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Paso 3 - GC - 107 Propuesta
Paso 3 - GC - 107 Propuesta
Tutora
Erika J. Rodríguez A
Programa De Psicología
Grupo 403027_107
Octubre 2018
Introducción
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ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES
ACCION PSICOSOCIAL Y FAMILIA
Unidad 2: Paso 3 – Elaborar Propuesta de Acción
problemas planteados a nivel familiar a través de la aplicación de una encuesta, la cual será
analizada de manera cualitativa con el fin de brindar alternativas o soluciones al componente que
presente un factor de riesgo elevado, en el análisis grupal se determinó que el componente con
habilidades relacionadas con la inteligencia emocional la cual le permitan a ésta, una adecuada
expresión de las emociones a cada uno de los miembros de la familia en diferentes escenarios,
uno de los componentes es la autorregulación, el cual consiste en la forma como cada uno tiene
humano de no dejarse llevar por los impulsos sean positivos o negativos y mantener sentimientos
Justificación
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Se realiza esta propuesta porque se evidencio que las familias encuestadas no manejan
los miembros de la familia, donde se desea programar con las familias temas relacionados como
los valores humanos, autorregulación, conflictos, el trabajo de las emociones y sentimientos, los
vínculos afectivos, el afrontamiento a las diversas situaciones que se presentan en nuestra vida.
Como psicólogos debemos velar por el bienestar de las personas y en este caso por el
bienestar de las familias para que aprendan a relacionarse, desarrollen sus capacidades
intelectuales, se formen como seres responsables, apoderándose de los valores que nutren la vida
en sociedad.
Con la realización de esta propuesta la familia podrán reconocer y sentir que las emociones
más positivas nos ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos, facilitando así las situaciones
que se les pueda presentar, esto desde el modelo sistémico ya que resalta su dinámica
que la tendencia de este modelo va enfocado a las problemáticas cercanas entre familia o grupo
teniendo como eje principal sus elementos y propiedades, el hombre manifiesta y busca
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Objetivos
General
intrafamiliar y solución de conflictos para padres, hijos y familia, logrando así el manejo
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Específicos
Proponer estrategias para los padres, los hijos y la familia en general que permitan un
autorregulación emocional.
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contexto familiar donde se hizo un estudio con 52 ítems y una escala de valoración de 1 a 5,
donde 1 es el nivel más bajo y 5 el nivel superior, se identificó que el factor de mayor riesgo
medio, es decir están en el factor de mediano riesgo, por ende se realiza una propuesta de acción
psicosociales de modo preventivo. cabe decir que el modelo sistémico trata a la familia o al
grupo como un todo en el que las partes están jerarquizadas en base a las relaciones que se
establecen entre los miembros del grupo, en este aspecto, los conflictos internos y externos se
estructurados, cuya totalidad genera unas propiedades que, en parte, son independientes de
aquellas que poseen sus elementos por separado. Por tanto, para comprender un sistema, hay que
considerar sus elementos, las propiedades y comportamiento de estos, la interacción entre los
Cabe decir que la inteligencia emocional presenta capacidades en las personas incluye las áreas
de conocer las propias emociones y manejarlas, motivarse a uno mismo, reconocer emociones en
Marco teórico
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Las emociones son las reacciones que todos experimentamos a lo largo de la vida, por lo que
es necesario conocer y diferenciar nuestras emociones para saber expresarlo hacia los demás,
afrontar las situaciones que nos plantea la vida y aprender a optimizar nuestro comportamiento.
familiar como un todo, como un organismo estructurado e interdependiente que se comunica con
unas pautas de interacción, y en las que el individuo sólo es uno de sus componentes, su valor
estructurados, cuya totalidad genera unas propiedades que, en parte, son independientes de
aquellas que poseen sus elementos por separado. Por tanto, para comprender un sistema, hay que
considerar sus elementos, las propiedades y comportamiento de estos, la interacción entre los
Partiendo de una perspectiva sistémica, Ripol-Millet (1993) plantea que la función del
mediador en las familias consiste en ayudar a la pareja a resolver los conflictos y facilitar la
comunicación de manera que sea ella misma la que alcance decisiones satisfactorias y viables
para ambas partes, debe velar por las necesidades de la pareja pero especialmente las de los hijos.
