Bases Anatómicas y Fisiológicas del Deporte

TEMA 2

FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA AL DEPORTE

La biomecánica es una área de conocimiento interdisciplinaria que estudia los modelos,

fenómenos y leyes que sean relevantes en el movimiento (incluyendo el estático) de los seres
vivos. 

Es una disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las estructura de carácter
mecánico que existen en los seres vivos, fundamentalmente del cuerpo humano. 

Zatsiorsky (1994) indica más globalmente que es una ciencia que estudia el movimiento
mecánico en sistemas vivos y en particular el movimiento del sistema locomotor del cuerpo
humano.

RESEÑA HISTÓRICA

En la edad antigua, los griegos sentaron las bases del conocimiento de las matemáticas,
astronomía, mecánica, física y medicina. Personalidades como: Pitágoras, Hipócrates, Platón,
Aristóteles, Arquímedes y Galeno; hicieron. Aportaciones como separar el conocimiento del
mito, hubo desarrollo de paradigmas matemáticos y mecánicos, desarrollo de paradigmas
anatómicos y los primeros análisis biomecánicos del cuerpo humano.

Durante el renacimiento italiano, Da Vinci, Copérnico, y Vesalio, reavivaron el trabajo

científico, sentaron las bases de la anatomía moderna y la fisiología, y estudiaron el
movimiento y la acción muscular como entidades interconectadas.

Durante la revolución científica, Galileo Galilei, Santorio Santorio, William Harvey, Descartes,
Borelli y Newton, hicieron aportaciones como la invención del microscopio, el método
científico, la teoría y la experimentación fueron elementos que complementaron la
investigación, y se estableció la teoría newtoniana, lo que proporcionó una teoría
completa para el análisis mecánico.

En la ilustración, Euler, D´Alembert, Lagrange, Baglivi y Keill, aportaron: el mejor

entendimiento del concepto de la fuerza, el desarrollo de los conceptos energía y conservación
del momento, la consolidación matemática de las leyes mecánicas, la comprensión de la
contracción muscular, estudio de biomateriales para crear estructuras.

En el siglo de la Marcha, las principales aportaciones a la biomecánica fueron: el desarrollo de

los métodos de medición para la cinemática y cinética del movimiento, así como para la
corriente eléctrica, la biomecánica dejó de ser intuitiva para ser basada en la cuantificación,
la técnica fotográfica, la aparición de la electromiografía y el entendimiento de los
biomateriales.

La biomecánica se estableció como disciplina reconocida y como área de investigación

autónoma en la segunda mitad del siglo XX en gran parte gracias a los trabajos de Y. C.
Fung cuyas investigaciones a lo largo de cuatro décadas marcaron en gran parte los temas de
interés en cada momento de esta disciplina.

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En 1877, P.F. Lesgaft comenzó a impartir esta asignatura en los cursos de Educación Física.
Posteriormente, sus alumnos continuaron impartiendo y  perfeccionando la teoría de los
movimientos corporales en la Unión Soviética.

En 1927, comenzó a impartirse como disciplina autónoma bajo el nombre de Teoría del
movimiento y en 1931 se cambió su denominación por la de Biomecánica de los ejercicios
físicos.

A partir de la década del treinta, en los institutos de cultura física de Moscú y otras ciudades,
se fue desarrollando el trabajo científico y docente en la biomecánica deportiva.

Sheldon (1940) en estudios de somatotipo, en Antropometría, intentando clasificar el cuerpo

humano en endomorfia, mesomorfia y ectomorfia, utilizando registros fotográficos para dicha
clasificación.

– Endomorfo: Tendencia a la gordura.

– Mesomorfo: Equilibrado.

– Ectomorfo: Tendencia a la delgadez.

En la década de los años 60, Bernstein (1896-1966), fue quien estudió el movimiento del
cuerpo humano, utilizando diversas técnicas de registro, con frecuencias de captación de
hasta 600HZ.

MECÁNICA: ASPECTOS FÍSICOS

La mecánica es la rama de la física que estudia y analiza el movimiento y reposo de los

cuerpos, y su evolución en el tiempo, bajo la acción de fuerzas. Modernamente la mecánica

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incluye la evolución de sistemas físicos más generales que los cuerpos másicos. En ese enfoque
la mecánica estudia también las ecuaciones de evolución temporal de sistemas físicos como los
campos electromagnéticos o los sistemas cuánticos donde propiamente no es correcto hablar
de cuerpos físicos.

La aplicación de estos principios mecánicos a los cuerpos humanos, en movimiento y en

reposo es la biomecánica.

