Ponencia

Ricaurte Tejada

Semestre IV

Héctor Palomino

Universidad de Córdoba
Facultad de educación y ciencias humanas
Lic. Educación física, recreación y deportes.
Montería
2019
 Corazón de mujer
Hoy en día el fallecimiento de la población femenina, se ve afectada por muchos
factores, como serian, homicidio, suicidio y enfermedades, pero uno de los
factores que se cree que es el causante de la mayoría de estos es el cáncer de
mama, durante los últimos años, la causa de muerte ocasionado por el cáncer de
mama, va en aumento, no se haría raro que cada vez mas mujeres padecen de
esto, pero hemos hay algo mas que afecta a esta población, algo que es la base
de nosotros, el movimiento, la mujer no realiza movimiento, esto es causante de
problemas cardiovasculares, las mujeres en la actualidad no hacen ejercicio físico,
pasan muchos mas horas pegadas al celular o viendo la tv, pero el ejercicio físico
esta fuera de sus vidas, es impresionante, una mujer llega hasta pasar mas de 2
horas pegadas en su celular y no haciendo actividad física, este no movimiento,
trae consigo enfermedades del corazón, que están matando a las mujeres, esto es
un habito que se ha venido teniendo desde la infancia, los niños hoy en día los
niños, se han acostumbrados desde muy temprana edad a pasar mas tiempo en
los aparatos tecnológicos, que invertir tiempo en hacer actividad física, las
enfermedades en el corazón es algo en tener en cuenta, ya que es de las causas
de muerte en mujer mas grande, pero esto es algo que se puede corregir, los
futuros docente de la educación física, debe educar a las nuevas generaciones,
empezar desde niños a enseñar como la actividad física ayuda a nuestro cuerpo,
como si no se hace actividad física, puede generar enfermedades tanto a
temprana a edad como a futuro, los futuros docentes tiene la obligación de
generar un cambio en estas personas, a veces no sabes identificar cuando
tenemos un ataque al corazón, los síntomas como en hombres y mujeres son
diferentes y siendo así muchas mujeres cuando tienen estos síntomas no toman
las medidas y precauciones necesarias:
El síntoma más frecuente de un ataque cardíaco en las mujeres es algún tipo de
dolor, presión o molestia en el pecho. Pero no siempre es grave ni es el síntoma
más evidente:

 Falta de aire
 Dolor en uno o ambos brazos
 Náuseas o vómitos
 Sudoración
 Aturdimiento o mareos
 Fatiga inusual

Debemos tener precaución se recomiendo a la población de mujeres y no solo a

ellas también a los hombre, que realicen actividad física, que esto puede salvar
sus vidas y evitar enfermedades y tragedias.