REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

U.E SAN FRANCISCO DE ASIS

AÑO 4TO SECCIÓN “B”
NOMBRE: ANDRES CAICEDO
MATERIA: EDUCACIÓN FÍSICA

1) ¿Tienen las personas y atletas que realizan actividad física menos riesgo
de contraer Covid-19?

Si bien aún no se han realizado estudios específicos sobre la incidencia que

podría tener la práctica de deportes ante el coronavirus, es compartida la idea de
que el deporte intenso disminuye sensiblemente las defensas naturales del
organismo.

El entrenamiento intenso implica una sobreeexigencia generalizada de todas las

funciones del cuerpo, lo cual, seguramente, derivará en lo que comúnmente se
denomina un sistema inmunodeprimido.

Pero, los beneficios de la actividad física moderada no son inmediatos. El

organismo necesita de por lo menos dos meses de ejercicio para que el sistema
inmunológico funcione en condiciones mejoradas.

Primero, la actividad física tiene el potencial de reducir la gravedad de las

infecciones por COVID-19. Esto está relacionado con lo que sucede en los
pulmones durante una infección. El sistema inmunitario detecta el virus invasor en
los pulmones y lo ataca.

En segundo lugar, la actividad física es efectiva tanto para prevenir como para
tratar enfermedades cardíacas, diabetes y ocho tipos específicos de cáncer
(Powell et al., 2019), los cuales aumentan el riesgo de enfermedades graves y
muerte entre las personas infectadas con el coronavirus. 

En tercer lugar, los síntomas de estrés aumentarán a medida que continúe la

pandemia, debido a las amenazas para la salud, la pérdida de empleo, la
reducción de ingresos y el aislamiento social. Afortunadamente, estar físicamente
activo tiene importantes beneficios para la salud mental, y alentar a las personas a
estar activas podría ayudar a muchos a sobrellevar el estrés continuo y evitar
enfermedades psicológicas. 

La práctica de deportes estimula el sistema inmunológico y mantiene altas las

defensas del organismo. El ejercicio practicado regularmente ejerce un impacto
positivo para la inmunidad, siempre y cuando no se superen las tres horas
semanales

Pongo el caso del jugador argentino, Paulo Dybala, el atacante de la Juventus de

Italia fue uno de los primeros contagiados por dicho virus, que ha dejado a miles
de muertos en el mundo. El futbolista compartió en sus redes sociales un mensaje
de apoyo ante la situación del coronavirus en el mundo

"Hoy es usado para protegernos, mañana para probar quienes somos. Ayúdame a

apoyar a los que no se rinden", fue parte de lo que comentó el delantero argentino.

Hago mención de este futbolista ya que, como podemos saber el virus ha afectado
a muchísimas personas y la mayoría no ha podido contra el virus. Pero el
futbolista aun siendo uno de los primeros casos de Italia ha logrado resistir y
seguir día a día luchando para estar completamente sano y sus condiciones
físicas han ayudado mucho, ya que teniendo 26 años ha pasado la mayor parte de
su vida realizando actividades físicas lo que le da una gran ventaja para
defenderse contra el virus.