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a la semana.
30 segundos
· Siempre estar pendientes de la
PLAN
condición de Daniela, fijándose
CASERO
extrema, palidez o debilidad
muscular)
LOS ESTIRAMIENTOS SE
- A los cuidadores, es importante
DANIELA URIBE
DEBEN REALIZAR TRES O
resaltar su labor y tener en cuenta
VALDERRAMA
MÁS VECES A LA SEMANA. que esto puede generar estrés y
Estudiante de Fisioterapia
Universidad CES
3. Estiramientos
OBJETIVO 2. Para mejorar la ciculación
Para permitir una mejor movilidad y
ACTIVIDADES
levantarla lo maximo posible,
pies durante un minuto.
manteniendo la posicion durante 30
2. Luego debe sentarse con los pies
1. Para evitar lesiones en los segundos y haciendo esto con cada
colgando y mover los pies hacia arriba
pies por el uso de ortesis: una de sus piernas tres veces
y abajo y hacia los lados durante un
minuto.
utilización.
ES IMPORTANTE ESTAR AL
Luego, puede apoyarse en una pared y
PENDIENTE DE LO QUE
colocar una pierna delante de la otra,