El primer punto de esta norma define el objetivo de la misa el cual es establecer los elementos para identificar,

analizar, prevenir y controlar los factores de riesgo ergonómico en los centros de trabajo derivados del manejo
manual de cargas, a efecto de prevenir alteraciones a la salud de los trabajadores.
En el segundo punto se establece que esta norma rige en todo el territorio nacional y aplica en todos los centros
de trabajo donde existan trabajadores cuya actividad implique realizar manejo manual de cargas de forma
cotidiana además de que se hace hincapié en que esta norma no aplica para cargas menores a 3kg.
En el tercer punto se referencian dos normas que se piden consultar para el mejor entendimiento de esta norma,
las cuales son la Norma 017 STPS 2008 y la Norma 030 STPS 2009.
En el punto cuatro se definen conceptos básicos pero importantes relacionados al tema de la norma, por
ejemplo: Estibar, estimación simple del nivel de riesgo, evaluación rápida, evaluación específica del nivel de
riesgo, etc.
En el quinto punto se habla de las obligaciones del patrón del centro de trabajo entre las cuales destacan las
siguientes: contar con análisis de factores ergonómicos, adoptar medidas de control para prevención,
disminución y eliminación de riesgos ergonómicos, efectuar vigilancia a salud de trabajadores, informara
trabajadores sobre posibles riesgos, proporcionar capacitación a trabajadores y llevar un registro medidas
preventivas adoptadas.
En el punto seis se habla de las obligaciones del trabajador, entre las cuales destacan: Observar las medidas
de prevención y/o control, así como los procedimientos de seguridad, dar aviso de inmediato sobre las
condiciones inseguras que adviertan durante el desarrollo de sus actividades, mantener ordenados, limpios y
libres de obstáculos en sus lugares de trabajo, desempeñar su trabajo de manera segura, participar en la
capacitación, adiestramiento y eventos de información, informar al patrón sobre las afectaciones a su salud o
sus posibles limitaciones, someterse a los exámenes médicos que determinan la presente norma.
En el punto siete trata sobre el análisis de los factores de riesgo ergonómico debido al manejo manual de cargas
según lo especificado, el análisis deberá estar integrado por la identificación de actividades que conlleven un
riesgo ergonómico, la estimación simple del nivel de riesgo y la evaluación especifica del nivel de riesgo. La
identificación de factores de riesgo ergonómico deberá considerar la identificación de actividades o puestos de
trabajo que conlleven riesgos de tipo ergonómico, descripción de actividades, personal ocupacionalmente
expuesto, frecuencia con que se realiza la actividad, y el tiempo de duración de las actividades. En el punto
siete de fija también que el análisis deberá constar en un informe con los datos especificados en la misma
norma. Finalmente se estipula en este punto que el análisis deberá estar disponible para trabajadores, deberá
revisarse y actualizarse, y deberá también integrarse al diagnóstico de seguridad y salud en el trabajo
En el punto ocho abarca medidas de prevención y/o control de los factores de riesgo ergonómico por el manejo
manual de cargas y constan de lo siguiente: la actividades deberán ser realizadas por trabajadores con la aptitud
física avalado por un médico, las actividades que involucren carga deberán contar con un procedimiento de
seguridad, se adoptaran medidas de prevención como asegurarse de estar condiciones seguras, hacer
calentamientos, áreas de trabajo libres de obstáculos, orden y limpieza, tener periodos de descanso , etc.
Para el caso de levantamiento y transporte de cargas las medidas preventivas son: Prohibir realizar actividades
de este tipo a mujeres embarazadas, apegarse a la tabla de masa máxima que puede levantar o bajar un
trabajador por edad y género. Por otro lado sí la carga rebasa el límite, usar equipos auxiliares de transporte
El noveno punto habla sobre la vigilancia de la salud de los trabajadores, el cual deberá contemplar exámenes
médicos y análisis de trabajadores que presentes signos o síntoma de alguna enfermedad o lesión. El medico
deberá determinar la aptitud física de los trabajadores.
En el décimo punto se habla sobre la capacitación y el adiestramiento, pues se debe capacitar y hablar a los
trabajadores sobre los riesgos ergonómicos que pueden causar sus actividades de trabajo así como la forma
de reconocer factores de riesgo. Esta capacitación debe reforzase al menos cada dos años.
En el punto once se habla sobre los puntos de verificación .El patrón tendrá la opción de contratar una unidad
de verificación acreditada y aprobada, en los términos de la Ley Federal sobre Metrología y Normalización y su
Reglamento, para verificar el grado de cumplimiento con esta norma.
En el punto doce trata sobre el procedimiento para evaluación de la conformidad el cual aplica tanto a las visitas
de inspección desarrolladas por la autoridad laboral, como a las visitas de verificación que realicen las unidades
para este propósito. Los aspectos a evaluar serán los puntos anteriores especificados.
Referencias
• Diario Oficial de la Federación (23/11/18). NORMA Oficial Mexicana NOM-036-1-STPS-2018. Ciudad de
México, MEX .:Recuperado el 29/01/2020 de:
http://diariooficial.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5544579&fecha=23/11/2018