La mecánica es una ciencia perteneciente a la física, ya que los fenómenos que estudia son

físicos, por ello está relacionada con las matemáticas. Sin embargo, también puede
relacionarse con la ingeniería, en un modo menos riguroso. Ambos puntos de vista se justifican
parcialmente ya que, si bien la mecánica es la base para la mayoría de las ciencias de la
ingeniería clásica, no tiene un carácter tan empírico como éstas y, en cambio, por su rigor y
razonamiento deductivo, se parece más a la matemática.

En cuanto a las subdivisiones de la Mecánica, podemos encontrar las siguientes:

Vemos detenidamente cada uno de ellos y los que más preocupan a la disciplina biomecánica
aplicada al deporte.

 ESTÁTICA: estudio de los cuerpos que permanecen en reposo o en equilibrio como

resultado de las fuerzas que actúan sobre ellos.
 DINÁMICA: estudio de los cuerpos en movimiento.
o CINEMÁTICA: estudia el movimiento (velocidad, aceleracion) sin analizar las
causas que lo producen.
o CINÉTICA: estudia las causas (fuerzas), que provocan el movimiento.

Si hablamos de movimiento, debemos decir que:

EL MOVIMIENTO: Es el cambio de posición de un cuerpo a lo largo del tiempo respecto a un

sistema de referencia que se considera fijo.

Para describir un movimiento es necesario:

– Tener una referencia fija (Sistema de referencia).

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– Determinar la posición del móvil en cada instante respecto al sistema de

referencia.

– Medir el tiempo durante el movimiento.

Algunos de los parámetros cinemáticos más importantes de los que vamos a estudiar son:

 Posición: Localización de un punto respecto al sistema de referencia.

 Trayectoria: Línea imaginaria que describe un móvil durante su movimiento.
o Puede ser rectilínea o curvilínea.
o Puede ser TRASLACIÓN o ROTACIÓN.
 Velocidad: Espacio recorrido dividido por el tiempo invertido.
 Aceleración: Movimiento acelerado es aquel cuya velocidad varía con el tiempo.

Del mismo modo, debemos de hablar como aspecto fundamental dentro del estudio
biomecánico de las Leyes de Newton como principios básicos:

1ª LEY: Ley de la inercia. Todo cuerpo se mantiene en reposo o en movimiento uniforme si no

existe una fuerza externa que se aplique sobre él. (Esta fuerza puede ser un impulso, la
gravedad, rozamiento,..)

La tendencia que tiene un cuerpo a mantener su estado de reposo o de movimiento uniforme

se llama INERCIA.

De esta ley se desprende que:

– Ningún cuerpo por sí mismo es capaz de modificar su estado de reposo o de

movimiento uniforme.

– Un cuerpo que esté en movimiento uniforme seguirá su movimiento si no

actúa sobre él una fuerza externa.

2ª LEY: Ley de la aceleración: Las aceleraciones producidas a un cuerpo son directamente

proporcionales a las fuerzas que actúan sobre él, e inversamente proporcionales a su masa.

3ª LEY: Ley de acción-reacción: A toda acción le corresponde una reacción igual en sentido
contrario.

Siempre que un cuerpo ejerce una fuerza (acción) sobre otro, el segundo ejerce sobre el
primero una fuerza (reacción) igual pero de sentido contrario (Si yo en suspensión lanzo,
recibo una fuerza contraria a la que yo ejerzo sobre la pelota).

MÉTODOS DE MEDICIÓN

Dentro de los avances que encontramos en el mundo de la Biomecánica debemos hacer

mención específica a los métodos de medición más útiles en nuestro campo. Entre ellos
destacamos los siguientes.

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Electromiografía (EMG)

Es una técnica para la evaluación y registro de la actividad eléctrica producida por los  músculos
esqueléticos.1 La EMG se desarrolla utilizando un instrumento médico
llamado electromiógrafo, para producir un registro llamado electromiograma. Un
electromiógrafo detecta la diferencia de potencial eléctrico que activa las células
musculares,2 cuando éstas son activadas neuralmente o eléctricamente, las señales pueden
ser analizadas para detectar anormalidades y el nivel de activación o analizar
la biomecánica del movimiento de un humano o un animal.

