exactamente en un restaurante de la misma forma. Tenía
sencillez en decidir a ese florero para hacer cualquiera había visto un florero de que tiene
gusto y deseó hacer. Ralph solamente tenía problemas de la indeterminación si no con todo
ella había visto algo que deseó hacer.
Sin una duda, la dificultad para decidir a cuál hacer de su vida era similar, no obstante en
una escala más grande. Era una consecuencia natural de pues tomó sus decisiones. Obtuvo
solamente para pensar de las posibilidades que él había visto ya antes. Mientras que
ningunas de las opciones sabidas correspondieron a sus valores, Ralph estaba en un punto
muerto. No tenía como “crear” nuevas posibilidades más satisfactorias.
Para ofrecer una solución
Cuando percibí esto, utilicé los
métodos del panel para ayudar a
Ralph a utilizar sus capacidades
creativas de tomar decisiones.
Pues ella era un ceramist, yo a la
izquierda de la forma de los
floreros para enseñarla para
tomarle una decisión simple.
Mientras que lo dirigió para el
proceso, mis gestos indicaron
para donde tuvo que mirar. Esto
le obligó a que utilizara el lado
adecuado del cerebro a cada
etapa del proceso de decisión.
“Se imagina que está decidiendo a ese tipo de pote para hacer. Primero, ve una posibilidad “.
(Ralph miraba automáticamente para la izquierda, como ella siempre las marcas.) “ella
modifica esta imagen.” Al decir esto, gesticulé para la derecha, de modo que mirara en que
dirección y comenzado a utilizar su capacidad de la visualización creativa. “Poco importa
que usted que tiene gusto o no de la nueva imagen - simplemente modifica su aspecto. Puede
ser más grande, más de par en par o más corto. Da una señal cuando habrá modificado el
florero. “(...) Cuando indicó que él había acabado, dije: “Ahora, se dice exactamente algo
con respecto a este florero. “(...) (Ralph consintió). “Y ahora se siente si tiene gusto de esta
nueva posibilidad. “
Dirección de la mirada:
“Ahora, ve una segundo posibilidad - otro florero que podría hacer. (...) Lo ve con una
diversa forma. Cambia la imagen de la manera que desear. (...) Fale obtengo el respecto de
este florero. (...) Sinta si gustos o no esta nueva posibilidad. “Continué gesticulando de
modo que los ojos de Ralph si estuvieron movidos en la dirección ajustaran según cada tipo
de proceso. Más adelante que Ralph imaginaba cinco floreros diferentes, preguntado a él que
eligió lo que satisficieron más él a ellos. “Es preparación imaginada hacer el pote que
eligió.”
Ayudarle para generalizarlo esta capacidad, pedí ése que decidía qué hacerle de la misma
forma cena. Más adelante, pregunté a él que tomó algunas decisiones en algunas áreas de su
vida. Haber probado después este nuevo “programa cerebral “durante unos quince
los minutos, decidía probarlo: Hice el Ralph una pregunta que ella exigió que tomara una
decisión simple. Observando sus movimientos oculares automáticos, percibí que comienza a
utilizar el nuevo programa en manera espontánea. Algunos meses más adelante, Ralph
escribió decirme que ella vivía en otro estado satisfecho y con la ruta que su vida había
tomado.
El programa mental que Ralph utilizó para tomar de decisiones es bien característica. Mucha
gente piensa solamente de las opciones que saben ya o había intentado, en vez de tomar en
nuevas posibilidades de la consideración, usando la capacidad creativa que toda nosotros
posee. El uso de esta capacidad puede enriquecer nuestra vida, como sucedió con Ralph.
Mucha gente encuentra que la “creatividad” es un “rastro” de la personalidad difícil de ser
convertido. En la verdad, es prácticamente imposible desarrollar la creatividad si nunca
utilizamos la parte de nuestro cerebro que junte de una nueva forma nuestras experiencias.
El panel ofrece una manera práctica y directa que adentro permita que él automáticamente
utilice las partes de nuestro cerebro que no todavía utilizamos integralmente.
Pérdida de peso
Como las decisiones que
nos convertimos afectan
todo qué hacemos,
pueden ser un factor
importante en algunos
problemas que a la
primera vista se
parezcan diferentes
muy. Cuando Alicia
pidió ayuda yo, no pidió
eso que le ayudé para
tomar decisiones. Ni
piensa de esto. Qué se
preocupó lo eran los
doce kilos más en su
peso. Alicia tenía ya
attemped todo para
perder el peso, también
algunos tipos de terapia
con un número variado
de therapists. Hasta que
había abrogado a
algunos therapists del
panel, ése había
utilizado algunos
boardings básicos que
en general funcionan en
el caso de control del
peso.
Cuando contó su a mí en caso de que se pareciera ése, Alicia dimitió su “destinación”. “Al
principio era optimista que “, dije. “I pensó que era fácil perder algunos kilos. Pero, después
de consultar tantos therapists, comencé a dudar. Quizás era mejor irse para que esta historia
pierda el peso y me acostumbre allí para ser gordo. “
Desalentaron a Alicia y ella no esperó resultado. La idea de trabajarme con “” un empolgava
difícil del caso. Rápidamente, comencé a pedir la información. Alicia deseó perder doce
kilos y guardar el peso. Para no volverse para conseguir gordo, aquí es la pregunta. Había
obtenido ya para perder algunos kilos, pero ella los recuperó siempre.
Para ya trabajar épocas innumerables con problemas del peso, sé que el mismo “problema”
puede tener diversas causas. Alguna gente come excesivamente cuando ella está gravemente
emocionalmente, porque comerlo es la manera más fácil de si se siente mejor. Otros ni
comen muy, pero tipo del alimento que injiere los hace para conseguir gordos. Necesitan una
manera automática de elegir los alimentos esos el ligero para perder el peso (capítulo 12 del
vide). Otros necesitan la motivación perder el peso.
Alicia dijo que ella no comió superior por la mañana o el trabajo, durante el día. Esto
sucedió solamente en casa y en la noche. Entonces, comencé a hacer preguntas específicas
para recoger la información, que, nosotros no dan generalmente la atención. Deseó descubrir
el programa mental que causó el problema.
Cuando se volvió del trabajo, Alicia que inscribió en el apartamento donde e sola liveed, si
no tenía nada para hacer, era sentido mal. Cuando era sentido mal,
inmediatamente pensamiento sobre el alimento y pronto él mejoró. Iba directo al
refrigerador a comer una cierta cosa - prácticamente, cualquier cosa, sirvió -, para continuar
si se sintió bien. Sin embargo, mientras que comió, comenzó a pensar que no tendría que
comer. Esto hizo lo para sentirse gravemente, y entonces lo pensamiento sobre el alimento
para sentirse bien de nuevo. El diagrama de su programa mental podía ser el siguiente:

Estaba claramente para esa Alicia no obtuvo al emagrecer. Para comer edad su solamente
manera de ocuparse del hecho para no tener qué a hacer. No comió de mañana porque tuvo
que trabajar. Ella era enfermera y tenía mucho trabajo en el hospital. Mientras que el tiempo
era seguido siendo todo ocupado, su programa mental para el caso “para no tener qué para
hacer “lo fijaron solamente en el movimiento cuando llegó en casa.
Alicia rehizo la misma secuencia siempre que ella llegara en casa y ella no tenía qué a hacer.
Exactamente cuando deseó perder el peso, el alimento era su solamente alternativo para el
pozo del sentirse.
Le pregunté lo que sucedió cuando llegó en casa y tenía qué a hacer. “Si tengo qué a hacer,
como por ejemplo acabar un vestido que dejé en la máquina de costura, acabo la tarea e no
como. “
No era fácil modificar su programa de una manera satisfactoria. Pensaba de una solución
que funcionó en el caso de Alicia. Siempre que pensemos de cambiar el programa mental de
una persona, tenemos cuidado muy bien-tomado en de preservar las ventajas del viejo
programa, mientras que agregamos otros. Habría podido enseñar a la Alicia un nuevo
programa que lo haría para sentirse manar iguales que no tenían qué a hacer, quizás sino éste
lo transformaron en un “vehículo” en la noche. Llegaría en casa y sería asentado, sin la
fabricación nada, solamente sintiéndose bien.
Cuando bien-estaba tomado cuidado de examinar con el programa mental de Alicia, percibí
eso, en la verdad, si se ocupó de un programa de la toma de decisión. Su edad objetiva para
dar a la Alicia una manera de decidir qué hacer cuando no vio nada hacer. El problema era
que el único alternativa que condujo en la consideración era comer. Si para pensar que
tenemos solamente una opción, en la verdad nosotros no tenga ninguno qué tenemos somos
una orden. Si tenemos una única opción, es que vamos a obedecer.
Alicia necesitó un desesperadamente de la manera generar otras opciones más allá de comer.
Por otra parte, su programa de la decisión lo hizo para sentirse gravemente tan pronto como
la sierra que no tenía qué a hacer. Pocos personas obtienen para ser creativos cuando son si
se sienten mal. Comenzar con una mala sensación hecha con esa Alicia no obtuvo
prácticamente para pensar de otras posibilidades. Persona sabia que necesitó ofrecerle un
programa mental que lo mantuvo un estado creativo mientras que generó nuevas opciones.
Aquí es el nuevo programa que creé para Alicia:
Enseñé a la Alicia cada uno de las etapas de este nuevo programa, asegurándome que de ésa
miraba en la cierta dirección en cada uno de ellas.
Esa Alicia pensó más adelante cerca de cinco diversas cosas que ésa quisiera hacer, pedilhe
que eligieron el ese más contento a ellas. Puesto que uno estaba sobre un programa de las
paradas de la toma de decisión “después del expediente”, pregunté a él que pensó algo que
realmente él de este placer. Si necesitara un programa de tomar de la decisión para el
trabajo, habría pedido el siguiente: “Que será la cosa más eficiente o útil ¿ahora para hacer?
“
Conduje cerca de dos horas que juntaba toda la información pertinente y solamente veinte
minutos para ofrecerle un nuevo programa de la decisión y para asegurarme de ése él si
estuvo tenido llegado a ser automático.
A los tiempos, la gente si pida: “No sería necesario para pensar ¿en actuar de diversa
manera? “La mayor parte de los cambios conseguidos para el panel dan lugar a un cambio
automático de sensaciones o de la acción. Todos demostramos ya que somos capaces actuar
de manera automática. Puesto que Alicia podría comer de manera automática, también ella
podría utilizar su programa mental de la forma automática. Era solamente una pregunta para
dar a su cerebro un nuevo programa que funcionó mejor.
Ocho meses después de esta sesión, Alicia contó a mí que pierde el peso sin ningún esfuerzo
y obtenía para guardarlo. Ahora que tenía una manera de crear y de evaluar varios las
posibilidades, comer ni una opción siempre mejor eran sus. Los años más adelante, recibí
una letra de Alicia, confirmando que fue satisfecha para guardar el peso.
Al perder el peso, Alicia consiguió algo mucho más importante de un qué esbelto del
cuerpo. Aprendió una manera mucho más eficiente de tomar decisiones.
Siempre que sea mudo la estrategia de la decisión alguien, sea importante admitir la
consideración todos los unfoldings posibles. La nueva capacidad de tomar decisiones no
sólo obstaculizó a Alicia para comer en exceso, pero se convirtió en él una persona más
creativa. Había pedido ayuda controlar el peso, no para el llegar a ser más creativo. Aunque
la mayoría de la gente puede ser satisfecha con este beneficio secundario, toda la capacidad
tiene su lado negativo, y, puesto que soy la persona responsable para el cambio, necesario
para tomar todos estos lados en la consideración. Alicia fue satisfecha con un trabajo en que
ella obedeció un cronograma establecido para la gente. Del momento en eso era capaz de
para generar quizás las opciones, eran insatisfechas con el trabajo. Este insatisfação podía
tomarlo para abandonarlo el trabajo o ser encendido. Si fuera casado, tendría que conducir
en la consideración pues vendría su marido relacionarse con una esposa más creativa. ¿Será
que éste satisfaría a él o iría a desequilibrar su relación? ¿Si sucediera esto, sería capaz
ayudarles? En el caso de Alicia, se parecía claramente que las ventajas eran muy más
grandes de lo que las desventajas posibles.
 Puntos básicos para buen tomar de la decisión
En el caso de acebo, ella era necesaria crear enteramente un
nuevo programa. Su viejo programa no contuvo ningún paso
excelente para tomar de decisiones. En el caso de Ralph,
guardamos la base de su viejo programa de tomar de
decisiones, agregando una etapa que permitió que generara
nuevas ideas y que fuera creativa.
Un programa de tomar de las decisiones “ajustadas” según todos no existe. El importante es
si preguntar si la persona “está tomando decisiones rápidas satisfactorias y razonables, sin
repentances o quejas de parte de la otra gente “. Si es el caso, después el programa de tomar
de decisiones está correcto.
Aquí es algunos elementos que la mayoría de la gente desea en su programa de tomar de
decisiones:

1. Tenga acceso a las opciones creativas: Ralph es un ejemplo. Necesitó tener acceso a una
parte de su imaginación visual para generar nuevas posibilidades de opción. Como en el
caso de Ralph, es posible incluir este elemento en el programa de tomar de decisiones.
2. Para utilizar todos los criterios de una época solamente: Janice descubrió algo que
interesaba en su programa de tomar de decisiones. Tenía dificultad para comprar ropas.
Cuando entró en un almacén, un dicho interior del vozinha a él de manera autoritaria: “Usted
tiene para comprar algo que está en la liquidación “. Janice miraba las ropas en la
liquidación, pero ella era desconfortável del fieltro y ella pensó: “No deseo no comprar nada
en la liquidación “. Más adelante, miraba para los vestidos del precio normal y era sentido
bien. Pronto, la voz dijo a ella en tono del sermón: ¡“Debe comprar algo en la liquidación!
“y Janice se sentía gravemente de nuevo. Este conflicto interno continuó hasta Janice creado
en su mente una imagen clara y luminosa de mismo sí mismo bailar en el desierto, debajo
del sol, usando las ropas que ella deseó (las que tenían precio normal). Era una imagen tan
clara y atractiva que se desvió totalmente su atención de la voz que deseó que comprara
ropas en la liquidación, y él que acabó el comprar de las ropas más costosas de que tuvo
gusto.
Todo esta edad automática para Janice; sucedió de forma inconsciente. Rió cuando ella
descubrió lo que ella vino haciendo. “Había pensado de esto”, nunca él dicho, “pero nunca
obtuve para comprar ropas del invierno. ¡Mi anterior-marido los compró para mí, hasta que
ése adentro nosotros los divorcia, tiene tres años! “Este hizo la dirección, por lo tanto las
ropas del invierno no estarían bien en alguien que baila debajo del sol del escaldante del
desierto.
Janice necesitó encontrar una manera de examinar todos sus criterios al mismo tiempo. La
voz que revuelto encima de él para comprar probablemente ropas en la liquidación deseó
que ahorró, y la que lo deseó quizás ese compraron ropas más costosas desearon un buen
nivel de la calidad. En vez de estar en duda entre estos dos valores, Janice habría podido
decidir el conflicto usando el método descrito de integración en el capítulo 13. Allí tendría
único exprese eso identificada a todos sus valores: “Ese tipo de ropas satisface ambos mis
deseos: para tener calidad e también ¿un precio accesible? ¿“ o entonces “que las ropas que
ofrecen a la mejores calidad /precio de la relación? “Janice podría entonces evaluar cada uno
de artículos, conduciendo en la consideración dos valores al mismo tiempo. Más adelante,
podría elegir qué mejor fue cabido en sus criterios.
Alguien que está dividido entre diferente valora, del tipo “que éste es más atractivo, no
obstante éste es más práctico aquí”, él será beneficiada ciertamente de un programa de la
toma de decisión que permite que conduzca en la consideración todos los valores
simultáneamente.
3. En cuanto a uso todas las modalidades sensorias: Beth se dijo insatisfecho con la
manera mientras que ella tomó sus decisiones. Decidía rápidamente, pero a los tiempos si
repented. Por ejemplo, cuando deseó comprar una capa, intentó algunos modelos hasta si se
sintió cómodo. Entonces, lo compró inmediatamente. Nunca era mirado en el espejo para ver
si el modelo bajó a él bien. Compró establecido solamente en la sensación. Sin embargo,
después de comprar la capa cómoda, vio una capa bonita en la ventana de demostración del
almacén, era repented de la opción y pensó: ¡“Debo haber comprado una capa tan bonita
cuánto aquélla! “
Beth necesitó un programa de la toma de decisión que ésa condujo automáticamente en la
consideración de tal manera comodidad (sensación) cuánto el aspecto de la capa, antes para
comprarlo.
Dependiendo de la decisión que si está tomando, uno de los sistemas sensorios puede ser
más importante que los otros. Por ejemplo, si estoy eligiendo un expediente, es natural que
doy más atención al sonido de lo que a la fotografía de la capa. Sin embargo, en muchas
decisiones, todos los sistemas sensorios son importantes. Si para elegir a una persona con
quién para irse solamente para el aspecto, corremos el riesgo para elegir a una persona
atractiva, pero ésa ella tiene una voz horrible - la cosa que vamos solamente a percibir
después de una noche entera del coloquio. Para este tipo de decisión, debe ser conducido en
la consideración todos la información - la manera como la persona camina, el sonido de su
voz, en lo que habla, como adentro lo siente en su compañía y si tenemos gusto de ser
tocados por ella. Para conducir en la consideración todos los sistemas sensorios antes de
decidir a una manera automática pueden convertirse para tomar decisiones.
4. Consecuencias futuras: Mucha gente no admite a largo plazo la consideración las
consecuencias de sus decisiones. Por ejemplo, la gente con problema del peso piensa
generalmente del placer inmediato que el alimento ellos de, sin la consideración que admite
las consecuencias torpes futuras de comer superior. Poner una experiencia del futuro en el
proceso de decisión puede cambiar la manera profundamente mientras que la persona toma
decisiones, mientras que veremos en el capítulo 18.
Un ejemplo de esta estrategia se puede considerar en el vídeo excelente de Leslie Cameron-
Bandler (el vide unió II).
Quizás ninguno otro programa mental tiene mayor impacto en nuestras vidas de lo que de
tomar de decisiones, porque se incluye en prácticamente todo qué hacemos. Siempre que
alguien adentro les diga una dificultad , una de las primeras cosas que adentro les pedimos
es: ¿“Ese tipo de toma de decisión puede haber provocado esta situación? “Más adelante,
observamos mientras que la persona toma decisiones. Si el problema es causado para que
una manera incorrecta tome decisiones, un programa mejor va a eliminar no solamente ese
problema, pero también muchos otros que la persona puede tener. Eso es lo que llamamos
uso generador del panel, ese ofrece maneras de conseguir mucho más de lo que si podría
pedir.
 16
EN
CUANTO A
REPARTO
CON
DESASTRES
Kate trabajaba con nosotros tiene dos años en que, una mañana, llegada con los ojos de los
esbugalhados y la cara blanca como cera. Él se parecía péssima. Me encontró en la cocina,
en donde tomaba el café de la mañana con mis niños, antes de ir abajo él para
la oficina. “Usted que sabía lo que sucedió” en un tono de la ansiedad profunda en la voz, él
contó los detalles de un accidente sucedió en la noche anterior. ¡“ Vi todo! Un coche perdió
el control en mi frente bien. Si no hubiera caminado encendido en el freno, él tendría directo
venida en de mí. Dos personas habían muerto y dos están en el UTI. “
Kate vio un coche para perder el control a pocos centímetros de su, para batirlo contra un
carro ligero, a capotar y a la caída con las ruedas para la tapa. Salió inmediatamente del
coche, deseando ayudar de miedo y al mismo tiempo qué iría a ver. Apreensiva, tomó una
manta hasta el carro ligero. Vio a hombre asentado en el suelo, lastimó suficientemente, con
sangre en la cara y el brazo. En este momento, el hombre se cayó las paradas al revés, con
los ojos dados vuelta para la tapa. Kate entró en el pánico, encontrando que habría podido
morir. “No obtuve para hacer frente a la posibilidad que había muerto, entonces yo funcioné
lejos. “Kate solamente esperó para dar su deposición a la política e izquierdo en estado del
choque.
A la primera vez que oí su versión del accidente, pensé: “Es normal que está sacudarido. Vio
que el accidente fatal y él sabe que habría podido suceder con él “. Para ver algo de marcas
de esta naturaleza con eso la gente pensar en su muerte apropiada. Sin embargo, en los días
siguientes, Kate tenía siempre algo nuevo contar en el accidente, con el mismo tono de la
ansiedad en la voz y el aspecto sacudarido. “Sabe qué él había descubierto en la persona que
está en el UTI” Se parecía no obtener para pensar de otra cosa.
Kate también fue preocupado de su reacción al accidente y al modificála deseado. Desde el
accidente, ella era nerviosa cuando entró en un coche. El nerviosismo conseguido peor a la
noche y cuando la gente dirigía. Imaginaba los accidentes que podrían suceder y entrado en
pánico. Kate tuvo que pasar para el lugar del accidente diario para volverse hacia casa,
después del trabajo. Exactamente después de llegar en seguridad en casa, repassed los
detalles del accidente, guardando el estado de la ansiedad.
Aunque el accidente había sido torpe, no era el que incomodó a Kate. Qué disturbó era el
hecho haber sido incapaz ayudar al hombre que se desmaya. Deseó haber ayudado, pero no
obtiene. Era allí que “perdió el contacto con la realidad “.
Kate contó que la sensación del pánico durante el accidente recordó a ella la sensación a ella
que tenido cuando niño, cuando la madre la despertó en la noche y la sacudarió con
violencia. Era sentido siempre perdido y mentalmente “ausente” cuando actuaba la madre
así. Se parecía que su historia de malo-tratamientos en infancia había causado su reacción
intensa a
accidente.
El brote del pánico
Pedí el Kate que si ella poco
recordó el accidente antes de
pánico de la sensación, descubrir el
que lo había hecho para reaccionar
de forma tan violenta. Descubrí
que, al ver el estirado del hombre
en el suelo, enfocó la atención en la
cara sangrienta e hice uno dosis de
él. Más vio la cara del hombre
adentro dosis, más era fieltro fuera
del control y sin la reacción. Si
recordó el hecho, el cuerpo de Kate
era rígido e inmueble. Ver la cara
de tan cerca era lo que provoca el
pánico. Cuando pedí ése “ella
separó” la imagen a ella desde la
cara del joven, él era sentida mejor.
Su cuerpo relajó y se volvió para
tener movilidad.
Una nueva automóvil-imagen
Al percibir como Kate él creó su
sensación del abandono
mentalmente y de los uncontrols,
tenía la información qué necesitó
para modificar su reacción. El
primer paso era ayudarle para
crearlo cuál sería, literalmente, una
nueva automóvil-imagen: un otro
Kate que si fieltro capaz ocupar
igual del tipo de situación.
“Piensa del Kate que podría ocuparse bien de esa situación. No es que tiene gusto de
accidentes, pero, si alguno suceder, no es un problema para él. Tiene los recursos necesarios
para ocuparse de este tipo de situación con eficacia. Usted no necesita saber que los
recursos sean éstos. Es bastante para mirar para la imagen de este Kate y usted él sabrá que
tiene muchas opciones y recursos. Esto para la expresión de su cara se percibe, porque la
manera como camina, respira, los gestos, para el sonido de su voz etc. “
Kate intentó crear esta imagen, pero podría observar que no obtenía. No se parecía ni un
poco satisfecha con este “Kate capaz” que tendría que ver. ¿“Usted está viendo a Kate de
que ella sabe para ocupar de este tipo de situación? “
“ Puedo verlo, pero él no es verdadero. No soy él. “
¿“Qué hace con ése que él no es verdadero? “A los tiempos,
cuando alguien dice esto está porque es si ve en color-y-
blanco negro, y la imagen necesaria verdadera y
convincente que se coloreará para ser. O entonces la
persona ve su imagen transparente, y él que ella necesita ser
sólida para ser verdadera. Encontré que él era algo se
parecía, pero la preocupación de Kate era otra.
“Aquél Kate puede ocuparse de la situación, pero I no, porque yo no sabemos nada
encendido el primer-socorros y yo no son capaces hacer un masaje en el corazón. Por lo
tanto, no sabría en cuanto a acto. Quizás necesita hacer un curso de la medicina para
sentirme mejorar. “
Kate no necesitó entrar simplemente en el pánico para no ser doctor. Mucha gente tiene poco
conocimiento de la medicina y, sin embargo, ella sabe para actuar adecuadamente a
continuación de un accidente. Hacen lo que debe ser hecho, sin entrar en pánico. Kate se
parecía encontrar que ella estaba sobre una situación de la exclusión: o era competente del
punto de vista médico, poder controlar la situación, o si ella se sentiría total sin el control de
la situación. La objeción levantó para ella me indicó qué hacer después eso.
“Kate, en vez de ver a una persona competente para hacer un masaje en el corazón, deseo
que considere a Kate que quizás no tiene conocimiento de los greaters de la medicina de lo
que usted, pero que ella tiene la capacidad de ocuparse de una situación difícil de la mejor
manera posible, con el conocimiento ese ella los possesss. Quizás éste es el Kate que, en una
situación
de emergencia, puede decidir inmediatamente en cuanto a ayuda. El pánico es inaplicable,
porque sabe para evaluar con calma y rapidez qué ella puede hacer, sin intentar hacer una
cierta cosa que no pueda. Qué ese Kate sabe no es medicina, pero utilizar la información y la
capacidad de eso ella hace uso al acto de la mejor forma posible. Quizás él errores del
cometa del tiempo en cuando - todos confía -, solamente también tiene la capacidad de
aprender con sus errores y de utilizar este conocimiento de la próxima vez. “Mientras que
rayo, la cara de Kate era más tranquilo. Se parecía satisfecho y atraído para el Kate que se
imaginaba. La reacción no-verbal era la que deseé conseguir.
En cuanto a cambio la reacción automática
A esta altura, persona sabia de I qué causé a
pánico de Kate: la memoria de dosis de la cara
del joven. Le había ayudado para crear una
misma imagen de sí mismo que alguien cosa
capaz. Sin embargo, ser capaz de si consideró
como alguien la mayoría de la cosa creativa
todavía no era bastante. Esta imagen tendría
que aparecer automáticamente en su mente, en
el cierto momento - siempre que pensó de un
accidente o si ella vio a continuación de un
accidente.
El paso siguiente sería atar las dos imágenes en su mente, de modo que, siempre que
pensamiento de Kate sobre la cara del causado un joven del accidente, esta imagen si
transformó automáticamente en otra, donde estaba capaz considerado a ocuparse de la
situación. Esto es lo que le admitiría para sentirse inmediatamente capaz, cuando es
necesario.
El panel enseña muchas formas para atar imágenes a nuestras mentes. Pero cada persona es
solamente e tiene una manera mejor de obtener esto. Persona ya sabia I que “para hacer uno
dosis “ de la situación tenía gran impacto en Kate, por lo tanto decidía utilizar este elemento
para atar las dos imágenes.
Primero, probé mi asunción, para saber si Kate si se sentiría atraído por ese Kate del futuro
más si ella trajo para más cerca de sí mismo la imagen, en una dosis. Cuando ella intentó
esto, sonrió y dijo: “Sí”. Más adelante, pedí a él “borrar la escena”, preparándola para atar
las dos imágenes.
“Ahora ve que el joven causó un accidente en una imagen gran e adentro dosis. Tan pronto
como para obtener para visualizarlo, también vea una imagen pequeña de Kate que si se
siente capaz, a lejos. (...) Ahora, trae la imagen del Kate que es capaz para bueno cerca de
usted. A la medida que si los acercamientos, él aumentan de tamaño, mientras que la imagen
del hombre áspero disminuye rápidamente y si separa tanto que no es más posible
considerarla. “
Aquí, hacemos frente a un problema pequeño. Después de esta tentativa, sobrancelhas del
franziu de Kate ligeramente. Paró y dijo, preocupado para quizás no hacer a la derecha: “No
estoy seguro realmente de ver las dos imágenes. “
“Qué deseo que las marcas ahora está al dissimulate que está haciendo a la derecha. Mucha
gente ni siempre enxergam realmente las imágenes, pero acto con si los veían. No tengo
mucha conciencia de la mayoría de mis imágenes interiores, pero, si Dissimulate I que
puedo verlos, funciones para bien como si realmente los viera. Del momento que obtiene al
dissimulate bien, funciona. “
Esto se parecía satisfacer a Kate. Cerró los ojos y cambió las imágenes rápidamente,
haciendo con aquélla disminuida y si estuvo separado, mientras que otra creciente y si se
acercó. De este tiempo, su reacción no-verbal demostró que obtenía. Al principio, su cuerpo
era inmueble y rígido. Pronto más adelante, él
relajó y sonrió como cuando veía la imagen del Kate capaz.
“Ahora, limpia su pantalla interior y repite cinco veces qué acabamos para hacer. A cada
vez, empieza para dosis de la cara del joven y de la imagen del Kate capaz a lejos. A cada
vez, aumenta la velocidad del intercambio de las imágenes… “
Los resultados
Cuando Kate acabado, probado con cuidado para ver si su nueva reacción era automática.
Primero, pedí él que imaginaba la cara del joven y observó su reacción. En vez de pánico de
la sensación, él si se sentía capaz y creativo. También descubrió que tenía la misma
capacidad si pensó de cualquier otro momento del accidente, o si está imaginado que dirigía
un coche.
Sin embargo, Kate no todavía era inútil de quién éste realmente cambiaría su reacción.
También encontraría difícil de creer este cambio y radical rápidos si él no había utilizado
previamente este método, con éxito, en la gente. Dijo a él que volverse dirigiendo hacia casa
sería una prueba excelente, por lo tanto tendría pasar para el lugar del accidente. Convino.
Este trabajo con Kate casi tomó una hora.
En el día siguiente, Kate vino trabajar satisfecho suficientemente. Es la voluntad del fieltro
al dirigir a cambio de casa. Pasa para el lugar del accidente y ni si se preocupa del hecho
para dirigir o los accidentes posibles para la porción restante de la noche. Un mes más
adelante, atendido un accidente de la bicicleta. El ciclista hecho uno cortado adentro la
cabeza con los eyeglasses y el corrimiento del sol. Kate reaccionó con toda la calma y ella
ayudó rápidamente al joven. Dos meses más adelante, atestiguado otro accidente, que
implicó un coche y un ciclista, un más viejo hombre que cara sangraba. Una más vez, Kate
actuaba de manera ajustada, ayudando al ciclista y al conductor él coche si a la calma y
decidir a la situación. Ya tres años habían sido transferidos desde nuestra sesión, y Kate
continúa sintiéndola la voluntad capaz y al dirigir y sabiendo en cuanto a acto en caso del
accidente.
El método
Se llama el procedimiento que utilicé con Kate swish (capítulo 17 del vide), porque produce
generalmente el sibilante de los sonidos cuando la persona cambia las dos imágenes. El
método swish fue creado por Richard Bandler (l, 2). Tiene años que era dicho de la
importancia de una automóvil-imagen positiva para que la salud mental y la capacidad se
ocupen de situaciones y de cambios diversos. Sin embargo, nadie , había sido hasta entonces
capaz crear un específico y dirigir manera de hacer la automóvil-imagen capaz y de utilizar
esta capacidad de ayudar alguien a moverse.
Cuándo utilizar swish
Utilizamos este método para ayudar a la gente a modificar un sin-número indeseable de
comportamientos y de reacciones. Ha sido útil modificar los hábitos indeseables, en cuanto a
come superior, para fumar y para roer clavos. Una demostración del método en una sesión ,
registrada se puede tener en vídeo, con una mujer que un viejo hábito tenía roer los clavos
(3), y otra, en la cinta del audio, con un fumador (4).
Pares y familias
Aunque el método swish cualquiera individual, ayudamos ya a algunas familias y
pares
para construir el tipo deseado de vida familiar. Todos nosotros, del tiempo en cuando,
reaccionamos a un amigo o a un pariente con las sensaciones o la acción que sabemos
para no ser útiles. Exactamente que la gente en ellos convite sin la consideración o el
afecto, e igual que la situación se ha causado por “culpabilidad de ellos”, cuando
nosotros en nosotros hacemos ellos capaces, nosotros podemos reaccionar de una
manera más adecuada.
Por ejemplo, ofendieron a una mujer porque el hijo lo dirigió él en un tono de la voz
“arrogante”. La actitud de los jóvenes era probablemente realmente detestável. (Todos tiene
este tipo de actitud, del tiempo en cuando). Sin embargo, la madre reconoció eso, no importó
lo que hizo el hijo, él, como madre, deseó ser capaz de si se sintió bien y consigue lo que
deseó. El método le ayudó para mejorar su relación con el hijo, sin quien no tuvo que no
hacer nada modificar el comportamiento de los jóvenes. Esta sesión está disponible en el
vídeo (3) y demostraciones en cuanto a lazo para los sonidos y las voces, a tiempo de
imágenes, para conseguir los mismos resultados. Cuando nuestras sensaciones de la
incapacidad resultan de ésa que oímos o nos decimos ourselves, este método somos más
eficientes cuando utilizamos sonidos en vez de imágenes.
A los tiempos, varios integrant de una familia, o de los dos miembros de un par, desee tener
más opciones en sus reacciones. Un par que si dio relativamente bien deseó mejorar su
relación en preguntas que colgaban tiene mucha hora. La mujer se quejó de ésa el marido, a
los tiempos, “era muy distante” y criticado le por lo tanto. Observamos que, de su punto de
vista literalmente, cuando pensó del marido en estas situaciones, lo vio si separó - aunque él
a continuar en el mismo local “en el de la vida real”. El marido encontró que los críticos de
la esposa “provocaban”. Se imaginaba que su crítico como “rayo instantáneo del laser” ese
alcanzó en el pecho, convirtiéndose en él incapaz reaccionar. Al identificar estas imágenes
internas y el atascamiento ellos una automóvil-imagen más a ella capaz, había sido capaz
tener reacciones diversas y totalmente mucho más cariñosas en situaciones similares.
Descubrir las imágenes internas que crean problemas continúa en la fascinación de ellos.
Aunque se parecen extraños al principio, explican nuestras sensaciones y comportamientos.
Podríamos observar ya este tipo de imagen (o de sonidos) adentro nosotros ourselves,
cuando nosotros en nosotros nos sentimos que ellos o nosotros actuamos de manera menos
capaz. Para aprender descubrir estas experiencias y saberlas para atarlas una automóvil-
imagen capaz a ella puede diferenciar enorme en nuestra vida.
Referencias
(1) Usar su mente - las cosas que usted no sabe que usted no sabe, de Richard Bandler,
CASQUILLO. 9 (edición brasileña, Summus que publica).
(2) Changedding sí mismo - más cosas que usted no sabe que usted no sabe, de Steve y de
Connirae Andreas, CASQUILLO. 3 (edición brasileña, Summus que publica).
(3) “El patrón de Swish”, vídeo (apéndice II del
vide).
(4) Cinta del audio “que introduce NLP” (apéndice
II del vide).
 Los problemas existirán siempre. El problema no es el problema. El problema es
comolidamos con él. Es el que destruye a gente, no él problema en sí mismo. Cuando
aprendemos hacer frente a los problemas de otra manera, reparto con ellos de diversa
manera y ellos si llegan a ser diferentes.
VIRGINIA SATIR
 17
AISLAMIENTO,
SEGURIDAD
EVIOLÊNCIA
Mack estaba con treinta y pocos años. Es un alcohólico durante cuatro años y tiene diez era
“el seco”. Caminó en una gran motocicleta de Harley-Davidson, con la chaqueta del cuero y
de todo el que tenía derecho, siempre actuando de manera tranquila y controlada. Una de sus
expresiones del favorito me envejece “está en la mía “. Mack se sentía con frecuencia
gravemente y deseó hacer algo mejorar. Cuando pregunté lo que él lo hizo para sentirse sí
mismo gravemente, a él contestó: “Veo que la cara de una persona y yo se siente
repentinamente gravemente”.
Comencé a hacer preguntas para descubrir que las imágenes o los sonidos a él de la manera
de pensar en Mack crearon estas malas sensaciones. ¿“Como usted comience a sentirse
gravemente? “
“Tiene ver con la experiencia pasada que tenía con esa persona. “Mack hizo un gesto para la
tapa y el izquierdo, indicando que ella tiene una imagen recordada inconsciente que la mala
sensación sea "ON". Pues no tiene conciencia de la imagen, él no tiene control en él. Pero
percibió el del impulsivity si se siente mal. Continué mis preguntas para traer esta imagen al
nivel concienzudo.
¿“Y pues sabe que es el que sucede? “, Pedí.
“Pasé ya por lo tanto. ¡El ojo para la cara de la persona y yo decimos “ese excremento! ”
“(Mack dice esto con una mezcla del luto y de la cólera.)
“Digamos que esta persona ahora inscrita en este sitio y usted ella vio su cara. ¡Como
consigue la sensación de “ese excremento! ¿”? “
Mack gesticula para la tapa y la izquierda de nuevo. “Recuerdo el incidente pasado con la
persona. No tuve gusto de lo que hizo o de lo que hice. “
“Entonces es el recuerdo que las marcas él para sentirse gravemente. ¿Obtiene al reviver
este recuerdo? “
“Puedo ver el incidente. “
Ahora tenemos para que donde
comience. Al modificar su
reacción al recuerdo del incidente,
podremos modificar su mala
sensación.
“Mack, vamos a hacer una experiencia pequeña con su recuerdo. Primero, lo separa desde
usted. “(Mack relaja) “encuentra que éste modifica su reacción al recuerdo”

