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Despues Del Ictus Guia Pacientes&cuidadores PDF
Despues Del Ictus Guia Pacientes&cuidadores PDF
Guía práctica
para el paciente
y sus cuidadores
D E S P U É S D E L I C T U S
Guía práctica
para el paciente
y sus cuidadores
© 1997 Grupo de Estudio de las Enfermedades Cerebrovasculares
de la Sociedad Española de Neurología
ISBN: 84-89045-76-3
Depósito legal: B-48.266-97
A U T O R E S
Editores
José A. Egido Exuperio Díez-Tejedor
Hospital Clínico Universitario Hospital Universitario La Paz.
San Carlos. Madrid Madrid
Comité de Redacción
José Álvarez Sabín Carlos Molina
Hospital Vall d’Hebron. Hospital Vall d’Hebron.
Barcelona Barcelona
6
Í N D I C E
1. Información general
¿Qué es el ictus? ¿Cuáles son sus causas? ................................... 10
Síntomas de alarma de ictus .......................................................... 14
La estancia en el hospital ............................................................... 15
El alta médica .................................................................................. 17
El programa de rehabilitación ....................................................... 18
El papel de la familia ...................................................................... 19
4. Adaptarse a la discapacidad
Los desplazamientos ...................................................................... 52
El cuarto de baño ...................................................................... 52
Aspectos generales ................................................................... 53
7
Consejos para su seguridad en las actividades diarias ............. 57
Precauciones en relación a la seguridad general .................. 57
En la cocina ................................................................................ 58
En el cuarto de baño ................................................................. 59
Posibles adaptaciones en el domicilio ......................................... 59
Viviendo solo ................................................................................... 62
Apéndice
Direcciones de interés .................................................................... 81
8
1
INFORMACIÓN GENERAL
10
gundo caso nos referimos a ictus he- • Hemorragia intracerebral. Es el ic-
morrágicos; son menos frecuentes, tus hemorrágico más frecuente. Una
pero su mortalidad es considerable- arteria cerebral profunda se rompe y
mente mayor. Como contrapartida, deja salir su contenido sanguíneo,
los supervivientes de un ictus hemo- que se esparce entre el tejido cere-
rrágico suelen presentar, a medio pla- bral circundante, lo presiona y lo
zo, secuelas menos graves. daña. La gravedad de este tipo de
En relación a estas consideraciones, ictus reside no sólo en el daño local
los médicos distinguimos varios tipos sino en el aumento de presión que
principales de ictus: origina dentro del cráneo, lo que
• Ictus trombótico, aterotrombótico afecta a la totalidad del encéfalo y
o trombosis cerebral. Es un ictus pone en peligro la vida.
isquémico causado por un coágulo • Hemorragia subaracnoidea. Es una
de sangre (trombo), formado en la hemorragia localizada entre la su-
pared de una arteria importante, perficie del cerebro y la parte interna
que bloquea el paso de la sangre a del cráneo. Su causa más frecuente
una parte del cerebro. es la rotura de un aneurisma arterial
• Ictus embólico o embolia cerebral. (porción anormalmente delgada de
Se trata de un ictus isquémico que, la pared de una arteria, que adopta
al igual que el trombótico, está ori- forma de globo o saco).
ginado por un coágulo de sangre; Aunque por su forma de presenta-
éste, sin embargo, se ha formado le- ción –súbita e inesperada– pudiera
jos del lugar de la obstrucción, nor- parecer que el ictus es una catástrofe
malmente en el corazón. A este coá- imprevisible, en realidad –en la ma-
gulo lo denominamos émbolo. yoría de los casos– no es así. El ictus
• Ictus hemodinámico. Dentro de los es el resultado final de la acumula-
ictus isquémicos es el más infre- ción de una serie de hábitos de estilo
cuente. El déficit de aporte sanguí- de vida y circunstancias personales
neo se debe a un descenso en la pre- poco saludables (factores de riesgo).
sión sanguínea; esto ocurre, por Los vasos sanguíneos son el blanco de
ejemplo, cuando se produce una estas agresiones y, tras años de sufrir
parada cardíaca o una arritmia gra- un daño continuado, expresan su que-
ve, pero también puede ser debido ja final y rotunda: el ictus.
a una situación de hipotensión ar- En la actualidad están bien identifi-
terial grave y mantenida. cados los más importantes factores de
12
te prematura. Su asociación con la En ocasiones, el ictus nos concede
arteriosclerosis, las enfermedades una segunda oportunidad. El pacien-
cardíacas y el ictus no ofrece hoy nin- te sufre transitoriamente (con fre-
guna duda. cuencia sólo dura unos minutos) to-
Aunque, en la actualidad, no está dos los síntomas con los que cursa un
establecido con claridad el papel ictus establecido, pero, por fortuna
exacto que desempeñan los niveles para él, éstos desaparecen como llega-
elevados de las grasas en la sangre ron, sin dejar ninguna secuela. Este
(colesterol y triglicéridos) en la proba- caprichoso perfil temporal, la ausen-
bilidad de sufrir un ictus, sí es eviden- cia de dolor y –sobre todo– la ausen-
te su relación con otras enfermeda- cia de secuelas hacen que el paciente
des, como la angina de pecho, el infar- y, lo que es peor, a veces el médico
to de miocardio y la arteriosclerosis, y minusvaloren estos episodios, con
éstas a su vez tienen una estrecha re- explicaciones simplistas y erróneas.
lación con el ictus, como hemos visto Esta situación, a la que denominamos
con anterioridad. ataque isquémico transitorio, es un
La diabetes mellitus es una enfer- verdadero «amago» de ictus: hasta un
medad que condiciona la incapacidad tercio de los pacientes que lo han su-
del organismo para metabolizar ade- frido presentarán un ictus establecido
cuadamente la glucosa que ingerimos en el año siguiente si no se toman las
con la dieta. La diabetes aumenta el medidas adecuadas.
riesgo de padecer muchas otras enfer- En el siguiente apartado expondre-
medades (renales, oculares, cardíacas, mos cuáles son los síntomas que deno-
de los nervios periféricos, etc.) y tam- minamos de alarma y que nos ayuda-
bién de sufrir un ictus. Ello se debe a rán a reconocer los ataques isquémi-
que, al igual que la arteriosclerosis, cos transitorios y el ictus en sus fases
obstruye los vasos y éstos están en to- iniciales. Ello permitirá acudir con ra-
dos los órganos importantes del cuer- pidez al hospital para ser atendidos
po. Hasta el 20% de las personas que por el neurólogo.
han sufrido un ictus son diabéticas. Otros factores de riesgo potencial-
A pesar de ser una condición perma- mente tratables son: el consumo exce-
nente, aquellos diabéticos que siguen sivo de alcohol, la obesidad, la vida
un adecuado control de su enferme- sedentaria y los tratamientos con an-
dad tienen menos probabilidades de ticonceptivos orales, aunque –en la
sufrir un ictus que los que no lo hacen. actualidad– su contenido en estróge-
14
Si tiene algún síntoma de de gran utilidad repetirlo) es una ur-
alarma, no pierda tiempo: gencia médica. Debe ser atendido pre-
cozmente por personal médico cuali-
acuda inmediatamente al
ficado, conocedor de este tipo de en-
hospital.
fermedad: un neurólogo. El hospital,
por su dotación de personal y recur-
sos materiales diagnósticos y tera-
que nos cuesta articular y ser enten- péuticos, es la única institución sani-
dido por quien nos escucha. taria adecuadamente preparada para
• Dolor de cabeza de inicio súbito, atender un ictus en su fase aguda. Por
de intensidad inhabitual y sin cau- todo ello, resulta inoperante e incluso
sa aparente. perjudicial, para la situación funcio-
• Sensación de vértigo intenso, ines- nal futura del paciente, demorar en
tabilidad, desequilibrio o caídas pasos intermedios (médico de cabece-
bruscas inexplicadas, si se acompa- ra, centro de salud, etc.) su evacua-
ñan de cualquiera de los síntomas ción al hospital.
