ESPECIALIZACIÓN EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

ASIGNATURA: ENTRENAMIENTO

MOVILIDAD PASIVA
COMO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO

PROFUNDIZACIÓN DE LA ESPECIALIZACIÓN
DEPORTIVA COMO PRINCIPIO
DE ENTRENAMIENTO

César Augusto Durán P.

Febrero 29 de 2020

MOVILIDAD
PASIVA
La amplitud de movimiento
máxima, en una articulación,
que el deportista sea capaz de
conseguir bajo el influjo de
fuerzas externas (compañero o
aparato).
La movilidad pasiva es siempre
mayor que la activa.
La diferencia entre movilidad
activa y pasiva se conoce como
reserva de movimiento.
Jürgen, 2005
PASIVA DINÁMICA: Es el
trabajo realizado sobre las
articulaciones del deportista (en
actitud pasiva y relajada) por
parte de un compañero,
preparador físico o terapeuta,
con el fin de lograr la mayor
a m p l i t u d e n u n a o va r i a s
ar ticulaciones a través de
movimientos que gradualmente
van ampliando el rango de
amplitud articular.
PASIVA ESTÁTICA: Es la
capacidad de mantener una
posición de estiramiento durante
un periodo de tiempo
determinado. Se realiza con la
ayuda de un compañero o con
aparatos.
Jürgen, 2005
MOVILIDAD PASIVA
DINÁMICA
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 MOVILIDAD PASIVA
ESTÁTICA
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 PROFUNDIZACIÓN DE LA ESPECIALIZACIÓN
DEPORTIVA COMO PRINCIPIO
DE ENTRENAMIENTO
Este principio adquirió g ran
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importancia en las últimas décadas,
por el alto nivel de los resultados, la
gran rivalidad en las competencias
internacionales y el uso de medios y
métodos de preparación muy
eficaces.

Anteriormente (1896 – 1912) muchos airgunsperu.com airgunsperu.com

deportistas participaban con éxito en avancarga.com

competencias importantes, incluso
juegos olímpicos, en deportes tan
incompatibles como pesa y gimnasia,
lucha y gimnasia, etc. Incluso
combinaban su preparación en
deportes de verano e invierno, como
patinaje y ciclismo.

En la actualidad esto es imposible,

por la necesaria concordancia entre
el talento natural del deportista y las
exigencias de cada deporte.
Platónov, 2015 ultimocartucho.es
 REFERENCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
—  Weineck, J. (2005) Entrenamiento total. Barcelona, España.
Editorial Paidotribo.

—  Platónov, V. (2015) Bases generales del sistema de preparación

de los deportistas. Cali, Colombia. Universidad del Valle, UDCA.

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