“Ella es menos intensa bien.” “Ahora, trae a imagen más paradas cerca de usted.” La cabeza

y los hombros de Mack se ponen en parada del movimiento al revés y es más tensa.

“Es peor. “
“Ahora, aumenta la
imagen. “(Una más
vez, la cabeza de
Mack va las paradas
al revés y es más
tensa.) “él es peor,
derecho?”
“Es.”
Como para
descubrir la cierta
manera: el
tridimensionalidade
¿“ La imagen está en dos o tres dimensiones? “
“Es una imagen aplanada, pues él era una diapositiva.
“
“Intenta convertirse en él tridimensional. “
¡Previamente, el cuerpo de Mack más o
demostrado menos la misma reacción de
“ese excremento! “. Ahora tiene uno tipo
diferente de la reacción. Su cuerpo es más
a la voluntad, sus hombros relajan y
respira con suavidad. “Cómo era
diferente”
La voz de Mack si llega a ser muy suave. “Uno se convierte Verdadero. Más suave, es como
si ella fuera una persona, y no una imagen. “
¿“Y como esto modifica su reacción? Usted también se parece más suave. “
“ La imagen es mucho más suave. ¡Mi sensación está de “Ahhh! ”, en vez “de Uhg” es muy
diferente. La sensación de la violencia no existe más. “
“Se imagina que esta persona ahora entra en el cuarto. Usted ve que y entonces ella recuerda
de lo que ella sucedió antes en tres dimensiones. Una escena se imagina. ¿Cómo sería? “
Mack es pensativo y contemplativo. De nuevo su etranqüilo del cuerpo es relajado. “Es
diferente. Mucho diferente “, Mack dicho, suavemente. “Él no es como si funcionaba a la
opinión “que soy todo bueno”, y también él no está como si dije “a su imbecile, yo se cae
exterior” él es mucho más suave. Uno no está sobre una reacción en color-y-blanco negro. “
“Seguro. Cuando crea una imagen tridimensional, usted también hace tridimensional. Es
más suave y con más profundidad. Intenta esta experiencia en otra situación donde juzga
conveniente tener este tridimensionalidade. “
Mack es reservado, pensando, durante quince segundos. Entonces sonríe y comienza a
hablar suavemente, en voz bajo. “Pensaba en cuando él habló con el Amy en lo que necesitó
hacer. Si la imagen no es aplanada, es muy más fácil ver otras posibilidades. “
“Entonces conviene que uno está sobre un cambio útil. “
“No tengo mucha certeza. Si actuaba así el tiempo todo, no podría guardar
la gente en la distancia “, dijo a Mack, haciendo un gesto “de paradas” con el brazo y
la mano izquierda.
“Si no tiene ciertos recursos a tratar de la gente, entonces tendrá que guardarla él distancia.
Pero si construir algunos recursos, puede admitir que vienen cerca ellos mismos y sabe para
ocuparse de ellos. Una cosa no excluye otra. Usted que continuará teniendo la opción
guardando a alguien, cuando en la distancia necesaria. Nunca eliminamos cualquier
alternativa, nosotros agregamos solamente otros. E no realizaremos ningún cambio, para no
ser que usted él está satisfecho previamente con él. “
“Para mí está bien. Vamos a intentar. “
En cuanto a cree uno uno mismo más creativo y
capaz
“Ahora, cierra los ojos y ha tomado el tiempo que será
necesario crear una imagen de la persona que usted
desea si para hacer para tratar de esa persona de su
pasado. Daré algunas sugerencias y usted él podrá
elegir el que está ese él para parecerse más adecuado.
Quizás desea ver al Mack que es capaz reaccionar a
los otros como gente tridimensional, y eso al mismo
tiempo que puede obtener no se para exactamente e
para el otros. Quizás prefiere verlo como alguien que
sea capaz reaccionar las situaciones positivas y
negativas simultáneamente. Este enxerga de Mack no
la gente como buena o mala, pero obtiene para
reconocer las calidades positivas y negativas cada uno
de ellas, con todas sus cortinas. “
Mack pone en el movimiento la mano a la izquierda algunas veces, de la izquierda para la
derecha, mientras que ella pone en el movimiento la cabeza. “Como cortinas del color.”
“Sí. Esto va a ayudar a ese Mack a tener una reacción más adecuada, tanto cuando sabe
alguien de quién tiene gusto de cuánto cuando interfiere alguien y se siente que él necesita
permanecer sí mismo a cierta distancia. (...) Y esto también dará al Mack la capacidad de
entender las otras mejor, así es más fácil tratar de ellos. (...) Otra cosa que quizás desea que
tiene cualquier la capacidad de decidir a cuando desea ser cierre alguien, cuando desea
seguir siendo sí mismo distante. Puede convertirse en alma y apreciar esta aislamiento
(Mack de la una gran sonrisa), pero también puede decidir a cuando él no desea ninguna
aislamiento (marcas de Mack que sí con la cabeza), y todos los grados de la aislamiento que
existan entre estas dos posibilidades. “(...)
Mack abre los ojos. “La única cosa que no tengo en esto en caso de que ese algo sea
“seguridad” que las subsistencias yo la segura. “Mack gesticula con ambas las manos a
continuación, formando un protector del pecho.
¿“Ahorrado qué!? ¿Físicamente seguro? “
“Ahora no tengo problema con esto. Usted está quitando la seguridad que construyó para
mí… “
“Usted continúa teniendo todos los otros comportamientos que vengan con le tengan tantos
años. No podemos sacar el de usted, y no es el que desea hacer. Estoy sugiriendo solamente
que utiliza sus viejas capacidades en una nueva manera. “
“No los considero comportamientos más aceptables. “
“Todo bueno. ¿Usted tiene una idea de lo que ella significa ser
la segura, sin embargo usted no obtiene para expresarlo, seguro?
“Mack conviene. “Cierra los ojos otra vez y siente esta
sensación. Usted sabe que unconsciously lo que ella significa ser
segura y ella puede dejar a eso este conocimiento inconsciente si
las transferencias dentro de la imagen de ese Mack que puede
ser la segura de otras maneras. No necesita saber exactamente
mientras que obtiene para ser el un o ese tipo seguro de possesss
de las opciones. Necesita solamente ser capaz reconocer, al
buscar él, que tiene este tipo de seguridad - él es así que
ahorrada como él puede ser un humano. Hallazgo E-I que será
más seguro de lo que el viejo Mack, porque su seguridad es más
concreta y verdad. ¿(...) Pues es que es? “
Mack abre los ojos, mira para la tapa, piensa que ella sonríe poco y más adelante. “Bien”. E
de la cubre en el muslo, para consolidar la idea.
“Cuando mira para, sabe ¿cuál es seguro? “
“Sé, y también sé de muchas otras cosas “, digo a Mack, balanceando la cabeza y sonriendo.
¿“Usted tiene gusto de este Mack? “Mack hecho eso sí rápidamente. “Lo examina bien, con
cuidado. ¿Usted conviene si hace este Mack? “Mack mira cuidadosamente para la imagen,
mientras que continúo hablando. “Porque una cierta objeción será tenida, podemos
modificar la imagen. Será el tipo de persona que podrá ocuparse de diversas situaciones de
la manera capaz, ¿alguien que puede aprender con los errores y entrar en frente? “
“Esto exactamente. Está todo en la imagen. “E, una más vez, golpes en el muslo, de dar más
énfasis qué acabó para decir.
En cuanto a haga ligarse entre la nueva automóvil-imagen y el viejo problema
Ahora que Mack creó una nueva automóvil-imagen con los recursos que ella desea, puede
atar esta “solución” a su experiencia “problemática”. Como sé eso tridimensionalidade e y
proximidad de las imágenes que son importantes para Mack, utilice estos elementos.
“Deseo que cierre los ojos de nuevo y observa la imagen bien, de forma que su inconsciente
puede memorizarla. (...) Él de las hojas laterales por un momento, mantenidas bien su
memoria. (...) Ahora, se vuelve a la imagen con la cual comenzamos, de la persona con
quién tenía la mala experiencia. Lo ve después y en dos dimensiones. (...) Ahora, deseo que
vea exactamente la imagen de sí mismo que acabó para memorizar, lejos y en dos
dimensiones.
“Ahora, realiza con ése el cambio de estas dos imágenes rápidamente de lugar. Mientras que
la imagen de la otra persona si los separar, él llegan a ser tridimensionales. Al mismo
tiempo, su imagen si acercamientos y si llega a ser tridimensional “. Mientras que Mack
hace el que pidió a él, su cabeza y sus hombros van un poco parada al revés y sonríe.
“Muy bien. Ahora limpia su mente y repite la misma cosa una cinco veces. Limpia su
pantalla mental a cada vez y aceleró el movimiento de las imágenes. “A ésa cambia cada vez
las imágenes, Mack sonríe y respira profundamente.
¿“Y esa persona quién lo hizo para sentirse
gravemente? “
Mientras que piensa de la persona, Mack sonríe y ella
ríe más adelante alegre. “Es, hecho”
Mack reaccionó con los recursos a la imagen que viejo hecho le para sentirse gravemente,
confirmando que ahora ella tenía una nueva y automática manera de reaccionar.
“Ahora, piensa de la gente con quién tenía dificultad en el pasado, para ver si esta nueva
reacción si está generalizado. “
Al pensar de otra persona, sonrisas de Mack de nuevo. “Ningún problema”
“Ahora, se imagina que uno de esta gente hizo algo torpe en el futuro. “Más una
época, sonrisas de Mack y más adelante desatado un arrebato de la risa. Toda la
sesión condujo cerca de veinte minutos.
La experiencia posterior de Mack
En las semanas posteriores a esta sesión,
Mack observó algunos cambios agradables.
Su motocicleta llegó hasta el vender, que dio
previamente mucho valor, “porque ya es no
necesario de ella”. También la cuenta fue
dada que necesitó una experiencia más
completa de la seguridad personal y
emocional. Durante infancia, las discordias
habían dado lugar siempre a los malo-
tratamientos físicos y al final de una relación.
No tenía ningunos experiencia de una
relación cercana que había sobrevivido a un
desacuerdo más serio. Entonces
propositalmente creó algunos malentendidos
en su unión para verificar si el amor podría
sobrevivir. Esto le dio la experiencia
completa de la seguridad personal de eso que
necesitó terminar su trabajo. Más adelante, él
en contado les: “Ahora estoy bien, por lo
tanto hago relacionado en otro '' de la
manera. Somos felices para que Mack
ensamble su manera, de dar el paso
importante siguiente. Una año y manera más
adelante, Mack trabajó ya con el
aconselhamento de la gente que tiene
problemas con las drogas y el alcohol. Tiene
poca hora, en un coloquio, Mack contó otro
incidente a mí que demostró su nueva
actitud.
“Algo sucedió que me demostró que no soy más la misma persona. Un joven entró en mi
sitio, lleno de cocaína. Era usted elasticidad para perder el control. La corte había condenado
lo las veinte y seis horas de la terapia y al nivel de enseñanza II, pero lo no todavía tenido
recibido la oración. Era que leí para él la convicción, y entonces perdió el total del control.
Veta directa encendido de mí, con los puños cerrados.
“Mi primera reacción era “usted va a morir”. Más adelante, pensé: 'Qué deseo es tener
control en la mina espaço'. Una situación sobre vida o muerte no era más que . Para
protegerme, golpeé abajo del joven en el suelo de la manera suficientemente delicada. “
¿“Esta reacción es diferente de ésa que tendría antes? “, Pedí. ¡“Claramente que sí! ”, Mack
contestó pronto. ¡“Antes de que lo habría jugado para la ventana! Quizás no de tal manera,
sino con certeza
lo habría lastimado al jugarlo en el suelo. Los años detrás de un hombre tiraron de un
cuchillo para mí. Él realmente si lastimó cuando lo jugué en el suelo. “
En cuanto a cree o acabar con la violencia
Presentamos este ejemplo en los detalles debido a
su importancia para la comprensión de los
problemas que la cara de la gente generalmente
con la aislamiento, la seguridad y la violencia. Los
gobiernos y los líderes saben que la única manera
de tomar estos seres humanos decentes para matar
a otros seres humanos es transformar al enemigo
en un desumano que es. En tiempos de la guerra ,
las campañas de la propaganda demuestran
siempre a enemigo en un caricature en dos
dimensiones, o como animal del subumano.
Iguales sucede en el nivel individual. Cuando Mack vio a persona pues una figura aplanada
del compartimiento en quadrinhos era fácil él “para romper la cara”, como ella dijo. Cuando
comenzó el otros enxergar como seres humanos en tres dimensiones, su reacción se
convirtió en un más profundo y humano. La violencia llegó a ser menos posible, porque
también se sentía diferente y porque él tenía otras opciones.
Alguna gente es violenta porque ella había aprendido que la violencia es una reacción
ajustada en ciertas situaciones. Uno está sobre un comportamiento asimilado. Sin embargo,
la mayoría de la gente hace violenta cuando se va para tener opciones. Piensa de una
situación donde él estaba violento, o sentido que era usted elasticidad si llegar a ser violento.
Será que la violencia era una opción ¿entre algunas opciones? ¿O será que se sentía que no
tenía otro alternativa, frustrado porque nada de ése que tenía attemped había dado hasta
entonces seguro?
La gente hace violenta cuando ella se va para tener opciones y ella se siente frustrar e
impotente. Cuando la sociedad en su totalidad se va para tener opciones a ocuparse de la
violencia, abroga a la represión, al control y a la captura. Esto aumenta la sensación de la
impotencia del transgressor, qué alternadamente genera más violencia. La solución al
problema de la violencia no es más violencia, y enseñar sí otras maneras positivas de pensar
y si sostener. En el nivel individual, aprender el otros enxergar en tres dimensiones,
familiarizar con recursos personales para sentirse emocionalmente seguro y para ocuparse de
la aislamiento y en la distancia pueden diferenciar gran, como en el caso de Mack.

