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VitaminC DatosEnEspanol PDF
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Si usted fuma, debe añadir 35 mg a los valores arriba indicados para calcular la canti-
dad total recomendada de vitamina C que necesita cada día.
y una niacina) para controlar los niveles de colesterol. No se en las cantidades mínimas recomendadas. Si desea obtener más
sabe si esta interacción también ocurre con otras estatinas. información acerca de las formas de mantener una dieta salu-
Los profesionales de la salud deben vigilar los niveles de dable, consulte Dietary Guidelines for Americans y el sistema de
lípidos en las personas que toman estatinas y suplementos de orientación sobre alimentos del Departamento de Agricultura
antioxidantes. de los Estados Unidos, MiPlato.
Hable con el médico, farmacéutico y otros profesionales de ¿Dónde puedo consultar más información
la salud sobre los suplementos dietéticos y medicamentos que sobre nutrición y suplementos dietéticos?
toma. Ellos le indicarán si estos suplementos dietéticos podrían Visite la página de la Oficina de Suplementos Dietéticos de
interactuar o interferir con sus medicamentos recetados o no NIH para obtener información en español y en inglés.
recetados o si los medicamentos podrían interferir con la forma
en que su cuerpo absorbe, utiliza o descompone los nutrientes. Exención de responsabilidad
La información contenida en esta hoja de la Oficina de
La vitamina C y la alimentación saludable Suplementos Dietéticos (ODS) de ninguna manera sustituye
Según las Guías alimentarias para los estadounidenses (Dietary el consejo médico. Le recomendamos que consulte a los
Guidelines for Americans) del gobierno federal, las personas profesionales de la salud que lo atienden (médico, dietista/
deben obtener la mayoría de los nutrientes de los alimentos. nutricionista, farmacéutico, etc.) si tiene interés o preguntas
Los alimentos contienen vitaminas, minerales, fibras dietéticas acerca del uso de los suplementos dietéticos. Ellos le indicarán
y otras sustancias beneficiosas para la salud. En algunos casos, si son adecuados para su salud general. La mención de una
consumir alimentos fortificados y suplementos dietéticos po- determinada marca en esta publicación no implica el respaldo
dría aportar nutrientes que, de lo contrario, no se consumirían del producto.
Para obtener más información sobre este y otros suplementos, por favor,
visite http://ods.od.nih.gov/HealthInformation/RecursosEnEspanol.aspx.
Última actualización: 18 de diciembre de 2019