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8 Clase Relaciones Interpersonales PDF
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INTERPERSONALES
Un recurso para el cambio
“El grupo facilita un espacio interactivo entre los miembros, que
favorece la actualización de los problemas que cada uno de ellos
atraviesa en la vida cotidiana, sobre los que esperan obtener cambios
significativos.”
(Abrams, J.).
Las relaciones: una herramienta para el bienestar
• Faris y Dunham (1939) descubrieron que los trastornos psiquiátricos solían darse en
zonas donde existía “desorden social”: las personas no tenían claras las normas de
conducta y no estaban seguras de poder recibir apoyo social.
• “...si uno sabe quién es uno mismo (en un sentido social), entonces sabe cómo
comportarse.” (Thoits, 1983)
• Necesitamos representar roles para desarrollar la personalidad, desde pequeños
nos enorgullecemos de nuestro papel en la familia –el ego–. Actuar acordemente a
nuestro rol nos permite afianzar nuestros deseos y valores (Abrams, J. 1994).
¿Con qué rol te identificas? ¿Qué personalidad que sueles mostrar?
“Pasamos los primeros veinte años de nuestra vida decidiendo qué
partes de nosotros debemos meter en el saco y ocupamos el resto
tratándo de vaciarlo.”
(Robert Bly)
La acumulación de roles: ¿Quién quieres ser?
• Las aportaciones que realiza cada persona dentro de sus relaciones enriquecen al
grupo y a sus integrantes. El valor del grupo es mayor que la suma de sus individuos
(Balagué, N. & Martin, C.T:, 2011).
• El feedback es uno de los recursos que más destaca en nuestras relaciones
interpersonales, ya que beneficia nuestro autoconocimiento y bienestar (Fernández
Peña, R., 2005).
• Lo que rechazamos del otro/a y lo que los demás nos reprochan habla de aspectos
de nuestra personalidad con los que no nos identificamos –la sombra–.
¿Qué es lo que más te molesta de los demás? ¿Qué piensan sobre ti?
Aplicación práctica (1)
Yo:
• Paso 1: ¿Quién soy, con 7 años y luego con 14 años? ¿Qué ven los demás de mi? ¿qué
pienso de mí mismo?
• Paso 2: ¿Cómo soy como mujer, como hombre, en la infancia tengo éxito con los niños/as,
en los estudios?
• Paso 3: Explica cómo eres hoy en día ¿Cómo me ha afectado todo eso? ¿Qué parte de mi
personalidad tiene que ver con la historia pasada? ¿Qué escondo, qué compenso?
• Paso 4: ¿En quién puedo confiar? ¿Con quién siento que puedo ser yo mismo/a?
Aplicación práctica (2)