Unidad 2: Fase 3 – Principales hábitos de higiene oral.

Presentado por:
Deivy Faviany Vanegas Vásquez.
Código: 80829122.
Mary Alejandra Hernandez Leon
Codigo: 1033796368
Cesar David Mejia Laverde
Codigo:93299540

Sandra Milena Sotelo

Codigo:
Ronald Garcia Cardenas
Codigo: 1106770086

Curso:
80003_14.

Presentado a:
Mario Alonso Lopez

Universidad Nacional Abierta y a Distancia “UNAD”.

Escuela de Ciencias Básicas, Tecnología e Ingeniería.
Salud Oral
08/05/2020.

1
 Tabla de Contenido.
INTRODUCCIÓN..........................................................................................................................3
OBJETIVOS...................................................................................................................................4
1. Desarrollo de las Actividades .............................................................................................5
1.1. Actividad individual No.1: Matriz de análisis..............................................................5
1.2 Actividad colaborativa No.2: Cartilla educativa.......................................................27
Conclusiones...............................................................................................................................28
Bibliografía...................................................................................................................................29

2
 INTRODUCCIÓN.

Con el desarrollo de esta actividad se espera lograr la apropiación de los conceptos

teóricos que se han socializado durante el desarrollo de la temática tratada en la
asignatura de salud oral, realizando actividades prácticas de igual manera identificando
los principales hábitos saludables de higiene oral y la importancia de saber utilizarlos
en cada etapa de vida del ser humano.

Se busca diferenciar Interpretar los principales hábitos orales como elementos de la

promoción y prevención en salud oral. Con esta actividad se espera apropiar de
conceptos teóricos entregados en la Unidad 2. La salud bucodental, fundamental para
gozar de una buena salud y una buena calidad de vida, se puede definir como la
ausencia de dolor orofacial, cáncer de boca o de garganta, infecciones y llagas
bucales, enfermedades periodontales (de las encías), caries, pérdida de dientes y otras
enfermedades y trastornos que limitan en la persona afectada la capacidad de morder,
masticar, sonreír y hablar, al tiempo que repercuten en su bienestar psicosocial.

Mediante la realización de un programa de promoción y prevención ejecutado en el

blog virtual, se quiere dar a conocer la importancia de tener una buena salud oral para
todos los aspectos de la vida y actividades cotidianas.
Inicialmente se realizó una lectura Alvarán Zuluaga, Serrano Méndez, Meneses E,
Bosch Robaina entregada en el entorno de conocimiento referente a esta unidad y se
realizará una matriz con las diferentes fases de la higiene oral en las etapas del ser
humano y una cartilla en la herramienta Calameo sobre los principales puntos tratados
en la Unidad 2.

3
 OBJETIVOS.

Objetivo general.
 Interpretar los principales hábitos orales como elementos de la promoción y
prevención en salud oral.

Objetivos específicos.
 Conocer e identificar Hábitos saludables de higiene oral en el ser humano.

 Apropiarse de los conceptos teóricos entregados en la Unidad 2.

 Identificar los principales hábitos saludables de higiene oral y la importancia de
saber utilizarlos en cada etapa de vida del ser humano.
 Elaborar cartilla orientadora con los datos más relevantes encontrados en el
proceso.

4

1.1. Actividad individual No.1: Matriz de análisis
Actividad individual No.1:Mary Alejandra Hernandez Leon
DEFINICIÓN.
PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA
ETAPA.
HÁBITOS DE HIGIENE ORAL DE LA ETAPA.
1. Desarrollo de las Actividades .
LA HIGIENE ORAL EN LOS INFANTES
Son los hábitos de limpieza o aseo que permiten proteger la
dentición temprana y las encías de los infantes de 0 a 12 meses,
Además de prevenir malos olores y prevenir peladuras que son
dolorosas.
1. Crecimiento: Los dientes en los bebés comienzan a
aparecer aproximadamente a los 6 meses de edad
2. Cantidad de dientes: Tiene un crecimiento progresivamente
desde los 6 meses hasta los 2 años
3. Coloración de los dientes: Blanco lechoso ligeramente
azulado en la dentición
4. Tamaño: Los dientes de leche presentan una corona y raíz
de menor longitud, tamaño y volumen
5. Resistencia: Los dientes son sensibles
1. Antes de los 6 meses: Es importante iniciar el masaje y
limpieza de las encías al menos una vez al día. Ello permite
acostumbrar al bebé e instaurar el hábito, haciendo uso de
cepillos de silicona o de una gasa humedecida en agua. Esta
práctica es aconsejable en las horas de la noche, antes de la
jornada nocturna de sueño.
5
 2. Después de los 6 meses: cuando aparecen los primeros
dientes, éstos deben limpiarse con cepillo, aunque solo sean
dos o tres. En esta etapa todavía no usamos crema dental
sino que seguimos usando agua. En el mercado ya hay
cepillos de dientes para todas las edades.