descritos con anterioridad. En la actualidad, se dispone de tra-
Cualquiera de los síntomas enume- tamientos que, aplicados muy pre-
rados no pierde su valor de «alarma», cozmente en algunos tipos de ictus,
antes bien lo refuerza, si desaparece son capaces de revertir sin secuelas
espontáneamente (recuerde lo comen- todos sus síntomas. «A mayor preco-
tado con anterioridad sobre los ata- cidad en el inicio del tratamiento, ma-
ques isquémicos transitorios). yor posibilidad de reducir el daño ce-
Si, además, es usted una persona rebral irreversible.»
con uno o varios factores de riesgo, es A su llegada al hospital, normal-
aconsejable que sus amigos y familia- mente en el servicio de urgencias, el
res conozcan estos síntomas de alar- médico que le atienda confirmará
ma y puedan trasladarle con pronti- el diagnóstico de ictus. Para ello reali-
tud al hospital más próximo. zará una historia clínica completa,
donde se recogerán, del propio pacien-
te y/o de sus familiares o acompa-
LA ESTANCIA
ñantes, sus antecedentes personales y
EN EL HOSPITAL
familiares, sus factores de riesgo, los
El ictus, como hemos mencionado detalles del inicio y la progresión de
con anterioridad (pero consideramos los síntomas y el tiempo transcurrido
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cando en la medida de lo posible a zonable la nutrición, hidratación y
la familia. toma de medicación, una vez que
• Iniciar las pautas de modificación el paciente se encuentre fuera del
de los factores de riesgo previos hospital.
para prevenir recurrencias futuras. • Aspectos relacionados con el diag-
nóstico y el tratamiento
– Causa del ictus aclarada o estu-
EL ALTA MÉDICA
diada completamente.
La duración de la hospitalización en la – Tratamiento elegido en función
fase aguda es variable para cada caso y del diagnóstico y de la situación
depende de la consecución de los obje- del paciente.
tivos reseñados. No obstante, salvo • Aspectos asistenciales, de segui-
excepciones, no resulta recomendable miento y sociofamiliares
una estancia hospitalaria prolongada, – Diseño del seguimiento en los di-
ya que aumenta las posibilidades de ferentes niveles asistenciales.
complicaciones, especialmente infec- – Que exista la garantía suficiente
ciones. Para este tipo de pacientes se de que, en el lugar al que va a tras-
recomienda un período de ingreso me- ladarse el paciente, las personas
dio no superior a 15 días. encargadas de su cuidado perso-
Para decidir el momento idóneo nal (familiares, amigos, cuidado-
del alta, el médico responsable de res profesionales, etc.) están capa-
cada caso valorará una serie de crite- citadas y asumen esta labor. Se
rios, que se relacionan directamente asegurará, a su vez, una disponi-
con los objetivos que persigue la hos- bilidad razonable de asistencia sa-
pitalización. Estos criterios abarcan nitaria cuando se precise.
tres aspectos fundamentales de la El paciente, al ser dado de alta del
enfermedad: hospital, recibirá un informe médico:
• Situación clínica del paciente el informe de alta. En este documen-
– Estabilización o inicio de la regre- to se recogen los datos sustanciales de
sión, déficit neurológico. su enfermedad: sus antecedentes per-
– Estabilización del estado general sonales y familiares, sus manifesta-
del enfermo. ciones clínicas, las pruebas que se le
– Capacidad de deglución autóno- realizaron, su evolución, las posibles
ma conservada o posibilidad al- complicaciones acaecidas y cómo se
ternativa de asegurar de forma ra- resolvieron el diagnóstico y las medi-
18
programa variará según la gravedad El paciente necesita percibir
de la discapacidad. Habitualmente, que sus familiares o personas
los programas de rehabilitación inte-
próximas se implican
gran la terapia física y ocupacional y,
activamente, en la medida
en aquellos casos que así lo precisen,
la rehabilitación del lenguaje. Estos de sus posibilidades, en el
programas de rehabilitación pueden programa de recuperación.
y deben implicar a un buen número
de profesionales (médicos rehabili-
tadores, neurólogos, médicos de ca- vida ha sufrido un cambio radical,
becera, personal de enfermería, fisio- pero también sus familiares y amigos
terapeutas, logopedas, trabajadores próximos se dan cuenta de que mu-
sociales, psicólogos, etc.) y, por su- chas cosas, a menudo importantes,
puesto, al paciente, familiares y cui- van a cambiar en sus vidas. La nueva
dadores. El éxito radicará en un inicio situación se vive, en los primeros
precoz, un diseño adecuado que ten- días, como la premonición de una pe-
ga en cuenta las necesidades del pa- sada carga. Se tienen que asumir ace-
ciente y unas metas realistas, una co- leradamente nuevas responsabilida-
ordinación eficaz del grupo y el com- des, no siempre bien aceptadas, en la
promiso activo del paciente y de las mayoría de los casos porque interfie-
personas de su entorno. ren ostensiblemente con la rutina so-
Los 3-6 primeros meses tras el ictus cial, familiar y laboral. En ocasiones,
se consideran los más importantes en junto con las dificultades motoras, se
el progreso de readaptación. La mayo- producen alteraciones del carácter y
ría de los movimientos voluntarios se la convivencia se hace difícil. Todo
recuperan en los 6 primeros meses. El ello contribuye a acrecentar el estrés
lenguaje, el equilibrio y algunas habi- ambiental que ya de por sí genera la
lidades rutinarias pueden seguir mejo- propia enfermedad.
rando hasta transcurridos 2 años. A pesar de todo ello, es convenien-
te recordar que la recuperación tras el
ictus constituye uno de los desafíos
EL PAPEL
físicos y psicológicos más importan-
DE LA FAMILIA
tes y prolongados a los que puede so-
El ictus no sólo afecta a la persona que meterse a una persona; es del todo
lo sufre. El paciente advierte que su imposible superarlo sin ayuda y la
20
2
COMPRENDER EL TRASTORNO
PARA SUPERARLO
Trastornos motores
Trastornos de la comunicación
Trastornos de la percepción
Trastornos emocionales, psicológicos y de la conducta
2 TRASTORNOS si la fuerza está más afectada en la
MOTORES pierna, hablaremos de predominio
crural.
La debilidad o pérdida de fuerza en un
La movilidad del organismo requie-
brazo, pierna o la mitad de la cara son
re un adecuado funcionamiento de di-
síntomas frecuentes en un paciente
versas estructuras del sistema nervio-
que presenta un ictus. Puede presen-
so. Si deseamos mover una extremi-
tarse aisladamente en una sola extre-
dad, la orden se inicia en la corteza
midad, pero es más común que afecte
cerebral y por medio de una vía deno-
a la totalidad de la mitad del cuerpo.
minada piramidal recorre en profun-
Se denomina plejía o parálisis si el
didad el cerebro a través de la cápsula
paciente es incapaz de realizar movi-
interna, el tronco cerebral y la médu-
mientos con la extremidad afectada, y
la espinal. Desde aquí y a través de los
paresia, si es capaz de realizar algún
nervios, la orden llega a los músculos
movimiento, aunque con menos fuer-
de las extremidades. Para que, además
za que el lado sano. Si la enfermedad
de producirse el movimiento, éste sea
provoca debilidad en toda la mitad del
adecuado, se precisa de la participa-
cuerpo, se denomina hemiplejía. Es
ción de otras dos estructuras del siste-
habitual que los síntomas se padezcan
ma nervioso, que son los ganglios ba-
con diferente intensidad en el brazo o
sales y el cerebelo.
en la pierna. Si el paciente siente más
En la figura 2.1 puede verse un es-
debilidad en el brazo que en la pierna
quema de cómo la vía principal reco-
diremos que la plejía o la paresia es de
predominio braquial; por el contrario,
Figura 2.1.
