Mi nombre es Oscar Orlando cuartas Betancur, soy estudiante del
programa de licenciatura en pedagogía infantil, tengo 19 años, vivo en la ciudad de Villavicencio y estoy matriculado en el CEAD Acacias. ¿Qué sentido tiene su vida?
Mi vida tiene sentido desde varias perspectivas y las más importantes
son:
1- En la parte espiritual para mí la espiritualidad es fundamental en
mi vida, una de las cosas que más me agrada es: la oración para mí lo es todo, me hace sentir en paz, Dios me permite fortalecer mi parte emocional así las cosas no se estén dando, pero hay confianza y esto también me permite relacionarme siempre de la mejor manera con las personas que están a mi alrededor, me ha permitido abrir el corazón y ser mas apegado a mi familia ya que hubo un tiempo donde no había unión familiar. 2- En la parte de salud principalmente haberme esforzado al máximo cuidándome deportivamente y teniendo una dieta balanceada. la cual me llevo a tener un resultado maravilloso el cual fue: haber bajado 26 kilos en un año, entonces aquí es donde me doy cuenta en que el que persevera alcanza y que no nos debemos limitar, nada es imposible y tener claro que hay que ser positivo todo momento y pensar que si voy a lograr cada una de las cosas que me propongo. 3- En la parte laboral he tenido la oportunidad de tener la mejor calidad humana y esta se ve reflejada en mis compañeros, en donde nos apoyamos en todo momento y también lo que busco es generar un ambiente agradable en donde cada uno aporte ideas y entre todos elegimos la mejor opción para que la empresa se mantenga en pie. 4- En la parte social realizo actividades lúdico-recreativas desde hace 6 años con niños de escasos recursos de la ciudad de Villavicencio, donde han sido beneficiados cerca de 600 niños. En este grupo se realizan actividades como: cines al parque, baile, competencias en circuito, atletismo, pintura, dibujo y lo que mas destacamos en los niños es la cultura. ¿Qué entiende por un Proyecto? Un proyecto es algo que se tiene planeado y lo primero que hay que hacer es pensar que es lo que realmente se va a hacer y de esta manera se concretan todas las ideas para que de estas se obtengan buenos resultados y se puedan cumplir las metas que tenemos planteadas para que este sea un éxito. Escriba, mínimo dos aspectos de su experiencia de vida, que cree usted le hacen permanecer en zona de confort. Uno de los síntomas para este reconocimiento, está en que usted sienta miedo al dejar dicha situación y/o experiencia.
Principalmente la estabilidad laboral ya que estoy trabajando
en un negocio familiar. El estar hay laborando con mis seres queridos
¿Considera estos aspectos como puntos positivos o negativos en
su proyecto de vida? ¿Por qué? Desde mi perspectiva son negativos, ya que al estar trabajando con la misma familia atrae problemas a la hora de realizar cuentas, organizacional, manejo de empleados, manejo de pagos y estrés laboral. Esto afecta la convivencia con la familia en el negocio y muchas veces uno se atiene a que como son familiares se puede llegar a la hora que quiera, se programa la hora de salida, permisos y entre otros. He allí el problema muchas veces el laborar con la misma familia afecta la armonía en ella.
¿Qué aspectos cambiara para salir de esa zona de confort?
Primeramente, buscar un trabajo a parte donde tenga la oportunidad de relacionarme con personas ajenas de la familia en el ámbito laboral y en este mismo permitirme ver hasta qué punto puedo llegar, trabajando arduamente y que se vea el esfuerzo y demostrarles a mi familia que si puedo crecer productivamente, emocionalmente y de esta manera salir de mi zona de confort.
Libro de Trabajo DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT). UNA GUÍA COMPLETA PARA CAMBIAR EL MINDFULNESS Y RECUPERARSE DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y LA IRA