HÁBITOS SALUDABLES EN LA
1. La lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, favorece el
ALIMENTACIÓN.
crecimiento y desarrollo de los niños, incluyendo cara y boca

6
 y de funciones como la deglución, masticación, digestión.
2. La alimentación complementaria se inicia a partir de los 6
meses de vida. Para brindar los alimentos, debe usarse taza,
pocillo o cuchara, en vez de hacer uso de teteros o
biberones, tampoco se recomienda el uso de chupos de
entretención
3. Es importante el control al consumo de azucares refinados y
bebidas azucaradas.
4. Tener en cuenta los beneficios del consumo de frutas y
verduras.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA
• Las habilidades como dar el primer paso, sonreír por primera
ETAPA
vez y mover la mano para saludar se denominan indicadores
del desarrollo.

• En el primer año, los bebés aprenden a enfocar la vista, a

estirarse, a explorar y también aprenden sobre las cosas que
los rodean. El desarrollo cognitivo, o cerebral, se refiere al
proceso de aprendizaje relacionado con la memoria, el
lenguaje, el pensamiento y el razonamiento. 

• El periodo neonatal comprende los primeros 28 días de vida

del bebé. En la mayoría de casos hay una pérdida de peso
del 10% debido a la eliminación del líquido extravascular. A
los 14 días el bebé recupera el peso del nacimiento.

• El cuerpo del bebé va madurando cada vez más y empieza el

desplazamiento. En esta época puede ser normal que bebés
muy gorditos no ganen tanto peso como meses anteriores
porque el gateo y los primeros pasos les hace quemar

7
 energía extra

Cuidados e Higiene Oral en niños de 1 a 6 años

Definición Características Características Hábitos de Higiene Oral Hábitos Saludables de
de la Etapa de la cavidad Alimentación
oral
 Los cuidados e  **Crecimiento  **Arco dental en  ** Desde antes de la erupción de los  **Al inicio de la erupción se
higiene oral en constante. crecimiento. primeros dientes se recomienda limpiar las debe iniciar con la
esta etapa, encías con una gasa húmeda. alimentación complementaria.
determinaran la **Época de **Erupción de Los alimentos líquidos no
salud dental y la exploración Dentición decidua **Desde que sale el primer diente se deben suministrarse en
conservación de o dientes de recomienda empezar con el cepillado para biberones estos deben
los dientes **Fin de la leche. remover el biofilm dental. Se debe usar un administrarse usando tazas,
durante toda la administración cepillo con filamentos ultrasuves. pocillos o cucharas.
vida del de leche **Aparecen
individuo. Es el materna o de nuevas **No se recomienda el uso del chupete a **Al iniciar con la dieta solida
tiempo ideal para formula. enfermedades más de los 18 meses de edad para evitar es recomendable incluir el
establecer como caries y problemas con la mordida. consumo de frutas,
hábitos que **Eliminación gingivitis. leguminosas, lácteos, carnes,
facilitaran la del uso de **Se recomienda visitar al odontopedriatra y cereales.
conservación de chupo y biberón **Dientes color regularmente para monitorear la correcta
todas las blanco lechoso. erupción, alineación y oclusión dental y **Propiciar y crear el hábito
estructuras que **Disminución permitirá identificar patologías o detectar la del consumo de agua.
conforman la de Dieta líquida. **20 Dientes: 8 caries.
cavidad bucal en incisivos, 4 **Es necesario evitar el
la edad adulta. **Inicio de caninos, 8 **Que el adulto se cepille junto al infante consumo de golosinas,
Es un periodo ingesta de dieta molares. permite crear el hábito del cepillado y la bebidas y alimentos con alto
crítico pues el sólida. responsabilidad del cuidado dental. contenido de azúcar ya que
cuidado que se ** este es responsable de la
proporcione a la **Tras la **Se recomienda que el niño se cepille dos formación de caries.
primera dentición erupción de la veces al día al menos durante 90
y encías definirá primera segundos, teniendo en cuenta que el

8
de alguna dentición cepillado más importante es el de la
manera la aparece la noche.
estructura dental caries.
permanente que
aparece en la
siguiente etapa.