18
LÍNEAS PERSONALES DE TIEMPO
Toda la lengua tiene una manera de expresar el tiempo - la opinión del último, presenta lo y
futuro él. En algunas culturas, el tiempo se percibe como serie de ciclos: nacimiento, muerte,
renacimiento. En la lengua inglesa, se percibe el tiempo mientras que una “línea”, y muchos
libros de la historia presentan los diagramas que ponen los acontecimientos alineados
verticalmente.
Tiene ya tiempo sabe suficientemente que algo puebla más “está vuelto hacia el pasado “;
otros “dirigidos hacia el futuro”; e otras “dirigió hacia el regalo”. Estas maneras de si la guía
en el tiempo puede ser la base de capacidades excepcionales, pero también ellas pueden
crear problemas serios en la vida de la gente. Por ejemplo, la gente existe quiénes se
preocupan siempre del pasado. Otros nunca planean el futuro. E existe los que sean
perpetuos haciendo el llano y sean incapaces gozar del regalo. Entonces, estamos pensando
que sería formidable si descubrimos como los mapas internos de la gente la dirigen en el
tiempo y si obtuvimos para encontrar una manera de para modificarse directamente estas
líneas. Cuando, en los demonios no lo hace cuenta de cuántos otros usos que nuestra
investigación podría tener.
El descubrimiento de las líneas personales del tiempo
Uno de nuestros descubrimientos más interesantes estaba de esa cada persona tiene su
manera apropiada interno de la codificación del tiempo. Unconsciously, cada persona tiene
una manera de reconocer que algo es parte de su pasado, regalo o futuro. Un alambique más
intrigante era descubrir que la manera como codificamos el tiempo tiene una gran influencia
en quién es y la manera mientras que reaccionamos - qué nosotros llama normalmente
“personalidad”. Para Cathy, en quién hablaremos en este capítulo, la comprensión y el
cambio de su manera interna de codificar el tiempo era la base de muchos otros cambios que
deseó realizar. El cambio de la línea secular de Judy le ayudó para sobrepasarla el caso
extramarital del marido. La opinión del aRuth permitido futuro para crear objetivos
atractivos y para sentirse motivado para trabajar para conquistarlos. A la medida que los
ejemplos serán dados, él será lectura fácil para descubrirla pues codifica el tiempo y
verificar si esta manera es buena para ella o si necesita mejorarla. Demostraremos como la
codificación del tiempo ofrece una llave para desenmascarar ciertos “secretos” de nuestra
personalidad.
Como para descubrir las líneas del tiempo
En cuanto a establezca la diferencia entre el pasado e ¿el futuro? Uno está no a la filosofía,
sino sobre una pregunta práctica. Cuando planeo mi día o qué a hacer en la semana próxima,
necesaria para tener una forma todavía para saber eso No hice las tareas que deseo terminar.
Mi cerebro necesario para saber que son estas tareas en el futuro, e no en
pasado. 0ccasionally, confundimos los códigos seculares. A los tiempos, sucede pensar del
discurso con alguien o de escribir una letra más adelante y llama la certeza de eso que la
hicimos ya . La razón de esto consistirá más claramente en el transcurso de este capítulo.
Él quisiera que el lector interrumpido por los instantes uno la lectura y hecho la experiencia
siguiente. Piensa del momento donde si levantó ayer y en el momento donde será presentado
mañana. Piensa ambas las experiencias simultáneamente. ¿Cómo obtiene para saber la
diferencia entre ambos? ¿Cómo sabe que uno está en el pasado y otro en el futuro?
Casi todo el mundo se imagina o experiencia dentro de estos acontecimientos en dos lugares
muy diversos de su espacio personal. Si la persona piensa de imágenes, una de las imágenes
puede estar a la izquierda y otra a la derecha. Uno puede ser más alto o bajar de lo que a
otro, después o más distante, a su frente o a sus costas. ¿Exactamente que concienzudo no ve
nada, usted obtiene para sentirse que ése haber despertado ayer para arriba y despertar
mañana son en diversos lugares? (...)
Ahora, intenta agregar el hecho para haber despertado encima de tiene una semana y de ese
daqui a una semana despertará. Ahora usted está imaginando cuatro acontecimientos
diferentes, ocurrido en diversos momentos. Quizás usted que no obtiene para recordar con
claridad para tener detrás de despertado encima de una semana, pero éste no tiene la poca
importancia. Usted sabe que ella despertó tiene una semana, y sabe que el daqui a una
semana despertará probablemente. Intenta percibir donde local usted piensa de estos dos
acontecimientos.
Tan pronto como para percibir donde localiza estos dos acontecimientos, usted comenzará a
entender lo que deseamos decir con la expresión “codificación secular “. La localización del
espacio es una de las maneras pues el humano de la mente codifica los acontecimientos. Al
imaginar estos acontecimientos en diversos lugares, el cerebro sabe cuál de él es en el
pasado, el regalo o el futuro. Después de ése, se imagina el despertar de cinco años y de
daqui detrás de los cinco años y ve donde dos acontecimientos se localizan éstos.
A los tiempos, es mucho más fácil descubrir la codificación secular, con la ayuda de otra
persona. Podrá observar los indicadores no-verbales de la localización, en cuanto por
ejemplo a donde usted mira y gesticula. Sin embargo, podemos aprender muy solamente.
Ahora que sabe dónde los cinco - los acontecimientos del año están situados detrás, de un
año detrás, del actual momento, de la man#ana, de aquí a un año y daqui los cinco años,
usted él es listo percibir otras cosas. Se va que todos los otros acontecimentosdo su pasado y
de su “terraplén futuro” su línea secular. Es mucho más fácil “sentirse” que está pensando
del pasado en su totalidad - la serie de acontecimientos que componen su experiencia - de lo
que a enxergar todo concienzudo ellos. Iguales sucede con el futuro. Es posible sentirse que
la parte futura entera en una dirección específica, no sabiendo exactamente en ésa los hechos
él se compone exactamente.
Mucha gente imagina el pasado a la izquierda, el regalo en delantero y el futuro a la derecha.
Algún invertido la posición del futuro y del pasado. Otros ven el pasado de una manera o de
un “túnel” detrás de sí mismo y el futuro bien a su frente bien. Tiene maneras innumerables
de organizar el tiempo, y no existe una manera correcto. Mientras que alguna gente tiene
líneas más o las líneas menos rectas, otras ven algo similar a un túnel, o un arco, o aún sin
embargo una hélice. Aunque cada manera de organizar el tiempo tiene sus ventajas y
desventajas, algunas codificaciones crean más problemas de qué soluciones. El cambio de la
codificación secular puede solucionar generalmente dificultades,
facilitar algunas tareas o hacerlas con ésa deseó experiencias llega a ser más naturales.
Ahora es sobre la hora para observar otros aspectos de la codificación secular. ¿Cuál el
tamaño de los incidentes del pasado? ¿Un incidente del pasado distante tiene igual tan
grande de un incidente del pasado más reciente? Si no es cierto, se imagina. ¿Opassado está
en colores o persona negra y blanco? Es una serie de diapositivas, ¿o si trata de una
película? ¿Usted se ve en el pasado o ve lo que ella vio en la ocasión? ¿Si enxergar
concienzudo podría el pasado, tendría una imagen bien definida o no?
Hace igual en lo referente al futuro. ¿Cuál su tamaño? ¿Está en colores? En diapositivas ¿o
en película? ¿Usted se ve? ¿Se define el pozo de la imagen o no?
Después de ése, da a la atención a las diferencias entre el pasado y el futuro. Más allá de
tener diversas localizaciones, una puede estar más clara que la otra. Mucha gente ve el
futuro de la manera difusa, o con muchas ramificaciones. Estas formas indican
incertidumbre en lo que irá a suceder.
Ahora que ella obtuvo para entender su línea secular, ella será más fácil seguir las
experiencias que diremos seguir y percibir pues alguna gente había cambiado su
codificación secular. Pues la forma para codificar el tiempo él tiene un impacto muy serio en
su personalidad, quizás encuentra algunos de interesar y aquí de los cambios descritos útiles.
En cuanto a uso el descubrimiento: para construir una línea secular de
futuro
Ruth tenía la tendencia nunca de no planear nada. Vivió en el regalo. Aunque
gozó de la vida, a los tiempos encontró que su vida no tenía ruta. “No tengo
objetivos, y a los tiempos encuentro que debe tener “, dije el pulg.
“Generalmente el gusto de la vida, pero yo viene últimamente la sensación sí
mismo conseguida presionada y no sé para que adonde vuelque. Se parece que
no puedo tener esperanzas que usted es agradable. “
Rápidamente, examiné la línea de la época de Ruth. Como pressenti, tenía una línea “
pasada” larga de eso ella a la izquierda straight-line a su izquierda. El regalo casi estaba a su
frente, pero a él no possuía al futuro. Cuando describió su futuro, Ruth dijo: “Se parece el
gris pequeño e, y para cerca de quince centímetros a la mi derecha. No tiene prácticamente
nada en él “.
La carencia futura hecha literalmente con ese Ruth no tenía una ruta, ninguna forma de
planeamiento y ninguna esperanza. Mientras que su actual era agradable, éste no importó
muy. Pero cuando el regalo presionaba, el problema apareció . La edad evidente de la
solución para ayudar a Ruth a crear un futuro.
“Ruth, la mayoría de la gente tiene un mapa interno del futuro, tan bien como usted tiene un
mapa del pasado. Claramente que su mapa del futuro debe ser más flexible o vacante,
porque ningunos de nosotros saben con certeza lo que sucederá en el futuro. Un mapa del
futuro dará lo que usted desea - una línea de la dirección a ella en la vida, una cierta
esperanza. Usted deseo a sabe cuál es importante para usted y para donde ella va. “
Antes de continuar, ella deseó descubrir si Ruth tenía cierta objeción con respecto poseer a
un futuro, sobre todos porque había dicho: “No puedo para tener esperanzas “. Descubrí que
tenía una objeción que ella no había percibido concienzudo. A
doce años, la madre en un accidente del automóvil pierde. Ella era arrasada; su futuro había
sido destruido. Cuando, llegó la conclusión de eso ella no podría contar más en nada. “Al
repasar ese vez, doy a la cuenta de eso que borré mi futuro interno y nunca más deseó crear
otro. Comencé a vivir solamente para el regalo. La persona sabia qué me hacía en ese
entonces - solamente no hizo el grado óptimo que podría. “
“Y esto hace la dirección muy, sobre todos para un niño de doce años, porque usted la
persona sabia que el actual estaba algo en ésa él podría contar “, yo convino, dando validez
al objetivo positivo de la decisión que había tomado unconsciously. “Entonces, ese tipo de
futuro que usted puede ahora crear, un futuro con cuál puede ¿realmente contar? Ese tipo de
futuro puede crear que no se robe a él no importe lo que viene suceder, y que él dará
¿encamine que está deseando tener? “
Comencé a sugerir pues Ruth podría obtener esto fuera si sintió más arrasada. “Me imagino
que usted que él desea conocer en cuanto a vivo y planear el futuro, sin saber cuál será
exactamente. Usted puede solamente enxergar una manera, una dirección, que permite que
sepa eso tiene un futuro, no sabiendo exactamente exactamente lo que irá a suceder. Usted
no necesita muy no imaginar nada específico en su línea del futuro, del tipo “que usted va a
ser casado en el año que viene”, puesto que no sabe si éste realmente va a suceder. Sin
embargo, usted puede para colocar su valores en el futuro, una representación de tipo de
experiencias que desea tener entrar en frente en su vida. Por lo tanto, puede colocar en su
línea del futuro todo qué más a desear. Esto puede incluir para tener una relación más
cercana con la gente, o descubrir en cuanto a contribuya para el mundo donde vive. Puede
incluir para tener salud y a bemestar y a muchos, muchas otras cosas. Usted puede tener la
sensación de eso, ella sucede qué a suceder, usted que ella obtendrá para conseguir lo que
ella desea. “
Más allá de valores de colocación en su línea secular, Ruth sentía seguro más cuando ella
construyó a algunas bifurcaciones o maneras alternativas en su futuro. Esto le dio una
sensación por ésa que tendría siempre una ruta a tomar, exactamente cuando una de las
maneras había sido bloqueado.
Seis meses más adelante, Ruth muy fue satisfecho con la ruta que su vida toma y se sentía sí
mismo muy mejor en la generalidad. “Todavía tengo mis días del punto bajo, pero no me
siento conseguido presionado más como antes. “Todos tenemos días “ del punto bajo “,
pero, si para obtener ante el interior véalos de un contexto del flujo de los acontecimientos
futuros que ha tomado algo positivo, llega a ser más fácil ocuparse de ellos. También decidía
a volverse al estudio para tener un técnico del diploma en un área que interesó a él. “Ahora
estoy trabajando para el futuro. Nunca habría hecho esto antes. “
Como para dejar el pasado en el pasado y crear un futuro
Alguna gente deja la ganancia con un cambio completo de su línea secular. Para Cathy, el
cambio de la línea secular era la llave que la hizo posible muchos otros cambios que deseó
realizar.
Cathy buscado durante un seminario y pedido para que a yo le ayude a mí con su línea
secular. Había recibido tan ya un entrenamiento básico encendido como funcionaron las
líneas del tiempo, la persona sabia a que su fue organizado de la manera oposición el
normal.
La mayoría de la gente mira para el izquierdo cuando visualiza sus recuerdos y para el
derecho cuando crea imágenes internas de las cosas nunca vistas previamente. Esto tiene que
ver con la organización del cerebro (ver el anexo I). La gente ve generalmente su
pasado de exactamente lado donde él considera sus recuerdos. Pues el futuro es algo que
tiene de ser criado, la línea secular del futuro en general satisface del mismo lado donde las
imágenes criadas.
Cathy, sin embargo, hizo el contrario exactamente. Enxergava su pasado del mismo lado
donde creó imágenes, e su futuro del lado donde colocó su recuerdos visuales. Por lo tanto,
utilizó la parte del cerebro responsable ellos parada de los recuerdos para imaginarse el
futuro, e la parte del cerebro responsable para creación de las imágenes para organizar su
pasado.
Sin saber realmente lo que podría obtener, Cathy encontró que sería bueno que su línea
secular estaba en fecha la mayoría de la gente. Encontré que tenía razón, puesto que la
mayoría de la gente está satisfecha en tener su línea secular del futuro en el mismo lugar en
donde se crean las imágenes.
Primero, verifiqué donde si encontró la línea secular de Cathy. Realmente, era el contrario
de la mayoría de la gente. Después de ésa, descubrí las características de su línea secular
actual. Su pasado estaba prácticamente delante de él, ligeramente para la derecha, mientras
que su futuro se fue para la izquierda. “No tiene gran cosa. Realmente no tengo futuro “, dije
a Cathy.
Había visto ya esto antes, por lo tanto no era sorpresa. La gente que ve el futuro en el mismo
local donde esté su recuerdos los aspectos o no poseen futuro o él se parece muy rígido -
como el pasado para la mayoría de la gente.
Tengo cuidado siempre muy bien-tomado de al modificar la línea de la época alguien,
porque la manera como clasificamos nuestros recuerdos del pasado es la base de nuestra
opinión de la realidad. Deseé preservar cualquier ventaja que Cathy fuera el conseguir de su
codificación del tiempo. “Mi objetivo, de momento, es ése usted realmente observa pues
ahora es su línea secular. Si preferir esta forma más adelante que habremos intentado otro,
puede volverse para utilizarlo. O podrá elegir algunos contextos en donde tiene la línea
secular organizada de una nueva forma, guardando la vieja manera para el demasiado los
contextos. “
Aunque las líneas del tiempo tienen a suficientemente incluyendo impacto en la vida de la
gente, descubrimos, para la experiencia, que es el sorprender fácil modificarla. Básicamente,
es bastante a pedir a eso que imagina su línea de otra manera y que observa que ocurren las
modificaciones excedente todo en su experiencia - en lo que dice el respecto a los problemas
que hace frente. Pues las capacidades de la gente ellas están en consecuencia general de su
línea del tiempo, es muy importante preservar las capacidades y las ventajas que poseen
cuando realizar los cambios.
Después de ése, pedí el Cathy que intentó dislocar su línea de la época de la izquierda para
la derecha y observó lo que ella sucedió. Al principio, fue preocupado, por lo tanto el
achouseu futuro del extranjero. “Él es divertido. No está más una línea - es como si se fuera
en algunas direcciones. “Dijo a él que quizás era una opción excelente. Su inconsciente
había descubierto automáticamente una buena forma para hacer para percibirla que el futuro
no es algo fijado, pero es lleno de posibilidades y de opciones. En la verdad, ésta es la
manera que tanta gente obtiene para organizar su futuro con éxito.
Al saber que su futuro de la “extensión” era quizás útil, era Cathy alliviated eexaminou él
con cuidado bien-tomado de. “Mi futuro muy coloreaba, repentinamente. Está muy
¡el interesar! “
Este cambio
automático en la
experiencia de Cathy
era una buena señal.
Un colorido futuro
brillante y es,
literalmente, mucho
más atractivo y en
general funciona
mejor de el que futuro
oscuro y un poco
visible.
Pues la línea del futuro de Cathy ella era muy corta previamente, deseó certificarme de eso
el de giro nuevo si estuvo ampliado satisfactoriamente. “Observé hasta punto que va su
futuro y si es si ensancha… “
“ Se convirtió se agrandó tan pronto como lo colocara del otro lado. E ahora es si todavía
amplía más “, Cathy dicho.
“Excelente. La línea se va para crecer unconsciously de forma adecuada y útil. “
Pedí el Cathy que verificó su línea del pasado. Dijo: “Me siento que se parece ser si
prueba. Está agitando y va de un lado para el otro, intentando encontrar un lugar adonde
si para fijar “.
En este punto, Cathy tuvo gusto ya mucho más él su futuro, y su pasado se parecía oscilar.
Sugerí que su pasado se fuera para ir mudanza del lugar, para conocer el que funcionaría
mejor.
Hasta entonces, Cathy no siente ninguna objeción su nuevo arreglo secular, sino que en la
noche percibió uno. “Nauseated y me sentía como si algo fuera faltado en lo referente a mi
pasado. Era como si mi pasado deseara volverse al lugar antes de donde estaba, y pedido a
cuál el objetivo positivo del deseo volverse hacia allí. “ Para buscar el positivo objetivo es
un método suficientemente usado en el panel a ocuparse de objeciones, y Cathy
lo sabía de otros seminarios (ver el capítulo 7, “intenciones positivas”).
Esta búsqueda interior divulgó a Cathy porqué su línea secular si estuvo tenida
organizado en manera tan poco común, con situado más allá de donde la gente de la
mayoría lo tiene el futuro. Desde entonces que él nace, Cathy había tenido
problemas serios de la salud, las enfermedades que los doctores no habían obtenido
a la diagnosis - algo de serio él, también un cáncer.
“ Estaba siempre así con mí. I fue visto que yo como a persona enferma. Cualquier
enfermedad o accidente que tuvieran (ese yo recuerda a mí, por lo menos) estaban del
derecho de mi cuerpo, de la forma que era importante para la misma subsistencia las
enfermedades y el pasado del lado. Unconsciously, se parecía que si I iguales pusiera el
futuro del lado que mis enfermedades, ésta significarían que iría a ser enfermo en el futuro, y
no desearon que sucediera ésta. “Y Cathy continuó: “Ayer a la noche, entendía que el
momento llega para reconocer que soy una persona saludable que todas esas enfermedades
son cosa del pasado. Tan pronto como diera cuenta de este hecho, mi nueva línea secular
estaba para el lugar correcto y me sentía mejor bien. “Ahora que ella tenía cuidado de su
objeción, Cathy muy fue satisfecho con su de giro nuevo del tiempo.
El resultado para Cathy
Tres meses más adelante, llamé por teléfono a Cathy para saber de los resultados del cambio
de su línea del tiempo.
“Pensaba de él para escribir una letra. Él era uno de los trabajos más increíbles que habían
hecho ya con mí. Alcanzó todos los aspectos de mi vida. Muy incluía. Comenté el hecho con
mucha gente, por lo tanto diferenció gran en mi vida. “
Más adelante, Cathy más me envió una letra detallada: '' Desde entonces que comencé a
estudiar el panel, trabajé muy con los problemas relacionados con la salud, debido a el
cáncer y de otras enfermedades que tenía en infancia. Esto me ayudó, pero se parecía que
“careció algo”. Intentaba también clarificar algunas preguntas profesionales que habían
alcanzado un punto crucial, y preguntas personales . Mirarlo para al revés, yo está seguro de
ése que tenía todas estas dificultades porque no obtuvo a enxergar el futuro. Ahora, todo está
muy claramente - literalmente. Las maneras, las opciones y las metas, y yo de Enxergo
hemos obtenido para encontrar soluciones. El pasado se parece estar en un lugar
suficientemente distante y ajustado.
“ También tenía otros cambios. Antes, costumava de I para prevenir qué no deseó - lo que
me hizo muy negativo. Por ejemplo, si trabajaba en un lugar de que no tuvo gusto, pensaba
de dejar esa situación. Ahora, comencé a pensar de lo que Deseo. Es mucho más positivo.
Sucedió iguales con mis relaciones. Viejo, él pensamiento sobre lo que iría a prevenir.
Ahora, entro en la dirección qué deseo. Diría que una mina lateral paró o murió cuando tenía
cáncer. Encuentro que era allí que mi futuro acabó. El doctor contó en el cáncer que jugaba
encontrar médico a mí encendido de mi columna, y él comenzó más adelante a hablar en un
tratamiento posible, que entre otros incluía de las cosas el retiro del derecho de mi cara.
“También percibo que la manera mientras que codifico las cosas en mi mente movida.
Antes, I, de cierta forma, vivió en el pasado. Incidentes del atráspareciam de algunos años
haber sucedido ayer. Es como si el pasado estuviera bien en mi frente. E mis experiencias
positivas y negativas no era separada.
“Ella tenía ya attemped para modificar mi lucha del tiempo solo, pero se volvió casi
inmediatamente al viejo lugar. Era entonces que usted él apareció. Ahora, tengo un futuro
que se ha ido en diversas direcciones, y esto es positivo. El cambio puso el pasado en su
lugar, es decir, en el pasado. Ahora, me siento que mi mente está organizada de una forma
coherente. Mi línea secular es bien más larga, y sabe la diferencia en medio más allá, el
regalo y el futuro.
“ El cambio de la línea del tiempo diferenció inmenso. Había sobrepasado ya el trauma del
cáncer y de otros incidentes. Muchas cosas que todavía carecido había sido decidido con
esta última modificación. “
Estuve contentado con la profundidad de los cambios de Cathy. También era concienzudo de
ése, porque ya la obtención de tanto otra cambia con los métodos de panel, él era “se
madura” para esta modificación profunda. Si no hubiera pasado para un trabajo previo,
habría sido necesario utilizar varios otros métodos para ayudarle para ocupar de él de su
pasado traumático antes para cambiar su línea del tiempo.
Si alguien hubiera provocado un cambio permanente en la línea de la época de Cathy, antes
de ella percibió que ahora ella era una persona saludable, quizás había causado una nueva
enfermedad, puesto que las enfermedades serían puestas en su línea defuturo. Está por lo
tanto que el trabajo del cambio de la línea del tiempo se debe hacer con cuidado y
sensibilidad. Los problemas de esta naturaleza se pueden percibir y ocupar del cuidado para
la gente bien ensen$ada en el panel.
Líneas invertidas del tiempo
Normalmente, cuando alguien tiene su línea del tiempo invertido en lo referente a las pistas
visuales del acceso, como en el caso de Cathy, de restricciones previsible y de limitaciones
en su experiencia aparezca. Por ejemplo, el futuro puede parecerse convertido o fijado poco.
Cuando sucede esto, las marcas con eso que la persona “intenta” irse que la línea del paso
del tiempo al lugar de oposición, saber si realmente tiene gusto de él, verificando con
cuidado si tiene objeciones. Las líneas invertidas del tiempo se pueden también relacionar
los problemas que aprenden, de que serán examinadas más a continuación en este capítulo.
Hasta ahora, conocía solamente a una persona que decidía guardar invertido su línea del
tiempo. Pues encontré una objeción ecológica para cuál no podría encontrar una solución, yo
a la izquierda su línea del tiempo como era.
En cuanto a saque la ventaja del cambio de la línea del tiempo
La persona va a desear saber si una modificación en la línea del tiempo va a ayudarle para
conseguirla qué desea de la vida. Alguna gente muy está satisfecha con la manera mientras
que ella codifica su tiempo. Otros dejan la ganancia con el cambio, sutil o importante él.
Para seguir, damos algunas extremidades que puedan sugerir los cambios ajustados en la
línea del tiempo. La única manera de si en ése una forma el codificar seguramente del
tiempo es mejor de cuál otro es intentar.
Un cambio en el futuro
Para seguir, algunas señales de eso usted él podrá ser beneficiado de un cambio en la
codificación del futuro:

1. Problemas para planear el futuro. ¿El planeamiento el corto o es a largo plazo ineficaz?
2. Carencia de objetivos o de rutas. ¿Encuentra que vive solamente para el momento? ¿No
sabe a la derecha para donde va? Alguna gente tiene gusto de esta sensación, mientras que
otras desean tener una opinión más grande del futuro.
3. ¿El otros se quejan de su carencia del planeamiento o los emetas el apuntar? A los
tiempos, alguien sin futuro no obtiene para percibir los problemas que esta causa, pero los
otros percibe.
4. ¿Siente dificultad adentro si motiva? En el capítulo 14, “motivación positiva”,
describimos formas diversas de si motivan de una manera más eficiente. Los resultados
serán muy mejor si usted él tiene una línea del futuro atractivo.
5. ¿Le han conseguido presionado últimamente? A los tiempos, los resultados de la
depresión de la carencia de una ruta en la vida.
6. ¿Tiene dificultad en guardar el estilo de vida que sabe para ser positiva para usted en el
futuro? Por ejemplo, hacer la gimnasia regularmente, perder el peso, parar para fumar el etc.
La gente que sufre de problemas con las drogas y el alcohol puede sacar ventaja de una línea
de la época de un futuro más atractivo.
Como para modificar el futuro
Aquí es lo que puede ser hecho para
modificar la codificación del futuro.
Primero, ella es necesaria observar pues se codifica el futuro. ¿Donde él se localiza? Para la
mayoría de la gente, el futuro está en una línea o una manera esa dirección del específico del
vainuma. ¿Es una línea coloreada, luminosa, larga? ¿O uno está sobre una línea oscura,
obscura, corta, detrás de usted?
Si su futuro es corto, pequeño o sea en un lugar en donde no puede ser visto claramente, sus
necesidades y los deseos no encontrarán el buen receptividade. La gente con este tipo de
futuro tiene generalmente dificultad para perder el peso, para guardar hábitos positivos de la
salud, para planear o para establecerlos e para alcanzar objetivos.
Si para desear más se convierte una persona dirigida para el futuro, un paso importante es
modificar la manera pues piensa de él, como sucedió con Ruth. Los pasos son los siguientes:
1. En el primer lugar, se dice exactamente que es solamente una experiencia. Está intentando
solamente otra forma para visualizar su futuro. Si usted, o un lado cualquier su, tiene cierta
objeción al cambio, la línea del tiempo será puesta en vuelta en su viejo lugar.
2. Ahora, intenta algunas formas para ver el futuro y descubre cuál es mejor para usted. Si el
futuro está a sus costas, deja a .que la línea si pone en el movimiento para el lado hasta estar
delante de usted. Se va que si pone en el movimiento poco, yendo más hacia arriba y hacia
abajo, hasta eso él se parece tener IDO para el “cierto lugar”. Generalmente cuánto más
grande, más luminoso y más frontal sea su futuro, dirigido más para el futuro usted será.
Da la atención a cualquier objeción que aparezca al poner su futuro en un lugar más visible.
¿Por ejemplo, usted obtiene para ver los desastres que se prevendrán en el futuro? Si es el
caso, es importante transformar estos desastres en algo más positivo, para el pozo del
sentirse al ver para donde desea ir, en vez solamente de ver lo que desea para prevenir.
¿Está viendo su futuro y el colorear luminoso, de modo que tenga irá a su reunión? Pueble
quiénes si quéjese de un “futuro oscuro” tienen, literalmente, poco a la espera de ellos.
Cuando la gente dice “mi futuro están brillando “, son si en lo que concierne su experiencia
interna. Si su futuro es iluminado, sea mucho más atractivo - una época que usted esté
viendo lo que ella desea, en lugar de lo que ella no desea.
Si su línea del futuro es corta, deja eso si se amplía, para darle una sensación de un futuro
más largo. Quizás desea imaginar ramificaciones para sentirse que tiene algunas opciones.
O, inmóvil, la dirección imagina a general para donde va y pone una cierta representación de
sus valores en esta línea, en vez de específico del incidente solamente.
Los valores se pueden representar de manera literal o simbólica. Si para desear tener más
cariñoso y cierre las relaciones en el futuro, podrá visualizar a la gente que es las cariñosas
con las otras en su línea del futuro. O podrá visualizar o blanco una luz, o cualquier cálida
otra imagen abstracta que signifique una relación cercana para usted.
Si su línea del tiempo es corta, los prolongates él, de modo que pueda sentir más
profundamente el impacto del futuro al buscar él. Este cambio aumenta la motivación a los
objetivos del alcance.
Quizás desea convertirse en él colorido más, en tres dimensiones, o agregar puntos de
luz. Uno permite algunas tentativas hasta descubrir lo que funciona mejor para usted.
3. Cuando habrá intentado algunas opciones, observa que el tipo de ajuste prefiere. Con su
línea del tiempo en el cierto lugar, se imagina para vivir un día de entero con él. ¿Este hace
de usted a persona que está deseando ser? Si es el caso, es el ir imaginado a dormir y el
despertar en el día siguiente con esto de giro nuevo de tiempo automáticamente en el lugar y
observa como él funciona.
Si para encontrar que no tiene gusto de esto de giro nuevo de tiempo cuánto de el anterior de
tal manera, deixea de volverse hacia el lugar anterior antes de volver a tomar las actividades
normales del día-por-día.
Hasta entonces, hablamos para crear un futuro para eso que no lo ha delineado bien. Sin
embargo, alguna gente es mucho vuelto hacia el futuro; la preocupación extrema con el
futuro los obstaculiza para gozar del regalo. ¡Si no podemos gozar del futuro que planeamos
cuando finalmente a llegar, no tiene por qué planearlo! Aún así, los planificadores
excelentes nunca obtienen para gozar del futuro en que se convierte en regalo.
En el caso de una persona muy que se volverá hacia el futuro, puede ser útil enseñarlo para
convertirse él menos preocupación, por lo menos en algunos contextos. Esto puede incluir
para dislocar el futuro para el lado, para disminuirlo, para convertirse en él etc. menos
colorido. También puede ser útil separar el pasado del futuro, de modo que aparezca más
espacio para el regalo. (Para ver “en cuanto a para crear el regalo”, más a continuación.)
Un cambio en el pasado
Mucha gente saca la gran ventaja de
los cambios realizados en el pasado.
Ha avanzado algunas indicaciones
que permitirán para saberlo si
también puede ser beneficiado.