22
rre todo el sistema nervioso central. Si una zona media de los hemisferios ce-
nos fijamos con atención, observamos rebrales, justamente por delante de
que, en el tronco cerebral, la vía pira- un gran pliegue del cerebro que se de-
midal del lado derecho se cruza con la nomina cisura de Rolando. Esta re-
procedente del lado izquierdo. Esta gión de la corteza cerebral se denomi-
disposición justifica que los pacientes na corteza motora. Aquí las neuronas
con lesiones en la mitad derecha del se ordenan de forma que las que van a
cerebro presenten debilidad en la mi- llevar la movilidad en la cara ocupan
tad izquierda de las extremidades y la parte más inferior, seguidas hacia
viceversa. arriba por las neuronas que llevarán
Todos los millones de fibras nervio- la movilidad a la mano, al brazo, al
sas que constituyen la vía piramidal cuerpo y a la pierna. Esta distribución
se ordenan de acuerdo con la parte puede verse en la figura 2.2.
del cuerpo que van a movilizar. En la Las diferentes arterias que llevan la
corteza cerebral se encuentran las sangre al cerebro irrigan diferentes
neuronas motoras, de las que parten partes de éste, y pueden afectar sola-
las fibras nerviosas de la vía pirami- mente a neuronas que llevan la movi-
dal. Estas neuronas se localizan en lidad a la cara, al brazo o a la pierna.
Figura 2.2.
24
nen una dificultad añadida a su debi- TRASTORNOS DE
lidad, por la imposibilidad de llevar LA COMUNICACIÓN
la mano o el pie afectados hacia un
El paciente que ha sufrido un ictus
punto determinado.
puede presentar alteraciones del len-
Si la debilidad en la pierna no es
guaje, denominadas afasias, o altera-
intensa, el paciente puede deambu-
ciones del habla o disartrias. Otros
lar, aunque la marcha es difícil. El
pacientes no logran emitir ningún so-
paciente se apoya fundamentalmen-
nido, situación que se conoce con el
te sobre el lado sano, y la pierna en-
nombre de mutismo.
ferma, tiesa, realiza un movimiento
Para hablar se requiere, en primer
en abanico; este tipo de deambula-
lugar, que pensemos en lo que que-
ción recibe el nombre de marcha de
remos decir, encontrar las palabras
segador (figura 2.3).
necesarias y decirlas en voz alta. Del
Las alteraciones motoras que pre-
mismo modo, para comprender lo
senta un paciente que ha sufrido un
que nos dicen, debemos poner en
infarto o una hemorragia cerebral
tienden a mejorar, aunque en ocasio-
nes la recuperación puede no ser
completa. La afectación de la
pierna mejora más que la del
brazo, y la del brazo más que la
de la mano. Esta mejoría aparece
ya precozmente, es mayor si el
paciente es adecuadamente reha-
bilitado y persiste durante
muchos meses, sobre todo en
los pacientes estimulados y
animados con su recupe-
ración.
Figura 2.3.
Figura 2.4.
26
por descripciones de su uso, o cuali- culares en ambos hemisferios cere-
dad, o a imitar con el gesto la utilidad brales, la disartria puede ser más in-
que puede tener (parafasias). tensa y va acompañada de otros tras-
Si las lesiones vasculares se han tornos, como dificultad para tragar o
producido en la corteza de la región incontinencia emotiva, con risa y llan-
temporoparietal del hemisferio do- to sin motivo.
minante, el paciente presenta una
afasia fluente o sensitiva, en la que
TRASTORNOS
el problema fundamental radica en
DE LA PERCEPCIÓN
la incapacidad para entender el len-
guaje, no solamente verbal, sino tam- La persona que ha sufrido un ictus
bién gestual o escrito. Estos pacien- puede tener alterada la capacidad de
tes desarrollan un lenguaje, estruc- ver, oír, tocar o darse cuenta de algu-
turalmente bien organizado, pero nas cosas del entorno, e incluso pue-
emitido sin respuesta a las preguntas de no ser consciente de que tiene ese
que se le hacen. problema, que va a condicionar de
La recuperación de las afasias de- forma muy importante la recupera-
pende de la extensión de la lesión y ción del paciente y su relación con los
del tipo del trastorno del lenguaje. demás.
Las afasias motoras tienen mejor pro-
nóstico que las fluentes. Trastornos visuales
Las disartrias o alteraciones del ha- Los trastornos visuales son muy fre-
bla no deben confundirse con las afa- cuentes en las personas que han pa-
sias. Se originan por dificultad en la decido un ictus.
articulación o en la modulación de las La arteria que lleva la sangre al ojo
palabras, como consecuencia de la de- procede de la arteria carótida interna,
bilidad de los músculos de la mitad que es la misma que lleva la sangre a
de la cara, o por dificultad en la coor- gran parte del cerebro, y si ésta se
dinación de éstos, cuando se produ- ocluye, puede dañar tanto el cerebro
cen lesiones en el cerebelo o en los nú- como el ojo. Por ello, la pérdida de vi-
cleos de la base. La disartria no suele sión brusca en un solo ojo, aunque
ocasionar una gran incapacidad y es dure únicamente unos minutos, es un
más manifiesta en la pronunciación síntoma de alarma importante, por-
de las consonantes o en palabras lar- que puede reflejar un trastorno del
gas. En pacientes con lesiones vas- riego sanguíneo dependiente de la ar-
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derecha o que no encuentre cosas si- desde allí salen conexiones nerviosas
tuadas a su derecha. Por supuesto, a la corteza cerebral, fundamental-
una persona con una hemianopsia mente para el lóbulo parietal, para
(de la que, insistimos, puede no darse que finalmente seamos conscientes
cuenta) es un peligro cierto si condu- de la sensación y podamos identificar
ce un vehículo. el estímulo (figura 2.6). Es muy fre-
La familia y los cuidadores pueden cuente que en los ictus se lesionen las
ayudar recordando al paciente que vías de la sensibilidad y se produzca
mire hacia el lado enfermo, ya que, con una pérdida de sensibilidad en la par-
un poco de entrenamiento, una hemia- te contraria del cuerpo. Ésta se tradu-
nopsia puede compensarse muy bien, ce en una sensación de acorchamien-
simplemente girando la cabeza para to o, en ocasiones, en «sensaciones
mirar hacia el campo ciego. raras», como «hormigueo», sensación
Algunas lesiones pueden afectar a exagerada y desagradable ante cual-
los dos lóbulos occipitales y producir quier roce, o incluso sensación dolo-
una ceguera cortical; en estos casos, el rosa sin nada que
paciente a veces no es consciente de la lo justifique, que
ceguera, de forma que, si se le pre- pueden afectar a
gunta, «inventa» lo que «ve». la cara, a la cara
En otras ocasiones puede producir- y el brazo, o a
se una dificultad a la hora de distin- toda la mitad
guir o nombrar los colores, en lesio- del cuerpo.
nes del hemisferio izquierdo.
Trastornos
de la sensibilidad
La sensibilidad al tacto, al dolor, a la
temperatura y a la presión es recogida
en la piel por una serie de minúsculos
receptores, que a través de los nervios
sensitivos llegan a la médula espinal.
Allí se cruzan de lado y ascienden
Figura 2.6.
hasta llegar a una estructura cerebral
denominada tálamo. En este punto se
integran diferentes vías nerviosas, y
30
gligente, hablándole desde el lado el reaprendizaje de tareas diarias sea
afectado, refiriéndose a objetos situa- una actividad relajante y recuerde
dos en el lado ignorado o tocando y que el progreso lleva tiempo. Intente
haciéndole tocar su lado del cuerpo ser positivo, pero realista. Si la depre-
afectado. sión es intensa o persistente, su médi-
Es también importante saber que co puede prescribir medicación que le
un grado menor de negligencia es la ayudará a salir de ella.