         

Actividad individual No.1: Sandra Milena Sotelo

Matriz de análisis: se construirá una matriz de análisis que involucre las características principales de higiene oral de
cada etapa del ser humano.

Actividad individual No.1: Ronald Garcia Cardenas

CUIDADOS E HIGIENE ORAL EN LOS PRE Y ADOLESCENTES (7 – 18 AÑOS)

Principales  En odontología, los adolescentes son un grupo de referencia importante, pues en este período
características de esta ocurren las principales variaciones dentales-maxilares y se consolida la identidad que definirá
etapa una actitud hacia la salud oral en el futuro.
 A esta edad ya comienza la erupción de los dientes permanentes en un proceso que termina
en torno a los 12 años.
 En estas edades es frecuente el uso de aparatos de ortodoncia, sean fijos o removibles y de
otros elementos como piercing los cuales se convierten en un factor de riesgo adicional por
que acumulan aún más residuos y placa bacteriana.
 En estas edades es común en la búsqueda de aceptación y de pertenecer a grupos, el inicio
del consumo de tabaco y de alcohol.

9
Principales  Durante esta etapa, los preadolescentes tienen una dentición mixta, ya que conviven los
características de la dientes de leche con los dientes permanentes.
cavidad oral  Durante la erupción de los dientes permanentes puede haber ciertas molestias o irritaciones
en la encía
 En la adolescencia (por los cambios hormonales y de actitud), el acúmulo de placa bacteriana
en la zona interdental puede originar la aparición de gingivitis
Hábitos de higiene oral  Usar la seda dental para remover placa de los espacios entre los dientes,
 Remover la placa bacteriana con el cepillo dental de las superficies de los dientes y de otros
tejidos (como lengua)
 Aplicar de forma tópica flúor para fortalecer el esmalte dental, con el uso de crema dental.
 Usar cuando es indicado enjuagues dentales
Hábitos saludables en la  Es una fase para fortalecer la alimentación equilibrada, procurando mejorar las posibilidades
alimentación para acceder a los diversos tipos de alimentos, pero especialmente a frutas y verduras, así
como de legumbres, cereales integrales y frutos secos.
 Tomar agua natural, hervida o clorada. Esto puede ayudar a limpiar los dientes de exceso de
bacterias y restos de alimentos.
 Desalentar el consumo de alimentos cariogénicos, y si se comen es muy importante realizar el
cepillado lo antes posible después de ingerir este tipo de alimentos.
 Es importante limitar el consumo de alimentos procesados, reducir la ingesta de azúcares
(dulces comerciales, bebidas azucaradas, postres, etc.), la ingesta de sal (sodio) de toda
procedencia y las grasas

Actividad individual No.1: Deivy Faviany Vanegas Vásquez.

Cuidados e Higiene Oral en el adulto

Definición. Higiene oral:
Es definida como aquellas medidas de control de placa personalizada, de acuerdo con el
cuadro clínico del paciente, que también incluyen la limpieza de la lengua y el
10
mantenimiento de los tejidos y estructuras dentarias. Consiste en la combinación de
medidas físicas y químicas para controlar la formación de la placa bacteriana, que
constituye el factor de riesgo más importante en el desarrollo y evolución de la Caries y
Enfermedad Periodontal (Lindhe, Thorkild, Niklaus; 2003).
La higiene bucodental es sin duda alguna, una de las medidas de prevención más
importante para aumentar la resistencia y buen estado de los dientes. El concepto de
higiene oral supera el solo hecho de tener dientes blancos, encías rosadas y dientes
parejos y se concibe como el estado en el que las estructuras relacionadas con la boca
contribuyen positivamente al bienestar físico, mental y social de las personas al
permitirles disfrutar de la vida a través de auto percibirse y reconocerse positivamente,
hablar, masticar, saborear la comida y alimentarse, y disfrutar y participar de sus
relaciones sociales al transmitir emociones a través de sus expresiones faciales.
La caries y la enfermedad de las encías son provocadas por la placa, una combinación
pegajosa de bacterias y comida. La placa comienza a acumularse en los dientes pocos
minutos después de haber comido. Si los dientes no se lavan todos los días, la placa
provocará caries y enfermedades de las encías. Si no remueve la placa, esta se
convierte en un depósito duro que se conoce como sarro y que queda atrapado en la
base del diente. La placa y el sarro irritan e inflaman las encías. Las bacterias y las
toxinas que producen provocan que las encías:
 Se inflamen
 Se hinchen
 Tengan mayor sensibilidad

