República Bolivariana de Venezuela.

Ministerio del Poder Popular para la Educación.

U. E. Colegio Dr. José María Vargas.
San Cristóbal – Estado Táchira.

Nombre: Ariana Masiel

Apellido: Parra Mora
Año y Sección: 5to B
Número de Lista: 23#

San Cristóbal, 22 de Marzo 2020

 INTRODUCCCION

El coronavirus (COVID-19) constituye ante la sociedad una emergencia de

Salud Pública a nivel mundial la cual ha sido calificada como pandemia por la
Organización Mundial de la Salud. Esta situación ha generado un estado de alerta y
preocupación por la población, porque ha traído consecuencias alarmantes en el
sistema de salud, en lo laboral, en lo económico, en lo social, en lo educativo, entre
otras.
Todas estas consecuencias han obligado a los gobiernos a nivel mundial tomar
medidas extremas con la finalidad de frenar el contagio, y a partir de la decisión de
realizar la cuarentena, ha conllevado a cambiar la rutina diaria de forma radical en
cada persona en cuestión de días, haciendo vivir a la población en situaciones difíciles
y la mayoría se enfrenta a esta pandemia por primera vez.

Como podemos observar todo esto nos ha llevado al aislamiento, a cancelación

de eventos sociales y profesionales, a restricción de muchas cosas, así como tener
miedo, pánico, ante la amenaza desconocida de este virus que no sabemos cuándo
finalizará. Muchas personas se están adaptando bien a todos estos cambios. Otras, en
cambio, están experimentando muchas dificultades.
IMPACTO PSICOLOGICO QUE HA CAUSADO LA PROPAGACION DEL VIRUS COVID
EN EL PLANETA TIERRA

Para nadie es un secreto que se ha declarado pandemia al CORONAVIRUS o

COVID-19, por su rápida propagación a nivel mundial, es importante tener en cuenta
qué es el coronavirus, cuáles son sus síntomas, y como evitar el contagio, para
entender por qué ha causado un impacto psicológico en la sociedad.

El coronavirus es una amplia familia de virus que puede causar diversas

afecciones, que van desde el resfriado común hasta enfermedades más graves,
síndrome respiratorio agudo severo, fiebre, tos, disneas, dificultad para respirar. En
casos más graves puede causar neumonía, síndrome de insuficiencia renal e incluso la
muerte.

Para evitarla propagación del coronavirus se recomienda tener una buena

higiene de mano y respiratoria (cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar), la
cocción completa de la carne y de los huevos. Se debe evitar el contacto estrecho con
cualquier persona que presente síntomas de afección respiratoria como tos o
estornudo y para las personas que persistan síntomas se recomienda la cuarentena o
el aislamiento según sea el caso.

Se cree que la neumonía por coronavirus (COVID-19) causado por SAR-COV-2

se originó en un mercado de Wuhan, provincia de Hubei, en China a finales del 2019. A
partir del 23 de Enero del 2020 el gobierno chino toma medidas de Salud Pública en
más de 30 provincias en las que abarca más de 1 millón de personas, medidas de
identificación temprana y el aislamiento de casos sospechosos y diagnosticados. Pese
a las medidas tomadas el virus se propagó rápidamente alcanzando cifras alarmantes
en china, de igual manera el virus traspaso fronteras y en cuestión de días se extendió
por el resto de Asia, Europa, América, lo cual ha obligado a OMS declararlo como:
PANDEMIA, tomando en cuenta que el virus puede llegar a ser mortal, siendo más
vulnerable por personas que presentan problemas en las vías respiratorias.

Esta expansión mundial hizo que muchos gobiernos adoptaran medidas para
evitar la propagación, pidiendo a las poblaciones que evitaran las aglomeraciones de
personas, que permanecieran en sus casas, para cortar la cadena de propagación del
virus y las personas que han tenido contacto con infectados que se mantengan en sus
casas. En este momento ciudades enteras se han puesto en cuarentena debido a la
rápida expansión de la epidemia.

