CÁTEDRA IBEROAMERICANA I: PROYECTO DE VIDA

UNIDAD 1. AUTO-OBSERVACIÓN, ACEPTACIÓN Y VALORACIÓN

ACTIVIDAD 5. INTELIGENCIA EMOCIONAL
GUÍA INTELIGENCIA EMOCIONAL
(Película En Busca de la Felicidad)

Observe su vida hacia el pasado y visualice un evento significativo y difícil de sobrellevar,

del cual salió victorioso y actualmente goza de dicha por obtener el logro (evite describir
temas fuertes, amenazantes o agresivos).

Obsérvese en la película de su vida, buscando su propia felicidad, realice el análisis

llenando el siguiente cuadro y describiendo detalladamente, la relación que usted ve de sí
mismo con algunas escenas de la película, tenga en cuenta los personajes y la lectura
asignada “Como se compone nuestra Inteligencia Emocional”.

El fallecimiento hace un año de mi madre

Descripción del evento difícil del
pasado

Con chris Gardner, por que siempre busca hacer

¿Con qué personaje de la película se
identifica? y ¿por qué?
De acuerdo a su experiencia y la del
personaje seleccionado ¿qué
sentimientos y pensamientos puede
reconocer y describir de su evento?
Así como el personaje escogido,
afrontó diferentes formas para
sobrellevar la adversidad... ¿Cómo
manejó usted los sentimientos y
pensamientos? Comente cambios
significativos.
lo mejor para su familia, además de sobre llevar
de una buena manera las situaciones adversas
la frustración que se siente al darse cuenta que
hay cosas que están fuera de nuestro alcance,
además de saber que en esos casos difíciles la
única dirección que queda es hacia adelante
La verdad el tiempo ayudo mucho, la frustración
fue yéndose con el paso del tiempo, también
hablar con mis hermanos ceo una mejora
considerable en como se manejo ese momento

De acuerdo a los elementos Logros: mejorar el trato con mi familia,

encontrados en la lectura “¿Cómo se
compone nuestra Inteligencia
emocional?” haga una relación con la
película En Busca de la Felicidad y su Aprendizajes: valorar más a mis familiares y el
evento, en cuanto a logros y tiempo que paso con ellos
aprendizajes.
¿Para qué cree que le ¿Qué meta puede visualizar
¿Cómo se representa en su
sucedió dicho evento hacia el futuro gracias a dicho
presente?
en su pasado? evento?
PASADO PRESENTE FUTURO

Estoy mas integrado con mis

Para que aprendiera el
familia (hermanos, tios,
valor de la familia y lo
primos,etc..) y se esta haciendo
importante que es
todo lo posible para vernos mas
pasar tiempo con ellos
seguido