11
 Al cuidar adecuadamente los dientes y encías, puede ayudar a prevenir problemas como
la caries y la enfermedad de las encías (gingivitis o periodontitis).
La placa y el sarro pueden llevar a una variedad de problemas:
 Las caries dentales son agujeros que dañan la estructura del diente.
 La gingivitis son encías hinchadas, inflamadas y sangrantes.
 La periodontitis es la destrucción de los ligamentos y el hueso que soportan el
diente, lo que con frecuencia lleva a la pérdida del diente.
 Mal aliento (halitosis).
 Abscesos, dolor; incapacidad de usar los dientes.
 Otros problemas de salud externos a la boca, desde parto pretérmino hasta
enfermedades cardíacas.
Principales características  Los dientes en el adulto cambian de color, esto debido al deterioro del esmalte.
de la etapa.  Sufren de desgate y provocan perdida de los dientes en algunas ocasiones.
 Poca producción de saliva ocasionando boca seca, esto genera desgaste en los
dientes generando problemas en la masticación.
 Los huesos de la cavidad oral en la edad adulta se tornan frágiles
 Los cambios en la edad adulta también pueden darse en la nariz ósea y su
composición química afecta el hueso y la cavidad oral.
 En adultos de 19 a 60 años es común la inflamación de las encías y del
periodonto (región de soporte de los dientes).
 El uso de prótesis en los adultos es muy común y las extracciones dentales.
 Otro problema de la edad adulta es el bruxismo, es algo involuntario que hace

12
 que tus tientes rechinen por lo general en cuando las personas duermen.
 Aparecen tumores uno de ellos es el cáncer oral, más conocido como carcinoma
de células escamosas, representa aproximadamente el 90% de los tumores
malignos de la boca y se presenta principalmente en pacientes mayores de 40
años.
 En los adultos es muy común la halitosis está relacionada con problemas orales,
nasales (sinusitis), la mala higiene de los dientes, la dieta.
 Tiende a sufrir problemas dentales.
 Se pierden más dientes por enfermedades periodontal.
 Los dientes cambian de tamaño, posición, forma y color por pigmentación con
sustancias y alimentos, pero también por reacción de los propios tejidos.
 También se presenta atrición, erosión, caries, pérdida de dientes, enfermedad
periodontal, debido al tipo de dieta y a otros hábitos.
 El periodonto puede presentar inflamación (gingivitis) y con el tiempo, en los
pacientes susceptibles, retracción gingival a nivel de cuello del diente,
descubriendo el cemento, y, por lo tanto, disminuye la resistencia a las caries.
 En las encías ocurre la pérdida del punteado, aspecto fibroso, delgadez o falta de
la capa queratinizada.

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Principales características  Las cúspides de los dientes (zonas agudas) se van desgastando y aplanando,
de la cavidad oral en esa hasta llegar a perder el esmalte. En las muelas este desgaste hace que los
etapa. puntos de contacto sean casi superficies.
 El esmalte se vuelve más traslúcido, lo que hace aparecer la dentina más interna,
tomándose una coloración más intensa.
 Los dientes cambian de tamaño, posición, forma y color por modificación de los
propios tejidos dentarios (por aumento o disminución de sustancias inorgánicas y
orgánicas, esclerosamiento, neoformación tisular, etc.) y por acción del medio
bucal (atrición, erosión, caries, pérdida de dientes, enfermedad periodontal y
otros).
14
 El periodonto puede reaccionar al proceso de envejecimiento de 2 formas: si
existe poca higiene bucal el acúmulo de placas dentobacterianas provoca
gingivitis y con el tiempo, en los pacientes susceptibles, retracción gingival a nivel
de cuello del diente, descubriendo el cemento, y por lo tanto, disminuye la
resistencia a las caries. En las encías ocurre la pérdida del punteado, aspecto
fibroso, delgadez o falta de la capa queratinizada.
 32 dientes que componen la dentición permanente, 16 dientes en cada arcada: 4
incisivos, 2 caninos, 4 premolares y 6 molares.