1. ¿Se preocupa del pasado? ¿Él pasa mucha hora la rumia en ella, cuándo tendría que hacer
otra cosa?
2. ¿Se siente sobrecargó con los recuerdos torpes?
3. El otros cosas de la opinión a él como: ¿“El pasado lo pasó,
se olvida ya”?
4. ¿Recuerda que poco o nada de eso sucedió en el pasado? ¿Cuándo alguien la pregunta qué
le sucedió, es difícil si de recordar?
5. ¿Usted vive repitiendo lo que ella hizo ya antes y ella desea tener más opciones por una
vida más rica y variada?
6. ¿Repite siempre los mismos errores, en vez de aprender con ellos?
Una contestación afirmativa de las preguntas anteriores puede indicar que será
interesante modificar la manera como codifica su pasado.
En cuanto a cambio el pasado
En caso de que eso la persona se
preocupe excesivamente del
pasado, ella debe verificar donde e
como el pasado se imagina . ¿Uno
satisface bien a su frente? ¿Más
grande, más se colorea y más
luminoso que el futuro? La
mayoría de la gente que se
preocupa del pasado teme
localizado en un punto tan
prominente que está prácticamente
solamente cosa eso
obtienen para ver. Los pasos a seguir van a ayudarle para descubrir que él que ha ajustado
en la línea del pasado funcionaría mejor.

1. Primero, es importante tener conciencia de eso que los cambios serán solamente
temporales. Esto permitirá que intente libremente algunas maneras de organizar el tiempo.
Es siempre posible poner la línea del tiempo en vuelta antes de donde estaba, en caso de que
ése él no tenga gusto de ninguno él las nuevas opciones.
2. Si el pasado está a su freire bien, los intentos para ponerlo del derecho izquierdo o.
¿Cuáles de los dos lados se parece más cómodo? El lado izquierdo es mejor para la mayoría
de la gente. Sin embargo, para otros, el derecho es mejor. Esto tiene que ver con la manera
mientras que se organiza nuestro cerebro (ver unió I).
3. Observa la sensación para separar su pasado para el lado bien, en vez de tenerlo él su
frente. Si la línea del pasado es muy ancha, cualquiera quizás que interesa para enangostarlo
uno poco. ¿Es mejor así? Se imagina el pasar de un día de entero con el pasado en este
diverso lugar. ¿Es más fácil observar cuáles es en el regalo y cuáles son sus metas para el
futuro? En caso de que eso él él se parezca útil, podrá dislocar su futuro al mismo tiempo,
colocándolo bien a su frente.
4. Cualquiera quizás que interesa para imaginar la línea del pasado flexible - casi como si
tuviera bisagras -, de la manera de poder ponerlo en el movimiento él para el lado o él para
al revés cuando hará algo donde el pasado inaplicable cualquiera, y más a su frente cuándo
desear recordar las cosas del pasado fácilmente.
5. El paso pasado es decidir a si esta nueva localización del pasado es mejor. Una
localización perfecta para la línea del tiempo no existe, e todos las posibilidades tienen sus
ventajas y desventajas. Cada persona puede descubrir su localización ideal e a aprender
adaptarla él las diversas circunstancias.
Si vacilar en intentar una nueva localización, hace simplemente su línea secular para
volverse al lugar anterior. Si es el caso, cualquiera quizás que interesa para mirar a un
profesional de que sepa para ocupar de los cambios de las líneas del tiempo, y puede
ayudarle a ocupar de él de las objeciones y a examinar alternativa de los ajustes que
satisfacen a todos sus objetivos. Si no es cierto de ése que tiene gusto de la nueva
localización más que, pone la línea del tiempo en vuelta donde estaba antes.
Si para decidir a adoptar un nuevo ajuste de la línea del tiempo, las marcas con aquélla su
inconsciente perciben que puede continuar si ajuste y si adáptese para mismo sí mismo, de
manera todavía de funcionar mejor en el transcurso del día. Usted puede hasta decir el
siguiente para sí mismo exactamente: “Un lado será la mina tenida que descubre una cierta
objeción a este nuevo ajuste, él da por favor una señal fuerte bien que permita que sepa que
otro ajuste sea necesario “.
6. Se pide: ¿“Tenga momentos donde deseo mi vieja línea del tiempo de vuelta ? “Quizás
tiene ocasiones donde usted él desea recordar los viejos tiempos con los viejos compañeros
de clase. Si pide: ¿“Cuándo el viejo ajuste será mejor para mí? “, usted él podrá guardarlo
para los contextos donde estará más útil.
¿Problemas adentro si recuerda el pasado?
Alguna gente tiene dificultad adentro si recuerda el
pasado, o ella no percibe
que el pasado es un recurso que puede utilizar. Para saber si un cambio de la línea valle del
tiempo con sencillez la pena, sigue los pasos de l sobre los 6, substituyendo los pasos 2 y 3
para los siguientes:
2. Probablemente, su pasado está situado en un lugar en donde no puede considerarlo o muy
difícil de ser considerado. Puede estar detrás de usted, distante excesivamente o así que
sepárese que está olvidado fácilmente. Por ejemplo, el día de ayer puede ser los 3 metros de
la distancia y de la semana pasada a un bloque de la distancia etc.
3. Intenta tomar su pasado para un lugar en donde puede verlo más fácilmente. Trae
más para el frente, más que para cerca, o aumenta su tamaño. Si no para desear intentar esta
opción, deje su línea del tiempo en paz y espere hasta encontrar a un profesional a que sepa
para hacerle. Alguna gente tiene el pasado a sus costas, por lo tanto los acontecimientos torpes
habían sucedido en el pasado y ellas si se sienten mejores cuando no necesitan mirar o pensar
de lo que sucedió. Si el caso es éste , es necesario descubrir una manera de tratar de estos
recuerdos torpes (ver el capítulo 7) antes para poner el pasado en un lugar más visible. Cuando
transformamos estas experiencias torpes en recursos, sea más fácil tener acceso al pasado
entero.
Si es cómodo cambiar su línea del tiempo, los lugares él en un lugar en donde puede la vela.
Si estaba detrás de usted, se va que si pone en el movimiento lentamente como brazo, hasta
el cual si llega a ser visible. Quizás desea dejarlo del lado - está de su frontal de la visión, no
obstante en un lugar en donde puede verlo con sencillez. Si su pasado así que fue separado
que no obtuvo para verlo, puede concentrarlo más. Guardando la misma secuencia, no
prohibe a eso todas sus experiencias si es conjunto. Sin embargo, si el pasado fue
acumulado, puede separarlo un pequeño. También podrá intentar otros tipos de experiencia.
Más adelante, sigue los pasos 4 y 5 de la secuencia anterior. Quizás desea mantener la vieja
configuración de su pasado algunas situaciones, o cuando ejercerá una cierta actividad
específica. Intenta las viejas y nuevas configuraciones en los contextos importantes - el
trabajo, el ocio, las relaciones, deportes cercanos etc. - para descubrir cuál de él funciona
mejor. Uno recuerda de ése, si al movimiento de la opinión, podrá poner su línea del tiempo
donde estaba antes.
Como para construir un regalo mejor
Adán vivió pensando del pasado o del futuro,
pero nunca ella obtuvo para gozar regalo. Ella
era una persona inteligente y capaz muy, y deseó
guardar estas calidades, pero encontró que su
vida ganaría otra dimensión si podría gozar del
regalo mejor.
Al examinar la línea de la época de Adán, observamos que su pasado y su futuro fueron
hechos uso en un “V”, en cuanto a la mayoría de la gente. Sin embargo, en vez de su pasado
a la rotura de la izquierda y de su futuro de la derecha, como en el caso de la mayoría de la
gente, del pasado y del futuro de Adán fueron ensamblados bien en un punto a su frente. El
pasado era leagued directamente al futuro; por lo tanto, no tenía básicamente regalo.
Pedí el Adán dislocar las dos líneas, de la forma eso pasada y el futuro era separado para su
cuerpo, dando más espacio para el regalo. Cuando Adán separó las dos líneas, su mayor
movilidad ganada cuerpo y su piel se convirtieron en un pequeño corada.
“Interesando”, dijo. “Tengo más conciencia de mi cuerpo cuando mi línea del tiempo es así.
“
“Es porque usted tiene más paradas del espacio sí mismo exactamente en regalo. No sólo
existe por último y futuro. “Adán tuvo gusto de este nuevo ajuste, y el certifyd sí mismo de
eso todavía tenía un buen acceso al pasado y al futuro, de modo que pudiera procesar la
información tan fácilmente cuando previamente.
Antes de esta modificación, Adán no obtuvo para gozar del regalo - ella pensaba siempre de
lo que había sucedido o en qué iría a suceder. La separación incorpora las líneas del pasado
y del futuro a los que está de más la posibilidad para gozar del regalo. También puede ser
útil imaginar la línea del tiempo como algo flexible, de modo que, cuándo desear dar más
atención al regalo, pueda poner el pasado y las paradas futuras al revés, está de la manera.
Como si para prepararse para obtener lo que desea
La motivación positiva tiene muchos aspectos positivos, algunos de los cuales habían sido
descritos en el capítulo 14. Uno de ellos es la localización de la línea del tiempo.
Alguna gente tiene la línea del pasado detrás de sí mismo, y el futuro bien a su frente bien.
Quién no tendrá este tipo de ajuste debe intentarlo: puede dar lugar a una motivación
positiva fuerte, porque está bien más nosotros se vuelven hacia el futuro inmediato. Estamos
bien dentro de nuestra línea del tiempo, entrando en la dirección al futuro. Si el futuro está
delante de nosotros, es grande, luminoso y atractivo, y éste puede ser mucho motivador. Es
un ajuste extremadamente útil cuando deseamos a concentrarlos en la obtención algo
AHORA. Sugerimos que lo intente. En ciertas situaciones, él podrá ayudarle si para
motivarlo y para concentrar más, el irse del lado las distracciones.
Corno con cualquier otra cosa, puede aparecer los problemas con este ajuste. Puede motivar
a la persona para comer un pedazo de la torta, para beber un cervejinha o para injerir una
droga en busca del placer inmediato. Por otra parte, si es el pasado siempre detrás de y el
futuro siempre al frente, quizás a cualquiera mucho más difíciles de prevenir para repetir los
errores del pasado. Después de todo, los actos pasados están detrás de él, donde no puede
verlos. Por otra parte, el futuro alejado puede ser muy más allá del futuro inmediato, donde
también no está posible verlo. La caja de la piedra de molino de este tipo de ajuste de la
línea del tiempo, tanto los errores del pasado como las consecuencias, a los tiempos, se no
hace caso a largo plazo.
Una manera de eliminar este problema es convertirse en el futuro distante más grande, más
luminoso más y coloreado que el futuro inmediato. Con la atención dirigió hacia los
acontecimientos más distantes, cuando la persona a pensar del pedazo de la torta, la cerveza
o las drogas, serán más concienzudas de las consecuencias futuras. Para percibir el exceso
posible del peso o el undertow de la bebida o de la droga motivará a persona más fácil para
rechazar ocasiones de arruinar su vida. Será más motivado para las actividades que se
convertirán en su vida mejor.
Cuando el futuro estará al frente y al pasado detrás, sugerimos que si intenta previamente
una cierta variación de la línea del tiempo en “V descrito”. Disloca el pasado para su
izquierda y el futuro para la su derecha, en ángulo, para poder mirar para los dos al mismo
tiempo. Algunos pueblan más hallazgo el inverso de esto ajuste ajustado. Si para encontrar
difícil de poner en el movimiento su línea del tiempo lo deja en el lugar y mueve su cuerpo
hasta que la línea del tiempo va de la izquierda para la derecha. Observa cuando y donde
éste puede estar
útil. Este ajuste permitirá que tenga inmediatamente una serie de información a su
disposición. Está de gran utilidad cuando se desea para planear, para tomar decisiones y para
guardar una actitud constante durante cierto tiempo.
El ideal es notar cuando e donde diversos ajustes de la línea del tiempo son útiles y
desarrollar flexibilidad de adaptar nuestra dirección del tiempo a estas diversas situaciones.
En medio pasada y futura la confusión
Irradie, un abogado que era el participar de uno de nuestros seminarios, pedido ése que le
ayudamos para cambiar su línea del tiempo. “Mi pasado y mi licencia futura directamente a
mi frente, prácticamente en la misma línea durante cerca de seis semanas, y cada uno va más
adelante para un lado, como en un Y. Deseó que me ayudaran a mejorar aseparar el pasado
del futuro. A los tiempos, soy confuso en ése sucedí. También quisiera motivarme mejor. “
Percibimos que la línea actual de la época del rayo le trajo una ventaja importante que
necesitamos preservar. “Deseo ver los errores que cometí, para no el repetiz ellos”, él en
dicho él. Teniendo el pasado reciente bien a su frente, rayo obtenido para observar
fácilmente los errores cometidos en el pasado. Codificó estas experiencias,
obscureciéndolas, y él las jugó literalmente en su línea del futuro. Era fácil hacer esto, por lo
tanto su línea del futuro inmediato estaba pronto a la derecha de su línea de último.
Trabajando con el rayo, encontramos rápidamente una manera de separarse claramente a su
pasado de su futuro, preservando su manera de observar y de prevenir los errores cometidos
en el pasado. En la verdad, el nuevo ajuste permitió que alcanzara su objetivo de una manera
más eficiente.
“Irradie, su línea del tiempo está en la forma de Y. Intenta traer la pieza - superior de la Y
más que para cerca de usted hasta la formación de un V, con último irse de su hombro
izquierdo y el futuro del derecho… “(Rayo convenido.) “ahora, señala de cierta manera los
errores cometidos en el pasado, quizás poniendo un borde brillante alrededor cada uno de
ellos, para identificarlos como ocasiones de aprender. “Más adelante, sugerí que
transformara el error que deseó prevenir en una película de lo que él quisiera hacer en el
lugar del error y del él colocó esta película en su línea del futuro, en el lugar de los errores
cometidos.
“Puedo hacer esto “, después de que el rayo dicho a reflejar, “pero mis líneas se parezca
desear volverse si juntarse. “
“ A frente a puesto en el movimiento qué desea directamente del pasado para el futuro,
intenta algo diferente. Observa el error cometido en el pasado, crea una película de lo que
desea hacer en el lugar de ese error, lo trae para su línea de último, pasando para su cuerpo e
que entra en la dirección al futuro. Entonces, se va que él si instala adonde será ajustado.
Cada vez que eso de hacer esto, su futuro él se parecerá mejor antes qué, porque usted él
proyectará algo eso desea, en vez de eso desea prevenir. “
Cuando el rayo hizo esto, su línea del tiempo si estuvo estabilizado en el nuevo ajuste en V y
él él fue satisfecho con el resultado. Sugerí que se permitiera que clasificara otras “ocasiones
de aprender” del pasado y repitiera la secuencia de la forma que su futuro era lleno de cosas
ser hecho, al contrario de las cosas que se prevendrán. Para
la mayoría de la gente, es mucho más fácil si motivar el pensamiento alrededor eso a hacer
qué en qué no desea hacer.
El pasado y el futuro de Judy también fueron traslapados, al menos por un período más
grande. Su pasado y su futuro iban directos en el frente por seis meses antes si se dividió.
Judy se quejó de ése, cuando ella realizó un cambio, por ejemplo ella se movió de casa o ella
arregló un nuevo trabajo, sólo estuvo tenida la nueva sensación algo después de pasado seis
meses. Judy había acabado para pasar para una crisis en la unión, por lo tanto el marido tenía
un caso extramarital. Aunque tenía si está apesadumbrado y el tivesseperdoado uno, todavía
molestia y él fue conseguido presionado. “Está siempre así. Exactamente cuando es todo
decidido que me consiguen presionado por un seis meses, y él es más adelante todo bueno.
“Era empolgada cuando ella sabía mientras que su línea del tiempo fue organizada. Encontró
la explicación para eso que cautivó que tiene años. Más adelante que él se separó al su futuro
próximo y a su pasado, Judy comenzó a mejorar la sensación inmediatamente más adelante
que ella decidía un problema. No necesitó más esperar seis meses. Ahora, obtuvo para
percibir que el pasado era realmente en el pasado.
Problemas de aprender
Una línea malo-organizada , invertida o inexistente del tiempo puede provocar problemas
que aprenden . Por ejemplo, Michele, que recibe una diagnosis de dislexia, tenía dificultad
de si recordó las cosas. Cuando fue al cine, no obtuvo para saber qué edad filman el
principio, la manera y el extremo él. Para leer edad casi imposible, por lo tanto, al comenzar
como el párrafo que no obtuvo ya para recordar el anterior. Michele había sufrido heridas en
la cabeza cuando el niño y el adolescente, y todo encontraron que su dislexia está causado
para lesión cerebral. Pues él no podría trabajar en que él exigió memoria, el profesional del
massagista se convirtió.
Feliz, Michele miraba a profesional en el panel esa persona sabia para trabajar con las líneas
del tiempo . Después de descubrir que no línea del tiempo del possuía, él ayudó a crear uno,
con el pasado, el regalo e ir futuro de un lado para el otro, en la forma de U.
Crear una línea del tiempo diferenció gran para Michele. Pronto obtuvo para leer un párrafo
y recordarlo, algo de ése era incapaz previamente. El therapist también observó que Michele
tenía una serie de recuerdos traumáticos entre los cinco y trece años de la edad, y utilizó
otros métodos de panel para ayudarle para ocupar de ella de estos problemas (ver el capítulo
6, los “Phobias, los traumas y los malo-tratamientos “). Michele percibió que su dislexia
desaparece en casi todos los contextos. La única cosa que no todavía obtenida para hacer
edad para mecanografiar, porque había aprendido hacerla cuando ella era disléxica. Haber
criado después para sí mismo una línea del tiempo, Michele necesitó el reaprender
mecanografiar adentro “corrige” manera. Lo hizo sin problemas, y ahora ella está trabajando
con la programación visual. Michele comenzó a tener una vida tan diversa que debía
después una línea del tiempo que decidía a volverse a la universidad, para hacer la ingeniería
- algo que nunca tendría attemped cuando los “ problemas que aprendían tenidos”.
Llamé por teléfono a Michele para saber mientras que iba y también saber más detalles en la
manera mientras que organizó su tiempo previamente. Su historia confirmó el que el
profesional del panel contado me tenía y ella me dio la nueva información. Al contrario de la
secuencia de evento que la mayoría de los possesss de la gente, opinión del descreveusua de
Michele vieja del tiempo como uno “acumuló de quelpos “. “Es como si a continuación
tuviera montajes de la alga marina de mí, viene de el profundo del mar. La alga marina tiene
uno
¿especie de la bolsa en la parte superior, no tiene? En ellos eran mi pasado, mi regalo y mi
futuro. “
¿“Solamente fueron organizados, con el pasado en algunas de estas bolsas y el futuro en
otros? “, Pedí.
“No era nada organizado. Todos fueron mezclados. Era difícil recordar cualquier cosa,
porque no se organizó nada él. Tuve que mirar los recuerdos. Nunca obtuvo para recordar
que había dicho a la gente, o a la quién había hecho en el día anterior. Ahora es todo diverso.
Obtengo para recordar las cosas. Otra cosa que se movió es que obtengo para escuchar la
gente mejor y para entenderla mejor también. Obtengo para leer y para escribir, y para
entender las películas la a que atiendo. “
En el coloquio con Michele, descubrí que su futuro fue para la izquierda, mientras que el
pasado fue para la derecha. Pues este ajuste es el contrario de la manera pues la mayoría
ellos gente organiza el tiempo, ella deseó verificar si esta buena edad para Michele. “Como
él decidía poner el futuro a su izquierdo e el pasado a su ¡la derecha “! “, Pedí.
“Cuando realicé el cambio, él era como si levantara y colocara la alga marina en una línea. E
era tan pronto como la línea si organizó - el pasado a la derecha y al futuro a la izquierda. “
¿“Desea saber si existe una línea de la hora mejor inmóvil para usted? “, Pedí.
“Claramente”, Michele contestó.
Pues no podría probar las pistas
visuales del acceso para el teléfono,
descubrir si Michele que tenía invierte,
decidía pedirlo ellas que intentó una
línea del tiempo que oponía y observó
cuál de él funcionó mejor. Le di
instrucciones cuidadosas de intentar el
futuro a la derecha y al pasado a la
izquierda. “Observa solamente como si
se sienta”, dicho.
“Mi futuro era más brillante. Es como si tuviera una luz blanca. Pruebe más, y mi pasado se
parece sobrecargado menos. También era menos de cuáles él era antes. “
“Ahora, se imagina para pasar la semana próxima con esta línea al tiempo, mientras que
verifica algunas cosas. ¿Tiene cierta objeción a esto? ¿Quisiera modificar su línea de la hora,
todavía de mejorarla más? ¿Existen las situaciones donde funcionaría su vieja línea del
tiempo mejor? “
“No. Conseguí ya la contestación a esta última pregunta “, Michele contestado rápidamente.
También observó un lugar en su línea del pasado donde ella tenía un problema que ella
deseó decidir.
“Mi cerebro más que esta línea tiempo “, Michele continuado. “Cuando gané una línea del
tiempo, me sentía como si hubiera creado un cerebro. Ahora, se parece que tengo más
acceso él. Esto diferencia gran. Mi cerebro ahora se parece encendido. (...) Sinto un cambio
en mi cuerpo también. Mis lados enderezan y el esquerdotambém se parece encendido. Ella
es como si recibían la información de una manera ajustada más. Me siento que mi cerebro es
todo el blanco en el interior. “
Hice más algunas pruebas, para tener certeza de eso que el de giro nuevo del tiempo
era ecológico
para Michele, y mí le dio mi número del teléfono, para la caja de ella para necesitar
hacer una cierta modificación posterior.
Cuando dije con Michele una cierta hora más adelante, contó a mí que había hecho algunas
modificaciones en su línea del tiempo. El hecho para llenar el espacio ocupado para su vieja
línea del tiempo de la luz blanca le dio la seguridad de eso que la línea del tiempo no se
volvería hacia ese lugar. El saber de esto, no prohibió a eso su línea del tiempo si mucho
flexible y se intentó una línea hacia adelante detrás del tiempo, de la cual tuvo gusto aún así
más.
La experiencia de Michele demuestra en cuanto a los tiempos que es útil hacer uno serie de
modificaciones en la línea del tiempo. El ideal es tener flexibilidad de utilizar algunas
combinaciones de líneas de la hora para las diversas situaciones del día-por-día.
Rex también había sufrido de cuando dislexia joven. Aunque había obtenido éxito en
algunos aspectos de su vida, no todavía obtuvo para distinguir la izquierda de la derecha y
de la persona no sabia de modo que lado de abrir un golpecito. Después de observar que la
línea de la época de Rex fue invertida, pregunté a ella que intentó el campo común de la
disposición más. Algunos meses más adelante, Rex dijo: ¡“Pruebe mucho más de mi futuro
ampliado, después de la inversión que hicimos! Puedo distinguir la izquierda de la derecha y
sé automáticamente de modo que lado para dar vuelta a un golpecito “.
La llave del originalidade
Desde entonces que las codificaciones del tiempo habían sido descubiertas, se fascinan con
la manera pues nuestras líneas de la influencia del tiempo nuestra personalidad. Al principio,
pedir-en si la gente ella “no estaría inventando toda esta historia “. Sin embargo, entonces
era claramente que, cuando alguien intenta la organización secular de otra persona, es
literalmente muy diferente. El mundo se parece diferente, y la persona reacciona de otra
manera. Sin una duda, las codificaciones seculares son verdades y tienen un gran impacto
del punto de vista subjetivo . Vamos a dar a algunos otros ejemplos en este campo
fascinador.
La marca, un therapist, tomó el conocimiento de las líneas del tiempo en nuestro libro
Changedding - más cosas que usted no sabe que ella no sabe. Entonces decidía a trabajar
con las líneas de la época de todos sus clientes en esa semana. Afirmó que, en cerca de
treinta clientes, obtuvo para ayudar a casi todos - con la excepción de dos
- para realizar cambios importantes de ajustes en la línea del tiempo. Algunos de estos casos
son especialmente interesantes.
Una señora se quejó de la depresión. Se sentía que algo lo sostuvo y tiró de él para el punto
bajo, el que lo obstaculizó para progresar en la vida. Su straight-line izquierdo futuro a su
frente, y su pasado estaban directamente a sus costas. Cuál él era extraño era que la línea del
pasado seguido para cerca de 30 centímetros y una e bajada más última fue encajado en el
suelo. A la sublevación el pasado, prevenir que “tirara de ella” para el punto bajo, era
sentido muy mejor. Ahora podría seguir en frente. Para ser encajada, su pasado “tiró
literalmente de él para al revés”. Todavía en ellos él se parece más extraño quién un cambio
simple en la manera de pensar en una persona puede hacer una diferencia tan grande, pero
somos inútiles a continuación de tantos ejemplos.
Un hombre había mirado ya algunos therapists sabidos. Aunque ella era una persona
inteligente y normalmente competente, sus problemas de la personalidad no
habían sido decididos. Su línea del pasado era ancha y colorida, y era bien visible a su
izquierda. Su futuro, sin embargo, consistió en una serie de pequeño diapositivas del tamaño
de una estampilla, aproximadamente 45 centímetros distante unos de los otros. Como su
edad futura tan poco atractivo, la atención no la llamó . Transformar su futuro en una
película más grande, con los acontecimientos ligados, provocó grandes cambios en su vida.
El valor de las líneas infrecuentes del tiempo
Dijimos ya que no existe una línea del tiempo
ideal. Algunas líneas infrecuentes funcionan muy
bien y son la base excepcional de capacidades y
capacidades. Por ejemplo, la línea del futuro del
tono estaba bien a su frente. Le preguntamos si
pensaba siempre del futuro inmediato, por lo tanto
encontramos que solamente él obtuvo a enxergar
esta parte de su futuro. Contestó: “No, mi futuro es
una serie de diapositivas transparente y coloreado.
Si para desear pensar de una cierta cosa que va a
suceder en el futuro la mayoría del alejado, sólo
aumento diapositivas que son más cerca de mí, qué
permite para ver el futuro yo por de ellos con más
sencillez “. La imagen del futuro próximo
literalmente coloreó su futuro más distante. Esta
continuidad le dio una capacidad excepcional al
plan de la manera secuencial.
La línea de la época de otra hombre se fue verticalmente del suelo hasta el techo. Cuando
pregunté a él que intentó una línea del tiempo linea horizontal, como la mayoría de la gente,
él no tuvo gusto de la idea muy. Aunque no sabía bien porqué, prefirió su línea del tiempo
de la tapa al fondo.
Si su línea del tiempo es diferente, se pide: ¿“Que son las ventajas de esta organización
secular? “Si todos el mismo tipo poseído de línea del tiempo , tendería para tener calidades y
debilidades similares. La variedad infinita de codificaciones del tiempo explica la diversidad
de los talentos y del originalidade personal.
Aunque trabajar con tiempo alinea desde entonces que comenzamos a explorar el 1984,
pregunta del tiempo al principio, continuamos descubriendo nuevas maneras interesantes de
organizar el tiempo. En este descubrimiento invitamos a nuestros lectores si que ensamblen.
A ése desean aprender más con respecto a líneas del tiempo, recomendamos la lectura de los
dos primeros capítulos de nuestro libro Changedding sí mismo - más cosas que usted no
sabe que ella no sabe.