El tejido muscular en reposo es eléctricamente inactivo. Después de la actividad eléctrica

causada por la inserción de las agujas, el electromiógrafo no debe detectar ninguna actividad
anormal espontánea (es decir, un músculo en reposo debe estar eléctricamente silencioso, con
la excepción del área de la unión neuromuscular, que en circunstancias normales, se activa
muy espontáneamente). Cuando el músculo se contrae voluntariamente, los acción comienzan
a aparecer. Como la fuerza de la contracción muscular aumenta, más y más fibras musculares
producen potenciales de acción. Cuando el músculo se contrae completamente, deben
aparecer un grupo desordenado de potenciales de acción de tasas y amplitudes variables.

El EMG es utilizado para diagnosticar enfermedades que generalmente están clasificadas en

una de las siguientes categorías: neuropatías, enfermedades del empalme
neuromuscular y miopatías.

Plataformas de Fuerza

Son utilizados para la medición de las fuerzas que se ejercen contra ellas, en el cual debe
intervenir un peso sobre dicha plataforma. Estos instrumentos permiten medir variables como
el salto vertical, carreras y lanzamientos, destacando por ejemplo, que para el caso del fútbol
se puede utilizar la plataforma de saltos para medir el salto vertical.

Las plataformas de fuerza miden las fuerzas de reacción del suelo originadas en el contacto
con ellas. Básicamente hay de 2 tipos de plataformas de fuerza: extensiométricas (ideales en
apoyos largos y sin impactos bruscos, como por ejemplo en ejercicios estáticos sobre ellas) y
piezoeléctricas (ideales para usar en apoyos con fuerte impacto y más o menos cortos, como
por ejemplo una batida en un salto de longitud). Existen plataformas bipodales (dos
plataformas funcionando de forma sincrónica) y unipodales (una sola plataforma) las cuales
podrán ser implementadas según necesidades requeridas por la medición. Estas poseen una o
más celdas de carga funcionando en compresión.

Las plataformas pueden ser que presenten:

- Un eje, midiendo un plano

- Dos ejes, miden dos planos

- Tres ejes, miden tres planos

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- Seis ejes, miden tres planos y sus respectivos torques, entendiéndose al torque como el
momento de fuerza o momento dinámico. Siendo este una magnitud vectorial que se obtiene
a partir del punto de aplicación de fuerza (De Blas y colaboradores, 2012).

Células Fotoeléctricas

Las células fotoeléctricas son dispositivos que actúan como interruptores accionados por luz
visible o infrarroja. Se utilizan como barreras detectoras del paso cuando la luz emitida por el
emisor y recibida por el receptor es interrumpida
por el paso de un objeto o persona. La salida de
estos dispositivos es un conmutador que puede
activarse por luz o por oscuridad, para fotocélulas
por luz reflejada o directa.

Con las limitaciones asociadas a estos aparatos,

no dejan de ser los dispositivos más utilizados
como barreras de detección de paso para control
de sistemas de cronometraje.

Permiten realizar mediciones del tiempo con una

gran precisión, considerando la velocidad y
aceleración (García- Fojeda, Biosca, Valios, 1997)
de los atletas, como factores determinantes del
rendimiento deportivo.

La fotocélula es un dispositivo electrónico que

detecta la luz y se comporta como un interruptor
cuya acción de conectar o desconectar.
Normalmente está comandada por un
componente denominado fotorresistencias o LDRs (Light Dependent Resistor, resistencia
dependiente de la luz). Los LDR están construidos con un material sensible a la luz, de tal
manera que cuando la luz incide sobre su superficie, el material sufre una reacción física,
alterando su resistencia eléctrica.

SUBDISCIPLINAS

La Biomecánica está presente en diversos ámbitos, aunque cinco de ellos son los más
destacados en la actualidad:

 La biomecánica médica, evalúa las patologías que aquejan al hombre para generar
soluciones capaces de evaluarlas, repararlas o paliarlas.

 La biomecánica fisioterapéutica, evalúa las disfunciones del sistema

musculoesquelético en el ser humano, para poder observar, evaluar, tratar o disminuir
dichas disfunciones. Para realizar esta acción de una manera adecuada, la biomecánica
fisioterapéutica aborda la Anatomía desde un punto de vista funcional, entiende el

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“por qué” y el “como”, es decir, como funciona la articulación, analiza funciones

articulares como la estabilidad, la movilidad y la protección analizando el equilibrio
que se da entre ellas, todo esto, siguiendo términos Anatómicos internacionales. La
diferencia entre la biomecánica de la mecánica o mecánica industrial y la biomecánica
fisioterapéutica es que esta es realmente móvil, esta “inscrita en el tiempo”.