 Los dientes varían desde las tonalidades grises hasta las amarillas y marrones.
 Los dientes presentan una corona de mayor proporción a la raíz, y ésta tiene una

15
 forma más piramidal.
 Los dientes tienen una mayor composición mineral.
 Las capas de esmalte y dentina son de mayor espesor en los dientes definitivos,
ganando mayor resistencia frente al desgaste durante la masticación.
 La dentición no presenta espacios fisiológicos entre diente y diente, como
también, el contorno cervical es más notorio y ondulado.
 No presentan diastema.
 Esmalte más grueso.
 Menor tamaño de la cámara pulpar.
 Cuernos pulpares más pequeños, incluso pueden llegar a desaparecer.
 Mayor resistencia a infecciones.
 Mayor sensibilidad.
Hábitos de higiene oral de Para la remoción de la placa bacteriana se requiere establecer condiciones que
la etapa. conduzcan a su control óptimo y así prevenir el crecimiento microbiano subgingival,
evitando la inflamación y la pérdida de inserción o reducirlas al mínimo. Para ello, se han
desarrollado diferentes elementos utilizados para la higiene oral, los cuales han
evolucionado dependiendo de las necesidades de los pacientes. Estos elementos
básicos son:
 Cepillo dental.
 Seda dental.
 Crema dental.
1) Autoexamen:

16
 Al menos una vez a la semana, es importante tomarse unos minutos para mirarse
en el espejo para revisar el cuello, la cara y los tejidos de la boca (dientes, encías,
lengua, piso de boca debajo de la lengua, parte interna de las mejillas, labios,
paladar y encías). Esto permite reconocer cambios en los tejidos que hacen parte
de la boca, e informar oportunamente a los profesionales de la salud y
especialmente al odontólogo, para acudir a tiempo a recibir su ayuda.
2) Seda Dental:
 Usar el hilo dental al menos una vez al día: El uso de la seda dental busca la
eliminación de la placa bacteriana interproximal y el control de su neoformación
muestra la existencia de un efecto adicional significativo en el control de la
biopelícula interdental; por lo tanto, se recomienda con el fin de disminuir el riesgo
de desarrollar Enfermedad Gingival y Caries interproximal. Es el elemento que
actualmente remueve eficazmente los depósitos de alimentos en zonas
interproximales, comparado con cualquier otro elemento recomendado para la
limpieza interdental de uso manual. El cepillado sin limpieza interdental con seda
dental no previene el desarrollo de Gingivitis.
3) Cepillado Dental:
 Cepillarse los dientes tres veces al día con un cepillo de dientes con cerdas
suaves.
 Cepillarse dos minutos en cada ocasión para obtener una adecuada remoción de
placa bacteriana. La eficacia de los cepillos dentales en la remoción de placa
bacteriana está determinada por factores como el tiempo de cepillado, la presión

17
 ejercida, la destreza del paciente, motivación, técnica y diseño del cepillo.
 El primer cepillado del día antes de consumir alimento, para interrumpir la
actividad metabólica de la placa bacteriana y un cepillado nocturno para inhibirla.
 Técnica Bass modificada, el cepillado deber ser realizado en orden para evitar
dejar áreas sin limpiar.
 Cepillar la lengua, limpiándola para eliminar depósitos que pueden causar olores
o contribuir a la formación de placa en otras áreas de la boca.
 En pacientes con aparatología ortodóncica, utilizar cepillo de cerdas duras en
zigzag, seda dental, enhebradores y cepillos unipenacho o interproximales.
 En pacientes con implantes, el uso de cepillo eléctrico rotacional, en combinación
con cepillo manual.
 El uso de cepillos de cerdas entrecruzadas para mayor alcance interproximal.
 Cambiar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes de ser necesario.
Un cepillo desgastado no es tan efectivo para limpiar los dientes.
4) Uso de la crema dental:
 Utilizar pasta dental (dentífrico) que contenga fluoruro. El fluoruro ayuda a
fortalecer el esmalte de los dientes y a prevenir la caries.
 El uso de cremas dentales con componentes como el fluoruro estañoso, fluoruro
 de amino, fluoruro de sodio, triclosan copolímero y triclosan pirofosfato, en
pacientes con alta formación de cálculos dentales.
5) Uso de enjuague bucal:
 Los enjuagues orales después del cepillado, con el fin de eliminar bacterias