Es importante tener claro que la cuarentena no es aislamiento. “El aislamiento

es una estrategia que se utiliza para separar a las personas que han adquirido una
enfermedad contagiosa de aquellas que están saludable”; mientras que “la cuarentena
es la separación y restricción del movimiento de personas que potencialmente han
estado expuestos a una enfermedad contagiosa para determinar la presencia de
síntomas específicos y reducir el riesgo de que otro se infecten”; pero no tienen
síntomas y pueden o no se contagiosos.

Es fundamental saber que las medidas adoptadas por los diferentes países
generan múltiples cambios en la forma de vida de las personas sometidas a dicha
condición, ya que esto puede experimentar temor a contraer el virus, considerando
que este puede ser potencialmente mortal, además puede tener efectos psicológicos
como: aburrimiento, ansiedad, soledad, ira, estrés postraumático, confusión, pánico,
entre otras. Muchos de estos síntomas se relacionan con los temores de infección,
información no adecuada, pérdida financiaras. Estos efectos psicológicos pueden
llegar a ser duraderos. Es por ello que debe estar bien justificada y de forma clara, de
manera que pueda ser comprendida por toda la población haciendo énfasis de que
esta medida será temporal y que al culminar el contagio, los cuidados serán los
mismos para toda la población en general. Para evitar los síntomas psicológicos la
clave está en mantener bien informada a la población porque todos necesitan
comprender a cabalidad la situación.

Suele también ser una experiencia desagradable para quienes la padecen,

donde se incluye la separación, la pérdida de libertad, la incertidumbre. Puede haber
intentos de suicidio al verse en esta situación.

Además las personas en cuarentena pueden reportar agotamiento, ansiedad,

desapego, estrés, depresión. De igual manera los profesionales de la salud,
particularmente los especializados que atiendan la COVID-19, son vulnerables tanto al
alto riesgo de infección como a los problemas de salud mental. También pueden
experimentar miedo al contagio y la propagación del virus a sus familiares, amigos o
colegas.

Es por ello que todos debemos de mantener una comunicación efectiva y

rápida con los seres queridos y las amistades por lo que se requiere que funcione la
telefonía celular, cantv, internet, que esté al alcance de todos y llegue a los lugares más
remotos de cada municipio. Las familias deben tener acceso a la alimentación y a los
medicamentos.

La cuarentena debe ser lo más corto posible considerando que los efectos
psicológicos surgen debido a la restricción de la libertad, en cuanto a la movilidad se
refiere, es por ello que cuando la cuarentena es voluntaria las angustias, la ansiedad, el
aburrimiento, la ira, el agotamiento, estrés, resistencia al trabajo son menores. Todas
estas emociones son normales cuando las personas se someten a cambios radicales en
su vida diaria, lo raro seria no sentir ningún cambio emocional. Es importante que
cada individuo comprenda la necesidad e importancia de las medidas tomadas, para
así lograr controlar y canalizar cada uno de sus emociones, ya que estas son nuestras
aliadas, no nuestras enemigas y para ello cada familia o cada persona debe aplicar
estrategias de actuación, de tal manera que le permita vivir cada día de la cuarentena
con actividades continuas evitando así efectos psicológicos negativos.

Los expertos, según sus investigaciones realizadas en diferentes países y en

distintas épocas han coincido con las recomendaciones sugeridas, entre las que se
pueden mencionar, tomar en consideración y en práctica, recordando que no es un
simple consejo sino una realidad que se debe aceptar para llevarla a cabo.

Cuando estamos expuestos a circunstancias cambiantes, en este caso producido

por la propagación del coronavirus, lo primero que debemos hacer en mantener la
calma, no sentir angustia y recordar que es parte de nuestras emociones y que
debemos controlarla, para ello debemos mantenernos informados, pero sin centrar
nuestra atención en demasiadas noticias, solo considerar las necesarias y buscando
fuentes fiables y originales, evitando así información falsa.