Ahora bien, si hablamos de las emociones se puede decir que esta es la que prepara al cuerpo
para dar respuestas apropiadas a exigencias concretas; es decir, dar una respuesta conductual
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determinada a cada situación. Desde un punto de vista funcional, todas las emociones son
Desde una perspectiva psicoevolutiva las emociones son organizadoras positivas, funcionales
emocional
Para Robert Plutchik (1970,1980) la conducta emocional tiene ocho propósitos distintos:
protección (el miedo prepara el cuerpo para huir), destrucción (la rabia prepara el cuerpo para
estructurados, cuya totalidad genera unas propiedades que, en parte, son independientes de
aquellas que poseen sus elementos por separado. Por tanto, para comprender un sistema, hay que
considerar sus elementos, las propiedades y comporta-miento de estos, la interacción entre los
Baumrind en sus primeras investigaciones (1968, 1971) habla de un rol paternal, entendido
como las acciones que realizan los padres para socializar a los hijos, teniendo en cuenta no sólo
las demandas de los padres y de la sociedad sino también las necesidades y personalidad del
niño. Esta misma autora al llevar a cabo un estudio en 1966 concluyó que habían tres estilos
cambio, Maccoby y Martin (1983) obtuvieron cuatro estilos parentales: el estilo autoritativo-
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negligente.
Marco conceptual
Las emociones son un poderoso medio de comunicación tanto entre individuos de la misma
especie como de diferentes. Las expresiones del rostro, el tono de voz y las posturas corporales
insatisfacción, confianza o desconfianza, es así que toda emoción está compuesta de tres
etc.
y atribuciones.
Se puede decir que las emociones negativas tienen especial capacidad para concentrar y
retener la atención en lo que nos preocupa. Mientras que las Emociones y sentimientos positivos
son más expansivos, pues además de dirigir la atención hacia lo que nos causa placer, mejoran
también el humor haciendo que nos interesemos por muchas más cosas del entorno.
Carroll Izard (1989) concluye que las emociones facilitan la adaptación al entorno social
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dolor, alegría, interés y asco; a los dos meses, tristeza y dolor y, a los seis meses, miedo.
• Regulan la manera en la que los otros nos responden. Las expresiones emocionales
informan al entorno social de lo que puede llegar a ser la conducta futura. Una expresión de
malestar comunica a los demás humor triste, baja autoestima, desesperanza y fatiga (Winer,
• Facilitan las interacciones sociales. Las expresiones emocionales a veces están motivadas
por el contexto social. Ejemplo de ello es la expresión de la sonrisa para facilitar la relación
• Promueven la conducta prosocial. Bajo la influencia del afecto positivo, las personas
“La inteligencia emocional consiste en la habilidad para manejar los sentimientos y emociones,
discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos. Para dirigir los propios pensamientos y
La inteligencia emocional presenta capacidades en las personas “incluye las áreas de conocer
las propias emociones, manejar emociones, motivarse a uno mismo, reconocer emociones en
Mayer y Salovey (1990) proponen que la inteligencia emocional relaciona la habilidad para
percibir con precisión, valorar y expresar emociones, generar sentimientos, entender emociones y
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regularlas promoviendo el crecimiento personal. Además los autores citados lograron definir e
1. Reconocer las propias emociones: conocer las diferentes emociones es el primer paso
4. Saber ponerse en el lugar de los demás: Hace referencia la habilidad relacionada con la
empatía.
