UNIVERSIDAD DEL ATLÁNTICO

FACULTAD DE EDUCACION
PROGRAMA LIC, CULTURA FISICA, RECREACIÓN Y DEPORTE
ANATOMIA HUMANA

PLANOS Y EJES CORPORALES

El estudio de la anatomía del ser humano, como campo de conocimiento puede abordarse, entre
otros, desde la, histología, para entender la célula y tejidos que lo conforman o desde la
biomecánica, para conocer el movimiento. Desde la disciplina de estudio que se desarrolle
siempre se tendrá en cuenta, el sistema locomotor constituido por huesos, músculos,
articulaciones, para comprender el movimiento, como función de relación de los seres humanos.

Relacionado al estudio desde el modelo biomecánico se requiere, en primer lugar, definir algunos
términos utilizados en este campo, tales como: ejes planos, posición anatómica, entre otros,
referentes para comprender cada uno de los movimientos que componen los diferentes
ejercicios durante la realización de la actividad física.

Los conceptos referidos son definidos así:

Eje: Línea imaginaria que cruza el cuerpo humano en un sentido determinado. Existen tres tipos de
ejes: Vertical, longitudinal o cefalopodálico. Transversal o perlateral. Anteroposterior.

Plano: Unión perpendicular de dos ejes imaginarios. Desde la posición anatómica, podemos trazar
estos tres cortes o planos anatómicos, a saber: el plano sagital (o anterio-porterior), coronal (o
frontal) y transversal (u horizontal). Estos planos nos permitirán comprender mejor la situación o
la dirección que tienen las estructuras de nuestro cuerpo.

Posición anatómica: Posición de referencia en la que el cuerpo se encuentra en postura erecta o

en pie, la persona debe estar en posición erguida, de pie y con los dos pies juntos, la cabeza alzada
mirando hacia el frente, con los brazos a lo largo del tronco y las palmas de las manos hacia
delante.
En esta posición, podemos diferenciar varias direcciones anatómicas:

-Craneal (que está más cerca de la cabeza)

-Caudal (que está más cerca de los pies)

-Ventral (que está cerca de las caras anteriores del

cuerpo)

-Dorsal (que está más cerca de la cara posterior del

cuerpo)

-Medial (que está hacia la línea media del cuerpo)

-Lateral (que está más alejado de la línea media del

cuerpo)

-Proximal (que está más cerca del eje principal del

cuerpo)

-Distal (que está más alejado del eje principal del cuerpo)

Variantes de la posición anatómica:

-Decúbito supino. La persona se encuentra acostada sobre su espalda, con los brazos estirados a
los lados del cuerpo, las piernas extendidas, paralelas y alineadas con la columna y la espalda; y los
pies formando un ángulo recto con respecto al resto del cuerpo.

Decúbito prono. La persona se encuentra acostada sobre su abdomen, con la cabeza girada hacia
uno de los lados y los brazos flexionados a ambos lados de la cabeza o extendidos a lo largo del
cuerpo.
-Decúbito lateral izquierdo. La persona se encuentra tumbada sobre su costado izquierdo en un
plano paralelo al suelo, con la cabeza y el tronco bien alineados, con el brazo izquierdo flexionado
en ángulo recto y apoyado sobre la almohada, el brazo derecho bien extendido a lo largo del
cuerpo, pierna izquierda extendida o ligeramente flexionada y pierna derecha flexionada con la
rodilla en ángulo recto.

Decúbito lateral derecho. Lo mismo que el caso anterior, pero a la inversa.

Los Planos básicos o primarios del movimiento humano, considerados referencias espaciales que
sirven para describir la ejecución de los movimientos corporales.

Gráficamente se pueden observar así:

Planos básicos o primarios del movimiento humano. (Hall: Basic Biomechanics, 1995)

Los ejercicios gimnásticos, nos permite describir la direccionalidad, lateralidad, rotaciones y giros
en los diferentes planos.
PLANO SAGITAL

AP o PA un movimiento deportivo en fútbol americano

El plano sagital es aquel que divide el cuerpo en dos mitades, derecha e izquierda. Un movimiento
en plano sagital que desplaza una región del cuerpo hacia delante se llama flexión. Si el
movimiento es hacia atrás se llama extensión. Es el plano en el que se realizan los movimientos
visibles de perfil.

PLANO FRONTAL

(Derecha- izquierda) un movimiento deportivo en Gimnasia

El plano lateral- Medial (LM o ML) también conocido con los nombre de plano frontal y plano
coronal, secciona el cuerpo lateralmente de lado a lado, dividiéndolo en dos mitades, delantera y
trasera. Los movimientos de abducción del hombro, así como la flexión lateral espinal, se
producen en este plano. El plano en el que se realizan los movimientos de cara, que son la
aducción, la abducción y la inclinación lateral.
 Plano transversal movimientos funcional

El plano transversal divide el cuerpo horizontalmente en dos mitades, superior e inferior. Por lo
general los movimientos visibles desde arriba o desde abajo, como las rotaciones, la pronación, la
supinación y la rotación de la columna, suceden en este plano

DOCENTE:
NANCY FRANCO B.

Referencias Bibliográficas

Acero J. (2011) Mediciones y Análisis Biomecánicos en el deporte, la actividad física y la salud.

Texto-Guía. INSTITUTO DE INVESTIGACIONES Y SOLUCIONES BIOMECÁNICAS y Universidad
Pedagógica y Tecnológica de Colombia. Maestría en Pedagogía de la Cultura Física. 134 páginas, 18
al 21 de Agosto. Tunja , Colombia

Acero J. & Ibarguen H. (2013) Biomecánica Integral en Bailarines Elite de la Salsa Caleña.
Investigación en Progreso. II&B, ASOLSALCALI, ASOBASALSA y CUERPO EN MOVIMIENTO. Cali.
Colombia.

http://www.monografias.com/trabajos97/apuntes-anatomia/apuntes-
anatomia.shtml#ixzz3zbExy3Kp
 TALLER PLANOS - EJES

En las gráficas: A. identifica el movimiento de la parte solicitada. B. dibuja y nombra los ejes y
planos asociados al movimiento representado

1.

miembro superior izquierdo

2.

Cabeza

Miembro inferior derecho y superior izquierdo

3.

Cadera
4.

Miembro inferior derecho

5.

Mano izquierda

6.

Mano derecha e izquierda

Columna
columna
C, En cartelera dibuja otras de las situaciones que representen el ejercicio correspondiente al
deporte que te llama la atención: identifica el movimiento. B. dibuja y nombra los ejes y
planos asociados al movimiento presentado