CALDEAMIENTOS

Generar confianza con los otros y en el grupo y poner el cuerpo

OBJETIVOS como protagonista del trabajo.
Percibir a los otros.

Percepción del cuerpo propio y el de los otros.

Presencia del cuerpo en el espacio.
CONTENIDOS Construcción de un vínculo de confianza y de respeto del cuerpo y
de los espacios.

Aquí proponemos abrir un espacio que permita crear confianza en el

DESCRIPCIÓN grupo y generar cuerpos disponibles. La propuesta es realizar varios
ejercicios de calentamiento.

DESARROLLO
SEGUIR SIN QUE ME VEAN
Les pedimos a los estudiantes que empiecen a caminar, evitando hacerlo en círculos.
Durante esa caminata vamos dando diferentes consignas:
 que registren con qué parte del pie están pisando al dar los pasos;
 que registren su respiración;
 que fijen la mirada en un punto y vayan hacia él en una línea recta evitando chocar
a los demás;
 que se trasladen con distintos niveles de intensidad y caminando de diferentes
modos (en puntas de pie, con los talones, en cámara lenta, corriendo, como si
estuviesen yendo a trabajar, a una fiesta, paseando, etc.).
Para finalizar, se les solicita que sigan a un compañero, pero sin que este se dé cuenta.
En un momento, se les pide que paren y se toquen reciprocamente el hombro, la rodilla, el
pelo, el pie derecho y, al final, que se detengan y digan quién los estaba siguiendo.

Fundación Huésped adhiere a los principios de lenguaje inclusivo. Para facilitar la lecto-comprensión y evitar
la categorización binaria de los géneros, no se utilizan @, X, e ni los pronombres femeninos y masculinos en
simultáneo.
 PARAR Y ABRIR LA MIRADA
Les pedimos a los alumnos que caminen por todo el espacio. Cuando les digamos alguna
de las siguientes consignas, deben realizarla:
 mirar a alguien;
 mirar a alguien que los mire;
 parar cuando alguien los mire y mirarlo con enojo;
 parar cuando alguien los mire y mirarlo con ternura;
 parar cuando alguien los mire y hacer un duelo de miradas hasta que el
compañero pestañee o se ría.
EL SUELO ES LAVA
Se dispone en el espacio un círculo con menos sillas que participantes. Todos los alumnos
deben girar en torno a estas al ritmo de la música. Cuando corta la música, el suelo “se
vuelve lava” y todo el grupo deberá subirse a las sillas; el que no lo logra pierde. A
continuación, se saca una silla y se repite la dinámica.
LA FUERZA
En dúos, los estudiantes deberán sostener un lápiz o una lapicera usando cada uno la yema
del dedo índice y con los ojos cerrados. Se les pide que se muevan percibiendo la música
y tratando de sentir la energía de su par para que no se caiga lo que sostienen. Si se cae,
2 vuelven a empezar. Se cambian los integrantes de los dúos un par de veces.

A TENER EN CUENTA
Las propuestas detalladas son caldeamientos, por lo que el docente puede
recurrir al uso de todas o solo de algunas, según considere, previo al inicio de
la actividad principal del encuentro.

Fundación Huésped adhiere a los principios de lenguaje inclusivo. Para facilitar la lecto-comprensión y evitar
la categorización binaria de los géneros, no se utilizan @, X, e ni los pronombres femeninos y masculinos en
simultáneo.