«extinción». Ésta consiste en que, si Muchos pacientes, después del ic-
un estímulo (visual, auditivo, táctil) tus, especialmente si se han sufrido
llega a la vez desde los dos lados, ig- varios en diferentes zonas del cere-
nora el del lado enfermo, y sólo hará bro, pueden tener problemas de des-
caso al que le llegue por el lado sano. control emocional: de pronto pueden
echarse a reír a carcajadas y momen-
tos después llorar desconsoladamen-
TRASTORNOS
te. Estas expresiones, en algunas oca-
EMOCIONALES,
siones, reflejan exageradamente los
PSICOLÓGICOS
sentimientos reales del paciente, pero
Y DE LA CONDUCTA
en otras ocasiones son por completo
El ictus es una de las experiencias ajenas a cómo se siente realmente.
más traumáticas que pueden ocurrir- Esta situación se denomina labilidad
le a alguien. Son muy frecuentes, des- o incontinencia emocional. Es impor-
pués del ictus, la ansiedad, los senti- tante que los familiares entiendan que
mientos de frustración, los cambios se trata de una manifestación del ic-
bruscos de estado de ánimo e incluso tus y que está completamente fuera
la depresión. del control del paciente; no hay que
Entre un tercio y la mitad de los darle mayor importancia. Con fre-
pacientes con ictus sufren depresión cuencia, esta situación mejora con el
en algún momento, que puede mani- tiempo.
festarse por sentimientos de tristeza o En algunos enfermos, especialmen-
aislamiento, irritabilidad, trastornos te si han sufrido varios ictus o tras
del sueño e indiferencia hacia la tera- una única lesión en ciertos lugares del
pia; el paciente tiende a rehusar toda cerebro o si ya había trastornos de
actividad. Es importante mantener memoria previos, puede producirse
una vía de comunicación y permitirle un importante deterioro intelectual,
expresar cómo se siente. Trate de que con pérdida de memoria, desorienta-
32
3
DE VUELTA A CASA:
LOS PROBLEMAS COTIDIANOS
Figura 3.2.
34
Figura 3.3.
36
EL VESTIDO
Figura 3.7.
En el vestido también hay que poten-
ciar la autonomía de la persona. Se
facilitará que ella sola o con alguna
ayuda pueda vestirse.
Les recomendamos:
– Debe disponerse de toda la ropa de
una forma ordenada y colocada se-
gún el orden de uso, para vestirse
más fácilmente.
– Es aconsejable empezar a
vestirse primero por la ex-
tremidad afectada (figu-
Figura 3.8.
ra 3.7) y desvestirse al re-
vés: primero retirar la ropa
del brazo y la pierna no
afectados (figuras 3.8 y 3.9).
– Al principio, es mejor utili-
zar prendas de vestir prácti-
cas y holgadas, como ropa
deportiva: con cintas elásti-
cas en la cintura, velcro…
Los zapatos deben ser có-
modos y cerrados, para que Figura 3.9.
el pie esté bien sujeto.
– Para vestirse y desvestirse es mejor
que la persona esté sentada. Debe-
mos enseñarle que, con las dos ma-
nos juntas, ponga la pierna afectada
encima de la pierna sana y así le será
más fácil ponerse un calcetín o el
pantalón (figuras 3.10, 3.11 y 3.12).
– Pueden usarse calzadores de man-
go largo.
38
Figura 3.13.
Figura 3.14.
Figura 3.15.
Si el paciente se atraganta,
debe consultarse al médico.
Nunca hay que forzarlo.
Figura 3.16.
40
Recomendaciones
para las personas
que se hallan en el
domicilio con una sonda
para la alimentación
Los cuidados básicos con respecto a
la persona son:
– La posición semisentada es la posi-
ción ideal; así se evitarán reflujos de
la comida.
– Debe limpiarse la boca varias veces
al día, aunque no se coma normal- Figura 3.17.
mente. También de-
ben limpiarse con cui-
dado las fosas nasales,
sobre todo en el lado
en que está insertada
la sonda. Cada día,
además, es convenien-
te apoyar esta sonda
en un lugar diferente,
para evitar que la piel
se llague. La sonda
puede fijarse con un
trozo fino de espara-
drapo (figura 3.17).
– Si la sonda está insertada en el ab- Figura 3.18.
domen debe limpiarse cada día la
zona de la piel limitante con agua abundantes, ¡debe consultarse al
templada y jabón, así como las co- médico de inmediato!
nexiones y la sonda; es convenien- Los cuidados básicos de la nutri-
te poner unas gasas y tapar con un ción son:
esparadrapo suave (figura 3.18). – Guardar el preparado en un lugar
– Si aparecen vómitos, tos al recibir fresco; normalmente no es necesa-
la alimentación o diarreas muy rio almacenarlo en la nevera.
42
Alimentos que deben evitarse: lí- de sobre, conservas, el abuso del
quidos (agua, leche, zumos); frutas café..., todo ello con el objetivo de
crudas, pan, carnes no trituradas, so- normalizar la presión arterial.
pas, pasteles. Alimentos aconsejables: carnes
magras, conejo, pollo (sin la piel), pes-
La dieta cados, yogur y leche descremados,
Tanto la dieta como el tratamiento quesos ligeros, vegetales y frutos fres-
médico pueden reducir de forma cos, aceite de oliva, margarina vege-
considerable la posibilidad de sufrir tal, cereales y pan.
nuevos ictus. Alimentos que deben evitarse: car-
La alimentación correcta después nes grasas, salchichas, leche entera o
del ictus tiene muchos beneficios: condensada, yemas de huevos, repos-
– Es una medida no farmacológica que tería, chocolate, mantequilla, mayo-
previene nuevos ataques. nesa y comidas muy elaboradas (con-
– Es efectiva. tienen salsas).
– Actúa sobre varios factores de riesgo Debe reducirse el alcohol. Sólo está
(hipertensión, niveles altos de coleste- permitido beber un vaso de vino cada
rol, diabetes...). día, salvo que su médico le indique lo
– No tiene efectos secundarios. contrario.
– Es económica. Los pacientes con poca movilidad,
Con el objetivo de cubrir las nece- que están muchas horas sentados,
sidades nutritivas de la persona, se- sufren con frecuencia de estreñimien-
gún su peso, edad, actividades y to. Es aconsejable mantener una dieta
gustos, es aconsejable seguir una rica en frutas y verduras y, si es nece-
dieta que disminuya el riesgo de sario, tomar laxantes suaves (previa
aterosclerosis. Básicamente se consi- consulta al médico).
gue reduciendo las grasas saturadas
en la dieta, aportando con respecto a
las proteínas el 50% de origen animal Es muy importante que la
(carnes magras y pescados) y el otro dieta tenga en cuenta
50% de origen vegetal (legumbres y
los gustos y preferencias
cereales).
del paciente; de lo
La persona hipertensa debe evitar
la sal, los productos ahumados, char- contrario, se abandona
cutería, pastelería, frutos secos, sopas fácilmente.
44
3. Animar al paciente a sentarse lo fármacos. A pesar de todo, a veces
antes posible para orinar. Puede existen accidentes, que deben consi-
ser útil comprimir la parte baja del derarse intrascendentes.
abdomen para ayudar a orinar.
4. Antes de ir a la cama, es conve-
niente intentar realizar una mic- La incontinencia puede dar
ción, para dejar vacía la vejiga, y lugar a un problema grave,
dejar a disposición del enfermo como es la erosión de la
un sistema para que pueda avi- piel de la zona del pañal.
sar. En ocasiones, es útil poner
Para prevenirlo, es
un despertador para realizar
imprescindible mantener
una micción hacia la mitad de la
noche. una higiene correcta de la
Cuando el paciente es capaz de ir al piel, con el fin de
baño, es importante usar un baño ele- conservarla limpia y seca.
vado, que le resulte cómodo, utilizar
técnicas de estimulación (como com-
primir la parte baja del abdomen, po- Retención urinaria
ner agua caliente sobre la región geni- Cuando se produce una parálisis de
tal, acariciar la parte interna del mus- la vejiga, ésta va llenándose hasta que
lo o abrir un grifo) y, por la noche, se dilata lo suficiente como para va-
dejar al lado de la cama un andador o ciar pequeñas cantidades (orina por
bastón, si los necesita para caminar. rebosamiento). Es menos frecuente
En algunos casos, es necesaria la que la incontinencia. El afectado no se
utilización de dispositivos, como el da cuenta de cuando está llena y va
preservativo fijado con tiras adhe- orinando pequeñas cantidades. El
sivas al pene, en el varón, y conectado sobrellenado puede dañar los riño-
a una bolsa de recogida. En las muje- nes, al volver hacia ellos la orina (re-
res, pueden ser útiles las compresas. flujo). El tratamiento va dirigido a
En ocasiones, en ambos sexos, es ne- mantener vacía la vejiga, para impe-
cesario el uso de pañales. El progra- dir el reflujo y el rebosamiento.
ma de reeducación de la vejiga debe Medidas aconsejables:
individualizarse en función del estilo 1. Ofrecer la cuña o la botella.
de vida del paciente; en algunos ca- 2. Si es incapaz de orinar, ensayar
sos, puede ser útil el tratamiento con técnicas de estimulación.
