Músculo

esternocleidomastoideo
 Músculo
esternocleidomas
Músculo
toideo

Conce Su
pto: nombre
hace
referenci
a a tres
puntos
óseos
donde se
insertan
esternocleidomastoideo
(Sternocleidusmastoideus).
Ubicado en la zona anterior y
lateral del cuello, interviene
en la acción de rotación,
flexión e inclinación de
la cabeza, es de apariencia
larga y robusta, se ubica por
debajo en la cara posterior
del mango del esternón, y el
tercio interno de la clavícula y
por encima en la cara interna
de la apófisis mastoides, y
línea curva occipital superior.
También llamado músculo de
la mirada poética o músculo
esternocleidooccipitomastoid
eo. Los músculos inspiratorios
provocan con su contracción
un aumento en el tamaño de
la caja torácica que consiguen
elevando las costillas que
realizan un movimiento de
rotación sobre las vértebras,
aumentando así el área por lo
que la presión en su interior
disminuye y por tanto se
provoca la entrada de aire.
 Sumario
 1 Función
 2 Estiramiento del músculo
o 2.1 Afectaciones
 2.1.1 Torticolis
 2.1.2 Puntos de gatillo
en el esternocleidomastoideo
o 2.2 Ejercicio
 3 Véase también
 4 Fuentes
Función
Este músculo forma parte del
grupo de los músculos
inspiratorios(al contraerse
dilatan la caja torácica y
expanden el pulmón, con lo
que se consigue una
introducción de aire en los
pulmones), pero casi no es
utilizado por el organismo,
este tipo de inspiración es
utilizada cuando se presenta
un caso de emergencia o
similar al mismo, a este
procedimiento no muy
común se le otorga el nombre
de tiraje esternal. Debido a
que se inserta, por abajo, en
la cara anterior del mango del
esternón (Manubrio) y tercio
interno de la clavícula; por
arriba, en la cara interna de la
apófisis mastoides y línea
curva occipital superior. Se
encuentran ciertos puntos
denominados Escapulo
humorales, son puntos fijos y
en determinados momentos
traccionan
el cráneo realizando tres
acciones a la vez:
 Rotación de la cabeza al
lado contrario.
 Leve extensión.
 Inclinación lateral.
Es por las anteriores acciones
mencionadas que también a
este músculo se le conoce
como: “Músculo de la mirada
poética”; Cuando se realiza
esta acción denominada
también: Contracción
bilateral, automáticamente
tienden a anularse las
rotaciones e inclinaciones
laterales, y cuándo estas
anulaciones se hacen
presentes, tenemos entonces
la aparición de:
 Flexión cervical.
 Extensión Craneal.
Estiramiento del músculo
Un correcto estiramiento del
músculo
esternocleidomastoideo es
importante en cuanto
a estética corporal, pues es
muy marcado en el cuello,
generalmente se alude como
signo de belleza, en una
persona con perfil atlético.
Además en función unilateral
el esternocleidomastoideo
ayuda a inclinar tu cabeza,
con tu mentón hacia el lado
contralateral, cada uno en el
lado contrario al otro. Cuando
éste realiza la contracción
bilateral, es capaz de
mantener la cabeza en
posición sobre el cuello, hace
extensión de la misma y
automáticamente elevación
del mentón. En la región
esternocleidomastoidea, que
está debajo del músculo
como tal, se encuentra toda
la región compuesta por los
músculos, allí se ubica el
paquete basculo nervioso del
cuello que corresponde a
la arteria carótida externa,
el nervio vago y en último
lugar se encuentra ubicada
la vena yugular. El
estiramiento del
esternocleidomastoideo es
fundamental para el
tratamiento de muchos
problemas cervicales como la
[[cervicalgia⒱
y cervicobraquialgia. Existen
variedad de ejercicios para el
estiramiento del músculo
esternocleidomastoideo, que
permite mantenerlo en un
estado saludable.
