YO ME CUIDO EN 40TENA.

DETOX PARA
PRINCIPIANTES.

Este reto es para ti... Sí últimamente has

tenido excesos de comida procesada, tabaco u
otros tóxicos. O también si has subido de
peso.
 ¡BIENVENID@!
Te damos la bienvenida a nuestro
nuevo RETO DETOX PARA
PRINCIPIANTES.
Este increíble reto te ayudará a mejor
tu desempeño en la vida diaria.
Además, le daras un breve descanso a
los órganos que se encargan de
limpiar tu cuerpo como son hígado, el
riñón y el intestino.
Esperamos que lo disfrutes.

Movimiento Imparables.

QUE BENEFICIOS OBTENGO AL UNIRME A ESTE RETO?

1. Te sentirás lleno de energía, lo que estimulará la

producción de glóbulos rojos.
2. Fortalecerlas tu sistema inmune disminuyendo las
probabilidades de enfermarte.
3. Mejorará tu tránsito intestinal, reforzará la flora
bacteriana y disminuirá la hinchazón.
4. Mejorará la apariencia de tu piel disminuyendo espinilla,
barritosy manchas debido a la eliminación de toxinas.
QUE ALIMENTOS DEBO EVITAR DURANTE EL RETO?

En cuanto a líquidos restringe el

consumo de alcohol, café, bebidas
energéticas o con azúcar.
No recomendamos el consumo de
chocolate, azúcar, dulces y carnes
rojas. Cero frituras y comida chatarra.
Si ves que puedes dejar el arroz
durante estos días maravilloso.

RECOMENDACIONES DURANTE LA DESINTOXICACIÓN .

1. HACER EJERCICIO: Por lo menos 20 minutos diarios. (este reto

incluye rutinas que te encantarán)
2.MASTICAR CONSCIENTEMENTE LA COMIDA: Debes intentar
masticar mínimo 12 veces cada alimento, para mejorar la digestión
y sentir sensación de llenura mucho más rápido.
3. HIDRATATE DURANTE EL DÍA. RECUERDA ESTA FÓRMULA :

TP ÷ 7 =
Tu peso Cantidad de vasos de agua de 250ml
que debes tomar.
 ES HORA DE INICIAR NUESTRO RETO.
PASO 1:
CONSUMIR NUESTRO BATIDO DETOX PARA PRINCIPIANTES.

INGREDIENTES:

Manzana verde.
Apio
Cristal de sábila.
Pepino.

PREPARACIÓN : Tomás las cantidades necesarias para un vaso

de jugo, agregas a la licuadora agua y cada uno de los
ingredientes...
Licuas y lo tomas inmediatamente.

PASO 2:
TOMA UN VASO DE AGUA CON UNA PIZACA DE BICARBONATO,
ANTES DE ACOSTARTE.

Tomar agua  siempre sera bueno

para nuestro organismo, ahora si
lleva una pizca de Bicarbonato es
maravilloso.
Al consumirlo antes de ir a dormir
te ayudará a aumentar la
alcalinizacion del cuerpo, prevenir
algunas enfermedades y te ayuda
a desinflamar el abdomen.
Ojo su consumo no se
recomienda por períodos
superiores 5 días.

*SI TIENES ALGUNA DUDA CONSULTA CON TU ASESOR.

 PASO 3:
A MOVER EL CUERPICITO.
CRONOGRAMA DE NUESTRAS CLASES VIRTUALES.

VIERNES Strong By Zumba Clase de Demostración.

SÁBADO Taerobics Tonificacion.

DOMINGO Zumba bailable para principiantes.

LUNES Rutina completa Total Body en Casa.

MARTES Yoga para adelgazar. Todos los nivles

Los links de las clases serán pasadas al grupo diariamente.

PASO 4:

VALORACIÓN VIRTUAL
GRATUITA.

El día martes para finalizar nuestro reto tendremos un

invitado especial, profesional en el área de la salud.
Vamos a conocer los números de cada uno: IMC,
circunferencia abdominal y cuál es tu peso saludable.
Nos dará recomendaciones para lograr nuestro objetivo.

*SI TIENES ALGUNA DUDA CONSULTA CON TU ASESOR.

 ¡ATENTO!

ESTE RETO VIENE CON SORPRESA ABORDÓ.

Después de esta VALORACIÓN VIRTUAL

GRATUITA...
Realizaremos el sorteo de un producto
maravilloso que te permitirá llegar a tu
¡TENEMOS UN OBSEQUIO
PARA TI!
objetivo de salud mucho más rápido y de
forma segura.
Obsequiaremos 7 días de tratamiento y
asesoría personalizada para ayudarte a
perder entre 1 y 3 kilos.

SI ESTAS HACIENDO ESTE RETO Y TIENES ESTOS SINTOMAS:

Necesitas con urgencia una desintoxicación intensiva.

*SI TIENES ALGUNA DUDA CONSULTA CON TU ASESOR.

 SABÍAS QUE LA DESINTOXICACION INTENSIVA TE AYUDA A
PERDER PESO MUCHO MÁS RÁPIDO?

BENEFICIOS DE NUESTRO TÉ DETOX

-Elimina toxinas.
-Elimina parásitos.
-Diurético.
-Remueve costra intestinal.
-Previene colitis ulcerosa.
-Limpia la sangre.
-Limpia los pulmones.
-Alivia la gastritis.
-Limpia el Colón.
-Regula la presión.
-Combate el estreñimiento
-Te ayuda a perder peso.
-Disminuye notablemente el área
abdominal.

NUESTROS CLIENTES NOS RECOMIENDAN.

*SI TIENES ALGUNA DUDA CONSULTA CON TU ASESOR.

SI NO CUIDAS TU CUERPO,
¿DONDE VAS A VIVIR?