Actividad 6

Presentado por:

Ana Dolis Wilches ID 619760

Leidy Maribel Alfonso ID 599669

Harvey Johany Triana ID 608732

Carlos Andrés Vargas ID

Jhon Montaño ID

Administración salud ocupacional

Ergonomía

Séptimo semestre

Zipaquirá

Marzo 2020
CARGO EVALUACIÓN JUSTIFICACIÓN DE
BIOMECÁNICA Y MÉTODOS Y UTILIDADES
MENTAL
OPERATIVOS
Recolector de Método REBA Se utiliza este método por
basura en calle que trabaja diferentes
cargas posturales
Mesero Método RULA este método permite
evaluar la exposición a
posturas, fuerzas o
actividad muscular que
pueden ocasionar
desórdenes musculo
esqueléticos de
extremidad superior
Cotero Con la Ecuación de Niosh
Método NIOSH es posible evaluar tareas
en las que se realizan
levantamientos de carga.
El resultado de la
aplicación de la ecuación
es el Peso Máximo
Recomendado
Conductor método OWAS este método permite
evaluar las posturas
inadecuadas en los
trabajos
Operario Método Ocra Permite valorar el riesgo
asociado al trabajo
repetitivo. El método
mide el nivel de riesgo en
función de la
probabilidad de aparición
de trastornos músculo-
esqueléticos en un
ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN|
● Enseñar técnica de las
posturas adecuadas en la
espalda para levantamiento
de cargas
● Capacitación de posturas
● Pausas activas
 Pausas activas
 Rotación de puestos
 Capacitación higiene postural
 Exámenes periódicos
 Exámenes periódicos
 Pausas activas
 Capacitación higiene postural
 Uso de herramientas que
faciliten el traslado de
mercancía
 Capacitación higiene postural
 Pausas activas
 Adecuación de silla
ergonómica
 Capacitación en higiene
postural
 Pausas activas
 Exámenes periódicos
 Rotación de puestos
 determinado tiempo,
centrándose en la
valoración del riesgo en
los miembros superiores
del cuerpo.

ADMINISTRATIVO
Secretaria Método Rosa Este método permite  Pausas activas
cuantificar el riesgo  Diseño de puesto ergonómico
ergonómico asociado a  Exámenes periódicos
puestos de trabajo en  Descansos para evitar fatiga
oficinas o con usos de ocular
pantallas de visualización  Uso de lentes con filtro de luz
de datos azul
RRHH Método Lest Este método evalúa las  Pausas activas
condiciones de trabajo,  Exámenes periódicos
tanto su vertiente física,  Auxiliar de puesto
como la relacionada con  Diseño de puesto ergonómico
la carga mental y los
aspectos psicosociales
Digitador Método Ocra Permite la evaluación  Pausas activas
rápida del riesgo asociado  Descansos en el periodo de
a movimientos repetitivos trabajo
 Diseño de puesto ergonómico
 Exámenes periódicos

Archivador Método Reba Evalúa la exposición de  Pausas activas

los trabajadores a  Exámenes periódicos
factores de riesgos que  Estantes a alturas no
pueden ocasionar superiores a 1.50 mts
desordenes traumáticos 
acumulativos debido a la
carga postural dinámica y
estática

Ing. De sistemas Método Rosa Este método permite  Descansos para evitar fatiga
cuantificar el riesgo ocular
ergonómico asociado a  Uso de lentes con filtro de luz
puestos de trabajo en azul
oficinas o con usos de  Exámenes periódicos
pantallas de visualización
de datos