Situación 1:

Marta y José han ido a Ikea a por una estantería que necesitan. Una vez allí, a Marta se le
ocurren múltiples proyectos para redecorar la casa, pintar, cambiar las cortinas, las alfombras,
la cama… José le dice que no, que solo iban a por una estantería y que no tienen dinero para
cambiar tantas cosas, que si le hace ilusión pueden cambiar las cortinas. Marta se molesta y le
dice a José que parece que no quiere emprender proyectos con ella. José le aclara que de
verdad su reacción ha sido por el dinero, pero de camino a casa Marta va callada todo el
camino mirando el móvil.

Situación 2:

Mario y Ana tienen una discusión habitual. Ana suele salir tarde de trabajar, y hoy además ha
quedado para tomar algo con los compañeros, con lo que llega a casa a la hora de acostarse.
Suele hacerlo dos o tres veces a la semana, y a Mario esto le enfada mucho, le echa en cara
que no quiere estar con él, que cree que la casa es un hostal donde ir a dormir y que todas las
tareas del hogar recaen en él. Ella le dice que él siempre trata de atarla, que necesita
divertirse, y que tiene sueño, así que se va a la cama.

Situación 3:

Ruth y Jorge llevan saliendo seis meses, y aunque no les va mal, Ruth no termina de sentirse
feliz y tranquila en esta relación, de hecho últimamente se ha dado cuenta de ciertas
conductas suyas que nunca había tenido y que le sorprenden, se angustia si Jorge no le
demuestra a menudo su amor o si no le envía mensajes frecuentemente. Por ejemplo, a ella le
gustaría llevarle a comer con sus padres y que se conocieran por fin, pero él siempre responde
que es pronto.

Situación 4:

Nacho e Irene llevan juntos muchos años. Irene está pasando una mala época, muy estresada
en el trabajo, más acelerada de lo normal en ella y algo triste. Sus amigas le han propuesto
hacer una escapada de fin de semana juntas, pero está tan estresada que cree que no se lo va
a pasar bien y rechaza el plan. Cuando se lo cuenta a Nacho, este la anima a ir, cree que le
vendrá muy bien para desconectar, así que Irene se anima y efectivamente, el fin de semana
fuera le sienta muy bien. A su vuelta se saludan efusivamente, se han echado de menos. Ella le
da las gracias por convencerla, y le anima a él a que pronto haga una escapada igual con sus
amigos.

Situación 1 (él apego seguro, ella apego inseguro); Situación 2 (él apego inseguro, ella apego evitativo);
Situación 3 (él apego evitativo, ella apego seguro/inseguro); Situación 4 (ambos apego seguro).