18
 patógenas y reducir la placa bacteriana.
 Los enjuagues que reducen la placa o Gingivitis contienen antisépticos, que son
agentes químicos antimicrobianos que, aplicados de forma tópica o subgingival en
membranas mucosas o superficies dérmicas intactas, destruyen los
microorganismos e inhiben su reproducción y metabolismo.
6) NO fumar.
 Los fumadores tienen más problemas de dientes y encías que los no
fumadores.
7) Programar visitas al odontólogo regularmente.
 Muchos odontólogos recomiendan hacerse una limpieza dental profesional
cada seis meses.
 Una limpieza regular de los dientes practicada por el odontólogo remueve la
placa que puede acumularse aun con el uso cuidadoso del cepillo y el hilo
dental. Esto es muy importante para llegar hasta las zonas que son difíciles de
alcanzar. La limpieza profesional incluye raspado y pulimento. Este
procedimiento involucra el uso de varios instrumentos para aflojar y remover
los depósitos de los dientes. Los exámenes de rutina pueden incluir
radiografías dentales. El odontólogo puede detectar los problemas temprano
de manera que no se vuelvan más serios y costosos de solucionar.
Una higiene oral basada en control mecánico de placa, unido al uso de crema dental, es
efectiva para reducir la acumulación de placa y restablecer la salud gingival.

19
Hábitos saludables en la  Consumir una dieta saludable. Es menos probable que padezca de enfermedad
alimentación. de las encías si come alimentos saludables.
 Una alimentación equilibrada:
 Cereales, raíces, tubérculos y plátanos.
 Frutas.
 Carne, vísceras, pollo, pescado, huevo, leguminosas secas.
 Hortalizas y Verduras.
 Leche, kumis, yogurt, queso.
 Grasas (coco, aguacate, frutos secos, aceite girasol y oliva.
 Evitar los dulces y las bebidas endulzadas. Comer y beber muchas cosas dulces
incrementa el riesgo de presentar caries dentales.

Actividad individual No.1: Cesar David Mejia

LA HIGIENE ORAL EN EL ADULTO MAYOR

DEFINICIÓN. La dentadura no se pierde por causa del envejecimiento sino debido
a enfermedades bucodentales asociadas con factores de riesgo
como: mala nutrición, estilos de vida desfavorables, enfermedades
crónicas y las producidas involuntariamente por una droga,
procedimiento quirúrgico o médico.
Una buena higiene oral pueden prevenir la mayoría de las
enfermedades dentales en la tercera edad.

20
PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE
LA ETAPA.
1) Envejecimiento de las piezas dentarias
Los cambios morfológicos y fisiológicos que sufren las piezas
dentarias debido al envejecimiento están relacionados con el paso
del tiempo y la acumulación de efectos sobre sus estructuras como
fumar, consumo de vino, café o té, tipo de alimentación y los hábitos
de higiene oral.
2) Menor fuerza en masticación
En la tercera edad se hace presente una menor fuerza masticatoria
debido a que se prolonga el tiempo de contracción y la tensión
muscular. Estudios realizados han demostrado la pérdida de
algunos elementos contráctiles y su desplazamiento por el tejido
adiposo, resultando en una menor fuerza masticatoria en los adultos
mayores.
3) Desdentación
El adulto mayor completamente desdentado tendrá mayor dificultad
para deglutir los alimentos, en comparación con personas jóvenes,
ya que tienden a dejar los alimentos triturados distribuidos en
partículas de mayor tamaño. 
21
4) Cambio de tamaño de dentadura
Así como también de posición, forma y color por los cambios que
también sufren los tejidos dentarios y por otros factores como
erosión, caries, pérdida de dientes, enfermedad periodontal, etc.
5) Envejecimiento de la mucosa oral
Tiene funciones relacionadas con la protección y defensa frente al
medio externo, la percepción oral y el sentido del gusto. Con la edad
sufre los siguientes cambios:

