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como medio de expresión y como un lenguaje universal para poder expresar algún sentimiento o
emoción de como nos sentimos en un momento determinado.
Todas las personas podemos beneficiarnos física, mental y emocionalmente de los distintos artes y
nos ayudan con nuestro estado emocional.
En el mes pasado de febrero yo disfruté de la danza porque pertenezco a una comparsa del carnaval
de Barranquilla y bailé en los desfiles de esos días. Además, yo iba a los diferentes bailes que había
sido invitada. Yo estaba relajada porque estaba disfrutando de bailar y pertenecer a una fiesta
cultural.
La otra manera de disfrutar de la danza fue en un programa de la ciudad que se llama casas
distritales de cultura y con mi hermana estábamos practicando para una presentación en el mes de
noviembre del año pasado. Nosotras empezamos a practicar desde mitad de año hasta el mes de
noviembre que era la presentación final. Ese día nos sentimos muy emocionadas y nerviosas porque
la presentación fue delante de muchas personas de una localidad y teníamos que hacerlo de manera
excelente.
Yo siempre me he interesado por las diferentes modalidades de arte, pero la que más me gusta es la
danza porque me gusta bailar y trato siempre de mantenerme activa en eso. Yo pienso que la danza
es importante porque nos ayuda a desestrezarnos La danza se ha convertido en un arte que utiliza el
ser humano para la trasmisión de emociones, distintos movimientos corporales, las representaciones
sociales, las tradiciones, entre otros factores, y convertirse en un arte capaz de generar cultura y
aportar a la salud mental y física de cada persona.
El cine lo he disfrutado porque voy una vez al mes con amigos o yo sola. Me gustan las películas
basadas en historias reales y las películas de miedo. El cine es relajante. Yo me siento entretenida
cuando voy al cine porque me divierte ver películas en pantalla grande, me siento como si estuviera
dentro de la película y aprendo cosas nuevas.
La música la he disfrutado porque voy a conciertos de diferentes tipos de músicas que me gustan
como pop, salsa, entre otros. El mes pasado hubo muchos conciertos en la ciudad y yo tuve la
oportunidad de asistir a varios de ellos. Yo me sentía muy emocionada porque tuve la oportunidad
de ver a los artistas que a mí me gustan de cerca.
Los beneficios que traen los diferentes artes son varios: ayuda a liberar estrés y la ansiedad,
estimula el pensamiento creativo, mejora la autoestima, retrasa la pérdida de memoria y aumenta la
concentración, mayor sensibilidad, el arte ha servido como medio, forma y fuente de expresión. Sin
embargo, más allá de ser un transmisor de mensajes o canal de expresión, el arte, como actividad
creativa, tiene un efecto liberador, curativo, y de desarrollo personal.