Neurobiofeedback
Definición:
La técnica es aplicada en el campo
psicológico, donde se lleva a cabo su
utilización en psicología del aprendizaje. El
bioffeedback, es una herramienta que
permite medir mediante un encefalograma
al paciente; las condiciones
neurobiológicas disfuncional, donde la
existencia de patrones disfuncionales neuro
químicos y neuroanatómicos pueden
presentar daño. Es una técnica terapéutica
de tratamiento comportamental para la
adquisición del comportamiento.
Aplicación:
Se trabaja en el campo del cerebro humano
para el control de la propia actividad
electrofisiológica, un registro cerebral y la
interpretación de las señales del cerebro
que se registran en la corteza cerebral con
la relación de los trastornos mentales; se
tienen unos mapas de cartografía EEG
cerebral conectados de acuerdo con la
frecuencia de los mismos, se mide en
hercios o siclos por segundos: delta, theta,
alfa, beta y gamma. Se tienen además
patrones EEG cuantitativos, de diferentes
áreas cerebrales, los cuales permiten
evidenciar patrones anormales de
funcionamiento cerebral donde se pueden
hallar trastornos neurológicos, mentales y
del comportamiento (Hammond, 2005; L
Vaque, 2003; Lubar, 1997). En el cerebro
se colocan electrodos que permiten el
registro de lo ya mencionado por medio de
Mindfullness
Definición:
Es una técnica que se puede entender como
un estado, pero también como una
tendencia disposicional o rasgo estable. El
prestar atención de forma deliberada, en el
momento presente y sin juicio (Kabat-
Zinn, 2009). Es una técnica de meditación,
basada en el ejercicio de meditación
budista, donde se trabaja la conciencia, el
ritmo cardiaco, la captación y la actitud del
paciente. Existen la práctica formal y la
informal del mindfulness, En la práctica
informal la persona realiza alguna
actividad (i.e., comer, andar, cocinar) tras
activar un estado de mindfulness.
Esta meditación es un escaneo corporal y
entre esto existe el ejercicio de yoga para la
psicoeducación sobre la fisiología del
estrés.
Aplicación:
El MBSR consta de 8 sesiones, de dos
horas de duración cada una, en grupo de
máximo 30 pacientes, la práctica del
mindfulness es central, la conciencia
momento a momento y las actitudes
cardiacas del mindfulness, como la
captación, la actitud del principio de la
apertura. se trabaja a través de diferentes
ejercicios adaptados de la tradición budista,
como la meditación de escaneo corporal, la
meditación sentado, comiendo o
caminando, así como la comunicación
consciente, además se incluyen ejercicios
de yoga y se anima a los pacientes a
trabajarlos individualmente con
grabaciones de audio, durante 45 minutos
al día (Kabat-Zinn,1990,2009).
ondas electroencefalográficas, para que de
este modo se llegue al control propio de la
actividad cerebral.
Alcances:
1. Ha mostrado una eficacia
científicamente probada en el tratamiento
del insomnio, el TDAH, el dolor crónico,
trastornos de la ansiedad y fobias, entre
muchos otros.
2. La efectividad de su aplicación se
muestra por niveles del 1- 5. Donde el
trastorno alimenticio, problemas
inmunológicos, lesiones de columna
vertebral y síncope (neurocardiogenetico)
tienen un nivel de eficacia de , en su
tratamiento; asma, autismo, parálisis de
Bell, parálisis cerebral, enfermedad
pulmonar obstructiva, trastorno depresivos,
fibromialgia y síndrome de fatiga crónica,
trastorno de estrés postraumático,
presentan un nivel 2; alcoholismo,
drogadicción, artritis, trastornos fecales del
niño, presentan nivel 3; ansiedad, trastorno
por déficit de atención e hiperactividad,
epilepsia, nivel 4; incontinencia urinaria
presenta nivel 5.
Puntos de encuentro:
Permitir a una persona aprender a
modificar la actividad fisiológica con la
finalidad de mejorar la salud y la actividad
de la misma, por medio del empleo de
instrumentos de gran precisión, a través de
los cuales se logra medir distintas
respuestas o actividades fisiológicas, como
las ondas cerebrales, la función cardiaca, la
respiración, la actividad muscular o la
Alcances:
1. el mas conocido es el de la MBCT para
la prevención de recaídas en depresión en
participantes con mas de dos o tres
episodios de depresión mayor (Strauss,
Cavanagh, Oliver y Pettman, 2014),
mostrando un riesgo de reducción en la
decaída, con un seguimiento de 60
semanas.
2. las IBM muestran mejores resultados
que la anterior, en pacientes con mayores
síntomas residuales, pacientes más graves
(Deen, Sipe y Eisendrath,2016). Esto ha
mostrado que haya terapeutas que han
utilizado las IBM también en el trastorno
de la sintomatología depresiva y ansiosa.
3. existe una eficacia también en el
trastorno bipolar, aunque está en
investigación; se ha visto un nivel de
eficacia de las IBM en el trastorno de la
sintomatología ansiosa y depresiva entre
crisis, no observándose diferencias en la
frecuencia de las crisis, pero sí en la
reducción de la sintomatología ansiosa
(Perich, Manicavasagar, Mitcell, Ball y
Hadzi-Pavlovic.,2013).
Puntos de encuentro:
El mindfulness comprende como
manejamos nuestro foco de atención
amplio ante un objeto un objeto de
observación prestablecido (Chiesa et
al.,2011). Consistentemente, se ha señalado
que un mayor nivel de práctica meditativa
genera una mayor activación de la corteza
cingulada (Brefczynski-Lewis, Lutz,
Schaefer, Levinson y Davidson, 2007). Por
temperatura de la piel (J.A Cabrales/ otro lado, existen observaciones que los
Clínica y Salud 27 (2016) 125-131). meditadores de larga duración presentan un
nivel de descanso mayor en la activación
cerebral con respecto a los de media
duración. Se puede concluir que el nivel de
meditación en sujetos con experiencia en
este describiría la forma de una “U”
invertida, donde hay poco consumo de
esfuerzo atencional, en la experiencia como
cuando existe gran experiencia meditativa.
Puntos de distanciamiento: Puntos de distanciamiento:
La facilitación de esta información (con Volveremos hablar del foco atencional,
frecuencia conjuntamente con los cambios debido a que es la fuente de
producidos en el pensamiento, en las distanciamiento y distracción para afrontar,
emociones y en el comportamiento) despejar los niveles de estrés, emoción y
produce los cambios fisiológicos deseados. depresión, entre otras más que queramos
Estos cambios pueden mantenerse poner nuestro foco atencional.
posteriormente sin la utilización Se a observado mediante una IBM que los
continuada de algún instrumento (J.A participantes han mejorado en su calidad de
Cabrales/ Clínica y Salud 27 (2016) 125- focalización atencional. Es más, este
131). Siendo de otro modo que el individuo mecanismo parece ser la puerta de entrada
es informado en tiempo real, se le facilita al resto, ya que recoge la instrucción
la proporción de la información para de principal de llevar la atención a un objeto
este modo controlar emociones, de observación. Se han visto diferencias a
movimientos para su mejora de la afección distintos niveles en atención sostenida,
presente. atención selectiva y atención ejecutiva
(Chiesa, Calatti y Serreti, 2011). Se ha
encontrado como, en el proceso de
aprendizaje, la actividad cognitiva para
mantener el objeto de observación requiere
cada vez menos esfuerzo a medida que
avanza la práctica del mindfulness.