46
3. No automedicarse, para evitar rá el tratamiento más oportuno y ade-
la dependencia de laxantes y cuado según la causa.
enemas.
4. Mantener una ingesta de líquidos
LA SEXUALIDAD
adecuada (mínimo 2 litros al día).
TRAS EL ICTUS
5. Mantener la máxima actividad
física posible. Con frecuencia, las personas que han
6. Es importante la relajación. padecido un ictus se preguntan si po-
7. Puede ser de ayuda tomar un zu- drán volver a practicar el sexo, si la
mo de ciruela antes de la hora de medicación dificultará su función
la defecación. sexual o si el sexo supone un riesgo
En algunos casos, el médico puede de que se produzca un nuevo ictus.
prescribir algún fármaco: ablanda- A menudo, las sensaciones de su
dores de heces, incrementadores de cuerpo habrán cambiado: puede no
volumen, estimulantes de la moti- sentir bien o no ser consciente de una
lidad intestinal, magnesio o irritantes parte de su cuerpo, la comunicación
químicos. Estos tratamientos deben puede ser difícil y sus movimientos,
ser individualizados y dirigidos por torpes. En primer lugar, aceptar estos
el médico. Lo mismo puede decirse cambios lleva tiempo y esfuerzo: ten-
de los métodos de intervención mecá- ga paciencia y terminará por aceptar
nica, como los enemas o la elimina- que su cuerpo ha cambiado, pero si-
ción manual de las heces, que pueden gue siendo el suyo. Con frecuencia, el
ser de ayuda en algún caso concreto. aumento de la capacidad de autocui-
dado y el control de la higiene perso-
Diarrea nal incrementan la autoestima, lo que
Las causas más frecuentes son: dieta hará que se sienta más atractivo, para
inadecuada (p. ej., comidas especia- usted y para otros.
das), alimentación por sonda (espe- Es muy importante que hable con
cialmente si el ritmo de administra- su pareja. Los temores que no se ex-
ción es rápido o no se administra su- presan pueden llevar a evitar los en-
ficiente agua), sobreutilización de cuentros íntimos y ello sólo desenca-
laxantes, administración de antibió- dena ansiedad.
ticos o impactación de heces. Si la dia- El temor a sufrir un nuevo ictus
rrea es intensa o persistente debe con- durante el acto sexual es generalmen-
sultarse con el médico, que establece- te infundado. Es normal que aumen-
Figura 3.19.
48
ciente. Se recomienda haber vaciado La parálisis puede dificultar, pero
previamente la vejiga. no impedir, la relación sexual. Prue-
Si su sentido del tacto se ha visto be diferentes posturas, pudiendo
parcial o totalmente alterado, es me- ayudarse de almohadones, algunas
jor que su pareja se aproxime por el de las cuales se sugieren en las figu-
lado sano, de forma que pueda sentir ras 3.19 y 3.20.
el estímulo y responder adecuada- Finalmente, recuerde que hay mu-
mente. En ocasiones, algunas zonas chas formas de mantener contactos
pueden estar tan sensibles que el sim- sexuales además del coito. Éstas pue-
ple tacto le produzca dolor o sensa- den ser una alternativa adoptada de
ciones desagradables. Indique a su mutuo acuerdo, de forma que el ictus
pareja qué le resulta agradable y qué no suponga renunciar a su vida sexual.
molesto.
Figura 3.20.
Si usted era
sexualmente
activo antes del ictus,
generalmente lo
volverá a ser.
ADAPTARSE A LA DISCAPACIDAD
Los desplazamientos
Consejos para su seguridad en las actividades diarias
Posibles adaptaciones en el domicilio
Viviendo solo
4 LOS El cuarto de baño
DESPLAZAMIENTOS El cuarto de baño es un espacio de la
casa de difícil utilización para el pa-
Una de las secuelas más frecuentes e
ciente que ha sufrido un ictus, debido
incapacitantes, en el paciente que ha
a sus reducidas dimensiones y a los
sufrido un ictus, es la derivada del
numerosos elementos que contiene
déficit motor. En los ictus, la pérdida
(bañera, inodoro, bidé, lavabo). Por
de fuerza suele afectar al miembro su-
ello, a menudo suele ser necesario
perior e inferior del mismo lado (he-
realizar algunas adaptaciones, sobre
miplejía/hemiparesia). Más raramen-
todo en el bidé, el inodoro y la bañe-
te, la pérdida de fuerza puede afectar
ra. La colocación de barras en lugares
a ambos miembros inferiores (para-
estratégicos del cuarto de baño ayu-
plejía/paraparesia). El grado de difi-
dará al paciente a incorporarse de la
cultad en los traslados, para el pacien-
te que ha sufrido un ictus, dependerá silla de ruedas y, después, a sujetarse
no sólo de que se vean afectados uno para sentarse en el inodoro o en el
o ambos miembros inferiores, sino bidé. Para el traslado desde la silla de
también de la implicación o no de los ruedas, se procurará que la superficie
miembros superiores. Sin embargo, a del inodoro o el bidé estén a la misma
medida que se avanza en la fisiote- altura que la silla, para lo cual suele
rapia, la necesidad de ayuda suele ser ser necesario acoplar a estos elemen-
cada vez menor. tos un asiento especial (figura 4.1).
El paciente necesitará desplazarse
no sólo de un lugar a otro dentro de Figura 4.1.
su casa, sino también en la calle. La
existencia de una limitación en la ca-
pacidad para los desplazamientos,
además de condicionar la realización
de las actividades cotidianas, puede
ser un importante factor en el aisla-
miento social del paciente.
En esencia, los traslados más impor-
tantes son los que van a efectuarse de
la cama a la silla de ruedas y viceversa,
y de ésta a una silla o sillón, al inodo-
ro, a la bañera, al automóvil, etc.
52
Cuando no es posible realizar
estas modificaciones o la silla
de ruedas no puede entrar en
el cuarto de baño, se utiliza-
rá una silla de ruedas o silla
fija que lleve acoplada una
taza, la cual actúa de inodoro
(figura 4.2). Figura 4.2.
Para realizar el baño perso-
nal, el paciente debe desplazarse de la bañera o del inodoro, se seguirá el es-
silla de ruedas al interior de la bañera. quema básico de traslado entre dos si-
Si el paciente no puede mantenerse llas. Si se mantiene de pie, puede ser
de pie, puede instalarse un asiento, suficiente la colocación de una barra
que se sujeta con barras a los lados de vertical en la pared que le permita la
la bañera (figura 4.3). Una vez senta- sujeción.
do, podrá enjabonarse con un guante
de esponja y lavarse con el agua de la Aspectos generales
ducha de mano. Para el traslado des- Con gran frecuencia, el paciente que
de la silla de ruedas al asiento de la presenta una hemiparesia precisará,
Figura 4.3.
54
Figura 4.4.
Figura 4.5.
56
Figura 4.6.
tren, autobús,
etc.). En los hote-
les, la reserva debe
hacerse con especial an-
telación y se avisará de los
posibles servicios que van a
necesitarse.
Si, tras consultar con su médico, no
existen inconvenientes para que pue-
da conducir un vehículo de motor, éste
debe estar automatizado o preparado que se trata de actividades cotidianas.
adecuadamente para facilitar su mane- Por ello, deben tomarse unos especia-
jo. En ocasiones, el paciente debe pasar les cuidados y tener en cuenta una
un curso especial de aprendizaje. serie de sugerencias.
58
cas, para evitar que los objetos res- – En la bañera, deben colocarse ba-
balen y se caigan. rras de sujeción vertical u horizon-
– Los alimentos, cubiertos y menaje tal, o un asiento especial, si el pa-
de la cocina se colocarán en lugares ciente no puede mantenerse de pie.
de fácil acceso y se manejarán de En caso de instalarse un asiento en
uno en uno. Cuando se precise co- la bañera, éste puede estar engan-
ger objetos de lugares altos o lim- chado a los lados de ésta sin tocar el
piar zonas de la cocina de difícil o suelo (asiento colgante) o puede fi-
complicado acceso, debe solicitarse jarse una silla especial con ventosas
siempre ayuda. al suelo de la bañera.
