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Cultura de belleza
Autor: Lucía García Cázares
En este curso aprenderás y te enterarás cómo crece tu cabello, qué hay qué
hacer para desarrollar una manicura, pedicura, una mascarilla, un tinte, ¿y
porque no? cobrar por tu trabajo.
1. Bienvenida.......
Hola que tal, te vengo a proponer que estudiemos juntas este curso, con el cual
aprenderás demasiadas cosas para seguir luciendo tu belleza.
Este curso lo diseñé pensando en ti, en tu economía sobre todo.
¿Cuánto tiempo pasas en la estética?, ¿Cuánto pagas por una manicura?, ¿No te
gustaría hacer eso sin salir de tu casa y sin tener que pagar ni un sólo centavo, y
sobre todo hacerlo tú misma y hacérselos a otras personas?
En este curso aprenderás y te enterarás cómo crece tu cabello, qué hay qué
hacer para desarrollar una manicura, pedicura, una mascarilla, un tinte, ¿y
porque no? cobrar por tu trabajo.
Te encontrarás con varios materiales, ya que sin ellos no podremos trabajar, sin
embargo, esto te puede servir simplemente para enterarte como hacer varias
cosas, no es forzoso que compres el material.
Bien, ahora te doy la bienvenida a este maravilloso mundo, el de tu belleza.
Si tienes alguna duda con el curso, opinión o sugerencia, escríbeme: lagc_123@hotmail.com
lagc_123@hotmail.com
Con gusto te podré atender.
¡¡¡TE DESEO MUCHA SUERTE EN EL CURSO!!!
ATENTAMENTE: LUCÍA.
2. Tu cabello
¿Te has preguntado como crece tu cabello, porqué es lacio, chino, quebrado, etc?
Empecemos con la explicación:
Las condiciones de tu cabello depende mucho del estado de salud en que se
encuentre, y en general, el estado de tu organismo.
Debes enterarte que está compuesto por capas que son: la epidermis: ésta es
la capa superior y el tejido graso que es la parte que debemos de estudiar, ya
que ésta cubre tu cráneo y se le llama cuero cabelludo. Tu cuero cabelludo tiene
una reacción ácida, la cual impide la reproducción de bacterias, también te
protege de varias infecciones.
El crecimiento de tu cabello parte de una forma tubular a la cual llamaremos tubículo,
tubículo, en la parte inferior se aloja una pequeña porción bascular a la que
llamaremos papilo, y ésta está cubierta por una parte superior llamada bulbo.
Lo que determina el crecimiento y la forma de tu cabello es el papilo.
Si tienes el cabello lacio es porque el papilo tiene forma redonda y el
vulvo está colocado en forma recta hacia arriba.
Por otro lado si tu cabello es ondulado es porque el papilo es ovalado y el
vulvo está ligermante inclinado sobre él.
Por último, si tu cabello es rizado es porque tienes el papilo plano y el
vulvo está colocado en una curva acentuada sobre él.
¿Has revisado las condiciones tanto de las uñas del pie como de las manos?
Éstas son un reflejo del estado de salud del individuo, tus uñas normales y
saludables son firmes y tienen un color rosado "válido". La superficie debe ser
lisa, curba y sin manchas, endiduras ni arrugas.
La uña es un apéndice de la piel como una lámina membranosa dura y
transparente que brinda protección en los extremos de los dedos.
Tu uña está compuesta por queratina, que es una proteína, la cual forma la
base de todos los tejidos endurecidos y córneos del cuerpo. La lámina córnea no
tiene terminaciones nerviosas ni vasos sanguíneos.
Tu uña se divide en 3 partes, que son:
El cuerpo: es la parte visible de tu uña, destaca sobre la base de ésta, se
extiende desde la raíz hasta los bordes.
La raíz: es la base, está incrustrada debajo de la piel; la raíz se debe a un
crecimiento muy activo del tejido el cual recibe el nombre de matriz.