distintas fases, hasta lograr un nivel de autorregulación más flexible que le permite al infante
enfrentar contextos cambiantes, alrededor de los tres años de edad (Kopp, 1982). La
planteado por los autores citados se entiende que el ser humano desde que nace inicia un
procesos de maduración en todos los aspectos de su vida y las emociones son parte fundamental
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de dicho proceso, así mismo las emociones no deben desbordarse o reprimirse es necesario
mantener un equilibrio que permita una buena convivencia con las personas circundantes.
temporales, para la satisfacción de las metas personales” (Thompson, 1994). Por otra parte, la
comportamiento para cumplir con las exigencias ambientales (Calkins, 2007). Según los
conceptos emitidos por los autores se evidencia que el proceso de autorregulación en el ser
humano se da de manera interna pero se refleja en el exterior como una conducta adaptativa que
permite una adecuada socialización ya que no todas las emociones se deben expresar de la
misma manera como se “sienten” es necesario entonces procesarlas y codificarlas para emitirlas.
se mantenga enojada o alegre por mucho tiempo, ya que esto implica una carga cognitiva y
conlleva desgaste físico (Kappas, 2011). Alguien que se enojó porque no obtuvo el puesto
deseado tenderá a regresar a la normalidad después de algún tiempo, ya que la ira consume una
pueden aumentar, disminuir o cambiar la experiencia (Charland, 2011; Carver & Sheier, 2011).
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La ansiedad ante un examen puede darle al estudiante el impulso necesario para repasar más,
3. Las estrategias de regulación emocional modifican la emoción que se experimenta (Gross &
John, 2003). Un estudiante que se apena al hablar en público puede evitar la vergüenza faltando a
Tiene como objetivo alcanzar una meta, modificando tanto la intensidad como la duración de
la emoción. Puede ir dirigida a modificar uno o más de los componentes de las emociones:
mala, sino adaptativa, en función de las demandas del contexto y de los propósitos individuales o
sociales que se persiguen (Adrian, 2011). Tal como lo indica el autor la regulación emocional
contribuye en la toma de decisiones, ya que se pueden procesar mejor las emociones para
Objetivo: analizar la dinámica familiar, fomentar la comunicación e indagar sobre las normas en el
hogar
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¿Qué materiales
necesito?
¿Cómo se usa?
1. Una situación que se
preste para el juego de 1. Se busca y prepara una situación que ilustre el tema, que puede ser
roles, es decir, que real o imaginada pero orientada a un caso real.
complete el tema del 2. Se elaboran las instrucciones para los distintos roles —papeles o
taller y permita ver personajes con funciones, comportamientos, reacciones y posiciones
diferentes motivos y dadas— que serán representados en la pieza teatral y la información
niveles de actuación. general para todos los participantes.
2. La documentación 3. En plenaria se presenta el marco general de la situación que será
correspondiente a la representada y se reparte la información preparada.
situación (información e
instrucciones) ordenada y 4. Se asignan los roles a los participantes que quieran representarlos en
clara. la reconstrucción escénica y se imparten las instrucciones específicas a
cada uno por separado.
3. Suficiente espacio
despejado.
4. los materiales que 5. A los actores se les pide representar su parte de la manera más
requiera el juego. realista posible y según las instrucciones particulares que recibió para
su papel. Al grupo restante, que hará de público, se le solicita que
¿Qué variaciones puede observe detalladamente y tome notas sobre los comportamientos, las
tener? reacciones y los argumentos de los diferentes personajes durante la
Se puede poner en escena representación escénica o pieza teatral.
varias veces la misma 6. Después de haber leído y comprendido todas las situaciones y las
situación, robando instrucciones empieza la pieza teatral improvisada.
diferentes
comportamientos y 7. Al finalizar la pieza teatral se evalúa la situación a partir de las
maneras de reaccionar y anotaciones del público sobre las actitudes, formas de pensar y
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también diferentes reaccionar de los personajes representados; se aclara cuáles fueron las
soluciones. instrucciones particulares que se le entregaron a cada actor y se vincula
la situación y lo aprendido a partir de la representación con los temas
¿otras
del taller.
recomendaciones?