– Al cocinar, las sartenes deben tapar- – El suelo de la bañera debe tener
se con cubresartenes adecuados, siempre una alfombrilla antides-
para evitar que se produzcan que- lizante.
maduras por salpicadura de líqui- – La temperatura del agua en la du-
dos a altas temperaturas o que sur- cha o bañera debe fijarse antes de
ja fuego fuera de la fuente de calor. entrar en ella. En caso de que exis-
Se emplearán cubiertos con un ta un trastorno sensitivo, la tempe-
mango largo y que no transmitan el ratura se comprobará con el dorso
calor (madera, etc.). de la mano del lado sano o por me-
dio de un termómetro.
En el cuarto de baño
– La puerta no debe cerrarse con
POSIBLES
pestillo.
ADAPTACIONES
– La silla de ruedas debe dejarse (ple-
EN EL DOMICILIO
gada o no) de forma que permita tras-
ladarse de nuevo a ella y que no trabe Cuando sea dado de alta, puede que
o impida la apertura de la puerta. su casa no sea tan confortable como lo
– Alguno de los miembros de la fami- era antes. Sin embargo, es posible que
lia debe ser advertido siempre de unos pequeños arreglos hagan que se
que el paciente está utilizando el sienta de nuevo cómodo en ella.
cuarto de baño. ¡Todo son obstáculos! ¿Puedo ir a
– Los utensilios de higiene o aseo todas las habitaciones que necesito?
personal deberán estar situados a ¿Están a mi alcance los artículos de
una altura adecuada y de fácil acce- primera necesidad? Para conseguirlo,
so desde el lugar de asiento. pueden ser suficientes unas normas
60
lados. No olvide reservar un hueco ¿Y cocinar? En la medida de lo po-
para la silla cerca de la cama. sible, es conveniente que mantenga
¡Qué complicado es el baño! Ade- su rol familiar tomando más precau-
más, es pequeño y peligroso. Como ciones que previamente. Como el ba-
principio fundamental, no es conve- ño, la cocina es un lugar peligroso.
niente que esté lejos de donde vaya a Cuando cocine, utilice mandiles y
pasar más tiempo. En muchas ocasio- manoplas resistentes, sobre todo en la
nes, tendrá que adaptar los sanitarios extremidad parética, para evitar acci-
(¿no sobrará alguno?). Si utiliza silla dentes. Las cazuelas y sartenes deben
de ruedas, aumentar la altura del re- tener mangos largos y aislantes térmi-
trete hará más sencillos los traslados; cos. Puede ser necesario modificar la
igualmente, el armario bajo el lava- posición de los mandos del horno y
manos tendrá que retirarlo. Para el de la cocina, para hacerlos accesibles
aseo corporal, una ducha es lo más se- y seguros.
guro. Si tiene una bañera, coloque un Infórmese acerca de la existen-
taburete o silla dentro para lavarse cia de artículos especiales para dis-
sentado; fíjelos bien al suelo con ven- capacitados, con mangos gruesos y
tosas en las patas. En el suelo de la esponjosos, que permitan un fácil
ducha y de la bañera, no olvide poner manejo, tanto para la cocina como
bandas antideslizantes.
Unas barandillas en la pared de
la ducha y del baño le ayudarán a
moverse. Tenga en cuenta cuál es
su lado débil para colocarlas.
Téngalo todo a mano: cepillo de
dientes, peine... El jabón líquido
de tocador es menos escurridizo
que la pastilla tradicional. Utilice
cepillos suaves o manoplas.
Si además tiene grifos mono-
mando y mantiene el suelo seco
para evitar resbalones, verá como
el aseo es más sencillo.
Figura 4.8A.
Figura 4.8B.
62
5
64
Escaras de decúbito
o úlceras por apoyo
prolongado
Las escaras son lesiones en la piel de Figura 5.1.
determinadas zonas del cuerpo, so-
metidas a una presión continua; en
enfermos inmovilizados, se sitúan en
las regiones que están en contacto
constante con la cama, sillón, etc. Para
su prevención, sus familiares deberán
moverles con frecuencia. Así pues, se
realizarán cambios posturales.
Los cambios posturales deben efec-
tuarse de forma periódica y de mane-
ra completa, tanto en la cama, donde
se evitarán –en la medida de lo posi-
ble– los dobleces de las sábanas, como
en el sillón.
Se prestará especial atención a aque-
llas zonas de la piel más expuestas a la
aparición de escaras (figura 5.1). En
caso de aparecer enrojecimientos, se
evitará el contacto o roce con la zona
de la piel afectada.
Con la ayuda de sus familiares, de-
berán realizarse masajes de forma
circular en la espalda y zona de apo-
yo (sacro, caderas, codos, etc.) con
crema hidratante. Estos masajes se
harán extensivos al resto del cuerpo.
En los pacientes completamente in-
capacitados, debe prestarse especial
consideración a la posición en la ca-
ma. Ya desde el primer día de hospita-
lización, el paciente deberá ser coloca-
Figura 5.2.
66
Figura 5.3.
68
los anticoagulantes reducen el riesgo • Hinchazón con frialdad del pie,
de embolias, pueden –en algunas oca- pierna o muslo.
siones– producir hemorragias, por lo • Dolor en el hombro o el brazo, que
que deberá tener precaución con las le impida moverlos adecuadamen-
caídas y golpes, especialmente si es- te. Dolor e hinchazón de la mano.
tos últimos son en la cabeza. Ante la • Hemorragia por encías o nariz, o
presencia de una hemorragia de cual- sangre en la orina, especialmente si
quier tipo, deberá consultar con su está tomando anticoagulantes.
médico. Recuerde que la dosis de an- • Cambios al orinar, sobre todo si
ticoagulante que se le indique debe tiene sensación de quemazón y
ingerirla en una única toma al día. No tiene que hacerlo con mucha fre-
debe tomar ninguna medicación nue- cuencia.
va sin consultar a su médico. • Molestias abdominales, especial-
mente en relación con la toma de la
medicación. De igual modo, sínto-
SÍNTOMAS QUE
mas como náuseas, mareo o inesta-
DEBEN MOTIVAR
bilidad, que usted crea que tienen
CONSULTA MÉDICA
relación con la medicación.
Si presentara alguno de los síntomas • Depresión, con desinterés por las
que a continuación se relacionan, debe cosas, abandono de las actividades
consultar a su médico. de la vida diaria, tristeza, etc.
• Repetición de aquellos que tuvo en el En los cuatro primeros casos, la
primer ictus u otros, como pérdida consulta al médico es urgente. Re-
de fuerza, acorchamiento u hormi- cuerde que un ictus es una urgencia
gueo en otra parte del cuerpo, que le médica. Por ello, si no puede locali-
hagan sospechar un nuevo ictus. zar a su médico, debe llamar al 061 o
• Dolor en el pecho, que le dificulta la acudir directamente al servicio de
respiración y que puede acompa- urgencias de su hospital.
ñarse de sudación o correrse al hom-
bro, garganta o espalda.
CONSEJOS PARA
• Crisis epiléptica o pérdida de la
LA PREVENCIÓN
conciencia.
