La autoestima

La comunicación entre las personas

RETOMANDO LO ANTERIOR

EL SER HUMANO EN CONSTANTE SUPERACIÓN

Hay un hecho fundamental: SOMOS SERES EN CONTRUCCIÓN → Superación
constante

«Os di a beber leche, no alimento sólido, porque todavía no podíais recibirlo»

(1Cor 3,2).
EL PROBLEMA:
Cuatro grandes males:
- Los temores: al fracaso, confiar en los demás, expresar sentimientos, a la
soledad, al rechazo, la enfermedad, la muerte, etc.
- El sentimiento de culpabilidad, fundados e infundados, que no sabemos
superar.
Este sentimiento de culpabilidad que no produce fruto.
- Sentimiento de inferioridad: se demuestra en la crítica constante, burlas,
presunciones sobre dones que no se tienen, o volviéndonos reservados.
- Odio o deseo de venganza, la humillación o agresividad al prójimo.
Es necesario:
- HAY QUE SABER PERDONAR Y DISCULPAR (lo veremos más adelante).
- LA DISPONIBILDAD DE ENCUENTRO Y AYUDA.
¿Cuál es tu actitud ante la vida? ¿Estoy bien, así como esto? (CONFORMISTA) o
¿siempre ando en búsqueda de más? (SUPERACIÓN).
¿CUÁL ES MI PASIÓN?
¿QUÉ ES LO QUE MUEVE MI INTERIOR? (aunque parece que nada lo mueve)
¿QUÉ TE HACE SENTIR VIVO?
NECESARIO, POR TANTO, ESTAR INTEGRADO
(CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU)
De lo contrario es imposible relacionarnos auténticamente nosotros mismo y con los
demás.
EL OTRO SIEMPRE SERÍA PROVEEDOR DE NUESTRAS CARENCIAS o NECESIDADES
AHORA BIEN, ¿Cómo nos relacionamos? ¿Cuáles son los elementos que podemos
resaltar?
Relación = INTERACCIÓN entre personas. Es una acción recíproca (no somos
indiferentes ante el contacto con el otro).
¿Cómo se realiza esta acción?
NOS COMUNICAMOS
Elementos que intervienen en la comunicación

Mensaje

Emisor Canal Receptor

Mensaje
Ruido

Se utiliza un lenguaje (verbal o no verbal) → para entender e interpretar el mundo

que nos constituye o nos envuelve.
El lenguaje NO SÓLO es la EXPRESIÓN EXTERNA de pensamientos, SINO, también
TODO EL PROCESO INTERIOR que intenta expresar la realidad que envuelve al
hombre.
En la comunicación interviene TODO EL SER HUMANO (cuerpo/mente/espíritu)
tanto en el emisor como el receptor.
La comunicación involucra a TODA LA PERSONA
Tanto la del emisor como el receptor

ENTONCES, ¿Qué es lo que se necesita para una buena comunicación?

1. Honestidad consigo mismo y con los demás → el principal obstáculo para la
comunicación está en el interior de la persona (conciencia de nuestro proceder, de
nuestras actitudes)
2. Compromiso con la comunicación: ¿en realidad quiere comunicarme? Motivación.
3. Por la apertura que involucra, debemos estar convencidos de que somos un don
y que los demás también son un don por la autorrevelación que hacen de sí mismos.
4. Ser agradecidos → expresar la gratitud a quienes nos escuchan.
Importante el papel del oyente: no es sólo el que escucha sino el que busca conocer
a la persona.
5. Debemos estar presentes y disponibles: Prestar atención, con amor e interés por
el otro.
OJO: quien se expresa o comparte VE EN ELLO LA ESPERANZA DE SER AMADO.
Por eso hay que salir de nosotros mismos.
6. Debemos aceptar a los demás donde quiera que se encuentren.
Todos estamos en crecimiento → necesaria la paciencia (con los demás y nosotros
mismos).

Reflexión personal
1. ¿Cómo transmito mi mensaje? ¿Soy claro? ¿No digo lo que quiero sino lo que no
quiero?
2. ¿El otro tiene la oportunidad de hablar? ¿Dejo que complete lo que tiene que
decir? ¿Escucho o solamente hablo?
3. ¿Busco el diálogo o siempre pienso cómo defenderme?
4. ¿Cómo es mi comunicación con los demás? ¿Cómo puedo mejorar?

SEAMOS CONSTRUCTORES DE PUENTES DE DIÁLOGO QUE CONDUZCAN A LA

VERDAD → DIOS.