La mucosa se atrofia se torna delgada, lisa y friable; lo que la

hace más susceptible a los traumas e irritaciones.
Adelgazamiento del borde del labio
Aumento de las varicosidades sublinguales.
6) Sentido del Gusto
Se encuentra en el dorso de la lengua, es el que menos se afecta
en el envejecimiento, el número de papilas y botones gustativos
permanecen constantes durante toda la vida, lo que se altera es su
función, existe una pequeña disminución del umbral gustativo para
los estímulos del salado y amargo, es decir la percepción de estos
sabores es menor.
7)  Envejecimiento salival
La saliva interviene en las funciones bucales como la deglución, la
masticación y el habla, por lo tanto, es esencial para el
mantenimiento de una adecuada salud bucal. El flujo y la función
salival global no se ven afectadas en adultos mayores sanos, sin
embargo cuando existe una polifarmacia puede existir una
disminución de la secreción salival entre un 50 a 70%.
Es importante indicar medidas a los adultos mayores que estimulen
el flujo salival como: la masticación de alimentos fibrosos entre
comidas, la ingesta de agua para mantener hidratada la cavidad
22
 bucal, masticación corta de chicles y el consumo de cítricos en baja
frecuencia.
Cada adulto mayor es diferente por lo que los cambios bucales
pueden estar presentes o no durante el envejecimiento, lo cual
dependerá de diversos factores genéticos: hereditarios y orgánicos
y ambientales, nutricionales, económicos y sociales.

HÁBITOS DE HIGIENE ORAL DE LA 1) Educar al adulto mayor y cuidador

ETAPA. Es muy importante que los familiares con el apoyo de los
cuidadores, establezcan una correcta atención para la salud oral del
adulto mayor. Contrario a lo que se cree, la atención dental en la
tercera edad no es un asunto sólo para los dentistas, los familiares
deben discutir la salud bucal muy de cerca con sus cuidadores.
Aprender qué hábitos pueden contribuir a la salud bucal del adulto
mayor ayudará a mejorar el conocimiento que se tenga sobre el
cuidado dental y a prevenir enfermedades.

2) Seleccionar el cepillo dental adecuado

En el mercado existen una gran variedad de formas, tamaños y
modelos de cepillos dentales, sin embargo, al momento de elegir
uno para el adulto mayor se debe tener en cuenta su funcionalidad y
que este sea de cerdas suaves. Es muy importante que el cepillo de
dientes sea reemplazado cuando sus filamentos se desgasten o
23
después de tres meses de uso. Igualmente, debe ser reemplazado
en caso de que el adulto mayor haya sufrido un resfriado puesto que
los filamentos acumulan gérmenes que pueden provocar una nueva
infección.

3) Usar pasta dental con flúor

El flúor juega un rol fundamental en la salud dental ya que ayuda a
prevenir la caries y a la descalcificación, su función es fortalecer el
esmalte dental e incrementar el proceso de re mineralización,
previniendo así el deterioro dental. Es importante indicar que sin
importar el sabor de la pasta dental con flúor, esta siempre debe ser
escupida, ya que ningún tipo de pasta dental ha sido hecha para ser
tragada. Siempre usa pastas dentales con flúor que cuenten con la
aprobación de la Federación Odontológica Ecuatoriana o de marcas
de confianza.

4) Cepillarse tres veces al día

El cepillado se debe hacer por lo menos 30 minutos después de
ingerir alimentos y especialmente antes de ir a dormir, ya que es
mientras se duerme que hay poca producción de saliva en la boca,
lo cual favorece al desarrollo de bacterias y placa.

5) Limpiar la prótesis dental removible

Mantener una buena limpieza de la prótesis dental removible es vital
para mantener la buena salud bucal del adulto mayor. Para tal
efecto, se podría utilizar un cepillo para prótesis (o de cerdas duras),
jabón líquido para trastes, pastillas efervescentes para limpieza de
prótesis y un recipiente donde quepa la prótesis para su limpieza
con agua tibia. Con la higiene se logra la eliminación de residuos
tantos blandos como calcificados y también su desinfección
reduciendo la posibilidad de irritación de la mucosa y de caries.