DE NUEVOS ICTUS
• Pérdida de relación con el entorno
o los familiares o amigos, como si Llamamos factor de riesgo a aquella
estuviera «ausente». circunstancia o hábito que se da más
70
un vasito de vino en la comida y en puedan regularse adecuadamente
la cena, o una cantidad equivalente. aquellas otras enfermedades y que
• Anticonceptivos. Los antiguos an- mejore considerablemente su reha-
ticonceptivos modificaban los ni- bilitación física.
veles de colesterol y aumentaban • Ejercicio físico. El ejercicio físico
el riesgo de enfermedades cardía- ayuda a consumir posibles excesos
cas y de ictus, especialmente en fu- de glucosa en la sangre, reduce el
madoras e hipertensas. Los nue- peso y la obesidad y, con ello, permi-
vos, con menor cantidad de estró- te un mejor control de su tensión
genos, no parecen presentar estos arterial. Mejora también el funcio-
riesgos. Si usted ha sufrido un namiento de su corazón y reduce
ictus en posible relación con este tanto el riesgo de un infarto de mio-
medicamento, no debería utilizar- cardio como el de un nuevo ictus.
lo más. Busque otros medios anti- Aumenta, además, la elasticidad de
conceptivos, sobre todo si es ma- sus músculos y articulaciones, y
yor de 35 años, es hipertensa, sigue hace más eficaz el programa de re-
fumando o tiene el nivel de coles- habilitación que usted siga. Por ello,
terol elevado. y de un modo progresivo, debe ca-
• Alimentación. Es muy importante minar diariamente lo más posible y
que siga la alimentación adecuada realizar ejercicios físicos no competi-
en función de las enfermedades que tivos, adecuados al estado en que se
usted pueda presentar, como diabe- encuentre. Debe realizar, además,
tes, hipertensión o hipercolestero- los ejercicios que le hayan indicado
lemia. Pero, en cualquier caso, debe dos veces al día, a ser posible con la
evitar la obesidad o el sobrepeso. ayuda de un familiar. Pero también
Por ello, debe comer sólo lo necesa- es importante suficiente descanso
rio para mantener o disminuir su nocturno y, a ser posible, reposar la
peso. De este modo, es posible que comida con una siesta.
El ocio
Ejercicio físico
Viajes. Conducción de vehículos
Volver al trabajo
6 EL OCIO los momentos de ocio, siempre hay
tiempo para descansar y disfrutar y, si
Es posible que un ictus suponga un
no lo hay, hemos de buscarlo.
cambio importante en su vida. Quizá
Si, por el contrario, el ictus ha deja-
la nueva situación haga que usted
do secuelas físicas o intelectuales, el
pase su tiempo libre de forma muy
ocio es un excelente camino por el
distinta a como lo hacía antes.
que usted puede acercarse a su situa-
En muchas ocasiones, el ritmo de la
ción previa.
sociedad actual hace que abusemos
del alcohol y del tabaco, comamos en
exceso, realicemos poco ejercicio físi- EJERCICIO FÍSICO
co y vivamos atenazados por el es-
Como ya hemos comentado anterior-
trés. Todos estos factores tienden a
mente, el ejercicio moderado y regu-
afectar la circulación del cerebro y lar forma parte de una vida sana. Si
predisponen al ictus. Si éste es su ca- hace ejercicio, mejorará el funciona-
so, transforme sus momentos de ocio miento del aparato cardiovascular,
y abandone los malos hábitos. Su ce- sus pulmones (quizá dañados por el
rebro saldrá ganando y usted volverá tabaco) proporcionarán más oxígeno,
a descubrir aspectos de su vida que bajarán sus niveles de glucosa y co-
creía olvidados. lesterol, podrá acelerar la recupera-
Deberá elegir cuidadosamente el ción de la fuerza en sus brazos y pier-
tipo de actividad que desarrollará en nas y luchará contra las contracturas
su tiempo de esparcimiento: algunas musculares. Sobre todo, se sentirá
personas tendrán dificultades en ta- mejor.
reas que requieran una especial habi- ¿Cuál es el ejercicio más recomen-
lidad manual o gran agudeza visual y dable? ¿Cuánto tiempo debemos
otras en aquellas que supongan es- practicarlo? Al igual que en lo refe-
fuerzo mental de concentración. rente al ocio y a otras actividades
Sea realista, no se fije metas inal- realizadas en su vuelta a la vida nor-
canzables. Embarcarse en activida- mal, depende de la situación de la
des imposibles sólo crea frustración que partimos, del punto al que pode-
y desánimo. mos llegar con la rehabilitación y de
Si su situación funcional tras el ic- si teníamos el hábito de practicar
tus es buena, abandone los hábitos ejercicio antes del ictus. Si usted tie-
perjudiciales y aprenda a disfrutar de ne dificultades para andar, probable-
74
mente sea suficiente con paseos al A pesar de ello, es necesario seguir
aire libre, incluso en la silla de rue- algunos consejos simples.
das, si no puede caminar sin ayuda. Es recomendable que lleve siempre
Si su mano o brazo son los más afec- un informe médico lo más actualiza-
tados, es posible que pueda caminar do posible, por si necesitara asistencia
a buen paso, o incluso correr sin fati- médica allí donde vaya. Si no está in-
garse excesivamente. En caso de que, cluida en éste, haga una lista detalla-
por motivos diversos, no pueda o no da de todos los medicamentos que
quiera salir de casa, la bicicleta está- toma, con su nombre correctamente
tica es una buena manera de mante- escrito, dosis y horario de administra-
nerse en forma. Si su situación se lo ción. No confíe en su memoria: es
permite, la natación es un deporte más práctico, rápido y seguro llevar,
muy completo y, sin duda, será de en un lugar de fácil acceso, una lista
gran beneficio. de medicamentos actualizada.
Sea cual sea la actividad elegida, Viaje siempre con los medicamen-
cuente con el asesoramiento del espe- tos que habitualmente emplea en can-
cialista para evitar actividades inco- tidad suficiente para cubrir los días
rrectas, que sólo sobrecargarían su que dure su desplazamiento. Llévelos
cuerpo y podrían provocar efectos con usted, a ser posible no con el
colaterales. equipaje, para evitar el riesgo de ex-
Aumente progresivamente, pero travío. Tenga especial precaución si
con lentitud, el ritmo del ejercicio; viaja al extranjero, ya que el cambio
nunca realice ejercicios agotadores. de nombre comercial, el idioma o la
Haga que el ejercicio sea placentero, exigencia de receta pueden dificultar
no una extenuante obligación. En ge- la compra de medicinas.
neral, no practique deportes de com- Si necesita controles de laboratorio
petición. (p. ej., de Sintrom) y su estancia va a
ser prolongada, contacte con el centro
de salud más próximo que pueda rea-
VIAJES.
lizar esos controles.
CONDUCCIÓN
En función de las secuelas dejadas
DE VEHÍCULOS
por el ictus, será o no posible la con-
El hecho de haber sufrido un ictus no ducción de vehículos. Aunque usted
suele impedir la realización de viajes se encuentre bien, consulte siempre a
en los distintos medios de transporte. su neurólogo antes de conducir; cier-
76
7
Incapacidad laboral
Ayudas domiciliarias
Subvención para aparatos ortoprotésicos y para reformas en el hogar
Subvenciones en transportes
Residencias
Organizaciones privadas
7 Si usted –o alguien cercano– ha su- a condicionar el grado de cobertura:
frido un ictus, es posible que se le plan- – Incapacidad laboral transitoria: ini-
teen ahora infinidad de problemas, cialmente, se producirá una situa-
que van más allá del autocuidado; uno ción de incapacidad laboral transi-
muy frecuente es el económico. toria (baja laboral), en la que puede
Es posible que, si se trata de una producirse la recuperación y rein-
persona laboralmente activa, sus ingre- corporación laboral. Esta situación
sos disminuyan considerablemente; en tiene un plazo máximo de 18 me-
ocasiones, la familia tiene que hacer ses, improrrogables.
frente a gastos inesperados. Por otro – Invalidez provisional: el individuo
lado, las necesidades de cuidado modi- aún no puede realizar sus cometidos
fican el estilo de vida de toda la familia. habituales, pero es prematuro saber
Las distintas administraciones pú- el grado de incapacidad definitiva.
blicas tienen establecidos unos meca- – Invalidez permanente parcial para
nismos de protección social que tien- la profesión habitual, entendiendo
den a paliar esta situación. Estos siste- como tal la que desempeña en el
mas siempre son insuficientes y, por momento de la baja o en los doce
desgracia, la información al respecto meses anteriores.
se encuentra dispersa en diferentes – Invalidez permanente total para la
normativas, por lo que es necesario profesión habitual.
acudir a multitud de organismos esta- – Invalidez absoluta para todo tra-
tales, autonómicos y locales, que tie- bajo.
nen competencias en este problema. – Gran invalidez: necesita de otra per-
Usted cuenta, en todo momento, con sona para realizar las actividades de
la ayuda y asesoramiento de los profe- la vida diaria.
sionales de este campo, que son los El médico de cabecera elevará los
asistentes sociales, con los que puede informes pertinentes, que permitirán
contactar ya durante la estancia en el al tribunal médico del INSS otorgar
hospital, o en su ambulatorio. el grado de incapacidad adecuado.