19
EN CUANTO A USO LA
CAPACIDAD NATURAL DE LA
CURACIÓN DEL CUERPO
Algunas semanas después del nacimiento de mi primer hijo, descubrí un dolorido del
caroço en mi seio izquierdo. Al principio, encontré que iría a desaparecer solamente y
no tomó ninguna medida. El conseguir continuado Caroço peor, la piel a su redor fue
coloreado, y comenzado para tener alta fiebre. Finalmente, acepté el hecho de esa
ayuda médica necesaria. Mi médico pronto diagnosised los síntomas como el
resultado de la infección en el seio y él me prescribió los antibióticos. Sobre 24 horas,
la fiebre desapareció, y el caroço desapareció algunos días más adelante.
En los años siguientes, este incidente sucedió otra vez las épocas innumerables. Amamanté a
nuestro primer hijo durante dieciséis meses, y durante este período muchas veces descubrí
caroço en el seio, seguido de un vermelhidão en la piel, la alta fiebre y la ingestión del
antibiótico . No tuvo gusto de utilizar los antibióticos, por lo tanto siempre que sea posible
prefiera prevenir remedios. Pero en este caso se parecía necesario. Siempre que tuviera la
infección, pasó para la misma secuencia. Tan pronto como percibiera las primeras señales,
fue inmediatamente para la cama con una bolsa de la agua caliente, “esperando” el de este
tiempo mi cuerpo si estuvo curado solamente, de modo que no necesitara utilizar los
antibióticos.
Intenté utilizar el “pensamiento positivo” para estimular a mi cuerpo si curar solamente. Qué
sucedió, sin embargo, es que los síntomas solamente consiguieron peores. Me sostuve
siempre, en la expectativa de eso la fiebre desapareció solamente, y me agarró a la bolsa de
la agua caliente y bebió líquidos calientes. Cuando la fiebre si estuvo guardada alrededor de
los 40 grados por mucha hora, yo fue preocupada y miraba a doctor, de modo que me
prescribiera los antibióticos, qué él siempre dio a seguro.
En aquella 'epoca , sabía que una mina relativa también había tenido algunas infecciones en
el seio. Qué se parece, algunos factores psicologicos hacen con ése que algunas mujeres
tienen tendencia a este tipo de infección. Pero, deseé ser más saludable y mejorarme para
iguales. Cada vez que eso tomó los antibióticos durante diez días, la digestión del bebé
conseguido peor y sus pañales tenían un aspecto extraño. Deduje que los antibióticos que
injirió a través de mi leche causaron un efecto más fuerte en su organismo pequeño qué en el
míos. Después de que la investigación reciente sobre el uso antibiótico extremo, yo
percibiera que las dosis frecuentes de antibióticos también no eran buenas para la salud del
bebé el período indicado largo.
Cuando era nuestro llevado como hijo, pasé para la misma experiencia. En la verdad,
comencé todavía a tomar los antibióticos con más frecuencia. Cuando miraba mi agenda,
percibí eso en esos primeros meses que había pasado más días que tomaban el antibiótico
cerca
eso sin tomar. En mi lucha para descubrir una forma para curarme de las infecciones del seio
sin remedios, utilicé casi todas las técnicas del panel que sabían. Mientras que ella era
acamada, intenté muchos de los métodos descritos en este libro y varios otros, sin éxito.
Un nuevo descubrimiento
Un día, finalmente, mientras que estaba en la cama, “esperando” como siempre para
recuperar , me sentía algo diferente. Mi experiencia de ese día me tomó para desarrollar un
método que, ha ayudado desde entonces a mucha gente a recuperar la salud rápidamente.
En el primer lugar, me pregunté: ¿“Mientras que pienso con respecto lo que va a suceder yo?
“Persona sabia que esperó ¿para recuperar a me sin remedios, pero a el que realmente
imaginaba cuando pensé de ser bueno? Observé que me vio en la cama, con aspecto enfermo
de la persona. Esta imagen era una misma foto de mí en persona negra y blanca, pero
fototinha sido poco una más gris. I por esta imagen a mi izquierda. “Es claramente que no
podría curarme así”, yo pensó. Aunque era el esperar para mejorar, unconsciously todavía
me vio persona enferma.
Más adelante, me pedí a iguales: ¿“Pues estoy seguro que voy a ser bueno,
automáticamente? ¿Cuándo sé que voy a curarme sin la fabricación nada de la bonanza?
“Primero, pensé de las ocasiones donde cortó a mí o a ella arranhava yo. Cuando me corto,
sé que mi piel va a recuperarse automáticamente en los días próximos. Un grippe o
refrescado si se parece una infección del seio más, porque afecta mi cuerpo más que qué uno
cortó o rasguña. Pero sé que, cuando soy gripada, sólo es necesario para reclinarse y mi
cuerpo él será bueno por sí mismo.
En cuanto a uso la capacidad del autocura de mi cuerpo
Cuando noté la manera como ella pensó de curarme de un grippe, VI iguales yo en una
película corta, a la mi derecha. Primero I era mentira vista en la cama, y más adelante la
poca que era cada uno un tiempo mejor y más saludable. La película se parecía muy rápida
una secuencia fotográfica: I fue visto que que mentía y estaba inmediatamente luego de pie y
bueno de salud.
Era curioso en saber lo que sucedería si comenzó a pensar de mis infecciones en el seio
como si él fuera un “grippe”. En este tiempo, trabajamos ya con otros métodos de panel que
el incluíam “codificaciones cerebrales” para la creencia (ver el capítulo 3). Cogí diapositiva
donde vio a persona enferma a mí, con la infección en el seio, lo coloqué en el lugar donde
estaba la película en la cual me curé automáticamente del grippe y creé una película igual,
donde él me curó automáticamente de la infección en el seio. Hice él exactamente igual:
exactamente tan grande, el mismo color, la misma velocidad del movimiento y exactamente
local. Cuando acabé, mi cuerpo era inmediatamente diferente. No todavía sentía a me bien,
pero a persona sabia que pronto sería pozo.
“Para fijar” el cambio bien, creé un otro ejemplo para haber curadome de una infección en el
seio automáticamente y para haber colocadolo en mi pasado. Imaginaba exactamente esta
película igual a otras experiencias de mi pasado y la coloqué en mi línea de último. Ahora,
me sentía ya pozo mejor. Tenía certeza de eso casi que fue a curarme sin remedios.
Exactamente sabiendo que había creado esta experiencia, mi cuerpo la sentía como algo
Verdadero. “Pues hice ya esto antes, sin una duda seré capaz hacerla otra vez. “
Continué reclinando y colocando la bolsa de la agua caliente, observando lo que sucedió. Mi
temperatura se volvió la normal, sin alcanzar la marca de los 40 grados el que llegó siempre
antes. Caroço y el vermelhidão habían desaparecido poco por poco en los dos días de
siguiente. ¡Era empolgada por necesitar tomar los antibióticos!
Nunca más I necesitaron tomar los antibióticos para las infecciones en el seio, ni durante todos
el año donde amamanté mi como hijo, ni en los quince meses donde amamanté el míos tercer
hijo. No tenía duda de eso que algo se había movido. Casi estaba como si mi cuerpo ahora
supiera para invertir las infecciones en el seio inmediatamente, antes exactamente de ése que
comenzaron. A partir de ese momento, pocas veces llegué para sentir los síntomas anteriores de
la infección. Durante los dos años y maneras donde amamanté, sentía solamente estos síntomas
dos veces, y ellos habían desaparecido sin ése que llegué para tener alta fiebre. Una época,
tenía alta fiebre cuando era de vacaciones. Llegué para comprar antibióticos, en caso de que
eso que necesitó tomarlos. Sin embargo, la fiebre bajada, en vez de la continuación arriba como
en el día anterior. Era bien diferente de los tiempos anteriores. Las infecciones frecuentes en el
seio habían desaparecido.
Un método para recuperar la salud
Pues este método había sido tan bueno para mí,
comenzamos a enseñarle la gente él. Deseamos
descubrir quizás si funcionaría con la gente -
con otros tipos de problemas físicos. Pues el
método es muy rápido, nada que tenía perder,
sobre todos porque lo ofrecimos como uno
complemento al tratamiento médico normal, y
no como substituto. Desde entonces, mucha
gente había descubierto su utilidad en el
tratamiento de una variedad de problemas
recalcitrant. Para seguir, citaremos algunos
ejemplos.1