Los bordes: los forman los extremos de las láminas de la uña que llegan hasta
la punta de tus dedos.
Las verdaderas enfermedades de las uñas que pueden afectar sólo a una uña o a
varias son de competencia exclusivamente médica.
Son causadas con frecuencia por enfermedades orgánicas, hereditarias o
adquiridas, pueden dar la señal de alarma de una enfermedad latente.
Existen varios tratamientos para cada tipo de uñas:
Si tus uñas son quebradizas, estriadas, longitudinales o exfoliadas:
pueden ser causadas por desarreglos nutricionales.( ¿Te acuerdas de las
leyendas que pasan en los comerciales de: "Come frutas y verduras"? ¡Sí que
sirven!), el tratamiento es a base de aminoácidos sulfurados o tratamientos
eléctricos y vitaminas A o B.
Si tus uñas se empiezan a tornar azules: es una señal de alarma de mala
circulación de la sangre, el tratamiento será con algunos masajes con crema a
base de alcanfor y baños alternos con agua fría y caliente.
Si tus uñas son demasiado débiles o se desprender por capas: suelen ser
síntomas de debilidades generalmente del organismo, el tratamiento se llevará a
cabo con minerales vitamínicos y baños de sales yodatadas mañana y noche, te
recomiendo ir con tu médico para que te recete el calcio adecuado para tu edad.
Si tus uñas son afectadas por algunas manchas blancas: ¡Cuidado! éstas
suelen ser causadas por anemia y falta de calcio pero puede depender también
por una modificación de la capa malphi.
Nunca toques a una persona que tenga esta clase de defectos en las
uñas, ya que las infecciones se te pueden pasar.
Para hacerte una manicura te recomiendo que tomes nota y vayas al depósito de
belleza más cercano a tu casa (esto NO es obligatorio); vamos a necesitar:
1. Lima de cartón
2. Tijeras para manicura
3. Alicatas
4. Algodón
5. Alcohol
6. Palitos de naranjo
7. Cepillo suave para uñas
8. Una toalla
9. Piedra Pómex
10. Bisturí (no es el que usan los doctores)
11. Cío (en el cual ponen a remojar tus dedos)
12. Jabón rayado (cualquier jabón)
13. Lápiz cauterizador (esto es por si al momento de cortar cutícula llega a haber
alguna herida, lo utilizas remojándolo en el agua que preparaste y lo frotas muy
suave sobre la herida)
14. Crema para manos (de tu elección)
15. Quita esmalte
16. Removedor de cutícula
17. Base de esmalte
18. Brillo para esmalte ( en caso necesario)
19. Esmalte (el color de tu preferencia)
20. Benzal (lo consigues en cualquier farmacia)
21. Aceite de almendras.
La lima de metal debilita la uña, es por eso que trabajaremos con la de
cartón, ya que es económica y adecuada para cualquier tipo de uña.
Debes de tener las uñas bien limpias, pero si tienes esmalte remuévelo. Ahora sí,
empezamos:
1. Lima tus uñas a tu gusto (en forma cuadrada, de almendra, redondeada), no
limes tus uás cuando están mojadas porque se pueden estrellar parcialmente.
2. Toma el palito de naranja y por la punta que se encuentra en diagonal enreda
un poco de algodón, posteriormente vacía en su tapa un poco de removedor de
cutícula y con ayuda de el palito aplica el removedor en tu cutícula.
Ahora bien, preparemos el agua (prepárala dentro del cío) : ésta debe ir
preparada con benzal, un poco de removedor de cutícula, si no tienes una
medida te propongo utilizar como medida una tapa (la del producto) por
cada material que necesites, alcohol, agua tibia y jabón rayado.
3. Ya que tienes preparada el agua, introduce tus dedos en el cío y deja que
permanezcan durante 5 minutos, empezarás por introducir primero los dedos de
tu mano izquiera y posteriormente los de la derecha. ¿Vamos bien?