La introducción del ejercicio toma entre 10 y 15 minutos, la
Es importante señalar
preparación y la representación de la pieza teatral una hora, y los
que cuando se habla de
comentarios otro tanto.
una representación lo
más realista posible
queda excluida la
comedia, pues la
finalidad del ejercicio es
identificar diferentes
maneras de reaccionar
ante una situación dada e
inclusive cambiarlas.
Objetivo: examinar la influencia que ejercen las normas del hogar y las pautas de crianza en el
desarrollo infantil, así como conocer la percepción que tiene los niños de las problemáticas en el
hogar
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en la cotidianidad de cada
uno
En vez de hacer un
dibujo, cada participante
puede escribir una frase
con la cual se identifica.
¿Otras
recomendaciones?
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¿Qué materiales
necesito?
¿Cómo se usa?
Papeles y marcadores o
lápices. 1. Cada persona recibe una hoja en blanco, dibuja en ella un
escudo y lo divide en cuatro partes.
¿Qué variaciones puede
tener? 2. Cada parte representa un aspecto significante de su vida:
profesión, intereses personales, familia, etcétera.
1. Los aspectos se
pueden definir entre todo 3. En cada una de las partes, los participantes dibujan un
el grupo o cada persona símbolo que represente ese aspecto de su vida.
puede elegir los suyos. 4. Cada uno de los participantes presenta a la plenaria su escudo
2. El escudo puede y explica los símbolos que eligió.
representar el proyecto
en que trabaja.
Implementar esta herramienta toma entre 20 y 60 minutos: 5 minutos
3. En vez de dibujar un para dibujar el escudo y unos 3 minutos para la exposición de cada
símbolo pueden escribir
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¿Otras
recomendaciones?
Formato de evaluación de la actividad compuesto por 5 items, para aplicar al final de cada
encuentro, frente a la aplicación del tema en el día a día de cada población y el desarrollo
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propuesto.
Cronograma
Cuadro de coevaluación
Aspectos a evaluar.
(Nombre del Calidad y Comunicación Cumplimento y
estudiante) pertinencia con el grupo responsabilidad TOTAL
de los ante las acciones
aportes programadas por
el grupo
YENNY 4.5 4.5 4.5 4.5
MARIA 4.5 4.5 4.5 4.5
KELLY 4.5 5 5 5
YULI 4 4 4 4
GABRIELA 4.5 4.5 4.5 4.5
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Conclusiones
tensionantes o difíciles
La autorregulación ofrece un recurso ante los problemas familiares, ya que los miembros
malos entendidos
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Cada una de las actividades propuestas pretenden fortalecer las emociones desde el
unas de las estrategias más efectivas para resolver este tipo de trabajos.
Bibliografía.
Adrian, M., Zeman, J., & Veits, G. (2011). Methodological implications of the affect
Calkins, S. D., & Leerkes, E. M. (2011). Early attachment processes and the development of
selfregulation: Research, theory and applications (pp. 355-373). Nueva York: Guilford Press
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Carver, C., & Scheier, M. (2011). Self-regulation of action and affect. En K. D. Vohs & R. F.
Candelo Reina, C., Ortiz, R., & Unger, B. (2003). Hacer talleres: Una guía práctica para
capacitadores (No. 658.3124 C216). WWF, Cali (Colombia) Instituto para la Comunicación
Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes:
Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social
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of the Society for Research in Child Development, 59, 25-52. DOI: 10.1111/j.1540-
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http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/31584/6/Modelo_Sistemico_Enero2016.pdf
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2018-1/breve-recorrido-por-la-psicoterapia-sist%C3%A9mica-b431501f1297
https://axular.net/download/files/orientacion/escuela_padres/68_La_inteligencia_emocional_
en_la_familia(I).pdf
Recuperado de https://www.psicologia-online.com/teoria-de-la-inteligencia-emocional-de-
daniel-goleman-resumen-y-test-3905.html
content/uploads/2017/08/DOC2-educ-emocional.pdf
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