Es posible que le soliciten varios in-
formes o la actualización de los in-
INCAPACIDAD
formes ya emitidos por el hospital.
LABORAL
El grado de incapacidad en las per-
La incapacidad laboral suele presen- sonas en edad laboral va a condicionar
tar una serie de escalones que van la cuantía de la pensión a la que tienen
78
derecho, así como las deducciones fis- Las áreas de atención primaria del
cales oportunas para la familia. Sistema Nacional de Salud tienen es-
En el caso de no contribuyentes, o tablecidos sistemas de atención médi-
sin cotizaciones suficientes, podrán ca a domicilio. Pueden solicitar, en su
acogerse a pensión de invalidez no centro de salud, la intervención domi-
contributiva, si el equipo de valora- ciliaria de la enfermería para resolver
ción de minusvalía del INSERSO con- problemas frecuentes, como manejo
sidera una invalidez del 65%. de sondas, alimentación enteral, cu-
ras o administración de inyectables.
AYUDAS
DOMICILIARIAS SUBVENCIÓN
PARA APARATOS
Muchas personas después de un ictus
ORTOPROTÉSICOS
dependen parcialmente de otras para
Y PARA REFORMAS
el desempeño de algunas actividades
EN EL HOGAR
concretas, pero pueden mantener un
grado aceptable de independencia El Sistema Nacional de Salud subven-
domiciliaria con un mínimo de super- ciona la compra de aparatos ortopro-
visión y ayuda. En otras ocasiones, la tésicos (entre los que se encuentran las
situación familiar aconseja un cierto sillas de ruedas), siempre que se justi-
apoyo para mantener el cuidado del fique la necesidad mediante informe
paciente en su marco familiar, con las del especialista y presentando la factu-
ventajas psicológicas que ello implica ra de compra.
frente a la institucionalización. Los En algunas circunstancias, es posi-
ayuntamientos tienen establecidos ble conseguir ayudas para reformas en
programas de ayuda a domicilio, en el hogar, que se precisan para adap-
los que un trabajador social realiza tarlo al minusválido. Para ello, deberá
–durante unas horas al día– tareas co- dirigirse al INSERSO o a los servicios
mo cocinar, limpieza de la casa, ayu- sociales del ayuntamiento.
da al aseo personal o compra diaria.
Estas ayudas son, con frecuencia, una
SUBVENCIONES
excelente alternativa y son más fáciles
EN TRANSPORTES
de conseguir. Para ello deberá dirigir-
se a los servicios sociales de su ayun- Para los transportes derivados de su
tamiento. atención médica (como acudir a reha-
ORGANIZACIONES
RESIDENCIAS PRIVADAS
La institucionalización crónica debe Existen organizaciones no guberna-
ser siempre la última opción, ya que mentales que tienen programas de
conlleva un efecto psicológico muy ayuda e información, como la ONCE
negativo y, desgraciadamente, las pla- (no sólo para defectos visuales), la
zas públicas para residencias son muy Cruz Roja o las asociaciones de fami-
limitadas y la lista de espera larga, es- liares y pacientes de ictus. En el Apén-
pecialmente si hay incapacidad signi- dice de esta Guía, encontrará una lis-
ficativa. Su asistente social le asesora- ta de algunas direcciones útiles a este
rá de las distintas posibilidades públi- respecto.
80
APÉNDICE
DIRECCIONES DE INTERÉS
INSERSO Servicios centrales Cantabria
Avda. de la Ilustración c/v Ginzo Consejería de Sanidad y Bienestar Social
de Limia, 58 Marqués de la Hermida, 8
28029 Madrid 39009 Santander
Telf. (91) 347 88 88 Telf. (942) 20 77 04
Organismos Autonómicos Castilla y León
Gerencia de Servicios Sociales
Andalucía Francisco Suárez, 2
Instituto Andaluz de Servicios Sociales 47071 Valladolid
Avda. Héroes de Toledo, s/n Telf. (983) 41 39 60
41006 Sevilla
Telf. (95) 455 83 00 Castilla - La Mancha
Consejería de Sanidad
Aragón Consejería de Bienestar Social
Departamento de Sanidad y Bienestar Avda. de Francia, 4
Social 45071 Toledo
Pº Mari Agustín, 36 Telf. (925) 26 72 00
50071 Zaragoza
Telf. (976) 71 43 03 Cataluña
Departamento de Bienestar Social
Dirección Gerencia del Instituto Aragonés Pza. Pau Vila, 1
de Servicios Sociales 08039 Barcelona
Camino de las Torres, 45-47 Telf. (93) 483 10 00
50071 Zaragoza
Telf. (976) 59 19 65 Ceuta
Sanidad y Bienestar Social.
Asturias Servicios Sociales
Consejería de Asuntos Sociales Pza. de África, s/n
Gral. Elorza, 32-35 51001 Ceuta
33001 Oviedo Telf. (956) 50 46 52/53
Telf. (98) 510 65 10 Extremadura
Junta de Extremadura.
Baleares Consejería de Bienestar Social
Instituto Balear de Asuntos Sociales Paseo de Roma, s/n
Vía Alemania, 6 06800 Mérida (Badajoz)
07003 Palma de Mallorca Telf. (924) 38 53 48
Telf. (971) 17 70 00
Galicia
Dirección General de Acción Social. Dirección General de Servicios Sociales
Consejería de Presidencia Edificio Administrativo San Cayetano
Cecilio Metelo, 18 15704 Santiago de Compostela
07003 Palma de Mallorca Telf. (981) 54 27 12
Telf. (971) 17 65 65
Madrid
Canarias Consejería de Sanidad y Servicios Sociales
Dirección General de Servicios Sociales de la Comunidad de Madrid
Benito Pérez Arnes. Edificio Andrea O’Donell, 52
38007 Las Palmas 28009 Madrid
Telf. (922) 60 44 44 Telf. (91) 586 72 41
Melilla Valencia
Consejería de Bienestar Social Consejería de Trabajo y Asuntos Sociales
y Sanidad Colón, 80
Avda. de la Marina Española, 12 46004 Valencia
52001 Melilla Telf. (96) 386 24 00/386 67 00
Telf. (95) 267 50 85
Asociaciones privadas
Murcia
Dirección General de Política Social AVECE
Ronda Levante, 11 (Associació Catalana de Persones amb
30008 Murcia Accident Vascular Cerebral)
Telf. (968) 24 38 20 Hotel de entitats de Sant Boi
C/ Riereta, 4
Navarra 08830 Sant Boi de Llobregat, Barcelona
Bienestar Social Telf. 93 640 24 82
Avda. Carlos III, 2 Fax: 93 426 37 18
31002 Pamplona Página Web: http://www.gencat.es/
Telf. (948) 42 76 81 entitats/avece.htm
e-mail: avececat@hotmail.com
País Vasco
Vizcaya AIDA
Departamento de Acción Social (Asociación de Ictus de Aragón)
Gran Vía, 26 C/Ventura Rodríguez Nº 12-14 bajos
48009 Bilbao 50008 Zaragoza
Telf. (94) 416 40 22/420 76 62 Telf. 687 381 771
Página Web: http://inicia.es/de/
Álava aida_ictus/
Departamento de Bienestar Social e-mail: aida_ictus@inicia.es
General Álava, 10
01005 Vitoria NEURO-AFEIC
Telf. (945) 23 04 28 (Asociación de familiares y enfermos
de Ictus de Granada)
Guipúzcoa Avd. de Barcelona, 330
Departamento de Servicios Sociales 18006 Granada
Avda. Libertad, 17-19 Telf. 958 08 94 49
20004 San Sebastián Página Web: http://www.iespana.es/afeic
Telf. (943) 42 61 06 e-mail: neuroafeic@terra.es
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PVX-362 (E.CLO.03.09.06)