4. Ya que pasaron los 5 minutos, saca primero el dedo meñique (sólo ese dedo,
ya que a cada uno le dedicarás su tiempo), sécalo un poco; si prefieres cortar
cutícula levántala con ayuda del bisturí (con el pico) y procede a utilizar las
alicatas como si fueran corta uñas, pero en este caso las utilizarás sobre tu
cutícula, en caso contrario simplemente empuja la cutícula suavemente.
5. Después de terminar de tratar las dos manos, vuelve a tomar el palito de
naranjo y enrédale un poco de algodón seco, (ya que recordarás que lo utilizaste
al aplicarte el removedor), después introduce el palito en el aceite de almendras
y aplícalo en los bordes de las uñas.
6. Con la piedra Pómex frota en los bordes de las uñas (ya que ahí fue donde
aplicaste el aceite de almendras), y cuando termines seca tus uñas y parte de
tus dedos completamente.
7. ¿Te pintarás las uñas? si elegiste ésta opción es necesario que sepas en qué
colores usar brillo; primero aplicarás una pequeña base de esmalte, después el
color de tu elección; si el color que elegiste es nacarado no necesitarás brillo,
pero si es porcelanizado es necesario utilizarlo.
8. Si decides que dejarás respirar tus uñas, te recomiendo que no apliques brillo
comercial, sino un tratamiento para endurecer tus uñas, o estimular su
crecimiento o incluso para hidratarlas.
9. Tienes una manicura perfecta, cuidada y además hecha por ti. ¿Alguien se
acuerda de ir a la estética?
Te recomiendo esterilizar tus materiales (alicatas y tijeras) con alcohol y
benzal; o puedes poner en un recipiente donde quepan los materiales
cloralex y dejarlos en él por 10 minutos, posteriormente llena el mismo
recipiente con agua caliente para que se enjuaguen.
¡Que tengas suerte!
Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo, ya que ellos nos
ayudan a sostenernos, a caminar, a subir y bajar las escaleras de tu oficina, etc;
sin embargo casi no les ponemos atención y por lo tanto no los cuidamos.
Siempre que vamos a balnearios, alguna regadera, etc. poca gente se percata de
llevar sandalias para evitar cualquier contacto con algún tipo de hongo.
¡Ahora te ayudo y propongo que cuidemos tus pies!
Antes que nada déjame decirte que la pedicura es muy similar a la manicura,
pero lleva un poco más de sustancias:
1. Algodón
2. Alcohol.
3. Benzal
4. Vinagre (para eliminar cualquier tipo de olor)
5. Sal (exfoliar tu pie)
6. Corta uñas pequeño
7. Lima de cartón
8. Tijeras
9. Piedra Pómex
10. Corta callos o credo
11. Base para esmalte
12. Acetona
13. Lápiz cauterizador
14. Separador de dedos
15. Removedor de cutícula
16. Aceite de almendras
17. Alicatas
18, Una tina pequeña (para colocar el pie)
19. Una toalla
20. Palito de naranjo
21. Bisturí.
1. En una tina agrega agua tibia, benzal, removedor de cutícula, alcohol, sal
y vinagre.
2. Coloca el separador de dedos entre éstos, despinta las uñas en caso de que
tengan esmalte.
3. Corta las uñas de los pies en forma recta y emparéjalas a tu gusto, procura
que no sea más corta que la extensión de la piel para evitar que se entierren.
4. Aplica el removedor de cutícula en la cutícula con ayuda del palito de naranja
y del algodón (exactamente igual que la manicura).
5. Recuerda que primero se incia con el pie izquierdo, así que introdúcelo en el
agua y deja que permanezca por 5 minutos.
6.Ya transcurrido el tiempo, puedes ir colocando el otro pie en el agua, al fin el
proceso siguiente no es tardado.
7. Si optas por cortar cutícula, (no te seques por completo los dedos, ya que si
esto sucede te dolerá un poco, procura trabajar con los dedos semimojados)
levántala suavemente con ayuda del bisturí, y con ayuda de las alicatas procede
a cortar., en caso contrario sólo empuja un poco.