Afectaciones
En ocasiones el dolor del
cuello se asocia a
contracturas de músculos
distales por donde pasan
nervios que también inervan
las estructuras adyacentes al
cuello, estas contracturas a la
vez irritan a los nervios o los
inflaman, provocando
entonces un gran dolor.
Cuando la contractura se
presenta en el músculo
esternocleidomastoideo, la
persona queda inhabilitada
para voltear su cabeza hacia
un lado específico, y a esto es
a lo que se le conoce
como tortícolis. También el
dolor de cuello puede
asociarse a problemas
vertebrales o de compresión
nerviosa o puede irradiarse a
la región de los músculos
trapecios, a los hombros, al
pecho, las axilas o a las
escápulas.
Torticolis
La patología más común del
músculo
esternocleidomastoideo es la
tortícolis. Muchas veces se
habla de tortícolis como
sinónimo de dolor de cuello,
pero esto es un error: la
tortícolis es la contractura del
músculo
esternocleidomastoideo, que
generalmente es unilateral,
afecta a un solo músculo. Si el
esternocleidomastoideo
izquierdo es el afectado se
acorta colocando la cabeza en
posición de rotación derecha,
inclinación izquierda y
aproximación al pecho. Las
causas de la tortícolis
habitualmente son las malas
posiciones o malas posturas,
corrientes de aire, está muy
relacionada con el consumo
de café, una almohada
inadecuada, movimientos
bruscos, entre otros. Los
síntomas de la tortícolis son
el dolor, especialmente
intenso cuando la persona
intenta estirar el
esternocleidomastoideo (por
ejemplo, poner la cabeza
recta, pero también se hacen
especialmente dolorosas las
rotaciones de cuello). La
persona solo siente alivio
cuando coloca el
esternocleidomastoideo en
acortamiento, es decir en
rotación contralateral,
inclinación homolateral y
flexión de cuello, acercando
la barbilla hacia la clavícula
del lado contrario al
esternocleidomastoideo
afectado. Es muy habitual que
exista un nódulo palpable e
incluso visible en el músculo
esternocleidomastoideo,
como una especie de
aceituna, en el cuerpo del
músculo.
 Tortícolis congénita
Un caso especial de tortícolis
es la tortícolis congénita, que
afecta a niños recién nacidos.
La tortícolis infantil o
tortícolis congénita se
produce en la mayoría de los
casos por un parto difícil en el
que el músculo
esternocleidomastoideo se
estira bruscamente (como
sucede en el caso de aquellos
partos donde hay
presentación de nalgas por
parte del niño), pero también
puede ser causa de un
desarrollo anormal o
deficitario o por malas
posiciones del feto en
el útero durante la gestación.
El tratamiento de esta
tortícolis es muy importante,
se intentará solucionarla lo
antes posible para evitar
problemas en el desarrollo
psicomotriz del niño y
también para evitar que las
fibras musculares se
fibroticen y el músculo
esternocleidomastoideo
permanezca acortado para
siempre.
Puntos de gatillo en el
esternocleidomastoideo
Los puntos de gatillo son
zonas de acortamiento de
ciertas miofibrillas
musculares. Esta contracción
comprime vasos
sanguíneos que aportan
oxígeno y nutrientes
importantes a las células del
músculo
esternocleidomastoideo, por
lo que al no recibir lo
necesario las células mueren
y provocan más dolor. El
dolor equivale a más tensión
en el músculo
esternocleidomastoideo, y así
como un círculo vicioso.
Como éstas hay muchas otras
patologías que afectan al
esternocleidomastoideo, por
lo que se debe analizar los
factores que actúan sobre
la cervical para dar con el
diagnóstico correcto y tratar
correctamente al músculo.
Ejercicio
Ubicado en una silla cómoda
que permita conservar una
posición erguida, de manera
lenta, inclinar la cabeza hacia
uno de los laterales y con la
mano contraria tomarla y
sostenerla en esta posición
durante unos segundos,
cuando se sienta una
leve presión respirar
profundo y regresar a la
posición inicial, este ejercicio
se podrá repetir entre dos y
tres series cada una
constando de cinco o seis
repeticiones dependiendo de
la capacidad y resistencia.