La discriminación es hacer distinción en el trato por motivos arbitrarios como el origen

racial, el sexo, el nivel socioeconómico, etc. Generalmente se le da a este término una connotación
negativa, en la medida en que se trata despectivamente o se perjudica a determinados grupos sin mediar
justificativo racional

Los casos de discriminación en la historia son numerosos. De ninguna manera puede afirmarse que este
fenómeno es reciente, sino que es un problema que abarca a todas las épocas. Basta con señalar que
la esclavitud ha existido desde los comienzos de la humanidad para entender que es un problema de larga
data y que acompaña a las miserias morales del hombre.

Los casos más relevantes que tienen cercanía en el tiempo son los de índole racial. Por supuesto,
ha existido discriminación de toda índole en épocas cercanas, pero el caso de la discriminación racial se
destaca porque alcanzó estatus jurídico en varios estados.

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS A NIVEL GENERAL POR SUFRIR DISCRIMINACIÓN?

 
La discriminación ya sea individual, en el trabajo, en grupo… nos deja en una situación de suma
vulnerabilidad pudiendo ocasionar graves daños en nuestro autoconcepto.
 
Una de las áreas a nivel individual a las que afecta de manera profunda es a la autoestima de la
persona. Ya sea un motivo racial, de género, por el aspecto físico… La autoestima se puede ver
mermada por este tipo de insultos, comentarios, generando mucha inseguridad en las relaciones
con los otros, llegando incluso a producir aislamiento social. Y si se produce de forma muy
continuada puede llevarnos incluso al trauma.
 
Sufrir discriminación también puede limitar la calidad de vida de la persona. Como ya hemos
mencionado anteriormente en áreas como el empleo, entablar relaciones de amistad o pareja,
crear nuevos vínculos.
 
Las consecuencias por discriminación también pueden ser heredadas de generación en
generación, lo que llamamos herencia transgeneracional. Si nuestros padres han sufrido
discriminación o han sido avergonzados por alguna de sus características puede que proyecten
en nosotros esa inseguridad, tratando de protegernos de esas mismas situaciones y desde ahí
exigirnos que cuidemos esos aspectos. O por ejemplo, si han sufrido una discriminación por raza
o lugar de procedencia y para conseguir adaptarse y ser aceptados y pertenecer a la nueva
sociedad han aprendido a desarrollar comportamientos de sumisión van a tratar de enseñarnos
esos mismos comportamientos para evitar que pasemos por el mismo sufrimiento

Otro camino diferente a la sumisión es la violencia, personas que desde la inseguridad

padecida por la discriminación convierten su agresividad natural en violencia. Hacemos un inciso
para no olvidarnos que todos tenemos agresividad y que es necesaria, nos ayuda a poner límites
con los demás, a indicar de igual a igual lo que nos gusta y lo que no, y sin embargo la violencia
es un abuso de poder, es desde la desigualdad. La discriminación nos vuelve aún más defensivos
pudiendo llegar a la violencia física

Si estamos ante una situación de discriminación el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e

Igualdad nos informa que hay respuesta institucional para estos hechos cuando hay denuncia o
reclamación por discriminación, aunque sabemos que los procesos son lentos, pero hay que
denunciar o acudir a ONGs u organismos especializados que nos informen según el caso
discriminatorio en el que nos encontremos.
 
Buscar recursos que nos ayuden a salir del aislamiento social y las trabas que nos pone la
discriminación es una de las soluciones más beneficiosas a largo plazo.
 
El apoyo psicológico es uno de los recursos a los que acudir cuando nos sentimos desbordados
emocionalmente debido a la situación que estamos padeciendo. Contar con un acompañamiento y
apoyo seguro, un espacio de cuidado y sin juicio donde poder expresarnos es de gran ayuda.
Incluso si la discriminación no es actual y ha dejado secuelas como por ejemplo, un trauma, la
terapia puede ser una herramienta muy beneficiosa para deshacernos de todo ese pasado tan
doloroso y que tanto nos limita.
 
Como dijo Fritz Perls “Sé quien eres y di lo que sientes, porque aquellos que se molestan no
importan y los que importan no se molestarán”.