Hay que organizar nuestras tareas diarias de manera que tengamos alta dosis
de emociones positivas, y para ello podemos leer libros, cocinar, ver películas, realizar
juegos de mesa, entre otros, actividades que sean del agrado de cada persona.
También realizar actividades físicas, esto no solo mejora la salud sino el estado de
ánimo, ayudándose con videos o tutoriales. Todo esto hace que las personas estén
alegres y permite mantener el buen sentido de humor sin herir o afectar a otras
personas.

Hay que realizar las compras necesarias sin tener comportamientos

compulsivos, evitando el miedo al contagio, siempre y cuando cumpliendo con las
recomendaciones de higiene, manteniendo conductas moderadas, sin olvidar que
somos personas sociables, y esto nos ayudara a tener una alimentación saludable. El
sueño es una de las cosas que debemos cuidar y prestarle la mayor atención.

Pese a las recomendaciones sugeridas algunas personas llegan a tener

episodios psicológicos negativos, los cuales estas personas deben considerar consultar
a los especialistas, específicamente a los psicólogos que en estos momentos están
atendiendo y haciendo terapia vía online, haciendo usos de las nuevas tecnologías.
Para la mayoría de personas resulta muy positivo y alentador dedicar tiempo a
actividades religiosas según sea su tendencia, desde sus hogares, teniendo en cuenta
que el mejor psicólogo y la mejor terapia es la fe, confianza y esperanza en Dios
Todopoderoso, con el todo sin el nada.
 Finalmente podemos decir que la pandemia del coronavirus va a afectar en la
vida diaria a muchos de los ciudadanos a nivel mundial, sin distingos sociales,
políticos, o religiosos. Los efectos serán en lo social, económico, político y los más
perjudiciales son los efectos psicológicos que pueden quedar en la población por largo
plazo sino se toman las medidas adecuadas en cada caso, esto dependerá de cada
persona y de las que estén a sus alrededores. Pensar cuando terminara esta pandemia
tampoco es de gran ayuda, así que fijarse una fecha puntual no es lo ideal, siempre
debe plantearse que se va a volver a la normalidad en más tiempo de lo previsto, para
poder mantener la mayor serenidad posible.

Hay que ver lo positivo de la cuarentena causada por el Conoravirus o

COVID-19, esta terrible crisis mundial sanitaria nos obliga a quedarnos en casa, hay
que tomarlo como una oportunidad para pasar más tiempo con el grupo familiar,
compartir momentos perdidos, oportunidad de recuperar la atención a nuestros
padres, hijos, y así lograr fortalecer los valores desde la convivencia en el hogar.
 CONCLUSIONES

 La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha

descubierto más recientemente. Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran
desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de
2019, presentando síntomas de fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes
pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o
diarrea. Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual.

 El riesgo depende del lugar donde se encuentre cada persona, y más

concretamente, de si se está produciendo un brote de COVID-19 en dicho lugar,
lo que ha provocado que la población mundial debe aislarse a sus hogares
debido a la rápida expansión de la epidemia la cual han sido puestas bajo
cuarentena.

 El aislamiento, la pérdida de la rutina y la preocupación constante pueden

generar un gran impacto emocional, generando miedo, temor, pánico,
incertidumbre, por lo que va a pasar con el virus y por la situación del país
ante esta infección, el encierro forzoso, teniendo en cuenta que el ser humano
necesita compartir con los amigos y familiares, entre otras.

 Los especialista concluye que son muchos y variados los pequeños síntomas
que pueden aparecer durante la cuarentena, además del estrés o la ansiedad:
melancolía, apatía, sueño ligero, irritabilidad, sensación de extrañeza, moral
baja, pérdida de apetito o justo lo contrario: necesidad de asaltar la nevera a
todas horas. A medida que pasen los días nuestro equilibrio mental se puede
«romper» y encontrarnos de repente con crisis de ansiedad, con llantos y una
sensación de falta de aire.
 BIBLIOGRAFIA

 https://psicologiaymente.com/social/efectos-psicologicos-del-coronavirus

 https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/Coronavirus-estrategias-
psicologicas-sobrellevar-cuarentena_0_1006500238.html