Eric y el artrite
Eric sufrió de artrite.
Sentía dolores constantes
en los empalmes, sobre
todos en los dedos de las
manos. Cuando fue
presentado como
voluntario en uno de
nuestros seminarios,
había reducido ya
suficientemente su
actividad física debido a
el dolor que se sentía.
Cuando pedí él ese alrededor de similar pensada enfermedad al artrite, pero de cuál sabía
que él podría ser curado automáticamente, pensó de una ocasión adonde él había torcido el
pulso. Al imaginar la dislocación del pulso curado que era, vio el golpeo del área con sangre,
que las preparaciones traídas de los alimentos. El área del curativa era una mayor más
colorido, más luminoso y qué el área adyacente. Entonces, le enseñé en cuanto a recodificar
el artrite exactamente de la misma forma que había codificado la curación del pulso
dislocado. Eric creó una imagen de su artrite exactamente idéntico, con todos los empalmes
afectados batiendo el etc. Tan pronto como hiciera esto, percibí que sus manos se parecían
realmente pinker.
Haber terminado después el proceso, Eric dijo: “Quisiera decir lo que está sucediendo. Cada
uno de los empalmes, era por separado muy caliente y tenía umadescarga extremadamente
doloroso antes de que desapareciera el dolor. Es bueno que éste no sucede con todos los
empalmes al mismo tiempo, o el dolor estaría excesivamente para mí “. El proceso continuó
en la semana siguiente, donde cada uno de los empalmes tenía una explosión intensa del
dolor, que después ese total desaparecido. Después de la explosión, el empalme era bueno -
qué puso en contraste con el dolor crónico que Eric se sentía previamente.
Los síntomas del artrite de Eric habían desaparecido totalmente cuando perdió a esposa en
un accidente de coche. Inmediatamente después de la muerte de la esposa, los síntomas
habían reaparecido. Dos semanas
1. El método presentado en este capítulo no tiene que ser considerado un tratamiento para
ningún tipo de enfermedad o de problema físico específico, y sí pues uno incluyendo técnica
en general para mejorar la salud en lo referente a la enfermedad. Incluimos los ejemplos que
ilustran la experiencia y las historias de la gente que había utilizado el método.depois, Eric
participaron de uno de nuestros seminarios, en donde aprendió el proceso de la eliminación
de la tristeza (ver el capítulo 10). Haber solucionado después su dolor, él si está eximido de
todos los síntomas.
El dolor (en las costas) crónico de abril
Abril miraba durante un congreso nacional
sobre salud y bienestar a mí, donde presentaba
este método, y pedido ayuda a mí.
“Pasé el fin de semana que deseaba venir y al mismo tiempo que deseaba todo prevenir para
hablar con usted “, dijo, “porque las esperanzas ya antes tenidas y yo los perdimos. No
deseo decepcionarme otra vez. Tiene muchas cosas implicadas en este proceso. Me siento
que este dolor crónico tiene años, hice siete operaciones y sufrí cuatro abortos debido a él. “
No sabía de los detalles de la vida de abril en esta ocasión, por lo tanto podría hablar con él
durante quince minutos y tenía solamente de ser rápido. “Percibo cuánto es importante para
usted no para no crear ninguna expectativa “, aseguré a ella. “Y en la verdad esto no es
necesario de modo que funcione el método. Las pequeñas materias qué piensa o él espera en
nivel concienzudo. Podemos cambiar la manera como su cerebro piensa en esto,
codificándolo para la curación automática. Si para dar seguro, dio; si no dar, no dio. Es tan
pronto como las funciones. Si es el que podrá curar su dolor en las costas, es el que irá a
suceder. No es necesario crear una expectativa de modo que suceda la curación. Por lo tanto,
sugiero eso no no alimenta ninguna expectativa. “Los hombros de abril habían sido relajados
y él demostró la relevación para no tener que crear esperanzas.
Necesitó hacer algunas adaptaciones en el método de modo que funcionara para abril. Al
principio, no obtuvo para no descubrir nada que se parecía capaz curarse. Uno cortado o una
burbuja se parecía a él excesivamente comparativo simple qué fue hecho un error con su
cuerpo. “Pasé ya para las operaciones y también sentía dolores sobre el bajo en la espina
dorsal y en el estómago. Sufrí muy “, él expliqué.
Pedí el abril que eligió un segmento pequeño de su cuerpo que deseó que fue curado por sí
mismo. Este segmento pequeño era algo más similar a uno cortado. Funcionó: eligió el lugar
en donde ella sufrirá más de las operaciones y estaba en frente. Descubrimos en cuanto a
hacemos la imagen inconsciente de esa parte de las costas de abril exactamente igual la
manera como sentía la curación de una cortada. Agregó a la imagen una luz blanca brillante
y se convirtió en él tridimensional. Cuando obtuvo para hacer esto con un segmento del
cuerpo, pedí el abril que extendió a esta codificación a todas las otras áreas de su cuerpo a
que necesitaron ser curados. “Como usted tiene una serie de corta adentro diversos lugares,
cada uno de ellos que usted tendrá que curarse solamente. “Abril era sentido muy mejor,
pero algo todavía se parecía carecer, por lo tanto no sentía exactamente la misma cosa en lo
referente a las costas y al estómago que en lo referente a uno cortaron. El que finalmente
funcionado era traer la imagen de la curación automática del corte para la región de su
estómago y más adelante “todo de ampliarla” para el estómago y toda la área de las costas.
A
para hacer esto, abril se sentía que una frialdad y su cara eran rubro. Su cuerpo estaba sin
una duda que pasaba para una transformación importante. Cuando me miraba para, podría
ver que muy la movieron con la experiencia.
Cuando pedí el abril crear una experiencia de ya para hacer sí mismo curar antes algo
similar en el pasado, él me dijo que él no podría hacerlo debido a la tristeza para haber
sufrido abortos. Pues tenía poca hora, sugerí que atendiera al vídeo “en cuanto a elimine la
tristeza” (ver el anexo II), ella utilizara el método para sobrepasar dolor e hice el último la
etapa sola. Pregunté a él que entró en contacto con mí si él ayuda necesaria para acabar el
proceso.
Cuando hablé con abril cerca de diez días más adelante, me dijo que fue a pedir una letra a
mí que contaba qué había sucedido. Ella se parecía empolgada. ¡“Soy así que contento! “,
dijo. “Cuando usted él hizo el proceso con mí, tan pronto como sintiera la frialdad, el dolor
desapareció. Más adelante, atendí al vídeo en la tristeza, qué me ayudó a sobrepasar mis
pérdidas. Más adelante, mientras que mi padre con respecto al proceso de la curación
contaba, me sentía que desapareció la frialdad de nuevo y del dolor. Sé que me están
curando. “
Dediqué un cierto tiempo para juntar la información el abril. Tenía un problema congénito
de dolores en las costas, diagnosised a veinte y un años. Después de los dolores de la
sensación crónicos, hizo un mielograma. También sufrió de un dolor degenerativo del
expediente y de un tipo de deformidad del espinal. Había sufrido siete operaciones en las
costas. Hace un raquiotomia, un espinal que se funde, y un estimulador dorsal había sido
implantado en sus costas. La primera cirugía, hecha en 1971, provocó una herida que estaba
abierta durante una año y manera. “Cuando la herida finalmente curada, alambique él sentía
dolores. No sentía ninguna relevación. Tenía hasta más dolores antes de lo que, debido a la
operación y de la tela en cicatrização. Más adelante, intenté algunos métodos para conseguir
me libré de dolor. “Uno de ellos era la implantación del estimulador dorsal en la columna,
hecha en el hospital Johns Hopkins. El estimulador tendría que bloquear sus dolores
constantes, pero no funcionó. En cambio, causó más problemas, incluyendo descargas
eléctricas que usted discomforted, problemas de la vejiga y dolores en los músculos
vaginales. El estimulador uno era por intervalos de una fuente externa, y, puesto que causó
tantos problemas, abril simplemente a la izquierda utilizarlo.
“Más adelante, intenté tomar remedios durante dos o tres años y era vitiated. Me volví a la
clínica del hospital Johns Hopkins, de donde hice sesiones biofeedback, los ejercicios y yo
participamos de un programa para eximirme de la dependencia de los remedios. Un año más
tarde, comencé a tener problemas en el estómago y sabía que había sido corroído para los
remedios que había tomado para eliminar dolor. La mitad de mi estómago tenía de ser
quitado en otra operación. Sufrí una serie de abortos, y sabía que ella había sido causada
para los problemas de las costas. Finalmente, obtuve para tomar a una gestación el término y
tenía un hijo saludable, y como pronto más adelante.
“Durante algunos años no sentía los dolores crónicos - para no ser 0ccasionally, cuando hizo
un cierto esfuerzo físico. Más adelante, comencé a sentir los dolores otra vez crónicos. Pensé
de intentar nuevo subir. La reunión con usted sucedió en un momento muy propicio. Qué
hicimos las reuniones es el dar seguro. Era un emocional y muy confortar la relevación.
Noté una diferencia inmediata en el nivel del dolor, de que desaparecí totalmente cuando
sentía la frialdad en el cuerpo. El grado óptimo en el trabajo que le hicimos es que me siento
que estoy controlando el proceso, por lo tanto ahora yo tiene instrumentos para esto. “
El cáncer de la piel de Peter
Cuando Peter vino al seminario en
donde enseñé a esta técnica del
autocura, él tenía cáncer de la piel en
la nariz, diagnosised cerca de dos
meses antes. El cáncer tenía
aproximadamente 2.5 centímetros del
diámetro y continuados para crecer.
Peter había tenido dos cánceres de
piel, primer de ellos en 1983, de la
forma esa la experiencia que era
familiar. Cuando tenía el primer
cáncer, pensamiento que era
solamente un punto extraño en la
piel. Como él el cocava, él aumentó
de tamaño y “se parecía a formigar
para el interior “, Peter miraba a
doctor, que diagnosised el cáncer. El
doctor lo indicó dos opciones: la
cirugía o
el uso de una crema de la cortisona. Primer Peter tendría que intentar la crema de la
cortisona. Si no este resultado, necesitaría hacer la cirugía. En seis meses, con el uso de la
crema, el punto canceroso desapareció. Peter el mismo método usado con un punto
canceroso del segundo.
Cuando él tenía un tercio cáncer, de este tiempo en la nariz, Peter sentía la misma sensación
repulsive que tenido tenía con el otros y decidido utilizar el remedio para el eliminálo. En
esto en caso de que eso, sin embargo, él no necesitara poner el remedio. Mientras que hice la
demostración del estándar del autocura con otra persona, Peter siguió las instrucciones y ella
no pensó más del tema. “No creé ninguna expectativa “, dicha me más adelante.
Dos semanas después del seminario, la mujer de Peter era primera para notar que el cáncer
de la piel se había movido. “Dio vuelta a mi lado de la cara y dijo: ¡'Casi está bajando! '“,
Peter comentó. “I dijo: ¡“Se va mientras que es”, y dos noches bajó más adelante solamente!
“
Pregunté a Peter pues había visualizado el cáncer durante el seminario. “Me imaginaba que
era muy caliente. Pensé que el esparadrapo tenía uno superficial, manteniendo el calor el
lugar. “
El SIDA de Ted
Ted, que participó de uno
de nuestros seminarios,
había sido diagnosised
como teniendo ACR
(estructura relacionada el
SIDA). No consideraba
este aviso como oración
de muerte y comenzado
para mirar formas para
mejorar su salud y su vida
en general. Con una
motivación enorme para
sobrepasar el SIDA,
utilizó todos los métodos
que podrían ayudarle en
el proceso de la
recuperación. Utilizó los
métodos de esto y de
otros libros para
disminuir tensión en su
vida y crear un estado de
la integridad y del
bienestar. El su subir
hecho sensible para
nosotros, y estimulamos
sus esfuerzos.
Cuando trabajamos con ése si encuentra en la situación de Ted, prometemos solamente
mejorar la calidad de su vida, y no dibujarla hacia fuera. Sin embargo, muchos casos de la
gente que había obtenido, de una cierta forma existen, si para eximir de las enfermedades
“terminales”, y son probables que los cambios psicologicos tienen suficientemente
influencia en esto. El libro excelente de Bernie Siegel, Amor, medicina y milagros (1), trae
una serie impresionante de ejemplos bien-tenidos éxito, así como los resúmenes de
indicaciones científicas en algunos de los linkings de los psicofisiológicas que se convierten
en este hecho posible.
Si la persona es totalmente saludable - sin problemas de SIDA o de cualquier otra
enfermedad seria -, obtiene para ocuparse del hecho para ser tiempo, nervioso o
“desequilibrado” de varios fluí las ranas. Sin embargo, si desear recuperarse de una
enfermedad seria, antes de necesidades de poner la vida personal en orden, de modo que el
cuerpo tenga el máximo de recursos a la disposición para la curación. Ted utilizó muchos
métodos de panel para llegar a este punto.
Por otra parte, Ted utilizó el método descrito en este capítulo para codificar el SIDA como si
fuera un grippe. Deseó que su cuerpo reaccionara al SIDA como algo de eso que podría ser
curado rápidamente. Ningunos de nosotros persona sabia si sería ésta o no posible,
solamente él nada tuvieron que perder.
Cerca de un año más adelante, Ted hizo otra prueba para la detención del virus del SIDA.
¡El resultado era positivo para el anticuerpo y la negativa para la presencia del virus! El
laboratorio no obtuvo para detectar el virus en su sangre. La interpretación de Ted para tal
hecho era que su cuerpo adquiere inmunidad al SIDA. Los anticuerpos del possuía para el
virus del SIDA (puesto que el resultado era positivo a la prueba de anticuerpos), como
persona que había acabado todavía para tener un grippe poseería los anticuerpos. Pero el
virus había desaparecido. “Mis doctores ni habían creído, y pedido eso hice las pruebas en
otro laboratorio “, en ellas que él escribió a Ted. “Los resultados habían sido idénticos, pero
así los doctores todavía no habían encontrado posible. Hice blanco de la curiosidad médica
intensa. “
Un artículo publicó recientemente en el compartimiento Ciencia (2) dice la investigación
que demuestra que Ted no está solo. Los cuatro de los mil casos de un estudio desean
indicaron el período, llevado a través en el hospital Johns Hopkins, iguales demuestra el
estándar que sugiere claramente la eliminación del virus.
No sabemos que exactamente lo que sucedió con Ted del punto de vista fisiológico y no
estamos seguros de ése que estos cambios se relacionan con el trabajo del panel que hizo.
Pero Ted es visiblemente saludable y assintomático hasta ahora.
Autocura para todos
Todos pasa por períodos en la
vida donde una herida quisiera
si curó el rapidamentede más o
una enfermedad. Es posible
utilizar la capacidad apropiada
de la curación con el método
descrito en este capítulo.
Sin una duda, este método no va a estimular todos los tipos de curación. Pero el tiempo
requerido es muy corto, y el método no estima la adopción de la creencia o estilos exóticos
de la vida. Pues no tiene nada perder y muy ganar, encontramos ese coste nada no intentar.
Si la persona a no obtener para seguir las instrucciones solamente, cualquiera quizás que
interesaba para pedir ayudas alguien entrenó a cosa en este método de panel.
Con frecuencia, la gente no está inicialmente interesada ellos mismos para este proceso, por
lo tanto se van del principio de esa su enfermedad no tiene curación. Una persona que tiene
una enfermedad que ella considera la poder incurable aplica este proceso. Puesto que no cree
que la enfermedad o la herida se puede curar por sí mismo, el cambio en la manera de pensar
puede causar una diferencia inmensa. Un participante de uno de nuestros seminarios me
dijo: “Ella no podría utilizar este proceso en el caso de mi artrite, por lo tanto no puede ser
curado “. Entonces, percibió que es pensamiento en el artrite como algo que podría
conseguir solamente peor, y él estaba muy interesado en descubrir lo que sucedería si utilizó
este proceso para cambiar su manera inconsciente de pensar.
Alguna gente había contado que ella había conseguido buenos resultados con este proceso.
Ya demonios algunos ejemplos de como ayudó a la gente a utilizar la capacidad de la
curación del cuerpo. Los ejemplos son más numerosos a cada año. , Cuanto el más
claramente serio la enfermedad, mayor el beneficio que si puede conseguir.
El uso de recursos médicos
El tratamiento médico en caso de cualquier problema físico debe siempre ser adecuado
buscado. Cuando soy enfermo, hago la pregunta para recibir todos la información posible
sobre lo que está sucediendo con mí. En algunos casos, simples una solución médica puede
ser más ventajosa de lo que un cambio mental. Pero en ciertos casos, la medicina tiene poco
a ofrecer, a no ser remedios peligrosos y procedimientos quirúrgicos, con pocas garantías del
éxito. En estos casos, no tiene nada perder en intentar otros boardings, desde entonces que
no abstienen las soluciones médicas. Utilicé esto que subía con la infección que tenía en el
seio, sabiendo que, si cierto rato no tuviera ningún resultado después de , se volvería para
tomar los antibióticos. Exactamente cuando una persona decide utilizar “tradicional” un
tratamiento médico, como la cirugía, por ejemplo, este método puede ayudarle si recupérelo
más rápidamente de la cirugía.
El libro Amor, medicina y Mirades, de Bernie Siegel (1), las muchas extremidades
encendido como formar una sociedad respetuosa y beneficiosa con el doctor. Hago siempre
una serie de preguntas, para aprender con mi doctor. ¿“Qué se sabe en esta enfermedad? ¿“,
“hasta punto las pruebas son dignas de confianza? ¿”, “ese los tipos de tratamientos son
recomendables? ¿“, “que los puntos positivos y negativos del tratamiento? “, son preguntas
ese costumo a hacer. Quizás si el problema es serio, hasta decide pedir la opinión de otro
doctor.
Veo a mi doctor como consultor que tenga suficientemente conocimiento práctico y con
enfermedades físicas. También recuerdo siempre que mi cuerpo pertenezca a mí, y que el
cambio médico del conocimiento. Parte de lo que le aceptan pues la verdad será actualmente
un día considerado excedido para el nuevo y mejor conocimiento. En 1956, Steve sabía que
ella tenía hemorragia de la úlcera péptica. Todo que habían recomendado a él en ese
entonces se considera actualmente passível de para conseguir peor ¡su úlcera! Uno destapó
recientemente que las úlceras son causadas por una bacteria y se pueden muchas veces tratar
de los antibióticos. Los doctores están haciendo grado óptimo que ellos poder con el
conocimiento que poseen actualmente. También podemos tomar la decisión mejor de esta
información y de lo que sabemos en nuestro cuerpo y nuestro respecto. Tenemos más
respecto por los médicos cuando no lo hacemos espera de ellos onipotência. Siempre que
tomara las decisiones que el divergiam de la opinión de mi doctor, ella era listo enteramente
asumir la responsabilidad de mis actos. Los dos libros de las 3.4) fuentes normanda de los
primos (a un modelo excelente de la participación inteligente en su tratamiento y curación
apropiados.
Bosquejo del autocura
Este método demuestra a proceso que indicará al cerebro como “codificar” una herida o una
enfermedad de modo que si cura automáticamente. Exactamente sin la garantía de ese este
método produciría la curación automática, mucha gente había dicho progressos de los
fenomenais en la dirección a la salud. No todavía entendemos muy bien el mecanismo
fisiológico para cuál estimula este proceso una reacción de la curación. Se parece que la
curación si las marcas a través de los mensajes inconscientes que el cuerpo reacciona veinte
y cuatro horas por día. Subliminares no es “ sugerencias genéricas “o ningún otro método de
cambio de la masa, sino de los mensajes adaptados específicamente a la manera como el
nuestros funciones del cerebro. Se parecen ser la elemento-llave que permite que alguna
gente si recupere de enfermedades “sin esperanza”, mientras que la otra gente que lleva de la
misma enfermedad no obtiene los mismos resultados.
Nº 1 de la etapa. Para identificar lo que desea curar automáticamente. Puede ser una
enfermedad o una herida.
Nº 2 de la etapa. Crear una indicación que permite que sepa que la curación se esté
llevando a través o ya fue convertido fullfilled. Se pide: ¿“Ese esto será curada más
adelante, de esa manera que mi experiencia será diferente? ¿““Que son las señales de eso
que se está efectuando la curación? ¿“, “cuál será o se parecerá diferente más adelante que la
curación habrá sido hecha? “
Nº 3 de la etapa. Para encontrar una experiencia personal de la curación automática.
Piensa de una enfermedad o una herida similar qué se está sintiendo, de la cual está seguro
de ese su cuerpo sabrá para curarse automáticamente. La opción algo que va ciertamente a
curarse, no importa lo que usted él hace. Algunos ejemplos comunes son cortes, rasguños,
burbujas, entorses, uno refrescados o un grippe. Todos teníamos ya algunos de estos
problemas, y sabemos que están curados automáticamente. Piensa algo eso usted considera a
criatura del compañero qué desea curar automáticamente.
Nº 4 de la etapa. Para pensar de la experiencia del autocura automático como si
AHORA sucediera. ¿Si tenía uno cortado (o cosa que haya elegido en el paso n? 3) en este
momento exacto, ¿usted él sabría que iría a curarse automáticamente, a la derecha? Observa
como piensa del corte, si ahora lo tenía, sabiendo que va a curarse solamente.
Nº 5 de la etapa. ¿Identificar las diferencias de la codificación incorpora su experiencia
del autocura (del paso n? 4) y su enfermedad o herida (del paso ¿n? 1). Como usted ve
¿cada de estas diferencias y cómo son diferentes?
Comienza a observar donde los ve. ¿Cuándo piensa de su enfermedad que no se cure, qué él
ve en su mente, y dónde la ve? ¿Está dentro de su cuerpo? ¿O está de él?
¿Haga éstos las mismas preguntas en la experiencia del autocura automático (del paso n? 4).
¿Cuándo piensa alrededor como sea si estuvo tenido uno ahora cortan (u otra cosa que ella
haya elegido), donde usted la ven? La mayoría de la gente considera cada uno de estas
experiencias en diversos lugares.
¿Usted ve una de estas dos experiencias en su cuerpo, mientras que otro resuelve su
delantero, perdido en el espacio? Quizás por ejemplo, usted él ve un corte curado el ser bien
en su mano, mientras que ve la herida que no todavía curada como si fuera una foto su bien
a su frente.
Verifica si tiene otras diferencias de la codificación. Observa si una de las imágenes está en
colores y otro en color-y-blanco negro. Uno de ellos es uno diapositiva ¿e otra una ha
filmado? ¿Uno de ellos es más grande o está al lado de lo que otro? Usted que verificará
como su mente identifica una de las imágenes como algo que vaya a curarse
automáticamente, mientras que otra no.
En la experiencia del autocura, de alguno forme la pieza que está siendo buena ¿se parece
diferente de los alrededores? Para mucha gente, el área se está curando que es, más de par
en par, una más colorida más grande, golpes, brillos - está de una cierta forma marcado
para ser bueno. Es importante observar esto, porque ésta es la forma pues el cerebro sabe
que esta área del cuerpo necesario de la atención especial.
Cualquiera quizás que interesa para escribir como usted imagina su experiencia de la
curación automática, recordar más adelante.
Nº 6 de la etapa. Transforma su experiencia de “similar no-cura ” en algo a su
experiencia del autocura. Ahora usted su enfermedad o herida tuvo que recodificar de la
misma forma que su cerebro codifica ya las cosas para el autocura automático. Esto significa
que la experiencia de “no-cura” debe ser igual a la experiencia de la curación automática. La
herida o la enfermedad tendrá que ser imaginada con los códigos que su cerebro reconoce
como señales que algo vaya a curar sí mismo por sí mismo. Utiliza la información
conseguida en el paso nº 5 para hacer esto.
Si no-cure la imagen era una diapositiva de enfermedad, o uno ha filmado de conseguir
peor, deja a eso esta imagen si transforma en una imagen de mejorar, en fecha la
experiencia del autocura automático.
Más adelante, ha tomado su experiencia de “no-cura” para el lugar de su experiencia de la
curación automática. Aquí está en cuanto a lo hace.
Si usted ve su experiencia de la curación automática en su cuerpo, en el lugar ajustado,
después ella ve su experiencia de “no-cure” en su cuerpo, en cualquier lugar se ajuste que.
Es decir si usted ve uno cortado adentro la mano si cura y desear que su columna dorsal está
curada, usted imagina su columna el ser bueno, como si ella podría verla donde ella está a
sus costas.
Sin embargo, si ve el corte exactamente si se cierra en una imagen de sí mismo a su
delantero, después ve su columna si cura en una imagen similar, en igual local. Alguna gente
ve las dos cosas - la curación funcionada que es en su cuerpo e en una imagen a su frente.
Ahora transforma la imagen en la que está de la experiencia del autocura, con todos los
detalles. Si la experiencia de la curación tiene un brillo a su redor o es colorida, las marcas
con esa su experiencia de no-curan son iguales. Al hacer esto, su mente/el cuerpo comenzará
a reaccionar a su herida/enfermedad como si él fuera algo marcado para curarse
automáticamente.
Nº 7 de la etapa. Para probar para tener certeza de esa su herida o enfermedad se
codifica para el autocura automático. Una más vez examina la experiencia del autocura
automático y la manera como enxerga ahora la enfermedad/herido. ¿Son similares? Si no
son, observa cuál es diferente y transforma la enfermedad/la enfermedad idénticas en algo al
autocura automático.
Cuando no-cure la experiencia se codifica para la curación, mucha gente observa cambios
significativos e inmediatos en la manera como si ella se sienta en herir/enfermedad. Es una
señal de eso que el cambio bien-fue tenido éxito del punto de vista fisiológico . ¿La imagen
de la enfermedad o de la herida se parece tan verdadera y atractiva cuánto del autocura
automático? Si no, verifica que las diferencias y se convierta en las dos experiencias iguales.
Aunque la mayoría de la gente descubre que la manera como ven la herida diferencia gran,
es buena para verificar cuáles usted es audiencia interior, o decirse exactamente. Si tiene una
voz o un sonido que los folloies la experiencia del autocura, sean certifyd para crear una voz
similar, el venir del mismo local, para la enfermedad herido que desea curar.
Nº 8 de la etapa. Para localizar la línea del tiempo. Para crear un otro ejemplo de la
curación automática y ponerlo en la línea del pasado. Usted él encontrará la información
encendido en cuanto a para descubrir su línea del tiempo en el capítulo anterior. Un
especialista en poder del panel
para ayudar a descubrirlo a él su línea del tiempo en algunos minutos.
Descubre más un ejemplo en el cual su cuerpo ya si ha recuperado de este conceder o
enfermedad del tipo e lo coloca en su pasado. Es certifyd de eso que esto el recuerdo
“inventado” es igual a sus recuerdos del pasado, de la forma subjetivo parecerse verdadero
para usted. Pues la mayoría de nuestra creencia en cuál es verdadero y posible se basan en lo
que encontramos eso sucedieron con nosotros en el pasado, este paso aumenta
perceptiblemente la energía y el impacto del método.
Para mucha gente, estos ocho pasos son bastantes de modo que la curación suceda por sí
mismo. Estas etapas de tal manera reorientan el cuerpo para la curación en el nivel
concienzudo como inconsciente. Sin embargo, a las etapas adicionales de las épocas son
necesarios. No tiene nada perder adentro si agrega estas etapas adicionales. Después de
describirlos, daré algunos ejemplos, para demostrar su importancia.
Nº 9 de la etapa. Para crear una ecología personal: para examinar objeciones internas
posibles a la curación. Para cerrar los ojos para dentro de sí mismo. Se pide
exactamente: Un “cierto lado existe el míos contra las cuales está ¿curación automática de
la mina? “
Si es la contestación él “no”, puede parar esta manera.
Si la contestación él está “sí”, los métodos descritos en el capítulo 8 pueden ayudarle para
satisfacerlo las objeciones internas mientras que no prohibe a eso su cuerpo si las
curaciones. De aprender leer adentro manera cariñosa y correcta nuestras señales internas
son una capacidad del valor inmenso en cualquier área de nuestra vida.
Las objeciones aparecen generalmente porque algunas lado su reconocen que si usted él
fuera bueno perdería algo importante. Una enfermedad puede traerle un cierto
benefícioimportante. Algunas teorías psicologicas mencionan esto a él como “beneficio
secundario”. Es una forma indirecta de discurso de eso que tiene gran valor y valle la pena
que se guardará. Una enfermedad o una herida puede traer ventajas: amor y atención de las
otras, sacar las vacaciones del trabajo o de otras responsabilidades, o cualquier otro objetivo
valioso. Cuando sucede esto, es importante identificar otras formas para alcanzar estos
objetivos positivos de modo que si puede abandonar la enfermedad o la herida.
Verifica existe cuidadosamente las objeciones en los casos siguientes: 1) uno está sobre
enfermedad seria; 2) acabó para tener una enfermedad larga y necesitó hacer algunas
adaptaciones en su vida; o 3) su enfermedad afecta la vida de la gente siguiente usted.
Nº 10 de la etapa. Para entrar en contacto con la sabiduría interior para ayudar a la
curación.
Pide su inconsciente: ¿“Tiene algo que pueda hacer para ayudar a mi curaautomática?
“Espera que aparecen las imágenes, las sensaciones o los pensamientos. Es impresionante
cuánto el consejo maravilloso nosotros puede darnos ourselves si parada para el perguntare
que escuchan la contestación. A los tiempos, uno es el consejo casi igual que recibimos de la
gente. Aún así, cuando lo recibimos de los nosotros ourselves, confiamos en más e
deseamos seguiz él.
Sobre todos, examina estilos de vida que ayudan a la curación. Cuando los hábitos
personales están en orden, el cuerpo tiene una posibilidad mejor de si cura. Pide: ¿El “mi ser
interior tiene cierta sugerencia en la manera como me alimento, el resto, el façoginástica,
mis hábitos del trabajo y otros? “A los tiempos, los procedimientos sugeridos para otra
persona no le servirán, exactamente que la enfermedad es la misma. El nuestro ser
interior, menos concienzudo, sabe exactamente de esto antes de que nuestra mente
concienzuda lo perciba.
Que una enfermedad más seria, es útil siga esto semanario diario de la etapa o, hasta la
curación si termina. Quizás algunos días no recibe ningún consejo, o solamente: “Continúa
haciendo lo que está haciendo ya”. Tendrá días donde conseguirá la información importante.
-, de su ser interior.
Esta etapa le ofrece una manera suave de si certifing de eso que sus hábitos personales están
ayudando a la curación. Si la persona está siguiendo una mala dieta, no está durmiendo bien
ni es trabajo superior, el autocura será mucho más difícil. Cuando adentro los cortamos ,
guardamos la herida limpia y colocamos un esparadrapo para protegerlo. De la misma
forma, el cuidado con la salud ayuda a curar un más rápidamente ferimentoe una
enfermedad. A los tiempos, este método crea la motivación para los hábitos personales que
ayudan
el proceso de la curación . Comenzamos a tomar el cuidado de nuestras necesidades
personales más que, ahora que sabemos que nuestro cuerpo está vuelto hacia la curación.
Usted también puede descubrir maneras mejores de reaccionar a las dificultades de la vida y
de prevenir el trabajo duro. Por ejemplo, cinco minutos de relajación algunas veces al día
pueden facilitar la curación. Exactamente cuando las circunstancias son difíciles, modificar
la manera como reaccionamos a las situaciones puede reducir perceptiblemente tensión.
Muchos de los métodos exhibidos en este libro serán útiles para esto.
La enfermedad puede satisfacer deseos y necesidades personales
Cuando pedí el Earl que hizo su enfermedad igual su autocura automático, él los
sobrancelhas del franziu y él dijo: “Cuando intento hacer esto, mi cuerpo es todo tenso y oye
sonorous no “.
Cuando examinamos la objeción del Earl, él descubrió que ser enfermo él era la única
manera que sabía para satisfacer algunas de sus deseos y necesidades. Cuando habían
educado al niño, él para ser una buena persona. Aprende que era importante “ayudar a los
otros”. Por lo tanto, nunca era sentido bien en decir no a los otros, o en la fabricación algo
solamente para sí mismo. El Earl comenzó a ser enfermo con frecuencia, y con este proceso
ella aprendió que la enfermedad era una manera eficiente de decir no. Fue visto implicado
en un conflicto entre el deseo satisfacer sus necesidades apropiadas y a por favor a las otras.
Primero, utilicé el método de resolución del conflicto, presentado en el capítulo 13. Más
adelante, el proceso de Remodelagem en seis etapas para ayudarle para crearlo otras
opciones para satisfacer sus necesidades sin necesitar ser enfermo.
Sally, participante de uno de nuestros seminarios, vivió mayor parte enferma de su vida.
Encontró que tenía un “problema de la salud” contra cuál podría hacer nada. Cuando un lado
interno su si estuvo opuesto a su curación, él entendía que la enfermedad era una manera de
su cuerpo de decir a ella más va a devagar. Sally muy sentía necesidad de para ser activa y
para busy toda la hora, y adorado “para acabar pronto qué ella tuvo que hacer”. Por lo tanto,
no dio la atención a las señales de su cuerpo cuando ella era cansada. Era como si su cuerpo
supiera que no se reclinaría mientras que ella no era enferma. Tan pronto como él percibiera
la necesidad para obedecer estas “señales de la advertencia” del cuerpo, Sally a la izquierda
a ser con frecuencia enfermo.
El “deseo de la muerte”
Algunos especialistas en enfermedad y la curación hablan de un “deseo de la muerte”. Es la
idea de eso alguna gente desean para morir, y este “deseo” crea los terminales de las
enfermedades. Esta teoría no es muy útil para encontrar las soluciones para los problemas de
la gente. Exactamente cuando la persona tiene cierto lado que “ella desee morir”, la muerte
no es el objetivo final. En la verdad, esta gente desea morir porque ella es cansada luchar. La
muerte ellos se parece la única cosa capaz de finalmente al sufrimiento. Ellos realmente
desean una vida mejor, pero habían dado hasta la lucha para ella.