 La biomecánica deportiva, analiza la práctica deportiva para mejorar su rendimiento,

desarrollar técnicas de entrenamiento y diseñar complementos, materiales y
equipamiento de altas prestaciones. El objetivo general de la investigación
biomecánica deportiva es desarrollar una comprensión detallada de los deportes
mecánicos específicos y sus variables de desempeño para mejorar el rendimiento y
reducir la incidencia de lesiones. Esto se traduce en la investigación de las técnicas
específicas del deporte, diseñar mejor el equipo deportivo, vestuario, y de identificar
las prácticas que predisponen a una lesión. Dada la creciente complejidad de la
formación y el desempeño en todos los niveles del deporte de competencia, no es de
extrañar que los atletas y entrenadores estén recurriendo en la literatura de
investigación sobre la biomecánica aspectos de su deporte para una ventaja
competitiva.

 La biomecánica ocupacional, estudia la interacción del cuerpo humano con los

elementos con que se relaciona en diversos ámbitos (en el trabajo, en casa, en la
conducción de automóviles, en el manejo de herramientas, etc.) para adaptarlos a sus
necesidades y capacidades. En este ámbito se relaciona con otra disciplina como es
la ergonomía. Últimamente se ha hecho popular y se ha adoptado la Biomecánica
ocupacional que proporciona las bases y las herramientas para reunir y evaluar los
procesos biomecánicos en lo que se refiera a la actual evolución de las industrias, con
énfasis en la mejora de la eficiencia general de trabajo y la prevención de lesiones
relacionadas con el trabajo, esta está íntimamente relacionada con la ingeniería
médica y de información de diversas fuentes y ofrece un tratamiento coherente de los
principios que subyacen a la biomecánica bien diseñada y ergonomía de trabajo que es
ciencia que se encarga de adaptar el cuerpo humano a las tareas y las herramientas de
trabajo.

 La biomecánica forense, se ocupa de estudiar los mecanismos de lesión que se pueden

producir en el cuerpo frente a choques, colisiones, actuación de esfuerzos de
consideración. Aplica los conceptos biomecánicos con el fin de determinar
mecanismos causales, y aclarar el modo en que se pudieron producir las lesiones.

SUBCAMPOS

1. Kinesiología: La kinesiología, conocida también como la cinética humana, es el estudio

científico del movimiento humano. Aborda los mecanismos fisiológicos, mecánicos y
psicológicos. La aplicaciones de la kinesiología de la salud humana incluyen la
biomecánica y ortopedia; fuerza y acondicionamiento; los métodos de rehabilitación,
como son la terapia física y ocupacional; y el deporte y el ejercicio. El trabajo de las

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personas especializadas en Kinesiología puede abarcar varios campos, como son, la

investigación, la industria de la aptitud, ajustes clínicos y el entorno industrial. Esta
ciencia, no debe confundirse con la Kinesiología aplicada, que es un método de
diagnóstico quiropráctico.

2. Rehabilitación: La rehabilitación de la función motora y cognitiva suele implicar

métodos de entrenamiento de vías neuronales ya existentes o formación de nuevas
conexiones neuronales para recuperar o mejorar el funcionamiento neurocognitivo
que se haya visto disminuido por alguna patología o traumatismo. Tres de los
problemas neuropsicológicos con los que más frecuencia se aplica rehabilitación son el
déficit de atención/hiperactividad (TDAH), conmoción cerebral y lesiones de la médula
espinal. Fisioterapeutas, logopedas y terapeutas ocupacionales utilizan distintos
métodos y ejercicios para funciones cerebrales específicas, por ejemplo, los ejercicios
de coordinación ojo-mano pueden rehabilitar ciertos déficits motores, o ejercicios de
planificación y organización, capaces de rehabilitar las funciones ejecutivas tras un
golpe traumático en la cabeza o médula. Técnicas neurocognitivas, como la terapia de
rehabilitación cognitiva, proporcionan la evaluación y tratamiento de trastornos
cognitivos de una gran variedad de enfermedades cerebrales y otros daños que causan
incapacidad persistente para muchos individuos. La rehabilitación se dirige a las
funciones cognitivas como la atención, la memoria y la función ejecutiva.

