Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
2020 - Unidad - 1 - Ficha de Trabajo - 1
2020 - Unidad - 1 - Ficha de Trabajo - 1
SURCO-LIMA
FICHA DE TRABAJO 1
CONTENIDO PRODUCT
CAPACIDADES DESTREZAS Nº DE UNIDAD Y TÍTULO
O
1
ACTIVIDAD 2: APLICO LO APRENDIDO
Teniendo en consideración la lectura de Puente (2011) “Psicología cognitiva moderna” (páginas 63-
69), el ppt nº 1 denominado ¿Qué es la psicología cognitiva? y el texto de apoyo “Procesos
cognitivos” en el anexo de este documento
2
ofrezca alguna pista que le permita reconocer quien es.
Anoche, cuando entré a la cocina note que la luz se veía tenue.
Al levantar la vista, me di cuenta que tres bombillas se habían
apagado. Además, note que cada uno era un tipo diferente de
bombilla.
Así que salté al automóvil y me dirigí al supermercado para
buscar más bombillas. Entré en la tienda, cogí un carrito y me
dirigí al pasillo. “Mientras estaba ahí”, pensé “también puedo
recoger otras cosas que necesitamos”. Al pasar por el pasillo de
los cereales, traté de decidir qué marca obtener. Noté un letrero
de colores brillantes que anunciaba “Compré 2, obtenga 50% de
descuento para Fruit O´s”. Si bien a mi hija le gusta esta marca,
decido que realmente no quiero dos cajas, así que, en cambio,
compró una caja y otra de Raisin Flakes. Lo siguiente son pan,
leche, mantequillas, queso suizo y juego de naranja. Como está
es la tienda en la que suelo comprar, la recorro rápidamente,
revisando las cosas de mi lista mental. En el mostrador me
preguntan: ¿Papel o plástico? Y dudo mientras me doy cuenta
de que he dejado mis bolsas reutilizables en la cajuela del auto y
respondo: “Plástico por favor? Después de pagar, salgo de la
tienda, manejo a casa, descargo y guardo los alimentos.
Después, me siento en la mesa de la cocina y noto cuán tenues
es la luz. De repente, me doy cuenta de había olvidado lo que
había corrido a buscar a la tienda: las bombillas.
Al asistir a una práctica de gimnasia acrobática se observa a las
participantes practicando saltos, acrobacias y armando
coreografías. Las sesiones de práctica no son puramente
esfuerzos atléticos para dominar rutina de ejercicios sino que
hay que ejecutar varias acciones que se enumerara a
continuación:
1. Las gimnastas tienen que recordar la secuencia correcta de
saltos, deslizamientos y giros. Algunas veces durante la
competición, las gimnastas pueden mover de manera
errática, perdiendo la sincronización con la música debido a
que por la presión de la competición olvidan o recuerdan mal
la secuencia de movimientos que recordaban con facilidad
muchas veces durante la práctica.
2. Las gimnastas tienen que conocer los límites de la pista de
ejercitaciones, la configuración espacial de su rutina dentro
de los límites del espacio de trabajo. Las gimnastas tienen
que reconocer y analizar el espacio con el que cuentan para
calcular velocidad y direcciones, y así evitar colisiones. Es
común que las gimnastas novatas salgan fuera del espacio y
no pueden realizar el acto acrobático por estar muy cerca del
3
límite del espacio demarcado. En estos casos, las gimnastas
no son capaces de calcular el espacio disponible para
moverse tendiendo a salirse fuera. Esto no suele ocurrir con
los gimnastas experimentados debido a que las habilidades
de procesamiento visual se han desarrollado con los años de
práctica.
3. Las gimnastas tienen que concentrarse en la ejecución y no
distraerse con los movimientos y sonidos emitidos por los
espectadores. Especialmente durante las competiciones en
las cuales se presentan en paralelo múltiples coreografías,
son necesarios niveles altos de atención selectiva que les
permitan focalizar su atención en la propia rutina e ignorar
las rutinas de otros. A la vez tener en cuenta los
movimientos de los otros para evitar chocarse. De otro lado,
se ha encontrado que las gimnastas más expertas se
muestran más exactas y precisas en las rutinas. Lo cual
indica que la habilidad de realizar múltiples tareas a la vez
se incrementa con la práctica. Las gimnastas más expertas
demuestran capacidad para manejar y responder a las
demandas atencionales durante una competición.
4. Algunas veces se oye al entrenador dar la instrucción,
“Recuerdas el movimiento realizado por X, creo que será
bueno que trates de añadir ese movimiento en la
coreografía. Las gimnastas tienen que recordar e imaginar
lo que había visto en el video.
5. Las gimnastas tienen que comprender y seguir las
instrucciones ofrecidas por los entrenadores respecto a
cómo realizar un movimiento El lenguaje es un importante
medio a través del cual se adquiere conceptos, se procesa lo
les dicen y ajustan mejorar sus movimientos.
A puertas de una competición puede ocurrir que los
entrenadores o gimnastas deciden hacer variaciones a la rutina
para hacerla más atractiva. Las gimnastas deben mostrarse
flexibles para realizar variaciones de movimientos.
4
• ¿Qué he aprendido en esta unidad?
• ¿Cómo lo he aprendido?
5
6
ANEXO 1
Percepción: proceso cognitivo que los psicólogos cognitivos estudian con frecuencia. El término
percepción se refiere a la forma en que cada uno de nosotros ve el mundo y por qué tenemos
estos puntos de vista particulares. Toda percepción implica señalas que pasan por el sistema
nervioso, que a su vez resultan de la estimulación física o química del sistema sensorial. Por
ejemplo, la visión implica que la luz golpee la retina del ojo, el olor está mediado por moléculas de
olor y la audición implica ondas de presión. Este proceso implica el reconocimiento e
interpretación de la información sensorial
7
Lenguaje: proceso cognitivo que nos hace realmente humanos. Mientras que otras especies se
comunican con una capacidad innata para producir un número limitado de vocalizaciones
significativas (por ejemplo, bonobos), o incluso con sistemas parcialmente aprendidos (por
ejemplo, cantos de pájaros), hasta la fecha no se conoce ninguna otra especie que pueda
expresar ideas infinitas oraciones) con un conjunto limitado de símbolos (sonidos del habla y
palabras). Incluye la comprensión y la producción así como fenómenos relacionados como la
formación de conceptos
Procesamiento visual y espacial: capacidad para procesar la información visual del exterior y
visualizar imágenes y situaciones, así como procesar las relaciones espaciales entre los objetos.
Metacognición: capacidad de pensar sobre los propios pensamientos. Incluye qué tan efectiva es
una persona para monitorear su propio desempeño en una tara dada (autorregulación), la
comprensión de sus capacidades en tareas mentales particulares y la capacidad de aplicar
estrategias cognitivas.
Funciones ejecutivas: facultades de orden superior y de mayor complejidad cognitiva que nos
permiten tomar decisiones acorde a nuestros objetivos últimos y llevar estas decisiones a cabo.
Incluye la gestión coordinada de otros procesos cognitivos como son: flexibilidad, anticipación,
establecer prioridades, descomponer acciones complejas en unidades manejables y priorizarlas
en el orden adecuado, inhibición, autocontrol, la memoria de trabajo y la toma de perspectiva.
En la Tabla 1, se puede echar un vistazo a los principales procesos cognitivos según Goldeberg
(2019)
8
TABLA 2: PROCESOS COGNITIVOS