ACTIVIDADES DE CONTINUIDAD PEDAGOGICA - EDUCACIÓN FÍSICA

ESCUELA SECUNDARIA 2020 – ACONDICIONAMIENTO PREVIO

Para continuar con algunos de los contenidos a tratar en este año y garantizando la continuidad
pedagógica de todos nuestros alumnos, desde el área de educación física, les enviamos el siguiente
material para que puedan conocer y realizar un breve cuestionario.

Para ello deben leer los documentos adjuntos al mail (bibliografía obligatoria) y contestar las preguntas
del cuestionario, el cual será remitido a las casillas de correo de los docentes de cada curso.

Pueden, si creen necesario, utilizar bibliografía por fuera de la obligatoria (indicando siempre la fuente)
pero esta última, como lo indica su nombre, debe estar presente en las respuestas.

1) ¿A qué refiere el acondicionamiento previo, en qué momento de la sesión se ubica y por qué es
necesario?
2) ¿Cuáles son los objetivos y/o beneficios del acondicionamiento previo?
3) Si bien la mayoría de los documentos utilizan el término “entrada en calor” o “calentamiento”, ¿en
qué sentido creen que dicho término es limitado para denominar esta parte de la sesión?
4) ¿Qué aspectos hay que tener cuenta y cuáles son las fases en un acondicionamiento previo?
Describirlas.
5) Elaborar un resumen descriptivo de las metodologías o tipos de acondicionamiento previo
existentes. Indicar las ventajas.
6) ¿Son recomendables los estiramientos pasivos y prolongados en el acondicionamiento previo?
¿Por qué?

Bibliografía obligatoria:
- Coronel, J. “Entrada en calor”. Inédito. (LEER HASTA DONDE DICE “LA INTENSIDAD ADECUADA
DE LA ENTRADA EN CALOR”)
- Cometti, G. (2005) “Los límites del stretching en la performance deportiva: la importancia de los
estiramientos antes y después de la performance”. Stadium. 193, 3-27. (LEER HASTA DONDE DICE
“STRETCHING Y RECUPERACIÓN”)
- Martínez Salazar, C. (2007) “El calentamiento: tipos y fases”. Educación física y deportes, Revista
Digital - Buenos Aires - Año 12 - N° 108
- Esteve, J. y España, J. (2010) “El calentamiento dinámico: otra opción para calentar”. Sport training. Nº
29. 22-27

El trabajo debe ser remitido por correo electrónico hasta el día 26 de marzo de 2020 a la casilla:
profesores:

 Gismano Ariel, arielgismano@gmail.com

Completar las PREGUNTAS y enviar al profesor del curso, con nombre, apellido y curso.