Carol dicho me que ella había pasado para una serie de cirugías. Tenía algunas
enfermedades y pasó la mayor parte de la vida en hospitales. Su piel era pálida y él se
parecía enferma muy. Usando el proceso de Remodelagem en seis etapas con el Carol
(capítulo 7), aprendemos que un lado su realmente deseó morir. Pregunté a este su lado cuál
sería el objetivo positivo de este deseo. El lado contestó: “Deseo que se recline”. La muerte
era la única manera que este lado sabía para conseguir a paz. El Remodelagem en seis etapas
permitió para ayudarle yo a encontrarlo otras opciones para conseguir paz, sin él necesitó
morir.
Para ser enfermo guardar una buena relación
A los tiempos, la enfermedad juega una función positiva en
nuestras relaciones. Los niños pueden aprender que la
enfermedad es una manera segura de conseguir amor y el afecto
de los padres. El amor y el afecto son muy importantes, sobre
todos para los niños pequeños, y la mayoría de la gente hará el
posible para conseguirla.
Esto no significa irse al amor y al afecto de la elasticidad cuando el niño será enfermo. Sin
embargo, en el caso de un niño que sea siempre enfermo, es bueno para tener certeza de eso
que le está ofreciendo más amor y afecto cuando es bien de la salud. Ella toma cuidado de
de modo que este niño tenga una buena relación con usted cuando ambos están bien de
salud. E también esa los otros niños de la familia que son saludables recibe el cuidado bien-
tomado de sufficients.
0ccasionally, los niños reciben el mensaje “que usted debe ser enfermo para recibir el amor
“que observa a la otra gente. El adulto que a obtener para observar que, en experiencias
pasadas, ella utilizó la enfermedad para conseguir amor y la atención, aprende algo
primordial. Descubrir el objetivo positivo es el primer paso para obtener más opciones.
Nunca decimos la gente que dan para arriba a este método, solamente nos les ayudamos
para encontrar maneras más satisfactorias para conseguir amor y el afecto.
Es fácil ver estos ejemplos como negativas. Alguna gente encuentra que ella no tendría
buscar amor y la atención de esta manera e intentar eliminar este comportamiento. Otros
juzgan un insulto alguien pensar que están consiguiendo amor y la atención de este enegam
de la forma esta actitud. Es importante percibir que estos lados el nuestros son, en la verdad,
el positivo y los muy útiles. Tener maneras de sentir amor para tomar a cuidado de sí mismo
las son exactamente coisasque todos los deseos. Es solamente una pregunta a encontrar
mejor maneras de tener acceso a estas experiencias importantes.
Objeciones que aparecerán más adelante
Exactamente que déjenos verifican cuidadosamente las objeciones, es posible que aparecen
solamente más adelante. Dos semanas después de trabajar con Jennie, él me llamó por
teléfono para decir que él había conseguido peor. Después del trabajo que hicimos las
reuniones, él que había parado para tomar Tylenol. Encontró que no necesitó el remedio más
que, no obstante continúa sintiendo dolor.
Finalmente, se volvió a la ingestión intensiva de Tylenol ( una tableta de cuatro de cuatro
horas) para luchar dolor, y todavía no obtuvo así para levantar objetos como antes. Sus
síntomas realmente habían conseguido peores.
El Jennie dicho : “Cuando sucede esto, está normalmente porque un lado el nuestros si
opone a la mejora. Pues usted él tenía esta reacción tan fuerte, su fuerte es sobre un lado
muy que también pueda curarlo, pero no todavía es el momento adecuado “.
Hice más algunas preguntas para descubrir que las objeciones que podría tener contra ser
curado. La información pronto vino. “Encontré siempre que no era capaz. No soy tan capaz
cuánto mi hermana. Mi madre siempre dicha esto a mí cuando edad pequeña de I, y es
verdad. Mi hermana es dieciocho meses más vieja lo que hizo I, y siempre de ella todo antes
de mí. Actualmente, mi hermana sufre de artrite, muy está deformida y siente muchos
dolores. Tengo esclerosis múltiple, pero mis síntomas no son tan fuertes cuánto de él.
Entonces pensé: 'No merezco ser mejor de qué ela'. Él puede parecerse extraño, pero sentía a
culpable para no sentir más dolor de lo que él. Nunca no conté a este nadie, porque no
obtuvo para aceptar el hecho. Así, un año más tarde, también estaba con el artrite. “
Era una creencia fuerte muy. Cuando le pedí con la persona sabia ahora que no era capaz,
Jennie dijo: “Oigo decir de las voces: “Usted él no es capaz””.
“En el caso de un niño, esta creencia que usted creó tiene fieltro. En la verdad, es una
prueba de su inteligencia haber obtenido para notar que su hermana - dieciocho meses más
viejo - le hizo más cosas qué. Claramente eso, para un niño pequeño, es difíciles de percibir
que sucedió éste porque era más viejo. Ahora, deseo que se vuelva a ese momento,
conduciendo yo obtenga esta comprensión. ¿Ahora que tiene otra visión, al igual que las
cosas? “
“Todavía estoy oyendo: “Usted él no es capaz”.”
“Entonces deseo que se vuelva a ese momento y tiene
una diversa experiencia. Usted ella era el segundo
hijo, y su madre no sabía para hacer para entenderlo
la sensación para estar detrás en lo referente a su más
vieja hermana de una manera positivo. “
¡“No tiene ninguna duda en esto! “, Jennie dicho.
“Deseo que vivo la experiencia crecer ser la hermana más
vieja. Usted va a tener la ocasión de entender el punto de vista
de un más viejo hijo, por lo tanto ella será dieciocho meses
más vieja de lo que su hermana. Puede regredir hasta el
momento donde fue llevado. Cuando es con dieciocho meses,
se lleva otro bebé: su nueva hermana. Da siempre la atención
adentro como es crecer de esta manera, siendo capaz hacer las
cosas antes de su hermana. Usted va a poder a toda la
caminata, a decir, a funcionar y a la porción restante antes de
ella. Usted que obtendrá para observar algunas de estas
experiencias de la forma concienzuda, y su inconsciente va a
dar a mucha abundancia y profundidad a las experiencias que
usted no obtiene para percibir concienzudo. “
“ No obtengo “, Jennie contestado. “Soy confuso.”
¿“Que sería la objeción en este caso? “
“Y como si perdiera mi identidad. Perdería la posibilidad para entender las cosas. “
Esta edad que una señal de ese Jennie obtendría para adoptar un nuevo y enteramente útil
punto de vista si estuvo pasada para el proceso, pero necesité encontrar una manera de
dirigirla con seguridad. “Está bien. Esto es importante. Usted puede coger su manera actual
de entender las cosas y el colocá-lá en una protección y un lugar seguro. Podrá más adelante
recuperar cuando le habremos hecho la experiencia. “
“Está bien “, Jennie convenido.
“Ahora usted puede ser un bebé que está
creciendo, como I dicho antes. Observa
los diversos puntos de vista y creencia en
mismo sí mismo mientras que crece de
esta forma. “
“ No obtengo para hacer la esta derecha. Me veo en el cuerpo de mi más vieja hermana, y él
él está en mi cuerpo. No obtengo para hacer este ser igual. “
Percibí que la experiencia de Jennie sería mucho más fuerte si obtuvo el realizála que era
iguales él. Entonces paré para pensar pues esto sería posible. “En el contrario para hacer lo
que sugerí a él, sus hojas del lugar que su hermana tiene edad verdadera de ella e, a frente a
toma, imaginan dieciocho meses más viejo. Usted él nació antes de él. “Este cambio simple
permitió que siguiera las instrucciones. Una parte importante en el panel es saber para
adaptarse un proceso a las necesidades individuales, de modo que cada seguiz de la poder
de la persona él de manera fácil y seguro.
Jennie acabó el trabajo con un diverso sistema bien de creencia y de perspectivas. “Sé que
puedo hacer las cosas. Me siento que yo poder “, dicha.
“Y usted puede descubrir cuál era importante para usted en su viejo punto de vista y agregar
esto a su nueva perspectiva, porque existen algunas opiniones importantes que los segundos
niños aprenden. E puede guardarlos de la forma para aumentar y para fortificar la opinión de
su capacidad apropiada. (...) Ahora, piensa de mismo sí mismo. ¿Ella encuentra que
cualquiera es tan capaz cuánto otra persona? “
“Encuentro”, dije Jennie tranquilamente.
¿“Encuentra que merece tener cosas? “Pedí
esto porque Jennie había dicho eso no
mereció para tener más que qué la hermana.
“ No sé. Todavía no sé si merezco tener cosas. “
Expliqué el Jennie que en nuestro mundo es muy difícil
de establecer quién merece lo que. Personalmente,
encuentro éste imposible. Mucha gente trabaja muy y es
buena gente, no obstante ella vive en los países del tercer
mundo, en donde ella no recibe una remuneración
adecuada. Otros poseen muchas cosas, sin embargo, de
acuerdo con mis valores, “no los merezca”, o entonces
no los utilizan en manera adecuada. Para mí, imaginarse
quién merece cuál es inaplicable. Pues mis objetivos y
resultados también incluyen a la otra gente, alcanzo
cuanto más mis objetivos, más gente seré beneficiado.
Por ejemplo, deseo utilizar cada hora mejor el panel.
Más cierre llego de este mi objetivo, más la gente
también me iré beneficiado. Por lo tanto, no se trata de
cuánto merezco, y encontrar sí formas para conseguir
cada vez que más qué deseo, de beneficiar más y de
beneficiar a la gente a mí que está a mi redor.
Esto hizo sensible para Jennie. Fue preparado para eliminar la palabra
“para merecer” de su vocabulario.
Probé más una época de certificarme de eso que se sentía tan bien como persona, de modo
que deseara ser bueno. Este aspecto se parecía haber sido decidido.
¿“Tiene cierta otra objeción? “, Pedí. “Verifica.”
Jennie verificado. “Si I a ser bueno, va a tener que dar para arriba algunas cosas. Utilice un
bastón que me diga que soy deficiente, pero tenga días donde me siento mejorar. Recuerdo
eso un día que sentía me suficientemente bien y me a la izquierda mi coche sin ayuda.
Alguien dijo: “Usted ni se parece ser enfermo”. Pensamiento E-I: “Él es un I mejor a
parecerse pior'. Sé racional eso no necesario para parecerse peor, pero era lo que pensé de la
hora. “
Jennie reconoció que este tipo de pensamiento era uno de tal manera la extraña. Aindaassim,
mucha gente toma la misma decisión por las mismas razones. A los tiempos, nosotros en
ellos nos unimos a los síntomas o a las sensaciones torpes porque un lado el nuestros piensa
que vamos a perder una cierta cosa si para mejorar. Feliz, Jennie tenía la sabiduría para
percibir estas preocupaciones de la “gente insana” y podía ocuparse de ellas.
Mientras que habló, Jennie comenzó a enxergar su experiencia de diversa manera. Traer a la
vieja creencia del tona adentro permite que los reexaminen. A los tiempos, adentro que
damos a cuenta ellos de ese estos creencia en ellos no servimos más. Otras veces, son mayor
esfuerzo necesario de cambiar una creencia, como en el caso de otra objeción de Jennie.
“Y no deseo perder el dinero. Recibo una ayuda del gobierno para crear a mi hijo. Quizás si
ser bueno, pierde esta ayuda anual. El gusto de la seguridad para recibir esta ayuda, de que
es muy importante para mi hijo. “
¿“Cuánto está recibiendo? “
“Doscientos dólares para el mes. “
¿“Usted él lo perdería si era bueno? “
“Quizás sí. “
“Entonces son doscientos dólares para el mes. Sería bueno para pedir a su lado que desea la
seguridad de esta ayuda para pensar si no fuera posible irse para recibirla, o si realmente no
estaría más seguro a gozar de salud. Por lo tanto, en la verdad, usted que se iría solamente
para recibir este dinero cuando era capaz ganar más el dinero y era seguro de ser capaz
ganar este dinero para mismo sí mismo. “
“Está, hasta ése que hace sensible. “
¿“Será que también hace sensible para ese lado su? ¿Sea que este su lado aceptado esta idea?
“Deseó tener certeza de eso que satisfacía su lógica emocional, no sólo su pensamiento
concienzudo.
“Hace, sí. “El tono de la voz de Jennie me hizo para percibir que convino enteramente.
“Todavía tiene otra objeción”
“Bien, también recibo un retiro para
la invalidez a partir de doce mil
dólares por año, a causa de la
esclerosis múltiple. Cuando comencé
a recibir este retiro, había dicho me
que no todavía tenía síntomas
bastante para caracterizarme para él,
pero, como el curso de la enfermedad
se sabe, el providence decidido para
darme la pensión así exactamente. Por
lo tanto, esto contribuyó de modo que
desarrollara el artrite. Teniendo más
síntomas de la enfermedad, haría jus a
la pensión. También tenía un trabajo
que él detestava, y ébom para recibir
una pensión y a no tener que trabajar.
Es bueno para tener este dinero. Si
estuviera bien de salud, no sé si él
tendría que continuar recibiendo la
pensión. “
¿“Usted él perdería la derecha al retiro? “
“En la verdad, no. Es aun cuando irrisión, por lo tanto
no la perdería. Del momento donde califican a la
persona recibir la ventaja, es para la vida toda. Pero,
si I para ganar el dinero, la pensión es reducido en un
terço de mi renta anual. Si I para ganar nueve mil
dólares, pierde tres mil de la pensión. “
“Entonces, en cualquier coste, usted que continuará recibiendo dos terços de lo que gana. “
Me volví la atención de Jennie para a lo que iría para ganar, e no para el que iría a perder.
“Esto exactamente. “
“En esto en caso de que ése, él sea el certifyd de eso que uno su lado entiende que, si para
ser bueno, pueda todavía ganar más dinero. ¿Si es ya bueno para recibir una paga por
invalidez , todavía será mejorar para ganar más dinero, no encuentra? “ Puse cada uno de
estas sugerencias con humor el bueno y esperé su reacción, para saber si la aceptó bien.
Esperó una reacción por completo, que me indicó que satisfacía su lógica emocional.
Generalmente, es suficientemente fácil “convencer” la mente concienzuda alguien, cuando
en la parte más grande de los casos ella no es él que necesita ser inútil.
¡“Tiene razón! “, Jennie dicho, riendo.
“Sugiero que piense de lo que que hace con su pensión. Usted tiene muchas opciones. No sé
en su en caso de que eso, pero si él estuviera en su lugar, encuentro que comenzaría a pensar
de qué quisiera hacer para ganar el dinero y pues podría adquirir el conocimiento necesario
para tales. Sugiero eso si da tiempo suficientemente más adelante para ser bueno pensar de
todas las posibilidades. Pues ella era inválida durante tanta hora, encuentro que es justo
tomar el tiempo que será necesario saber que realmente recuperó la salud. Usted puede
pensar de una cierta cosa que sea buena para usted. Si fuera usted, pensaría de hacer algunas
cosas. Quizás estaba con el retiro y, cuando tenía más dinero de lo que el necesario, le
ayudaba que a alguien ese necesitó hacer más autosuficiente. O quién sabe llegaría la
conclusión que no necesitó este dinero más que, para ya ser en una situación financiera
mucho mejor, y él lo volvería. “
¿“Y ahora eso que tiene una visión mejor de quién realmente está, él sería capaz encontrar
una manera más satisfactoria ganar la vida de lo que antes? “
¡“Con certeza! “
Jennie tuvo gusto de la
idea de tener opciones -
y también de tener
tiempo para hacer estas
opciones. La no
obligaban a no hacer
nada.
Una “cierta otra objeción”
“Él es a medias tonto, pero deseó
siempre ganar de mi anterior-
marido. Para ser deficiente, gané.
Gané la ayuda para mi hijo. Era
una lucha judicial larga y me costó
mucho dinero, pero gané. “
“Entonces, pide a este su lado que desee ganar: 'Pues podrá ganar más aún ¿cuándo sumo
seré curado? '' Qué aún más importante ¿irá a ganar cuando sea mejor? 'Así, en esto en caso
de que eso él esté ganando algo mucho más importante de lo que qué ganó hasta ahora. “
“Es verdad. “Aunque no poder ver su cara, por lo tanto hablamos al teléfono, la voz de
Jennie estábamos alegres.
¿“Y aquél su lado tiene gusto de la idea? “
“Tiene gusto.”
“Pide iguales sí mismo: ¿“Tiene cualquier otra objeción el míos curación automática? ” “
“Siento un interior de la paz. Estoy bien. “
“Excelente. E usted demostró que tiene un lado que sepa para influenciar su salud
rápidamente. Si puede conseguir peor rápidamente, también puede mejorar rápidamente.
Este su lado sin una duda sabe en cuanto a la hace. “
Jennie rió.
. “No sé si vimos todos las objeciones o si otros aparecen con el tiempo. Si es
quizás el caso, su inconsciente desea tener una manera mejor de señalárlelos usted y de recibir
la atención, en vez simplemente de conseguir peor. Quizás su inconsciente selecciona un
empalme pequeño, donde dará a una punzada ligera - el suficiente a él llamar su atención, de
modo que usted que para para examinar que la objeción sería aquélla y descubra una manera de
satisfacerla. “
En las semanas siguientes, Jennie percibió otra objeción. Su enfermedad había hecho posible
escaparse a ella al control del anterior-marido. Estuvo contentado en percibir esto, por lo
tanto ella reconoció que era un estándar familiar. Su hijo de diez años utilizaba ya la
enfermedad como forma para escaparse al control. Al observar este estándar, Jennie podía
enseñar al hijo otras formas para controlar su vida.
Jennie no está esperando una curación completa e inmediata, pero si considera de la manera
seguro alcanzó bienestar físico y emocional.
Esa mayor parte del trabajo que hicimos las reuniones puede parecerse exactamente un
coloquio simple, él demuestra que el uso cuidadoso de la lengua puede convertirse en
cambios posibles de la creencia.
Señales adicionales
Si el proceso de la curación a ocurrir de la manera fácil y de la constante durante cierto
período del tiempo, cualquiera quizás útil para identificar una serie de señales que adentro
las indicarán que la curación es si procesa. Si no tiene que presumir que una enfermedad
seria tomará necesariamente más tiempo para ser eliminado. Sugiero eso si da al cuerpo el
tiempo necesario para curarse de manera constante y profunda. No es necesario forzar ni
para celebrar el proceso de la curación. La sabiduría interior sabrá el tiempo necesario de
modo que el proceso de la curación sea lleno y profundamente.
Para observar los resultados y actuar ellos de acuerdo con
Ahora que la enfermedad fue codificada para curarse
automáticamente y todas las objeciones habían sido tomadas
en la consideración, el cuerpo se puede dejar para hacer qué
sabe. Los resultados pueden ser inmediatos o no.
Del tiempo en cuando (raro), los síntomas pueden conseguir peores tan pronto como se
utilice el método. Si es el caso, sugerimos eso si considera la posibilidad de ayuda médica.
Cuando apliqué este método a la infección que tenía en el seio, estaba en resto, observando
cuidadosamente la reacción de mi cuerpo. Tenía en casa una prescripción antibiótica, lista
ser utilizado caso la fiebre fue para arriba excesivamente. Persona sabia que podría contar en
este recurso de sobra. Pero, como la fiebre fue encima de poco y pronto se volvió la normal,
no necesité abrogar a la ayuda médica.
Si la enfermedad estaba constantemente y el uso de este método consiguió repentinamente
peor después de, puede estar sobre una objeción a la curación que no fue tratada
adecuadamente en la etapa nº 9, como en el caso de Jennie. Pero también puede ser el curso
normal de la enfermedad. Por ejemplo, el grippe en general que se empeora antes de
mejorar.
A los tiempos, no tiene cambio evidente durante cierto rato. El cuerpo puede ser si cura de
forma ajustada, y de necesidades solamente un poco rato más que para poder notar la
curación. Alguna gente y algunas enfermedades habían sido rápidamente curadascom este
método, mientras que otras toman más tiempo. Es importante irse corpocurar sí mismo en
una manera adecuada a la persona. A los tiempos, es útil pedirse: “Que será la primera señal
de eso yo se está curando” para establecer una señal de ser observado.
Es también posible que una cierta etapa del proceso necesita ser rehecha más profundamente
para llegar sí mismo el cambio psicologico que produce la curación. Usted puede probar este
otra vez verificar como su enfermedad o herida ahora se imagina. ¿ Tiene la misma forma
esa la experiencia de la curación automática? ¿Usted tiene la misma sensación positiva en lo
referente a la enfermedad? La una existencia debe ser confirmada curación automática
anterior.
Otra posibilidad está de ese este método no es la ideal para una enfermedad específica.
Actualmente, no tenemos idea de lo que podemos obtener al mover nuestra manera de
pensar. La nueva investigación en esta área aparece a cada año y descubre el que sea cada
hora más posible. Sin embargo, algunas enfermedades nunca podían ser curadas. ¡Por
ejemplo, si una pierna fue amputada, no va a creer que este método hará para crecer una
nueva pierna! Recomendamos que la gente es receptiva a la curación, sin insistir en él.
En el caso de una mejora repentina, la persona debe felicitarse para el capacidadenatural de
si cura y la sabiduría de su cuerpo. Es un momento de para continuar con los hábitos que
darán una ayuda a la curación continua y prevendrán la vuelta de la herida o de la
enfermedad.
En cuanto a uso la información dada para el doctor
Los doctores reciben a profesional de la orientación para
alertar a los pacientes en todos
las malas cosas que pueden suceder él y en la evolución probable de la enfermedad. Sin
embargo, es importante observar la diferencia entre la información y la opinión. Si el doctor
a decir: “Cuatro entre cinco personas que sufran de este dado de la enfermedad en dos meses
“, son sobre estadística, información simple. Sin embargo, si el doctor a decir a él: " Usted
morirá dentro de dos meses “es cerca de uno opinión. ¡No tiene porqué no creer la
posibilidad de ser la quinto persona, que vivirá más tiempo o será buena! Si su doctor para
decir a él que usted él no será bueno o ése tiene solamente seis meses de vida, es bueno para
desconfianza.
Exactamente forma mientras que el doctor presenta la información puede diferenciar gran.
Si el doctor a decir, “cuando usted tomar esta medicina, sentirá probablemente náuseas
después de diez minutos “, hablará en incidentes torpes como si ellos eran suceder con
usted. Cuando oímos algo de esta naturaleza, nuestra tendencia es visualizar, sentir (a los
tiempos hasta que lo huelo) esto el suceder con nosotros, de modo que déjenos pueda
entender a la derecha el que el doctor está diciendo. Cuando imaginamos esto en el suceso,
llega a ser mucho más probable que sucede. Los doctores que habían participado de nuestros
seminarios habían comenzado a hablar en “efecto colateral” como algo que puede para
suceder “alguien”, y no como algo que irá a suceder con ese paciente particularmente.
Afirmaciones
Mucha gente
encuentra eso si ella
debe repetir las
afirmaciones
positivas para
mejorar la salud. Pero
las afirmaciones del
tipo “todo están
siendo cada vez que
es mejor” no tendrá
un efecto muy
positivo, por lo tanto
está sobre un traslapo
que no modifique la
experiencia
subyacente. Estas
afirmaciones no
alcanzan la base de la
experiencia. Cubrir
una experiencia torpe
con otro positivo
puede todavía ocultar
más primer.
Con el panel, sin embargo, transformamos directamente positivo el emalgo negativo de la
experiencia. A los tiempos, para descubrir los objetivos positivos de la experiencia negativa
todavía facilita el proceso más. Cuando hacemos esto una transformación más positiva en
algo, funciona. No tiene más necesidad para repetir las afirmaciones constantemente
positivas.
Además, la mayoría de las “afirmaciones” es muy genérica. De modo que las sugerencias si
estén llegadas a ser útiles, ellas necesiten estar encendido específicamente a nuestra
experiencia, como en los ejemplos a seguir:
“Sabiendo que la sensación ligera del formigamento que es sensación es doprocesso normal
de la parte de la curación, usted cada hora más cómoda y a la voluntad será fieltro. Es una
señal de ese su cuerpo está tomando a continuación un proceso que permita que tenga una
salud mejor “.
“ La inflamación y el medio de la palpitación que su cuerpo está enviando sangre para el
corte, conduciendo obtengo preparaciones de los alimentos y la eliminación de la tela
afectada y de la ruina, para poderla curar más rápidamente. “
“La alta fiebre es la manera que su cuerpo tiene que hacer los ajustes necesaria para luchar
contra la infección y para curar esta enfermedad. “
“Al dar a mi cuerpo el tiempo necesario de modo que sea bueno, estoy haciendo posible sí
mismo alcanzar otros objetivos y metas. Reclinarse suficientemente ahora va a ayudarme a
tener más energía más adelante. “
Muitas pessoas sentem os sintomas da doença e começam a se preocupar com conseqüências
desastrosas, o que causa tensão muscular e todos os outros elementos do él estresse. Al atar
los síntomas y las sensaciones específicos a un objetivo positivo, la persona puede relajar
para dar el máximo de ocasiones de modo que suceda la curación natural.
Cualquier autosuggestion se puede adaptar a las preferencias personales. Ciertas palabras
existen que reaccionamos de forma positiva, y otros que reaccionemos con unpleasantness o
incredulity. Los autosuggestions se pueden modificar cuidadosamente, para aumentar al
máximo su impacto positivo.
El tono de la voz sigue siendo más importante de lo que las palabras. ¡Imaginemos la frase
“que estoy siendo más saludable “dicho en un colmo y el tono del esganiçado de la voz y
nos dejó observa el impacto que tiene! El tono y la cadencia de la voz necesitan convencer.
Autocura y cirugía
Cuando la cirugía se parece ser la solución ajustada, el método del autocura puede ayudar a
la persona si prepárelo y recuperarse con más rapidez. Dado alguna gente del miedo de una
cirugía porque ella piensa de ella como “ataque cruel” al cuerpo. Al transformar esta imagen
más positiva en algo - pues una yo fija necesario de eso que se daña -, podemos dirigir todas
nuestras reacciones para un resultado positivo.
También podemos utilizar afirmaciones positivas para acelerar la recuperación de cirugías o
cualquier otro tipo de curación. Un amigo el nuestros, de que tenía un histerectomia
marcado, pedir-en lo que ella podría hacer para recuperarse más rápidamente de la cirugía.
Sugerí que él pensamiento sobre las imágenes de la curación y las afirmaciones repetidas
que estimaban la curación.
Los estudios habían demostrado que la gente reacciona lo que ella oye bajo anestesia, eso
exactamente las pparently inconscientes. Entonces, también sugerí a este amigo que
preguntó alguien en el cuarto de la operación que si el certifyd de ése el cirujano, el
anesthetist y otros doctores dijo solamente cosas positivas en él o para él durante la
operación. Dijo que los anesthetists con la formación en el panel utilizaron este método,
haciéndole afirmaciones positivas mientras que sus pacientes estaban bajo efecto de la
anestesia. Según ellos, los otros miembros del hospital habían comenzado a comentar que
“esos” pacientes eran diferentes - las pequeñas reacciones adversas sufridas y si recuperaron
más rápidamente.
Nuestro amigo era un paso más allá y marcó una entrevista con su anesthetist, preguntando a
él que ella hizo sugerencias de la curación mientras que era funcionado. Estaba interesado en
intentar y aceptó su orden. Nuestro amigo recuperado del histerectomia en una época ha
recordado, sorprendiendo a los doctores de tal manera para la velocidad de su recuperación
en cuanto a la ausencia completa del dolor.
¿Si funciona el autocura, éste desea decir que sea culpable para ser enfermo? ¿Debo
sentir a culpable a mí?
La gente en general confunde causa con curación. Encuentran el erroneamente que, si
nosotros poder en curarlos que modifican nuestra manera de pensar, es porque provocamos
la enfermedad. No está bien así. Si un niño se cae de un árbol y rompe la pierna, no fija
romperse colocando al niño en vuelta en el árbol. Sin una duda, sería inútil.
El doctor puede decidir enyesar la pierna quebrada, qué él no tiene ninguna relación con la
causa de romperse. La capacidad de curar una enfermedad con la mente no significa que la
causamos, de la misma forma ese yeso no provocó el romperse.
La culpabilidad no ayuda a la curación. Hacer el necesario para ayudar a la curación y para
observar la reacción del cuerpo ayuda generalmente a la recuperación. El método descrito en
este capítulo en los que está algo nuevo y de gran alcance ser utilizado acelerar el proceso de
la curación, cualquiera que ha sido su causa.
La mayoría de las enfermedades tienen causas múltiples. Una persona puede haber heredado
un “predisposition genético” para la enfermedad. Los factores ambiente, como agente
contaminador, heridas aditivas o anteriores y enfermedades, pueden haber contribuido para
la enfermedad, así como tensión resultado de una vida difícil. Si codificar nuestras
enfermedades para conseguirnos peor, en vez de mejorar, también puede contribuir de modo
que consigan peores.
Como para aprender las técnicas de la curación
El importante es hacer todo para codificar la enfermedad de la forma esa el cuerpo si las
curaciones automáticamente sin la intervención. Si I a tomar mina la manera de pensar de la
curación y de ofrecerle otra persona ella, esta suposición dirigida no puede ser atractiva para
ella. Pero, si descubro como esa persona piensa en la curación, el resultado él será positivo
para él. Cuando su cerebro habrá codificado que la curación va a suceder, el impacto
continuará. No será necesario hacer afirmaciones positivas o a meditar, por lo tanto una está
sobre una manera normal de pensar.
Recientemente, participé de un seminario dado para un autor conocido suficientemente, que
estimula a gente curar sus vidas, para poder curar el cuerpo. Él era mismo un consejo
excelente del motivador y. Estaba en un cuarto completo de la gente que todo tenía
enfermedades serias del tipo. Todos escucharon con mucha atención, esperando para
descubrir algo que podría utilizar para la curación. Una persona si está levantado y dicho:
“Era muy útil oír para hablar en amarse exactamente y abandonar viejos ressentimentos.
Pero necesario para saber como para hacer esto “. El autor nada tuvo que ofrecer. Continuó
leyendo letras de la gente que dijo: “Aprendí amarme exactamente y a los otros y soy mejor
ahora “.
Ningunos de los regalos a ese seminario descubrieron “como” hacer. Nada del específico les
fue enseñado encendido como para aprender amarse iguales, o a los otros. Está por lo tanto
que el panel ofrece a algo nuevo: métodos específicos para conducir a práctico el consejo
positivo como esto. Este libro ofrece muchos maneras para hacer este mejor.
La investigación divulga que la mente influencia el cuerpo
De algunos años para, aquí estudiosos del nuevo campo del psiconeuroimunologia habían
hecho algunos descubrimientos que habían comenzado a clarificar mientras que nuestro
pensamiento influencia nuestra salud y nuestro bienestar. Citamos ya algunos de éstos
investigación en el final del capítulo 4. Vieja, la medicina creyó que ha mentido y el cuerpo
era separado, pero sabe hoy que nuestro sistema nervioso central (jefaturas del pensamiento,
de la memoria y de las emociones) si se comunica directamente y de forma rutinaria con
nuestro sistema del imunológico y del endócrino a través de un grupo de neurotransmisores
y de bioquímicos. Estos investigadores están comenzando a estudiar cuidadosamente cómo
nuestro estado del alcohol influencia nuestro estado de la salud en el nivel molecular. Un
artículo reciente (5) resume algunos de los descubrimientos de estos investigadores.
Ya en 1964, un estudio que demostró a ligarse entre el conflicto emocional y el principio y
el desarrollo del reumatóide del artrite. Las mujeres emocionalmente saludables estaban
libres de la enfermedad exactamente cuando ella tenía un predisposition genético para él.
Más recientemente, otros investigadores habían identificado los alambres nerviosos que
rotura de nuestro sistema nervioso central para dos agencia-llaves de nuestro sistema del
imunológico - el timo y el baço. Otra investigación divulga que algunas células cerebrales si
comuniqúese directamente con las células del sistema del imunológico con neuropeptídios, y
que otras células cerebrales reaccionan al estado del sistema del imunológico.
Otro estudio midió el impacto de él estresse en el sistema del imunológico de los estudiantes
de la medicina. Poco antes y durante de la semana referente a las examinaciones de la
escuela, los estudiantes pasaron para una reducción significativa de su sistema del
imunológico.
Cada día si se convierten sabido los mecanismos fisiológicos ese lazo a nuestros
pensamientos y emociones a nuestra condición física. Mientras que la investigación con
respecto a los mecanismos fisiológicos de ligarse ha mentido/alcohol continúa si para
convertirse, el campo del panel camina rápidamente, intentando identificar ese tipo de
pensamiento subjetivo tiene una influencia positiva en nuestro cuerpo.
La investigación corrobora la sabiduría interna
En otro estudio, Roberto Ader demostró que el sistema del imunológico puede actuar como
agencia sensoria inconsciente, juntando la información que ayuda a nuestro cuerpo si el
automóvil-regular. Las ratas con el sistema activo convertido del imunológico recibieron el
agua con el azúcar mezclada a un producto químico torpe, esa náusea causada, pero también
suprimieron el imunológico del sistema. La mayoría de las ratas no deseó tomar el agua
debido a la náusea que causó. Estas ratas, sin embargo, habían continuado bebiendo el agua.
Segundo Ader: “Los animales saben cuál es bueno para él. (...) Las señales generadas para el
sistema del imunológico se están leyendo para el sistema nervioso central “(5).
Este tipo de investigación está comenzando a lanzar las bases para lo que tenían muchos ya
fieltro con los métodos descritos en este capítulo. Tenemos maneras de saber cuál es bueno
para nosotros, de la información de nuestros sistemas sensorios menos concienzudos, as, por
ejemplo, el sistema del imunológico. Tenemos acceso a esta sabiduría cuando adentro nos
volvemos ellos hacia el interior de nosotros y damos más atención a los mensajes sutiles que
no lo hace nuestro cuerpo licencia en de enviarlos.
Mientras que éstos investigan adentro les da la base científica para entender como nuestro
pensamiento afecta nuestra salud, el método de curación automática adentro les ofrece una
manera específica de utilizar nuestros pensamientos para influenciar nuestra salud de la
manera positiva.
Referencias
(1) Amor, medicina y milagros, de Bernie Siegel.