6) Masajear la mucosa oral

24
Se debe masajear la mucosa oral con el cepillo de dientes durante
la higiene en aquellas zonas cubiertas por la prótesis para estimular
la irrigación sanguínea.
7) Retirar la prótesis dental durante la noche
Si no es un implante fijo, se recomienda mantener la prótesis en
agua durante la noche para evitar la deshidratación y cambios
dimensionales. Las prótesis dentales se deben cambiar cada 5 años
debido a los cambios en el tejido óseo que alteran la adaptación.

8) Utilizar gasa
Si resulta imposible que el adulto mayor se cepille los dientes o se
enjuague la boca, puede utilizar una gasa humedecida para quitar
los restos de comida en dientes y encías.

9) No fumar
Si fuma dejar de hacerlo porque esta práctica agrava los problemas
de la enfermedad de las encías, la caries dental y la pérdida de
dientes.

10) Visitar al Odontólogo

Se recomienda que el adulto mayor visite al dentista cada 6 meses
o cuando sea necesario. Las visitas regulares pueden ayudar a
detectar problemas dentales de forma temprana y empezar el
tratamiento oportuno.
Es importante cuidar la salud bucal del adulto mayor para no afectar
su esfera sicosocial, ya que de lo contrario se limitaría su capacidad
de hablar, sonreír y sociabilizar.

25
HÁBITOS SALUDABLES EN LA Alimentación variada y equilibrada:
ALIMENTACIÓN. Una alimentación equilibrada con una adecuada actividad física, a
medida que se incrementa la edad, favorecen la activación y
regulación integral del cuerpo y permite mantener un peso saludable
y una vida activa. Cereales, raíces, tubérculos y plátanos.
(Frutas, carnes, hortalizas y verduras, leche, kumis, yogurt, queso,
grasas, azucares y dulces)
Higiene de la boca
Desde los 6 meses de edad, cuando comienzan a salir los dientes
temporales de los niños, se debe usar cepillo y crema dental
para la higiene bucal del bebé. Usar cepillo dental, crema con flúor y
seda dental para prevenir las caries y las enfermedades de las
encías. La crema dental se usa en cantidades menores al tamaño
de una lenteja; para que tenga efecto, retire primero solo con el
cepillo dental los residuos de alimentos; coloque después la
cantidad mínima de crema y busque aplicarla por todas las caras de

26
 todos los dientes; elimine los excesos de crema sin enjuagarse
abundantemente con agua, para favorecer que el flúor de la crema
haga su efecto tópico en la superficie de los dientes; no se coma los
excesos de crema.

1.2 Actividad colaborativa No.2: Cartilla educativa

Enlace de la herramienta con la cartilla educativa

 https://es.calameo.com/read/006260737d9825e7c5c71

27
 Conclusiones.

 Con el trabajo realizado se logró comprender los cuidados de la salud oral, los
hábitos saludables alimenticios, los hábitos de la higiene oral en cada etapa,
como cada concepto es muy importante para nuestra salud oral, para conocerlas
más a fondo y así nos sirva para un futuro, los cuidados que tenemos que tener
en cada etapa para mantener una buena higiene bucal.
 Es de vital importancia mantener tanto los dientes de leche como los dientes
permanentes con buena salud. Para asegurar la salud de los dientes es
fundamental realizar una higiene bucal adaptada a las necesidades de cada
edad, ya que cada etapa necesita un cuidado específico, pero todas comparten
un objetivo común: la eliminación de la placa bacteriana. La acumulación de
placa provoca la aparición de las dos patologías bucales más frecuentes: caries
y gingivitis.
 La etapa pre y adolescente es un grupo de referencia importante, pues en este
período ocurren las principales variaciones dentales-maxilares y se consolida la
identidad que definirá una actitud hacia la salud oral en el futuro, es decir, del
correcto aprendizaje en esta etapa, dependerá su rutina y por ende su salud oral
a lo largo de su vida


28
29
 Bibliografía.
 Alvarán Zuluaga, L. M. (1995). Eficacia de un vídeo y una cartilla como métodos

de motivación para la higiene oral en niños. Estudio comparativo. Revista CES

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Albacete (España). Correo electrónico: ascenalfaro@hotmail.com

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32