8. Con ayuda del palito de naranjo aplica aceite de almendras en los bordes y
pasa la piedra Pómex en donde lo aplicaste. Haz exactamente lo mismo con los
dos pies.
9. Una vez concluido esto tienes dos opciones: pintarte las uñas o ponerte un
tratamiento. Cualquiera de los dos que elijas consulta los consejos que te
proporcioné para tu manicura.
Al terminar la pedicura te recomiendo utilizar crema refrescante para
pies y darles un relajante masaje a tus pies.
Para lucir tanto tu belleza como la de tus ojos, te recomiendo ponerte pestañas
postizas, ¡es fácil!
El material debe ser: pegamento para pestañas, pestañas postizas (ya sea
de tira, de tres en tres o de una por una) y una cuchara desechable) y un
espejo, pinzas pequeñas.
PESTAÑAS DE UNA POR UNA
1. Antes que nada te debes de lavar perfectamente las manos y debes de estar
enfrente de tu espejo.
2. Agarra unas cuantas pestañas, vacía un poco de pegamento en la cuchara.
3. Con las pinzas pequeñas procede a agarrar una pestaña y del lado adecuado
diríjela hacia el pegamento, procura agarrar con ésta una gota de pegamento.
4. Trata de depositar la pestaña en el nacimiento de las pestañas, este proceso
debes hacerlo empezando por el centro donde se colocan y después por los
laterales.
5. Si es necesario corta las pestañas a tu gusto cuidando de no cortar tus
pestañas naturales.
Te recomiendo que utilices rimel en cada una de las técnicas, ¡véras que
cambio dan tus ojos!
cabello a tu elección.
Para que luzcan más los rayos, luces o mechas utiliza la gorra de pelo
corto ya que tiene un poco mas de hoyitos.
¡Notarás la diferencia!
19. Listones
21. Vaporizaciones
Aquí te doy varias opciones para el cuidado de tu piel y para que sigas
conservando tu belleza natural.
Para todas las mascarillas propuestas debes de poner sobre tus ojos un algodón
impregnado en té de manzanilla.
¡Puedes probar todas!
MASCARILLA DE PEPINO: Sobre tu rostro limpio, aplica yogurth natural,
posteriormente aplícalo sobre dos rodajas de pepino rebandas finamente y
ponlas encima de tus ojos. Deja actuar la mascarilla por 15 minutos y
posteriormente enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE HUEVO CON LIMÓN: Bate una clara de huevo con 3 gotas de
limón, aplica la mezcla sobre el rostro limpio y déjalo actuar durante 15
minutos, posteriormente enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE FRESA: Machaca 4 fresas limpias con leche en polvo, revuelve
perfectamente y aplícalas sobre el rostro limpio. Se deja actuar durante 15
minutos y se enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE AVENA Y MIEL: Muele la avena a manera de que quede echa
polvo, una vez hecho esto agrega 3 gotas de limón y una cucharada cafetera de
miel, aplica la mezcla sobre tu rostro. Déjala actuar durante 15 minutos y
enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE SEMILLA DE GIRASOL: Muele 10 semillas de girasol junto
con 2 cucharadas de miel y una cucharada de aceite de olivo, aplica sobre tu
rostro limpio. Déjala actuar durante 30 minutos y retira con agua fría.
MASCARILLA DE ZANAHORIA: Pica lo más finamente posible una zanahoria
mediana y mezcla con 4 cucharadas de yogurth natural y 1 cucharada de
ajonjolí, aplícala sobre el rostro limpio. Se deja actuar durante 20 minutos y
se enjuaga con agua fría.
Si tienes este tipo de piel, te recomiendo que no utilices crema en la
cara, ya que tu propio cutis te proporciona la grasa que sería equivalente
a la crema. Si decides utilizar crema procura que sea líquida.
