Buscar la historia de mis antepasados

Herencia biológicay genética

Trabajar afrontamiento de crisis

Debo estar abierta al cambio

No me debo apegar a nada ni nadie

Las cosas materiales son el apego

Terapia del perdón: hoja en blanco triangulo: Dios, prójimo , yo, símbolo de mujer en la mitad

Los fracasos no suceden porque no seamos menos, malas decisiones,

Hacer un DOFA

NO DECIR GROSERIAS

YO SOY UNICA

Hay gente que me ha hecho daño y yo también lo he hecho pedirle a Dios, yo perdono y pido
perdón

Mi historia de vida es única

Perdo a mi mismo

Línea de tiempo :picos arriba fecha , picos abajo experiencia de dolor , que me han marcado

Menejo de ansiedad

El futuro nadie lo sabe

No alimentar los malos pensamientos

Hacer nuevos cambios

1. programar actividades agradables

2. la música
son tan sanos que no cuestan nada

3. llamar a las personas significativas

4. entretenimiento en habilidades sociales

Eclesiastés 9 11

Salmo 91, 34, 121, 127

Como ser una mejor psicóloga