(2) “anticuerpos perdidosos del SIDA “, de Deborah M. Barnes. Ciencia, 10 de junio de

1988, P. 1407.
(3) Anatomía de una enfermedad, de primos normandos.
(4) El corazón curativo, de primos normandos.
(5) “el código molecular liga las emociones, mente y
salud “, Stephen S. Pasillo, Smithsonian, Julio de 1989,
pp. 62-71.
 20
PARA
SABER
LO
QUE
SE
DESEA
Los capítulos anteriores de este libro son llenos de ejemplos de la gente que había obtenido
para conseguir lo que desearon con el panel. Saber lo que se desea es muy importante. Un
alambique más importante es desear algo que valle la pena a tener, de la forma que
satisfacen la persona cuándo obtener lo que ella desea. Las preguntas abajo pueden ayudarle
a desarrollar los objetivos o las “metas personales” que la pena es válida conquistar y que
son de acuerdo con lo que usted desea ser.
Etapa 1. Para elegir un objetivo.
En el primer lugar, es importante pedir ¿Qué deseo? Elegiré un objetivo o desearé. Si para
pensar de algunos objetivos, ve si están de cierta forma similar. Por ejemplo, si desea ser
capaz de si para motivar para limpiar la casa, para preparar sus informes a tiempo o para
acabar un trabajo, todos estos objetivos se relacionan con motivación. Si a pensar de algunos
diversos objetivos, elijo primer para comenzar.
El panel descubrió eso manera como se piensa en el objetivo diferencia enorme. Puede ser
objetivo casi igual pensado de una manera que se convierta en más fácil atingiz él o de una
manera que se convierte en prácticamente él imposible. Las preguntas siguientes permitirán
que verifique si usted está pensando de su objetivo de una manera que se convierta en un
atingiz más fácil él.
Evaluación. Es certifyd de eso que su objetivo se pone en términos de lo que usted DESEA, y
no de lo que no desea. Por ejemplo, si es mi objetivo “desea que mis hojas del hijo de
choramingar “, o “yo deseemos parar para sentirme gravemente cuando mis planes no dan
seguro “, o “yo no desean comer de tal manera entre las comidas “, yo están pensando de lo
que no Deseo.
Es posible, sin embargo, pensar de lo que si desea. “Deseo que mi hijo haya pedido las cosas
en un tono de la voz agradable. ““Cuando mis planes no dan seguro, deseo el sentirme
embotado - como si le me daban una ocasión . ““Deseo comer solamente vehículos entre las
comidas y hacer una comida completa, equilibrada, tres veces al día. “
Cuando la gente piensa qué no desean, o desean prevenir, ellos crean generalmente esta
situación en sus vidas, porque su mente si vuelta para lo que no desean. Para pensar qué si
desea es un cambio fácil, de que puede diferenciar inmenso.
Evaluación B. Es certifyd de eso que su objetivo se pone en tal manera eso
puede conseguirlo independientemente de la actitud de la otra gente. Si sus objetivos exigen
exactamente que la gente si modifiqúese, ese estos cambios eran bemvindas, este lugar usted
en una posición vulnerable y frágil. Usted él no será capaz obtener lo que quisiera que no
fuera ése otros la gente modifica su comportamiento. Es importante que seamos capaces
alcanzar nuestros objetivos básicos para nosotros ourselves, independientemente de lo que
hacen el otros.
Esto puede parecerse imposible al principio, pero puede en dar a mayor capacidad y energía
a ellos. Vamos a ver algunos ejemplos. Digamos que es mi objetivo: “Deseo que mi marido
pare para criticarme “. Pues esto estima que mi marido se mueve, él es sobre algo ese IS-IS
de mi control. Si éste es mi objetivo principal, esté en una posición vulnerable.
¿“Qué puedo hacer para tener que vivir profundamente eso me daré qué deseo, cualquiera
que es la actitud de mi marido? “Quizás deseo tener egoísmo exactamente cuando mi marido
me critica. Quizás deseo sentirme capaz cuando mi marido me critica , y también ser capaz
examinar a eso los elementos de su crítico convengo y que discrepan los elementos (ver el
capítulo 5). Esto me coloca en una posición más de gran alcance, porque puedo obtener lo
que deseo exactamente que mi marido continúe criticándome.
Veamos otro ejemplo. Digamos que es mi problema: “Mi namoro acabado namorada y desea
que se vuelve hacia mí “. Pues no tengo control en su comportamiento, puedo pedirme:
¿“Qué obtendría si yo se volvió? “Quizás mi relación con ella ha sido óptima que tenía ya.
Hizo para florecer mi sentido del humor, tenido gusto él el contacto caliente que tenía con él
y se sentía que valoró más como persona.
Ahora tengo una lista de objetivos eso son bajo mi control. Puedo encontrar otras formas
para desarrollar mi sentido del humor. Puedo desarrollar relaciones calientes con la gente y
descubrir maneras a la sensación me valoró . Puedo obtener todo exactamente esto que mi
namorada no se vuelve hacia mí.
Etapa 2. En cuanto a sepa que el objetivo fue alcanzado.
¿“Pues sabré que alcancé mi objetivo? “ Alguna gente no obtiene para saber si ella había
alcanzado o no sus objetivos. Esto significa que nunca están satisfechos cuando obtienen
algo. Por otra parte, no tienen en cuanto a evalúan si su comportamiento diario está tomando
los más cercanos o más lejos de su objetivo. Por ejemplo, mi objetivo puede ser: “Deseo
tener más éxito”. Si no tiene indicaciones de lo que significa “tener éxito”, puedo luchar
para tener éxito la vida entera sin nunca la sensación que la obtuve. Tener éxito puede ser
obtener que sonríe alguien, para conseguir un trabajo o cualquier otra cosa. Evaluación.
¿Las evidencias conseguidas se relacionan de cerca con el objetivo? Verifica si las
evidencias dan realista y la información positiva a ella de eso usted está cerca de alcanzar su
objetivo. Digamos que mi objetivo es ser profesor eficiente y que la evidencia en esto en
caso de que ése fuera I para sentirme bien en el final del día. Sentirse en el final del día es
excelente bien, no obstante no tiene necesariamente nada ver con el hecho de I para ser buen
profesor. Una demostración mejor sería observar si mis pupilas tienen un funcionamiento
mejor de eso al principio del año escolar.
Vamos a otro ejemplo. Digamos que mi objetivo es ser una buena madre y que me siento
que obtuve esto cuando mis niños me dicen que me estoy dejando bien. Uno no está sobre
una buena indicación. Si deseo que mis niños digan que son una madre excelente,
quizás tiene de ser muy permisivo, sin tomar las medidas que serían buenas para ellas a
largo plazo. Una más vez, la mejor indicación es para observar el progreso y el desarrollo de
mis niños.
Etapa 3. Para seleccionar donde, cuando y con quién desea alcanzar el objetivo.
Es muy importante saber cuándo desea y cuándo no desea alcanzar su objetivo. Por ejemplo,
si su objetivo es “sentirse confidente”, usted desea sentir confianza ¡el tiempo todo! ¿Desea
sentirse confidente cuando pilotará un aeroplano, exactamente sin nunca pilotar antes?
Quizás cualquiera mejor no tener mucha confianza en caminar en un bamba de la cuerda los
cuatro metros de la tierra, a no ser que realmente sabe para hacerla. Donde, cuando y con
quién usted desea ¿si para sentirse confidente? Quizás desea sentirse solamente confidente
cuando tendrá la capacidad necesaria y el entrenamiento. Cuando no quizás tendrá esta
capacidad, prefiere tener una sensación diferente, en cuanto por a ejemplo, a “cuidado”, a
“curiosidad” o “saber que puedo utilizar a la ventaja mis errores para perfeccionar mi
conocimiento “.
Será muy más fácil alcanzar su objetivo tendrá el cuidado para decidir a cuando y a donde se
ajusta a la sensación sí mismo segura. Cuando alguien intenta sentirse confidente sin poseer
la capacidad necesaria, en general no obtiene para alcanzar el objetivo.
Evaluación. Cualquiera específico. ¿“El que veo, oigo y me siento que yo az de f para saber
que el momento llegó para alcanzar mi objetivo? '“ Por ejemplo, “cuando veo a mi marido
el hacer de X, deseo sentir la compasión “.
Etapa 4. Para verificar los obstáculos.
¿“Qué lo obstaculiza ya de alcanzar su objetivo? “ Quizás nada lo obstaculiza. Si es
¿el caso, puede ir directo a efectuar n? 5. Sin embargo, a los tiempos otro objetivo entra en
conflicto con el objetivo que si desea alcanzar. Cuando esto para suceder, es importante
descubrir una habilidad para alcanzar ambos los objetivos. Generalmente dos objetivos que se
parecen en poder del conflicto, en la verdad, siendo complementarios. Si no podría así ser, son
los programálos posibles de modo que no entren en conflicto. Para ver en los capítulos los 7 y
12 métodos que pueden ayudar a decidir al conflicto.
Etapa 5. Para descubrir recursos existentes.
¿“Ese recursos que usted posee ya que podrán
ayudarle para alcanzarlo su objetivo? “ Si su
objetivo es tener egoísmo, saber cuándo ya los
possesss esta sensación puede dar a muchos la
información él en cuanto a del alcance este
objetivo. ¿Si su meta es hablar en el público, que
parte de este objetivo puede ser alcanzado ya?
Probablemente, usted obtiene ya para decir, para
estar de pie y para mirar el público etc. Para
conocerle cuánto si es capaz proporciona una
sensación verdadera de la realización y de una base
sólida para aprender las capacidades agregue
necesario.
Etapa 6. Recursos adicionales.
¿“Que otros recursos o capacidades
son necesarios alcanzar el objetivo
deseado? “ Saberlo que las etapas
que usted puede llevar ya con marcas
con eso se puede concentrar más
fácilmente en quién debe aprender.
Quizás usted que necesita sentirse
confidente cuando él está siendo
discurso observado en público.
Cualquiera quizás necesario para
guardar un bosquejo de lo que planea
decir o encontrar formas para
reaccionar al público de una manera
más caliente.
Etapa 7. Para crear un plan.
¿“Como él va a alcanzar su
objetivo? ““Que será su primer
paso” Algunos pocos objetivos se
pueden alcanzar inmediatamente,
pero en general será necesario una
serie de pasos y un cierto tiempo
para alcanzar otros objetivos.
Evaluación . Es certifyd de eso que el primer paso es específico y factible. Si es su objetivo
“desea pesar 55 kilogramos “, debe ser pedido: ¿“Que será mi primer passopara para
alcanzar este peso? ¿Qué puedo hacer ahora que me llevará en la dirección a mi objetivo y
pues podré saber que estoy de la cierta manera? “ Llamamos a esta “segmentación”. Si su
objetivo él se parece excesivamente grande, la “segmentación” es el primer paso a
convertirse en él posible o fácil de ser alcanzado.
Evaluación B. Quizás usted él descubre que este proceso de automóvil-preguntar al
asistente para especificar cuál es necesario alcanzar un objetivo importante. La parte del plan
puede ser utilizar algunos de los métodos indicados en este libro. Sin embargo, si usted que
siguió que todos los pasos indicados y todavía no obtuvo así para establecer en cuanto a
alcance el objetivo deseado, la sección siguiente podría ser útil.
¿Qué usted REALMENTE desea?
A los tiempos, soñamos con las metas que son
prácticamente imposibles. Por ejemplo, alguna
gente nunca tiene como objetivo para cometer
errores. Otros quisieran que todo el mundo los
elogiara o los amasa. Otros todavía encuentran
eso tienen de ser el los mejores de un deporte o
más rico del mundo.
Exactamente que es posible alcanzar estos objetivos, quizás el esfuerzo exigido y el
sacrificio sea inválido pena. Mucha gente descubre, al alcanzar este tipo de objetivo, de que
aún no están satisfechos - el objetivo deseado no era realmente qué él deseó. Para saber qué
realmente deseamos podemos en ayudarles a tener más flexibilidad para el atingiz ellos con
más sencillez.
Si comenzar a crear “pequeñas metas realistas”, como citadas, él es nãosomente necesario
para abandonarlas. Es necesario ante el interior descubre p objetivo “ del objetivo “. Poder
en ellos hacemos la pregunta la más importante: ¿Qué este objetivo va a darme? Esto
adentro los hará para establecer metas más básicas, más útiles y posibles.
Por ejemplo, el objetivo de la carta franca debía ser aceptado para la gente. Se sentía que un
deseo fuerte de ser aceptado y del él no había conseguido éxito. La mayoría de la gente
desea relacionarse bien con las otras. La carta franca, sin embargo, deseó ser aceptado para
poder si para sentirse bien. Fue vuelto hacia el objetivo “para conseguir la aceptación “. El
objetivo de esta edad objetiva “para sentirse bien”. Carta franca si la cuenta no dada tenida
de ésa a la sensación sí mismo es un objetivo en sí mismo bien. En la verdad, está muy más
fácil ser aceptado si para comenzar para en la sensación ellos bien con nosotros. Cuando
cambiamos el objetivo “que se aceptará para los otros “para “tener amorpróprio más”,
comience a tener una meta más factible y más válida.
Alguna gente famosa - estrellas del cine etc. - son strengthenn muy (a los tiempos hasta si se
compromete) para alcanzar la fama porque encuentran que éste les dará qué él desea. Sin
embargo, las estrellas del cine dan la impresión para ser la gente más infeliz que sabemos.
La fama no ellos qué ellos realmente desean. Cuando toman la gente para ganar mucho
dinero, energía y fama, en general está porque creen el, si obtener para conseguir lo que él
desea, será sentido valoró más, o
amó, o algo tan vital. Cuando identificamos este objetivo básico, es siempre posible
encontrar maneras de conseguir en más manera directa - sin necesitar en strengtheing los
para alcanzar otro objetivo que no sea realmente importante.
Si el objetivo es obtener cierto trabajo, puede ser una manera de alcanzar otros objetivos
personales. Quizás desea este trabajo porque encuentra que el trabajo es agradable o una
manera hacer algo importante. Este trabajo puede proporcionar independencia financiera o
no prohibírlela convivência él con cierto tipo de gente. En esto en caso de que ése, el
“objetivo del objetivo” fuera aprender más, o ser creativo. Muchos tipos diferente de trabajo
proporcionan placer, la realización, la independencia financiera, aprender, la creatividad o
cualquiera que es su “objetivo”.
Digamos, por ejemplo, que desea ser una estrella del basquete, pero tiene solamente l, 50
alturas m . Uno es sobre un obstáculo práctico conseguir éxito en este deporte. Sin embargo,
si usted para pedirse: ¿“Qué significa para que sea jugador del basquete? quizás “, si da
cuenta de que qué realmente desea es un trabajo donde los otros lo respetan y en cuál puede
ganar bien. Los millares de profesiones existen literalmente que puedan proporcionar al
dinero y el respecto sin él es necesario medir dos metros de altura. Cuando nosotros
enxergamos qué realmente deseamos, nosotros abrimos un ventilador más grande de las
posibilidades del éxito.
Puede inmóvil más ser útil dar un paso a continuación. Si deseamos el dinero y el respecto,
nosotros también poder en pedirlos: ¿“Qué tiene del positivo para mí en dinero que gana y
respecto? ““Qué realmente ¿desee conseguir con el dinero y el respecto? “La mayoría de la
gente quisiera que el dinero bastante tomara una vida cómoda. La mayoría de la gente
también desea ser respetada. , Cuando sin embargo objetivo como dinero y éxito consumen
la vida alguien, está generalmente porque la persona piensa que el éxito y el dinero son
medios conseguir algo más esencial. ¿Si en pedirles “qué esto hará para mí? “, vamos con
frecuencia a descubrir que uno está sobre algo como ser amó, para sentirnos valoramos, caja
fuerte, o de una pregunta de la supervivencia. Los objetivos esenciales y las metas son
bastante importantes ser perseguido en más manera directa.
A los tiempos, ella es necesaria pedir: “Y qué mi objetivo haría para mí” muchas veces antes
de llegar el objetivo principal. Por ejemplo, encontrar un trabajo puede ser una manera de
tener éxito. Tener éxito puede ser una forma de ser respetado. Si somos más el profundo, el
“objetivo” de ser respetado puede ser sentirse así como persona.
Obtener un trabajo puede ser una manera de prevenir responsabilidades. “Deseo solamente
satisfacer órdenes. “El objetivo positivo en esto en caso de que ése, es decir, “el objetivo
dentro del objetivo”, puedan ser “sentirse seguro “. “Si no tiene que no tomar ninguna
decisión, caja fuerte sentirme-E-I. “
Cuando sabemos la central objetiva de la sensación de la seguridad, o de si se sienten así
como persona, tendremos flexibilidad de no alcanzar el objetivo. Quizás adentro los
sentiremos solamente realmente seguros ser superado algunas decisiones. Quizás déjenos los
pueden en la sensación bien con más sencillez sin para intentar conseguir primero el
respecto de la gente. Cuando sabemos qué realmente deseamos, la probabilidad de la
obtención seremos más grandes. Elegiré un objetivo y me preguntan: ¿“Qué conseguiré de
positivo si obtener para alcanzar mi objetivo? “ Refleja suficientemente para llegar el
núcleo de cuál es realmente importante para usted.
Sesiones y seminarios particulares
Si exactamente después de examinar lo que realmente desea no todavía obtener para llegar
una conclusión, cualquiera quizás que interesa para consultar a un especialista en el panel,
que oajudará descubrirá lo que desea y en cuanto a lo consigue. A los tiempos, es mucho
más fácil alcanzar nuestros objetivos o metas personales con la ayuda alguien con
experiencia en estos métodos. Los algunos de nuestros lectores en tenido escrito para
contarlos los cambios del objeto de valor que habían realizado solamente, solamente la gente
encuentran más fácil al alcance resultaron cuando los dirigen. Esto se puede hacer durante
un seminario, o particularmente sesiones. Cada persona reacciona de una manera, y uno
ellos las calidades del panel es ser sensible a estas diferencias y saber para ocuparse de ellas.
Muchos subtilities en el uso del panel, y muchos existen las adaptaciones que un especialista
puede hacer para ajustar el método usado a una persona determinada.
En caso de que eso el lector esté considerando la hipótesis mirar a un seminario o a sesiones
particulares, quisiéramos sugerir algunas líneas de la dirección que permitirán que utilice a
la ventaja al máximo la inversión del tiempo y del dinero. El campo del panel no creó
estándares o procedimientos universales de licenciar, y la calidad varía suficientemente de
persona a persona. Aquí es algunas indicaciones que usted debe observar antes de hacer una
inversión:
Trabajo con el cliente

1. ¿El terapéutico pasa mucha hora que pide en lo que sucedió de mal en el pasado?
Aunque se parece útil, esta voluntad rara trae soluciones. El que hará posible una solución es
descubrir como usted o gente deciden dificultades similares. Un therapist eficiente pasará
mucha hora que junta la información sobre sus objetivos positivos y sus capacidades y
recursos personales.
2. ¿Usted está entrando en la dirección a su objetivo? Algunos objetivos se alcanzan
normalmente en una única sesión para la mayoría de los médicos del panel, mientras que
otros toman más tiempo. Exactamente con los objetivos que exigen más tiempo, los clientes
se sienten generalmente una certeza movimiento en la dirección al objetivo en dos o tres
sesiones. Quizás si no es el caso, es válida la pena para mirar otro therapist. Exactamente
que usted que está trabajando con una persona permitida, quizás se está olvidando de una
cierta cosa o no tiene bastante experiencia en el objetivo que usted desea alcanzar. Percibir
un movimiento en la dirección al objetivo es el criterio más importante ser observado.
3. ¿Su therapist está diciendo a él lo que le hacen un error con usted, en vez de usar a la
ventaja su hora de ayudarle para conseguirla qué ella desea? Ésta es una señal de eso de
mirar a otra persona puede ser la mejor solución. Disgnostic no es soluciones; en general no
proveen a ninguna información le o su therapist - capaz para ayudarle para obtenerla qué ella
desea.
4. Para hacer una distinción entre la sensación ellos mismos y siendo entendido bien
por el therapist y verificar si está consiguiendo los cambios que desean. El ideal es que
el therapist alcanza ambos los objetivos. Sin embargo, alguna gente, cariñosas y
exactamente maravilloso, no tienen la capacidad necesaria para ayudarle para conseguirle
los resultados deseados. Si su therapist es maravilloso, pero usted ella no consigue el
resultado deseado, sugerimos que ella mire a otra persona.
Seminarios
Si un grupo del
seminario o de
trabajo está
interesado adentro,
aquí es algunas
recomendaciones:

1. Se investiga en la experiencia anterior de la responsable. Esto se puede hacer a través

de un vídeo o de una cinta del audio. Confía en más su juicio de lo que en folletos, certifyd o
diplomas.
2. Resultados constantes. ¿Responsable del costuma del seminario para organizar
seminarios del tiempo en cuando? Los que la integridad y la capacidad de los possesss ( al
contrario solamente de la rapidez del carisma y) obtienen para conseguir resultaron mejor.
3. Información contra demostraciones. En un buen seminario, tendrán ser hechos
demostraciones de los métodos se están enseñando que, y no solamente de la teoría
conseguida en los métodos o los resultados.
4. Ejercicios. Después de la demostración, la persona que orienta de los ejercicios
cuidadosamente previstos que la permiten al lugar en práctico ¿las nuevas capacidades? Son
el comentario y práctico que transformarán estas nuevas capacidades en algo que es parte de
su ser.
5. Confirmación. ¿Usted sabe para percibir cuando qué ella aprendió es el dar resultante?
Una buena persona que orienta le demostrará que las señales no-verbales deben observar.
6. Integridad personal. ¿La persona quién orienta actos de la forma coherente con lo que le
están enseñando? Aquí es algunas de las calidades que debemos para observar en él:
. Una persona eficiente que oriente la parte de estimada de esa cualquier persona pueda
aprender - es solamente una pregunta para encontrar la manera adecuada. ¡Si una persona
que orienta actos como uno “gurú” ese él desea solamente hacer una impresión, cuide!
Generalmente, los participantes aprenden poco con este tipo de entrenamiento (exactamente
de que, a los tiempos, son hicieron más una impresión).
b. Una buena persona que orienta respectos y los contesta a las preguntas y a las objeciones
de los participantes.
c. Una buena persona que orienta satisfará hecho promete a los participantes.
d. Una persona eficiente que orienta fácilmente admite sus errores y aceptado de buenas
sugerencias del grado para mejorar el entrenamiento.
7. Capacidad. Ella puede ser difícil de observar esta característica sin saber el panel mejor,
pero es muy importante. Algunos puntos que se verificarán: La persona que orienta es capaz
de para demostrar ¿resultados? Usted obtiene para observar ¿cambios no-verbales en el
cliente quién está pasando para la demostración? Usted obtiene para percibir que ella está
haciendo progressos o la persona que orienta está repitiendo eso “que su inconsciente está
aprendiendo”, o “usted es confuso ahora, ¿pero dentro de seis meses notará la diferencia “?
Insiste en conseguir perceptible resultante.
8. Sentido del humor. Ayudante óptima de aprender es el sentido del humor - del tipo del
contagiante, ese ríe con el otros o en el humano de la condición, no al coste de los otros. Si
conocer a una persona que oriente quién, más allá de las otras calidades enumeradas, tiene
sentido del humor, usted es satisfecho.
Estas recomendaciones en los seminarios son un resumen del artículo “guía del consumidor
para un buen entrenamiento”, eso que puede gratuito ser enviado por nuestra oficina. Envía
un sobre estampado, con su dirección llenada ya, las paradas: NLP comprensivo, camino de
2897 Valmont, Boulder, CO 80301.
Posfácio
En este libro,
presentamos
algunos ejemplos
del cambio
personal rápido,
demostrando cuál
es posible hacer
con el
conocimiento de
los métodos del
panel. También
habían sido
descritos algunos
de los métodos
usados para juntar
la información y
para realizar
cambios, y
algunos de los
juicios que en
tenido dirigido les
en el uso de este
método.
Esperamos los
términos sidos
capaces dar
algunas
indicaciones de la
amplitud y de la
profundidad del
panel. En
contraste con
algunos
“boardings
nuevos” que no lo
hagan paso de
“estratagemas”, o
de un paquete de
trucos, el panel
ofrece a un
sistemático fijar
deconceitos y
métodos para
entender y para
modificar el
humano de la
experiencia. Es el
principio de una
ciencia verdadera
de la mente.
Podemos ocuparnos la mayor parte de de los problemas descritos en este libro rápidamente,
pues afirmamos, desde entonces que nos dejan pueden identificar como funciones el
problema. Sin embargo, identificar la estructura de una dificultad toma una cierta hora. Más
allá más, conseguir un único resultado, a los tiempos algunos los cambios ilustrados en los
actuales casos son necesarios.
“Un único” problema, como por ejemplo, el exceso del peso, puede incluir un o todo el
puntos de siguiente: una automóvil-imagen mejor, la estrategia de los esbeltas de la gente
por supuesto, aprender maneras eficientes de la motivación y la decisión, eliminación de una
reacción del fóbica a los malo-tratamientos en infancia o aprender hábitos sociales y
competitivos. Una única intervención bien-tenida éxito en general solucionará solamente la
parte del problema.
Más allá de saber qué para hacer, manera como se hace esto es igualmente importante. Las
instrucciones dadas no pueden ser tareas en un monochord del tono de la voz. Nuestros
gestos, la congruencia, el tono de la voz, la cadencia, entre otros elementos, son esencial
componente de modo que las palabras puedan crear una experiencia del impulsionadora, que
ha conducido al cambio. Un pintor puede tener una imagen mental magnífica y saber
exactamente que los colores serán necesarios para el efecto necesario, pero también
necesidades de tener capacidad de poner la imagen en la pantalla.
Aunque el violín es un instrumento muy simple, es necesario tener mucha capacidad práctica
y grande de obtener un sonido y claramente suavemente. Quién estará interesado en el
trabajo con el panel necesario para entender que es tan difícil aprender esto en un libro
cuánto para aprender el violín sin el profesor. En ambos los casos, prácticos dirija y una
buena orientación permitida de parte alguien más marcas una diferencia inmensa. Un buen
profesor del violín puede demostrar en segundos en cuanto a ajusta la posición del
instrumento para mejorar el sonido, algo que alguien tomaría años para descubrir solamente.
Así como una partición musical, los casos descritos son solamente indicaciones o resúmenes
de lo que si puede obtener. Conseguir un buen resultado, ella es necesaria mucho práctico y
capacidad, que no se pueden transmitir solamente por palabras.
También observamos que conseguimos generalmente resultados más rápidamente con la
gente que había frecuentado algunos de nuestros seminarios. Esta gente tiene una
experiencia básica, de que que podemos utilizar rápidamente para ayudarle a alcanzarla su
los objetivos y poseen pequeña creencia del limitador para confundirlos. A la medida que
aprende más en el funcionamiento de su cerebro, consiguen una capacidad más mental y
hacen uso más recursos para decidir a problemas y para realizar los cambios deseados.
Algunas veces, nada de lo que hacemos de la certeza. Esto sucede en cualquier rama del
conocimiento, también ésos con mucho más época de la existencia de lo que el panel.
Cuando no funcionan los métodos existentes, éste indica donde está necesario crear nuevo
entendimiento y nuevas intervenciones. Utilizamos estos momentos para estimular el
desarrollo de nuevos métodos. Hoy, estamos obteniendo ya las cosas que no eran posibles
tienen un año. E cuando este libro a llegar las manos del lector, más cosas todavía será
posible.
Para acabar, quisiéramos estar parado hacia fuera algo que los casos presentados aquí
demuestran satiated. La gente hace seres capaces y más humanos cuando agregan opiniones,
reacciones, comportamientos y maneras de pensar alternativa, y no cuando los inhiben.
Durante mil de años, la sociedad utilizó la represión, el castigo, la captura y otras formas de
coerción para obstaculizar los comportamientos indeseables, reduciendo las opciones
posibles. La coerción significó siempre una falta en la tentativa de enseñar alternativas
mejores a la gente. A los tiempos, esta falta es una señal de eso que algunos de los objetivos
de la sociedad son inadecuados al del ser humano y que tendrían que ser cambiados. Sin
embargo, si los objetivos de la sociedad se ajustan, una cierta cosa está careciendo en el
campo educativo y social si la gente necesita ser forzada para actuar adecuadamente. Si para
aprender los alternativas eficientes (y pensar de otras posibilidades cuando encontramos que
todas las disponibles si están tenidos agotado), podemos tener una vida más agradable y más
completa. Cuando la gente tiene opciones, no necesite ser controlado, porque tienen maneras
eficientes de obtener lo que desean sin necesitar controlar o herir a la gente.
Todos los métodos demostraron aquí agregan algo a nuestras capacidades y capacidades
internas. Esta conciencia se amplió de los nosotros ourselves también en se convierte en
ellos más sensibles, capaces, más comprensivo y creativo en nuestra relación con las otras.
Muchos eruditos declaran que utilizamos solamente un porcentaje pequeño de nuestro
cerebro, algo entre el 5% y el 15%. Aunque la gente no utiliza la mayor parte de su cerebro,
éste no es el problema principal. El problema principal es como utilizamos esta fracción
pequeña de nuestro cerebro. La mente sigue siendo una frontera desconocida, completa de
pequeños recursos valiosos usados hasta ahora. La poder del panel en ayudarles a utilizar
nuestra mente mejor y a conseguir lo que deseamos de la vida.
Alguna de la gente que utiliza el panel ya hace uso muchas capacidades y tiene una
conciencia positiva de su valor. Utilizan el panel a más todavía consiguen. Otros habían
tenido experiencias dolorosas y utilizan el panel para poner sus vidas en una manera más
positiva. Una señora adentro les escribió cerca de un año que participaba después de uno de
nuestros seminarios del panel:
“Cuando participé del seminario del de nivel intermediario (Practioner), tenía poca
esperanza en la vida. No obtuvo más para hacer frente al sufrimiento y deseó dar para arriba.
Pasé para algunas transformaciones importantes y rápidas, y podría finalmente construir una
base con mis fuerzas apropiadas. Estaba a todos los seminarios del panel en este año pasado
y crecí
tanto a que a los tiempos llego a la sensación me sobrecargó. Observé muchos cambios
profundos en sus clientes y sé hoy que ocupo un lugar de la importancia en este mundo. El
trabajo que las marcas de los vocês cambiaron mi vida y él me dieron muchas cosas. Muy
obligado y son bendecidos modificando mi vida “.
También en nosotros nos sentimos que bendijeron para el panel y ser capaces transmitir esta
bendición a la gente. El panel en ellos abrió las puertas que ni nosotros sabíamos que
existieron. E cuando encontramos una situación de la cual no todavía sepamos para
ocuparnos, el conocimiento y la capacidad ofrecidos por el panel adentro le da una base
firme a las nuevas soluciones del hallazgo.
Esperamos que este libro ha abierto puertas nuevas en la mente de nuestros lectores. Que
han percibido cuál es posible conseguir de la vida y en cuanto a consígalo. Buen viaje.
ANEXO l
Pistas visuales
del acceso
La mayoría de la gente junta el proceso de la información interna todo y lo llama de
“pensado”. Richard Bandler y la amoladora de Juan habían observado que él puede muy ser
útil ante el interior divide el pensamiento en diversas modalidades sensorias de las cuales el
pensamiento ocurra. Mientras que procesamos la información internamente, nosotros fazêlo
de la poder de la manera visual (ojos), auditorily (oído), cinestético (las sensaciones), del
olfativamente (nariz) o del gustativamente (paladar). Al leer la palabra “circo”, la persona
puede saber lo que significa con imágenes de picadeiros, de elefantes o de trapezistas; puede
oír la música típica de la venda; puede sentir los bancos del auditorio o del niño que
cargaron en la columna, o el empolgação para estar en el circo rígido; o todavía sentir el olor
de I él o el gusto de las palomitas o del algodón-caramelo. El significado de una palabra se
puede percibir con una o de una combinación de estos cinco canales sensorios.
Bandler y la amoladora habían observado que, dependiendo del tipo de pensamiento que
están teniendo, la gente puso en el movimiento los ojos en direcciones sistemáticas. Estos
movimientos se llaman acceso visual de las pistas. El diagrama a seguir indica el tipo de
proceso que la mayoría de las marcas de la gente cuando pone en el movimiento los ojos en
una dirección específica. Un porcentaje pequeño de la gente (el cerca de 5%) “se invierte”,
es decir,
Es más fácil utilizar el diagrama si se traslapa a la cara de la persona, la manera
que, al considerar mirándola en una dirección específica, puede visualizar la
representación visual de la pista del acceso.
Aspecto recordado VI: para ver las imágenes de cosas vistas previamente ya. Preguntas
que pueden eliciar este proceso: “Que el color de los ojos de su madre” “Ese tipo de capa
está utilizando”
Aspecto construido Vc: nunca para ver imágenes de cosas antes de visto, o verlas de
otro punto de vista . Preguntas a eliciar este proceso: ¿“Puede imaginar un hipopótamo de
bolas anaranjadas del color y pequeñas púrpuras? “
Al auditivo recordado: para recordar los sonidos oídos ya antes. Preguntas a eliciar el
proceso: ¿“Que es el sonido de su despertador? “
CA auditiva construida: para oír los sonidos nunca oídos antes. Preguntas a eliciar el
proceso: ¿“Que sería el sonido de las palmas changedding en canta de pájaros? ¿““Pues sería
el sonido de su voz si ella era un octava abajo? “
Digital auditivo del anuncio: Para hablar me obtengo exactamente. Preguntas a eliciar el
proceso: ¿“Puede decirse exactamente algo que dice con frecuencia para sí mismo
exactamente? ““Recita los primeros estrofes del himno nacional. “
C cinestética: Para sentir emociones de los táteis, las sensaciones (tato) o los
proprioceptivos (musculares). Preguntas a eliciar el proceso: “Como ella está la sensación a
ser feliz” ¿“Pues es tocar en una corteza del árbol” “pues es la sensación a funcionar? “
Las pistas visuales del acceso se presentan más con más detalles en libros Sapos en
príncipes e Soluciones (para ver la bibliografía).
ANEXO II
Vídeo y cintas
audio
Si desear tener una experiencia más completa de algunos de los métodos usados en este
libro, puede pedir un o más el vídeo o las cintas disponible audio en nuestro catálogo:
Cintas del audio
“Introduciendo NLP “, (Introducción al NLP) de Connirae Andreas
Una presentación práctica y completa de los ejemplos del panel en su
forma actual. Ayuda a percibirlo como los pensamientos crean su vida y
también traen algún medio rápido eficiente y a cambiar. Una
demostración completa de un método de generación para transformar
hábitos en deseos, de modo que usted él pueda ser changedded en la
persona que desea ser (estándar Swish). (67 Min., US$ 9.95.) Capítulos
16 y 17 de Vide.
Usar su cerebro (Usando su mente) de Richard Bandler
Un ejemplo del genio de Richard Bandler, uno de los creador del
panel. De uno mira el instigante, lleno del humor y de la sensibilidad,
Richard en la guía con ejercicios para aumentar nuestra capacidad de
la expresión, de ver al lado divertido de un problema, para aprender
como si conseguir apasionado y si “liberar de la pasión”, entender el
otro emuito más. Es una elección de lo que tiene de mejor en los
videos del entrenamiento de Bandler. Un complemento útil al libro
(60 Min., US$ 9.95).