25. Maquillaje
10. Con la lima da dos limadas a los laterales de la uña para rectificar la forma.
11. Pon un poco de ablanda tips entre la división de la uña postiza y la natural, y
posteriormente procede a limar con la parte más suave del bloc blanco hasta
que la división entre la uña natural y postiza no se sienta.
12. Vuelve a desinfectar la uña con ayuda del líquido desinfectante y de la gasa.
Este es el momento preciso si la quieres decorar. Te recomiendo decorarla con
pedrería, así luce mas tu uña, pero el decorado es a tu elección.
13. Coloca una gota de gel sin lámpara encima de la uña y con la ayuda de la
brocha del ablanda tips desvanece la gota con cuidado. Antes de volver a
introducir la brocha al líquido del ablanda tips, procura limpiarla con una gasa.
14. Rocía una vez el activador (procura que al hacerlo haya una distancia de
20-30 cm) y aplica una segunda capa.
15. Cuando conluyas de aplicar ésta última ya no necesitarás activador.
16. Como base puedes colocar 3 capas.
SI TE QUEDA MAL PEGADA LA UÑA, APLICA ACETONA PURA EN UN ALGODÓN Y
POSTERIORMENTE PONLO ENCIMA DE LA UÑA, ENVUÉLVELO CON PAPEL
ALUMINIO Y ESPERA 10 MINUTOS, VERÁS QUE SORPRENDENTEMENTE SE
RETIRARÁ.
Necesitarás:
1. Uñas postizas (transparentes)
2. Gel sin lámpara
3. Acrílico.
4 Desinfectante
5. Ablanda tips
6. Activador
7. Un cepillo pequeño
PROCEDIMIENTO:
1. Una vez pegada tu uña y lista para trabajar limpia con líquido desinfectante.
2. Estas uñas siempre van decoradas ya que son totalmente transparentes y no
tienen forma alguna de lucirse.
3. Coloca una gota de gel y desvanécelo con el ablanda tips procurando que la
uña quede bien cubierta.
4. Inmediatamente después mete la uña en acrílico y quita el acrílico restante
procurando que caiga en su recipiente.
5. Aplica el activador.
6. Aplica nuevamente gel y repártelo con el ablanda tips, ya no debes de utilizar
activador, de esta forma se obtiene brillo en la uña.
Necesitarás:
1. Porcelana (polvo color rosa)
2. Acrílico líquido
3. Pincel
4. Gel (opcional)
5. Bloc pulidor.
PROCEDIMIENTO:
1. Ya pegada la uña (en esta técnica no se pule la división entre la uña postiza y
natural) y previamente decorada aplica acrílico líquido con ayuda del pincel.
2. Vuelve a mojar el pincel en acrílico líquido y tomar con la punta una bolita de
polvo rosa (porcelana) y aplica sobre la uña.
3. Limpia el pincel y aplica el acrílico líquido una vez más.
4. Si no te gusta que las uñas queden opacas aplica gel para dar brillo, espera a
que seque y lima con el bloc pulidor de las puntas.
Antes de meter la brocha del ablanda tips a su frasco, límpiala
perfectamente.
30. Despedida......
Hola de nuevo:
Mi propósito para ti fue enseñarte las técnicas de ciertos temas que estoy segura
son de tu interés, si tienes alguna duda, aclaración, sugerencia, etc. te pido que
me escribas a mi correo.
Otro de mis propósitos fue que cuidaras tu economía, a partir de ahora puedes
hacerles ciertos tipos de trabajos a tus familiares, amistades, y poder cobrarles
una módica cantidad.
Espero te haya servido de mucho este curso.
Te envio un gran saludo esperando que tengas paz y felicidad toda tu vida.
Fue un placer descubrir contigo el maravilloso mundo de la belleza, que espero la
sigas conservando por muchos años más.
Mi correo es: lagc_123@hotmail.com
Se despide de ti Lucía Adriana García Cázares.
¡HASTA LUEGO!