3. Ergonomía: La búsqueda de factores humanos y de ergonomía es un campo

multidisciplinario, con aportaciones de la psicología, la ingeniería, la biomecánica,
diseño industrial, diseño gráfico, estadísticas, investigación y operaciones de la
antropometría. Consiste en diseñar equipos y dispositivos que se ajusten al cuerpo
humano y a sus capacidades cognitivas. Los términos "factores humanos" y
"ergonomía" son sinónimos. Su objetivo es conseguir un buen estado de salud,
seguridad y productividad. Es relevante en el diseño de muebles, máquinas y equipos.
El diseño ergonómico es necesario para prevenir lesiones por esfuerzos repetitivos y
problemas musculoesqueléticos, los cuales se pueden desarrollar con el tiempo y
pueden alcanzar la discapacidad a largo plazo. Los factores humanos o la ergonomía
tiene que ver con la adaptación entre el
usuario, el equipo y su entorno. Tiene
en cuenta las capacidades y las
limitaciones del usuario, con el fin de
que pueda realizar las tareas o
funciones. Para evaluar la adaptación
entre la persona y la tecnología
utilizada, los especialistas en ergonomía
o factores humanos tienen en cuenta el
trabajo o actividad que se está llevando
a cabo, las demandas de los usuarios, el
equipo utilizado (su tamaño, forma, y lo
apropiado que es para la tarea), y la
información utilizada (la forma en que
se presenta, accede y cambia). La

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ergonomía se basa en muchas disciplinas que estudian a los seres humanos y a su

medio ambiente, incluyendo la antropometría, biomecánica, ingeniería mecánica,
ingeniería industrial, diseño industrial, diseño de la información, kinesiología, fisiología
y psicología.

PALANCAS Y MOVIMIENTO

Al matemático griego Arquímedes, se le atribuye la frase “Dadme un punto de apoyo y moveré

el mundo“, en alusión a que cualquier objeto de cualquier peso puede moverse con la palanca
adecuada.

El principio de funcionamiento de la palanca utiliza la acción y reacción de fuerzas para

maximizar la fuerza aplicada sobre un objeto, utilizando para ello un punto de apoyo y una
barra rígida situada sobre el punto de apoyo y bajo el objeto a mover (resistencia).

Una palanca es una máquina simple que tiene por objeto equilibrar o desplazar una fuerza
(resistencia) por medio de otra fuerza (potencia), mejorando la aplicación de la potencia.

Mejorar la aplicación de la potencia quiere decir, que o bien magnifica la acción de la potencia
o bien modifica el sentido de la aplicación de la misma.

Una palanca se puede considerar como una barra rígida definida por un punto de apoyo y dos
momentos generados por la resistencia y la potencia. En el cuerpo humano:

 La resistencia, es el mismo peso del segmento o la suma de este peso más una carga
adicional.

 La potencia, se refiere a la fuerza muscular aplicada.

 El punto de apoyo, se corresponde con el centro articular.

TIPOS DE PALANCAS:

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La posición relativa del punto de apoyo respecto a la potencia y a la resistencia determina tres
tipos de palancas:

a) De primer género.

b) De segundo género.

c) De tercer género.

El principio de la palanca es válido indistintamente del tipo que se P.

trate, pero el efecto y la forma de uso de cada uno cambian A
considerablemente.
R
Las palancas de primer género, se caracterizan porque su punto
de apoyo está situado entre la potencia y la resistencia. P
Esta clase de palancas se suelen dar en el cuerpo humano, en
donde la acción de músculos agonistas y antagonistas se sitúa en
localizaciones opuestas, estando la articulación en el medio.

Las palancas de segundo género, se caracterizan por presentar la resistencia situada entre el
punto de apoyo y la potencia.

Esta clase de palancas pueden darse en el cuerpo humano, en donde la acción de músculos
agonistas y antagonistas se encuentran contiguos y la articulación se haya en un extremo.

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P
.
A

Las palancas de tercer género, se caracterizan por tener el punto de apoyo y la resistencia en
los extremos, mientras que la potencia está en el medio.

Esta clase de palanca es la que mayormente se localiza en el cuerpo humano, se aplica cuando
el músculo agonista está situado entre el centro articular y el segmento de Resistencia.

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R
P

P.

P.

APLICACIONES PRÁCTICAS

Como objeto de estudio directo de la biomecánica deportiva vamos a diferenciar

principalmente entre:

– Técnicas Deportivas

– Lesiones o patologías

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• Material Deportivo

– Reducción del peso del material sin pérdida de sus características

– Ofrecer nuevos aparatos y metodologías de registros

– Aumentar la durabilidad del material deportivo

– Materiales que mejoran las marcas deportivas

• Deportista

– Describir las técnicas deportivas

– Corregir defectos de las técnicas deportivas

– Proponer técnicas más eficientes y eficaces

Diferentes Aplicaciones Prácticas en el fútbol (Anexos y Diapositivas adjuntas)

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